Louise Skak vant Nyttårsmaraton i Ålesund

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Des 2023

Louise Skak, som nå bor i Folldal, har vært på tur til Sunnmøre der hun var totalt overlegen i kvinneklassen på årets Nyttårsmaraton utenfor Ålesund. Løpet ble arrangert 28. desember. (Arrangørfoto)

Louise løp på 3:30:04, og var over en time foran neste kvinne. Under svært utfordrende og glatte løpsforhold hadde hun bare seks herreløpere foran seg i mål.

Kondis.no: 151 løpere fullførte Nyttårsmaraton på vanskelig føre

Startfeltet på maraton. (Arrangørfoto)




Seks fra klubben løp Ribbemaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Des 2023

Seks fra klubben fullførte Löplabbets Ribbemaraton 27. desember, Løpet som har blitt en tradisjon 3. juledag i en umerket løype mellom Löplabbets avdelinger i Sandvika og Ski.

Seks av de 30 som fullførte løpet var fra klubben. Selv om lista i dette sosiale løpet settes opp alfabetisk ser vi jo at noen løp fortere enn andre... 

Det var 10 minusgrader og snøføre under arrangementet.

Kondis.no: Kald, men flott Ribbemaraton fra Sandvika til Ski 3. juledag

Toppbildet viser starten kl 10 der de fleste startet, vi ser bl.a. Sisi og Jeanette i front. Bildet nedenfor er fra starten kl 9 der bl.a. Lars og Lise var med. (Arrangørfoto)


Våre deltakere:

FornavnEtternavnTid
NinetteBanoun4:14:36
SiriBergfald4:57:47
StianFjellestad3:24:15
LarsMøller4:56:00
Lise LysfjordPettersen6:39:59
JeanetteSolvang4:57:47

Ninette har oppsummert året på facebook og avslutter med:
- Avslutning av året med løpelabbets Ribbemaraton.  Nå er det fin skisesong og litt mindre løping for en kort stund. Men kroppen er skrøpelig – avslutning av året med vondt i andre skulder – også her skade i selve skulderleddet, denne gangen falt jeg ikke, så hvordan skaden oppsto skjønner jeg ei.  Men, jeg gir meg ikke!   2024´s hovedløp kommer allerede i april, Maraton des Sables 250km etappe løp i Sahara!  Så her skal det trenes med snøpulsing, sekk, og varme i kalde nord.  Vedlagt et utvalg av løpebilder fra året som gikk. (Arkivbilde Bislett 24).


Lise på facebook: En kald fornøyelse😁🥶🏃‍♀️ Men kom da i mål omsider - uten feilløping juhu🤣 Ribbemaraton 2023 ➡️ Et nydelig avbrekk i romjula🐷❤️


Arrangørfoto.




Kontingentkrav 2024 er sendt ut

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Des 2023

Hei medlemmer

Vi har i dag (29.12.) sendt ut kontingentkrav for 2024. 
Medlemskontingenten er fortsatt 400 kroner, men Idretten Online (BLOC) beregner seg et gebyr 12 kroner som kommer i tillegg (+evt vippstillegg).

De som meldte seg inn siste kvartal 2023 og betalte avgiften på høsten, får ikke 2024-krav i tillegg.

Alle som betaler medlemskontingenten før 1. februar er med i medlemslotteriet vårt, der vi trekker 10 gavekort hos Foss Sport  pålydende 1200 kroner. Med klubbrabattene betyr det at du kan handle for 1600-1700 kroner for dette gavekortet.

Vi håper alle blir med oss videre, og ønsker lykke til med en ny spennende løpssesong enten du løper ultraløp eller kortere.




Mange kalde løpeturer i klubbens juleutfordring

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Des 2023

Klubbens virtuelle juleutfordring har blitt en kald affære for de fleste av deltakerne. Men, vi ser jo at en del velger løping inne på mølle, og at noen få befinner seg i varme sydlige strøk. 50 av 56 deltakere har rapportert fra de første dagene, 2590 kilometer til sammen etter fire dager. Lykke til videre!

Deltakere og status




Juleønsker og litt info

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Des 2023

Hei alle medlemmer i klubben

Da er 2023 snart historie, men før det skal forhåpentligvis alle dere oppleve en hyggelig juletid. Kanskje kommer også nissen?

Vi ønsker i alle fall God Jul!

I jula arrangerer vi også vår virtuelle juleutfordring der 46 er påmeldt
- men heng deg gjerne på om du har glemt det bort....


Utsendelse av kontingentkrav for 2024 skjer 28. desember,
samme pris som tidligere (400,-)

  • Som vanlig blir det klubblotteri med 10 vinnere for de som betaler senest 31. januar 2024.


Se flere aktiviterer på klubbkalenderen




I dag åpner påmeldingen til Romeriksåsen på langs + terminlistenytt

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Des 2023

RPL50

I dag klokken 16:00 åpner påmeldingen til den 9. utgaven av Romeriksåsen på langs (RPL50). Årets løp arrangeres lørdag 29. juni, altså helgen etter St.Hans, og en uke senere enn det som har vært vanlig.

Vi forventer drøyt 30 deltakere fra klubben, og samtidig trenger vi 40 arrangører. De siste får to muligheter til å fullføre løpet, i RPL-turen og ARRANGØRLØPET 8. juni samt fredagen før løpet.

Det er 300 startplasser som vi håper blir sluttsolgt, det er det vi trenger for å få budsjettet til å balansere. Vi beregner som vanlig ikke noe spesielt overskudd på arrangementene våre, i 2023 gikk vi i minus.


NORSKE ULTRALØP 2023-2024

I dag har undertegnede lagt ut oversiktene over norske ultraløp 2023 og 2024 med løpslister, påmeldingsstatus, resultater, statistikk mv.

På kondis.no forside finner du link til 2024-oversikten som oppdateres regelmessig:

 




Andreas Gossner perset med 2:51:51 i Valencia Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Des 2023

Valencia Maraton er et av maratonløpene der det løpes svært fort av veldig mange. En av de var Andreas Gossner, som perset med 2:51:51. (Privat foto)

Det ga 113. plass i M50 og 3.132. plass (!!) totalt av 26.251 fullførende løpere.

Andreas, selfie før start.




Didrik Hermansen på 5. plass i SaintéLyon (78 km)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Des 2023

Didrik Hermansen har vært i Frankrike og løpt gigantiske Sainté Lyon der han i konkurranse med over 6000 løpere kom på 5. plass i den 78 km lange løypa med 2300 høydemeter.

Bildet viser Didrik (bib 11) og resten Av Asics-teamet før start. (Arrangørfoto)

Dermed ble det en flott sesongavslutning 2023 for Didrik, som var mindre enn 12 minutter etter den franske vinneren.

PositionDoss.Prénom NomPaysDernier point
12Thomas CARDINFRLyon - Di. 05:23     (05:41:56)
29Antoine CHARVOLINFRLyon - Di. 05:27     (05:45:42)
34Baptiste CHASSAGNEFRLyon - Di. 05:31     (05:49:53)
418Valentin BENARDFRLyon - Di. 05:34     (05:52:44)
511Didrik HERMANSENNOLyon - Di. 05:35     (05:53:28)
668Ilyass ZOUHRYFRLyon - Di. 05:41     (05:59:56)
710Virgile MORISETFRLyon - Di. 05:45     (06:03:50)
88Romain MAILLARDFRLyon - Di. 05:48     (06:07:20)
919Baptiste COATANTIECFRLyon - Di. 05:51     (06:09:28)
1033Tom GENTYFRLyon - Di. 05:56     (06:14:54)

ASICS SainteLyon is a legendary and historical race which, as its name suggests, links two major French cities: Saint-Etienne to Lyon. The event has been created since 1952 and attracts over 17,000 participants!
The race is run entirely at night, in difficult conditions and a great race to end the trail running season.



Imponerende 16. plass til Ida Slorafoss i VM 24-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Des 2023

Ida Slorafoss debuterte som landslagsløper i VM 24-timers som ble arrangert fredag/lørdag i Taiwan (Chinese Taipei). Det ble en strålende debut med 16. plass av 111 kvinner!

Kondis.no: 12. og 16. plass til Annette og Ida i VM 24-timers i Taipei

Ida satte en flott pers med 231,708 km, og er dermed kvalifisert også til neste mesterskap på 24-timers løp. 


Klubbens andre deltaker, Line Caliskaner gikk knallhard ut og var med helt i toppsjiktet de første 12 timene, men etter 148 km valgte hun å gi seg.

Dette skriver Line på facebook:
- VM endte dessverre med en DNF for meg. Alt så og føltes fint ut fra start. Jeg holdt et bra tempo og fant en fin flyt. Og slik fortsatte det runde på runde. Fikk i meg næring og drikke som planlagt. 

Det var ikke de beste løpeforholdene. Jeg fulgte værmeldingen gjennom uken i forkant og den spådde vinden slo til. Opp ene langsiden ga den oss mye motstand. Det er heller ikke ideelt med en 180 graders vending. Men som alltid: det er likt for alle.  
Etter 11-12 timer begynte jeg å kjenne på noen av de samme symptomene jeg opplevde under Spartathlon. Og etter 12:56 og 148k valgte jeg å bryte. Det satt langt inne for meg å ta den beslutningen, men denne gangen lot jeg fornuften seire for å unngå samme problemer som sist. 
Nå er det hjem og starte jobben med å finne ut hva som har utløst problemene på de to siste løpene. For en ting er 100% sikkert. Jeg skal ikke slutte med å løpe langt (og fort).
Jeg kjenner på tristhet, frustrasjon og sinne over at det endte slik, men jeg skal ikke la det knekke meg. 2025 kommer muligheten til et nytt VM. 





55 er påmeldt: VIRTUELL JULEUTFORDRING 23.12. - 01.01.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Nov 2023

 Vi har tidligere annonsert vinterens tre virtuelle utfordringer for klubbens medlemmer.
Først ut er altså: VIRTUELL JULEUTFORDRING 23.12. - 01.01.
Per 22. desember har 53 meldt seg på, ny rekord for våre virtuelle utfordringer.

Det meste du trenger av informasjon finner du i bildet nedenfor. Du kan velge "light ultra" som innebærer 10 turer på 10 dager, 2-20 km, totalt 110 ribbekilometer - eller du kan velge "Ultra" med turer 3-30 km og totalt 165 ribbekilometer. Du velger selv hvilke dager du løper kort eller langt, eller går!

Du må gjerne løpe/gå lenger, men du registrerer altså de 10 ulike distansene på 10 dager, en distanse per dag - men gjerne oppdelt i flere økter. Du kan bytte mellom de to klassene underveis dersom det kan gjøres med de løpene du allerede har registret.


Påmelding: Romerike Ultraløperklubbs juleutfordring
Skriv navn og hvilken av utfordringene du satser på.

Påmeldingsfrist 23. desember, men gjerne allerede nå!
Etteranmelding er mulig dersom du kan dokumentere turer de foregående dagene.

Rapportering: Via arrangementets side på facebook eller i e-post til olav@samgla.no der du skriver inn DATO DERE LØP, DISTANSE OG BILDEDOKUMENTASJON (Bilde av Strava, klokke e.l. og gjerne et bilde fra turen). NB: Ny kommentar/melding for hver aktivitet)

Påmeldte og resultater vil bli oppdatert her:
Påmeldte og resultater JULEUTFORDRINGEN 2023




Nytt medlem: Mari Vesela

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Nov 2023

Mari Vesela (27) fra Eidsvoll har meldt seg inn i klubben. På Bildet ser vi Mari på Isabels maraton nr 100 der hun kom på 11. plass i kvinneklassen og vant K23-34. (Foto: Olav Engen)

Mari skriver:
Er en dame på 27 år som liker både løping, sykling og svømming. Har til vanlig en ganske hektisk kontorjobb og bruker trening som et avbrekk og utfordring.  

Jeg har ikke løpt ultra enda, men det er et mål i 2024. Begynte løpekarrieren min for 1,5 år siden og har siden da deltatt på en rekke halvmaraton og 3 maraton. Første ultra debut blir på Ecotrail i Oslo i mai og resten av året blir fylt med flere maraton, triatlon og sykkelritt. 

Privat foto




3. plass til Magnus Thorud og Øyunn Bygstad på Bislett 24-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Nov 2023

Både Magnus Thorud og Øyunn Bygstad løp inn til pallplass på Bislett 24-timers i helgen. På det øverste bildet ser vi tredjemann Magnus sammen med vinneren Rafal Wos og andremann Erik Clavery. Magnus var altså beste nordmann. (Foto: Samuel Hafsahl)

Både Magnus og Øyunn var fornøyd med plassering, selv om Magnus hadde et mål om 224 km og direkte Spartathlon-kvalifisering. Øyunn hadde nok et håp om 200 km, men var uansett strålende fornøyd med 190 km.

26 av de 162 startende var fra klubben, og 19 av dem klarte kravet til prestasjonsmedaljen (73%). Totalt var det 92 løpere som løp inn til denne medaljen (57%).

Ellers er vi glad for at så mange av klubbens løpere kan delta selv om vi også er arrangør. Det er en lkluksus som ikke alle arrangørklubber kan unne seg....

Se også løpets hjemmeside

Kvinnenes topp 3 med andrekvinne Birgitte Nyblin-Austgulen, vinneren Julie Aspesletten og altså Øyunn. (Foto: Samuel Hafsahl)


Våre 26 deltakere:

Tot
M/K
NavnStart NrKlasseRunderKm
33Magnus Thorud93M35-39392214.695
44Håvard Huru Bergene83M45-49384210.335
103Øyunn Bygstad38K35-39347189.980
145Ninette Banoun150K55-59336184.062
1914Åke Fagereng97M40-44322176.435
206Isabel Aarnes174K35-39316172.962
269Siw Benonisen24K50-54302165.240
3021Håkon Næsheim Lundblad130M35-39299163.794
3525Tom Johannessen164M50-54297162.311
3812Lisa Amundsson85K60-64290158.815
4129Daniel Salvesen159M50-54288157.602
4413Vibeke Bergsletten145K45-49284155.601
4934Jarl Odin Herland169M50-54279152.876
5236Knut Kronstad92M70-74277151.783
6448Ole Engen177M40-44275150.628
7017Deimante Razukiene117K40-44265144.950
8931Lise Lysfjord Pettersen56K50-54240131.659
9234Cecilie Longva Igesund110K45-49239130.614
9637Ellen Bech Spangelid153K65-69238130.486
9738Marit Laulo188K55-59238130.067
10364Jan Magnus Brevik197M40-44232126.788
12648Unni Bene N. Haugen74K60-64187102.417
13553Marit Imset44K45-49183100.010
14187Frode Glint Pettersen118M40-4416791.266
15157Cathrine H Lorentzen162K45-4913674.324
16062Janne Kvisvik196K50-5410557.383


Bilder av våre deltakere

(alle unntatt Frode Glint Pettersen som vi ikke fant i bildealbumet)

Alle foto: Samuel Hafsahl

Magnus

Håvard

Øyunn

Ninette

Åke

Isabel

Siw

Håkon

Tom

Lisa

Daniel

Vibeke

Jarl Odin

Knut

Ole

Deimante

Lise

Cecilie

Ellen

Marit L

Jan Magnus

Unni Bente

Marit I

Cathrine

Janne

NN i RULK-drakt




Takk for enorm arrangørinnsats på Bislett 24-timers!

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Nov 2023

Her ser vi 1/5 av arrangørene som var involvert på helgens 24-timersløp på Bislett, fotografert få minutter før start lørdag formiddag. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Det vanket masse godord fra deltakerne underveis og etter årets Bislett 24-timers, det sjette i rekken med klubben som arrangør. 

- Jeg er enormt stolt av oss alle, ca 50 medlemmer og noen gode venner som sørget for at alle oppgaver var besatt i 24 timer mens det ble løpt, og ellers med forberedelser og etterarbeid. Det kan være fristende å trekke fram noen helt spesielle arrangører, men det blir helt galt. Det er summen av det vi alle bidrar med - sammen med noen fantastiske samarbeidspartnere - som gjør dette til nok et veldig bra arrangement - det påstår jeg at det var!

På løpets hjemmeside og facebookside finner dere link til et bildealbum med over 800 flotte redigerte bilder tatt av Samuel Hafsahl. Dette er bilder vi legger gratis tilgjengelig for alle mot å kreditere: Bislett 24-timers / Samuel Hafsahl.

Link til omtaler i pressen vil legges ut fortløpende på sidene våre.




Da er vi klare for å arrangere Bislett 24-timers for 6. gang

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Nov 2023


Da er det bare tre dager igjen til vi arrangerer Bislett 24-timers for 6. gang - og da gjelder det å lade batteriene godt både for arrangører, supportere og deltakere - slik at man ikke ender som på bildet nedenfor tidligere enn planlagt. Helst ikke før etter sluttsignalet.

Etter litt forsiktig purring har vi stort sett det vi trenger av arrangører - hele 50 medlemmer er involvert på arrangørsiden på en eller flere vakter, det er jo imponerende sett i lys av at vi også har mange deltakere og supportere på plass.

Hele 25 av klubbens løpere er påmeldt, og sammen med egne supportere og klubbens arrangører + noen tilskuere, blir vi 100 medlemmer involvert under Bislett 24-timers.

Lykke til alle sammen - Norges lengste julebord skal bli en fest også i år!

Link til det meste:

På løpets hjemmeside finner du all nødvendig informasjon, og linkene nedenfor gir deg tilgang til det meste rundt løpet:

  • Send hilsen til løperne via e-post til speaker: hlaurid@gmail.com (fra lørdag kl 10:00)
  • Send hilsen til løperne via e-post til ao.no: video@ao.no    


Bislett 24-timers forklart på 1-2-3:

Publisert av Avisa Oslo 22.11.2023





Resultater JULEUTFORDRINGEN 2023

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Nov 2023


På denne siden vil du finne fortløpende resultatstatus på klubbens juleutfordring 2023 - fra og med 23. desember.

Alt om utfordringen og påmelding finner du her:
Bli med på klubbens virtuelle juleutfordring 23. des - 1. jan


Rapportering: 
Via arrangementets side på facebook eller i e-post til olav@samgla.no der du skriver inn DATO DERE LØP, DISTANSE OG BILDEDOKUMENTASJON (Bilde av Strava, klokke e.l. og gjerne et bilde fra turen).






Ida Slorafoss løp inn til 2. plass på Jessheim Vintermaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Nov 2023

Ida Slorafoss nærmer seg VM-form tre uker før hennes første ultraløpmesterskap. I helgen kom hun på 2. plass på Jessheim Vintermaraton med tiden 3:07:12, som vi mener er ny pers (hun løp på 3:11:19 i Oslo tidligere i år). På bildet har hun pes av Simen vestre, men han brøt, noe ikke Ida gjorde. (Foto: Marianne Røhme)

Ida var mindre enn 4 minutter fra totalseieren på Jessheim. Nå er det to uker til avreise til VM 24-timers i Taiwan, og tre uker til selve løpet. Det skal bli veldig spennende å følge Ida og resten av det norske laget der.

Atle Aulom (nytt medlem sist uke) ble nr 82 med 3:43:32.
Tore Mortensen ble nummer 105 med 3:58:48

Det var 32 kvinner og 129 menn på maratondistansen.

Kondis.no: 
(+) Flere trosset vinteren under Jessheim vintermaraton
Resultat-artikkel
Ikke Kondis-medlem? Meld deg inn HER og oppgi gjerne Olav Engen som verver




Nytt medlem: Vegard Tokle

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Nov 2023

Vegard Tokle (37) fra Sponvika i Halden har meldt seg inn i klubben. Ultradebuten var i Hinderskogen Backyard (Skjetten/Lillestrøm) i 2022. På bildet ser vi Vegard i maratondebuten i Stavanger tidligere i år.

Vegard om seg selv:
Jeg er mann på 37 år, opprinnelig fra Isfjorden i Møre og Romsdal, men er nå bosatt i Halden.  

Jeg begynte å løpe litt jevnlig i 2022 for å gå ned litt i vekt å ble så hekta på løping. 01.aug bestemte jeg med for å prøve meg på en runstreak, noe jeg har klart å opprettholdt. I fjor hadde jeg 2 mål, først 5km under 20 min så 10km under 40. Kom i mål med begge to i 2022. Sent i 2022 deltok jeg i Hinderskogen Backyard Trail og ble da hekta på ultra løping. I år har jeg deltatt på noen 10km løp, løpt mitt første maraton i Stavanger og første skikkelige ultraløp under Birken. 

Til neste år har jeg meldt meg på NM Skogvokteren ultra og Ultrabirken. Målet er å fullføre Skogvokteren på en respektabel tid og Birken på under 6 timer

____________________

Vegard på instagram: https://instagram.com/norwegian.runner
Vegard på,facebook: https://www.facebook.com/Tokle

Vegard i UltraBirken 2023 (Foto: Sportograf)





Nytt medlem: Atle Aulom

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Nov 2023

Atle Aulom (52) fra Bøn i Eidsvoll har meldt seg inn i klubben. Mange av dere kjenner allerede Atle, som blant annet har løpt RPL50 tre ganger.

Atle om seg selv:
- Heisann. Mann på 52 år i fra Eidsvoll. Har løpt RPL 3 ganger samt noen løp her å der. Siden kroppen min ikke er bygd for fart, så får jeg heller prøve å løpe langt. Er aldri på pallen, men klarer som regel å karra meg i mål. Sakte men sikkert fungerer for meg.

 Har satt meg noen hårete mål for 2024, SMVE 100 miles og Oslo Maraton Trippel. Å så klart RPL 50 km.

 Har møtt flere av dere i klubben på mange løp, og de jeg har møtt er jo meget hyggelige, så da trives dere vel i klubben. Å med det så tar jeg sjansen på å melde meg inn.  Legger ved bilde fra RPL i år.


1000 ganger til Mistberget på ett år (443.000 høydemeter)

Han ble forøvrig verdensberømt i hjemkommunen Eidsvoll da han i 2021 gikk til toppen av Mistberget 1000 ganger på ett år, 443 høydemeter og til dels veldig bratt og rufsete underlag. https://ut.no/turforslag/118004/postkassetrimmen-eidsvoll-mistberget

Siden dette er en stund siden tillater vi å kopiere +saken fra Romerikes Blad nedenfor:

Atle satt beundringsverdig rekord: – Jeg har måttet kjempe med nebb og klør

1. januar i år satte Atle Aulom i gang et usedvanlig krevende prosjekt. Onsdag nådde han målet. Foto: Privat
 
 av Helene Kristine Kjeldsberg
 

Onsdag 22. desember ble en stor dag for Atle Aulom.

Den markerte nemlig en milepæl, i det uvanlige rekordforsøket som startet i januar 2021.  

Klokken 12.00 onsdag gikk han sin tusende tur opp Mistberget i Eidsvoll i år. Og jubileumet feiret han med julebord – på toppen.

– Vi er en god del folk som ofte går opp Mistberget sammen ellers. For et par måneder siden kom vi i prat om å samles før jul, og ha et julebord på Mistberget. Jeg la ut et Facebook-innlegg, og skrev at det også var min tusende tur. Etter det har det bare ballet på seg, og fler og fler har villet være med. Jeg har mistet tellingen på hvor mange som kommer i dag, men det blir en stor, fin gjeng, forteller Aulom til RB før turen onsdag morgen.

Har gått åtte turer på samme dag

På det meste har Atle Aulom hatt åtte turer på samme dag til denne 663 meter høye fjelltoppen. Da RB pratet med han i oktober, hadde han lagt bak seg over 700 turer, og over 440 mil.

Turene til Mistberget har bydd på mange fantastiske dager. Her fra en av Auloms turer tidlig i desember. Foto: Privat

– I dag blir det bare en ren kosetur. Kona mi skal være med, og i sekken har jeg tatt med meg flagg, og en alkoholfri champagneflaske fra Europris som jeg skal drikke på toppen.

– Og det holder med én tur i dag, ler han.

Aulom forteller at det på toppen vil bli arrangert grilling for alle som har møtt opp – arrangert av Mistbergets venner. Han aner også mistanke om at noe er planlagt som markering for hans tusende tur til Mistberget.

– Det kan hende det blir noen overraskelser. Jeg har fått beskjed om at det er veldig viktig at jeg er der i dag, så det blir spennende å se hva de finner på.

– Bare hold ut

Og overraskelser - det ble det. Når RB ringer han igjen onsdag kveld, er det en rørt og takknemlig Aulom som svarer.

– Jeg hadde en utrolig merkelig følelse på turen oppover. Alle de tunge dagene der jeg har tenkt at, bare hold ut nå - 1.januar kommer. Når vi gikk oppover i dag så innså jeg at nå er jeg faen meg her – jeg kom meg til tusen! Da ble jeg veldig rørt, sier han.

Han kan fortelle at over 25 mennesker møtte opp for å markere milepælen sammen med han. På toppen fikk han flere diplomer, og videohilsen fra ordføreren i Eidsvoll kommune.

Aulom forteller at han etter seremonien vurderte å ta en til tur opp Mistberget onsdag kveld: – Men jeg innså at jeg kanskje trenger litt juleferie jeg også, ler han. Foto: Privat

– Jeg ble kjempe overraska. Jeg holder meg stort sett egentlig for meg selv, men dette var veldig moro. Jeg fikk utdelt fagbrev – et for å ha "bestått Mistberget", og et for "årets råtass". Det var jo ordentlig stas, sier han fornøyd.

Seremonien på toppen varte et par timer. Der ble det både grilling, champagne og taler.

– Det var ikke måte på, og jeg ble ordentlig rørt når dem gjorde så mye ut av det. Jeg har kanskje ikke tatt til meg all skryten tidligere, men i dag klapper jeg meg selv litt ekstra på skulderen. Å fullføre dette har betydd mange dager der jeg har måttet kjempe med nebb og klør. Å endelig være her føles utrolig bra, forteller Aulom.

Vil ikke gi seg der

Fra han startet prosjektet i januar 2021, har den glade turgåeren dokumentert hver eneste tur på Instagram. Bare en måned inn i rekordforsøket nådde han 100 turer.

Atle Aulom kunne feire med god samvittighet onsdag. Her på toppen av Mistberget for 1000. gang i år. Foto: Privat

– I en kommentar skrev en kompis: 100/1000? Da lo jeg godt – det er ikke mulig, tenkte jeg. Men den satte seg den kommentaren, og jeg begynte å tenke mer og mer på tallet. Jo nærmere jeg kom – jo lenger unna føltes målet. Å komme hit har tatt utrolig lang tid altså, smiler han.

Tusen turer til samme fjelltopp - på under et år - er mektig imponerende, og for mange utenkelig å gjennomføre. Vil du gi deg etter dette?

– Neinei, jeg må holde på i romjula også. De som kommer etter meg kan jo ikke få noe gratis. Tenk å gi seg på tusen, også kommer det en neste år og går 1001 da? Nei, det går ikke, ler han.

Han planlegger 10 til 12 turer til, og sikter seg inn på å gjennomføre den siste på nyttårsaften.

– Jeg og kona har funnet ut at 1010 er et fint tall å gi seg på - kanskje, sier han lurt.




Bli med på klubbens virtuelle juleutfordring 23. des - 1. jan

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Nov 2023

På klubbtreffet 5. november presenterte vi bl.a. tre kommende klubbutfordringer i vinterhalvåret. Dette skal ikke være noen superutfordringer for de aller beste, men noe som alle bør ha rimelig mulighet til å rekke/klare - og som kan bidra med å holde treningen i gang i påvente av en ny løpesesong.

Først utfordring er altså: VIRTUELL JULEUTFORDRING 23.12. - 01.01.

Det meste du trenger av informasjon finner du i bildet ovenfor. Du kan velge "light ultra" som innebærer 10 turer på 10 dager, 2-20 km, totalt 110 ribbekilometer - eller du kan velge "Ultra" med turer 3-30 km og totalt 165 ribbekilometer. Du velger selv hvilke dager du løper kort eller langt, eller går!

Du må gjerne løpe/gå lenger, men du registrerer altså de 10 ulike distansene på 10 dager, en distanse per dag - men gjerne oppdelt i flere økter. Du kan bytte mellom de to klassene underveis dersom det kan gjøres med de løpene du allerede har registret.

Påmelding: Romerike Ultraløperklubbs juleutfordring   
Skriv navn og hvilken av utfordringene du satser på.

Påmeldingsfrist 23. desember, men gjerne allerede nå!
Etteranmelding er mulig dersom du kan dokumentere turer de foregående dagene.

Rapportering: Via arrangementets side på facebook eller i e-post til olav@samgla.no der du skriver inn DATO DERE LØP, DISTANSE OG BILDEDOKUMENTASJON (Bilde av Strava, klokke e.l. og gjerne et bilde fra turen).

Påmeldte og resultater vil bli oppdatert her:
Påmeldte og resultater JULEUTFORDRINGEN 2023




2 Kommentarer

Nytt medlem: Bjørn Berger

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Nov 2023

Bjørn Berger (51) fra Knapstad i Indre Østfold har meldt seg inn i klubben. I fjor sommer debuterte han på ultraløp i Romeriksåsen på langs (Foto: Håkon Rekstad - fra Råbjørn).

Bjørn om seg selv:

Jeg er 51 år og bosatt i Indre Østfold. Foruten trening liker jeg jakt-, fiske og friluftsliv. Har dessuten alltid vært glad i å gå lange turer, men trives også utmerket godt i «godstolen» hjemme.

Deltok i noen lokale løp på 1990-tallet, men da aldri lenger enn halvmaraton. Deretter ble det slutt på all trening og etter hvert ble form, vekt og kondisjon så dårlig at det var utenkelig at jeg skulle delta i et løp igjen. 

Dette helt frem til for et par år siden, da jeg mer eller mindre ved en tilfeldighet fikk greie på at det eksisterte et løp som het «Romeriksåsen på langs». Jeg trengte på den tiden en real utfordring som motivasjon for å begynne å trene, og med sine 50 km og forholdsvis rause maksimaltid var jeg spontan og «gal» nok til å melde meg på. 

Senere har det ikke vært noen «vei tilbake» og i inneværende år har det blitt fire fullførte ultraløp for mitt vedkommende. (RPL, to «backyards» og ett 6-timersløp).

Jeg er usikker på når man egentlig kan karakterisere seg som «ultraløper», men med flere planlagte løp neste år, tar jeg nå likevel sjansen på å melde meg inn i Romerike Ultraløperklubb. Dette først og fremst for at jeg har fått inntrykk av at klubben virker inkluderende og har plass til løpere i alle kategorier- alt fra de som løper for å vinne, til de som kun har som mål å fullføre. 

Selv er jeg nok i sistnevnte kategori, så navnet mitt vil nok aldri figurere på den øvre delen av resultatlistene. Dette er imidlertid helt greit da jeg trives i «baktroppen», der det viktigste for meg er å utfordre egne begrensninger og samtidig oppleve løpeglede.

En sliten, men fornøyd løper, etter målgang på Backyard Sandefjord i år. Han løp 7 runder med snittfart 51 minutter, altså 6 timer totalt på 47 km. (foto: privat)




Nytt medlem: Henrik Heide-Adolfsen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Nov 2023

Henrik Heide-Adolfsen (47) fra Frogner i Lillestrøm kommune har meldt seg inn i klubben. Sist helg var han med oss på klubbtreffet på Strømmen der han møtte sammen med Tom Andreas Paulsen som meldte seg inn i fjor. På bildet ser vi kameratene på 17 kilometeren i Ivar Formos Minneløp i sommer.

Henrik om seg selv:

Jeg er en mann på 47år som har begynt å få løpeglede i voksen alder, har en god arbeidskollega som er medlem i Romerike Ultraløperklubb som pusher meg til å tøye grensene mine hele tiden :-)

"Løpskarrieren" min begynte i sommer med sommernattsløpet før det ble 1/2 maraton i Oslo og jeg avsluttet med minneløpet for Ivar Formoe i okt.

Neste mål er et maraton, og når det er gjennomført er RPL målet

Henrik i Sommernattsløpet 2023.




Deimante, Anna og Jeanette løp Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2023

Tre løpere fra klubben har vært i Frankrike og løpt Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes. 

Raskest av disse var Deimante Razukiene som løp på 3:43:45 (133. i kvinneklassen).
Jeanette Phuong Thi Solvang løp på 4:02:33 (352. plass) og Anna Tien Nguyen-Skaret løp på 4:12:39 (504. plass). På bildet ovenfor ser vil Jeanette og Anna etter løpet.

Med lite søkevennlige resultatlister vet vi ikke sikkert om dette var alle deltakere fra klubben.

Løpets facebookside
Løpets hjemmeside

Alle resultater (ikke søkbar på nasjonalitet)


Deimante skriver på facebook:
- French Riviera Marathon Nice-Cannes 2023.
Beautiful day in beautiful city with beautiful people


Anna skriver på facebook:
- Nice til Cannes maraton: Varmt, vindfullt og vidunderlig vondt.

Kjørte all in fra start og kjempet meg gjennom en dose hold etter 22 km og krampehelvete de siste 10 km! Akkurat som bestilt! Ble ikke pers, bare helsprekk, så nå er det bare å trene enda hardere fremover! Spesielt i varmen og vinden! 

Takk til alle som støttet og heiet på meg! Herregud 42,195 km er sykt langt og deilig!


Jeanette skriver på facebook:
- Da er 2 fine damer ute og viser stolt frem sine medaljer etter å ha løpt fra Nice til Cannes. Et maraton er langt, og det byr på utfordringer. Jeg la meg bak 4:00-puljen og holdt farten i litt over 33 km, så ble det altfor raskt, og tempoet mitt ble redusert. 

Likevel fullførte jeg på ny og raskere maraton-tid, og en ganske solid pers (PB) på 4:02:33. Er både veldig glad og litt susete etter en liten belgisk Leffe blond 




Ragnhild løp etappeløpet 100 km del Sahara

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2023

Ragnhild har vært på tur til Hammamet i Sahara der hun løp etappeløpet 100 km del Sahara. Ingen av de fem distansene var ultralang, men vi tar likevel med prestasjonen her.


Ragnhild skriver på facebook:

Flott tur til Tunis og etterpå noen dager i Milano er snart over. Jeg deltok på arrangementet 100 km i Sahara som var litt av en opplevelse. Løpet besto av etapper fra cirka 12 til 30 km. Terrenget var krevende med mye sand og stein, skikkelig varmt var det også. Ikke minst var nattløpingen i Sahara med en hodelykt som sviktet spennende (kom i mål ved hjelp av lykta på mobilen).

Arrangementets hjemmeside

Løpsterrenget!




Knut Kronstad fullførte NYCM

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2023

Knut Kronstad har vært i New York og løpt NYCM der han var en av 51.402 løpere som fullførte. Med tiden 4:50:36 kom han på 47. plass av 214 i M70-74. 

Totalt ble det 31.539. plass, noe som betyr at han hadde nesten 20.000 løpere bak seg i mål.

- Da kan jeg krysse av for New York maraton. Fantastiske forhold og folkeliv. Kom i mål på 4.50. Ikke noe å skryte av, men fornøyd likevel, skriver Knut på facebook.

Kondis.no: 299 nordmenn fullførte New York City Marathon




Didrik på pallen på 100K i Kullamannen, Morten og Lars sikret gullringen etter 3 x 100 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2023

Didrik Hermansen løp inn til en solid 3. plass på 100 km i Kullamannen by UTMB- som ble arrangert i Skåne denne helgen. På samme distanse løp Svein-Erik Bakke og Andreas Skogen inn til 19. og 20. plass i herreklassen.

På gromdistansen 100 miles var Morten Fundingsrud og Kenneth Dæhlen raskest av våre deltakere på 69. plass og 102. plass. Morten i tillegg til Lars Møller fullførte for tredje gang og sikret seg den tredje ringen, gullringen, noe bare Asgeir Hjorthaug tidligere har klart av våre medlemmer.

Toppbildet viser Lars, Tone og Erlend etter fullført 100-miles.

Kullamannen. (Foto: Svein-Erik Bakke


Kullamannen by UTMB har vokst til å bli Nordens største ultraløp, og innlemmet i UTMB-familien. Egentlig litt overraskende, siden over halve løypa er paddeflat og slik sett skiller seg ut fra de andre løpene. Med UTMB-status ble det også dobbelt så dyrt å bli med. I år var det imponerende 1590 løpere til start på de tre ultradistansene.


VÅRE DELTAKERE:

KULLAMANNEN 100 MILES, 434 AV 624 FULLFØRTE, 379 MENN OG 55 KVINNER
M   69 Morten Fundingsrud, 22.11:27 (10 i M45)
M 102 Kenneth Dæhlen, 23:10:24 (19 i M45)
M 364 Lars Møller, 31:20:27 (48 i M50)
K   50 Tone Samuelsson 31:20:29 (18 i K40)
M 365 Erlend B Jenssen 31:20:32 (82 i M45)

SPRINT ULTRA 100 KM, 390 AV 480 FULLFØRTE, 338 MENN OG 52 KVINNER
M     3 Didrik Hermansen, 8:18:29 (1 i M40)
M   19 Svein-Erik Bakke, 10:50:55 (2 i M55)
M   20 Andreas Skogen, 10:52:17 (6 i M35)

SIBERIAN ULTRA 50 KM, 461 AV 486 FULLFØRTE, 106 KVINNER OG 355 MENN
M   69 Joas Bye Enevoldsen, 5:52:43 (23 i M35)
M 205 Tom Edward Simonsen, 7:13:14 (65 i M20)

Alle resultater

Løpets hjemmeside



Morten skriver på facebok:
Kullamannen 100 miles. Endelig et løp der det meste stemte. Da ble det 10 plass i klassen og 83 totalt, og gullring for 3 gjennomførte. Mye gjørme, men ellers supre løypeforhold. Hyggelig løpefølge med @grosiljan første og siste del. Gratulerer til @jannickekleppfundingsrud som tok en imponerende førsteplassen i sin klasse på 50k


Fornøyd med årets løp!

Mortens tre ringer.... (Lars også nådde denne milepelen).

Morten samme med kona Jannicke som kom på 10. plass i kvinneklassen på 50 km. Begge sto med Romerike ultraløperklubb / Eidsberg IL som klubb, men det er foreløpig feil for Jannickes del.


Kenneth skriver på facebook:
Kort racereport fra Kullamannen 100 miles.Vi var opptil 3 mann som holdt følge, derfor brukes «vi» i de fleste sammenhenger.

Kullamannen 100 miles var et drøyt løp med kjipe stier langs havet, og gjørmete stier på «fjellene» Mange opp - og nedturer. Vi holdt fint stabilt tempo ut fra start på lettløpt grus og sti. Så skulle vi løpe 2 runder på beryktede Kullaberg. Det var mye gjørme, våte stier samt mye opp og ned løping. 

Etter rundene på kullaberg, var det 80 km med flat monoton løping. Varierte litt med underlag av gress, små steiner og ikke minst litt gjørme. Når vi var ca 20-25 km fra mål så skulle vi opp på to små berg. Disse var bratte med fine stier oppover, og bratte med mye gjørme nedover. Gikk ganske greit, men var sliten, trøtt og usedvanlig lei. Da vi var nede fra det andre berget, så ventet 12 km med flat løping på grus. Nærmet oss målpassering, så skulle vi «bare» ha en 6 km loop forbi mål og ut, med vending etter ca 3 km. Tilbake på grus og når vi så havnen i Båstad så skjønte vi at vi var nære, veldig nære. Passerte målstreken etter 23 timer, 10 min og 24 sek. Forholdsvis sliten, men en ring og T-skjorte gjorde at smilet og en liten tåre kom. 

Jeg har ikke noe behov for å anbefale dette hvis man skal løpe en 100 miles .Synes stiene var litt kjedelige, og mørket på Kullaberg gjorde at man ikke fikk se litt utsikt der det faktisk kunne vært noe å se. Det finnes så mange andre løp som er fetere enn dette. Samtidig så er det kult å ha løpt et UTMB løp da.

Takk for hjelp og selskap Simen og Glenn. Uten dere hadde det blitt veldig mye tyngre.

Nå skal jeg pleie sår muskulatur og restituere i noen dager.


Lars skriver på facebok:

Kullamannen by UTMB 100 miles (161km) fullført for tredje gang - og gullringen som avslutter dette eventyret for min del.
Det ble en ekstremt tøff utfordring med timesvis med gjørme og med tilhørende ødelagte føtter. Kraftig overtråkk etter 22km gjorde ferden ekstra pinefull.
Takk for all god hjelp Tone Samuelsson og Erlend B Jenssen. Dere er helt råe!
Høydepunkter fra årets løp: 
PS: Er litt ambivalent ift å skrive om slike opplevelser på FB. Skriver ikke for å få skryt, men dele noe av min hobby - blant annet til mange løpevenner her. Alt handler kun om å kjempe med seg selv - uavhengig av distanse.


Lars gjørmebilde!

Erlend skriver:
Vi kom oss i gjennom trur det hoder med den 1 ring tøff 100 mile løype som Tone Samuelsson debuterte i og Lars W. Møller fikk gullringen (3x kullamannen) Kullamannen 100 Miles - 2023

Fin trio i Kullamannen-natten.

Start på 100 miles. (Foto: Erlend B Jenssen)

Erlend og Kullamannen.

Erlends gjørmebilde...

Erlends plaskebilde...

Tone skrev på facebook før løpet:
Det forrige løpet jeg var med på var bare oppkjøring. Nå derimot kommer selve finalen med 100 miles i det store utland. Tidenes dårligste oppladning, hvor jeg faktisk ikke har tatt i løpeskoa siden september, så dette spørs.. Jeg kan uansett følges her. Start kl 18 i dag.


Svein-Erik skriver på facebook:

Kullamannen done and dusted. University of Suffering - Class of 2023 - bestått. Litt av en opplevelse. Løp hele natten gjennom sammen med Mathieu Beunier. Vi kom i mål litt etter soloppgang. Et strålende og givende samløp i mørket. Det ble 103,45 km på oss. Skikkelig mørkt der ute. Må innrømme det var mye gjørme, stein og kaldt vann opp til knærne, men også nydelige skoger, stier og fiskelandsbyer.
Vi starter kontrollert og rolig på første passering, men vi avanserte jevn og trutt gjennom hele løpet/natten uten å gå i kjelleren (57-49-32-29-22). Så da ble jeg nr. 22 totalt og nr. 2 i klassen. Kunne absolutt ha vært verre. 
Torunn sto der ute og heiet på oss på vann-/matstasjonene. Det var veldig hyggelig og noe å glede seg til. Nå er jeg bare gjennomsliten og våt. Klar for en dusj og litt «frokost»/lunsj. En burger er ikke utelukket. Torunn har allerede sovnet.

Svein-Erik i mål.


Øl, bacon og running stones, skriver Tom Edward om dette bildet.




Vellykket klubbtreff hos Foss Sport med 51 deltakere

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2023

Lørdagens klubbtreff på Strømmen var vårt femte klubbtreff på de siste 8 årene, men ønsket er jo at dette skal være en årlig begivenhet. Oppslutningen også denne gangen viser at det er noe medlemmene ønsker. 

Hele 28 løpere på treningstur i Sagdalen og Lillestrøm innledet dagen med start fra Fresh Fitness  - som lånte oss garderober - og da vi forflyttet oss til Foss Sport tre timer senere steg deltakelsen til 51 (minst).

Løpeturen var lagt opp som en runde på 20 km i Sagdalen og Lillestrøm Rundt, stort sett på turveier, og med mulighet for litt avkorting for de som ønsket det. Det startet som to fartsgrupper - og det var vel ingen som løp seg helt bort. Ole Engen hadde laget GPX-fila man skulle følge.




Hos Foss Sport strømmet det på med folk, og handelen gikk livlig mens man ventet på at programmet skulle starte ved 13-tiden. Sjefen sjøl, Anders, ga solide rabatter - slik at han og Didrik fikk nok å gjøre med å ekspedere oss. 



Det "offisielle" programmet ble innledet med Pizza og mineralvann - etter hvert akkompagnert av Jon Asphjell som sang Backyardsangen sin. Klubbleder Olav gikk gjennom mange ting vi har på aktivitetsplanen resten av året og neste år, og ga på nytt ordet til Jon.




Jon foreleste om fenomenet Backyard Ultra og ikke minst om VM Backyard han nettopp hadde kommet hjem fra, og skrøt også at de Altraskoene har liker best å trene og konkurrere i.


Etter Jon var turen kommet til Isabel Aarnes som foreleste om sitt "100 maraton før fylte 40 år"-prosjekt. Det var mye utenomsportslig som kunne stoppet prosjektet, men hun klarte det.



Avslutningsvis var det mer tid til mingling og handling, og juging løperne mellom. En svært hyggelig dag for undertegnede, og det tror jeg det også var for de andre som møtte fram.

Neste klubbtreff blir våren 2024, antagelig i sammenheng med planlagt trening fra Bislett 13. april.

VINNERE I LOTTERIET:

42 Altra løpesko: Gunnar Fæhn
44 Altra løpesko: Asgeir Hjorthaug
21 Altra løpesko: Tom Andreas Velle Paulsen

29 Start plass RPL50 2024: Shirin Farbu
11 Start plass RPL50 2024: Henning Moholdt

43 Startplass Bislett 24 2024: Kjersti Moody

25 Foss Sport swix supertrøye: Isbel Aarnes
27 Foss Sport swix supertrøye: Johan Sande Alvheim
36 Foss Sportpannebånd: Jan Magnus Brevik




Espen Dommersnes på pallen i Sandefjord Backyard Ultra, 7 fra klubben deltok.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Okt 2023

Espen Dommersnes meldte seg inn i klubben tidligere i oktober, og denne helgen løp 29-åringen inn til 3. plass i Sandefjord Backyard Ultra. Bildet viser de tre raskeste på siste runde (Foto: Daniel Savesen)

I løpene til Backyard Norge opereres det med to resultatlister, siden dette ikke er et "Last man Standing" backyard: Best totaltid på 12 runder, og raskest tid på 12. runde - som er løpets egentlige vinner.

Espen var en av 89 løpere som fullførte alle 12 rundene, og løp altså inn til 3. plass med solide 29:44 på den siste runden. Snittfarten på de 12 rundene var 33:56.

Også Daniel Salvesen og Ida Rindal fullførte alle de 12 rundene.

Det var 256 startende på første runde, og hele 215 løp minimum 7 runder, altså ultradistanse.

Daniel sammen med Mads og Rita som debuterte på ultra. Bilde tilsendt fra Daniel.

- Jeg tok det helt med ro og sørget for å klare alle 12 rundene sammen med to andre fra Risørløperne som debuterte på sitt første Ultraløp, skriver Daniel.

Klubbens 7 deltakere i Sandefjord (plassering for totaltid):

  12 - Espen Dommersnes - 12 runder (80.4km) - 3. plass 12. runde
  46 - Daniel Salvesen 12 runder - (80.4km) - 26. plass siste runde
  77 - Ida Rindal - 12 runder (80.4km) - 72. plass siste runde
152 - Ellen Bech Spangelid - 7 runder (46.9km)
167 - Cathrine Haraldsen - 7 runder (46.9km)
168 - Espen Haraldsen - 7 runder (46.9km)
227 - Unni Bente Norangshol Haugen - 5 runder (33.5km)

Alle resultater




Scott perset med 15 minutter på maraton - i Frankfurt Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Okt 2023

Scott Kerrison (46) løp inn til ny soleklar pers i Frankfurt Marathon lørdag 28.10. Med tiden 3:13:39 ble han nummer 1523 av 7564 fullførende herreløpere.

Splitt-tidene var 1:35:50 og 1:37:40 på de to halvdelene av løpet.
Ny pers med over 15 min (forrige pers var 7 år gammel)

I facebookinnlegget nedenfor skiver han bl.a.:
- 4800 km løpt hittil i år.
- Trening hjelper!
- Å flytte til Norge fra Australia (2018) har tydeligvis ikke vært noen reell hindring for å løpe.
- Blir definitivt eldre, men kanskje ikke gammel ennå.

Kondis.no: 196 norske deltakere fullførte i Frankfurt Marathon
Kondis.no: Buzunesh Gudeta og Brimin Misoi vant Frankfurt Marathon

Vi finner ingen fra klubben i oversikten over norske løpere.
ved søk på "Romerike" fant vi bare Scott som jo er registrert som australier.

Alle resultater

Løpets hjemmeside



Scott skriver på facebook:
What a difference 27 years makes - not that this should really be any sort of surprise.

When I ran my first marathon in 1996, I remember getting to the 30km point and immediately thinking that I still had basically as far to go as I had ever run before (having raced 14km the week before). At that point, the wheels unsurprisingly fell off, and I only recovered with 2km to go when I knew I was going to get to the finish line.
Passing 30km today, after having ditched the pacers a couple of kilometres earlier, the internal dialogue was that I would now scarcely get out of bed for such a short run, with just 12km to go!
As is often the case, I've had my doubts how this race would go over the past 2 weeks. Yes, I'd done pretty much every training session that was scheduled in the lead-in. But on reflection, I haven't had too many longer runs with a higher, continuous pace and the numbers from the past week of largely 5km runs have been nothing to boast about.
Regardless, I chose to trust in the process, and positioned myself behind the pacers targeting a 3:14 finish time from the start. Fortunately, I felt fairly comfortable at that pace, and my heart rate was generally somewhere around 140, which has been around the upper end of my tempo and fartlek runs. And while I found myself falling back at each drink station, I didn't feel too troubled in making my way back to that group.
The thing that I have not missed with road running is that it is actually a bit of a contact sport, as everyone dives for the drinks or food at every table (and then perhaps even worse, rushes to catch back up to the pacers). Not that there is any malice involved, and to be fair, there were plenty of "sorries" exchanged by the runners.
The jostling for space actually got better after I ran off from the pacers, so I would say that was the cause of some of the elbows and near-trips. Although after 30km, the ranks do also start to thin out, and more and more people had to resort to walking or even stopping to stretch out fatiguing and cramping muscles. I did start to feel the onset of some potential cramping on the inside of both thighs towards the end as I tried to pick up the pace (whether I did go faster is uncertain, but I was certainly trying harder!), I'm happy to say that the closest to walking that I came was having to slow down to get drinks.
I was more interested in my net time here than the gun time (it looks like it was well over a minute before I got to the timing mat at the start), so didn't start my watch until I really started. And I was happy to see that even the pacers were running slightly ahead of their target time, so I was well ahead and feeling comfortable.
From a running perspective, there wasn't too much else to report on the rest of the kilometres. The temperature was about as good as you could wish for, at about 13 degrees. Although rain was forecast, so I ended up with a woollen t-shirt under my Romerike Ultraløperklubb t-shirt and short tights under my running shorts. The road was already a bit slippery from some rain the previous days and we also got a little bit of rain underway, although not enough to really complain about - it's actually been raining more since I finished, so the other runners still out there are having to deal with the worst of the weather. And despite the weather, there was lots of enthusiastic support from the locals along the route, which always makes it a little more enjoyable and festive.
As I came into the finish (which is quite an affair - running indoors into the festival hall along the red carpet), 3:15 was not too far away on the clock in the distance. Try as I might, it seems I just missed breaking 3:15, with 3:15:01 on the unofficial results for the gun time. That might have been slightly disappointing (the somewhat outrageous goal I set myself at the start of the year was 3:15), but my real joy is the unofficial 3:13:39 net time. I might even admit to some tears as I realised I had achieved that, but the official report will say it was sweat and rain.
I've now run over 4,800km so far this year and almost 5,500km for the past 12 months. Clearly, moving to Norway from Australia has been no real impediment to running. And if there is one nearly immutable truth in running, it is that training helps.
The highlights so far this year have been:
1. A first ever track run over 50km (no surprises that this was a personal best for the distance, when all previous 50km runs have been on trails).
2. Finally getting to the finish line at the Lofoten Ultra-Trail 100 miles.
3. A huge personal best in Frankfurt in the marathon, cutting over 15 minutes from my previous best from fully 7 years ago.
That almost closes out my running year, with just the delayed trail run in Cape Town to return to. But however that run turns out, this has definitely been amongst my best running years ever, in what I believe marks the 30th year of my running "career". And 30 years in itself is surprising, for someone who whilst having always enjoyed sport, largely hated running as a child.
What will 2024 bring? Planning is under way without revealing too much yet.
Definitely getting older, but perhaps not yet old.
Keep on running.



Nytt medlem: Marius Thovsland

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Okt 2023

Marius Thovsland (43) fra Stokke har meldt seg inn i klubben. Han har kommet godt i gang med ultraløpingen, og førstkommende helg kan du følge han og andre fra klubben i Kullamannen by UTMB. På bildet ser vi Marius på startnummerutdelingen for UltraVasan 2023.


Marius om seg selv:

Jeg heter Marius, er 43 år ung bosatt i i Stokke i Vestfold med min kone og 2 sønner som er 5 og 7 år gamle. 

Jeg har en stressende jobb med en del reising, og finner ro i sjela når jeg løper i skogen.

Min motivasjon for bli med i klubben er å bli en del av et miljø med likesinnede, og delta på litt ulike aktiviteter.

Startet med utholdenhets aktiviteter i voksen alder, men har rukket å få noen ultraløp, fulldistanse triatlon, swimrun osv under beltet. Nå er det stort sett løping jeg får til å prioritere. 

Det er stier jeg liker best, helst litt enkle stier uten de store fjellene.

Distansene som jeg oftest deltar på er 50miles og 100k, men utforsker også både lenger og kortere.

Dere finner meg som listefyll på blant annet Soria Moria, Ultravasan , Kullamannen, samt en og annen backyard. 

Ser frem til å treffe dere og dele noen opplevelser !

Marius på start i SMVE 50 miles 2022.

Marius på treningstur.

Marius og gutta.




Vibeke vant, Thomas og Ole på 4. og 5. plass i Lommedalen rundt og rundt 57 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Okt 2023

I fint kaldt høstvær ble Lommedalen Rundt arrangert med ca 400 deltakere lørdag, hvorav 20 startet på ultradistansene, 12 av dem på 57-kilometeren som altså var 3 runder i terrengløypa til Lommedalen Rundt. Samlet på de tre rundene ble det 2200 høydemeter - og utover i løpet var det tiltagende mer gjørmete. Stian Øydvin var den eneste som startet på 114 km (6 runder) - men nøyde seg med 95 km og 5 runder.

57 km (2200 høydemeter)
Thomas Stordalen (se toppbildet) løp jevnt og godt, og klokket inn på 7:34:34 på 4. plass i sitt kanskje beste terrengløp noensinne. Ole Engen fulgte opp med 5. plass på 8:12:56 og var også veldig godt fornøyd.

Vibeke Bergsletten vant kvinneklassen (8. plass totalt) på 10:37:34 - bare en uke etter at hun løp 24-timersløpet på Rjukan.

Marit Imset og Nikolai Marken byttet underveis til 1 runde (19 km), mens Inga Rybak byttet til 2 runder (38 km).

Thomas skriver på facebook:
Lommedalen Rundt Ultra FINISHER! 

Min aller beste og råeste terrengultra er et faktum! Nummer 3 i klassen og nummer 4 totalt. Vanskelig og forstå hva jeg har gjort men det kommer. Helt sjukt bra dag fra start til mål!

Runde 1: 2:27:15, Runde 2: 2:34:22, Runde 3: 2:32:57
Nå skal det feires!


Ole skriver på facebook:
I dag ble det ultraløp nummer 8. Litt over 57 km og over 2200 høydemeter i svært kuperte Lommedalen rundt (3 runder). Tenker jeg har kommet et langt stykke disse siste årene når jeg ikke bare klarer å gjennomføre noe slikt, men også har krefter igjen når jeg går i mål. I kveld skal det slappes av med beina høyt. Fortjent synes jeg selv. 

På bildet ovenfor ser vi Oles målgang
(Foto: Jannicke Engen, som løp 1 runde (sammen med Vibeke) i sin opptrening etter et halvt år med skade)


Vibeke på facebook:
Seig gammel dame.... tar gull....
Takk til gode mennesker som var med på å skape magi, glede og fantastiske opplevelser i dag.
Lommedalen rundt og rundt og rundt... 3 runder på 57 km til sammen...i meget rolig tempo.... 
10 timer 37 min og 28 sek... I vill natur og heftige terreng med 2300 høydemeter... 
Eneste dama som tok distanse over 38 km i dag... Og ble da ei skikkelig Gulldame.
Takk til alle som gjorde denne dagen til en herlig opplevelse med bare fine tanker, godfølelse i kroppen hele turen og ikke en eneste krampe i beina.
Sterke minner i min barndoms plass...
Birgit Brogård ... Takk for all god omsorg og kjærlighet til Kayda hele dagen.
Jannicke Engen ... Den kuleste og blideste dama i løypa...og et koselig vennskap.
Du var rå...og overlevde 19 km med skravlesyke og selskapsyke meg. Takk for turen og takk for supergod hjelp til påfyll av drikke, mat, motivasjon og lånet av hodelykta di. Takk... 
For en magisk dag....
Og en god avslutning med velfortjent kebab på Kolsås og besøk hos mamma.


95 km (3670 høydemeter)
Stian Øidvin løp også 24-timersløpet forrige helg, men meldte seg likevel - som den eneste - på 6 runder i Lommedalen Rundt, dvs 114 km. Etter et uhell underveis konverterte han til 5 runder der han kom på 5. plass med 15:57:54.

Fra arrangørens fb-side: - De første skal bli de siste er tradisjon i Lommedalen Rundt.  21:57:54 passerte «last man standing» Stian, målstreken etter 5 runder og avsluttet årets Lommedalen Rundt etter å ha vært «på jobb» siden 06:00. It’s a wrap - sov godt og hvil ut!

Litt skuffet:
I går løp jeg Lommedalen Rundt. Var påmeldt 6 runder. Altså 114 km.  Siden hver runde er på 19 km. Jeg var lenge innstilt på fullføre alle 6 rundene. Helt til jeg litt ute på 5 runde klarer å falle og måke ansiktet rett ned i en rot. Var såpass sliten at jeg ikke klarte å verken holde meg på beina eller ta meg for. Det var da jeg bestemte meg for at 95 km, er det jeg klarer i dag. Rjukan satt nok mer i beina/kroppen enn hva jeg trodde i tillegg så løper jeg mest på asfalt og da er 95 km i terrenget bra det. Men litt skuffet er jeg jo

Alle resultater

Løpets fb-side




Nytt medlem: Sølvi Kristiansen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Okt 2023

Sølvi Kristiansen (55) fra Bodø har meldt seg inn i klubben. Hun har nok blitt påvirket av klubbens medlemmer som hun traff på Bislett-trening sist helg. Om en måned er hun klar for Bisett 24-timers. 
På bildet ser vi Sølvi i 2022-utgaven av Telegrafruta Ultra på Saltfjellet.

Sammen med innmeldingen skriver hun:

- Jeg er fra Bodø og medlem av Bodø Bauta ultra. Jeg ønsker også et større fellesskap og inspirasjon. Møtte noen hyggelige ultra løpere fra Romerike Ultraløperklubb på søndag og tenker dere må være en fin klubb å være medlem av.

Etter at innmeldingen var bekreftet skrev hun dette da vi lurte litt på hva hun hadde løpt tidligere:

- Så flott at jeg nå er medlem. Misunner dere storstuen på Bislett.

- Jeg har deltatt på flere lange løp etter at jeg ultradebuterte på Juran Ultra i 2021. Løp blant annet Kua Ultra 7 mil i år - eneste kvinne og en av 5 som fullførte ( og da vinner av dameklassen). Deltok på Høstjakta i Svolvær 12 timer. Der ble jeg nr. 3 av 28 kvinner med 100 km.

- Har også løpt flere fjelløp i år: Meråker fjellmaraton, Hoka Skyrace i Svolvær, Hige Five Svolvær for å nevne noen. Eller har det blitt noen maraton også, siste var London i mars.

Neste er 24 timers og så er jeg påmeldt Ecotrail Oslo 80 km i mai 2024 og mål om Oslo - Bergen 2025. Så du skjønner at jeg er glad i å løpe 🙂.

Sees på Bislett 2023?

Sølvis målgang i High5 tidligere i år.




Jon Asphjell på 35. plass i Backyard VM med 56 runder (375 km)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Okt 2023

Jon Asphjell imponerte med å løpe 56 runder og imponerende 375 kilometer i VM Backyard 2023 (Big's Backyard Ultra) som startet 21. oktober og varte i 4,5 døgn før vinneren var kåret. På bildet ser vi Jon sammen med arrangøren; legenden Lasarus Lake.

Jons resultat var 5 runder bak persen, men likevel er fantastisk resultat. Han endte da på 35. plass av de 75 løperne som hadde kvalifisert seg - og nivået på startfeltet denne gangen overgikk alt tidligere med solid margin.

Jon kommer på klubbtreffet 5. november
Som tidligere annonsert kommer Jon og gitaren til klubbtreffet vårt 5. november - der han skal prate om fenomenet "Backyard Ultra".

Kanskje dukker det opp en racereport vi kan dele også (?).

Alle resultater

Se også facebooksiden Följ Norge och Sverige under Bigs 2023
Der går det en del diskusjoner om arrangementet, om mange på helsepersonell og annet - og selvsagt sportslige ting.


Verdensrekord
At vinneren Harvey Lewis fra USA satte verdensrekord med 108 runder (724 kilometer) skal ikke forringe Jons resultat som var nest best av de 7 nordiske løperne - men vi er jo hysterisk imponert over ha de beste presterer på Backyard Ultra.




Godt humør og mange runder løpt på Bislett 21. oktober

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Okt 2023

Det møtte fra 10 løpere fra klubben på fellestreninga på Bislett sist lørdag. Litt mindre enn vi hadde håpet på - men det skyldes nok at vi måtte droppe den tidligere annonserte skotestingen.

Lise rapporterte fra treningen:

- Var jo mange andre som trente på Bislett både inne og ute men alle kjørte eget opplegg.
- Vi fra RULK hadde nok flest skravlepauser.

Litt servering og gratis Bislett-2022-trøyer

Her skal det løpes - både i dag og om en måneds tid (gulp


Kommende klubbaktiviterer:

NOVEMBER 2023
05.11. Klubbtreff i samarbeid med Foss Sport

DESEMBER 2023
25.12. - 01.01. Virtuell juleutfordring

FEBRUAR 2024
01.02. - 29.02. Virtuell vinterutfordring

MARS 2024
17.03. Årsmøte og workshop (evt. 07.04.)
23.03. - 01.04. Virtuell påskeutfordring

APRIL 2024
13.04. Fellestrening fra Bislett, ute

MAI 2024
04.05. - 05.05.Trening i Ecotrail-løypa

JUNI 2024
08.06. Trening i RPL-løypa
29.06. Romeriksåsen på langs

IKKE TIDFESTET
Fellestur med buss til ultraløp
Jubileumsfest RU 15 år




Trippelseier til klubben på vinterlig 24-timers i Rjukan

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Okt 2023

Øyunn Bygstad ble suveren totalvinner i førsteutgaven av Rjukan 24-timers - kanskje ikke så rart, siden det ble utfordrende vinterforhold. Jo verre, jo bedre, slik er det vel for denne damen! (Foto: Einar Hagemann)

Øyunn endte opp med solide 179,276 km - antagelig det lengste vinter-24-timersløp av en norsk kvinne noen gang.

På de neste plassene fulgte Stian Øidvin og Vibeke Bergsletten, så vi kan juble for trippelseier til klubben på den lengste distansen.

24-timers (11 deltakere)

1Øyunn Bygstad
179,276 

2Stian Øidvin
142,000 

3Vibeke Bergsletten
108,400 

Det var invitert til løpsfest og et helt nytt løp på Rjukan med Ronny Borgan (tidligere Strongmandeltaker) og Kine Elisabeth som arrangører. De inviterte til 6- 12- og 24-timersløp, og starttidene var lagt slik at alle løpere hadde sluttsignal samtidig, dvs lørdag kl 21:00.

Man ante at dette kunne bli en kald, trekkfull og vinterlig affære, og det be det også. Det var heldigvis anledning til å varme seg så mye man ville innendørs på Rjukan stadion.

Arrangementets fb-side

Alle resultater


Herlige forhold for denne damen! (Foto: Einar Hagemann)

Underveis skriver Øyunn på facebook:
- Nå tar jeg en pause mens arrangør måker banen.

Skal spise varm mat, samt skifte tøy for n'te gang.
Tøff natt, det var forventet. Riktig nok ikke som sørlandet, men iskald vind her i "gryta" på 12 m/s er ikke så behagelig det heller.
Bikket 100 km etter 11,5 timer, 
men været begynner å ta seg skikkelig opp nå, og tempoet går tregere.
-Men det går heeelt fint! Jeg er happy, og arrangør er super!
Takk for all heiing.


Stian Øyvin på facebook:

- Hvilken opplevelse det skulle bli på #Rjukan24timers. Utrolig mye vind gjennom hele natten. Og når det var ti timer igjen av løpet, så begynte det å snø ganske så mye. Tøffe forhold, så det ble en skikkelig mental test, som jeg bestod. Fikk ny distansepers.142 km på 24 timer. Det er jeg veldig fornøyd med.Jeg ble nr.2 på løpet.


Vibeke Bergsletten på facebook:

Drøyt 6 timer før sluttsignaler la Vibeke ut bildet ovenfor: 14.33....Hurra.....passerte 100 km...

Etter løpet skriver hun:
- For et døgn... Rjukan 24 timer. Fikk 20.5 timer rundt og rundt og rundt og rundt på Rjukan stadion i heftig Snøbyger og vintervær. Ble en 3 plass totalt, offisielt løpt og gått hele 108 km... og fikk 2 oppbrukt bein, kul medalje og vant et par nye joggesko.Takk for et spesielt og fint døgn i Rjukan.


6-timers

På 6-timers kom Isabel "100 maraton" Aarnes på 6. plass (3. plass av kvinnene) med 50,339. Det var 16 deltakere på den distansen. (Foto: Einar Hagemann)

Isabel på facebook:

Ultraløp nr 32, 50km på Rjukan 6 timers.

Dere trodde kanskje jeg hadde gått av med løpepensjon etter mine 100 maraton. Men neida, ikke lang hvile her. I går var det 24/12/6 timers løp på Rjukan. Det hadde snødd og det fristet ikke å løpe for en fintværsløper som meg. Men må man, så MÅ man. Målet var 50km og det klarte jeg akkurat. Meget imponert over de som løp 24 timers, som holdt på hele natten med snø og mye vind. Dere er gode.





Espen Skyberg på 8. plass i Fredrikstad Maraton, tre deltakere fra klubben

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Okt 2023

Espen Skyberg var en av ni løpere som skilte seg ut med sterke tider i Fredrikstad Maraton. Han løp inn til 8. plass (av 69) i herreklassen med solide 3:05.34 i kaldt og surt vær på varierende underlag. Bildet: Espen Skyberg (824) i godt selskap i Fredrikstadmarka. (Foto: Rolf B. Gundersen)

Litt bak fulgte Fritjof Stalsberg på 11. plass med 3:23:20.
Vår tredje løper, Tore Mortensen, løp inn til 41. plass på 4:22:45.

Oppdatert: I første utkast hadde vi forvekslet startnumrene på Espen og Fridtjof, dermed ble tre av bildetekstene feil. Dette er nå rettet opp.

Fridtjof Stalsberg . (Foto: Rolf B. Gunders


Tore Mortensen (861) i motvinden på Rølvsøyveien. (Foto: Rolf B. Gundersen)

Alle resultater

Løpets hjemmeside med bl.a. link til flere bildeserier

Kondis.no: Fredrikstad Maraton arrangert i sterk nordavind og knapt med varmegrader

Fridtjof Stalsberg ved Bjørndalsdammene på en av de tre rundene. (Foto: Camilla Sundby Dyresen)




Over 100 løp sammen med Isabel på hennes maraton nr 100

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Okt 2023

Isabel Arnes bestemte seg for noen år siden for å løpe 100 maraton før hun fylte 40. og lørdag var det klart for jubileumsløpet - et maraton hun selv arrangerte på Eidsvoll med 103 løpere på startstreken. Det var god stemning i høstsola under løpet, og skikkelig partystemning på banketten etterpå.

Dette er samme artikkel vi publiserte på kondis.no, men helt nederst har vi lagt til resultatene for alle klubbens 38 løpere i Isabels maraton.


Så sent som ved årets begynnelse var det ingen selvfølge at Isabel Aarnes skulle rekke å løpe 100 maraton før hun fylte 40 år (januar 2024). Fortsatt manglet hun 29 løp, men med enormt pågangsmot tok hun utfordringen - løp maraton nesten hver helg gjennom sommeren og høsten - og endelig i går ettermiddag var hun i mål på sitt maraton nummer 100. Dermed var hun også medlem nummer 133 i "100-klubben" - den yngste av alle på den eksklusive lista.

Se forhåndsomtale: Gladløper Isabel arrangerer selv sitt maratonløp nummer 100

IMG_5156 -2.JPG
Isabel ble skikkelig feiret på Skistua i Eidsvoll etter løpet. Det var fullsatt lokale med over 100 frammøtte - og akkurat her ser vi i bakgrunnen Inge Asbjørn Haugen som spiller saksofon for Isabel. Inge Asbjørn - som også er mannen bak 100-klubben - løp sin maraton nummer 657, suverent mest av norske løpere. (Foto: Olav Engen)

103 maratonløpere

Det ble mye feiring, men det var også et flott maratonarrangement der 103 av 120 påmeldte (utsolgt) møtte til start på en flott høstdag med mye sol - men også en litt kald vind i 6-7 varmegrader. Akkurat som på utraløp (Isabel løper jo for en ultraløperklubb) var det lagt opp til løping i en rundløype der alle så hverandre hele tiden - altså en skikkelig løpsfest i 78,5 runder (x 538 meter) i rulleskiløypa på Eidsvoll Verk Skistadion.

Mens noen stormet ut fra start, var det ei jente med mikrofonen i hånda som danset seg ut som siste løper i feltet - dette var ikke dagen for å sette pers, selv om arrangøren av Perseløpet tok seg av tidtakinga. En time tidligere hadde ca 25 løpere lagt av gårde på tidligstarten - for her var det med mange mosjonister som trengte mer enn 5 timer på å fullføre.

IMG_1672.JPGIsabel har startet på sin maraton nummer 100. (Foto: Olav Engen)


Hanne Winger Pedersen og Andreas Gossner vant 

De som løp raskest i rundløypa på Eidsvoll Verk var Hanne Winger Pedersen fra Rygge IL i kvinneklassen og Andreas Gossner fra Romerike Ultraløperkubb i herreklassen.

Hanne vant på 3:17:15, hele 15 minutter foran Ida Slorafoss fra Romerike Ultraløperklubb på 2. plass. Hanne løp på 3:20 på Jessheim i fjor, så vi mener dette er ny pers for henne, og på facebook skriver hun: - For første gang i mitt liv vant jeg et løp!.

Ida har hatt en sterk sesong både på maraton og ultraløp, og la inn trening til VM 24-timers i denne konkurransen. Vi så også at hun fortsatte en del bonusrunder etter målgang.

IMG_1715.JPG
Hanne i bra driv underveis. (Foto: Olav Engen)

IMG_1934.JPG
Ida valgte en litt roligere tilnærming til konkurransen enn vanlig, men det ble likevel 2. plass. (Foto: Oav Engen)

Kvinner (39 startet, 34 fullførte):


146
Hanne Winger PedersenRygge ilK40-443:17:15
250
Ida SlorafossRomerike UltraløperklubbK35-393:32:22
371
Kristine Gjelsvik RønningenNittedal ILK50-543:33:39
464
Cathrine LorentzenLøplabbetK45-493:50:24
561
Anita SlettenRomerike UltraløperklubbK40-443:52:57
684
Gretel Nystad-HovdetLarvikK50-543:54:14
75
Lindis Iwar BrekkeSandefjord LøpeklubbK40-443:58:55
857
Anna RyyminOsloK45-493:58:57
968
Lillian Auflem ØyeTartangjengenK35-394:05:59
103
Siri BergfaldRomerike UltraløperklubbK45-494:06:31







17100
Isabel AarnesRomerike UltraløperklubbK35-394:21:19


I herreklassen ble det soleklar seier til Andreas Gossner på 2:56:14, 11 minutter foran triatleten Robin Bakker fra Triton Lillestrøm.

Fram til halvveis var John Aslak Bøe fra Bamford 1869 i tet. Han passerte halvmaraton på ca 1:27:30, halvannet minutt foran  Andreas - men fikk problemer med et kne og ga seg noen runder senere.  Derfra og inn var Andreas i suveren ledelse.

IMG_1884.JPGDet ble mange yttersvinger på Andreas - som løp fortest av alle. (Foto: Olav Engen)

IMG_1695.JPG
Jon Aslak fikk tidlig i løpet en liten luke til Andreas. (Foto: Olav Engen)

IMG_2378.JPG
Robin løp inn til klar 2. plass. (Foto: Olav Engen)

Menn (64 startet, 59 fullførte):


112
Andreas GossnerRomerike UltraløperklubbM50-542:56:14
226
Robin BakkerTriton LillestrømM35-393:07:22
333
Henning Brøvig HanssenRomerike UltraløperklubbM40-443:12:42
477
Svein-Erik BakkeRomerike UltraløperklubbM55-593:13:11
559
Håvard Huru BergeneHytteplan SportM45-493:15:10
649
Alf Ivar MartinsenOsloM45-493:16:21
772
Terje UriansrudSkjettenM50-543:18:19
860
Kevin HughesRomerike UltraløperklubbM45-493:18:59
952
Arne Martinus LindstadRomerike UltraløperklubbM50-543:20:49
1045
Christoffer LadsteinTeam SportsmandenM50-543:22:51
111
Bjørnar TybergSmultringgjengenM45-493:23:34
1253
Helge EideRomerike UltraløperklubbM55-593:25:03
13184
Geir JensenSøreidgrendM60-643:26:37
1458
Lars Erik LærumRomerike UltraløperklubbM45-493:27:58
1594
Halvor BeenMossM45-493:29:42
16301
Odd Gunnar TveitBirkenes ILM55-593:31:57
1789
Runar SandvikÉn PlanM35-393:32:22
1754
Tom SæterengRomerike UltraløperklubbM50-543:32:22
1966
Tobias LillebjerkaKorgenM23-343:32:46
2044
Frode MonsenTeam SportsmandenM60-643:38:37

Alle resultater

Isabel i mål for 100. gang

Etter at de raskeste løperne var kommet i mål ble det økende fokus på dagens jubilant. Hun løp med både mobiltelefon (=kamera) og mikrofon, lot seg tiljuble av kollegere og venner som hadde møtte fram, og ikke minst heiet på av de andre løperne.

IMG_2711.JPG
Her passerer Isabel heiagjengen fra arbeidsplassen på Aker Sykehus. De hadde møtt fram med flagg, plakater, heiarop og sang til sin blide løpende kollega. (Foto: Olav Engen)

IMG_2762.JPGSiste meterne inn mot mål - hun fikk følge av mange på siste runden.


IMG_2771.JPG
Undertegnede fikk æren av å overrekke Isabel hennes egen jubileumsmedalje. 

IMG_2813.JPG
Gratulantene sto i kø. (Foto: Olav Engen)

IMG_2839.JPGPosering med gjengen... (Foto: Olav Engen)

IMG_5133.JPGStinn brakke i skistua der det var pølsefest, masse kaker, utdeling av oppmerksomhet og utrekning av masse gavepremier. (Foto: Olav Engen)

IMG_5189.JPG
Isabel hadde skrevet sang! 

IMG_5191.JPG...og de fleste sang... (Foto: Olav Engen)

IMG_5188.JPG
Selvsagt hadde mange fra 100-klubben tatt turen til Eidsvoll for å hedre klubbens nyeste og yngste medlem. En ganske mandig forsamling som Isabel hadde pyntet med bånd i yndlingsfargen lilla! Alle hadde startnummer (og tall på båndet) tilsvarende antall maraton de hadde løpt.(Foto: Olav Engen)

Google foto album med 426 bilder fra løpet og festen (Foto: Olav Engen)


38 av de 103 startende (37%) i Isabels maraton var fra klubben , her er lista:

 
Kvinner (39 startet, 34 fullførte):


250
Ida SlorafossRomerike UltraløperklubbK35-393:32:22
464
Cathrine LorentzenLøplabbetK45-493:50:24
561
Anita SlettenRomerike UltraløperklubbK40-443:52:57
103
Siri BergfaldRomerike UltraløperklubbK45-494:06:31
1581
Deimante RazukieneRomerike UltraløperklubbK40-444:19:57
1686
Torunn ToftengJARK60-644:21:05
17100
Isabel AarnesRomerike UltraløperklubbK35-394:21:19
1876
Rakel Erla SævarsdottirRomerike UltraløperklubbK35-394:22:25
1997
Ann-Kristin MathiesenRomerike UltraløperklubbK40-444:25:18
2023
Ragnhild AudestadRomerike UltraløperklubbK55-594:31:19
2196
Line Yang StouslandRomerike UltraløperklubbK45-494:37:22
2539
Tove HøvikRomerike UltraløperklubbK45-495:03:09
274
Vibeke Elisabeth BergslettenRomerike UltraløperklubbK45-495:38:07
2834
Unni Bente N. HaugenRomerike UltraløperklubbK60-645:45:03
3022
Lise Lysfjord PettersenRomerike UltraløperklubbK50-545:49:09







Menn (64 startet, 59 fullførte):


112
Andreas GossnerRomerike UltraløperklubbM50-542:56:14
333
Henning Brøvig HanssenRomerike UltraløperklubbM40-443:12:42
477
Svein-Erik BakkeRomerike UltraløperklubbM55-593:13:11
559
Håvard Huru BergeneHytteplan SportM45-493:15:10
860
Kevin HughesRomerike UltraløperklubbM45-493:18:59
952
Arne Martinus LindstadRomerike UltraløperklubbM50-543:20:49
1253
Helge EideRomerike UltraløperklubbM55-593:25:03
1458
Lars Erik LærumRomerike UltraløperklubbM45-493:27:58
1754
Tom SæterengRomerike UltraløperklubbM50-543:32:22
2437
Christian AndersenRomerike UltraløperklubbM45-493:43:07
2579
Daniel SalvesenRomerike UltraløperklubbM50-543:43:11
2687
Frode Glint PettersenRomerike UltraløperklubbM40-443:43:46
278
Stian ØidvinRomerike UltraløperklubbM40-443:46:12
3015
Halvor SteinsholtRomerike UltraløpeklubbM23-343:50:02
3130
Erlend B JenssenOsloM45-493:50:20
3356
Ole EngenRomerike UltraløperklubbM40-443:54:58
3818
Lars MøllerRomerike UltraløperklubbM50-544:04:49
4125
Terje SandRomerike UltraløperklubbM60-644:12:31
45223
Tore MortensenRomerike UltraløperklubbM50-544:20:29
4616
Svein Roger FossumRomerike Ultraløper KlubbM55-594:30:48
56116
Runar ThorstensenRomerike UltraløperklubbM50-545:42:15
5819
Petter VabogRomerike UltraløperklubbM65-695:55:16
6436
Eirik Inge Karsten TrenchardRomerike UltraløperklubbM55-59DNF





Nytt medlem: Espen Dommersnes (4. mann i årets RPL50)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Okt 2023

Espen Dommersnes (29) fra Rælingen har meldt seg inn i klubben. Har har løpt sine to første ultraløp, og er klar for flere. 

På årets Romeriksåsen på langs imponerte han med en flott 4. plass på 4:36:43, mens han i fjorårets Hardangervidda Marathon ble nummer 15.

Espen skriver:
Nylig flyttet hjem til Østlandet etter 9 år i Stavanger, og håper å kunne være en del av et sosialt miljø rundt løping. Ultradebuten kom på Hardangervidda Marathon i 2022 (hvis 43.5 km er innafor), hvis ikke så var det på Romeriksåsen på Langs i 2023. Har også gjort halv og hel Ironman samt håper å få testet en Backyard ultra snart. Deltar ellers på både korte og lengre løp.

Om tre uker planlegger han å hilse på oss - på klubbtreffet 5. november.





Deltakerdatabasen til Bislett 24-timers er oppdatert. Se hvem som har løp flest, fortest, lengst...

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Okt 2023

På de 15 første årene med Bislett 24-timers har 940 løpere stått for1878 starter til sammen .
Kvinneandelen er 26% - andelen utenlandske løpere er 33%.

Den som har flest starter er Kjell Skogvang (79) fra Ringebu som står med 14 starter. Han har altså bare mistet ett løp. Han er også eldste påmeldte løper i 2023.

Kongen av Bislett 24-timers er Bjørn Tore Taranger med 9 løp hvorav 5 seire og et snitt på utrolige 241,226 km. 

Dronningen av Bislett 24-timers er Therese Falk med 7 løp hvorav 4 seire. Hun har også det totalt sett beste internasjonale resultatet med 261,170 km i 2021.

Banerekordene tilhører Therese Falk (261,170 km) og Allan Hovda (264,887 km), begge fra 2021.

Nedenfor ser du en del oppsummering fra statistikken.
Hele statistikken kan du laste ned fra B24 hjemmeside.










Peter Jensen løp Chicago Marathon på sterk pers; 2:41:54

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Okt 2023

Vi har funnet tre løpere fra klubben i resultatene fra Chicago Marathon som ble arrangert sist helg, og vår danske løper Peter Jensen imponerte med 2:41:54 og solid ny personlig rekord.

Det ga 632. plass totalt av over 40.000 startende. Bildet viser Peters medaljefangst.

Eirik Trenchard løp på ca 3:45 (feili res.lista).
Knut Bøvre løp på 4:43:32

Løpets hjemmeside

Alle resultater

Kondis: Kelvin Kiptum med fantastisk verdensrekord på maraton
Kondis: Chicago Maraton: Resultater norske løpere


Peter skriver på facebook:
- Chicago Marathon 2023 - en av de seks store! 48.000 løpere fra hele verden og mer enn 1,5 mill. tilskuere langs hele løypa gjorde løpet til en folkefest.

I tillegg var årets Chicago Maraton aldersbestemt VM (Wanda Age Group World Championship)! 2.600 kvalifiserte løpere fra hele verden, «pre-/post-race treatment» som kun amerikanere får det til.

Sluttid på 2:41.54, litt unna målet på sub 2:40 - men 3:49 min/km i 42,2K er helt ok. Nummer 35 i aldersklassen i VM, og innenfor de øverste 1,5 % totalt i et verdens største maratonløp - på en dag hvor det ble satt historisk verdensrekord. 

Hjemreise i morgen, etter en annerledes og innholdsrik høstferie i The Windy City.

Chicago skyline. (Foto: Peter Jensen)


Knut Bøvre skriver på facebook:

- Chicago Marathon. Favorittløpet. Planen var at det skulle gå fort i år. 

Nå ville diverse skader det litt anderledes. Hamstringskade, brudd i kneet og til slutt plantar fascitt sørget for at oppladingen ikke ble særlig optimal.

Hadde kvalifisert til VM i aldersbestemte klasser (for første og siste gang) og måtte jo bare ha den medaljen.

Det ble en fantastisk tur gjennom byen og jeg fikk tid til å suge inn stemningen. Du verden for en dag.

Fra starten. (Foto: Knut Bøvre)


Eirik Trenchard har sendt blant annet disse bildene fra Chicago:







Ida med sterkt løp på 50 km og Isabel løp maraton nr 99 i Perseløpet

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Okt 2023

Ida Slorafoss var eneste kvinne på 50 km i Perseløpet på Eidsvoll sist søndag, men løp likevel inn til en sterk tid; 3:47:56. Det er ny pers, og det fører henne opp på 10. plass på den norske adelskalenderen der Rita Nordsveen topper med 3:34:20 fra Bislett i 2017. (Arrangørfoto)

På maraton var det bare to kvinner med, Isabel Aarnes vant på 4:14:37, og dette var hennes 99. maratonløp, dvs siste løp for jubileumsløpet kommende helg.

Ellers er det interessant å se den lave kvinneandelen på alle distanser i Perseløpet 28 av163 = 17%). Dette med å perse er nok viktigere for gutta?

Løpets facebookside

Kondis.no: Flere enn halvparten perset i Perseløpet

Isabel skriver på, facebook:
- Perseløpet ble maraton nr 99 og nr 28 i 2023. Bare finalen igjen på Isabels maraton nr 100 om 5 dager. Herregud, helt sykt å tenke på. At jeg faktisk har kommet meg til finalen med så mange løp de 2 siste årene, 54 maraton og 8 ultraløp på 22 måneder. Jeg satset hardt og fallhøyden var potensielt stor med de ekstremt strenge kravene jeg har til meg selv. Finalen gjenstår,  ETT løp igjen før jeg er medlem av 100 maraton klubben. Jeg gleder meg.




Mats Frank løp tidenes første Backyard Ultra på Voss

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Okt 2023

Det blir stadig flere backyardløp i Norge, men mange av dem arrangeres med et maks antall runder - og ikke som "last man standing". Sist heg ble Voss Backyard Ultra arrangert for første gang, med 43 deltakere der 32 av dem løp minst 7 runder, dvs ultradistanse. 22 løp de maksimale 10 rundene.

Kubben var representert med vårt bergensk-svenske medlem (bor i Os), Mats Frank, som er på vei tilbake etter skade. Det ble ingen ultradistanse denne gangen, men han var fornøyd med sine fire runder.

Bildetekst til toppbildet:
Fine stier i går på Bømoen på Voss. Skoene Topo Ultraventure funket bra. (Foto: @photo_arne.meyer)

Mats skriver på facebook:

- Hadde en fin opplevelse igår på Voss Backyard Ultra 2023 , flott arrangement og fine folk ! Flott løype i single track Trail med mye røtter og gjørme. Gøy å være med på ultrakonkurranse igjen for min del etter 2 års skadepause. Hadde selv lave forventninger etter å ha løpt kun maks 10 km siste halvåret. Men høften var ganske ok og det ble 4 runder på meg, ca 27 km. Fornøyd med det.

Alle resultater

Løpets facebookside

Fra starten. (Foto @topptor #Vossbackyardultra)




Trening på Bislett søndag 22. oktober 10:30-14:00

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Okt 2023

Vi arrangerer klubbtrening på Bislett innendørsbanen søndag 22. oktober.

Ved liten respons før 16.10. inviterer vi også påmeldte i årets Bislett 24-timers, men du kan uavhengig av det ta med løpevenner som ikke er medlem i kubben.

Arrangementet på facebook (meld fra at du kommer)

Treningsdag på Bislett innendørsbane:

Bli kjent med arenaen 1 måned før årets B24

Søndag 22. oktober 10:30-14:00

Skal du ikke løpe B24, bli med likevel!


Program:

  • Banen og garderobene er åpen fra 10:00 til 16:00
  • Vi løper individuelt - men i samme miljø
  • Drikkestasjon 10:30-14:00: cola, farris, potetgull.
  • Vi setter fram restlageret av fjorårets  B24-trøyer. Gratis trøye så langt vi har igjen, først til mølla.

NB:
TIDLIGERE ANNONSERT SKOTESTING UTGÅR PGA MANGLENDE MANNSKAP TIL Å ARRANGERE DETTE. ( Vi arrangerer trening med skotesting etter nyttår).


Bislett
Inngang til trening er fra Sofies gate 38.
Les mer om treningsarena og reglement

Hvem kan hjelpe til med å arrangere?

Løpetrening blir det uansett, vi har foreløpig én arrangør (Lise Lysfjord Pettersen).
*Drikkeservice + skoprøving forutsetter at minst to til kan hjelpe til.


Bildene nedenfor er fra klubbtreningen 22. januar i år der ca 30 medlemmer møtte fram:





Felles løpetur, klubbtreff og handledag hos Foss Sport 5. november (OPPDATERT 28.10.)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Okt 2023

Hei alle medlemmer i klubben
Sett av dagen til løpetur, klubbtreff og handledag hos Foss Sport søndag 5. november

Det er kort å gå fra Strømmen stasjon, gode bussmuligheter og gode parkeringsmuligheter på en søndag.

Dette er et klubbtreff, men du kan gjerne ta med venner. Gjestene får de samme rabattene som medlemmer.

Vi vil gjerne vite omtrent hvor mange som kommer med tanke på innkjøp av pizza og evt invitasjon til flere enn medlemmene. 

Gå til arrangementet på facebook og svar på om du kommer eller kommer kanskje...
eller send e-post til olav@samgla.no 

Ikke løpe? Du kan selvsagt møte direkte på klubbtreffet fra kl 13:00

PROGRAM:

  • 09:30 Garderobe åpnes, Fresh Fitness i Strømsveien 43
    • en fra klubben med kodetilgang står utenfor og slipper inn
  • 10:00 Felles løpetur Strømmen/Lillestrøm, start utenfor Fresh Fitness
    • Vi oppfordrer til å løpe flest mulig sammen i 2-3 grupper.
    • Ingen skal måtte løpe alene!!
    • Runde på så vidt over 20 km
    • De som vil løpe kortere snur når de ønsker - eller tar en snarvei
    • GPX-fil: RULK TRENING 5.11.2023.gpx
  • 12:00 Garderobe åpen igjen fra 12:00 
    • en fra klubben med kodetilgang slipper inn til ca 12:30)
  • 13:00 Klubbtreff Foss Sport, Strømsveien 55 
    • Pizza og mineralvann
    • Klubbinfo 
      • Gjennomgang av klubbaktiviteter fram til sommeren 2024
    • Forelesninger:
      • Jon Asphjell - nettopp hjemkommet fra VM Backyard i USA - prater 30 min om fenomenet "bakcyard ultra" som blir stadig mer populært. Backyardsangen hans skal selvsagt framføres, og som Altra-ambassadør kan det nok hende han sider noe om løpeskoene også.
      • Isabel Aarnes - veien til 100 maraton. 30 minutter om gleden og utfordringen ved å gå løs på langsiktige prosjekter. 
    • Trekning av gavepremier: 
      • 3 par Altra sko.
      • Foss sport div.
      • 2 startplasser RPL50 neste år
      • 1 startplass Bislett24 neste år

  • Handling/mingling/prøving av klubbtøy:
    • Norgelansering av Altra FWD Experience, en spennende veisko og den første Altraskoen med dropp.    
    • Du kan også se, prøve og kjøpe den nye Mont Blanc Boa med den unike Boa-snøringen. Den har et bra grep i ulikt terreng, men kan også være en god vintersko.
    • Foss Sport gir denne dagen 30% på alt av løpesko, løpstekstil, ski/staver/skisko/smøring.
    • Løpstøyet vårt selges også hos Foss Sport, så nå kan du benytte anledningen til å prøve tøyet før evt handling.
  • 16:00 Senest slutt (tror vi)


I tillegg til Foss Sports kundeparkering er det mange gateparkeringsmuligheter i Strømsveien og ved Storsenteret.





Line Caliskaner og Janne Kvisvik med sterke løp i Spartathlon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Okt 2023

Klubbens superjenter Line Caliskaner og Janne Kvisvik var to av fem norske på startstreken i det 546 km lange og legendariske Spartathlon.  Begge kom til mål med god margin til maksimaltidene. 

På bildet ser vi Line sammen med Simen Holvik etter noen timers løping. Simen løp inn til en imponerende 2. plass og nordisk bestetid i løpet, mens Line dessverre fikk problemer før halvveis i løpet, men fullførte heroisk likevel.

OPPDATERT 7. OKTOBER 
MED LØPENES OPPSUMMERING PÅ FACEBOOK
SE LENGER NED

Line ble nummer 131 totalt og 22 i kvinneklassen.
Janne ble nummer 163 totalt og 29 i kvinneklassen.

Det var ca 250 av 380 løpere som klarte maksimaltiden 36 timer.

Line, som åpnet veldig raskt og ledet kvinneklassen etter 80 km, fikk det veldig tøft etter hvert, men slet seg i mål på tiden 33:41:28 (hun løp på 32.22.44 i fjor).

Janne overpresterte ut fra hva hun trodde før løpet og kom inn til 34:22:09

Kondis.no: Simen Holvik med historisk 2. plass i Spartathlon

De norske løperne i Spartathlon 2023: Eyolf Eivindsen (med 15. fullførte løp - dessverre DNF i år), Line Caliskaner, Janne Kvisvik, Simen Holvik og Jeanette Vika.


Noen dager før løpet skrev Janne på facebook:

Mot alle odds... På Gardermoen, på vei til Athen og Spartathlon. 246 km fra Athen til Sparta med noen av verdens beste ultraløpere. 

For tre uker siden kunne jeg knapt løpe 50 meter, og legen mente det ikke var forsvarlig å løpe. Nå er formen heldigvis bedre, men uten treningsgrunnlaget som må til for å gjennomføre dette ekstreme løpet er ambisjonsnivået lavt.
Hvorfor velger jeg likevel å dra? 
● Dette er en mulighet jeg trolig ikke får igjen
● Jeg tror det å stå på startstreken ved Akropolis i soloppgangen må være noe av det mest magiske som finnes
● Så lenge jeg har en realistisk mulighet til å løpe minst 80 km får jeg uansett en fin tur (og bussen frakter meg videre til Sparta)
● Norge har et fantastisk lag, og bare det å få være med Line, Jeanette, Eiolf og Simen er motivasjon i massevis for å dra. 
Løpet starter lørdag morgen og kan følges på linken under. Regn med å finne Line og Simen i front, og meg i baktroppen (så lenge det varer).


Jannes oppsummering på facebook:
Spartathlon 2023 - sjokkerende nok kom jeg hele veien til Sparta. 

Spartathlon er et 246 kilometer langt ultramaraton arrangert i Hellas siden 1983. Løpet går mellom byene Athen og Sparta.
Sperretiden på 36 timer gjør løpet svært vanskelig å fullføre, og om lag 2/3 av deltakerne bryter før fullført løp. Eiolf Eivindsen har flest fullførte løp med sine 15 fullføringer, mens Simen Holvik i 2023 ble raskeste nordmann med tiden 22:17:23. Dette er for øvrig nordisk rekord og den 9. beste tiden i løpets historie. Jon Harlad Berge ble nummer tre i 2009 med tiden 25:09:38 som er nest beste tid av en nordmann. Line Caliskaner har kvinnelig norsk bestenotering med tiden 32:22:26 og en 8.plass i kvinneklassen. Totalt har 16 nordmenn fullført Spartathlon.(Wikipedia)
Og #16 - ja det er meg 😊
Jeg kom til Athen onsdag kveld og hadde et par hyggelige dager sammen med resten av det norske laget, før vi lørdag morgen ble busset til Akropolis og starten av løpet. Der var det yrende liv og en helt magisk stemning med Akropolis opplyst som vakker bakgrunn.  Det var med stor ære jeg sto der i laugsdrakta sammen med fire fantastiske løpere; høvdingen og legenden Eiolf, råsterke Simen og Line og Jeanette som har fullført Spartathlon før, løpt 24 timer på mølle og vært en jeg har sett opp til. 0700 gikk startskuddet og det var ingen vei tilbake. Sparta lå langt der framme, men mitt mål var Korint. De 80 kilometerne skulle jeg klare!
Når treningsgrunnlaget ikke er som det burde være handler det om å løpe med hodet. Min plan var derfor å løpe i et tempo som var roligere enn vanlig, men uten å måtte bruke energi på å bremse. I tillegg skulle jeg for en gangs skyld være god på næringsinntak. Jeg hadde vært heldig å få alt jeg trengte av drikke, gels og barer fra Fuel of Norway, så her skulle det helles innpå.
Første del av løpet gikk overraskende greit. Med unntak av en liten panikkartet tanke etter 1 km om at dette var galskap, koste jeg meg på veien gjennom Athen og ut mot kysten. Fant noen nye venner og fikk skravlet litt mens jeg beundret omgivelsene. Løping langs sterkt trafikerte veier var også uproblematisk for en som elsker lyden av motorvei 😊 

Men så kom krampene, like brått som de pleier, etter ca. 46 km. Og når jeg får kramper er de plutselig overralt. "Heldigvis" er jeg så vant til kramper både i løp og i hverdagen ellers, at det kan jeg takle. Det blir bare litt vanskelig å løpe jevnt. Løpe noen skritt, bråstopp, gå litt, prøve å løpe litt og bråstopp igjen. Tøyer jeg en krampe får jeg bare kramper et annet sted. På et tidspunkt fikk jeg så mange kramper samtidig at beina låste seg i en stilling hvor jeg ikke klarte å flytte meg. Heldigvis kom en annen løper og reddet meg, så kom jeg meg videre. Fant en sakte løper og la meg i rygg for å kontrollere krampene. Og etter en 12 km løsnet det endelig - og jeg var tilbake i flytsonen 🏃‍♀️
Og så plutselig så jeg målet mitt - Korint! Jeg jublet høyt "We're in Corinth " så de to jeg løp bak nok trodde det hadde klikket for meg. Det var jo fortsatt 170 km igjen.
Passerte over 1 timer foran sperretiden, så da var det ingen grunn til å stoppe. Så veien gikk videre. En av de jeg hadde løpt sammen med ut fra Athen hadde påstått at hvis du passerer ut fra Korint en time før cutoff, skal du klare å komme deg til Sparta.  Da står det bare på viljen! Så nå var det å skru på viljen - dette skulle jeg klare, jeg skulle komme meg til Sparta og jeg skulle gjøre det for Magnus som ikke hadde fått plass i år 💪
Løpet går gjennom landsbyer hvor det heies, langs trafikerte veier hvor biler tuter og det ropes "bravo" og på mer øde strekninger med stillhet og tid for refleksjon. Som vanlig fant jeg noen å skravle med og jeg koste meg på turen. Det var hyppige drikkestasjoner og mange hyggelige frivillige som sto klare til å fylle flasker, gi is og mat.
Så begynte oppoverbakkene. Man skal over et fjell halvveis i løpet, men før fjellet er det kilometer på kilometer med bratte bakker. Skikkelig mørning av lårene 😊 Å skulle forsere et bratt fjell med rullesteing og smale stier midt i et ultraløp på asfalt skjønner jeg ikke poenget med. Jeg forbannet hele fjellet mens jeg trøtt og lei, og ikke helt i balanse,  klatret oppover i bekmørket. Endelig på toppen...men nedstigningen er verre enn veien opp. Bratt og med rullesteiner var det en kamp for ikke å falle. Og så begynte jeg å få vondt i kneet - jeg som aldri har hatt problemer med knærne.
Kom meg til slutt ned til asfalten igjen og kunne fortsette ferden mot Sparta. Natta var mørk og det ble kaldt, og da morgentåka kom ble det ikke bedre. Så knapt en meter foran meg og den fuktige lufta var iskaldt. Jeg telte ned til soloppgang,.ens jeg gledet meg hver gang en lastebil passere litt for nærme og ga fra seg litt varme.
Mot Sparta var det nå en del nedoverbakker. Men kneet verket og jeg skjønte at jeg uansett ville rekke til Sparta innen tidsfristen. Så det var ingen grunn til å presse seg og risikere noe. Så da ble det å gå. Det går sakte, men nå som det var sol og temperaturen steg til lett hete var det deilig å nyte sola som stekte på kroppen. 
Og så - Sparta! Eiolf møtte meg på oppløpet og endelig var jeg der. Kong Leonidas var rett foran meg!
Det gikk og jeg følte meg overraskende bra. Trøtt, ja og føttene var såre. Men ellers var kroppen utrolig nok helt fin. Eilofs kone Ann fikk meg til hotellet og etter en dusj kom Eiolf og Ann med mat til meg. Middag på senga, det er ekstraservice det 😍
Et fantastisk løp. Et eventyr å få være med på. Angrer ikke et sekund. Nå blir det hjem til min vanlige ikke-løper hverdag med spinning, ellipsemaskin og styrketrening med strikkedamene på treningssenteret. Ikke dumt det heller. Og så har jeg bevist at det er mulig å løpe til Sparta uten ekstreme mengder med løping, men det er nok ikke å anbefale 😄
Takk til alle i lauget, både i Hellas og hjemme, for at dere er verdens beste og trodde på meg. 
Til Sondre som var med meg i tankene og manet meg til å løpe når jeg vurderte å gå.
Til familie og venner som fulgte med og heiet meg fram. Ikke minst Christine som tok helt av med flagg og jubel 🤣
Og takk til #Fuel of Norway for næring som ga meg energi gjennom mer enn 34 timer.
Og en ekstra takk til Line som er verdens beste reisefølge og motivasjon. Du er rå!



Lines oppsummering på facebook:
Spartathlon fullført og ny medalje i samlingen.


Forberedelsene og oppladningen til løpet var tipp topp og jeg stilte på start godt forberedt. Hadde planer om å ligge i bra flyt fra start. Det gikk fortere enn forventet, men følte at farten var fin. Passerte 80k på 6:12 og jeg lå i tet. Følte at alt var under kontroll og jeg hadde et bra løp. Ved ca 110k skjedde det noe og jeg fikk problemer med hoste og pusten. Det kom som kastet på meg. Kroppen responderte ikke og noe var galt. Derifra og inn ble det et annet game og planen måtte endres. Jeg fightet meg til mål og kunne for andre gang motta heiarop fra folk. Som sist kom det ei lita jente som holdt meg i hånda på vei inn❤️
I fjor var jeg misfornøyd med resultatet grunnet at jeg lot det mentale ta meg og jeg kunne prestert så mye bedre. I år tenker jeg ikke på resultatet. Noe utenfor min kontroll slo inn og jeg kunne ikke gjort det annerledes. Gitt situasjonen har jeg fått spørsmål i ettertid om hvordan jeg i det hele tatt klarte å gjennomføre. Det er i hvert fall ingen problemer med viljen og jeg har bevist at den mentale styrken er på plass 😊


Tusen takk til Sondre som er verdens beste coach og crew. 
Takk til alle jeg møtte på min vei som heiet meg frem og ga oppmuntrende ord. 
Takk til alle på det norske laget. Så gøy å være en del av teamet som i år besto av Jeanette, Janne , Simen, Eiolf og undertegnede. 
Takk til Simen og Magnus som startet «Noregs Spartathlon laug». For å bli medlem her må man ha gjennomført Spartathlon. I år var Janne rekrutt og besto opptaksprøven med glans. Hurra og gratulerer med fantastisk løp og medlem nr 16. 
Neste år er jeg igjen tilbake på startstreken. Gleder meg allerede🤩 
Neste fokus: VM24 i Taipei 1-2 desember.


Line har også lagt ut dette på facebook:
Ultrarunners around the world - what a bunch of beautiful people ❤️

After I started to participate in races abroad, I have got to know so many new amazing and inspiring people. People cheering for me and believing in me. People that has reached out and want to go for a run with me. I am just an ordinary runner from up north and not used to this. During Spartathlon when I had a bit of a rough time and after the race I have received so many kind words. Thank you, it means a lot 🫶



Cathrine Lorentzen raskest av våre tre løpere på 57 km i Jotunheimvegen Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Okt 2023

Tre løpere fra klubben løp Jotunheimvegen Ultra sist helg, som arrangeres sammen med Skåbu Fjellmaraton. Raskest av løperne våre var Cathrine Lorentzen som løp på 5:29:44 - som ga 4. plass av 11 kvinner. Målgangen hennes ser du HER (bildeutsnittet ovenfor er fra videoen).

Isabel Aarnes - som hadde maratonpause - ble nummer 8 på 6:08:05.
Lars Møller løp inn til 21. plass av 34 herreløpere med 6:13:46.

Alle resultater

Cathrine skriver på facebook:
Mitt 5 år på rad hvor jeg deltar på Skåbu Fjellmaraton. To ganger maraton distanse og tredje gang med ultra distansen @jotunheimvegenultra fra Bygdin til Skåbu. Hadde et mål å slå fjorårets PR på 05:57. Turen over i år føltes tung både fysisk og mentalt. Hadde mange samtaler med meg selv for å si det sånn, så da jeg klarte å løpe så og si hele veien og kom inn på 5:27 og knuste min egen pers på sånn 28 min ca var jeg meget happy!

For et flott løp, for noen herlige folk som arrangerer dette, vi sees neste år og! Grattis til alle som deltok og til alle som har jobbet hardt for at dette ble et flott arrangement i år og. Vi sees i 2024.

Cathrine langs Jotunheimsvegen.


Isabel på facebook:
Jotunheimvegen ultra, 57 km, på Skåbu Fjellmaraton løpt for 5.gang - på 6:08. Ultraløp nr 31 totalt. Kom ikke under 6 timer. Men med 27 maraton og 3 ultraløp i 2023, så er det vel innafor. Dette er det fineste ultraløpet jeg løper og har blitt et tradisjonsløp.


På afterrun var jeg foredragsholderen. Utrolig hyggelig å snakke om og dele reisen om prosjektet mitt "100 maraton før 40"
Tusen takk for nok et upåklagelig arrangement Skåbu fjellmaraton. 10 av 10 som alltid. Jeg kommer selvfølgelig tilbake neste år og satser på sub 6 da. Tusen takk for at jeg får være ambassadør for dere og for at dere har troen på meg.



Erlend B Jenssen løp lengst Baki hagan tæll'n Kjone

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Okt 2023

Erlend B Jenssen løp lengst av alle da 32 løp for kreftsaken på Årnes sist helg. Backyardløpet hadde det originale navnet: «Baki hagan tæll'n Kjone» - og ble arrangert fra boligområdet Møllerstua.

Erlend løp 8 runder på 6,6 km, mens de øvrige 31 deltakerne samlet løp 96 runder.

Her er Erlend Baki hagan tæll'n Kjone!

Lokalavisa Raumnes (Nes kommune) har skrevet en sak om løpet og initiativtageren - som vi tar med her siden det gjelder en god sak:

LØP FOR KREFTSAKEN: Thomas Kjone Amundsen har fått beskjed om at han har kreft tre ganger og lever med kronisk lymfekreft. Lørdag arrangerte han bakgårdsløp for å samle inn penger til Lymfekreftforeningen. Foto: Lisbet Bekkeli Amundsen


Lisbet Bekkeli Amundsenlisbet@raumnes.no

Publisert: 01.10.2023 19:30 Sist oppdatert: 02.10.2023 11:34

Med løpet «Baki hagan tæll'n Kjone» vil han sette søkelys på kreftsaken og samle inn penger til Lymfekreftforeningen. Han er overrasket over at så mange stilte opp.

32 deltakere var klare da startskuddet gikk klokka ti lørdag morgen.

– Vi stiller opp for å støtte den gode saken, sa Per Arne Steinsland, som stilte opp sammen med familien for å støtte lymfekreftsaken.

Kreftbeskjed tre ganger

Tre ganger har Thomas fått beskjed av legen om at han har kreft. To ganger var diagnosen testikkelkreft, og nå lever han med kronisk lymfekreft.

– Da jeg fikk beskjeden om at jeg hadde testikkelkreft, følte jeg meg egentlig heldig fordi det ikke var spredning. Når det gjelder lymfekreften har jeg fått beskjed om at det går an å leve med den, så da går jeg ut ifra det. Jeg har ikke gått i kjelleren når jeg har fått beskjed om at jeg har kreft, sier han.

Men han erkjenner at han selvfølgelig reagerer på ordet kreft og at det er alvorlig å få en slik diagnose. Han ser også at det påvirker kona Anne.

– Hun er jo gift med en som har fått tre kreftdiagnoser på åtte år. Når jeg sier at det går bra, har selvfølgelig hun sine inntrykk. Det er viktig å tenke på alle pårørende som blir berørt, sier han og roser både Lymfekreftforeningen og legen på Ahus som er opptatt av å ta vare på pårørende.

Normalt liv

Testikkelkreften er helbredet, men lymfekreften er kronisk. Denne blir fulgt opp tett med kontroller hver tredje måned på Ahus. Like ofte får han påfyll av testosteron, som er oppfølging etter testikkelkreftdiagnosene.

– Det er en fantastisk oppfølging, sier han.

Han beskriver livet med lymfekreft som et helt normalt liv. Han jobber fullt og trener variert for å holde seg i god form.

LØP FOR LIVET: Thomas Kjone Amundsen sender her ut de rundt 40 deltakerne i bakgårdsløpet. Foto: Lisbet Bekkeli Amundsen

Under koronaen fikk han imidlertid en skikkelig nedtur.

– Jeg ble slått helt ut under koronaen. Mens jeg var i behandling for kreft, fikk jeg korona. Da var jeg på Ahus en måneds tid. Det var tøft, og det var nok heller ikke så lett for folkene rundt meg. Fjoråret dreide seg om å komme tilbake igjen, og jeg ser at det går bedre og bedre. Formen min er veldig bra i dag, sier han.

Løp for kreftsaken

Gjennom lørdagens løp samlet han inn penger til Lymfekreftforeningen.

Foreningen jobber for å fokusere på kreftformen og sørge for at medlemmene ikke føler seg isolert og har tilgang på den nyeste informasjonen på feltet.

– Jeg synes det er viktig å få fokus på kreftsaken og å støtte denne foreningen, sier han.

GOD SAK: Tomas Eriksson, Lina Fjeldberg Tofastrud, Simen Vinju Steinsland, Ådne Vinju Steinsland, Per Arne Steinsland, Frøydis Vinju Steinsland og Maren Vinju Lindahl stilte opp for den gode saken. Foto: Lisbet Bekkeli Amundsen

Selve prinsippet for såkalte backyard ultra-løp er enkelt og hardt. En runde løpes hver hele time med start og mål på samme sted, og så er det bare å løpe eller gå så mye en klarer. Start og mål for lørdagens løp var på Møllerstua på Årnes, og runden var på drøye 6,6 kilometer.

– Selve løpinga blir rein gimmick. Fokuset er å samle inn mest mulig til Lymfekreftforeningen, sier Thomas.

Han forteller at de 32 deltakerne løp 104 runder til sammen under lørdagens arrangement.
Erlend Jenssen løp lengst med åtte runder.

– Det ble mange skoavtrykk oppi skogen her. Mange løp mer enn de hadde tenkt. Jeg er veldig godt fornøyd med oppslutningen, og i tillegg til de 32 som løp, var mange andre innom, sier han og takker kona og naboen Kirsti som hjalp til med å holde vaffelpressa pølsekjelen og kaffetrakteren i gang. Han retter også en takk til Bunnpris Årnes som sponset med mat, og Ringnes som bidro med drikke.

Innsamling på spleis.no

Thomas er selv en habil løper og skulle gjerne vært med og løpt selv lørdag.

– Arrangementet ble litt større enn jeg hadde sett for meg, så jeg måtte være igjen og serve deltakerne, sier han.

LØPER: Thomas Kjone Amundsen er selv en habil løper. Dette bildet er fra et halvmaraton som han gjennomførte i 2019. Foto: Privat

Gjennom en innsamling på spleis.no håper han å få inn så mye som mulig til den gode saken. Søndag formiddag hadde spleisen fått inn drøye 20 000 kroner, men det er mulig å gi helt fram til tirsdag.

– Jeg anbefaler også å gå inn på Lymfekreftforeningen sine sider og støtte saken. Jeg oppfordrer også alle til å sjekke seg hvis de er usikre, sier han.

– Snakk om det

For to år siden frontet Thomas aksjonen «Menn snakk om det», der han oppfordret menn til å gå til lege hvis de oppdager at alt ikke er som det skal være.

LES OGSÅ

Nesbu med sterk oppfordring til alle menn


– Jeg tenkte vel det samme som mange andre menn gjør når de oppdager at alt ikke er sånn det skal være, nemlig at det sikkert går over, sa han den gangen om hvordan han tenkte selv da han skjønte at alt ikke var som det skulle.

I en artikkel i Raumnes ba han andre menn om å gå til lege og å bli flinkere til å snakke om disse tingene.

Løp 13 mil

– Når menn blir syke, er vi ikke så flinke til å snakke om det som kvinner. Men det er viktig å være åpen, sier han.

I 2021 satte han selv på seg løpeskoene for på sin spesielle måte å rette fokus mot kreftsaken. Fordelt på tre etapper løp han de 13 milene fra Kongsvinger til Rena.

Lørdag løp 32 nesbuer og tilreisende for ham og hans sak.




Svein-Erik raskest på Cannonball-maraton i København

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Okt 2023

Svein-Erik Bakke var i København sist helg og benyttet anledning til å løpe et Cannonball-maraton, - PE Maraton - en løpsserie han også tidligere har vært med på.

Resultatlista er alfabetisk, men vi ser jo at Svein-Erik løp raskest av de 23 maratonløperne med sine 3:21:51.

Alle resultater: PE maraton #26

Svein Erik skriver på facebook:
Formiddagens 42.195 meter ble tilbrakt ute i frisk vind og på stier i Pinseskoven ute på Kalvebod Fælle sammen med danske løpevenner. I dag feiret vi også Adam Dickmeiss sitt maraton nr 200. PE maraton var et helt topp arrangement. Godt å få ristet litt løs på løpebeina igjen. Nå er det rett hjem til jentene våre og ut på tur i København sammen med verdens beste Emily. God helg fra oss i Danmark.

Vi gratulerte med seieren og fikk dette svaret:

«Seieren» er nok bare tilfeldig og ikke noe som «feires» her i Danmark. Løpeturen som står i sentrum. Torunn Paulsen Tofteng skulle bruke formiddagen til å lære eldstejenta å bruke symaskin, så da ønsket jeg meg en langtur som var snill mot beina. Så da listet jeg meg stille og rolig rundt i løypa i godværet. Veldig hyggelig og sosialt arrangement sammen med løpevenner her nede.

Løperne før start...




Klubbtur for fire til Ecotrail Wicklow og Dublin

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Okt 2023

Vi gjorde i år et nytt forsøk på å arrangere klubbtur til ultraløp i utlandet, men nok en gang ble det skuffende oppslutning. Ragnhild Audestad var reiseleder for de fire som ble med - og selv om de var få, fikk de noen fine dager i Dublin både som turister og løpere. På bildet ser vi Ragnhild i løypa. (Arrangørfoto)

  • Marianne Nesje løp 80 km, 2 av 3 i F50 med 11:37:27
  • Eirik Trenchard løp 47 km, 11 av 35 i M50 med 6:06:14
  • Ragnhild Audestad løp 47 km, 4 av 9 i F50 med 7:26:08
  • Marianne Johansen løp 19 km, 6av 23 i F50 med 2:45:35

Alle resultater / løpets hjemmeside

Marianne Nesje før start på den lengste løypa.

Ragnhild har sendt oss denne rapporten fra flyplassen i Dublin:
(Alle bildene er tatt av Ragnhild)
Da sitter jeg på Dublin airport og sende deg bilder og litt tekst om turen.  Det var fire fra klubben som deltok og fullføre Ecotrail Wicklow. Marianne Nesje løp 80 km, Ragnhild Audestad og Eirik Trenchard løp 46 km, og Marianne Johansen løp 19 km. 

Ragnhild og Eirik før start på 47 km.

Marianne Johansen før start.


Vi hadde fine dager i Dublin før løpet med fantastisk godt vær. For å hvile beina dagen før løpet dro damene på sightseeing med buss. Det ble også en tur til The Temple Bar. Vi ladet opp om kvelden med fish and chips og Guinness, noe som nesten er obligatorisk når man er i Irland.


Marianne og Marianne på Hop on Hop off-buss.

The Temple Bar - dit alle turister må innom.

Fish and chips - og Guinness!

Det var meldt elendig vær på løpsdagen, og Yr hadde rett. Selv om forholdene var fine både på start 80 km  og 46 km så endret været seg raskt. Det var regn, hagl og sterk vind mesteparten av løpet.

Løpet går på flotte stier i området Wicklow fjellene, men disse ble etter hvert særdeles gjørmete. Løypa er tøff med mange stigninger. Løypa går gjennom fantastisk flotte områder og flere steder var utsikten helt magisk. I hvert fall i begynnelsen av løpet før tåka satt inn for alvor. 

Første motbakke i finvær.

Så kom tåka....

Vi kom oss alle til mål våte og kalde.
Våt og kald smakte ikke den alkoholfrie ølen som ble servert i mål noe særlig godt i det hele tatt. Isteden for deltakermedalje var premien ølglass.

Ølglass med Wicklow-ulven = medaljen!




Line Yang Stousland og Tone Samuelsson fullførte 60 og 130 km i Østfold Ultra Trail Challenge

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Okt 2023

4 av 9 startende i Østfold Ultra Trail Challenge var fra klubben, blant dem de to eneste kvinnelige tøffingene. Fulvio Øksendal i Bèrghem Ultra er overrasket over at så få stiller opp  i løpene hans, men mye av forklaringen er selvsagt at løpene er kjent for å være tøffere enn tøffe - og årets konkurranse var intet unntak. Bildet: Tone i Østfoldskogen. (Arrangørfoto)

Tone Samuelsson imponerte med å fullføre et 130 km langt Fulvioløp, og etter 32,5 timer (32:29:35) var hun i mål på styrkeprøven.  

HER kan du se Tone's historie fra løpet på Instagram

Peter Lange var påmeldt 130 km, men sto av etter 60 km på 12:46:34.
Line Yang Stousland var eneste kvinne på delt 3. plass på 60 km med 13:20:14
Felix Schliecker fullførte 60 km på 15:10:55.

Komplette resultater lenger ned


Line - bekkekryssing. (Arrangørfoto)

Felix besøker Deli de Luca matstasjon... (arrangørfoto)

Line og Felix like etter start. (Arrangørfoto)

Felix kjemper seg fram. (Arrangørfoto)

Pressemelding fra arangøren Fulvio:

Den tredje utgave av Østfold Ultra Trail Challenge hadde som første gang 2 forskjellige distanser, i tillegg av den original rute på 60Km (Spydeberg-Moss) det ble en ekstra distanse på 130km (Moss-Spydeberg-Moss) som er egentlig et kvalifiseringsløp til Gaea Norvegica Trail 2025 400km/600km

Vi hadde 7 påmeldte på 130K og 6 på 60K, men det ble kun 4 på 130K og 5 på 60K.

Det ble meldt fantastisk vær på både fredag og lørdagen med temperatur mellom +10C-+18C

130K startet på fredag kl. 22:00 fra Moss togstasjon med en nydelig fullmåne og alle deltaker var klare å bekjempe skogen gjennom natta; 60K startet på lørdag kl. 9:00 fra Spydeberg.

Alle deltaker fullførte løpet unntatt Peter på 130K som måtte ga seg (pga personlig årsak) etter 60Km ,altså akkurat halvveis i Spydeberg , men han fortjente nok den 60k medalje allikevel 😉

Nybegynner på ultra Thor Erik Nordli tok serien på 60K med et strålende tid 09:53:18 ; mens våre Bèrghem Ultra veteran Cato Pettersen tok serien på 130K med tiden 23:07:50

Gratulerer til alle våre deltaker og velkommen til alle nye (Line, Tone, Jonny, Thor Erik og Ronny) i våre familie som:

"Bèrghem Ultra Survivor"

Vi vil bare minne at 130K som er et kvalifiseringsløp til Gaea Norvegica Trail 2025  hadde en fristen på 24 timer , men siden både Tone Samuelsson og Ronny Hansen har imponert oss med et skikkelig sterk prestasjon (2 netter søvnløs!!!) dere blir allikevel kvalifisert til det så gratulerer igjen 

Vi hadde ikke noe særlig mye deltakelse i år og vi fortsatt skjønner ikke hvorfor, Østfold terreng har mye å by på , det er veldig variert men tøff , vilt og vakker.

Vi får håpe at flere blir med på neste år, vi kan garantere at Bèrghem Ultra konkurranser blir aldri glemt 😉

Arrengørens facebookside med flere bilder og video




Marit Ann Laulo vant Hauer'n Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Sep 2023

Marit Ann Laulo, Knut Arne Hundal og Andreas Skogen løp Hauer'n Ultra sist helg, og Marit var ikke snauere enn at hun vant kvinneklassen. Knut Arne ble nummer 7 og Andreas nummer 11 i herreklassen. (Bildet viser Marit til venstre sammen med løperen på 2. plass, arrangørfoto).

Hauer'n Ultra i Drammensmarka ble arrangert for 4. gang lørdag 23. september. Det var 25 deltakere i ultraløpet over 54 km (3 runder på 18 km) + ytterligere 117 som løp 1 runde.

Knut Arne løp på 6:13:02
Marit løp på 6:36:17
Andreas løp på 6:44:16

Arrangøren skriver bl.a.
Hauernløpet 2023 ble en vann- og sølefest i strålende høstsol. Regnet som kom uken og dagene før løpet gjorde spesielt første halvdel av løypa svært sølete og enkelte steder måtte løperne gjennom dype vanndammer som lå på tvers av hele løypa.

Her ser vi Knut Arne som løp Furumomila på 38:54 to uker senere.... Vi hadde oversett han på Hauern-lista, så dette er oppdatert 16.10.

Marit foran statuen av Hauer'n, Thorleif Haug. (Arrangørfoto)




Halvor Steinsholt og Isabel Aarnes løp HC Andersen Marathon i Odense

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Sep 2023

Halvor Steinsholt og Isabel Aarnes har vært på tur til Danmark der de løp HCA Marathon. HCA står selvsagt for HC Andersen. (Privat foto)

Halvor løp inn på 3:35:17 som ga en 240. plass av 815 herreløpere, 25. plass i M30-34.
Isabel løp inn på 4:08:39 som ga en 104. plass av 219 kvinneløpere, 13. plass i K35-39.

For Isabel gjenstår nå bare ett maratonløp (Perseløpet Eidsvoll 8. oktober) før hun jubilerer med sitt maratonløp nummer 100.

- Godt fornøyd med dagens maraton i Odense. og tid 3:35, skriver Halvor.

Isabel skriver:
- HCA Marathon 2023 i Odense ble nr 98/100 på tiden 4:08🏃🏼‍♀️ Bare 1 igjen før finalen Isabels maraton nr 100 den 14.10.23. Ble en svipptur til Odense lørdag til søndag for å innkassere et nytt maraton. Prøvde noe nytt med å ankomme tidlig på Gardermoen og fikk bekreftet hvorfor jeg ikke pleier å være ute i god tid, kjedelig og bortkastet, bedre med litt spenning i hverdagen om man rekker neste transportmiddel eller ikke.

Fly til København, så bane og tog til Odense og overnatting på Airbnb. Fint løp med en varierende og flatt løype, kan anbefales.
Samme rutine hjem, tog, bane og fly.



Kevin Hughes og Rita Steinsvik raskest av av våre fem deltakere i Berlin Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Sep 2023

Kevin Hughes satte ny personlig rekord på søndagens Berlin Marathon med 3.13.55. Det ga en 4.850. plass blant ca 29.000 herreløpere. (Privat foto)

- Et godt planlagt løp for min del, med bra nærings og væskeinntak. Var bare gøy de første 30km, litt mindre gøy siste mila (som det ofte er). Knall forhold

Rita Steinsvik løp på 3:25 46, og kom på 1103. plass av ca 14.500 kvinner. Hun kom på 50. plass i K50.

Deimante Razukiene løp på 3:37:55 og kom på 1948. plass.

Torunn Paulseng og Svein-Erik Bakke løp på 4:17:42 som ga hhv 6322. og 18.965. plass i kvinne- og herreklassen.

ALLE RESULTATER

Vi fant ikke noe bilde av Rita fra årets løp, men her er ett fra Berlin Marathon 2019. (Privat foto)

Oppdatert 26.9. Deimante var også med - her et bilde før start. (Privat foto)

Torunn etter løpet:

Berlin Marathon done and dusted.
Det beste med dagens løp var jeg holdt så lenge før jeg «fikk det» (36-37 km) der ute i varmen, at Svein var så tålmodig med meg og at jeg fikk løpe hånd i hånd sammen med han opp Unter der Linden, gjennom Brandenburger Tor og inn i mål.
Jeg manglet faktisk kun noen få sekunder på at jeg klarte å løpe de siste 21 km like raskt som de første 21 km. Det er jeg ganske stolt over.
Det verste var at jeg var så sliten, kvalm og svimmel når jeg kom i mål at jeg ikke klarte å glede meg over å komme i mål. Det tok en stund før jeg kom meg og skjønte at jeg var ferdig. Da ble jeg veldig glad og stolt. Jeg er så glad for at Svein var der og tok så godt vare på meg.
Pain is just a French word for bread sto det på mange plakater. Det fikk jeg kjenne på der ute på slutten. Men, jeg husket på å si til Svein at jeg elsker han etter 35 km, rett før jeg «fikk det».
I tillegg ble det satt en helt rå verdensrekord for damer. Wow. Den gamle verdensrekorden ble smadret.
Nå skal vi feire litt med bobler og god mat før vi reiser hjem. Det synes jeg vi fortjener. (Privat foto)


Svein-Erik før løpet:

Da er det helg. Vi har kommet oss ned til Berlin. Gatene og legendariske Berlin Marathon bare venter på oss. Rundt 60.000 totalt sa de på bussen inn fra flyplassen, med ca. 48.000 maratonløpere. Hele 8.000 i barneløpet.

Vi har rukket å teste løpeskoene litt før middag. Hva bestillingen til meg fra Torunn blir får jeg snart vite. Antar det blir en kombinasjon av vannbærer, gel-langer, bananlanger, hoggestabbe, tause Birgitte, sjelesørger, stumtjener og kanskje en hånd å holde i. Uansett, i mål skal vi. Riktig god helg fra oss.  (Privat foto)



Gladløper Isabel arrangerer selv sitt maratonløp nummer 100

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Sep 2023

Isabel Aarnes er en typisk gladløper, som gjerne slår av en trall eller ti underveis i løpene, hilser på alt hun ser av dyr, og blander maratonløping med å bestige fjelltopper. Om noen uker skal den energiske 39-åringen arrangere sitt eget maratonløp, hennes maraton nummer 100. 

Toppbildet: Isabel Aarnes på Hornindalsrokken dagen etter Hornindalsvatnet maraton sist sommer. (Privat foto)

Denne saken er tidligere publisert av Olav Engen som +sak på kondis.no for en uke siden. 

100 maraton før fylte 40
For fire år siden bestemte Isabel Aarnes (39) seg for å løpe 100 maraton før hun fylte 40 år. Lørdag 14. oktober arrangerer hun selv det som blir hennes løp nummer 100 med over 100 deltakere. Den gangen, i 2019 etter Spitsbergen Marathon, hadde hun løpt 23 maraton på fem år, men siden har avstanden mellom maratonløpene blitt kortere og kortere.
 

Isabel Aarnes
39 år (blir 40 i januar 2024)
Singel
Sosionom, jobber med kreftrehabilitering på Aker sykehus
Fra Sjoa i Gudbrandsdalen
Bor i Oslo
Maraton- og ultraløper
Jakter toppturer/fin utsikt


Yngre enn de fleste
Det er mange i Norge som har løpt 100 maraton, faktisk 132 løpere ifølge oversikten til 100-kubben, men bare et fåtall av dem har vært under 40 år når de rundet 100. Vi finner seks løpere som har klart det i en alder av 36-39 år, og yngst av alle er Jan Billly Aas fra Kråkstad. Men, ingen på lista er yngre i dag enn Isabel…

Selv maratonkongen Inge Asbjørn Haugen – som kommer til Isabels jubileumsløp - var 42 år før han rundet 100, nå har han løpt 656 maratonløp – uten at vi tror det vil bli det neste målet for Isabel.

97 maratonløp og 30 ultraløp
Egentlig har Isabel passert 100 maratonløp for lenge siden, men hun teller kun med rene maratonløp og ikke der maratontiden er passering underveis i ultraløp. Av hennes 30 ultraløp – ja, for hun er vel egentlig ultraløper – hadde mer enn 10 av løpene offisiell maratonpassering. Tre av disse var Oslotrippelen der maraton løpes separat sammen med de andre maratonløperne.

Det første maratonløpet til Isabel var i 2014, året etter at hun begynte å løpe.

Det har vært et hektisk maratonår i 2023, og senest for to uker siden ble det to løp samme helg, i Vestfold Maraton og Göteborgsvarvet Maraton. (Privat foto)

Pandemiutfordring
Da Pandemien traff Norge i 2020 hadde Isabel nettopp løpt maraton nummer 32 i New Dehli, men hun trengte ytterligere 68 maratonløp de kommende fire årene. Takket være en del små løp som kunne arrangeres fikk hun løpt 14 offisielle løp de neste to årene – men det var mye mindre enn planlagt, og målet om 100 før fylte 40 så vanskelig ut. Her må det nevnes at hun heller ikke tar med virtuelle løp i sin summering, slike det var en god del av i pandemiårene.

Hun fikk selv påvist Korona i februar 2022, men nå åpnet samfunnet mer opp – og innen året var slutt hadde hun bokført 22 maratonløp – bare 29 igjen til 100. Målet om 100 før 40 var igjen levende.

En ny dimensjon ble lagt til i år.

  • Jeg skulle prøve å løpe fleste mulig av de ulike maratonløpene som finnes i Norge inkludert i mine 100. Alle var umulig da noen løp arrangeres samme dag og det var kun 1 år igjen av prosjektet, sier Isabel som uansett rakk over veldig mange nye løp på sine reiser rundt om i hele Norge.

I august var Isabel sammen med foreldrene på biltur i Nord-Norge, og selvsagt var det lagt inn en maraton på turen; Sami Maraton i Tana. (Privat foto)

Gladløper – glad i å synge – glad i dyr – glad i fjelltopper
Isabel, som har løpt for Romerike Ultraløperklubb siden 2018, bor i Oslo men er opprinnelig fra Sjoa – noe vi hører godt på dialekten som hun ikke har lagt bort.

Hun er en typisk gladløper, som gjerne slår av en trall eller ti underveis i løpene, og på de mer landlige løpene hilser hun på det hun ser av dyr. Tiden er hun ikke veldig opptatt av, men med det enorme aktivitetsnivået sitt er hun i veldig god form – og så sent som i april i år satte hun pers på 3:52:50 under Perseløpet i Eidsvoll, bare noen kilometer unna der hun skal arrangere «Isabels Maraton nr.100».

Bare i 2022-2023 har hun løpt 55 maratonløp og 8 ultraløp i tillegg til veldig mange toppturer i den norske fjellheimen. Hyppige oppdateringer på facebook viser at hun heller ikke er redd for å bestige en topp verken dagen før eller etter et maratonløp, så den som tror at hun løper flate maratonløp på vei fordi hun ikke liker kupert terreng tar veldig feil.

Kan være et bilde av 1 person"Oss fjellgeiter imellom"  - fra Vega sist sommer da hun flyktet til finværet i nord. (Privat foto)

Løping som terapi
Alt er ikke bare glede.
Etter at Isabels søster fikk uhelbredelig kreft (hjertesvulst) – bestemte hun seg i 2016 - som fersk løper – for å same inn penger til Kreftforeningen, et prosjekt som innbrakte 40.000 kroner.

Da søsteren i 2020 ble dårligere av sin kreftsykdom flyttet Isabel inn til henne i Gudbrandsdalen fra august og frem til søsteren døde i desember.

  • Jeg brukte løping som terapi og «fristed» sier Isabel om den grusomme perioden og tiden etterpå.

Kan være et bilde av 1 person, klatrer, Arktis, fjell og kraterDet er mye god terapi i fjellturer. Her på toppen av Surtningssue 2368 moh i Jotunheimen. (Privat foto)

55 totusenmeterstopper på tre år

- Du samler ikke bare på maratonløp, men også på 2000-meterstopper.

- Ja, men det ble veldig få 2000-meterstopper i år gitt, grunnet rævva vær i sommer. Kun 5 av dem besteget i år, men jeg har besteget 55 ulike 2000-meterstopper på 3 år. Samler der også, ler Isabel.

- Men, jeg har jo besteget noen andre fjell i år da, i forbindelse med maratonturene mine. Når jeg tok Torghatten maraton, så dro jeg videre til Bodø hvor jeg tok Finnkonakken (dagen etter) og Heggmotinden (2 dager etter). Så var der Vartdalsstranda maraton hvor jeg besteg Saksa I Sunnmørsalpene dagen etter. Så var det Alstahaug maraton hvor jeg gikk Helgelandstrappen noen timer etter maraton. Så var det Midnattsol maraton i Tromsø hvor vi gikk opp Sherpatrappen dagen før. Så var det Hornindalsvatnet maraton hvor vi besteg Middagshornet dagen før, Galten og Kornbergveten rett etter maraton og Hornindalsrokken dagen etter. Så gikk jeg jo alle de syv søstre i sommer på 16 timer, og Dønnamannen, men det var utenom maratonene da.  

- Puh, vi blir svette bare av å høre denne opplistingen.

- Hehe, nå jeg tenker på alt jeg har gjort i år, så blir jeg faktisk nesten litt svett selv, sier Isabel og ler litt til.
 

Isabel på Hornindalsrokken 1527 moh på en maratonhelg. (Privat foto)
 

Bare to løp igjen før festen  - og en ledig helg

Når dette skrives er det bare to maratonløp igjen før hun selv arrangerer sitt eget jubileumsløp. Hun skal løpe Odense maraton 24. september og Perseløpet på Eidsvoll 8. oktober. Da ble det – skrekk og gru - en ledig helg, så den bruker hun til å løpe Jotunheimvegen Ultra (57 km) 30. september- et løp hun er ambassadør for (inngår i Skåbu Fjellmaraton)

Isabels Maraton nr 100 skal være hyggelig og sosialt

- Nå er det mindre enn en måned igjen til løpet ditt. Hvilke forventninger har du til ditt første egne arrangement noensinne?

- Forventningene er at det skal være et løp i "min" ånd. Med det mener jeg at det skal være en fin dag for alle, både de som vil løpe fort og mindre fort og for publikum. Så er jeg jo en perfeksjonist, på godt og vondt, så jeg vil jo at alt skal være perfekt.

- Jeg har også fokus på det sosiale og har derfor lagt opp til feiring og sosialt samvær med pølsefest og kaker etter løpet. Det blir altså en skikkelig løpsfest med løp først og feiring etterpå hvor det også trekkes ut ca 50 uttrekkspremier, sier Isabel, og nevner at hun trekker ut startnummer 2024 til ulike maraton hun selv har løpt og ulike sportsrelaterte effekter.

- Løpet arrangeres i Eidsvoll, tur på landet?

- Nei, ingen tur på landet. Det skal være hyggelig og sosialt, derfor har jeg valgt å legge løpet på en kort bane, så ingen blir alene. Alle skal bli sett på mitt løp. Det er også viktig å ha en feiring og sosialt samvær etterpå, så jeg håper flest mulig blir med på det.

- Og etter løpet kommet tomrommet, ingen store mål å se fram til?

- Hehe, det blir spennende å se, men det ligger vel i korta at det vokser frem et nytt mål. Jeg har jo 30 ultraløp som jeg kan bygge videre på... Men det blir ikke like intensivt som de to siste årene, sier hun – og kanskje tror vi henne på det.

Isabel har løpt Bislett 24-timers tre ganger, med 171 km i 2021 som beste resultat. Det er vel ikke utenkelig at det blir flere sosiale løp på Bislett for Isabel, selv om hun ikke er påmeldt i år. På bildet er hun sammen med Frank Løke i 2018... (Privat foto)

Eidsvoll Verk skistadion 14. oktober
Isabels løp arrangeres på Eidsvoll Verk skistadion lørdag 14. oktober, der hun i fjor løp ultraløp og i år løp maraton. Det er en kontrollmålt rundløye på 538,2 meter, altså 78 runder+ ca 215 meter. Gjennom godt samarbeid med Eidsvold Værks Skiklub, Bjørn Hytjanstorp og Bjørn Saksberg har det latt seg gjøre å bruke arenaen også til Isabels løp.

40-årsdagen er 17. januar 2024, så hun vil nå målet om 100 maraton i god tid.

Alltid smilende Isabel - på årets Eidsvoll Verk 6-timers og maraton, samme arena som benyttes til hennes eget løp i oktober. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

120 startplasser
I starten av planleggingen var Isabel spent på hvor mange som ville delta på et slikt løp. Det er jo alltid vanskelig å planlegge når man ikke aner noe om størrelsen, men ganske fort var det 50 påmeldinger – og taket ble da satt til 100 startnummer og samme antall flotte medaljer ble bestilt.

Disse 100 plassene forsvant også fort, og etter litt grubling åpnet hun denne uken for ytterligere 20 løpere, slik at taket er 120 deltakere. Halvparten forsvant de første timene, så innen dette publiseres er kanskje løpet utsolgt, og eneste mulighet for å bli med da er å kjøpe plass av noen som eventuelt trekker seg.

Påmelding og deltakerliste

Hemmelig medalje
Isabel er veldig glad i fine medaljer, og det er også tanken bak medaljene hun har spesialbestilt til løpet sitt. Vi kan underskrive på at den er stor og fin, og båndet har lille bakgrunnsfarge (Isabels yndlingsfarge), men vi får ikke lov å vise bilde av den – den blir ikke vist fram før på løpsdagen.


Foredragsholder
I forbindelse med prosjektet sitt «100 maraton før fylte 40 år» har Isabel debutert som foredragsholder. På det nederste bildet ser vi henne under et foredrag på Langhus i september, og om ikke lenge får deltakerne i Skåbu Fjellmaraton også møte Isabel både som ultraløper og foredragsholder.




Ida på 2. plass i Oslotrippelen, Frida Anette (13. plass) og Peter (44. plass) raskest av våre på maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Sep 2023

Klubben stilte med 28 løpere på maratondistansen i Oslo Maraton, hvorav 12 var påmeldt trippelen. På bildet som Daniel Salvesen har sendt oss ser vi 8 av trippeldeltakerne.

På ultradistansen var som ventet Ida Slorafoss best av våre deltakere med en sterk 2. plass etter å ha startet med 15. plass i kvinneklassen på maraton.

Erlend B Jenssen var raskest av herreløperne våre på trippelen - og kom inn til 28. plass av 94 herrer på trippelen.

På maratondistansen fikk vi et veldig flott resultat av Frida Annette Sollid. Hun har vært mye skadet, men er åpenbart godt trent. Hun løp inn til 13. plass i kvinneklassen med 3:10:29, 50 sekunder foran Ida på 15. plass.

I herreklassen var Peter Jensen raskest med 2:49:36, som ga 44. plass totalt og 4. plass i M45-49. Peter var påmeldt trippelen, men valgte å løpe "bare" maraton. Også Åke Fagereng løp under tre timer, med 2:57:48 på 87. plass totalt.

Ellers var det hyggelig å se Frode Andersson i løypa igjen. Han er klubbens medlem nummer 9 og har altså vært med siden starten i 2009.... noe også medlem nummer 8, Runar Thorstensen har vært - men han har jo løpt hele tiden.

Se mange fb-oppdateringer under resultatene.

Ida er klar for trippelen:


Klubbens resultater på trippel og maraton:

Kvinner trippel 73,3 km (20 deltakere):


# SexRace NoNameCategory# Cat.Time
276112Ida SlorafossK35-3915:36:27
1276130Siw BenonisenK50-5427:06:07
1476101Cathrine HaraldsenK50-5437:31:31
1776121Rakel Erla SævarsdottirK35-3937:48:47






Menn trippel 73,3 km (94 deltakere):


# SexRace NoNameCategory# Cat.Time
2876096Erlend B JenssenM45-4926:08:52
4576074Daniel SalvesenM50-5477:01:33
4876066Roger HæhreM45-4957:03:23
5676100Espen HaraldsenM55-5937:31:30
5876003Lars MøllerM50-54107:47:45
6076063Øistein Schmidt GalaaenM45-4967:51:33
6467047Stian ØidvinM40-44108:02:33


Peter Jenssen kun maraton








Kvinner maraton (526 deltakere):


# SexRace NoNameCategory# CategoryTime
131015Frida Anette SollidK24-3463:10:29
1573112Ida SlorafossK35-3953:11:19
9542640Siri BergfaldK45-4963:41:38
17973101Cathrine HaraldsenK50-54153:57:24
18273130Siw BenonisenK50-54163:57:42
28042851Hilde JohansenK50-54254:15:05
28673121Rakel Erla SævarsdottirK35-39314:15:43
3151016Isabel AarnesK35-39364:21:16
4811012Ingunn YtrehusK70-7425:24:07
4951010Lise Lysfjord PettersenK50-54445:33:50






Menn maraton (2.149 deltakere):


# SexRace NoNameCategory# CategoryTime
4473059Peter JensenM45-4942:49:36
871009Åke FagerengM40-44152:57:48
1771014Espen SkybergM45-49123:05:01
3881008Helge EideM55-59113:23:22
49073096Erlend B JenssenM45-49453:29:03
63273074Daniel SalvesenM50-54533:36:22
86373066Roger HæhreM45-49783:47:18
95473047Stian ØidvinM40-441033:51:03
101242644Lasse StorgaardM35-391333:53:26
110573100Espen HaraldsenM55-59433:57:24
11681013Tore MortensenM50-541033:59:11
125273063Øistein Schmidt GalaaenM45-491114:03:14
142873003Lars MøllerM50-541344:14:53
148742852Stig Andy KvalheimM50-541394:18:31
162542886Terje AdolfsenM50-541544:28:28
174342641Tom Andreas PaulsenM45-491624:41:11
193642642Runar ThorstensenM50-541905:12:17
196342643Frode AnderssonM60-64375:23:45

Siw Benonisen har lagt ut medaljebildet og skriver på fb:
For en dag, på godt og vondt. Tross mine tvil klarte jeg gjennomføre, selv med dårlig løpegrunnlag etter en sommer med skade.. og på grei tid (til meg å være). 73 km på 7 timer og 6 min. Sølv i min klasse. Jeg er fornøyd.. og sliten. Nå skal det dekkes noen basale behov.


Cathrine Aas Haralden skriver på fb:
Oslotrippelen 2023. 74km (På bildet sammen med gubben Espen).
Maraton gikk helt supert! God stemning hele veien, halvmaraton ble tung, 10km lettere med rene sokker og nye sko.
Så moro å fullføre med mannen Espen Haraldsen og Joar Bølstad som debuterte både på maraton og ultra.
Og så overraskende og moro med Janne Wisting og Jan Olav Løvdokken  som dukket opp som heiagjeng i løypa. Og nydelig afterrun.
Fullførte på 7.31 og tror det ble pers fra sist. Ikke så viktig heller.
Gøy å møte Daniel Salvesen igjen, og vi var enige; ikke lett å løpe feil her (de som vet de vet)!

Cathrine og Daniel

Cathrine vinker fornøyd fra løypa.


Rakel skriver på fb:
Warning, selvskryt! 

OsloTrippelen! Maraton, halvmaraton og 10km. Det er ikke noe annet å si enn at det var beinhardt. Men fy søren, jeg klarte det. Det er lov å være bittelitt stolt av seg selv noen ganger.


Erlends kjæreste  ( Nina) skriver på fb:
Min kjære Erlend B Jenssen tok andreplassen i sin aldersklasse (45-49 år) på dagens Oslo Maraton trippel og sprang 42 minutter raskere enn samme distanse (73 km) i fjor. Tiden ble 6.08. Det var en herlig dag og jeg er mektig stolt av kjæresten min!


Lars skriver på fb: (på bildet sammen med barna Erika og Magnus)
Trippelen (maraton, halv maraton og 10km) i Oslo Maraton fullført med mange gode bekjente. Som vanlig god stemning i løypa og flott arrangement - mangler bare medaljen for maraton (arrangør gikk tom…tyder vel bare på at veldig mange fullførte i år). 

Folkens: minn meg på at jeg aldri stiller opp på dette igjen - altfor vondt, men antakelig glemt i morgen.


Lars og Erlend før start (Daniel til venstre).

Daniel skriver på fb:
Gårsdagen var en fantastisk opplevelse og folkefest. Det er noen år siden sist jeg deltok Oslo Maraton. En liten refleksjon fra i går. I går debuterte jeg på Oslotrippelen hvor man løper først Maraton så halvmaraton og til slutt 10km for Grete. Innimellom disse var det puljer med 5min intervall  og kunne velge å hive seg på etter som hvor tidlig eller seint man kom inn i mål. Maraton gikk utrolig greit men halmaraton ble et mareritt å gjennomføre sammen halvmaratonløpere. Selv de tregeste halvmaraton løperne løp fra meg. Det var demotiverende og det ble tøffe tak. Men kom meg igjennom innenfor tidsfristen som er siste puljen på neste løp. 10 for Grete ble en mye bedre opplevelse. Ikke at det var mindre vondt og demotiverende men det var endel kortere og mye flatere løype. Så avslutningen ble en fin opplevelse. 

Moro å treffe på endel kjente i løypa og på Arenaen og ikke minst stifte nye bekjentskaper. Fantastisk flott arragement og ingen rom for feilløping denne gangen. Endel erfaring rikere med tanke på Oslotrippelen. Resultatet ble sånn litt under midt på treet. Gratulerer til alle!


Åkes kone Eulee skriver på fb:
Family day out running in Oslo yesterday - Ake Fagereng did the marathon (top 100!), half for me (first since 2020!) and F did a 100m ‘dash’ (first race!) We all had fun. Big thanks to Ida Marie Meier for coming to watch and help!


Hilde og Stig var fartsholdere 4:15 på maraton.

Hilde skrev før løpet på fb:
Fartsholderne for Oslo Maraton 4 t 15 min gleder seg stort til å lose maratonløpere gjennom hovedstadens gater og inn i mål til ønsket tid lørdag.

Jeg aner ikke hvor mange ganger jeg har vært fartsholder i Oslo, men det et mange! For første gang skal Stig og jeg være fartsholdere på samme distanse med samme sluttid, noe som gjør fartsholdergleden enda større.
Vårt mål er naturligvis å disponere oppgaven på en sånn måte at vi får med oss flest mulig inn på 4 t 15 min. Erfaringsbanken er stor, og taktikken er klar. Nå gjenstår bare å gjennomføre arbeidet - både for fartsholdere og deltakere. 
Lykke til, alle sammen!

Stig Andy skrev på fb etter løpet:
På lørdagen var jeg en god fartsholder i 35 km. Flagg og stang ble fjernet fra sekken, og @ultrahilde måtte følge 4t15min gruppen alene i mål. Jeg ble kvalm og kroppen slo seg helt vrang, så det var dessverre ikke mulig å fortsette oppdraget.


Isabel skriver på fb:
Oslo Maraton for 6.gang og 9 år siden min maratondebut. 3 tripler (73km) og 3 single maraton (42km) har det blitt her. Da er nr 97 i boks på tiden 4:21, ikke verst siden jeg tippet 4:22 før start. Jeg er jo rimelig jevn.

Bare 4 uker igjen til Isabels maraton nr 100.

Ingunn skriver på fb:
Jeg kom i mål. Med ultramotto: Det gjeld å ikke gi seg. Det får ikke hjelpe at jeg brukte så lang tid at de var fri for medaljer da jeg nådde målstreken. Gøy å løpe maraton i Oslo igjen, sjøl om det innebærer to runder opp Satanshaugen. Blide folk og bra musikk og regnet holdt seg unna. PS Medaljen blir etter sigende ettersendt.


Lise skriver på fb:
Tok dobbelen på Oslo Maraton: Maraton + 10 for Grete. Dobbelt så mange medaljer, dobbelt så mye gøy i løypa.


Helge skriver på fb:
Høy intensitet på lav høyde lørdag, med Oslo (hel)maraton for 14. gang. Og restitusjon med lav intensitet på litt høyere høyde i dag - i alle fall så høyt det er mulig å komme i Romeriksåsen - til Paradiskollen 670 moh.


Ikke alle kommer til mål, og i Oslo maraton skjedde det blant annet for Svein Roger Fossum.

Han skriver på fb:
Race rapport BMW Oslo maraton 2023 / oppkjøring og forberedelser mm.

Til tross for at jeg fikk min første dnf så vil jeg skrive noen linjer for å gi dere litt innsyn i hvordan jeg har forberedt meg inn til dette løpet. Gjør det slik at andre skal slippe å gjøre samme  "feil" som meg selv.
Søndag 3 september utfører jeg min raskeste halv maraton noen gang i løpet av min ca 2 år lange løpskarriere i Drammen og ser dette løpet med tilhørende oppvarming på 9km som siste langtur før Oslo Maraton. 

Påfølgende uke 4-10 september. Hviler 4-6 september. 
7 september: 10.2km trail sone 1-2 løp.
8 september: 8.3km trai/grus/asfalt  sone 1-2 løp
9 september: 12.2km asfalt tempo løp hvor jeg varierer med stigningsløp og drar på på noen strekninger. Her pådrar jeg meg samtidig en muskel strekk , noe som skal vise seg som fatalt senere. Pådrar meg denne fordi jeg forsøker på noe jeg ikke har gjort før da jeg føler meg som 1 million. DET vil ikke skje igjen.
10 september: Dyp idrettsmassasje på begge ben
11 september: restitusjon 
Begynner også å ta til meg litt ekstra drikke og næring og gjør dette bevisst helt frem til løpsdag alle dager denne uken.
12 september: Dyp idrettsmassasje på begge ben
13 september: restitusjon 
14 september: Dyp idrettsmassasje på begge ben
Pakking og forberede utstyr til løpsdagen på ettermiddagen. 
15 september: restitusjon 

16 september: Race day
Står opp kl05:20 og har kun fått sovet 2,5 timer. Bryr meg lite om det men føler meg sliten når jeg står opp.
Frokost Youghurt med mandler, valnøttkjerner og solsikkefrø + 1 egg. Ankommer startområdet kl0730 og henter startnr mm. Varmer forsiktig opp sammen med min gode venn Inge Stian Johansen.
09:25: Starten går.
Holder et rolig tempo ich 5:30 fart og tar til meg vann og sportsdrikk ved alle stasjoner.
Km1-5 føles ok men kjenner litt murring i venstre legg.
Km 6-10 litt tiltagende irritasjon i venstre legg etter 9 km men bestemmer meg for å forsøke litt til for å se om det bedrer seg. 
14.6 km bråstopp da det hugger til i leggen. Bestemmer meg for å bryte umiddelbart. 

Konklusjon:
For tidlig oppstart etter strekk til tross for massasje.
Hva kunne vært gjort for å unngå dette?
Selvsagt ikke forsøkt noe nytt 1 uke før løpet og også ikke tatt i så voldsomt 1 uke før men heller kjørt en rolig tur da jo formen var veldig god. 
Kropp og form på løpsdag var veldig god men beinet ville ikke pga for liten tid etter skade og derved for kort restitusjonstid. 
Det siste som gikk igjennom mitt hode så fort jeg innså at jeg måtte stoppe var at dette SKAL jeg søren meg ta lærdom av og ta en personlig revansje for i 2024 og i fremtidig trening og konkurranse. 
Til slutt vil jeg takke arrangør for et fantastisk arrangement og alle frivillige, uten de frivillige ville ikke noe av dette vært mulig å få til.
Jeg vil også takke BMW Oslo Maraton for at jeg for lov til å ha en rolle som ambassadør for dette utrolig flotte arrangementet og ser det som en ære og få lov til det. Ser frem til fremtidige løp og arrangementer som ambassadør også.
Gratulerer til ALLE løpere på alle nivåer som tok del i dette arrangementet for folkehelsa. Vi sees i 2024.





Ninette fullførte Tor des Géants® - 335 kilometer og nesten 30.000 høydemeter på 127 timer!!

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Sep 2023

Ninette Banoun fullførte det spekatakulære Tor des Géants® med 23 timers margin til maksimaltiden. Løpet som er 335 kilometer langt med 30.000 høydemeter ble arrangert 10.-16. september. Det som er spesielt med dette løpet er at det løpes individuelt og ikke i par eller team som er vanlig for så lange løp i fjell/terreng.

Det var en veldig solid prestasjon av Ninette, som kom i mål til 225. plass totalt av 621 fullførende (1094  startet) med 126 timer og 27 minutter. Hun ble nummer 31 av kvinnene totalt, og 59-åringen ble nummer 7 i V2 kvinner 50-59 (13 timer før vinneren i K60-69).


Ninette har oppsummert løpet:

Tor Des Geants -330 er en mastodont. Jeg kom meg dog gjennom med «stil» på 127 timer, hvorav kanskje bare 6 timers søvn totalt. Den manglende søvnen tok nesten knekken på meg. Jeg la meg ned ca 1,5t i døgnet f.o.m. døgn 2, men klarte ikke å sovne. Først i Gressoney (se under) klarte jeg å sove. Fikk hele 4,5time her. Uten det ville jeg nok ikke klart å fullføre. Før jeg kom så langt så var jeg også veldig nær å måtte gi meg allerede på etappe 2.  Etappe 1 bød på litt for rask og lang nedoverløping. Beina ble totalt ødelagt. Etappe to var flere høye topper over 3000m. Jeg greide ok å komme opp, men ikke mulig å løpe ned. Var kvalm og klarte ikke spise. Vondt i korsryggen (nyrene jobbet overtid for å fjerne ødelagte muskelceller).


Det var således med stor undring at dag 3 bød på friske ben og stor appetitt. Videre i løpet spiste jeg mengder med mat - poteter med olivenolje, pollenta grøt, grønnsakssuppe, buljong, pastaretter, hele sardiner, flere porsjonsbokser med tunfisk, noe kjeks og sjokolade. Mest vann å drikke.

Hvor langt og hvor mange høydemetre vi fikk er litt uklart - 335km og ca 30000 høydemetre ihht timetable oversikten. Løpet gjøres som et nonstop løp mellom 7 lifebases/basestasjoner hvor din dropbag blir fraktet. Du velger selv hvor lenge du vil sove, men har maks 150 timer til disposisjon. Lettest å legge seg ned på basestasjonene. Men når du kommer dit og det er full dag og mye bråk sier det seg selv at det er vanskelig å sove.


Ninettes målgang (video)

Må si det har vært et eventyr, med store opplevelser og mye følelser. Krever mye høydemeter trening i forkant og helst mye fjell. 
Etapper/distanse from start/acc elevation/(km leg)
  • Valgrishence, 48,6 km 4339D+
  • Cogne, 104km 9282D+ (55,4km)
  • Donnas, 149,77km, 1250D+ (45,77km)
  • Gressoney, 204km, 17983D+ (54,23km)
  • Valtournenche, 237,65km, 21077D+(33,67km)
  • Oilomont, 285,66km, 25703D+ (48km)
  • Courmayeur, 335,32km, 29608D+ (49,66km)
Takk ellers for alle hyggelige meldinger! Fikk ikke tatt så mange bilder men her er noen (en jente ble hentet med helikopter etter fall fra høyeste topp, det gikk heldigvis bra, kun en kneskade)




Lisa Amundsson vant Asta Marie 24 Timers Løb i København

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Sep 2023

Lisa Amundsson - vår svenske 24-timersspesialist - har vært i nabolandet i sør og løpt Asta Marie 24 Timers Løb. 

Hun er eldre enn konkurrentene og har kortere ben - men bena går fortere og lengre enn de andre. Dermed ble det en ny 24-timerssseier med 154,570 km - riktignok kortere enn hun bruker å prestere, men det var veldig varmt i København forrige helg.

Kun en herreløper av totalt 14 deltakere løp lenger enn Lisa i løypa rundt Sortedammen.

- Ett trevligt lopp men vädret var väldigt varmt därför blev resultatet inte den bästa, sier en beskjeden Lisa som har sendt oss bildet fra løypa.

Alle resultater

Løpets hjemmeside

Løpets facebookside




Melvin Tix løp 97,3 km under Stafett for livet i Sandefjord

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Sep 2023

Melvin Tix - som altså er identisk med Petter Vabog - løp 97,3 km da Kreftforeningen arrangerte 24-timers "Stafett for Livet" i Badeparken i Sandefjord. (Foto: Ann Kristin Saastad, Sandefjords Blad)

Løpet/arrangementet har han beskrevet grundig på bloggen sin "Klovn med Joggesko":
Stafett for livet - 24 timer rundt og rundt og...

Melvin skriver bl.a.:

Trening mot Bislett 24 Timer løp

Stafett for livet var også en del av treningen min mot 24 timers løp på Bislett i slutten av november. Jeg har deltatt der en gang tidligere – i 2017.
I fjor slo Petter rekorden min og den skal jeg slå i år!
126 km og 42 meter...




John Bratteli på 5. plass i Saksumdal Opp og Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Sep 2023

Saksumdal Opp og Ultra ble sist helg arrangert for 2. gang, men til tross for massiv spamming på facebook sank deltakertallet fra 27 i fjor til 17 i år (ca 60 totalt på alle distanser). Klubbens deltakelse økte derimot fra 1 til 3.

Klart raskest av løperne våre var John Bratteli med 5. plass totalt (4 av herrene) og seier i M45-49. Løpstiden var 5:08:52, nokså nøyaktig 30 min fra seier.

Miriam Delphin løp inn til 15. plass med 7:55:09, mens Ingunn Ytrehus - løpets klart eldste deltaker) kom på 17. plass med 10:19:48.

John skriver på facebook:

Mange av dere har sikkert sett postene fra Saksumdal OPP og ULTRA de siste ukene. Neste år håper jeg at flere melder seg på – løypa og arrangementet fortjener det! En fra vår familie skulle delta på Saksumdal ULTRA 2023, og et par dager før start ble det klart at det ble meg.

Løypa i Saksumdal, like vest for Lillehammer, er rundt 50km og ca 1500hm fordelt på hovedsakelig fire stigninger. Det var 17 startende (og fullførende) på 50km kl 10.00 denne lørdagen – supert starttidspunkt for meg som hadde rundt 2 timers kjørevei.

De første 17 km er mye sti, og kunne i år også løpes som eget løp. Et smart trekk fra arrangørs side da det ikke krever ekstra logistikk mtp drikkestasjoner. Løypa gikk etter dette over på sørsiden av Saksumdal, og følger en del grusveier, med et åpenbart unntak opp til Flokofallet. Her begynte jeg å kjenne det skikkelig, så glad jeg tok bilde slik at jeg i ettertid kunne se hvor flott det var. På oppløpssiden venter en god kilometer i myr under en høyspentlinje – slitsomt gitt.

For egen del var det bedre disponert enn forrige løp, men har fremdeles noe å gå på – tapte 15 min til tredjeplassen siste 10 km (og nok en gang krampebonanza) og endte på femte totalt.
Arrangøren fortjener skryt synes jeg. Bygda stilte opp, bestemødre bemannet drikkestasjoner og småtasser gav ut medaljer og sprudlende brus fra Røros bryggerier. Pengepremier til de to beste herrer og damer (hhv 1500,- og 750,-) og gavekort fra Lillehammer sport til tredjeplass, samt en rekke flotte uttrekkspremier på startnummeret.

(Minst) en fra familien stiller nok neste år også.
Turen min på Strava: https://strava.app.link/LjvS47W1ZCb 


Noen bilder John har lagt ut fra løpet:




Ingunn skriver på facebook:

Saksumdal Ultra 50 km - nok et bestemorvennlig ultraløp med tidlig start og sein målgang. Supre matstasjoner og flott medalje. Hyggelig stemning og bra arrangement. Litt mangelfull informasjon og løypemerking (ble et par bonuskilometer til sammen i tåka), men det kan tilgis -  jeg fant da fram til Flokofallet! Tenk at jeg måtte bli løpeturist i egen hjemkommune femti år etter at jeg flytta derifra, før jeg fikk sett Lillehammers høyeste fossefall (30 m). Saksumdal Ultra fortjener atskillig flere deltakere neste år, kan anbefales både for dem vil prøve seg på ultra og dem som prøver å ikke slutte. Bilde 1: Ikke lett å skjønne at man skal ta av her når man kommer i godt driv på grusvegen. Bilde 2: Flokofallet og løpsturisten etter 35 av 50 km Saksumdal Ultra 3: Fin medalje i Isabel-farger.






Flott løping av Tom og Henning i Nærsnes Backyard Run

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Sep 2023

Tom Johannessen kom på 2. pass og Henning Hanssen på 6. plass i totaltid på Nærsnes Backyard Run, der 110 av deltakerne fullførte minimum 7 runder - dvs ultradistanse. Toms totaltid på 50 miles var 7:48:22 mens Henning brukte 8:35:43.

I den offisielle resultatlista på 12. og siste runde finner vi Henning på 9. plass (37:37) og Tom på 12. plass (40:09). Det var 28 løpere igjen på den siste runden etter at 256 løp den første runden.




Torunn og Svein-Erik løp Vilnius Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Sep 2023

Torunn Tofteng var veldig glad for endelig å kunne fullføre en maraton igjen, og i Vilnius sist helg hadde  hun sin egen fartsholder og inspirator i gubben Svein-Erik Bake.

De kom sammen i mål på 4:26:49, men Svein-Erik fikk 3 sekunder bedre chiptime enn Torunn som løp på 4:25:58. Det ga dem 631. og 632. plass av de 1002 startende (923 fullførte)

Flott medalje!

Torunn på facebook:
- Åh! Det var jo akkurat så vondt som jeg husker det, men samtidig også så godt, særlig når jeg løp i mål hånd i hånd med mannen min. Det var også bare så hyggelig når kollegaene mine sto og heiet og tok i mot oss når vi løp i mål.
Endelig et maraton igjen. Vilnius viste seg fra sin aller beste side. Det var et strålende sommervær og skikkelig varmt der ute, så Svein helte kaldt vann over meg nesten på hver eneste drikkestasjon underveis. Han satte «strøm» i meg etter 41 km slik at jeg fikk opp farten inn til/i mål. Nå fortjener han litt bobler så utrolig godt han behandler meg. Jeg trenger en happy mann.

Nå er det litt ettermiddagskos bare oss to med litt te før det blir bankett med kollegaer og følge etterpå. Ha en flott søndag.

Løypespaghetti i Vilnius.




Isabel og Halvor doblet med maraton i Vestfold og Göteborg samme helg

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Sep 2023

Isabel Aarnes - som jakter sin maraton nummer 100 - fikk lurt med seg Halvor Steinshold til en maraton-dobbel forrige helg, med Vestfold Maraton lørdag og Göteborgsvarvet Marathon søndag.

Nå gjenstår bare Oslo Maraton , Odense Marathon og Perseløpet før hun jubilerer i sitt eget maratonløp på Eidsvoll 14. oktober.Da er den en ledig helg - så da løper hun ultradistansen i Skåbu Fjellmaraton!

Vestfold Maraton

Akkurat som for Ringeriksmaraton er det stafettene som trekker suverent flest deltakere i dette løpet mellom Larvik og Tønsberg. Det var "bare" 27 deltakere på individuell maraton.

Halvor kom på 10. plass i herreklassen med 3:59:12.
Isabel kom på 4. plass i kvinneklassen med 4:27:59.

Göteborgsvarvet Marathon

Dette løpet skulle egentlig hatt premiere i 2022, i forbindelse med byens 400-årsjubileum - men premieren ble i stedet i år.

Isabel kom på 532. plass av 1340 fullførende i kvinneklassen med 4:27:33.
Halvor kom på 934. plass av 4558 fullførende i herreklassen med 3:43:19.

I tillegg var Svein-Erik Bakke med som farthallare 3:30 og løp inn til 3:29:56!
De ga 545. plass i herreklassen.


Svein-Erik på facebook:
Vi får vel si at oppdrag Gøteborg🇸🇪 er løst✅. Bestillingen fra arrangøren var 3:30. Fredrik og jeg kom i mål fire sekunder foran på 3:29:56🏁. Et strålende samarbeid underveis. Torunn sa at speakeren hadde formidlet på stadion at dette var verdens hardeste maraton. Kan bekrefte at det var nok av bakker og skikkelig sugende bakker og broer også. Vi hadde med oss et kjempestort felt første halvdel, men fra 28 km og inn ble det hardt for mange og det ble tynnere i rekkene. For et topp arrangement, folkeliv og stemning i Gøteborg👏🤩. Takknemligheten til løperne ute i løypa og etter målgang - og alle klemmene - gjør inntrykk på enkel sjel😍☺️.




Åke Fagereng vant DobbelTravern, Erlend B Jenssen ble nummer 5

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Sep 2023

Åke Fagereng kom i sommer tilbake til Norge for et års gjestevisitt* - og nå har han løpt sitt første ultraløp i Norge på lang tid. Det endte med seier. (Vi finner ingen tilgjengelige pressebilder). Toppbildet viserÅke etter målgang i Dragons Back 2021.

I DobbelTravern sist helg løp Åke inn til seier 4 minutter før vårt tidligere medlem Kim Johannessen. En drøy halvtime senere løp Erlend Berger Jenssen inn til en flott 5. plass. Ida Rindal ble 4 i kvinneklassen.

- 5 plass på bestefar av de som løp dobbel 🤷🏻‍♂️😳🥳😎 hard tur gjennom Nordmarken, måtte kjempe mye de siste 20km, skriver Erlend på facebook.

- Nordmarkstraveren /dobbeltraveren 60 km, for et fantastisk arrangement 🤩 og for en nydelig dag i marka😍, skriver Ida på Facebook. 📸: Marathon photos

Våre deltakere: 

Menn (28 deltakere):


123ÅkeFagerengRomerike Ultraløperklubb5:48:22
519ErlendBerger JenssenRomerike Ultra Løpeklubb6:24:22
194Jarl OdinHerlandRomerike Ultraløperklubb7:45:32






Kvinner (5 deltakere):


411IdaRindalRomerike Ultraløperklubb7:37:11


*Åke bor og jobber vanligvis i Wales (Professor in Structural Geology. School of Earth and Environmental Sciences).




Det ble DNF på Didrik (og andre norske toppløpere) i UTMB

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Sep 2023

Det ble litt overraskende DNF for alle de antatt sterkeste norske herreløperne i årets UTMB. Nå er jo ikke 174 km og over 10.000 høydemeter noen spøk, men vi snakker da også om svært sterke løpere. 

En av disse var vår egen Didrik Hermansen (bildet) i tillegg til f.eks. Tobias Dahl Fenre, Anders Kjærevik og Sebastian Krogvig.

Didrik skriver på facebook:

- To run 100 miles fast in the mountains seems to be a difficult task for me. It’s tricky to manage all the details in the right way. This time my stomach/nutrition wouldn’t play along, dropping out half way in Courmayeur. Huge congrats to all the runners out there. This week has been really fun together with the whole ASICS family. Thanks to my crew and all support @asicsrunning @utmbmontblanc

Betenkt? privat foto.

Løpsdagen skrev han: - The day is finally here. Stoked to be back, 6 years after the legendary 2017 battle:  Didrik Hermansen nr. 13 og Ninette Banoun vant veteranklassen i UTMB


Klar til start, privat foto.

Nesten 2700 løpere på start i UTMB!

Se også: Mathis, Morten og Marius løp TDS der Mathis (Dahl Fenre) kom på en veldig sterk 21. plass

UTMB res




Mathis, Morten og Marius løp TDS der Mathis (Dahl Fenre) kom på en veldig sterk 21. plass

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Aug 2023

Mathis Dahl Fenre løp i går inn til en veldig sterk 31. plass (29. plass i herreklassen) i TDS som løpes fra Courmayeur i Italia til Chamonix i Frankrike.

Morten Fundingsrud løp også bra og kom på 364. plass (325 i herreklassen), mens Marius Stengle-Håkonsen måtte gi seg etter drøyt 17 timers løping ved 97 km.

Det var 1649 startende, og med 40% DNF var det 998 løpere som fullførte. 

  • Mathis løp på 24:23:17 og var mindre enn fem timer etter totalvinneren.
  • Morten løp på 34:51:32.
  • Marius ga seg ved 97,7 km på 17:46:16.

TDS på 145 km og 9100 høydemeter er et av de spektakulære løpene i UTMB, der man åtte ganger underveis er over 2000 meters høyde, og der man i år også ble velsignet med regn, snø, vind og gjørme.


Mathis på asfalt mot slutten av løpet (?). (Privat foto)

 
Vi fikk Mathis til å si litt om løpet:

- Krevende forhold med masse gjørmete stier, stapptett tåke, og en del cm snø på de høyeste toppene. Kontrollert åpning som kanskje var litt for hard da jeg startet langt bak i feltet og måtte bruke litt krefter på å jobbe meg fremover de  første milene. Kjente tidlig at høydemeterne kostet på beina og frem til 60-70 km føltes alt ganske tungt. Mye tid på over 2000 meter kjennes også godt på pulsen.

- Etter ca 70 km begynte ting å løsne så jeg økte på litt frem til CP i Beaufort på ca 94km. Da jeg kom dit kjente jeg at låra var stokk stive etter å løpt for mye fort nedover. Derfra og inn ble det en kamp for å holde effektiviteten oppe og gå minst mulig. Siste 3-4 milene kom også kvalmen og jeg slet med næringsinntak og gikk veldig tom over siste fjellet.

- Siste 8 flate km til mål gikk fint, og det var helt utrolig gøy og en veldig lettelse å endelig komme frem. Jeg hadde nok ikke kommet til mål her hadde det ikke vært for min enestående support crew: Bjørn Erik Fenre , Turid Victoria Samdal og Ellika Cachat . Tusen takk for episk stemning, service, cowboyhatter og trompet! Det gir en ekstra dimensjon når man har noen med seg som støtter denne galskapen.

Mathis avanserte i feltet hele tiden de første 12 timene før han stabiliserte seg rundt 25.-30. plass. (Privat foto)


Morten om sitt løp:

- I år var det TDS, eller LES TRACES DES DUCS DE SAVOIE i UTMB sirkuset som skulle testes. Med sine 150 km og 9 000 hm, samt en mer teknisk løype, er dette på ingen måte noen dårlig erstatning for UTMB. (Løp UTMB i fjor). Med årets værforhold ble det noe som kunne minne om en høstdag i fjellet hjemme, regn, snø, vind og gjørme. Men det ble et flott løp med mye bratte bakker og fine stier. UTMB vet å arrangere store trailløp.

- Kom på 364. plass av 1649 startende på TDS, noe jeg er fornøyd med, spesielt glad for at jeg endelig klarte å holde på maten i et ultraløp


Tommel opp fra Morten, til arrangørene og til seg selv. (Privat footo)



Marius om sitt løp:

- Ja, veldig kjedelig med DNF. Jeg tror det primært var høyden som tok meg. Ikke super høyt, men mange runder opp på rundt 2000-2500 meter gjorde at jeg plutselig mistet energien helt og ble kvalm og svimmel.

- Da gikk det veldig sakte både oppover og nedover. Forsøkte så klart å komme i gang igjen, men det gikk dårlig. Der og da ble totalvurderingen at det var best å gi seg.

- Jeg tror det var riktig vurdering, men det er mange tanker som svirrer rundt nå dagen derpå. Jeg var nøye med næringen, så jeg tror ikke det var for lite av det som var årsaken i alle fall.   Uansett var det en veldig fin opplevelse å få oppleve UTMB-sirkuset på nært hold.

Senere i uken løper Didrik Hermansen UTMB (170 km - 10000 hm)...




Nytt medlem: Cathrine Lorentzen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Aug 2023

Cathrine H Lorentzen (46) fra Lillestrøm er tilbake i klubben. Hun har også tidligere vært medlem i Romerike Ultraløperklubb.

Sist helg løp hun Eidsvoll Verk 6-timers der hun kom på en sterk 4. plass med 64,843 km. Se bildet (foto: Bjørn Hytjanstorp).

- Godt å være tilbake i klubben😃  

- Gleder meg til flere løp fremover hvor jeg løper for klubben, skriver Cathrine.




Håvard Bergene og Sandra Rud løp lengst da 17 fra klubben deltok i Eidsvoll Verk 6-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Aug 2023

Det var flere kvinner enn menn som løp Eidsvoll Verk 6-timers sist søndag. Det gjelder også for klubben - som hadde med 9 kvinner og 8 menn. 

På bildet ser vi Knut Kronstad og Marianne Følling. (Foto: Bjørn Hytjanstorp

Best av våre løpere var Håvard Huru Bergene som løp inn til en fin 2. plass med 68,251 km og Glenn Hjortefot Jørgensen med 3. plass med 67,774 km, mens Sandra Rud var best av kvinnene med 61,590 km.

Håvard var åpenbart restituert etter OBT500 for en måned siden.

Tilbake etter over to år på sidelinjen etter barnefødsel var Rakel Erla Sævarsdottir som kom på 10. plass.

Også Stian Øidvin og Gard Vidar Nordsveen kom i topp 10 på 6-timersløpet.

Kondis.no: Sterke vinner-resultater i Eidsvoll Verk 6-timers

Starten på årets løp med 67 deltakere. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Klubbens deltakere: 

Kvinner (35 deltakere):



843
Sandra RuudNORRomerike UltraløperklubbK30-3461590
1035
Rakel Erla SævarsdottirISLRomerike UltraløperklubbK35-3954127
1110
Tove HøvikNORRomerike UltraløperklubbK45-4953840
1786
Marianne FøllingNORRomerike UltraløperklubbK60-6452268
2241
Ellen Elisabeth Bech SpangelidNORRomerike UltraløperklubbK65-6945829
2424
Lauren JensenUSARomerike UltraløperklubbK40-4444286
2638
Isabel AarnesNORRomerike UltraløperklubbK35-3942533
2914
Unni Bente N. HaugenNORRomerike UltraløperklubbK60-6439040
3511
Vibeke BergslettenNORRomerike UltraløperklubbK45-4915746








Menn (32 deltakere):



276
Håvard BergeneNORRomerike UltraløperklubbM45-4968251
380
Glenn JørgensenNORRørepinne RunnersM40-4467774
526
Stian S. ØidvinNORRomerike UltraløperklubbM40-4461496
885
Gard Vidar NordsveenNORRomerike UltraløperklubbM35-3958725
1155
Øistein Schmidt GalaaenNORRomerike UltraløperklubbM45-4957081
2049
Knut KronstadNORRomerike UltraløperklubbM70-7447399
2225
Runar ThorstensenNORRomerike UltraløperklubbM50-5445523
321
Olav EngenNORRomerike UltraløperklubbM70-7410229

Rakel på fb:
Takk for et plettfritt arrangement🙏
2,5 år og et barn siden mitt forrige ultraløp!
Utrolig nok ble det 54km og 10.plass i kvinneklassen 😱
Veldig fornøyd med å ha gjennomført et 6-timers løp med så lite treningsgrunnlag de siste årene


Marianne i fint driv - og vi ser så vidt Håvard i bakgrunnen. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Stian på fb:
Idag har jeg vært på Eidsvoll og løpt #Eidsvollsverk6timers2023. Det skulle bli ett løp som skulle ende med ny pers på 6 timers. Løp litt over 61 km. Det er jeg fornøyd med. Fikk litt pushing ifra Isabel, som ville at jeg skulle kjøre på. Jeg hadde en drøm på forhånd om å klare 60 km. Så av den grunn gikk jeg litt hardt ut. Tenkte at det får bære eller briste. Gikk bra med tanke på at jeg klarte mer enn det jeg hadde snakket om før løpet. Alltid gøy når kroppen fungerer. Bra arrangement. Jeg er med neste år.

Stian sjekker skolissene? (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Isabel Aarnes løp sitt maratonløp nummer 94, dagen etter nummer 93 i Mandal.

Joda, gammel'n med nummer 1 var med en drøy time for å hedre arrangøren. Ikke i løpsform! Startnummer 1 hadde jeg også i 2005. 







Isabel doblet med å løpe maraton både i Mandal og Eidsvoll sist helg

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Aug 2023

Isabel Aarnes nærmer seg mål i sitt 100 maraton før fylte 40 år prosjekt. Sist helg doblet hun og løp to maraton: i Mandal lørdag og på Eidsvoll Verk søndag. (Bildet er fra Mandal, privat foto)

Dermed har hun nå fullført 94 maratonløp, og mangler bare fem løp før den store jubileumsdagen 14. oktober med "Isabels maraton nummer 100" - sammen med 99 andre.

Mandalsmaraton er Norges sydligste og nest eldste maratonløp, og Isabel kom der i mål på 4:23:44.


Eidsvoll Verk 6-timers og Maraton ble arrangert på samme arena som Isabels løp 14. oktober; ved skiarenaen foran klubbhuset til Eidsvold VæksSkiklub. For Isabel var det bare snakk om maraton denne dagen, som ble fullført på 4:40:05.

Alle maratonresultater på Eidsvoll Verk


Isabel etter fullført maraton på Eidsvoll Verk skistadion. (Privat foto)


Isabel på fb:
-2 dager = 2 maraton, nr 93 og 94 i boks😉 

Lørdag - Mandalsmaraton på tiden 4:23👍
Søndag- Eidsvoll Verk 6-timers, kun maraton, på 4:40👍
Tok toget ned til Vennesla på fredag etter jobb og måtte selvfølgelig gå "Tømmerrenna" når jeg først var der (siste bilde)😉 Så dro jeg til Odd Gunnar og fruen å overnattet der. Så dro vi ned til Mandal lørdagmorgen for å løpe. Så var det å kjøre opp til Kristiansand å ta bussen tilbake til Oslo. Rakk akkurat ikke bussen, så måtte kjøre etter å gå ombord på neste holdeplass🤪 Kom hjem kl.21.00 i gårkveld.
I dag ble jeg hentet av Runar i løpeklubben kl.8.45 og vi dro til Eidsvoll verk skistadion👍 Jeg skulle "bare" løpe maraton der i dag, siden det er det jeg trenger frem mot løpet mitt😉
Kjører på litt hardt nå i innspurten😉



Ingunn Ytrehus fullførte Strengsdal Rundt 54 km på Nøtterøy

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Aug 2023

Ingunn Ytrehus løp i helgen det nye løpet Strengsdal Rundt på Nøtterøy, der hun fullførte ultradistansen på 9:14:27 etter 53,6 km + 700 m feilløping på første runde. (Arrangørfoto)

Det var 14 deltakere på ultradistansen og nesten 150 totalt i løpet.

Korteste distande var 6,7 km, og denne runden ble løpt 8 ganger av ultraløperne.

Ingunn om løpet:

- Jeg hadde min egen bil som depot ved hver runding og hadde til sammen 55 min pausetid med sportsdrikk, ingefærøl, kombucha, vestlandslefse, linsechips og kald fiskeburger med majones. Noe pausetid ble også brukt til å handle lokale grønnsaker av naboen som hadde satt opp bod rett bak bilen min.

- Morsomt arrangement på mange måter! Oppholdsvær de første rundene, men veldig vått og gjørmete i deler av løypa, og på de siste rundene bøtta det ned. Tok på hodelykta på siste runde, da det ble litt mørkt i den tetteste skogen i regnværet utpå ettermiddagen.

- Legger ved et bilde av skoa etter løpet. Ildsjel og initiativtaker Einar Anbjørn Hansen fortjener all honnør for å dratt i gang dette løpet. 


Ingunn: Det hører med til historien at jeg kjøpte nye sko dagen før, tok dem på rett ut av eska og løp i ni timer med mine problemføtter uten problemer! Saucony Endorphin Rift altså.

Det ble en våt avslutning... her er Ingunn sammen med løpsleder Einar Anbjørn Hansen etter målgang. (Arrangørfoto)




Kevin Hughes løp ultradistansen i Grep Grenlandsløpet

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Aug 2023

Kevin Hughes løp inn til 26. plass av 59 herreløpere på ultradistansen i lørdagens Grep Grenlandsløpet som arrangeres av Bedriftsidretten i Telemark. Han kom på 4. plass i aldersklassen 45-49 år med tiden 6:39:00. 

Foto fra startfeltet på ultra. (Arrangørfoto)

Ultraløypa er 47 km, mens det er mange kortere løyper i tillegg.
Arrangøren skriver: Underlaget er primært sti og terreng med noe asfalt. ca. 90/10 og med totalt 1950 høydemetre. En tøff løype fra Nisterud i nord til Vestsiden i sør.

- Jeg brukte litt mer tid enn planlagt, men sånn er det ofte. Har ikke nok høydemeter-trening i beina. Fine stier, en del gjørme men for det meste ok. Mye opp og ikke minst bratte nedfarter, skriver Kevin i en e-post der han også skriver:

- Godt arrangement, gode drikkestasjoner ca hver 10km, og ULTRA telt i mål med Pizza. Deler av løypa inngår i neste års Skogvokteren (NM). 





Tom Johannessen på 15. plass i NM terrengultra i Tromsø

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Aug 2023

Tom Johannessen var klubbens eneste representant i NM terrengultra i Tromsø 26. august. Litt av årsaker er av seks av klubbens sterkeste løpere på herresiden er i Chamonix i forbindelse med UTMB-løpene.

Tom løp et bra løp og kom inn til 15. plass av 29 herreløpere i NM-klassen (25 av 98 herrer totalt i TMC Ultra 50 km.).

Han løp den 50 km lange løypa på 5:44:48

Bildet er fra løypa... vi fant ikke bilde av Tom. (Arrangørfoto)




Nå kan du lese Øyunns racereport fra rekordløpet i Viadal Ultra Six Days

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Aug 2023

Øyunn Bygstad løp inn til soleklar ny norsk bestenotering i svenske Viadal UltraSix Days der hun i dagene 13.-19. august løp 989 runder i en 674,29 meter lang rundløype. Resultatet ble imponerende 666,980 kilometer - som i tillegg til bestenotering ga klar seier i dameklassen og 2. plass totalt av 48 deltakere.

Nedenfor kan du bli med på Øyunns reise i en racereport nesten like lang som løpet:

Øyunn Bygstads racereport:

Viadal 6-dagers

PROLOG:

Det er lett å plages med etterpå klokhet, men jeg gir et realt forsøk på å la være.

Rett etter løpet hadde jeg en debrief med min super-support John F.Jahre.

-Ikke ønsket vi å tenke på hvordan løpet kunne utartet om han var support fra dag en og ikke fra dag tre. -Vi ønsket heller ikke å tenke på hvor langt jeg kunne nå, om jeg løp i ring i 16-18 varmegrader i stedet for 30. -Eller hvordan hadde det vært om vi pakket med kjølevifte til teltet? -Eller pakket med elektrisk kjølebag?  Eller om vi hadde lest oss litt opp på tider og eventuelle løyperekorder? Eller eller (…) Åjada … Her var det mye som kunne blitt gjort annerledes.

I etterpåklokskapen bærer jeg likevel på en følelse som trumfer alt det andre som ikke funket like godt. Og det er følelsen av at jeg har gitt alt. Den følelsen er viktig. Jeg kjempet virkelig det jeg klarte. Jeg ga alt. Og så lenge jeg kjenner på den følelsen, så sier «Team Amatør» seg sabla fornøyd med oppdrag Viadal 6-dagers!


LØYPEN:

Viadals bane starter fra en gårdsplass der vi løper gjennom tunet forbi små treklynger, åkere og gressletter. Det er naturskjønne omgivelser (de første 12 timene ihvertfall. Så er du møkk lei.)  Banen består av grus, og er ca 674 meter lang. Den er ikke en ovalformet bane slik som Bislett. Den inneholder ganske mange krappe svinger med en oppoverbakke og en litt lenge slakkere nedoverbakke. Vi skifter ikke løyperetning underveis, så for guds skyld: Ha friske knær før du trykker på «anmälan dig her»-knappen på hjemmesiden. Langs løypen er det campingvogner og telt over alt. Campingplassen er ikke på ett spesifikt sted, vi sover alle spredt rundt løypa, der det er ledig plass. Halvparten av deltakerne får sove inne på gården og slipper dette teltstyret. Der har de sin egen bås med en oppredd seng, nattbord og strømkontakt.  Disse deltakerne var de som var tidligst ute med sine friske knær og trykket på knappen i det sekundet påmeldingen åpnet. 

Sånn. Ser du løypen for deg? -Da starter vi race reporten.


DAG 1:

Uthvilt og fornøyd ankom jeg Viadal søndag formiddag få timer før start. Teltet mitt var satt opp dagen før etter mye banning og styr i pøsregnet. Gårsdagens vær var siste rester og farvel med uværet «Hans», som har satt sitt preg også her i Sverige.  Men i dag strålte solen! Jeg hadde unnet meg en natt på hotell i nærheten med god mat og en stor myk seng. Det blir nok tid i teltet for å si det sånn. Det var også gjensynsglede med flere kjenninger jeg har løpt med før, både på TEC og Sandsjöbacka. Fine folk.

Skuldrene var senket, og startpistolen smalt kl 12.00. 

Jeg løp rolig under en skyfri himmel, og jeg syntes det var sååå bra. Utrolig flaks at finværet kom i dag. Etter noen få timer angret jeg min tankegang: Heller 8 mm nedbør og 17 grader enn dette her. Solen stekte virkelig. Luften var tett og fuktig. Svetten fordampet ikke fra kroppen, det lå tunge svetteperler på panne, kinn og nesebein. Tøyet jeg løp i var så vått at det dryppet. Jeg måtte skifte etter 6 timer og smøre inn kroppen med barrierekrem for å unngå friksjonssår som potensielt kunne oppstå på rekordtid.

Da jeg dukket innom teltet for å hente tøy eller andre ting ble jeg helt slått ut over hvor varmt det var i teltet. Alle luker var åpne, men likevel: Det går ikke an å sove her på dagtid. Langt over 50 varmegrader. Min primære plan var å kjøre på de første 24 timene non-stop i rolig tempo , siden jeg vet at jeg uansett ikke har det største søvnbehovet det første døgnet. Den planen måtte jeg slå fra meg. Etter 12 timer hadde jeg løpt ca 95 km, og da satt jeg meg ned med en kopp nudler og grublet litt: Jeg kan ikke sove på dagtid i morgen. Da er det meldt like varmt. (Og nei, jeg camper ikke ute i det fri under noen busker med så mye mygg som det var) Jeg har uansett et alt for lett sovehjerte til å klare å falle til ro slik. Jeg må være isolert. Jeg må ligge mykt. Jeg må ha ørepropper. Jeg må ha det privat.

Change of plan: Jeg får ta min første hvil i natt. Jeg duppet i teltet i en betydeligere svalere temperatur mellom kl 2 og 4 før jeg krøp ut igjen for å gyve løs på mandagen. Allerede nå kjente jeg på at appetitten min var dårlig. Ikke rart det. Gårsdagen var virkelig trykkende og varm, sånt tar selvsagt på.

 

BLÅMANDAG 

Jeg vet ikke hva jeg forventet av mandagen, men jeg hadde et naivt håp om at rent temperaturmessig så burde den bli bedre, men jeg tok dessverre feil. Like varmt. Like fordømt lummert. 

Arrangør serverer frokost, lunch og middag, men jeg var fryktelig kvalm, og det de serverte greide jeg ikke spise. (De serverer mat av skikkelig kvalitet, men som flere av dere vet, så kan en bli fryktelig kresen når en har det dårlig) Det eneste jeg ville ha var hamburger eller pizza. Umulig å oppdrive. 

Jeg løp i egne tanker og nærmest kvapp da de ringte i bjellen: 100 miles!! En svær flosshatt ble plassert på hodet mitt. Jeg var første løper som fikk den på hodet, og jeg løp en æresrunde med den. Jeg smilte og takket, men bak fasaden så hadde jeg tankekjør. 

Jeg løp til garderoben og forsøkte å kjøle ned kroppen i dusjen for n`te gang, men vannet var ikke kaldt nok. Jeg trengte virkelig John til å komme. Jeg har behov for et isbad! Ett eller annet. Kalde svamper og kluter slik som de andre løperne med support fikk. Min higen etter burger og pizza begynte å svinne hen, og jeg skjønte hva som var i gjære. Oppkasten kom like etter.

Jeg hadde flere pauser i skyggen i matteltet. (En kan ikke sove der, ellers hadde jeg nok gønnet på med å bære madrassen dit)

Oppkasten kom og varte i 12 timer av og på. Det eneste jeg greide å nære meg på var litt blåbærsuppe. På det verste lå jeg langstrak et par timer for å roe ned magekrampene. Blærespasmene gjorde det slik at jeg ikke greide å late vannet. Jeg måtte virkelig smøre meg med tålmodighet, men krampene slapp taket til slutt, og en presset blære ble omsider tømt.  Jeg var ganske skeptisk til hele situasjonen denne mandagen og gjennom hele natt til tirsdag.

 

FRIHETENS REGN

Grytidlig tirsdag krøp jeg ut av teltet og jogget veldig rolig i løypa. Så tidlig på morgenen var det 18 grader, det kjentes greit. -Men jeg MÅ spise. Jeg tvinget nedpå ett egg med kaviar og gikk i løypa en hel time etterpå. Jeg turte ikke jogge i tilfelle jeg da «ristet» egget opp igjen. Den trykkende luften forsvant plutselig, og før jeg visste ordet av det høljet regnet ned. Jeg ble så utrolig glad. DETTE trengte jeg! Arrangør delte ut regnponcho til alle løperne, men det var glemmesak for meg å ta en slik en på. Jeg skal marineres i regn.

Appetitten min var fremdeles elendig, men jeg kastet ikke opp. Jeg telte ned timene. Snart kommer John.

 

IS IT A BIRD? IS IT A PLANE?

….No. It is ULTRA_J!! 

I en knallrosa tesla med samme navn på bilskiltet kom John seilende inn Viadals porter. Jeg fikk ikke med meg synet, dypt konsentrert i løypa som jeg var, men jeg hørte stemmen til Elisabeth og noen andre som sa « Nej men va f’** så kult. Kolla der!»  I ettertid skjønte jeg det var det rosa synet de snakket om.   

Plutselig stod han der. Jeg hørte stemmen hans og løftet blikket, løp direkte mot og ga han en knuseklem. En iskald fanta hadde han klar i hånden. Jeg fikk en klump i halsen av glede. Nå kan løpet endelig begynne.

Det første John ble satt til å gjøre var å kjøpe flere poser med isbiter. De helte han oppi en stor balje med vann. Han kom også med ostepop og litervis med drikken "Vitamin Well" som jeg er så glad i. Jeg fikk kjølt meg ned, jeg fikk kjølt FØTTENE ned, og det var avgjørende. 

Isbad av glovarme føtter er skadeforebyggende. 

Varm, hoven, pløsete hud er svært mottakelig for å utvikle blemmer. Jeg dyppet føttene i isbadet og observerte at de store blodårene trakk seg sammen. Kapillærene under føttene likeså, det kriblet godt. Føttene hardner til og huden «lukker» seg. Beina mine var som ny.

John smurte føttene mine med en ny dose Gehwol, og sendte meg ut i løypa igjen. 

Nå løp jeg. Nå løp jeg skikkelig bra.

Etter tirsdag kveld spiste jeg så mye at det var flere som lattermildt bemerket det. Jeg er ingen gel-person. Jeg må ha mat. Det går fint for meg å løpe effektivt med både burger og pizza i magen, jeg opplever ingen besværligheter med det. Det gikk også unna en del pakker med is. De siste dagene hadde jeg en ispinne i hånden nesten hele tiden. Noen av de andre svenske løperne døpte meg for "Glass-Øyunn" (Fiffig ordspill hvis du kan litt svensk..)

 

HATTEJAKT 

Det er ikke til å stikke under stol at det er ekstremt psykisk slitsomt å løpe på en bane i 6 dager. 

Jeg måtte jobbe hardt med hodet mitt, time for time. Psyken ble mer og mer lurvete (naturlig nok), så delmål var viktig. Delmål var elementært for å gidde å fortsette. Hattene ble derfor altoppslukende.

100 miles= æresrunde med svart flosshatt på hodet.

300 km og 500 km = æresrunde med en flosshatt i sølv

600 km?- Da får du selveste GULLflosshatten!!

Samme natt ble jeg første kvinne som fikk sølvhatten 300 km, og jeg løp æresrunden med den og nøt kudos/applaus fra de andre entusiastiske løperne. 

Det er helt idiotisk….men jeg bar den så stolt som om jeg skulle vært Jakob Ingebrigtsen som tok en æresrunde på Bislett med det norske flagg under Diamond League.  En flosshatt liksom. Jeg var ikke engang halvveis i løpet, men denne gulroten var stor å oppnå når psyken min begynte å bli kjør.

All ære og hyllest til arrangør for denne ideen. -Kjempemorsomt!

 

TILSPISSET KONKURRANSE. -HOLD TILBAKE

Jeg fulgte ikke med på trackeren. Jeg ville ikke sammenlikne meg med andre. Jeg må kjøre mitt eget løp.

Men så klart fikk jeg med meg at noen forsøkte å ta meg igjen. Jeg hørte andre supportapparat rundt meg osv…  «Du tar hon på näste varv» etc. 

John ga meg blikkontakt og sa at jeg bare må la det gå. Ikke stress. Vi må følge vår plan. 

John var helt klart avgjørende for videre forløp i konkurransen.

Jeg hadde aldri tegn til skade. Ikke en eneste vannblemme, ikke et eneste friksjonssår i lysk eller under trenings-BH eller andre utsatte steder.

Vi har virkelig satt av tid til fotstell, dusj og smøring av kropp, og det er vi stolt av!

 -For ja, det skal litt disiplin til å gå av banen for å stelle føtter som ikke er vonde i utgangspunktet, når du leder løpet med EN runde.

  Mitt umiddelbare instinkt var å bli værende på banen og "riste fra meg konkurrenten". Men John sa at nå skal føttene stelles, og jeg må drikke. Så da ble det sånn.

«Det er 2,5 døgn igjen av konkurransen Øyunn!»   Han har helt rett. Og jeg følte meg faktisk rolig. Jeg kjente inni meg at jeg hadde kontroll på sett og vis. Beina mine var i et modus der jeg følte jeg bare kunne løpe og atter løpe. -Men jeg kan ikke løpe hvis jeg får gnagsår, så fotstell it is!

 

500 KM. -OG IKKE EN ENESTE METER TIL!

 Onsdag ettermiddag og kveld gjorde jeg et «rykk». Jeg havnet i en ustoppelig løpeboble og durte på, runde for runde. John lot meg få være i denne flytsonen i en del timer så lenge drikkeinntaket var bra. Da det nærmet seg midnatt var jeg så søvnig at jeg visste ikke hvilken fot jeg skulle stå på. Jeg tenkte at hvis jeg stopper nå, så sovner jeg. Jeg holdt meg i bevegelse og vekslet noen ord med John mens jeg var på farta. Jeg kunne i hvert fall ikke stoppe nå. John informerte meg om at jeg har nå løpt 490 km. Ingen lalletid før sølvhatten er boks. 

Disse siste 10 km tok en evighet. Nå var jeg sliten. Skikkelig sliten. 

Jeg felte noen tårer da jeg fikk 500km-sølvhatten på hodet. På ny første kvinne i løypa, denne gangen med et enda større forsprang enn kun en runde. 

 Norsk bestenotering fra 2017 er på 503,473. John spurte meg for noen runder tilbake om jeg skulle ta den i samme slengen, og jeg sa «NEI!!» -Ja, så sliten var jeg faktisk.

 

JOHN BLUND

 Leggerutinen står John for. Ære være han for det. 

Jeg leverte skjelvende fra meg sølvhatten og sa til han at denne natten må jeg sove mer enn en time. Det er under 36 timer igjen av løpet, og hvis jeg skal greie å holde koken, samt unngå å miste forstanden helt, så må jeg sove lenger. Han var enig.

Han gjorde klar madrassen, sørget for at pute og dyne er plassert som det skal. Han hjalp meg med å legge meg godt til rette med føttene hevet oppå en pute. Så smører han føttene mine med fot salve, tar på meg termosokker siden føttene mine alltid blir iskald på nettene, tar på meg ullhanskene, gir meg ørepropper, brer over dyna, konfiskerer min mobiltelefon og min klokke (null skjerm), så lukket han teltluken og sa "4 timer".

Jeg falt i en urolig søvn.

 

KAPTEINEN ER FORBANNA

 Det å miste virkelighetsforståelsen er aldri kjekt.

Det er ikke et bra sted å være. Å ikke vite hvor en er, hva en gjør osv...

John kom for å vekke meg etter hvilen.

Lyden fra glidelåsen til teltluken som åpnes, høres akkurat ut som lyden fra glidelåsen til kalesjen i båten vår hjemme.
Jeg ble revet ut av søvnen av denne "rrrrritsj"-lyden, og ble umiddelbart sint: 

Her var det mørkt, her var det kaldt, og det var fuktig i rommet.
Jeg sa til John at han må jo for svingene ta på varmepumpen og avfukte lugaren, men så lukket jeg munnen igjen...
Til min forferdelse oppdaget jeg at dette ikke kan være båten. Det er draperinger rundt meg over alt.

Jeg satt helt stille og tenkte for harde livet.

Jeg var totalt blank.

(John fortalte meg i ettertid at jeg spurte han om det hadde seg slik at meg og han skulle selge aviser på campingplassen)

Nei, ikke skulle jeg selge aviser. Etter litt samtale og realitetsorientering åpnet John teltluken ut, og jeg fikk øye på mange løpere og flere telt plassert rundt om. Det demret for meg. Ja, stemmer! Løp. Jeg deltar i et løp.



ER DET NÅ?

Etter en cappuchino, ostebaguette og pep-talk, luntet jeg ut i løypa. Ikke lenge etter, plantet John det norske flagg i hånden min.

Flagg? Jeg hadde så vidt fått summet meg litt etter forvirringstilstanden den jeg hadde.

En runde igjen til norsk bestenotering.

Jeg ble overveldet da jeg hørte den norske nasjonalsangen på vei inn mot målområdet. 

«Er det nå??»

-Ja, Øyunn, det er nå! smilte John. 

Jeg tråkket over tidtakingsmatta, mottok gratulasjoner og gikk mot den store bjellen. Jeg ringte i den. En ny rekord er satt! -Men det er fremdeles 30 timer igjen av løpet. Så jeg tørket tårene kjapt og forlot stasjonen ut på en ny runde.

Det skal godt gjøres å løpe 6-dagers med negativ split, men det var det som ble til i mitt tilfelle.

Jeg hadde mye å ta igjen.  Gjennom mandag og halve tirsdag fikk jeg ikke "brukt beina" siden kvalmen tvang meg til å ta det med ro. -Men nå nærmet vi oss mål med stormskritt. På dette døgnet løp jeg 130 km på 24 timer og fikk en luke på 30 km ledelse. Jeg ville ikke si det høyt (det betyr ulykke), men jeg visste at seieren var i boks.


ZOMBIETILSTANDER MOT GULLHATTEN

Det siste døgnet minnes jeg som en røre. 

Jeg hadde mange klare øyeblikk, spesielt på slutten da adrenalinet kicket inn, men også perioder jeg ikke kan gjøre rede for. 

Litt sånn «ut av deg selv-øyeblikk» nå og da, de som vet hva jeg snakker om, vet.

Jeg ble regelmessig spylt av vannslangen i heten mens jeg innbitt løp mot det store målet: Gullhatten.

I et skakkjørt sinn, der alt rundt meg er en røre, og min familie der hjemme var fullstendig blokkert ut, så var gullhatten blitt en besettelse. 

Denne flosshatten laget av billig plast var selveste Nobels fredspris å regne. 

Jeg husker ikke når klokken på døgnet jeg fikk den, men det var mørkt ute, det husker jeg.

Jeg husker en følelse av ekstase, jeg følte at dette var skikkelig  skikkelig stort. (Kremt. Nei, sååå stort var det nok ikke. Men der og da? -Gjett om) 

600 km løpt! Jeg var små-manisk. Ingen grunn til å stoppe nå.


 

LAST TIME-OUT

Som John selv har nevnt i sin lille support-racereport, var det episoder der han måtte «rive meg ut» av zombietilværelsen min. En periode løp jeg så fort og så lenge og var visst ganske stiv i maska. Da måtte han stoppe meg for kontroll, gi meg litt te og ta en matbit.

De fleste ganger var han fornøyd, det var nok bare nære på, en annen gang satt han foten ned og kommanderte time-out før det raknet fullstendig i topplokket mitt.

Jeg var enig. Jeg kjente selv hvor forferdelig trøtt og sliten jeg var og tok til tårene. Det var kun en 8-9 timer igjen til målgang, men likevel. Det må hviles. 

 John Blund redde opp madrassen en siste gang. Tok på meg termosokker en siste gang. Bredde over dyne og teppe en siste gang. Ga meg øreproppene, konfiskerte telefon og klokke en aller siste gang. 

«45 minutter» sa han og lukket teltluken.


 

NOIA

På ny var jeg i løypa og jogget, litt kvikkere i blikket. 6 timer igjen nå.

Jeg husker likevel at jeg kjente meg svært sosialt usikker. Det fremdeles frynsete hodet mitt hadde en tiltagende tendens til å feiltolke situasjoner og kommentarer. Jeg kunne for eksempel bli fornærmet av et kompliment fordi jeg trodde personen var sarkastisk osv…Så det hjalp ikke på psyken min i det hele tatt da følgende scenario skjedde:

Noen av herrene hadde et lurt smil om leppene. De som overvåket tidtakingsmatta jeg løp over for hver runde, diskuterte noe med hverandre og en annen person pekte på meg. Jeg ble litt satt ut. Jeg ristet det av meg og fortsatte å løpe. På ny over tidtakingsmatta, flere andre reaksjoner. Noen damer pekte på skjermen og sa «Ohoi. Kolla der». Til og med John hadde et ubestemmelig ansiktsuttrykk, han så spent ut, men sa ikke noe.

Jeg kjente meg nervøs og nysgjerrig, redd for å spørre, i tilfelle det bare er jeg som overtolker all ansiktsmimikk og bevegelser rundt meg. Jeg har blitt så sart.
 Jonatan, som ledet hele sulamitten blant herrene, huket fatt i meg og sa "Haha! fortsätt sånn".
 Da fikk jeg fikk nok, og henvendte meg til John på neste runde: HVA SKJER? Spurte jeg.
 "Ok..." sa John. Han har vært veldig bevisst og flink til å holde meg unna konkurransekjøret, men dette kunne jeg få vite (siden han konkluderte med at jeg trenger ikke stresse/øke tempoet for å klare det):
 "Du er i ferd med å ta 2.plass blant herrene. Dansken har gått på en smell. Du er bare to runder bak".
 Aha! Så det var dét det dreide seg om. Jeg ble lettet. Jeg har ikke gjort noe gærnt. Det er bare tilskuerne som syntes det er gøy å følge med på duellen jeg selv ikke visste jeg deltok i. 


 

DANSK SMELL

Ikke rart Jonatan syntes det var morsomt. Han og dansken har kriget jevnt og stressende i flere døgn. De ble jo noen rivaler når det var kronisk samme distanse på dem hele tiden. Når den ene hvilte, hvilte den andre. Når den ene stod opp, fløy den andre panisk ut av teltet minuttet etterpå.

Jag og stress, døgn etter døgn. (Jeg misunner dem ikke!) På siste døgn tok Jonatan en stabil ledelse, og han syntes da det var ekstra gøy at jeg også var med og begynte å knive.
 
Jeg fikk øye på dansken, og han hadde det ikke godt. Huff er han skadet?
Jeg løp på siden av han og spurte hvordan det gikk, og hvor smerten var.
"Smerten er i beina" svarte han mutt.
Er du skadet? Spurte jeg videre.
Dansken er en redelig ultraløper og kalte en spade for en spade: "NEI. Jeg er ikke skadet. Jeg er bare forbannet sliten."
Jeg ble lettet faktisk. Jeg kan ikke skjønne hvorfor jeg skulle få dårlig samvittighet, vi kjører alle hvert vårt løp, og en kan ikke drive å dille og empatisere for mye. Men jeg syntes det gir en bismak å ta igjen en konkurrent som er skadet.
Han var ikke skadet. Han hadde rett og slett brent opp kruttet. Da var det gøy for meg å klatre opp på resultatlista allikevel. Skal innrømme det.


 

SELEKTIV SLUTTSPURT

Det er til å få gåsehud av. Jeg må klype meg selv i armen. Løpet går mot veis ende. 10 minutter igjen. 

Det var vanskelig for meg å begripe at jeg har løpt her i 6 døgn. 6 psykedeliske, givende, tunge, tøffe, monotone, men også morsomme døgn.

Jeg smilte bredt og jeg blødde fra leppa. Jeg var kjempesolbrent på underleppa og svimmel. 31 varmegrader nå. Godt vi skal stoppe snart. Banen var fylt opp med mennesker, heiing over alt. 5 minutter: Jeg løp raskt. Jeg løp så fort jeg klarte, og en funksjonær kom løpende bak meg med en klappstol klar til sluttsignalet gir fra seg sin lyd.

Opplegget er akkurat som på Bislett: Du stopper ikke i målområdet, du stopper på det stedet du befinner deg i løypa når arrangør blåser i hornet.

Hjertet holdt på å sprenge ut av brystet, hodepinen i varmen var intens. 20 sekunder igjen: Jeg tok noen raske kalkulasjoner, og til min store skrekk gikk det opp for meg at jeg kom til å ende opp på det verste stedet i løypa. Der det er et helt åpent landskap på en gresslette, vindstille, kun stekende sol.

«Nei det gidder jeg ikke».

Ikke søren om jeg med svor-leppen min skal pådra meg solstikk i påvente av distansekontrollørene på andre siden av banen. Jeg stoppet. Funksjonæren med stolen stoppet også. 

Jeg snudde. Jeg løp tilbake noen meter der det var et tre, og trådte inn i skyggen fra det.

«Duuuuut» ulte det fra hornet. 

Nå var jeg ferdig. Helt kake. Helt apatisk. Jeg lå halvveis i stolen og myste mot konturene av en  ultra_J som kom flaksende mot meg.

 

TAKK.

 Denne rapporten handlet kun om meg og John.

Jeg fikk likevel bare med meg en brøkdel.

Jeg valgte å la være å skrive om samspillet med andre løpere, skrive om funksjonærene og arrangørteamet. Da ville denne rapporten blitt uendelig lang.

Arrangør, funksjonærene og dynamikken med dem fortjener nesten en egen racereport.

De er et fantastisk unikt team.

Takk Viadal ultra




Nytt medlem: Martin Olafsen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Aug 2023

Martin Olafsen (56) fra Oslo har meldt seg inn i klubben.

- Etter noen år med mye jobbing og for lite løping melder jeg meg herved inn igjen, sier Martin, som også var medlem i klubben fra 2014 til 2016.

Bildet er fra Romerike 6-timers på Fetsund 2011 (Foto: Ole Engen)




Hilde Johansen raskest av våre tre deltakere på UltraVasan 90 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Aug 2023

Hilde Johansen var klart raskest av våre tre løpere i UltraVasan 90 km, der årets løp samlet godt over 1000 deltakere i individuell klasse i tillegg til massevis av stafettløpere og ca 600 løpere på 45-kilometeren.

Hilde løp inn til 3. plass i W50 med tiden 10:49:14. Det ga 51. plass av 312 fullførende kvinner. For åtte år siden løp hun på solide 8:50:43, men da var hun i sitt livs form. (Bildet viser Hilde og Stig Andy etter fullført løp).

Stig Andy Kvalheim løp inn til 66. plass  i M50 (581 av 768 menn) på 13:30:30.

Hans Langan ble nummer 11 i M60 (445 av 768 menn) på 12:36:18.


Stig Andy etter målgang. (Fot: Hilde Johansen)
Det er lov å være sliten.

JEPP, I MADE IT 🥲🥰🫶! FINISHERTRØYEN - #ultravasan 93 km 💪👏
Målet mitt var å få trøye, som betyr i mål på maks 15 timer 🫣. Denne middelmådige mosjonisten kom i mål på 13 t 28 min (nettotid). Disponerte løpet helt perfekt. Løp meg opp 152 plasser fra første sjekkpunkt til mål 👏
Var mye mer terreng enn jeg trodde, og de der siste 19 km som skulle være «downhill», not, det må isåfall være når det er mye snø. De siste 9km var mindre kupert enn de første 84 km, men var noe kupert likevel asså 🤪
Vi gikk mye i starten, var jækla smalt, men løste seg opp etterhvert. Løypa var en gang i tiden 90 km, er nå gjort om til 93 km. 
De første 37 km var faktisk litt mer heftig enn først antatt, kjente det litt i venstre beinet. Så ved ca 50 km (dropbag-sone) tok jeg en ekstra lang timeout inkl skifte av sko, sokker, buff og selvsagt ny trøye. Jeg konkurrerer alltid i @team.xpnd.fuel  t-skjorte . Takker @nilstronrud for at jeg kunne ha med meg nok XPND-trøyer 🫶. Etter litt egen «førstehjelp» og indre-pepp fra kjæresten (se mer i neste status), kom jeg meg avgårde. Fyttikatta det var gøy til Oxberg 🏃‍♂️👟💪! Deretter gikk det slag i slag og fikk til og med en egen fast «fanklubb» på hvert sjekkpunkt som pushet meg videre hele veien. En artig greie, «Normannen - heia heia, du ser sterk ut» «Ultravasan kuleste mössa» etc❤️🇸🇪
Koste meg hele veien og det føltes fantastisk å kunne løpe forbi løpere på min vei til mål, og gleder meg allerede til neste utfordring som er fra @optimistgammeln 💛🖤 
Åpningsbildet viser en særdeles stolt #ambisiøsmiddelmådigmosjonist som har nådd årets viktigste treningsmål. Helt tilslutt finner du videoen hvor jeg, ja, tar til sånne stolte tårer 🤪🥲😍



Det var tett mellom løperne tidlig i løpet. (Foto: Stig Andy Kvalheim)
Se flere bilder på Stig Andys fb-side: https://www.facebook.com/AndyellerStig 

x




Harald Bjerke vant Høyjord Rundt og Rundt 80 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Aug 2023

Harald Bjerke var suverent best av de 6 deltakerne på ultradistansene i Høyjord Rundt og Rundt. Han vant 80 kilometeren på imponerende 9:38:42. Kun to løpere fullførte 80 km, mens fire fullførte 57 km.

Det ble løpt i en rundløype på 11,5 km ved variert underlag, det meste på sti, og med 550 høydemeter per runde. Det betyr at Harald - som løp 7 runder - fikk hele 3.850 høydemeter totalt.

PS: Petter Vabog og Lise Lysfjord Pettersen løp 23 km (altså 2 runder)




Jotunheimen Trail Run ble en tøff opplevelse for klubbens 6 deltakere

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Aug 2023

Førsteutgaven av Jotunheimen Trail Run ble en real styrkeprøve, noe det ville vært selv med bedre værforhold. Remi Kristensen var raskest av de fem løperne fra klubben som prøvde seg på ultradistansen 75 km /2500 høydemeter. (Bildet er fra starten, selfie tatt av Christian Andersen).

Klubbens deltakere 75 km:
Remi Kristensen, 13:11:39, 33 av 49 menn
Rudi A Placht,13:41:47, 37. plass
Christian Andersen, 13:48:52, 39. plass

Marianne Nesje, 15:01:59, 9 av 11 kvinner
Victoria S Placht, fullført - ikke i res.lista

Maraton:
Tone Øksenvåg, 10:01:02, 21av 22 kvinner


Marianne Grøstad Nesje skriver på facebook:

Jotunheimen Trail Run i går ble en lang og mye mer slitsom tur enn jeg hadde tenkt. Det var regn nesten hele dagen, gjørme, myr, våte steinurer og mye vann i elver/ bekker. Jeg tryna i myra en 3-4 ganger, våt var jeg jo før jeg datt så det gjorde jo ingen ting. Bedre å tryne i myra enn i ura 😊 Frem til Fondsbu gikk det ganske greit. Hadde følge med en koselig kar en del av veien - hyggelig å ha en å prate litt med. På Fondsbu skiftet jeg til tørre sokker og sko - så fikk ca 15 min med lykke før alt var vått igjen 🤪 Fra Fondsbu tilbake til Bygdin ble det tungt - her er det mer stein og mye opp og ned. Jeg begynte å bli grådig sliten og det ble veldig langt til mål 😬 15 timer i fjellet er en bra økt og jeg kom til mål uten å ta på hodelykta 👍

Jeg drar gjerne tilbake til neste år og løper, men bare om det blir bedre vær 😁
📷 Tone


Christian Andersen skriver på facebook:
Jotunheimen Trail Run 74k rundt Bygdin gjennom gjørme, regn, tåke og elvekryssninger. Oppover fjell og nedover fjell. Gøy å være med på, men var bittelitt sliten de siste timene av det som totalt nesten ble 14 timer ute.


Victoria S. Placht har lagt ut denne rapporten på facebook:

Racerapport: Jotunheimen ultra run 75 km, høydemeter 2500 ⛰️🌧
Startet dagen som vanlig før et løp, kvalm og spent og fikk ikke i meg frokost den dagen heller.  Værvarslet viste en våt dag foran oss og vi ble advart om våte og gjørmete stier og ekstra vann i bekker og elver. Litt strek i regningen, da jeg håpet på snill løype og gledet meg til flytstier og noe mindre teknisk terreng enn det jeg har løpt før. Det viste i allefall de fine bildene på instagram. Realiteten var noe helt annet. Denne løypen hadde alt av det du ikke ønsker på en fjelltur! 😬 Tidenes gjørmefest med gjørme opp til lårene enkelte steder, myr til knærne, iskalde elvekrysninger og glatte kampestener over fjellryggen. Temperatur på max 10 grader og regn store deler av dagen.  Det hjalp heller ikke med tåken som kom utover dagen og reduserte sikten til 10 meter. 
Ekstra gøy ble det å navigere i mørket med hodelykt i tåke og regn når du kun ser 3 meter foran deg 😳 Var i kjelleren litt flere ganger enn jeg noensinne har vært, men jeg var fast bestemt for å gjennomføre. Med feil i navigasjonen ble det noen ekstra høydemetere og kilometer gjennom bushen. Ut over kvelden og natten hadde jeg kontakt med arrangøren, det var snakk om å "hente meg ned fra fjellet" . Det hadde jeg egentlig veldig lite lyst til og når jeg endelig fikk kriget meg gjennom 74 km og hadde 1,5 km igjen til mål fikk jeg lov til å fortsette, og fikk æren å være den siste som fikk lov til å krysse målstreken. 
Tross alt var det en god opplevelse og jeg er en erfaring rikere 😉 

Victoria og Rudi før start.




Isabel løp sitt 92. maratonløp i Tana; Sámi Maraton,

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Aug 2023

Isabel Maraton har vært på bilferie i Nord-Norge, og selvsagt fant hun et maratonløp der også (sikkert helt tilfeldig). Sist helg løp hun Sámi Maraton i Alta, fastland-Norges nordligste maratonløp.

På bildet ser vi Isabel og foreldrene ved Tana bru. (Privat foto)

Hun ble nummer 8 av 14 maratonløpere med tiden 4:26:42 i sitt 92. maratonløp. 

Isabel har oppdatert på fb-siden sin:

Sámi Maraton 2023 - Norges nordligste maraton på Tana bru ble nr 92/100. Bare 7 maraton igjen før den store finalen på Isabels maraton nr 100 den 14.10.23. Ingen løping på 13 dager og ferie med utallige timer i bilen var visst ikke beste oppladning, men jeg kom da i mål. Tiden ble 4:26 og en saftig positiv splitt med 25 min. Gøy å ha løpt maraton i Finnmark og med mamma Solvor og pappa Trond som heiagjeng. Fin medalje!




Line har oppsummert superløpet sitt i Berlin Wall 100 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Aug 2023

Line Caliskaner imponerte alle - inklusive seg selv - da hun vant Berlin Wall 100 miles på en fantastisk tid forrige helg.

Tidligere omtale: Line Caliskaner totaltvant Berlin 100-meilen på supertid - Felt like a hero

Nå har hun oppsummert løpet på sin fb-side. Vi gjengir teksten nedenfor:
Berlin Wall 100 miles (161 k) - Tid: 13:53:57 
Lørdag 12. august, kl 06:00 går startskuddet. Jeg blir liggende i front sammen med en gruppe menn. Litt intervall preget start da veien ikke var sperret av og vi måtte stoppe for alle røde lys. Å kysse veien på rødt kunne resultere i tidsstraff og i verste fall diskvalifikasjon, så der sto vi stadig og trippet for å fortsette. Jeg så at farten mellom kryssene var noe høyere enn planlagt, men hadde ingen problem å henge med. Etterhvert som lyskryssene ble færre strakte gruppen seg noe mer og jeg så noen løpere litt til og fra. Følte at jeg hadde en fin flyt i et tempo som passet meg. Etter ca 30k ligger jeg som nr 2. De fleste av mine mannlige konkurrenter hadde blitt straffet av sitt eget tempo ut fra start og jeg fikk betalt for lange og harde treningsøkter. Jeg tar igjen første mann i løpet og vi løper ganske likt frem til ca 50k hvor jeg tar ledelsen. Et eller annet sted mellom 50 og 75k har jeg blitt løpt forbi uten at jeg har merket det. Han hadde sykkel support, det var lov på dette løpet etter 56k, og kunne derfor løpe rett forbi alle drikkestasjoner, mens jeg måtte stoppe for å fylle på drikke. Frem til ca 105k løp vi mye sammen, men så måtte Marc slippe litt opp på farten og jeg tok ledelsen. Før start hadde jeg et ønske om å kunne klare en tid på under 15 timer. Når jeg innså at det faktisk kunne komme til å gå på under 14 timer, ga det meg ekstra energi til å holde frekvensen i beina. 
Opplevelsen inn mot mål var ubeskrivelig. At jeg, som bare liker å løpe, skulle klare å ta totalseieren i et løp med 490 deltakere føltes helt surrealistisk og jeg ble nærmest hyllet som en heltinne inn mot mål.
Suksessfaktorer:
* Godt treningsgrunnlag
* Med hjelp fra coach Sondre Amdahl traff vi på oppkjøringen (og nedtrappingen) til konkurransen
* Jeg fikset næringen (fortsatt litt som kan justeres, men vil likevel si at jeg lyktes ganske bra)
* Raske sko, Xtep 160x Pro 3.0 fra O2eksperten.no (#reklame)
* Sterkt hode og sterk vilje!!
Siden 2011 har 2780 personer fullført Mauerweglauf 100 Meilen Berlin og kun 4 menn har noen gang løpt dette løpet raskere enn meg. DET ER JEG STOLT AV!
Nå legger jeg dette i erfaringsboksen og setter fokus mot Spartathlon 30. september.



Øyunn løp inn til suveren norsk bestenotering på 6-dagers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Aug 2023

Hele uken har det blitt arrangert 6-dagersløp i svenske Viadal - på den skånske landsbygden. For oss norske har det vært spennende å følge Øyunn Bygstads kamp for ny norsk bestenotering. Det vil si; ikke spennende om hun klarte rekorden, men om hvor langt hun til slutt klarte å løpe.

Svaret er at hun løp 666,994 km, dvs mer enn 111 km hver dag - og mer enn 163 km forbedring av Ragnhild Audestads tidligere bestenotering fra 2017 (503,473 km). 

Hun vant kvinneklassen (16 deltakere) og slo 31 av 32 herreløpere.

Vi forventer at Øyunn kommer med en sedvanlig spennende RaceReport når hun får hvilt ut litt. 

Dette er hennes foreløpige oppdatering på facebook:

Det ble seier og norsk bestenotering 💗🍾
Etter 6 psykedeliske dager i løypa endte jeg i mål etter å lagt bak meg 667 km (666,98)
-Seier i kvinneklassen.
-2.plass totalt
-Norsk bestenotering
-4 meter fra løyperekord(😅)
Kjære John F Jahre. Dette hadde jeg ikke klart uten deg...
Takk for all heiing. Det er det jeg klarer å skrive i dag. Nå må jeg sove og restituere.
Hilsen overveldet kvinne❤️



Er det interesse for fellestur/klubbtur til Færøyene høsten 2024?

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Aug 2023

Ingunn Ytrehus har lyst til å løpe ultraløp på Færøyene neste høst - og håper mange andre kan tenke seg det samme. (Arrangørfoto 2019)

Hei klubbvenner

Er det noen interesse for fellestur/klubbtur til Færøyene høsten 2024? 

Atjan Wild Islands, Trail running, adventure & music festival ser fristende ut. Årets datoer er 6.-10.9, det blir vel tilsvarende neste høst, men man trenger jo ikke være med på hele festivalen. https://www.atjanwildislands.com/

Løpsdistanser 53 km, 42 km, 23 km og 10 km. 

Reisealternativer er SAS fra Oslo via København og Atlantic Airways direkte fra Bergen eller fra Oslo via København. Billigste billett antakelig 5-6000 kr t/r.

Overnatting hotell eller Airbnb i ulike priskategorier med prisnivå som i Norge. 

Håper det er flere som har lyst til å dra og at noen vil være med å planlegge.
Send svar til Ingunn på e-post ingunn.ytrehus@gmail.com 
Velg et av alternativene under, så tar jeg kontakt.
Evt send meg en melding eller ring 90916609.

Vennlig hilsen Ingunn Ytrehus

  • Ja, jeg er interessert i å dra og vil gjerne være med å planlegge 
  • Ja, jeg er interessert i å dra, hvis andre planlegger 
  • Jeg kan muligens kanskje være interessert i å dra
  • Nei, dette er ikke aktuelt for meg


Arrangørfoto 2019



1 Kommentar

Det er plass til mange flere i Eidsvoll Verk 6-timers 27. august

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Aug 2023

Om én uke - 27. august - er det klart for et nytt Eidsvoll Verk 6-timers. Dette løpet er jo en etterkommer etter Eidsvoll 6-timers, som het Romerike 6-timers de årene vi selv arrangerte løpet. (Bildet er fra fjorårets løp, foto: Kjell Vigestad)

Nesten en tredel av de påmeldte er fra klubben, 19 av 62 løpere.
Men, det er plass til mange flere. 
I fjor var det 107 startende, hvorav 29 fra klubben.

Løpsgeneral Bjørn Hytjanstorp er jo også medlem i Romerike Ultraløperklubb, og han ønsker seg flere deltakere fra klubben.

Runden som løpes er den samme i 6-timersløpet som i Isabels maraton nr 100 syv uker senere. Her kan du teste deg før maratonløpet, og kom du ikke med på Isabels maraton (fulltegnet, 42 av 100 fra klubben) kan du likevel løpe maraton (og/eller 6 timer) i samme løype allerede neste helg.


Påmelding: EQ Timing Eidsvoll Verk 6-timers
Påmeldte

Kondis.no omtale: Eidsvoll Verk 6-timers 27. august - perfekt også for ultraløpsdebutanter
Kondis 2022: Rita Nordsveen de Flon og Simen Holvik løp lengst på Eidsvoll Verk 6-timers




Nytt medlem: Ruben Sørnes

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Aug 2023

Ruben Sørnes (30) fra Kløfta har meldt seg inn i klubben. Ultraløpsdebuten hans var på årets Blefjells Beste der han kom på en fin 15. plass i herreklassen.


Ruben om seg selv:

Ruben, 30 år bosatt på Kløfta. Gift, 2 barn. Brannmann. Første ultraløp Blefjells beste 2023.

Liker å gå på ski, klatre, løpe og sykle.

Ønsker å delta på Xreid lignende løp (100+) ila 2024.

Ønsker primært å samkjøre langturer med andre her på Romerike.




Andreas Skogen på 2. plass i Solan Gundersens Bergmaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Aug 2023

Andreas Skogen ble nummer to i andreutgaven av Solan Gundersens Bergmaraton (48 km) i Alvdal. Med tiden 5:22:33 ble det en soleklar 2. plass på Andreas, bare 13 minutter etter vinneren.

Bildet er fra fjorårets løp der han vant. Synnøve Volden fra Tylldalen vant kvinneklassen begge årene.

Kondis.no: Solan Gundersens Bergmaraton i perfekt løpevær
2022: Solan Gundersens Bergmaraton nesten i hundre i første forsøk




Line Caliskaner totaltvant Berlin 100-meilen på supertid - Felt like a hero

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Aug 2023

Line Caliskaner løp inn til totalseier på fantastiske 13:53:57 i Berlin 100-meilen sist helg i et løp med 336 fullførende på 100-miles! Dette er den klart raskeste tiden av en norsk kvinne på distansen, tidligere norsk bestenotering hadde Ingrid Lid fra et løp i England tidligere i år med 14:13:15. (Arrangørfoto)

Det var også stafett med 131 lag - og kun fire av dem fullførte raskere enn Line, så den jenta er i knallform fram mot Spartathlon og VM 24-timers.

Line skriver på facebook:
Berlin Wall 100 miles - a perfekt race for a roadrunner🤩 Never thought it was even a possibility for me to pass the finish line as the first runner..Mauerweglauf thank you for making the moment magical 🙏🏻 Felt like a hero.

Line jubler for seier. (Foto: ToTho Schindler)

På arrangørens fb-side strømmet det på med gratulasjoner, og Line har svart:
Line Sevilhaug Caliskaner

Thank you for all the greeting. Much appreciated ❤ Thank you to all the volunteers. Without you it wouldn't be any race. You do such a great job helping out and giving us a smile so we can do what we love. Thank you for spending your spare time just for us 🙌 Thank you to the organizers of this great event 🙏 As a road runner, this was just perfect.


Arrangøren svarer Line:
Mauerweglauf

Line Sevilhaug Caliskaner, Dear Line, it was an extraordinary experience for me to witness your success. Thank you for that and also for the nice conversation after you crossed the finish line and at the award ceremony. I would be very happy if you would visit us again, best wishes, the race director Harald Reiff


Fire løpere fra klubben fullførte årets 100Meilen Berlin

W1 /Tot 1 Line Caliskaner 13:53:57
W19 Janne Kvisvik 21:06:55
M 57 Jan Magnus Brevik 21:49:33
M116 Lars Møller 24:27:31

85 kvinner og 251 menn fullførte (i tillegg til 131 stafettlag).


Janne Kvisvik skriver på facebook:

- Der Berliner Mauerweglauf - 100 miles (161 km) rundt tidligere Vest-Berlin. Et fantastisk løp - ikke bare er det mye asfalt, upåklagelig logistikk med mat/drikkestasjoner på løpende bånd, hyggelige løpere, publikum og frivillige, men den historiske bakgrunnen og minnesmarkeringen for ofrene for muren danner en bakgrunn som gjør dette til litt mer enn bare et ultraløp. 

For tre år siden løp jeg mitt første 100 miles løp - Oslofjorden Rundt. Ganske tidlig i løpet møtte jeg Line Sevilhaug Caliskaner og vi endte opp med å løpe sammen hele veien til mål i Holmestrand. Og siden da har vi skravlet og løpt sammen mange ganger. Mens jeg fortsatt er i turklassen innenfor ultraløp, er Line nå i eliteklassen, så vi dro til Berlin sammen, men før startskuddet gikk lørdag morgen ønsket jeg Line lykke til og trakk meg fornuftig nok litt bakover i startfeltet. Smart trekk da Line fløy av gårde fra start og endte opp med å knuse konkurrentene - i mål på under 14 timer, først av alle i mål med god margin og beste tid av en kvinne noensinne. Da var stående applaus på premieseremonien helt på sin plass 😊💪🏃‍♀️
Jeg derimot tok meg bedre tid. Første delen av løpet går igjennom byen og ut til Potsdam. Der var det mye fint å se, men med friske bein benyttet jeg ikke meg av muligheten til å få med meg verken East Side gallery, trabantmuseet eller alt annet Berlin hadde å by på, men føyk avgårde så raskt jeg kunne. Tålmodigheten fikk også testet seg da det var strengt forbudt å løpe på rødt lys, så da trippet man desperat på hvert veikryss selv om det verken var biler eller mennesker å se.
Etter en kort stopp på drikkestasjonen i Potsdam var jeg klar for å løpe lett og fornøyd videre - men beina var ikke enige og krampene røsket i både legger, føtter og lår. Litt ugreit i forhold til løping, og ikke minst på litt ujevn brostein 🙄
Så da ble det å prøve å få beina til å bli med, var jo bare 90 km igjen til mål!!!
Etterhvert ble det også litt 🤢🤮, og desto mer tid til å snakke med tilskuere, medløpere og å betrakte omgivelsene - som dessverre da viste seg å være skog i stummende mørke 🤣 å løpe langt en en ting, men å gå samme distanse er en større prøvelse mentalt, det tar så syyyykt lang tid...så da var det utrolig deilig å se stadion, manne seg inn i løpemodus og løpe den siste runden til mål, noen erfaringer rikere.


Lars Møller skriver på Facebook:

- Berlinmuren 100 miles (161km) gjennomført. Med elendig treningsgrunnlag skal jeg være godt fornøyd med 24t27m. Klarte nok engang å gå tom for strøm på hodelykta (lærer aldri).




Halvor Steinsholt løp inn til 7. plass på Svanstul Fjelløp 43km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Aug 2023

Halvor Steinsholt kom på 7. plass i herreklassen på Svanstul fjelløp 43 km med tiden 6:08:26.

I en melding skriver han:
- Svanstul Fjelløp 43km var et fint løp i helgen. Ble 2 timer bak Tobias D Fenre, men å løpe den løypa på 4 timer er bare rått 😱

Etter noen års pause var altså ultradistansen på Svanstul Fjelløp tilbake med en 43 km lang løype som går over Skien kommunes tre høyeste topper. Det var totalt 108 deltakere, 23 av dem på ultradistansen.
(Foto: Olav Nygaard)




Mona Kjeldsberg måtte gi seg etter 6 dager i Transpyrenea pga skade

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Aug 2023

I fjor løp og gikk Mona Kjeldsberg Norge på langs i terrenget, i år gikk Monas husmorferie til Pyrineene i et løp i fjellet fra Middelhavet til Atlanterhavet. Løypa er ca 866 km lang. Samlet stigning er ca 65.000 meter. Maksimaltiden er 18 dager/400 timer. Det er ingen sperretider underveis.

Konkurranseaspektet ved dette løpet er imidlertid tonet veldig ned. Det er ingen kåring av vinnere, og deltakerne betegnes av arrangøren som kamerater i stedet for konkurrenter.

Les mer om løpet på  Kondis: Mona Kjeldsberg starter på sin lange Transpyrenea-ferd i dag

DNF
Dessverre ble det DNF da Mona røk en sene på innsiden av ankelen dag 6, og selv dr Kjeldsberg kunne ikke gjøre noe med dette slik at hun kunne fortsette på dette fantastiske eventyret.

Nå kan dere lese om opplevelsen i Pyrineene i 4 oppdateringer på facebook:

Transpyrenea 2023 - del 1


Transpyrenea 2023 - del 2


Del 3-8 kommer snart, se Monas fb-side: https://www.facebook.com/mona.kjeldsberg


Illustrasjon fra trackingen.


Foreløpig to fullførende:
Ved midnatt 15.08 er det 2 løpere som har gått i mål på 866 km. Totalt er det 40 gjenværende løpere (av 92) i løypa, hvorav rundt 30 antas å klare maksimaltiden 18 døgn.

Se trackingen: https://en.follow.me.cz/tracking-en/Transpyrenea/?track_id=849&category_id=-1




Ida Slorafoss vant Kongsvinger Skogsmaraton for andre gang, Peter Jensen 1 sek fra pallen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Aug 2023

Ida Slorafoss vant maratondistansen på Kongsvinger Skogsmararton i år som i fjor, og løp inn til 3:24:34 og en seiersmargin på nesten 15 minutter. (Arrangørfoto)

I herreklassen kom Peter Jensen i mål på solide 3:01:16, noe som var 1 sek fra pallen totalt, men det ble en overlegen seier i aldersklassen (45-49).

Bare nesten pallen for Peter. (Arrangørfoto)

Peter i løypa. (Aarrangørfoto)

Maratonsamlerne våre Isabel Aarnes og Tore Mortensen var også med. Isabel løp sitt 91. maraton på 4:27:53 (6. plass) mens Tore løp sitt 221. maraton på 4:14:10 (19. plass).

Isabel med medaljen på Kongsvinger.


Løypa på Kongsvinger er ikke lett. Det er over 300 høydemeter per runde, og det løpes på velselvis grusvei og sti. Det var 33 deltakere på maraton.

Kondis skriver bl.a.: 
- I kvinneklassen forsvarte Ida Slorafoss fjorårsseieren på hjemmebane med fem minutter bedre tid enn i fjor. Fra debuten for tre år siden på over fire timer, har det gått stadig raskere for Kongsvingerjenta som representerer Romerike Ultraløperklubb. Året etter ble det 3:35, i fjor 3:29 og i år 3:24:34 for den framgangsrike 35-åringen. Med NM-sølv på 24-timersløp i  Stjørdal tidligere i sommer med vel 226 km, toppet hun ultrakarrieren ved å kvalifisere seg til VM på 24-timers for Norge i Taiwan 1. desember.

Se hele Kondis-omtalen fra Kongsvinger Maraton

Maratonvinnerne Jarle Marvik fra Vikings og Ida fra Romerike Ultraløperklubb. (Arrangørfoto)




John Bratteli på 9. plass i Telegrafruta Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Aug 2023

John Bratteli (47) løp offensivt fra start og var lenge topp 4-5 i Telegrafruta ultra. Det endte med en sterk 9. plass av de 76 fullførende (63 herrer). Løpstiden var 6:56:39, bare 31 minutter fra 2. plassen. (Foto: Robert S. Bentsen)

Telegrafruta Ultra løpes over Saltfjellet fra Bjøllånes i Rana til Russånes 61 km lenger nord. Løypa byr på 1500 høydemeter i fantastisk og variert natur.

Alle resultater

Løpets fb-side


(Foto: Benedikte Steinbakk)

(Foto: Benedikte Steinbakk)

(Foto: Robert S. Bentsen)




Svein-Erik trynet til sterk plassering i Davos X-trails 43k

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Jul 2023

Svein-Erik Bakke har vært i Davos der han i går løp 43-kilometeren i det som tidligere het Swiss Alpine Marathon. Der var han beste nordmann med 33. plass av 317 herreløpere, og nummer 5 av 73 deltakere i M50 på tiden 4:44:52. (Arrangørfoto:

Det hele forløp ikke helt problemfritt, se nedenfor.

Arrangørfoto.


Svein Erik har skrevet på facebook:
Det ble litt knall og fall på dagens løpetur i de sveitsiske alpene. Davos X-Trail Gold 43 km på sti høyt oppe i alpene er uansett i boks🏅. Ganske fornøyd etter omstendighetene. Raskeste nordmann🇳🇴 viser nå listene. Nr. 33 totalt sier Torunn. Kanskje ikke så ille for en «ungdom» som meg.

Et fantastisk løp på alle mulige måter. En rå alpinopplevelse på sti, på en dag med topp løpevær. Svært godt arrangement. Start og mål i Davos sentrum på ca. 1500 moh. 
Trynet i den bratte steinura etter rundt 25 km på ca. 2650 moh. på tur ned fra ett av passene. Lenge siden jeg har sett stjerner og planeter🤪✨🌗. Fikk meg noen skrubbsår, litt forslått på høyresiden, smell i ansikt/hode, kutt over øyet og krampe i lyske/lår. Det ene brilleglasset ble slått ut, men fant det heldigvis igjen. Etter en superkort teknisk hvil med litt smerter, kvalme, svimmelhet og såret stolthet fortsatte jeg nedover. Kom meg fint og greit til mål. Føler meg ganske fin nå, men er litt øm, småkvalm og litt «tung» i hodet. Er man med på leken så får man tåle steken. Jeg synes jo dette er supergøy. 
Ble plaget av kramper i lyske og innside lår etter smellen uten jeg har en god grunn, så jeg måtte roe ned ganske mye. Frederik Peter fra🇨🇭og jeg vekslet på å passere hverandre de siste 16-17 km da begge fikk noen kraftige kramper som medførte flere nødstopp/bråbremsinger før vi kom i gang igjen😬🙈🤣. Ganske komisk og sosialt egentlig, men ikke noe gøy når det pågår🙈🤪. Mye latter på oss etter målgang. 
Det aller beste var nok å løpe i mål, møte Torunn🥰, legge seg ned, «nyte» krampene på gresset etter målgang😂🤣 og vite at jeg hadde fullført. Nå har Torunn invitert på sårrens, lunsj og så litt tid ved bassenget.


Svein-Erik og Frederik. (Privat foto)

P.S. Legger ved noen arrangørbilder som gir et lite inntrykk av fjellet/løypa. Tidligere het løpet Swiss Alpine.





Bare tre fra klubben - Tom J, Ninette og Inga - løp Blefjells Beste

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Jul 2023

OPPDATERT 31.7.

Blefjells Beste er etablert som et av de store norske langløpene, med Troll-løypa på 57 km som den største utfordringen. Totalt på alle distansene i denne 9. utgaven var det over 300 fullførende.

Bildet: Ninette ved Brørsteinene. (privat foto)

Dette er et løp som arrangeres av Langt og Lenge med Mona Kjeldsberg og Einar Iversen i spissen. Av en eller annen grunn var deltakelsen liten fra klubben nå midt i ferietiden.

Av 68 deltakere i Troll-løypa var det tre fra klubben:

Tom Johannessen ble 24 av 52 herreløpere med 8:58:45
Ninette Banoun ble 7 av 15 kvinner med 9:28:22
Inga Rybak ble 8 av 15 kvinner med 9:43:02

Ninette skriver på facebook:
- Blefjells Beste 57km igår, strålende dag, men som alltid veldig krevende underlag (vann, myr, kratt, vått, vått, vått). Det ble mange timer i løypa! God trening før årets løpemål i september (Spartathlon).

Inga Rybak på startstreken... (privat foto)
- Blefjells Beste 57 km, 2400 hm. Tøffere en mann skulle tro, skriver Inga på facebook.



Fra arenaen ved Bestebu, Mona og Einars hytte på Blefjell. (Arrangørfoto)

Petter Vabog var speaker - her også... (Arrangørfoto)




Håvard Huru Bergene: Oslo Bergen Trail 2023 – offisielt DNF, men fullførte likevel

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Jul 2023

Håvard Huru Bergene og Terje Rundhaugen startet optimistisk i årets OBT, og planen var selvsagt å revansjere DNF for to år siden. Dessverre måtte Terje gi seg med kneproblemer etter 200 kilometer, men Håvard valgte da å fortsette alene - utenfor konkurranse. 

Det har gått tre uker - og nå har Håvard fullført sin race report på "ultrablog": https://hhbergene.wordpress.com/ 

Håvard innleder med:
500 km på sti… Ultralang lesning. Følg gjerne ruta på kartet underveis i lesningen. Du finner det på på nettsiden til løpet: https://www.oslobergentrail.com/ Etter DNF på Oslo Bergen Trail 2021 har det ligget i lufta at vi hadde noe uoppgjort med løpet, Terje og jeg. Likevel tok det lang tid før vi endelig meldte oss…

Les hele blogginnlegget - med masse bilder - her:
Oslo Bergen Trail 05.07.2023 – offisielt DNF, men fullførte likevel:-)

Terje og Håvard ved starten utenfor Soria Moria.




Halvor og Isabel løp Hornindalsvatnet Maraton - innimellom toppturer

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Jul 2023

Halvor Steinholt løp inn til 4. plass i Hornindalsvatnet Maraton med tiden 3:32.06.  Det var 17 deltakere totalt på maratondistansen.

Bidet: Maratonfeltet like etter start - der vi ser Halvor med nr 6 og Isabel noen meter bak. (Foto: Helge Fuglseth, Kondis)

Isabel Aarnes løp sin 90. maraton på 4:23:38, og utfordret også Halvor til å følge hennes helgeprogram.
Isabels motto på tur er jo: "Mest mulig på kortest mulig tid". Da ble det toppturer fredag, etter løpet lørdag, og dagen etter til selveste Hornindalsrokken. 

Puh... stakkars Halvor!

Isabel på facebook:
- Helg på Sunnmøre må utnyttes maks⛰️❤️🏃🏼‍♀️ 

- 21.07.23: Middagshornet i tåke (så dit må jeg tilbake, telles ikke helt uten utsikt🤪)
- 22.07.23: Hornindalsvatnet Maraton ble nr 90/100✔️ bare 10 igjen🏃🏼‍♀️ Tid: 4:23👍
- Etter målgang var det 2 topper som ble besteget, Galten og Kornbergveten⛰️
- 23.07.23: Topptur til Hornindalsrokken❤️
Da ble det 107 km løpt, 29 km på toppturer og ca 4300 hm innkassert denne uken🏃🏼‍♀️⛰️❤️🇧🇻 Nok en innholdsrik og aktiv helg, akkurat sånn jeg liker det👍 I min verden gjelder det å utnytte tiden maks🤩


Alle resultater

Kondis: Reportasje fra Hornindalsvatnet Maraton

Isabels 100 maraton før fylte 40:
Hva er status for Isabels maraton nr 100 som arrangeres lørdag 14. oktober?
UTSOLGT 100 PÅMELDTE
Løpets fb-side


Halvor på Hornindalsrokken.

Isabel på Hornindalsrokken.




Ida vant Kyststien Trail Ultra Larvik, Deimante på 3. plass.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Jul 2023

Våre to kvinnelige deltakere sto for de beste resultatene i Kyststien Ultra i Larvik sist helg, der klubben stilte med åtte deltakere. Bildet: Ida på Gon etter fullført løp. Privat foto.

Ida Slorafoss fortsetter å imponere, og vant kvinneklassen med 20 minutters margin på tiden 4:35:33. På tredje plass av 19 kvinner fulgte Deimante Razukiene på 5:16:46.

Ida og Razukiene sammen på pallen. (Privat foto)

Espen Skyberg løp raskest av gutta, på 4:42:42 og 12. plass av 75 herreløpere. Ikke langt bak fulgte Erlend B Jenssen på 18. plass med 5 timer blank!

Kyststien Trail Ultra er et løp langs Kyststien i Larvik fra Helgeroa til Gon Camping. Cirka 55 kilometer vakkert kystlandskap!

Kubbens deltakere:

Kvinner (19 startet - 18 fullførte):
104:35:33125IdaSlorafoss
305:16:46131DeimanteRazukiene
Herrer (75 startet - 70 fullførte):
1204:42:42165EspenSkyberg
1805:00:00116Erlend BergerJenssen
3405:40:08190Per-EinarRoth
4006:00:48138DanielSalvesen
4306:04:17186Svein RogerFossum
6607:33:50108LarsMøller

Alle resultater


Erlend og Daniel før start. (Privat foto)

Erlend:
Fredags ettermiddag hadde jeg ikke lyst til å løpe Kyststien Ultra Trail men lørdagen morgen tok jeg turen til Larvik og løp det en bestefar var god for og det holdt til en 20 plass total og 18 plass menn og ny Pr på 50km🥳😎 #vitapro dobbel dose fungerer på meg😎

Daniel:
Fantastisk flott dag på fine kyststier fra Blokkebukta til Gon camping i Larvik på arrangementet Larvik kyssti Ultra trail 50K. Kan varmt anbefales! 🏃‍♂️


Svein Roger etter målgang. (Privat foto)

Svein Roger:
Er superfornøyd med å bli #42 av 75 startende menn på gårdagens løp. Gjennomfører slik jeg planlegger og til tross for dårlig navigering av meg så er jeg førnøyd med gjennomføringen og plassering til tross for dette. I dag er kroppen ok litt stiv i beina men det må man regne med dagen derpå. God søndag alle🤗





Eirik Trenchard fullførte Laugavegur Ultra Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Jul 2023

Eirik Trenchard har vært på Island der han har løpt Laugavegur Ultra Marathon, 55 km i veldig spesiell natur.

Laugavegur er et stort løp - med 579 løpere på startstrek i årets utgave. 

Eirik ble nummer 267 i herreklassen med tiden 7:52:01.

Alle resultater

Løpets hjemmeside

Her er noen bilder fra Eiriks fb-side:


...og et arrangørbilde:




Ida Slorafoss og Line Caliskaner tatt ut til VM 24-timers i Taiwan

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Jul 2023

Ida Slorafoss og Line Caliskaner var to av fem løpere som denne uken ble tatt ut til VM 24-timers i Taiwan. Det var det nok ingen av dem som trodde på bare for ett år siden.

Begge løp gode 24-timersløp på Bislett i november med 220,509 km på Line og 190,636 på Ida. Pers på begge to.

I mars reiste Line til Barcelona for å prøve seg på VM-kravet 224 kilometer, nor hun klarte med glans da hun vant Ultrarunning Barcelona men imponerende 243,121 km.

For en måned siden var det NM i Stjørdal, og der klinket Ida til med sølv og 226,228 km i godt samarbeid med tidligere RU-medlem Annette Velde Sande som vant NM og også skal til VM.

Mesterskapet i Taiwan (Chinese Taipei) arrangeres 2. desember, men foreløpig vet vi lite om mesterskapet, så det kommer vi tilbake til senere.

Ida Slorafoss og Annette velde Sande etter målgang.jpg
Annette Velde Sande og Ida Slorafoss etter målgang på NM 24-times da det er klart at begge har oppnådd VM-kvalifiseringskravet. 

- Oi da, helt vilt, sier Ida (34) når hun får vite om uttaket.
- Det er stort å få representere Norge i et VM - og i tillegg sammen med de utøverne jeg ser mest opp til og har som forbilder i sporten. Dette blir spennende, sier Ida som også er en god konkurranserytter.

Line Caliskaner løp 243 km på 24 timer - KONDIS - norsk organisasjon for  kondisjonsidrettLine Caliskaner etter fullført Spartathlon på imonerende tid i fjor høst. (Privat foto)

- Jeg er veldig glad og ikke minst stolt over å ha blitt tatt ut til VM. Dette er stort. Om noen hadde fortalt meg for ett år siden at det i det hele tatt var mulig, ville jeg nok ikke trodd på vedkommende. Jeg er utrolig takknemlig for hjelpen jeg har fått fra min coach, Sondre Amdahl. Uten ham hadde jeg verken fått framgangen eller resultatene jeg har vist det siste året, sier Line.


Kondis.no: Fem løpere tatt ut til VM 24-timers i Taiwan, fire kvinner og en mann




DNF for alle klubbens løpere i Oslo Bergen Trail - 7 lag er fortsatt med. (NB: Håvard Huru Bergene fullførte alene)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Jul 2023

Skader av ulike slag har satt en stopper for våre løpere i Oslo Bergen Trail. For de gjenværende lagene er det tøffe værforhold å slite med i tillegg til den enorme distansen.

Oppdatert 15.7.: Håvard Huru Bergene - som var på lag med Terje Rundhaugen - fortsatte som single-løper utenfor konkurranse og kom til mål sammen med lagene som delte tredjeplass på 7 dager, 23 timer og 36 minutter.

Det som startet med 36 løpere på 15 lag er nå på dag 6 nede i 17 løpere på 7 lag.

I førsteutgaven av OBT i 2021 var det bare 7 av 34 lag som fullførte, så prosentvis blir det nok flere fullførende lag i år - med et døgn forlenget makstid. 

Men, det er så mye som må klaffe på et så ekstremt løp - ikke minst å unngå skader av ulike slag. Det er derfor ikke noe nederlag å måtte gi seg underveis - det er derimot mektig imponerende bare å våge seg i kast med dette.

Klubbens løpere som startet på  OBT:

  • Gunnar Næss på laget "Trøste & Bære" (sammen med Sidsel Mohn og John F Jahre)
  • Håvard Huru Bergene og Terje Rundhaugen på laget "Er vi fremme snart"
  • Hilde Johansen på laget "The Zombies" (sammen med Kenneth Fagerheim og Mari Melsom Kristiansen)

Tidligere omtale: Felix Schliecker fullførte OBT100 (Oslo-Noresund) - fire andre løper Oslo-Bergen


Gunnar Næss skriver i en melding til oss:
- Da ble det ikke noe OBT reprise for min del. Venstre foten min begynte å fuske allerede første dag. Kanskje en nerve i klem eller noe, vet ikke. Etterhvert fikk den tendenser til å svikte i landinga når vi løp. Kom oss allikevel greit over til CP1 Noresund. Etter litt hvile der startet vi opp bakkene mot Høgevarde. Gikk fint til å begynne med, men halvveis oppe kom problemene tilbake. Hadde bare delvis kraft i foten og smerter når jeg gikk fort og løp. Takket derfor av på toppen av hensyn til egen kropp og til laget. Ville ikke hatt mulighet til å holde tempoet innover fjellet og det var 8 mil til CP3 der jeg eventuelt kunne fått noe hjelp til å fikse det. Så da ble det å tusle rolig tilbake til Norefjell. Vondt nok det med en og en halv fot. Nå koser jeg meg med å følge med på trackeren og laget gjør det bra sjøl om tsjekkerne i front virker uovervinnelige. Men langt igjen enda. Foten min er heldigvis bedre etter litt hvile. Og gubben sjøl har nok innfunnet seg med at noe langløp konkurranser nok ikke står på planen etter fylte 55. Nå blir det nok vandring i fjellet i stedet 😄 (Red.anm.: Med 60 tøffe kilometer i fjellet igjen knapper Gunnars lagvenner stadig inn på tjekkerne i tet, og avstanden er nå nede i "bare" 8 km).


Hilde Johansen sammen med makker Mari Melsom Kristensen måtte gi seg ved Vatnahalsen etter ca 310 kilometer:


Håvard og Terje (lag 15) fikk tidlig DNFda Håvard ble skadet:





Espen Skyberg fullførte sveitsiske Trail Verbier St Bernhard by UTMB - 76 km 5300 hm

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Jul 2023

Espen Skyberg løp inn til 343. plass på 76-kilometeren i sveitsiske Trail Verbier St Bernhard by UTMB med tiden 16:05:56. (Arrangørfoto)

Espen ble totalt nummer 391 av 963 deltakere i løpet som  var 76 kilometer med 5300 høydemeter.




Arild Bjarkø imponerte i Hornindal Rundt 75 km, Isabel løp sin tøffeste maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Jul 2023

Arild Bjarkø (66) imponerte med å løpe inn til 12. plass av 46 herreløpere på tiden 15:32:12 i knalltøffe Hornindal Rundt. Løpet er 75 km langt med 5600 høydemeter. Halvveis lå han på 20. plass, men avanserte mange plasser siste halvdel. (Arrangørfoto)

Han var raskeste løper 50 år+ og soleklar vinne av M65-69.

Stian Øydvin var den andre deltakeren fra klubben på 75 kilometer, men han måtte gi seg ved Honndøla bru halvveis.

På maratondistansen var Isabel Aarnes klubbens representant, og ingen skal si at hun velger en lett vei til side 100 maraton før fylte 40 år. Dette er nok helt sikkert Norges hardeste maratonløp! Isabel løp på 10:38:17 (!) og kom på 10. plass i kvinneklassen.

 Her ser vi løpere på 38 km og maraton ved Honndøla bru (Arrangørfoto)

Arild ved "Tussen". (Arrangørfoto)

Arild om løpet:

- Den 12 utgaven av Hornindal rundt ble arrangert i absolutt beste vær noensinne - kontraster fra fjorårets værste vær. Løypa gikk motsatt vei i år med en liten forlengelse på ca 20 min på den første halve delen. Nå føler jeg at jeg er tilbake der jeg hører hjemme etter nesten to års skadehistorie i det ene beinet.  Det er magisk å kunne løpe nesten normalt igjen,  håper det vil vare noen år til.....

-  Etter en del kramper på begynnelsen av den andre halvdelen så løsnet det for min del og det gikk bare bedre og bedre inn til mål. Riktignok dårligere tid enn tidligere år men svært fornøyd med plassering i forhold til "ungdommen"! Det var rikelig med vann i terrenget og kjølnet ned hue flere steder. Flere klagde på varmen med påfølgende dårlig opptak av næring.


Isabel på facebook:

- Hornindal Rundt - Norway's toughest mountain race✔️ 89/100 og mitt tøffeste maraton og løp så langt😉 Her måtte det jobbes i terreng, myr, stein, gjørme og ca 2700 hm hvor minst 7 fjell skulle bestiges⛰️ Tid: 10:38 - Ny PB på lengst brukt tid på maraton🤪 Både fysisk og mentalt svært krevende, men jeg stod i det, i møkkete sko 😉

Thouger than the rest👍
Men du verden for et nydelig vær og utsikt❤️⛰️🇧🇻
Tusen takk til Hornindal rundt for et flott arrangement og for å virkelig ha utfordret meg både fysisk og metalt🙏❤️🇧🇻⛰️ 
PS! I går tenkte jeg aldri mer, i dag tenker jeg; jeg bør vel ta 75km også🤪


10 maraton igjen før jubileumsløpet

Etter dette løpet har Isabel bare 10 maratonløp igjen før hun løper sin maraton nummer 100 i "Isabels Maraton nr 100" på Eidsvoll 14. oktober. I det løpet er det nå bare 20 ledige startplasser - altså 80 påmeldte.




Felix Schliecker fullførte OBT100 (Oslo-Noresund) - fire andre løper Oslo-Bergen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 7. Jul 2023

Akkurat nå løpes Norges lengste ultraløp - Oslo-Bergen Trail - som startet torsdag morgen, med fire fra klubben i feltet.

Samtidig med 500 kilometeren til Bergen startet totalt 8 løpere på 100 og 200 kilometer, og en av disse var klubbens egen Felix Schliecker. Han fullførte den 95,6 km lange distansen på 4. plass med tiden 22:27:53.

Live resultater fra alle distanser. Bildet ovenfor er fra trackingen fredag kveld.

Løpets hjemmeside

Klubbens deltakere på OBT:

  • Gunnar Næss på laget "Trøste & Bære" (sammen Med Sidsel Mogn og John F Jahre)
  • Håvard Huru Bergene på laget "Er vi fremme snart"
  • Terje Rundhaugen på laget "Er vi fremme snart"
  • Hilde Johansen på laget "The Zombies" (sammen med Kenneth Fagerheim og Mari Melsom Kristiansen)

Det er totalt 36 løpere på 15 lag.

Vi kommer mer tilbake dette etter målgang i Bergen.

Trøste & Bære med Sidsel Mohn, John F Jahre og klubbens Gunnar Næss har kommet godt i gang og er når dette skrives på 3. plass etter 150 kilometer. (Arrangørfoto)


Løpsleder Mona Kjeldsberg og speaker Petter Vabog dagen før start. De er også medlemmer i Romerike Ultraløperklubb, men her representerer de "Langt og Lenge".




Mathis Dahl Fenre vant Salomon Xreid Trollheimen!

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Jul 2023

Vi ble lurt av resultatlister uten klubbtilhørighet, og klarte å omtale XREID uten å få med at klubbens Mathis Dahl Fenre vant XREID Trollheimen!! uff og uff... (Foto: @smamaj/XREID Norge)

Det var et imponerende løp Mathis han viste en form som fort kan gjøre han til VM-deltaker i terrengultra ved neste korsvei. I årets XREID var han over en halv time foran de nærmeste konkurrentene, bl.a. fjorårets VM-deltaker Tom Erik Halvorsen.

Vi har nå vært i kontakt i Mathis - som er veldig godt fornøyd med løpet.
- Utrolig stolt og ydmyk over å vinne 10. og siste utgave av XREID. Min første skikkelige ultraerfaring fikk jeg på XREID Voss - Bergen i 2019. Etter den fantastiske opplevelsen den gangen har jeg vært hekta.

- XREID har vært et rått og originalt konsept, der fokuset har vært på mestring og naturopplevelser. Jeg er veldig takknemlig for å ha vært med på 3 av 10 utgaver! I årets løp hadde jeg lave ambisjoner og tok det pent fra start. Det viste seg å være lurt, da mange sterke løpere som hadde åpnet hardere sprakk en etter en.

- Turen gjennom Trollheimen var spektakulær og et lavt skydekke og tåke gjorde det ekstra Trollsk!

Mathis på Instagram:
- XREID 2023💥🥇 For en opplevelse!! Rå tur i mange av indrefiletene i Trollheimen: Storli - Innerdalen - Bjøråskaret - Kårvatn - Trollheimshytta - Trollhetta - Jøldalshytta - Nerskogen - Oppdal 👌🤟😎




Fire fra klubben løp Unionsmaraton i Rømskog

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Jul 2023

Unionsmaraton ble arrangert første gang i 2005, egentlig som en engangshendelse, men det fortsatt årlig til 2019. I år var løpet tilbake etter tre års opphold, og fire av klubbens deltakere løp maratondistansen. Bildet: Jeanette Solvang

Kvinner:
4. Isabel Aarnes 4:32:46
5. Jeanette Solvang 4:35:13
Menn:
16. Stian Øidvin 4:00:43
17. Tore Mortensen 4:16:00


Maraton 220 for Tore:
For Tore var det hans 220. maraton - noe som gir en foreløpig 21. plass på den norske 100-klubbens liste.

Jeanette på facebook: - Bryllupsdag i dag💕 Takk for nok et år som herr og fru - kjære Magnus min, du gir livet mitt mening 💛 Tusen takk!

Det gjør også løping, så dagen ble komplett med enda et gjennomført maraton.  #Unionsmarathon gikk i 🇧🇻 og 🇸🇪 For et flott arrangement!

Isabel på facebook:
- Unionsmarathon, Kurøen - Rømskog ble nr 88/100🤩 Hadde fortrengt alle bakkene fra 2017🤪 Ble dog en forbedring på 50 min😉 Maraton nr 10 og 88 ble dermed løpt i grenseland mellom Norge og Sverige🏃🏼‍♀️ Tid:4:32🤪 Veldig bra arrangement👏 
Pappa Trond var sjåfør, luksus🥳


42 ledige plasser på Isabels eget maraton:
For Isabel var det hennes maraton nr88 i jakten på 100.
14. oktober arrangerer hun sitt egen løp Isabels maraton nr 100 på Eidsvoll. Der er det nå 58 påmeldte og kun 42 ledige plasser!

Løypa er naturligvis innom Sverige (Foto: Isabel Aarnes)




Ingunn Ytrehus fullførte Lustrafjorden Inn, DNF på Helge Eide

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Jul 2023

Ingunn Ytrehus var den eneste fra klubben som fullførte en av distansene i årets nykommer Lustrafjorden Inn. Ultraløpets suverent eldste deltaker løp 45-kilometeren der hun kom i mål på 13:50:03. (Bilder viser  startfeltet på 45 km med Ingunn som nr 3 fra høyre - arrangørfoto)

Helge Eide stilte på 95-kilometeren, men det ble DNF denne gangen.

Det var totalt 39 startende på de to ultradistansene.

Alle resultater

Løpets fb-side


Helge på facebook:

Lusterfjorden inn ultraløp 1.juli
Luster kommune har massevis av  dype fjorder, kvasse fjell og overveldende natur  Da passer det godt med ultraløp opp og ned fjellene på sørsiden av Lustrafjorden - som et meget engasjert ultra-ektepar i Luster har tatt initiativ til- og gjør fenomenalt bra. Jeg var meldt på den lengste ultradistansen 95 km.fra Kaupanger til Skjolden  Men i dag var ikke bena samarbeidsvillige nok til det - så jeg måtte avslutte turen i kommunesenteret Gaupne. Men det ble 53 km og 3100 høydemetre - riktignok på mye lengre tid enn hva ambisjonen var. Men i sånt vær som i dag var jo toppene vi var innom storstilt turistreklame for Luster, Vestlandet og Norge


Fra starten på 95 km, Helge i gul jakke. (Arrangørfoto

Vakkert landskap ved Lustrafjorden. (Arrangørfoto)


Helge Eide vart trekt ut som den heldige vinnaren av ein Bergans sekk frå @sportsbuias til veil. pris kr. 2200,- Gratulerer so mykje! 👏




Fire deltakere fra klubben - fire DNF i XREID Trollheimen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Jul 2023

Den tiende og siste utgaven av XREID ble ingen stor suksess for klubbens deltakere. Alle våre fire deltakere måtte bokføre DNF denne gangen. På bildet ser vi Margrethe Kallestad Rasmussen som etter et fall kom syklende til mål med armen i fatle. (Foto: @gudmundhog)

Årets løype gikk i Trollheimen med start på Storli og målgang i Oppdal, 130 kilometer med 5500 høydemeter.

Løperne våre - som altså ikke kom til mål var:

  • Kristian Norli Bøhler
  • Margrethe Kallestad Rasmussen
  • Tom Johannessen
  • Marius Stengle-Håkonsen


Alle resultater

https://www.facebook.com/Xreid/


    Margrethe:

    I usually dont DNF but when i do …. Sykler jeg i det minste bestevenninna i mål med armen i fatle
    X-reid gikk ikke helt etter planen, gitt. Skadefri og fresh, endte med målgang på Kristiansund sykehus🤟🏼
    Startet lett og fin, men fikk ett uventet besøk av mensen+mensensmerter etter 5km. Veldig uventet. Mye smerter i ryggen men jeg synes jo smerte er litt festlig. Så det gikk forsåvidt greit. Kvinnekroppen, dere! Uansett. Jeg trossa litt smerte og dunka videre. Etter en noe karakterbyggende tur over fjellet (les: regn, vind, tåke, glatt++) åpnet stien seg og man kunne endelig dunke litt nedover på flyt!


    MEN SÅÅÅÅÅ tryna jeg. I kjent stil. Altså. Hvorfor er jeg egentlig overrasket? Ble trasking til CP hvor VERDENS BESTE frivillige+medic styra og ordna. Ref bilde 2. Dere er goals!

    Men la oss se det gode i alle historier: jeg fikk heiet verdens råeste @tessadaa@mathisdahlfenre@sidesporbjornar og mange mange flere i mål!!! En opplevelse i seg selv ❤️

    Over og ut fra hu med fatlen👯‍♀️


    Kristian:
    - Da var Xreid Trollheimen ferdig. Holt ikke hele veien, kom nesten 😉 til cp2. For et løp. Mange hundre elvekrysinger, flere mil med myr, flere mil med stier som hadde blitt elver, høye fjell å klatre opp og ned, syke stigninger. Gikk tom for mat så de siste 7 timen gikk jeg bare på vann og telle til 100. Strava viste 93 km og var ute i 30 timer

    Kristian (til høyre) før start.

    Løpsområdet...

    Margrethe - før hun ble skadet! (Foto: @jannedah)

    Foto: Christian Bøhler

    Foto: Christian Bøhler

    Foto: Christian Bøhler




    Asgeir Hjorthaug fullførte WSER på godt under 28 timer.

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Jun 2023

    Asgeir Hjorthaug var den eneste norske løperen på startstreken i det legendariske Western States Endurance Run (WSER)24.-25. juni. Det betyr ikke at han var den enste som ville løpe årets utgave, men det er nesten vanskeligere å vinne i lotteriet enn å fullføre løpet. 7169 løpere var med i trekningen om 349 startplasser i årets løp.

    Asgeir hadde god margin til makstiden 30 timer da han løp inn til 195. plass av de 328 som klarte makstiden. Asgeir løp på 27:46:50.

    Han er dermed den 16. nordmannen (fjerde fra klubben) som fullfører WSER (3 kvinner 13 menn).
    Fra klubben har Didrik Hermansen, Sondre Amdahl og Ninette Banoun fullført tidligere utgaver.
    Se  den norske 100-milesoversikten på kondis.no: 100 miles alle

    WSER hjemmeside


    Asgeir skriver på facebook:
    Western States Endurance Run 2023, 100 miles (161km og 5500hm total stigning)

    En fantastisk og episk opplevelse 🙌🏻 Løypa gikk i alpine høyfjell i Sierra Nevada på +2800moh, via mektige canyons og høyder med navn som Last Chance, Devils Thumb, Michigan Bluff, Dusty Corner, til målarena Placer High School Auburn CA. Vi løp gjennom nesten 20 km på snø, ble fraktet over American River i raftingbåt, vi dro oss i tau over elv med vann opp til midjen, i tillegg til å være på utkikk etter bjørn, klapperslanger og mountain lions.

    El Dorado Creek


    Dette løpet er mor til alle offisielle 100 miles løp, hvor grunnlegger og alle vinnere er legender. For å understreke dette: Gordon Ansleigh som grunnla løpet, er kiropraktor og løste opp skuldrene og ryggen min på et av checkpointene. Scott Jurek, vinner av løpet 7 år på rad, fylte opp vannflaskene mine på et annet checkpoint. Bjørg Austrheim Smith, vinner av løpet 3 år på rad på 80-tallet, delte ut beltespenner til fullførere. Det er en stor familie på nesten 2000 mennesker som arrangerer eller er frivillige på dette løpet. Det er 6 frivillige per løper(!) Og alle gjør alt de kan for at vi deltakere skal komme oss i mål og ha en best mulig opplevelse. 


    Asgeir Hjorthaug og Gordy Ansleigh - grunnlegger av WSER

    Løpet for min del gikk veldig bra, jeg lekte og hadde det superfett i høyfjellet første 80km, gikk på en liten smell i dalene med varme og bratte stigninger, men fikk super hjelp og en fantastisk reise siste 60km hvor Chris fra Illinois hoppet inn som min pacer (medhjelper/-løper)  


    Chris Remhof - super kar, super pacer, hjalp meg i 12 timer 🙏🏼


    Jeg har de siste årene vært med på mange mindre og større løp, og må si at Western States er helt i toppen hva gjelder opplevelse, natur og ultrafamiliefølelse. Føler meg beæret, ydmyk, takknemlig og stolt over å ha vært med på dette🙏🏼


    Stor takk til alle som har fulgt med og heiet. Hjertelig takk til Anett, Fanny og Tidemann som ikke bare «lar meg reise bort», men oppriktig unner meg, og heier på meg i all galskapen jeg blir med på 
    , elsker dere ❤️ Sist, men ikke minst, stor takk til Sondre Amdahl for nok en gang har hjulpet meg i forberedelse til et stort løp - verdens beste coach 🙂


    Opp alpinanlegget i Squaw Valley


    Én norsk deltaker, og flagget var på plass på No Hands Bridge 


    Aid Station 🙏🏼


    Asgeir Hjorthaug - WSER aid station



    Asgeir og ultralegenden Scott Jurek.

    Dagen før:

    Squaw Valley - OL1960 - her går starten i morgen tidlig, rett opp i fjellene bak meg på bildet!
    Er på ca 1900moh nå, skal opp til ca 2800moh.
    Er supergira, gleder meg, konstant gåsehud, er klar 🤘🏻😎




    Gunnar Fæhn (73) har løpt sitt siste ultraløp, 250 km i Gobi March

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Jun 2023

    Gunnar Fæhn var første nordmann til å løpe 10 hundremiles løp (2007-2010), og allerede i 2006 passerte han 100 maraton. Han er også den nordmann som har deltatt i nest flest 250-kilometers ørkenløp (Frode Lein topper med 14 mot Gunnars 9, dobbelt RU altså).

    I dagene 18.-24. juni løp 73-åringen sitt niende løp i ørkenserien til RacingThePlanet; Gobi March i Mongolia.


    Ved hjelp av flagget kan du finne Gunnar på dette bildet av alle deltakerne i årets Gobi March.


    Løpet er delt opp i 6 etapper inkl den siste sjarmøretappen på 10 km. Den lengste etappen - dag 4 -  er på 80 kilometer, en skikkelig styrkeprøve med store tunge sekker i sterk varme i over 23 timer. Totalt ble det 66 timer 0 minutter og 20 sekunder (!) til fots i det som Gunnar kategorisk slår fast at er hans siste ultraløp. 

    - Merkelapper/flagg er allerede fjernet fra løpsplaggene, sier han.


    Noen av medløperne - vi ser blant annet Linn-Christin med nr 86, som gikk sammen med Gunnar på elle etappene.


    Gunnar var (nesten selvsagt) eldste deltaker, og 73-åringen var eneste av de tre 70-åringene som kom i mål på alle etappene. Underveis samarbeidet han flott med Linn-Christin Rebne fra Lillestrøm som var den andre norske deltakeren. De holdt følge på alle 6 etappene. Totalt var det 112 deltakere og 102 som fullførte.

    Med seg til Mongolia - og sitt siste ultraløp - hadde Gunnar med seg kone og tre av døtrene, som gikk sjarmøretappen sammen med han.

    Når dette skrives fire dager etter målgang befinner han seg på Lovisenberg sykehus i Oslo der han skal operere en skadet skulder. Operasjonen holdt på å sette en stopper for Gobi-turen, men han fikk heldigvis utsatt operasjonen. 

    - Skulderen og synet var det eneste som plaget meg underveis. Kroppen fungerte utmerket, ingen gnagsår eller vondter av noe slag. Fullt restituert nå, sier Gunnar.


    Gunnar poserer i løypa. 
    Legg merke til skoene til japanske Michiya Shibata (startnummer 99).  Hjemmelagede sko. Lik de som henger på sekken. En plate m to tverrgående trestykke under. Festes til foten som flipflops. 25 mil i disse !


    Endeløse sletter....


    Vann til hester og løpere....

    Underholdning på premieseremonien...

    Allerede i 2010 ble Gunnar innlemmet i 4 Desert Club, dvs de som har løpt ørkenløpene i fire verdensdeler (Asia, Afrika, Sør-Amerika og Antarktis). Totalt har han altså åtte deltakelser, inkludert tre i Gobi-ørkenen. Bildet er fra Gobi (kinesiske delen) i 2008.


    Løpets hjemmeside

    Gunnars "bio" på RacingThe Planet's hjemmeside:

    Gunnar Faehn

    4 Deserts Club 2010

    Gunnar Faehn

    QUICK FACTS

    Nationality Norway

    Races Completed

    Atacama Crossing (Chile) 2004
     Sahara Race (Egypt) 2005
     Gobi March (China) 2008
     Taklamakan Ultramarathon 2010
     The Last Desert (Antarctica) 2010
     RacingThePlanet: Nepal 2011
     Gobi March (China) 2016
     
     Special Edition: Georgia 2022

    BIO

    “Deserts are very much more than dunes,” says Norwegian medical doctor Gunnar Faehn, explaining how his perspective of the desert has shifted since he set out to race across them. A husband, father of four daughters and grandfather to one granddaughter, Gunnar knew as soon as he set out on the Atacama Crossing in 2004 that he would eventually cross the finish line of The Last Desert. He completed the Sahara Race in 2005, the Gobi March in 2008, the inaugural RacingThePlanet 100 event, the Taklamakan Ultramarathon in 2010 and The Last Desert (Antarctica) 2010. He says he “enjoyed every mile of the Gobi March”, while the Sahara Race was decidedly tougher with the relentless heat. The Norwegian runs five to six days a week in forests outside of the village of Algarheim: “on the trails used by the moose and me”. Gunnar is very much a man of the elements, preferring to listen to the silence of the desert, than man-made music. His most memorable moments were visions of the extraordinary Shipton’s Arch outside Kashgar and the stunning Tien Shan mountains bordering the Taklamakan Desert.




    Per Einar Roth fullførte HHT Ultra fra Gåsbu til Tangen

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jun 2023

    Hamar og Hedemarken Turistforening arrangerte sist helg HHT Ultra for 3. gang. Løpet har ny løype og distanse for hvert år, og i år var det 57 km fra Gåsbu til Tangen. Løypa fugte et flott nettverk av sammenhengende blåmerkede stier gjennom vakre områder som Vangsåsen, Ilseng (kåret til Norges flotteste turrute), Romedal og Stange.

    Fra klubben stilte Marit Åmdal og Per-Einar Roth.

    Per-Einar klarte seg fint og løp inn til 10. plass i herreklassen med tiden 7:33.
    Marit har bokført DNF.

    Bildet: Per-Einar Roth (til venstre) og Lars H. Ringnes løp siste del sammen. (Foto: Rolf Bakken)
    I bakgrunnen ser vi Agnetha og Mira Roth.

    Løpets hjemmeside

    Kondis.no: Amund Hagen Kristiansen først gjennom St.Hansnatta i HHT Ultra




    Marianne Nesje og Tone Øksenvåg fullførte Lavaredo Ultra Trail by UTMB

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jun 2023

    Lavaredo Ultra Trail by UTMB har flere løyper med 122 km som lengst og 82 km og 48 km som to andre ultradistanser. Det var denne siste - løypa på 48 km med 2600 høydemeter våre to løpere fullførte sist helg.

    Marianne Nesje og Tone Øksenvåg var to av 1463 startende på 48-kilometeren som har start og mål i velkjente Cortina D'ampezzo.

    Marianne kom inn på 8:54:24 som ga en 888. plass totalt, 234 av kvinnene og 7 i aldersklassen (55-59)
    Tone kom inn på 10:25:32 som ga en 1239. plass totalt, 402 av kvinnene og 46 i aldersklassen (50-54)

    Løpets hjemmeside

    Alle resultater

    Bildene av Marianne øverst og Tone er tatt av Sportograf.com


    Marianne på facebook:

    - Da er snart en fantastisk ferieuke over 😊 Vi startet i Cortina med fantastiske fjell og løping av Lavaredo 50 km - og vi avslutter i Venezia.

    Lavaredo 50 km var et magisk løp 🤩 magiske fjell, hinsides lange og bratte bakker - Mistberget blir bare en fislebakke i forhold, regn og torden, og et oppløp mot mål gjennom gågata i Cortina med masse heiarop. Et løp som absolutt kan anbefales 👍🏃‍♀️ Jeg drar gjerne tilbake.
    To dager med restitusjonsgåing i fjellene har også gitt mersmak - Dolomittene er bare et unikt område. 
    Venezia er noe helt annet - paddeflatt, masse turister, varmt og et historisk nærvær som er å ta å føle på.


    Tone og Marianne på restitusjonstur i høyden.

    Restitusjonstur dagen der på. Løypa går ned skråningen på andre siden av dalen og ut til venstre

    Tone skuer utover det fantastiske fjellandskapet.




    Knallsterk 6. plass til Steffen Brufladt i Mozart 100 by UTMB, fire fra klubben deltok

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jun 2023

    Steffen Brufladt spiser nå kirsebærmed de store gutta på terrengultra. Denne helgen løp han inn til en knallsterk 6. plass (690 deltakere) på Mozart 100 by UTMB i Salzburg. Han brukte bare 12:15:34 på de 106 kilometerne med over 5000 høydemeter. (Foto fra Steffens Instagramkonto)

    - Steffens flotte løp kom til tross for at Lufthansa rotet bort all bagasjen, og han måtte kjøpe nytt. Imponerende, sier Rudi Placht.

    Morten Fundingsrud løp også langløypa der han kom inn til 293. plass på 18:22:02.

    Victoria og Rudi Placht løp og fullførte Ultra på 82 km med godt over 4000 høydemeter. Rudi ble nr 170 av 387 deltakere på 15:03:05 mens Victoria løp inn til 287. plass (41. i kvinneklassen) på 18:46:40.

    Steffen på Instagram:

    På lørdag gikk årets @mozart100 av stabelen. Drøyt 105km og 5000 høydemeter ble forsert på 12t og 15min, som holdt til 6. plass.
    Veldig fornøyd med at kroppen funket såpass bra etter en historisk dårlig oppladning. Treningen har stort sett bestått av løping med vogn i kombinasjon med lite søvn. I tillegg ville lufthansa gi meg en ekstra utfordring ved å miste bagasjen som inneholdt alt utstyret til løpet.
    Nå er det i hvertfall tid for å ligge på sofaen å drikke øl noen dager/uker.


    Morten Klepp Fundingsrud på facebook:

    Mozart100. Drøye 105 km, med drøye bakker på totalt 5100hm og ikke minst helt drøy natur. Østerrike og Salzburg leverte i skikkelig sommervarme. 


    Racerapport fra Victoria:
    Mozart100 ultra ⛰️
    82,5 km 🏃🏽‍♀️
    4200 høydemeter ↗️

    Rudi og Victoria  (Bilde fra Victorias fb-side).

    Spent, kvalm, kald og sulten møtte jeg opp til start.  Klarte ikke å ta inn noe mat til frokost. Tanken på den brutale løypen med sine høydemetere og nedoverbakkene tok nesten helt knekken på leggene før start. Men, jeg skulle prøve, gå i kjelleren et par ganger eller 10. 
    Løypen innfridde på brutalitet. De første 3 toppene etter hverandre gikk greit nok, var forberedt på de, og tok det veldig med ro. Wyllerbakken opp og  ned 5 ganger, det hadde jeg gjort før, men ble tatt litt på sengen av siste nedoverbakke med sine 1000 høydemetere rett ned. Neste topp, 6 km og 750 høydemetere rett opp, og så ned tok nesten knekken på meg. Varmen og mangelen på frokost begynte å kjennes på kroppen. Ble ikke noe bedre når jeg halvveis opp i bakken gikk tom for vann.  Flere løpere lå strødd langs stien med spaceblanket på og klare med å trykke "withdraw" på LiveRun appen. På toppen var det heldigvis ny mat og vannstasjon, jeg helte innpå med vann og fikk i meg litt suppe. Nedoverbakken her også var brutal, men nedoverløping er jeg faktisk litt god på så jeg raste ned, avanserte 10 plasser, men de mistet jeg fort igjen i oppoverbakkene 🙈 
    Resten av løypen ifølge mannen, skulle være "sjarmørettappe".  Det var det langt i fra. De små toppene på løypeprofilen viste seg å være helvetes lange bakker med mange høydemetere som aldri tok slutt.  Etter 70 km møtte jeg en kar som fortalte at han hadde løpt løpet før og advarte meg mot noen trapper helt sist i løypen. Jeg tenkte det var de siste høydemetere som gjenstod og fortsatte løpet selv om kroppen var helt ferdig.  
    Og i km 75 kom det jammen noen trapper som jeg kriget meg gjennom. Et trinn om gangen. En liten høyde tilsvarende Wyllerbakken opp og ned, med trapper, røtter, stener og løs grus.  Herlig å avslutte løypen med det mest tekniske terrenget. Men jeg så enden, jeg kunne høre summingen fra målområdet (selvsagt bare i hodet mitt) jeg kunne høre jubelen og jeg kunne kjenne tyngden av medaljen jeg fikk rundt halsen. Snart ferdig, bare 4 km igjen, 4 km igjen langs elven, flat og fint, bare asfalt. En fot foran den andre. 
    Trodde jeg....


    "Viktoria kunne kjenne tyngden av medaljen..." (Foto: Morten F)

    Med litt dårlig merking på slutten av løypen fulgte jeg ekstra godt med på klokken og navigasjonen, og trodde i et par sekunder at den skulle tulle med meg når den viste "feil" vei. Jeg skulle ikke bort på den flate veien, jeg skulle opp en liten topp til 😳 200 fuckings høydemetere med bare trapper. Det er 2 ganger Grefsenkleiva opp ... og ned. Med trapper 🤯 
    Det hadde blitt mørkt,  jeg var kald, sulten, bena skalv og armene verket etter å ha gått med staver i 50 km. Jeg hadde lyst å gi meg.... den berømte kjelleren hadde jeg for lengst passert.... det hjalp ikke på motivasjon av å se hodelykter til løpere foran og over meg. Det var så bratt at garmin registrerte ikke pacen,  klokken trodde jeg stod stille. Og lenge gjorde jeg det også. Men dette skulle jeg klare. Målet om 17 timer var forlengst forkastet, nå gjaldt det og komme seg helskinnet i mål. Et trappetrinn om gangen.  Et steg om gangen. Telle trapper. Synge for seg selv. Banne litt, så litt mer... når jeg gikk tom for banneord så jeg at jeg nærmet meg toppen. Endelig... nå var det bare tilsvarende ned. 2 ganger Grefsenkleiva ned snirklende trapper, i mørket, med skjelvende ben og armer som ikke klarer å holde i stavene. 
    Jeg brukte god tid. 
    I mål fant jeg beste mannen med en pose med 40!! kyllingnuggets.  Felte ei lita tåre og gikk løs på nuggetsene.  
    Oppsummert, en fin tur og opplevelse i fjellet 😁 Stor takk til Morten og Tor-Einar som reddet dagen og løpet med lån av hodelykt 🙏


    Noen flere bilder fra Victorias fb.side:







    Lisa løp tre ultraløp på 30 timer i Viadal (Skåne).

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jun 2023

    Lisa Amundsson løp forrige helg (17.-18. juni) tre løp på et drøyt døgn i Viadal (Skåne), 12-timers, 6 timers natt og 6-timers dag.

    Det startet lørdag 07:00 med 2. plass av 9 kvinner på 12-timers med 96,334 km.
    Deretter start 6-timers natt lørdag 23:00 der Lisa ble 2 av 5 kvinner med 40,824 km.
    Til slutt start 6-timers dag søndag 09:00 der Lisa ble 6 av 17 kvinner med 45,087 km.

    Viadal Ultra

    Alle resultater

    Lisa har tidligere blant annet løpt 2x 48-timersløp i Viadal:

    2022: Lisa Amundsson vant Viadal Ultra 48-timers
    2023: Lisa Amundsson vant Viadal 48-timmars for andre år på rad


    Lisa på facebook:

    - I helgen var det Viadal Weekend 3 olika lopp 12h,6h natt och 6h dag med några timmars vila ett väldigt trevligt upplägg.

    Börjar känna till denna bana fick ihop 182,245 km denna gång.
    Blev tvä 2:a placeringar och en 6 plats. 





    33 fra klubben løp årets RPL50. Anita Sletten og Harald Bjerke i topp 10

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Jun 2023

    32 av klubbens 33 deltakere (inkl arrangørløp) fullførte den åttende utgaven av Romeriksåsen på langs.

    Den siste, og mest uheldige, var Siw Benonisen, som pådro seg en stygg benskade og ble hentet med helikopter ca 7 km ut  i løpet. Se mer om det lenger ned.

    Raskest av løperne våre var Anita Sletten med 10. plass i kvinneklassen og Harald Bjerke med 9. plass i herreklassen. Se toppbildet. (Foto: Carsten Dybevig)

    Alt i alt var ca 70 medlemmer i sving i forbindelse med årets løp, og 33 av dem løp altså selve løpet eller arrangørløpet.

    Erlend B Jenssen og Tone Samuelsson startet på natta og løp fra mål til start - deretter tilbake i selve konkurransen. Det ble altså 100 km, og ny distansepers for Tone. (Foto: Hilde Johansen)


    Se flere oppdateringer lenger ned.

    Våre deltakere:

    PlassNavnKlasseSluttid
    Rank, AG
    10.Anita SlettenKvinner 40-446:17:15
    3.
    14.Cecilie Longva IgesundKvinner 45-496:30:47
    2.
    21.Cathrine HaraldsenKvinner 50-546:46:03
    2.
    23.Isabel AarnesKvinner 35-396:54:32
    5.
    43.Lene JonassonKvinner 45-498:40:17
    11.
    46.Tone SamuelssonKvinner 40-448:55:44
    10.
    51.Lise Lysfjord Pettersen (arr.løp)Kvinner 50-5410:27:34
    6.
    53.Laila HovKvinner 45-4910:49:45
    12.

    Siw BenonisenKvinner 50-54DNF







    9.Harald BjerkeMenn 45-494:47:34
    1.
    29.Kristoffer StensrudMenn 45-495:31:35
    4.
    34.Nikolai Zahl MarkenMenn 40-445:38:09
    6.
    46.Andreas GossnerMenn 50-545:56:12
    2.
    53.Halvor SteinsholtMenn 23-346:05:20
    21.
    65.Christian AndersenMenn 45-496:19:12
    10.
    68.Roger HæhreMenn 45-496:25:36
    11.
    81.Svein André Hals-JernerMenn 35-396:39:39
    15.
    82.Kevin Hughes (arr.løp)Menn 45-496:40:00
    13.
    88.Svein-Erik Bakke (arr.løp)Menn 55-596:44:03
    4.
    90.Espen HaraldsenMenn 55-596:46:03
    5.
    110.Ole EngenMenn 40-447:03:52
    18.
    123.Anders Emil Krogstad (arr.løp)Menn 45-497:16:34
    24.
    124.Jarl Odin HerlandMenn 50-547:20:34
    15.
    128.Kristoffer ModellMenn 45-497:29:18
    25.
    131.Eirik TrenchardMenn 55-597:34:17
    9.
    145.Tom Andreas PaulsenMenn 45-497:59:33
    27.
    152.Håkon SvartdalMenn 35-398:17:49
    25.
    157.Erlend B JenssenMenn 45-498:55:44
    30.
    159.Ole Christian BekkenMenn 40-449:09:30
    32.
    159.Paul SolbergMenn 50-549:09:30
    20.
    167.Tom Sætereng (sluttpatrulje)Menn 50-5411:00:00
    21.
    167.Knut Kronstad (sluttpatrulje)Menn 70-7411:00:00
    1.
    170.Jørgen Oswald (arr.løp)Menn 55-5912:00:00
    13.

    Noen oppdateringer vi fant på facebook:

    Siw Benonisen:
    Så endte det ikke helt som planlagt. Fall, 15 sting og ambulansehelikopter. Sånn kan det også gå ♥️ Likevel, skal jeg se etter positive ting ved dagen (for det skal man jo) så er det alle rause menneskene som hjalp til da det gikk gærnt. Henriette Ebbestad som satte eget løp på pause for å være klippe inntil baktroppen kom. Baktroppen med Tom som bar meg med brannmannsløft i svært kupert terreng. Røde kors som fikk en ufrivillig skogstur og bar meg i båre både oppover og nedover. Personell i ambulansehelikoptereret, sykepleier og lege på Ahus som lappet meg sammen og til slutt Olav Engen som har lagt opp til et terrengløp der hjelpen er nær selv i område uten dekning ♥️ Takk til alle hver i sær ♥️ Nå ligger fokus på neste løp.. flat asfalt for sikkerhets skyld 😁


    Cathrine Aas Haraldsen og Espen Haraldsen

    Romeriksåsen på langs 2023🥳
    En flott løp jeg kommer tilbake til gang etter gang😅
    I år kastet vi oss rundt under ei uke før løpet. Satt i familieselskap og spurte min bror Rolf Gunnar Aas  om han  ville teste ut ultralivet. Han meldte seg på og takket være Olav Engen fikk vi billetter alle 3.
    Vi satset på å løpe sammen alle 3, men det gikk ikke mere enn sekunder før broderen fikk los😅 Vi så ikke mere til ham. Min mann Espen Haraldsen og jeg holdt sammen helt til mål. Det har blitt en greie for oss. Da kan vi "bække" hverandre når det blir tungt.
    Løypa husker jeg alltid som flat og flytende😪
    😅 Det er jo selvsagt feil.....Den er teknisk krevende med 1000hm og mye myr og kline. Høydemeterene er jeg ikke redd for, men røtter, stein og orm derimot....🥵
    Det ble varmt etterhvert og vi gikk tomme for drikke. Men med den løypa langs mange vann fikk vi duppet skrotten ved behov. 
    Vi kom til mål, en vanvittig stemning 
    " We are the champions" på høytaleren og broderen var selvfølgelig der💞 Også den medaljen da!
    For å ikke snakke om de hærlige ultra vennene🥳
    Takk til @Romerikeultraløpeklubb som ordner i stand, har det beste crew så vi kan gjennomføre galskapen 😅 
    I år løp jeg ikke feil og rakk 75årsdagen til pappa med god margin 🤭
    Bonusen her var 2.plass I klassen halvgamle damer 50-59💃🥂


    Isabel Aarnes:

    "Romeriksåsen på langs", 50km, for 5.gang✔️ Ultraløp nr 30 totalt😉 Tiden ble 6:54, 21 min bedre enn i fjor👍 Terrengløp med røtter, steiner og myr er ikke noe for asfaltdronningen,  men syns faktisk det gikk bedre i år🤪 Jeg elsker den medaljen❤️ Jeg sier hvert år at det er siste gang jeg tar det løpet, mtp mye terreng, men i år velger jeg å ikke si det, for jeg står vel på startstreken igjen neste år🤪 I år har jeg filmet litt for å gi et lite innblikk i hva som skjer i løypa🤪 Hyggelig å møte så mange hyggelige løpefolk og få sunget litt i løypa også🎤😉
    Tusen takk til klubben min Romerike Ultraløperklubb og klubbdirektør Olav for et perfekt arrangement som alltid🙏🏃🏼‍♀️🏃‍♂️👍


    Laila Hov: (som også vant utrekkspemie)

    Å få medalje for å ha gjennomført Romeriksåsen på langs 50 km har jeg ønsket meg siden 2019, og i dag ble den omsider min 😁. Lang og varm dag i terreng det ble, men desto bedre smaker jo prestasjonen 😄🥳🥳🥳.



    Håkon Svartdal:

    Romeriksåsen på langs 24.juni 2023
    50km = ULTRA
    Et brutalt, varmt, og beintøft løp for en middels trent småbarnspappa. Løp første 15 km. Fikk påfyll av vann ved første matstasjon. Klarte å sleive litt med lokket til drikkesekken, så mistet rundt 1 liter vann  mellom 15 og 33km. Var helt tom for energi på siste matstasjon. Her fikk jeg god hjelp og til å reparere drikkesekken og med påfyll av mat. Med mange hyggelige meldinger fra folk underveis, spesielt fra jentene mine hjemmefra ❤️fikk jeg samlet siste kreftene og gikk siste 17 km inn i mål. 
    Måltid: 8 timer og 17 minutter!!



    Takk for fantastisk arrangørinnsats - i år igjen

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Jun 2023

    Kjære medlemmer i klubben - og til de som hadde lyst og anledning til å være med og arrangere Romeriksåsen på langs i særdeleshet. Vi besto eksamen nok en gang.

    Hvem sier at vi besto eksamen? Deltakerne - og de mange overstrømmende positive tilbakemeldingene* vi har fått. Mitt inntrykk er at også dere som var med som arrangører følte at dette var en vellykket dag.

    Vi var totalt 41 medlemmer (inkl noen venner/familiemedlememr) involvert med arrangøroppgaver, og dette er som er korthus. Alle kort (arrangører) er like viktige for helheten, selv om noen hadde mer omfattende oppgaver enn andre. 

    Tusen takk alle sammen.
    Jeg er stolt av dere og klubben!

    Toppbildet viser Ada og Jørgen Oswald som sørget for fantastisk merking - noe svært mange deltakere har applaudert!

    *eksempel på tilbakemelding:
    Emne: Fantastisk 🏃 arrangement!!!  
    Hei vil bare takke dere ALLE for nokk ett fantastisk løp.Dette var mitt 3 Romeriksåsen på langs og hver gang har dere virkelig gjort en helt utrolig god jobb.Fra den gode stemningen før start, ekstremt bra oppmerket fra start til mål som alltid.Utrolig flotte mennesker som sørget for godt med vann, og ordentlig cola😊👍,mat,snacks, godis osv.Og bli møtt med heiarop mot  matstasjonene og  ordentlig passet på at vi fikk fyllt opp med det vi trengte.Og den utrolig gode velkomsten i mål også.Savnet Kristins runde løpet en stund.Men Romeriksåsen på langs må være ett av NORGES BESTE LØP. Jeg har hvert med på en del løp men ikke hvert borti noen løp her i Norge som arrangerer ett så bra løp.Tusen takk til ALLE dere som jobbet der ute denne dagen. Det ble en helt fantastisk løps opplevelse.Jeg har ikke hvert med hvert år men jeg satser på å stille til start igjen i 2024😊
    Mvh : Frank Robert Steen Hansen

    Vi hadde også noen fantastiske samarbeidspartnere i 

    • RaceTracker (Philip) 
    • Veståsen skole
    • Nannestad og Gjerdrum Røde Kors 
    • Vy Buss 
    • Utleiepartner
    • Profilsport
    • Altra
    • Foss Sport

     Dette var årets arrangørstab:

    Ada Lindberg Oswald
    Anders Emil Krogstad 
    Arne Martinus Lindstad
    Atle Bjørnerud 
    Carsten Dybevig
    Halvor Steinsholt
    Helge Eide
    Hilde Johansen
    Ida Rindal
    Ingunn Ytrehus 
    Isabel Aarnes
    Jannicke Andersen
    Jon Asphjell
    Jørgen Oswald
    Kevin Hughes 
    Knut Bøvre
    Knut Kronstad
    Lasse Storgaard 
    Lise Lysfjord Pettersen
    Louise Skak
    Mari Jørgensen 
    Marita Hernandez
    Marianne Johansen 
    Marit Bjerknes 
    Ninette Banoun
    Olav Engen
    Ole Engen
    Petter Vabog
    Ragnhild Audestad
    Roger Hæhre 
    Stig Andy Kvalheim 
    Svein Erik Bakke
    Terje Sand 
    Tom Eikelind
    Tom Espen Pedersen 
    Tom Sætereng
    Torger Solli
    Torunn Paulsen Tofteng
    Tove Alm
    Veikko Lehtonen 
    Åse Marie Vabog





    Gratulerer med fullført RPL50 / 8. årgang 2023

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Jun 2023

    Gratulerer med fullført RPL50 / 8. årgang 2023 

    Den åttende utgaven av Romeriksåsen på langs ble en varm affære i strålende sommervær, kanskje mer egnet til badetur enn langdistanseløping, men likevel kom 227 av 239 løpere i mål. Gratulerer til alle som fullførte årets løp, og lykke til videre for de som ikke kom til mål av ulike årsaker. På bildet ovenfor ser vi de tre raskeste i kvinne- og herreklassen med vinnerne Mathilde Ilebrekke og Mads Berge i midten.  (Foto: Carsten Dybevig og Olav Engen)

    Tilbakemeldingen fra deltakerne har nok en gang vært overstrømmende positive, og dette er viktig for oss arrangører med tanke på å gyve løs på et nytt arrangement neste år. Datoen er ikke 100% avklart, men blir nok 22. eller 29. juni, og påmelding åpner som vanlig medio desember.

    Resultater offisielle, med mellomtider CP1 og CP2

    Bildeserier:




    Klart for den 8. utgaven av Romeriksåsen på langs - 300 skal løpe, 40 skal arrangere

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Jun 2023

    Lørdag klokken 09:30 er det start for den åttende utgaven av Romeriksåsen på langs med start fra Brovoll skistue mellom Nannestad og Roa, og målgang på Veståsen skole i Gjerdrum. Målgang blir mellom 13:30 og 21:30. (Bildet er fra startområdet 2022. Foto: Svein Erik Bakke)

    Løpet er utsolgt med 300 startplasser. Deltakerrekorden (startende) er 302 fra 2019. Nest best er 218 deltakere i 2018 og 219 i fjor.

    40 arrangører vil være i sving på startarena, ved matstasjoner og i målområdet. I tillegg til våre egne arrangører er RaceTracker og Røde Kors på plass med egne folk.

    Der er forøvrig 35 påmeldte løpere fra klubben, slik at med deltakere, arrangører og support vil nok nesten en tredel av medlemmer våre bli å se langs Romeriksåsen denne lørdagen.

    Deltakere
    De av dere som skal løpe har forhåpentligvis lest Deltakerinfo grundig så dere er godt forberedt.

    Arrangører
    De av dere som skal være med som arrangører bør også lese gjennom deltakerinfo. I tillegg finner dere tidligere utsendte arrangør- og oppgavelister på klubbens infoside. Husk solhatt og myggspray.

    Deltakere og resultater




    Ida Slorafoss imponerte i NM 24-timers med 226,228 km. Sølv og oppnådd VM-krav!

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Jun 2023

    Ida Slorafoss imponerte i NM 24-timers med 226,228 km. De første 19 timene løp hun side om side med NM-vinner Annette Velde Sande, og selv om det ble tungt på slutten kom hun inn til sølvmedalje bare 4,7km bak Annette. (Bildet er fra NRK-sendinga, foto: Olav Engen)

    Ida debuterte på 24-timers løp på Bislett i november med 190,636, og nå i det andre løpet plasserer hun seg på 5. plass på den norske adelskalenderen med sine 226,228 km. Foran henne på lista er Therese Falk, Ranveig Hansen, Line Caliskaner (RU) og Anette Velde Sande. Alle disse unntatt Therese har klart kravet til VM-deltakelse.

    Det var 51 deltakere på 24 hours in Hell, som altså var årets NM - og tre løpere imponerte spesielt mye i løpet som ble preget av sterk varme; herrevinner Taranger samt Annette og Ida som kun hadde Taranger foran seg på resultatlista.

    Klubben hadde med 7 løpere i NM 24-timers, og i herreklassen ble det en fin 5. plass til Magnus Thorud med 203,203 km.

    Våre løpere i NM:

    Rank
    FirstnameSurnameClassRank
    Resultat
    2
    IdaSlorafossK35-391                226 228
    9
    RagnhildAudestadK55-591                138 832
    10
    VibekeBergslettenK45-491                137 287
    20
    Marit K. BergBjerknesK60-642                  35 578







    5
    MagnusThorudM35-391                203 203
    10
    Frode GlintPettersenM40-443                180 327
    23
    Stian S.ØidvinM40-446                135 814

    ALLE RESULTATER

    Kondis: Annette Velde Sande og Bjørn Tore Kronen Taranger tok NM-titlene i 24-timers løp


    Ida på pallen. (Arrangørfoto)

    Ida måtte feires. Foto: Janne Slorafoss.


    Jon Asphjell og Tone Yvonne Killengreen fra Runstreak Norge (og RU) bidro som kommentatorer gjennom hele løpet.


    Frode Glint Pettersen:
    - NM ultraløp/24-timers gikk av stabelen i helgen. Fasit for egen del; rett i overkant av 180km, som faktisk holdt til en 10.plass i NM (3.plass i min klasse). Storfornøyd! 🏃‍♂️🏃‍♂️ 


    Stian Øydvin:
    - I helgen gikk 24 hours inn hell/NM i 24 timers ultraløp. Dette skulle bli mitt første 24 timers løp. Hadde en ganske så tungt løp i store perioder med kvalme og tanker om at jeg ville bryte. Men jeg holdt ut alle 24 timene. Tusen takk for gode ord og oppfølging ifra medløpere og arrangøren til hell Ultraløperklubb. Jeg endte opp med 136 km. Som er ny distansepers for meg. Det kom flere tårer da jeg kom til mål. Helt syk følelse da jeg kunne sette meg ned etter å ha kjempet i 24 timer. Elsker ultra og «ultrafamilien». Endte på en 23 plass i NM. Fornøyd med egen innsats.


    Ragnhild Audestad:
    - NM veka - NM i 24 timers løp i forbindelse med NM veka. Beinhardt og særdeles tungt - men som eneste deltaker i min aldersklasse endte jeg opp med veteran NM gull.


    Vibeke Bergsletten:
    - NM 24 timer i Hell 🇳🇴🏃‍♀️🏆

    En fantastisk, men krevende opplevelse 😀
    24 timer...
    137 kilometer....
    35 varmegrader..
    Dame nr 10 av 23 startende
    Ble nr 31 av alle startende
    Ble nr 1 i dameklassen 45-49
    3 medaljer.... 1 NM gull forNorgesmester i klassen damer 45-49, 1 godkjent 24 timers ultraløo og 1 Beltespenne for godkjent med ingen rundetider av 1.185 km på over 30 min.... 🏆🏃‍♀️🇳🇴🌼🏅



    Isabel løp sin 87. maraton i Midnight Sun Marathon - et skikkelig "møkkaløp"

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Jun 2023

    Isabel Aarnes har vært i Tromsø og løpt maraton i midnattsol. Men, ikke alt var perfekt, kan vi lese på facebook.

    Bildet:- Isabel er i gang med sitt maraton nr. 87 i Nordens Paris. Tjuvheldig med været også, det er faktisk midnattsol på Midnight Sun Marathon , det skjer ikke hvert år 🤣😊 (Tekst og foto: Guro Skjeggerud)

    Isabel skriver på facebook:
    - Midnight sun marathon i nydelig vær🌞 87/100✔️ 7 driterunder i skogen, diaré, magetrøbbel og kvalme gav en konklusjon på 4:31😱 Var faktisk litt usikker på om jeg skulle komme i mål😱 Men mitt hode tåler ikke en DNF, så det var bare å bitte tenna sammen, men å knipe skinkene sammen var ikke så lett, så det var en del som fikk et glimt av min hvite rumpe underveis i løypa i går🤪 Må man, så MÅ man💩 Første 21km = 1:56 og siste 2:35🤪 Skikkelig irriterende da jeg lå godt an til 18km, til første tømming😱 Men, men sånn går det i blandt🤪 Kom i mål, det er det viktigste👍 I mål var det inn til Røde kors å spy😱


    Kondis: Forsvarte fjorårsseieren i Midnight Sun Marathon

    Alle Resultater




    Inga Rybak nummer 3 på 100 km i Nøsen Hundreds. Ni fra klubben deltok.

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Jun 2023

    Inga Rybak løp inn til fin 3. plass i kvinneklassen på 100 km i årets Nøsen Hundreds. Hun hadde nok følge av mannen Evgenij - de ble klokket inn på samme tid 17:28:20 i den tøffe løypa der det var 56 løpere til start. Bildet: Inga lengst til høyre under premieutdelingen.

    Anders Emil Krogstad ble nummer 33 i herreklassen med 21:09:33, mens både Kevin Hughes og Tom Sætereng måtte notere DNF.

    Nøsen ligger på fjellet mellom Fagernes og Hemsedal, og det var tredje året det ble arrangert ultraløp med utgangspunkt fra Nøsen yoga og fjellhotell

    Inga og Evgenij - bare den første er medlem i klubben. Bildet er fra før start.

    Vi hadde også fem løpere på 50-kilometeren (88 deltakere)

    Ninette Banoun ble nr 9 i kvinneklassen med 7:34:18
    Jonas Bye Enevoldsen ble nummer 20 i herreklassen med 6:30:21
    Magnus Mühlbradt nummer 59 med 9:10:29
    Hans Langan nummer  64 med 10:06:21.

    ...og ikke minst Veikko Lehtonen som løp sammen med sin 73 år gamle far, og de løp i mål på 12:16:18.

    Ninette fullførte sitt løp nr 100 på maraton eller lenger da hun kom i mål på Nøsen.

    Kondis: Nøsen Hundreds vokser og ble nok en suksess
    Alle resultater


    Inga i fjellet.

    Inga på snø...

    Inga i elva!




    Peter, Atle og Marit Ann på pallen i Nordmarka Skogsmaraton Ultra / Thomas løp 5 ultra på 14 dager.

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Jun 2023

    Peter Jensen og Atle Bjørnerud imponerte med 2. og 3. plass på ultradistansen i Nordmarka Skogsmaraton. Spesielt sterkt var det av Atle som nå løper i M60-64.

    Bildet: Peter til venstre, vinneren Filip A Meo fra IL i Bul, og Atle til høyre. (Arrangørfoto)

    Vi fikk også 2. plass i kvinneklassen ved Marit Ann Laulo.

    Vi må også nevne Thomas Stordalen som i Skogsmaraton løp sitt femte ultraløp på fem dager, se lenger ned.

    Lykkelig Thomas etter målgang. (Arrangørfoto)


    Klubben hadde med 5 løpere både på maraton og ultra i Nordmarka Skogsmaraton.

    Nordmarka Skogsmaraton var opprinnelig et rent maratonløp, men har de senere årene lagt inn både halvmaraton og ultra. For ultradistansen gjelder det samme som for Nordmarkstraver'n - at de konkurrer med sine egne hoveddistanser - og har vanskelige vekstvilkår. De tre årene med ultraløp i Skogsmaraton har det vært 36, 19 og 30 til start.

    Atle Bjørnerud sammen med Kristine Beate Walhovd underveis. Veteranen vår ble for sterk etter hvert, og løp fra Kristine - som vant kvinneklassen - med over en halv time. (Arrangørfoto)

    Kondis: Varmt 30-årsjubileum for Nordmarka Skogsmaraton

    Alle resultater

    Våre løpere i Skogsmaraton:

    Kvinner Ultra 63 km (4 startet):
        2. Marit Ann Laulo 6:50:12 (vant K55-59)

    Menn Ultra 63 km (26 startet):
        2. Peter Jensen 5:29:12 (vant M45-49)
        3. Atle Bjørnerud 5:36:26 (vant M60-64)
      13. Øistein Schmidt Gaøaaen 7:13:31 
      24 Thomas Stordalen 8:48:57

    Kvinner maraton (55 startet):
      13. Siri Bergfald 4:24:35
      38. Marianne Følling 5:12:54 

    Menn maraton (188 startet):
      34. Jan Magnus Brevik 3:45:14
    109. Eirik Trenchard 4:33:03
    169. Runar Thorstensen 5:58:33


    Arrangøren med hyldest til Thomas Stordalen (fb)

    - Thomas Stordalen, vi bøyer oss i løypa.
    Du løper ditt 5 Ultra på 14 dager. Alt for å fremme viktigheten av arbeidet for, rundt og med psykisk helse. Vi er mektig stolt av å få være med på ditt prosjekt. Å få legge til rette for det 5. Ultraløpet i denne maratonrekken. Nå stikker du ut på de siste to milene av 5.ultra. Evig blid og med en kraft man skal lete lenge etter!!


    Thomas løp UltraBirken 63 km 10. juni, sololøp på 60 km (3. juni) 45 km (4. juni og 50 km (14. juni) før han fullførte ultraløypa i Skogsmaraton denne helgen. Opprinnelig var planen bare sololøp,men det passet fint å flette inn UltraBirken og Skogsmaraton ultra.

    Vi spurte Thomas hvordan dette var i forhold til 2021-prosjektet da han løp 30 maraton på 30 dager, også da for å rette fokus mot psykisk helse.

    - Knallsterkt og litt på grensa 🤣 med full jobb begge de to ukene pluss få tid med samboer så ble det tungt. Særlig forrige uke da jeg jobbet kveldsvakter. Det hadde vært lettere å løpt 50 km pr dag i 5 dager. Var tungt mentalt og fysisk de to siste. Birken knakk meg helt. Det var 10 harde timer. Men fikk vist for meg selv at jeg fortsatt har det i meg. Og jeg ser hele tiden etter å utfordre meg selv. Det er spennende og gøy. Men neste gang blir det 7 på rad, 50 km pr dag. Og ingen jobb men i en friuke. 😃


    På facebook skrev han:

    - Nå er jeg så sliten både fysisk og mentalt for det har kostet å løpe 5 ultra på 14 dager. Men dæven, så sjukt gøy! Enormt stolt og fornøyd nå og skal suge lenge på denne karamellen! Ja til mer åpenhet rundt psykisk helse! ♥️💚


    En annen som koste seg i Skogsmaraton var Marianne Følling:
    - Jeg digger Nordmarka Skogsmaraton!! Selv i 30 varmegrader 🥵Har fått enda en NSM-kopp i samlingen, og enda et minne i minneboka med gode løpsopplevelser 🥰 Jeg er priviligert! som har helse til å løpe, som kan gjøre det sammen med fine folk og i slike fantastiske omgivelser 💚




    9 fra klubben løp UltraBirken og Birken Fjellmaraton. John Bratteli på 5. plass på maraton.

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2023

    Klubben stilte med totalt 9 deltakere i UltraBirken (7) og Birken Fjellmaraton (2). På bildet ser vi Espen og Cathrine Haraldsen løpe sammen i mål på UltraBirken.

    John Bratteli oppnådde det beste resultatet av våre løpere denne helgen. Etter en sterk avslutning løp han på 3:15:57 og 5. plass totalt av 121 løpere på Birken Fjellmaraton, bare tre minutter etter 3. plassen og 11 minutter etter vinneren. I aldersklassen (M40-49) kom han på 2. plass.

    I kvinneklassen kom Barbro Lindkvam inn på 16. plass med 4:16:19 - også det til 2. plass i aldersklassen 40-49 år.


    John Bratteli med nr 3009 tauer her på løperne som til slutt ble nummer 3. (Foto: Rolf Bakken, Kondis)

    John på pallen etter 2. plass i M40-49. (Foto: Stian Lysberg Solum)

    UltraBirken

    I UltraBirken (60 km) var det 142 løpere på start. Her hadde vi med 6 løpere:

    • K 18. plass Therese Thyholt Henriksen 7:48:47, 5. plass i K20
    • K 21. plass Cathrine Haraldsen 8:07:42, 2. plass i K50
    • K 26. plass Lene Nilsen 8:56:56, 16. plass i K30

    • M 52. plass Mirzad Pandzic 6:43:35, 7. plass i M40
    • M 75. plass Peter Lange 7:33:37, 14. plass i M40
    • M 87. plass Espen Haraldsen 8:07:43, 13. plass i M50
    • M 108. plass Thomas Stordalen 9:53:30, 26. plass i M40

    ALLE RESULTATER

    Kondis:


    Cathrine Haraldsen: - Ultrabirken 2023🏃🏃‍♀️ Varmt, vått, klinete og flott😅 (Foto: Espen Haraldsen)


    Thomas Stordalen: Ultrabirken 60 km FINISHER! 😍

    9:53:30 og klarte komme i mål 6 min og 30 sek før sperrefristen gikk ut. Dette var en fantastisk dag i fjellet men også utrolig hard. Jeg måtte kjempe og krige hele dagen men var fast bestemt på å fullføre. Jeg var den siste personen som kom i mål idag og det er noe eget. Fikk en herlig velkomst av de frivillige som rørte meg veldig. ♥️💚
    Ufattelig stolt av meg selv! 🏆
    skal jeg feire med god mat og nyte mestringsfølelsen! 🥰


    Christine Marcussen (Bamfjord 1869), Thomas Stordalen, Lene Nilsen og Cathrine Haraldsen. (Foto: Espen Haraldsen)

    Espen og Cathrine før start.




    Øyunn Bygstad raskeste kvinne - på 4. plass totalt i VHUT 147 km

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2023

    Øyunn Bygstad har en fullføringsevne på ekstreme løp som de fleste kan misunne henne. I helgen deltok hun på den lengste løypa i Vestfold Historic Ultra Trail (VHUT) - der hun var 4. løper av 17 startende i mål, og vinner av kvinneklassen.

    Løpstidene røper at dette er ei tøffere enn tøff løype, og for første gang i moderne tid orket ikke Øyunn å smile ved passering målgang. Løpstiden ble 32:02:42.


    Halvor Steinsholt var også med, men måtte dessverre notere DNF denne gangen.
    - Ble "bare" 67,5/147 km i Nordre Vestfold under VHUT 2023, men fikk sett mye fint underveis også.
     Alle resultater


    Fra starten på VHUT 147 med Øyunn og Halvor i feltet. Bilde fra Halvors fb-side.


    Øyunn med en første oppdatering på facebook:

    26 timer siden målgang, og seier i dameklassen. Takk for all heiing❤ -Jeg trengte det virkelig denne gangen🥺🙌.
    Heteslag og mildt sagt elendig saltbalanse siste 9 timer av løpet er ingenting å spøke med, men etter pleie og hvile hjemme hos arrangør, kan jeg si at det smakte mer enn det kostet, og ikke omvendt. (Slik jeg følte det i går)
    "Karrierens" første målgangsbilder der jeg over hodet ikke smiler, ha meg tilgitt😬
    Glad og takknemlig i dag.
    Blir vel en racereport på Norsk Ultra  når resten av hjernecellene våkner fra zombietilstanden. I dag har ca 60% av dem blitt menneskelige, så jeg er positiv👍🦋


    Like fin medalje som på RPL50...




    Isabel varmet opp med Alstahaug Maraton før 3000 trinn i Helgelandstrappen.

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2023

    Kommunesenteret Brønnøysund er nok mer kjent for oss søringer enn kommunenavnet Alstahaug. For å finne kommunens populære Maratonløp - Alstahaug maraton -  må vi derimot ut fra Brønnøysund og ut til en av kommunens over 900 (!) øyer, til Tjøtta litt lenger sør.

    Så langt reiste altså Isabel Aarnes for å løpe sitt 86. maratonløp. Hun løp denne gangen på 4:11:40, 2 av 2 kvinner, 17 av 23 løpere totalt på maratondistansen.

    "Finalen" med Isabels Maraton nr 100 14. oktober nærmer seg nå med stormskritt. 52 er foreløpig påmeldt, drømmen er100.

    Avisa Helgelendingen har skrevet om Isabel etter helgens løp:
    Isabel løp sitt 86. maraton før hun fortsatte opp Helgelandstrappa: - Helt fantastisk


    Isabel skriver på facebook:

    Alstahaug maraton - et fantastisk løp i strålende vær ble nr 86/100👍 Perfekt på alle vis - terningkast 6🥳 Det ble tungt i varmen; første 21km = 1:56, siste 21km = 2:15. Konklusjon: 4:11🤪 Løp fra Sandnessjøen til Tjøtta i flotte omgivelser🏃🏼‍♀️
    Nord-Norge - for et magisk sted❤️⛰️🇧🇻
    Tok fly fra Oslo til Bodø med overgang til Sandnessjøen fredagkveld. Overnattet 10min gange fra start, luksus👍
    Etter løpet fikk jeg skyss med en annen løper til Mosjøen hvor jeg gikk opp Helgelandstrappen, 3000 trappetrinn og 818hm med et maraton i beina😉 For en fantastisk utsikt❤️⛰️🇧🇻
    Så ble det nattoget til Trondheim og fly hjem til Oslo. 
    Nok en meget aktiv helg, akkurat som jeg liker det🤩




    Dette er de antatte løpene som gjenstår før Isabels eget jubileumsløp:





    Andreas Gossner fullførte legendariske Comrades Marathon (87,7 km) på sterk tid

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2023

    Andreas Gossner har vært i Sør-Afrika og løpt ett av de virkelig legendariske ultraløpene, nesten 90 km lange Comrades Marathon. Han fullførte på 7:56:35, som muligens er det beste norske resultatet noensinne.

    Oppdatert 10.sept: Klubbens egen Åke Fagereng løp Comrades på 7:26:27 i 2012, men løp da for en sør-afrikansk klubb.

    Andreas ble nummer 1309 totalt av nesten 21.000 startende, og nummer 102 i M50-54. Etter en tredel av løpet var han på 2370. plass, men avanserte kraftig derfra til halvløpt distanse.

    Løpet går annenhver gang sørover og nordover, dvs fra eller til Durban ved kysten.

    Ultraløpet ble arrangert første gang i 1921, altså for 102 år siden, men på grunn av opphold under krigen og to pandemiår, var årets utgave det 96. Comrades. Løyperekorden på 5:13:50 ble satt i årets løp.

    Det ligger flere videoer fra løpet på Andreas' fb-side: www.facebook.com/sheringham 


    Fra starten 2022.

    Andreas oppsummering på facebook:

    Kom meg i mål etter 87,7km på 7t og 56min.
    — En kjølig start etterfulgt av forsiktige første 11-12km, før jeg skrudde over til kun puls på skjermen på klokka. Løp på følelse. Det funket fint frem til ca 65-66km. Da ble det tungt, noe gåing men kom igang igjen og fikk avsluttet slik at jeg kom meg i mål rett under 8 timer.
    — Tid 7.56t og plass 102 i klassen.
    På start sto der ca 25.000 andre løpere.
    Siste man er ikke i mål, og rekker de ikke i mål før 17.30 så får de ikke lov å løpe i mål. Hårda bud✔️
    — Løpet hadde litt vel mye bakker, litt for mye etter min smak — tror ikke det var mer enn ca 4-5km med noe som kunne minne om flatt.
    — Når nedoverbakkene er på 6-7km tar det på å så skulle løpe 3-4km opp…


    Tidenes raskeste norske i Comrades?
    Til og med 2013 ble det laget oppdatert statistikk over norske løpere i Comrades. Nyere tider har vi ikke oversikt over, men Andreas har løpt fortere enn alle på lista:





    Didrik Hermansen på 42.plass i VM terrengultra. DNF på Deimante Razukiene

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2023

    Didrik Hermansen har flere imponerende resultater fra tidligere VM terrengultra å vise til, senest 9. plass i fjorårets VM i Thailand. I år gikk det ikke like bra, men 42. plass er fortsatt veldig bra, og sammen med Tobias Dahl Fenre og Aasmund Kjøllmoen Steien sikret han 8. plass av 35 nasjoner i herrenes lagkonkurranse. (Foto: Ida Jordhøy)

    Didrik åpnet ganske rolig, men avanserte til 26. plass etter 65 km - men endte altså på 42. plass av 151 herreløpere, 44:16 etter Tobias som var best av de norske på en 18. plass. 122 herreløpere fullførte).

    Ida og Didrik. Ida var ultratroppens lagleder i VM.

    Se Kondisreportasje fra VM

    Didrik sendte en kort oppsummering etter løpet:
    - Det var ingen optimal dag for meg denne gangen. Følte kroppen var tung både opp- og nedover. Det løsnet litt midtveis og hadde håpet å plukke mange plasseringer derfra og inn, men fikk det veldig de siste 20 kilometerne. Gikk rett og slett i veggen og med mye magetrøbbel og oppkast over siste fjellet handlet det til slutt bare om å gjennomføre.


    Deimante:

    Deimante (3203) sammen med Toma Valeikaite like før start. (Privat footo)

    Deimante Razukiene representerte Litauen, og lå på rundt 110. plass til hun måtte bryte løpet etter 42 km. Kvinnene løp samme løypa som herrene, og 60 av de 129 deltakerne måtte gi seg underveis, blant annet fire av de fem litauiske kvinnene.

    Hun skriver på facebook:
    - What a week! 🏃‍♀️🏃What a people! 🇱🇹🥰 What a race!🗻🏔 It was a great honour and privilege to be a part of such an amazing team at the World Mountain and Trail Running Championships 2023 in Innsbruck, Austria 🇦🇹
    DNF for me, but every race is an opportunity to learn and grow. I am grateful for the experience 🇱🇹 🙏🤗





    Ida Slorafoss og Arne Martinus Lindstad i samløp inn til 3:17:10 i Stockholm Marathon

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Jun 2023

    Ida Slorafoss kom på en sterk 77. plass av ca 3500  kvinner i Stockholm Marathon. I samløp med Arne Martinus Lindstad løp hun inn til 3:17:10. Arne fikk samme tid som holdt til 895. plass i herreklassen.

    Hvem som ga pés til hvem skriver de ikke noe om på facebook, men det var vel Arne som pacet Ida.

    Borge Røstum ble nummer 8425 i herreklassen med 5:17:04, mens Unni Bente Norangshol Haugen ble 3416 i kvinneklassen med 6:19:22.


    Arne skriver på facebook:

    Herlig samløp med @slorafossida på #adidasstockholmmarathon i dag. 🇸🇪🏃‍♀️🏃 Takk for turen! Planen var litt kjappere, men vi fikk det litt tungt underveis. Klokket allikevel inn på 3:17:10, det er godkjent i dag. Og vi fikk både medalje, t-skjorte og banan etter målgang, så da er alt som det skal. 🎖️👕🍌 Fantastisk stemning.

    Ida med medalje.

    Arnes medalje.




    Hilde Johansen på 2. plass i Fjellmaraton der fem RU'ere løp maraton.

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Jun 2023

    Hilde Johansen løp inn til 2. plass på Fjellmaraton med tiden 3:48:32 i hennes n'te start i dette arrangementet. Det ga også soleklar klasseseier i K50-54. Isabel ble nummer 7 av de 14 kvinnene på maratondistansen med 4:10:20.
    Bildet: Hilde med datter, barnebarn og gubben Stig Andy.

    I herreklassen ble Helge Eide nummer 13 av 40 herreløpere (klasseseier M55-59) med tiden 3:25:32. Stig Andy Kvalheim løp inn til ny pers med 4:04:20 som ga en 28. plass. På plassen etter kom Tore Mortensen med 4:07:12.

    Kondis- reportasje fra Fjellmaraton

    _99A9246.jpgFra Kondis-reportasjen:
    En helmaratonløper passerer startfeltet på halvmaraton og får stor applaus. (Foto: Nicolay Flaaten)
    Det var ingen hvilken som helst maratonløper!
    Heia Isabel!

    IMG_1918.jpgFra Kondis-reportasjen:
    Glade løpere etter målgang. (Foto: Nicolay Flaaten)
    Her har vi Hilde med datter, barnebarn og gubben Stig Andy.

    Hilde på facebook dagen før løpet:

    Tradisjonen føres videre inn til tredje generasjon, når Othilie (9 mnd) denne helga debuterer på barneløpet «Fjelltassen» (1 km) under Fjellmaraton på Beitostølen 👶🏻🏃‍♀️ 
    Mamma Rebecka løp Fjelltassen da hun var liten, og har senere løpt både miniton (7 km) og halvmaraton på Beitostølen  🙍🏼‍♀️🏃‍♀️ 
    Mormor Hilde løper lørdag sitt maraton «nummer-har-ingen-aning» her oppe, og har i tillegg en haug løpte halvmaraton mellom Valdresflya og Beitostølen 👵🏻🏃‍♀️  
    Deltakelse i Fjellmaraton er en hyggelig og fin tradisjon, og denne helga på Beitostølen er alltid å anse som et av årets store høydepunkt 🤗 Denne gangen blir det ekstra hyggelig, og det blir også en ekstra motivasjon i egen deltakelse å kunne komme i mål i tide til å kunne følge barnebarnet under hennes «løp» 👏👏👏 
    «Beste-Stig» skal også løpe maraton. Heia, heia! Dette blir moro! 🥳


    Isabel sammen med foreldrene på Beitostølen. (Privat foto)
    Isabel på facebook:

    - Fjellmaraton over Valdressflya til Beitostølen🏃🏼‍♀️ 85/100✔️ nr 14 i 2023👍 For 1 år siden løp jeg maraton nr 56 her, så 29 maraton siste år😉Perfekt løpevær og veldig fin løype🤩 
    Tid: 4:10, 9 min bedre enn i fjor😉 
    Første 21km=2:14, siste 21km=1:56🤪
    Rakk akkurat starten til halvmaraton, så fikk skikkelig mye heiing halvveis❤️
    Mamma Solvor og pappa Trond var sjåfører i år også og min fetter hadde maraton debut🤩
    PS! Kan love en MYE finere medalje på mitt maratonløp den 14.10.23 😉


    Yess!!! (Privat foto)

    Stig Andy på facebook:

    - JAGGU, ble ny pers gitt ❤️! I den harde maratonløypen som Beito har er d gøy! Tiden ble 4t 4 min 20 sek / 4:04:20 gjsn på 5:48 per km. Det ble et løp uten forventninger og resultatfokus. Koste meg fra start til mål. BLE NR 4 i klassen min og d r jo kult 😘👊! Våknet opp i morges uten stølhet og «vondter». 




    Scott Kerrison fikk revansj - fullførte Lofoten Ultra-Trail 100 miles på 36 timer

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Jun 2023

    Scott Kerrison hadde noe å revansjere når han for andre år på rad stilte til start i den knallharde 100-milesløypa til Lofoten Ultra-TRail. Og ja, han fikk sin revansj.

    2022: Scott Kerrison måtte bryte 100 miles i Lofoten Ultra Trail

    2023:
    Scott løp inn til 17. plass av 41 herreløpere på tiden 36:53:27. Akkurat halvparten av de totalt 50 deltakerne kom til mål.

    - Skikkelig fornøyd med å endelig komme i mål. Race report etter hver, skriver Scott på facebook.

    Alle resultater

    Løpets hjemmeside

    Løpets facebookside med mange flotte bilder fra løypa.

    Noen av Scotts egne bilder på facebooksiden hans:

    And we're off. I figured there was no downside to starting slowly - here from last position. (Foto: Scott)

    First of many up sections done. Looking back over the start area and the fjord. (Foto: Scott)


    Somewhere on the path to checkpoint 10 - still plenty of snow up there, much of which I experienced, planned and unplanned, sliding down on my backside. (Foto: Scott)

    Another place on the way to checkpoint 10 - also plenty of exposed rock up there. As a non-Norwegian, I was generally much happier with rocks under me than the snow. (Foto: Scott)

    No longer just a finish line, or the finish line. This was now also my finish line - taken after a few hours sleep. Would have liked to say, "day after" finishing, but it was after midnight when I crossed the finish line. (Foto: Scott)




    Ragnhild løp Icefjord Midnight Marathon på Grønland

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Jun 2023

    Ragnhild Audestad har vært på et nytt løpseventyr, denne gang til Grønland der hun løp maraton - eller mer korrekt; så langt arrangøren tillot pga været.

    Ragnhild har beskrevet opplevelsen på facebook:
    Gjennomførte icefjord marathon og det var en virkelig spektakulær opplevelse. Jeg tror jeg opplevde alle årstider i tillegg til en tøff snøstorm. Løpet består av to like runder og halvparten av løypa går i et ganske teknisk vanskelig terreng -som også et svært værutsatt. Det at det har snødd tett i to dager har ikke gjort løypa enklere. 

    Første runde var helt nydelig med skinnende sol og fantastisk utsikt til Isfjorden. Like før jeg rundet halveis endret været seg fort. Det startet med snø og sterk vind som ethvert utviklet seg til kraftig haggelstorm. De lange stenpartiene som var tørre på første runde var plutselig superglatte. Vinden var så kraftig at jeg flere ganger måtte søke ly bak store steiner og det var tidvis umulig å se løypemarkeringen. Arrangøren måtte derfor forkorte ruten noe - så i realiteten ble løpet 38 km. Men det er jeg godt fornøyd med for det føles som jeg har løpt en maraton😀


    Jeg har løpt maraton i mange land, men dette er helt klart det vakreste og som utviklet seg til det mest eksotiske.

    Utsikt fra hotellet... før start - som var ved midnatt.

    Alle resultater

    Icefjord Midnight Marathon er et av mange eksotiske løp som arrangeres av Albatros Adventure Marathon's. Løpets hjemmeside




    28 deltakere på treningsturen i RPL-løypa 3. juni

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Jun 2023

    Vi hadde i år invitert til treningstur i RPL-løypa for annet år på rad, og deltakelsen doblet seg fra i fjor. Dermed måtte vi konvertere fra maxitaxi til buss - som fraktet 28 deltakere til start i strålende løpsvær (sol og litt under 20 varmegrader)

    19 medlemmer og 9 gjester
    Når det tidlig ble klart at vi ble for mange til å bruke minibuss eller maxitaxi, byttet vi bestillingen til stor buss - en prisforskjell på bare 3-400 kroner. Dermed kunne vi også invitere med oss gjester, og oppsummert endte vi med 19 medlemmer og 9 gjester på turen.

    Vi ble fraktet av Vy


    8 løp 50 km, resten løp 35 km
    Litt under halvparten hadde planlagt å løpe hele løypa, men noen ombestemte seg underveis, slik at det til slutt var 8 løpere som løp 50 kilometer, mens resten løp 35-kilometeren, dvs uten Hakkimrunden.

    27 løpere + fotografen på startstreken ved Brovoll skistue.

    Fine forhold i løypa, nesten ikke snø
    På forhånd var det knyttet spenning til snøforholdene, det er ikke mange uker siden det var veldig mye snø i deler av løypa. Det viste seg at varmen den siste tiden hadde smeltet tilnærmet all snø. De som løp 35 km så vel 10 kvadratmeter snø, og de som var på Hakkimrunden var innom noen flere snøflekker, men altså: Innen vi kommer til konkurransedagen for Romeriksåsen på langs er det ikke bare snøfritt, men også enda tørrere enn det var nå.

    "Selvsagt" var det noen gjørmehull ennå, og litt vått i noen myrer, men egentlig overraskende tørt nå tre uker før konkurransen.  Ellers var det en del nye vindfall og noe buskas som bremset farten litt - men her kan det kanskje skje noe opprydding på blåløypene før løpet (?). Strekningen 2-14 km byr på de mest utfordrende partiene.

    Fra løpets nest høyeste parti...

    Stor spredning selv om det var treningstur
    En ting som både forundret og skuffet undertegnede litt var at såpass mange av deltakerne ble løpende alene. Om de selv hadde løpt fra andre, eller andre hadde løpt fra de, vet jeg ikke. På en treningstur hadde jeg nok ventet at folk samlet seg litt mer - og målgangsrapporteringen viste at det tross alt var ganske tett mellom mange som kom enkeltvis eller to sammen til mål.

    Dette er kanskje noe å tenke på- og prate om foran senere slike turer.

    Nesten alene, men i et flott terrengparti.

    Se flere bilder under deltakerlista (diverse fotografer)

    De som var med på turen:

    Tidene fra arrangørløpet legges inn i resultatlista til RPL50 dagen etter konkurransen.


    EM-deltaker 2022 og VM-aktuelle 2023 (24H) Ranveig Hansen etter målgang 35 km, sammen med Marit Laulo.

    Louise Skak og Ninette Banoun fornøyd etter sin 35-kilometers tur.

    Uffda, Louise, dette så ikke bra ut.
    Forøvrig var hun ikke alene om å snuble i løypa... slike er det gjerne i teknisk terreng.

    Terje Rundhaugen, Hubert Jacobsen, Tom Johannessen og Anders Emil Krogstad løp sammen på 50-kilometeren.

    Bente Haugen fra Gjerdrum løp alene hele veien, men fullførte 50 kilometer på fin tid selv med litt feilløping noen steder.

    Disse gadd ikke være med!

    Undertegnede og Lise Lysfjord Pettersen etter 15 km. Jeg var den eneste som feiget ut, og tok veiene videre og ble plukket opp av Veikko etter 27 km. Lise "bryter aldri" - og kom seg trygt i mål.

    Kjetil Enstad og Ole Engen løp 35 km.

    Siri Bergfald fokk en Stolpejakt-premie mot slutte av turen, som hun løp sammen med Kjetil Enstad.

    Kjetil Enstad tar en slurk vann fra bekken.

    Det var all snøen jeg så på første 15km.

    Store deler av løypa går gjennom ulike naturreservat, som betyr at det er  litt ekstra restriksjoner på rydding av vindfall mv...

    Det er kanskje ingen andre som har telt, men deltakerne passerer hele 27 vann og tjern i RPL50-løypa, i tillegg til at de delvis følger og krysser Gjermåa mange steder på siste tredel.

    Her kunne vi krysse tørt... men noen steder var det bedre mulighet til å bli blaut på bena.




    Lisa Amundsson vant Viadal 48-timmars for andre år på rad

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Jun 2023

    Vårt svenske medlem, Lisa Amundsson, vant 17.maihelgen Viadal Ultra 48-timmars for andre år på rad. Det ble litt kortere enn i fjor, men med 239,332 kilometer var hun uansett best av de 9 kvinnene som deltok selv om hun var eldste deltaker.

    Bildet viser Lisa på pallen - minst, eldst, best! (Arrangørfoto)

    Kun 3 av 13 herreløpere løp lenger enn Lisa. Hun løp 145,646 km første døgnet.

    2022: Lisa Amundsson vant Viadal Ultra 48-timers

    Løpets hjemmeside
    Løpets facebookside

    Alle resultater 24 og 48-timmars

    Lisa på start - med startnr 46. (Arrangørfoto)

    Hennes korte oppdatering på facebook lyder:
    - Ännu har jag inte helt lagt skorna på hyllan 🙏🏃‍♀️😎




    Svein-Erik Bakke vant Kick-Master Ultra 50 km

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2023

    Svein-Erik Bakke har slitt med både en hamstringsskade og en vond hofte, men er på god vei tilbake til god form. I pinsen løp han Kick-Master 50 km i Drammen der han fikk gode svar fra kroppen og løp inn til klar seier (6 deltakere) på 3:46:59 med en maratonpassering på 3:11:35. 

    Det er bare 14 min etter aldersrekorden 55-59 som Drammenspresten Cato Thunes har på 3:32. Det har nok Svein-Erik inne når han vil.

    Han skriver på facebook:

    Dagens fangst ble jo faktisk ganske ok. Flotte premier🥇. Tusen takk☺️. I tillegg fikk jeg jo løpe med startnummer 1👍🤩. Det forplikter jo litt.

    Kick-Master Ultra (50 km) på smilepuls var en veldig fin pinseaktivitet.
    Når jeg sendte melding til min kjære om at jeg hadde kommet i mål og et bilde av premiene, fikk jeg umiddelbart svar/spørsmål om hva som skjedd/gått galt🧐😬. Dette var jo absolutt ikke planlagt🤐. Så da får jeg forberede «forsvarstalen» min og stålsette meg for utspørringen senere. «Overlever» jeg den, får jeg kanskje et godt glass rødvin til kvelds.
    Neste trinn i uttesting av hamstring og hofte gikk helt smertefritt. God følelse hele løpet/turen. Endelig et ultraløp igjen🤩. Kontrollert og behagelige 50 km i strålende løpevær. Så det gir håp om at jeg snart kan løpe raskere igjen. 
    Tusen takk til Tom-Rune Bertelsen og Kickmaster Maraton for flott løype og koselig arrangement.


    Tom-Rune og Svein-Erik.




    Isabel løp førsteutgaven av maraton i Vartdalstranda halvmaraton

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2023

    Ja, løpet heter Vartdalsstranda halvmaraton, men i år slo de på stortromma og arrangerte også maraton. 

    Isabel Aarnes var en av bare 7 løpere på maraton, mens over 100 var med på den halve distansen. Tiden i den tunge løypa ble 4:29:51.

    Alle resultater

    Løypen går på gangveger mellom Søre og Nordre Vartdal pluss at det løpes opp og ned i dalføra på disse to stedene. Løypen er ganske kupert med 306 høydemeter per runde (halvmaraton). Løypen har en flott ramme der man løper i forgården til Sunnmørsalpene, skriver Helge Fuglseth på kondis.no

    Dette var altså Isabels maraton nr 84 av 100. Løp nummer 100 kan du også være med på:
    Isabels maraton nr 100 14. oktober 2023 der 41 er påmeldt foreløpig


    Isabel oppsummerer på facebook:

    Vartdalsstranda maraton ble nr 84/100🤩 Regn og vind i Vestlandets ånd, ikke optimalt for en fintværsløper som meg🤪 Men kom da i mål i dag også, på 4:29😉 Bare 15 igjen før the grand final den 14.10.23 på Eidsvoll😉 Fikk snakket både med folk, sauer og hester i løypa🤩 Dere kjenner meg, er ikke en "stille løper"🥳 Fikk sunget også💃
    Startet ferden fra Oslo i går ettermiddag med pitstop hos mine foreldre på Sjoa i natt. Etter 4 timers søvn, kjørte jeg derfra kl.5 i dagtidlig, 4 timers kjøring😉 Sånn har det blitt🤪
    Nå blir jeg på Sunnmøre i pinsen og får forhåpentligvis besteget noen nye topper i dette fjellmekkaet⛰️ Men selvfølgelig utrygge værmeldinger, er jo tross alt på Vestlandet🤪
    Nok en aktiv helg - just the way I like it❤️


    Isabel og maratonkongen Inge Asbjørn Haugen - som snart kan innlemme Isabel i 100-klubben.

    Dagen derpå:

    Saksa og Leknesnakken ble besteget i går⛰️ Sunnmørsalpene - et av Norges vakreste steder❤️ Vi var heldige med været i går ettermiddag og fikk heldigvis en topptur på Sunnmøre🤩 
    Må jo utnytte tiden når man først er der😉



    Nytt medlem: Vegard Risberg

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Mai 2023

    Vegard Risberg (49) fra Elverum har meldt seg inn i klubben. Innmeldingen kom dagen etter at han fullførte 50 miles i Soria Moria til Verdens Ende.

    På bildet ser vi Vegard rett etter målgang - i et løp der han hadde følge med Ragnhild Audestad fra start til mål.

    - Dette var min første ultra, noe jeg hadde gledet meg til, og nå selv om jeg har litt vondt i en fot, har jeg lyst på å være med på flere, sier Vegard.




    Ninette Banoun (4. plass) og Andreas Skogen (8. plass) med sterke løp i Ecotrail 80 km

    Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Mai 2023

    Andreas Skogen og Ninette Banoun imponerte med henholdsvis 8. plass herrer og 4. plass kvinner på Ecotrails lengste løype.  Totalt var 23 løpere fra klubben med, hvorav 9 på 80 km og 9 på 50 km.

    Best av våre på 50 km ble Lars Martin Falk på 12. plass i herreklassen og Margrethe Kallestad Rasmussen på 11. plass i kvinneklassen.

    Vi  må også nevne av Liv Richter Melby ble totalvinner på 21 kilometeren.

    Løpet hadde byttet helg og kolliderte med SMVE, så klubbens løpere fordelte seg jevnt på de to arrangementene, med 30 løpere totalt.

    Det var flott og nesten for varmt maivær for de som løp, bare herlig for de som heiet. 

    Se bilder og facebookoppdateringer under resultatene.


    Klubbens løpere på ultradistansene:

    # SexNameDistanceCategory# Cat.Time

    Menn 80 km
    (148 fullførte):




    8Andreas SkogenTrail 80 kmM35-39