Klubbsanger og andre ultraløpsanger

EN KILOMETER (BLIR FORT TIL EN MIL)

Romerike Ultraløperklubb klubbsang
ved Jonny Aspen

En, to, tre - du må stå i det
Fire, fem - det er langt igjen
Seks og sju - dette klarer du
Åtte, ni, ti - vi er RULKere vi
En kilometer - blir fort til en mil

Er du som meg, som stadig får hør’
Du er gæren, sånn som du gjør
Folk sitter hjemme i stua si
Jeg er på langtur når jeg har fri
Stort sett alene, litt ensom iblant
Men det finnes en klubb for oss som løper så langt
En kilometer er ingenting
Ikke tenk, bare spring bare spring

En, to, tre - du må stå i det
Fire, fem - det er langt igjen
Seks og sju - dette klarer du
Åtte, ni, ti - vi er RULKere vi
En kilometer - blir fort til en mil

Er du som meg, som melder deg på
Noen sjuke greier, men du bare må
Pushe en grense, finne et sted
Der det er andre som brenner for det
Vi er folka som kommer oss ut
Trøya er svart, med striper av gult
En kilometer, det blir fort noen mil
Et steg om gangen, vi teller til ti!

En, to, tre - du må stå i det
Fire, fem - det er langt igjen
Seks og sju - dette klarer du
Åtte, ni, ti - vi er RULKere vi
En kilometer - blir fort til en mil

En kilometer er ingenting
Ikke tenk, bare spring bare spring
Ti kilometer er ingenting
Ikke tenk, bare spring bare spring
Hundre kilometer er ingenting
Ikke tenk, bare spring bare spring

En, to, tre - du må stå i det
Fire, fem - det er langt igjen
Seks og sju - dette klarer du
Åtte, ni, ti - vi er RULKere vi
En kilometer - blir fort til en mil

En gang til...

Last One Standing

Backyardsang ved Jonny Aspen

Last One Standing

You are the one
The last one standing
You’ll be the first
To understand it
What it feels like
To be out there on your own
When they ask you
What are you running from? 
Feels like I’m running home
Yeah, it feels like I’m running home

You could be the last one
Don’t let anyone tell you nothing else
You could go longer than everyone
Even no one believes it but yourself

You are the one
You found your “why”
It’s a walk and a run
Don’t break your stride
When you’re out there…
On your way back home
And they ask you
What the hell are you running from?

You could be the last one
Don’t let nobody tell you nothing else
You’re going longer than everyone
Even no one believes it but yourself

It’s not a race
When you’re born to run
If you don’t love it yourself
How can anyone?
Understand you
When you’re out there on your own
And they ask
What the hell are you running from?

You’re gonna be the last one
Don’t let nobody tell you nothing else
You’re going longer than everyone
Even no one believed it but yourself

You’re the last one standing
It’s the little steps that take you far
We’re the ones still running
It’s what we do, it’s who we are 

It’s what we do it’s who we are 

You are the one
The Last One standing
You’re the one

Sang til Olav Engen

Laget til og framført i forbindelse med festmiddagen etter årsmøtet 2025

Tekst: Isabel Aarnes
Melodi: «Dancing Queen (king)» av ABBA

 Sang til Olav Engen