Felles løpetur, klubbtreff og handledag hos Foss Sport 5. november (OPPDATERT 28.10.)

Hei alle medlemmer i klubben
Sett av dagen til løpetur, klubbtreff og handledag hos Foss Sport søndag 5. november

Det er kort å gå fra Strømmen stasjon, gode bussmuligheter og gode parkeringsmuligheter på en søndag.

Dette er et klubbtreff, men du kan gjerne ta med venner. Gjestene får de samme rabattene som medlemmer.

Vi vil gjerne vite omtrent hvor mange som kommer med tanke på innkjøp av pizza og evt invitasjon til flere enn medlemmene. 

Gå til arrangementet på facebook og svar på om du kommer eller kommer kanskje...
eller send e-post til olav@samgla.no 

Ikke løpe? Du kan selvsagt møte direkte på klubbtreffet fra kl 13:00

PROGRAM:

• 09:30 Garderobe åpnes, Fresh Fitness i Strømsveien 43
  • en fra klubben med kodetilgang står utenfor og slipper inn
• 10:00 Felles løpetur Strømmen/Lillestrøm, start utenfor Fresh Fitness
  • Vi oppfordrer til å løpe flest mulig sammen i 2-3 grupper.
  • Ingen skal måtte løpe alene!!
  • Runde på så vidt over 20 km
  • De som vil løpe kortere snur når de ønsker - eller tar en snarvei
  • GPX-fil: RULK TRENING 5.11.2023.gpx
  • 

• 12:00 Garderobe åpen igjen fra 12:00 
  • en fra klubben med kodetilgang slipper inn til ca 12:30)
• 13:00 Klubbtreff Foss Sport, Strømsveien 55 
  • Pizza og mineralvann
  • Klubbinfo 
    • Gjennomgang av klubbaktiviteter fram til sommeren 2024
  • Forelesninger:
    • Jon Asphjell - nettopp hjemkommet fra VM Backyard i USA - prater 30 min om fenomenet "bakcyard ultra" som blir stadig mer populært. Backyardsangen hans skal selvsagt framføres, og som Altra-ambassadør kan det nok hende han sider noe om løpeskoene også.
    • Isabel Aarnes - veien til 100 maraton. 30 minutter om gleden og utfordringen ved å gå løs på langsiktige prosjekter. 
  • Trekning av gavepremier: 
    • 3 par Altra sko.
    • Foss sport div.
    • 2 startplasser RPL50 neste år
    • 1 startplass Bislett24 neste år

• Handling/mingling/prøving av klubbtøy:
  • Norgelansering av Altra FWD Experience, en spennende veisko og den første Altraskoen med dropp.    
  • Du kan også se, prøve og kjøpe den nye Mont Blanc Boa med den unike Boa-snøringen. Den har et bra grep i ulikt terreng, men kan også være en god vintersko.
  • Foss Sport gir denne dagen 30% på alt av løpesko, løpstekstil, ski/staver/skisko/smøring.
  • Løpstøyet vårt selges også hos Foss Sport, så nå kan du benytte anledningen til å prøve tøyet før evt handling.

• 16:00 Senest slutt (tror vi)

I tillegg til Foss Sports kundeparkering er det mange gateparkeringsmuligheter i Strømsveien og ved Storsenteret.