55 er påmeldt: VIRTUELL JULEUTFORDRING 23.12. - 01.01.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Nov 2023

 Vi har tidligere annonsert vinterens tre virtuelle utfordringer for klubbens medlemmer.
Først ut er altså: VIRTUELL JULEUTFORDRING 23.12. - 01.01.
Per 22. desember har 53 meldt seg på, ny rekord for våre virtuelle utfordringer.

Det meste du trenger av informasjon finner du i bildet nedenfor. Du kan velge "light ultra" som innebærer 10 turer på 10 dager, 2-20 km, totalt 110 ribbekilometer - eller du kan velge "Ultra" med turer 3-30 km og totalt 165 ribbekilometer. Du velger selv hvilke dager du løper kort eller langt, eller går!

Du må gjerne løpe/gå lenger, men du registrerer altså de 10 ulike distansene på 10 dager, en distanse per dag - men gjerne oppdelt i flere økter. Du kan bytte mellom de to klassene underveis dersom det kan gjøres med de løpene du allerede har registret.


Påmelding: Romerike Ultraløperklubbs juleutfordring
Skriv navn og hvilken av utfordringene du satser på.

Påmeldingsfrist 23. desember, men gjerne allerede nå!
Etteranmelding er mulig dersom du kan dokumentere turer de foregående dagene.

Rapportering: Via arrangementets side på facebook eller i e-post til olav@samgla.no der du skriver inn DATO DERE LØP, DISTANSE OG BILDEDOKUMENTASJON (Bilde av Strava, klokke e.l. og gjerne et bilde fra turen). NB: Ny kommentar/melding for hver aktivitet)

Påmeldte og resultater vil bli oppdatert her:
Påmeldte og resultater JULEUTFORDRINGEN 2023




Nytt medlem: Mari Vesela

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Nov 2023

Mari Vesela (27) fra Eidsvoll har meldt seg inn i klubben. På Bildet ser vi Mari på Isabels maraton nr 100 der hun kom på 11. plass i kvinneklassen og vant K23-34. (Foto: Olav Engen)

Mari skriver:
Er en dame på 27 år som liker både løping, sykling og svømming. Har til vanlig en ganske hektisk kontorjobb og bruker trening som et avbrekk og utfordring.  

Jeg har ikke løpt ultra enda, men det er et mål i 2024. Begynte løpekarrieren min for 1,5 år siden og har siden da deltatt på en rekke halvmaraton og 3 maraton. Første ultra debut blir på Ecotrail i Oslo i mai og resten av året blir fylt med flere maraton, triatlon og sykkelritt. 

Privat foto




3. plass til Magnus Thorud og Øyunn Bygstad på Bislett 24-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Nov 2023

Både Magnus Thorud og Øyunn Bygstad løp inn til pallplass på Bislett 24-timers i helgen. På det øverste bildet ser vi tredjemann Magnus sammen med vinneren Rafal Wos og andremann Erik Clavery. Magnus var altså beste nordmann. (Foto: Samuel Hafsahl)

Både Magnus og Øyunn var fornøyd med plassering, selv om Magnus hadde et mål om 224 km og direkte Spartathlon-kvalifisering. Øyunn hadde nok et håp om 200 km, men var uansett strålende fornøyd med 190 km.

26 av de 162 startende var fra klubben, og 19 av dem klarte kravet til prestasjonsmedaljen (73%). Totalt var det 92 løpere som løp inn til denne medaljen (57%).

Ellers er vi glad for at så mange av klubbens løpere kan delta selv om vi også er arrangør. Det er en lkluksus som ikke alle arrangørklubber kan unne seg....

Se også løpets hjemmeside

Kvinnenes topp 3 med andrekvinne Birgitte Nyblin-Austgulen, vinneren Julie Aspesletten og altså Øyunn. (Foto: Samuel Hafsahl)


Våre 26 deltakere:

Tot
M/K
NavnStart NrKlasseRunderKm
33Magnus Thorud93M35-39392214.695
44Håvard Huru Bergene83M45-49384210.335
103Øyunn Bygstad38K35-39347189.980
145Ninette Banoun150K55-59336184.062
1914Åke Fagereng97M40-44322176.435
206Isabel Aarnes174K35-39316172.962
269Siw Benonisen24K50-54302165.240
3021Håkon Næsheim Lundblad130M35-39299163.794
3525Tom Johannessen164M50-54297162.311
3812Lisa Amundsson85K60-64290158.815
4129Daniel Salvesen159M50-54288157.602
4413Vibeke Bergsletten145K45-49284155.601
4934Jarl Odin Herland169M50-54279152.876
5236Knut Kronstad92M70-74277151.783
6448Ole Engen177M40-44275150.628
7017Deimante Razukiene117K40-44265144.950
8931Lise Lysfjord Pettersen56K50-54240131.659
9234Cecilie Longva Igesund110K45-49239130.614
9637Ellen Bech Spangelid153K65-69238130.486
9738Marit Laulo188K55-59238130.067
10364Jan Magnus Brevik197M40-44232126.788
12648Unni Bene N. Haugen74K60-64187102.417
13553Marit Imset44K45-49183100.010
14187Frode Glint Pettersen118M40-4416791.266
15157Cathrine H Lorentzen162K45-4913674.324
16062Janne Kvisvik196K50-5410557.383


Bilder av våre deltakere

(alle unntatt Frode Glint Pettersen som vi ikke fant i bildealbumet)

Alle foto: Samuel Hafsahl

Magnus

Håvard

Øyunn

Ninette

Åke

Isabel

Siw

Håkon

Tom

Lisa

Daniel

Vibeke

Jarl Odin

Knut

Ole

Deimante

Lise

Cecilie

Ellen

Marit L

Jan Magnus

Unni Bente

Marit I

Cathrine

Janne

NN i RULK-drakt




Takk for enorm arrangørinnsats på Bislett 24-timers!

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Nov 2023

Her ser vi 1/5 av arrangørene som var involvert på helgens 24-timersløp på Bislett, fotografert få minutter før start lørdag formiddag. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Det vanket masse godord fra deltakerne underveis og etter årets Bislett 24-timers, det sjette i rekken med klubben som arrangør. 

- Jeg er enormt stolt av oss alle, ca 50 medlemmer og noen gode venner som sørget for at alle oppgaver var besatt i 24 timer mens det ble løpt, og ellers med forberedelser og etterarbeid. Det kan være fristende å trekke fram noen helt spesielle arrangører, men det blir helt galt. Det er summen av det vi alle bidrar med - sammen med noen fantastiske samarbeidspartnere - som gjør dette til nok et veldig bra arrangement - det påstår jeg at det var!

På løpets hjemmeside og facebookside finner dere link til et bildealbum med over 800 flotte redigerte bilder tatt av Samuel Hafsahl. Dette er bilder vi legger gratis tilgjengelig for alle mot å kreditere: Bislett 24-timers / Samuel Hafsahl.

Link til omtaler i pressen vil legges ut fortløpende på sidene våre.




Da er vi klare for å arrangere Bislett 24-timers for 6. gang

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Nov 2023


Da er det bare tre dager igjen til vi arrangerer Bislett 24-timers for 6. gang - og da gjelder det å lade batteriene godt både for arrangører, supportere og deltakere - slik at man ikke ender som på bildet nedenfor tidligere enn planlagt. Helst ikke før etter sluttsignalet.

Etter litt forsiktig purring har vi stort sett det vi trenger av arrangører - hele 50 medlemmer er involvert på arrangørsiden på en eller flere vakter, det er jo imponerende sett i lys av at vi også har mange deltakere og supportere på plass.

Hele 25 av klubbens løpere er påmeldt, og sammen med egne supportere og klubbens arrangører + noen tilskuere, blir vi 100 medlemmer involvert under Bislett 24-timers.

Lykke til alle sammen - Norges lengste julebord skal bli en fest også i år!

Link til det meste:

På løpets hjemmeside finner du all nødvendig informasjon, og linkene nedenfor gir deg tilgang til det meste rundt løpet:

  • Send hilsen til løperne via e-post til speaker: hlaurid@gmail.com (fra lørdag kl 10:00)
  • Send hilsen til løperne via e-post til ao.no: video@ao.no    


Bislett 24-timers forklart på 1-2-3:

Publisert av Avisa Oslo 22.11.2023





Resultater JULEUTFORDRINGEN 2023

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Nov 2023


På denne siden vil du finne fortløpende resultatstatus på klubbens juleutfordring 2023 - fra og med 23. desember.

Alt om utfordringen og påmelding finner du her:
Bli med på klubbens virtuelle juleutfordring 23. des - 1. jan


Rapportering: 
Via arrangementets side på facebook eller i e-post til olav@samgla.no der du skriver inn DATO DERE LØP, DISTANSE OG BILDEDOKUMENTASJON (Bilde av Strava, klokke e.l. og gjerne et bilde fra turen).






Ida Slorafoss løp inn til 2. plass på Jessheim Vintermaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Nov 2023

Ida Slorafoss nærmer seg VM-form tre uker før hennes første ultraløpmesterskap. I helgen kom hun på 2. plass på Jessheim Vintermaraton med tiden 3:07:12, som vi mener er ny pers (hun løp på 3:11:19 i Oslo tidligere i år). På bildet har hun pes av Simen vestre, men han brøt, noe ikke Ida gjorde. (Foto: Marianne Røhme)

Ida var mindre enn 4 minutter fra totalseieren på Jessheim. Nå er det to uker til avreise til VM 24-timers i Taiwan, og tre uker til selve løpet. Det skal bli veldig spennende å følge Ida og resten av det norske laget der.

Atle Aulom (nytt medlem sist uke) ble nr 82 med 3:43:32.
Tore Mortensen ble nummer 105 med 3:58:48

Det var 32 kvinner og 129 menn på maratondistansen.

Kondis.no: 
(+) Flere trosset vinteren under Jessheim vintermaraton
Resultat-artikkel
Ikke Kondis-medlem? Meld deg inn HER og oppgi gjerne Olav Engen som verver




Nytt medlem: Vegard Tokle

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Nov 2023

Vegard Tokle (37) fra Sponvika i Halden har meldt seg inn i klubben. Ultradebuten var i Hinderskogen Backyard (Skjetten/Lillestrøm) i 2022. På bildet ser vi Vegard i maratondebuten i Stavanger tidligere i år.

Vegard om seg selv:
Jeg er mann på 37 år, opprinnelig fra Isfjorden i Møre og Romsdal, men er nå bosatt i Halden.  

Jeg begynte å løpe litt jevnlig i 2022 for å gå ned litt i vekt å ble så hekta på løping. 01.aug bestemte jeg med for å prøve meg på en runstreak, noe jeg har klart å opprettholdt. I fjor hadde jeg 2 mål, først 5km under 20 min så 10km under 40. Kom i mål med begge to i 2022. Sent i 2022 deltok jeg i Hinderskogen Backyard Trail og ble da hekta på ultra løping. I år har jeg deltatt på noen 10km løp, løpt mitt første maraton i Stavanger og første skikkelige ultraløp under Birken. 

Til neste år har jeg meldt meg på NM Skogvokteren ultra og Ultrabirken. Målet er å fullføre Skogvokteren på en respektabel tid og Birken på under 6 timer

____________________

Vegard på instagram: https://instagram.com/norwegian.runner
Vegard på,facebook: https://www.facebook.com/Tokle

Vegard i UltraBirken 2023 (Foto: Sportograf)





Nytt medlem: Atle Aulom

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Nov 2023

Atle Aulom (52) fra Bøn i Eidsvoll har meldt seg inn i klubben. Mange av dere kjenner allerede Atle, som blant annet har løpt RPL50 tre ganger.

Atle om seg selv:
- Heisann. Mann på 52 år i fra Eidsvoll. Har løpt RPL 3 ganger samt noen løp her å der. Siden kroppen min ikke er bygd for fart, så får jeg heller prøve å løpe langt. Er aldri på pallen, men klarer som regel å karra meg i mål. Sakte men sikkert fungerer for meg.

 Har satt meg noen hårete mål for 2024, SMVE 100 miles og Oslo Maraton Trippel. Å så klart RPL 50 km.

 Har møtt flere av dere i klubben på mange løp, og de jeg har møtt er jo meget hyggelige, så da trives dere vel i klubben. Å med det så tar jeg sjansen på å melde meg inn.  Legger ved bilde fra RPL i år.


1000 ganger til Mistberget på ett år (443.000 høydemeter)

Han ble forøvrig verdensberømt i hjemkommunen Eidsvoll da han i 2021 gikk til toppen av Mistberget 1000 ganger på ett år, 443 høydemeter og til dels veldig bratt og rufsete underlag. https://ut.no/turforslag/118004/postkassetrimmen-eidsvoll-mistberget

Siden dette er en stund siden tillater vi å kopiere +saken fra Romerikes Blad nedenfor:

Atle satt beundringsverdig rekord: – Jeg har måttet kjempe med nebb og klør

1. januar i år satte Atle Aulom i gang et usedvanlig krevende prosjekt. Onsdag nådde han målet. Foto: Privat
 
 av Helene Kristine Kjeldsberg
 

Onsdag 22. desember ble en stor dag for Atle Aulom.

Den markerte nemlig en milepæl, i det uvanlige rekordforsøket som startet i januar 2021.  

Klokken 12.00 onsdag gikk han sin tusende tur opp Mistberget i Eidsvoll i år. Og jubileumet feiret han med julebord – på toppen.

– Vi er en god del folk som ofte går opp Mistberget sammen ellers. For et par måneder siden kom vi i prat om å samles før jul, og ha et julebord på Mistberget. Jeg la ut et Facebook-innlegg, og skrev at det også var min tusende tur. Etter det har det bare ballet på seg, og fler og fler har villet være med. Jeg har mistet tellingen på hvor mange som kommer i dag, men det blir en stor, fin gjeng, forteller Aulom til RB før turen onsdag morgen.

Har gått åtte turer på samme dag

På det meste har Atle Aulom hatt åtte turer på samme dag til denne 663 meter høye fjelltoppen. Da RB pratet med han i oktober, hadde han lagt bak seg over 700 turer, og over 440 mil.

Turene til Mistberget har bydd på mange fantastiske dager. Her fra en av Auloms turer tidlig i desember. Foto: Privat

– I dag blir det bare en ren kosetur. Kona mi skal være med, og i sekken har jeg tatt med meg flagg, og en alkoholfri champagneflaske fra Europris som jeg skal drikke på toppen.

– Og det holder med én tur i dag, ler han.

Aulom forteller at det på toppen vil bli arrangert grilling for alle som har møtt opp – arrangert av Mistbergets venner. Han aner også mistanke om at noe er planlagt som markering for hans tusende tur til Mistberget.

– Det kan hende det blir noen overraskelser. Jeg har fått beskjed om at det er veldig viktig at jeg er der i dag, så det blir spennende å se hva de finner på.

– Bare hold ut

Og overraskelser - det ble det. Når RB ringer han igjen onsdag kveld, er det en rørt og takknemlig Aulom som svarer.

– Jeg hadde en utrolig merkelig følelse på turen oppover. Alle de tunge dagene der jeg har tenkt at, bare hold ut nå - 1.januar kommer. Når vi gikk oppover i dag så innså jeg at nå er jeg faen meg her – jeg kom meg til tusen! Da ble jeg veldig rørt, sier han.

Han kan fortelle at over 25 mennesker møtte opp for å markere milepælen sammen med han. På toppen fikk han flere diplomer, og videohilsen fra ordføreren i Eidsvoll kommune.

Aulom forteller at han etter seremonien vurderte å ta en til tur opp Mistberget onsdag kveld: – Men jeg innså at jeg kanskje trenger litt juleferie jeg også, ler han. Foto: Privat

– Jeg ble kjempe overraska. Jeg holder meg stort sett egentlig for meg selv, men dette var veldig moro. Jeg fikk utdelt fagbrev – et for å ha "bestått Mistberget", og et for "årets råtass". Det var jo ordentlig stas, sier han fornøyd.

Seremonien på toppen varte et par timer. Der ble det både grilling, champagne og taler.

– Det var ikke måte på, og jeg ble ordentlig rørt når dem gjorde så mye ut av det. Jeg har kanskje ikke tatt til meg all skryten tidligere, men i dag klapper jeg meg selv litt ekstra på skulderen. Å fullføre dette har betydd mange dager der jeg har måttet kjempe med nebb og klør. Å endelig være her føles utrolig bra, forteller Aulom.

Vil ikke gi seg der

Fra han startet prosjektet i januar 2021, har den glade turgåeren dokumentert hver eneste tur på Instagram. Bare en måned inn i rekordforsøket nådde han 100 turer.

Atle Aulom kunne feire med god samvittighet onsdag. Her på toppen av Mistberget for 1000. gang i år. Foto: Privat

– I en kommentar skrev en kompis: 100/1000? Da lo jeg godt – det er ikke mulig, tenkte jeg. Men den satte seg den kommentaren, og jeg begynte å tenke mer og mer på tallet. Jo nærmere jeg kom – jo lenger unna føltes målet. Å komme hit har tatt utrolig lang tid altså, smiler han.

Tusen turer til samme fjelltopp - på under et år - er mektig imponerende, og for mange utenkelig å gjennomføre. Vil du gi deg etter dette?

– Neinei, jeg må holde på i romjula også. De som kommer etter meg kan jo ikke få noe gratis. Tenk å gi seg på tusen, også kommer det en neste år og går 1001 da? Nei, det går ikke, ler han.

Han planlegger 10 til 12 turer til, og sikter seg inn på å gjennomføre den siste på nyttårsaften.

– Jeg og kona har funnet ut at 1010 er et fint tall å gi seg på - kanskje, sier han lurt.




Bli med på klubbens virtuelle juleutfordring 23. des - 1. jan

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Nov 2023

På klubbtreffet 5. november presenterte vi bl.a. tre kommende klubbutfordringer i vinterhalvåret. Dette skal ikke være noen superutfordringer for de aller beste, men noe som alle bør ha rimelig mulighet til å rekke/klare - og som kan bidra med å holde treningen i gang i påvente av en ny løpesesong.

Først utfordring er altså: VIRTUELL JULEUTFORDRING 23.12. - 01.01.

Det meste du trenger av informasjon finner du i bildet ovenfor. Du kan velge "light ultra" som innebærer 10 turer på 10 dager, 2-20 km, totalt 110 ribbekilometer - eller du kan velge "Ultra" med turer 3-30 km og totalt 165 ribbekilometer. Du velger selv hvilke dager du løper kort eller langt, eller går!

Du må gjerne løpe/gå lenger, men du registrerer altså de 10 ulike distansene på 10 dager, en distanse per dag - men gjerne oppdelt i flere økter. Du kan bytte mellom de to klassene underveis dersom det kan gjøres med de løpene du allerede har registret.

Påmelding: Romerike Ultraløperklubbs juleutfordring   
Skriv navn og hvilken av utfordringene du satser på.

Påmeldingsfrist 23. desember, men gjerne allerede nå!
Etteranmelding er mulig dersom du kan dokumentere turer de foregående dagene.

Rapportering: Via arrangementets side på facebook eller i e-post til olav@samgla.no der du skriver inn DATO DERE LØP, DISTANSE OG BILDEDOKUMENTASJON (Bilde av Strava, klokke e.l. og gjerne et bilde fra turen).

Påmeldte og resultater vil bli oppdatert her:
Påmeldte og resultater JULEUTFORDRINGEN 2023




2 Kommentarer

Nytt medlem: Bjørn Berger

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Nov 2023

Bjørn Berger (51) fra Knapstad i Indre Østfold har meldt seg inn i klubben. I fjor sommer debuterte han på ultraløp i Romeriksåsen på langs (Foto: Håkon Rekstad - fra Råbjørn).

Bjørn om seg selv:

Jeg er 51 år og bosatt i Indre Østfold. Foruten trening liker jeg jakt-, fiske og friluftsliv. Har dessuten alltid vært glad i å gå lange turer, men trives også utmerket godt i «godstolen» hjemme.

Deltok i noen lokale løp på 1990-tallet, men da aldri lenger enn halvmaraton. Deretter ble det slutt på all trening og etter hvert ble form, vekt og kondisjon så dårlig at det var utenkelig at jeg skulle delta i et løp igjen. 

Dette helt frem til for et par år siden, da jeg mer eller mindre ved en tilfeldighet fikk greie på at det eksisterte et løp som het «Romeriksåsen på langs». Jeg trengte på den tiden en real utfordring som motivasjon for å begynne å trene, og med sine 50 km og forholdsvis rause maksimaltid var jeg spontan og «gal» nok til å melde meg på. 

Senere har det ikke vært noen «vei tilbake» og i inneværende år har det blitt fire fullførte ultraløp for mitt vedkommende. (RPL, to «backyards» og ett 6-timersløp).

Jeg er usikker på når man egentlig kan karakterisere seg som «ultraløper», men med flere planlagte løp neste år, tar jeg nå likevel sjansen på å melde meg inn i Romerike Ultraløperklubb. Dette først og fremst for at jeg har fått inntrykk av at klubben virker inkluderende og har plass til løpere i alle kategorier- alt fra de som løper for å vinne, til de som kun har som mål å fullføre. 

Selv er jeg nok i sistnevnte kategori, så navnet mitt vil nok aldri figurere på den øvre delen av resultatlistene. Dette er imidlertid helt greit da jeg trives i «baktroppen», der det viktigste for meg er å utfordre egne begrensninger og samtidig oppleve løpeglede.

En sliten, men fornøyd løper, etter målgang på Backyard Sandefjord i år. Han løp 7 runder med snittfart 51 minutter, altså 6 timer totalt på 47 km. (foto: privat)




Nytt medlem: Henrik Heide-Adolfsen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Nov 2023

Henrik Heide-Adolfsen (47) fra Frogner i Lillestrøm kommune har meldt seg inn i klubben. Sist helg var han med oss på klubbtreffet på Strømmen der han møtte sammen med Tom Andreas Paulsen som meldte seg inn i fjor. På bildet ser vi kameratene på 17 kilometeren i Ivar Formos Minneløp i sommer.

Henrik om seg selv:

Jeg er en mann på 47år som har begynt å få løpeglede i voksen alder, har en god arbeidskollega som er medlem i Romerike Ultraløperklubb som pusher meg til å tøye grensene mine hele tiden :-)

"Løpskarrieren" min begynte i sommer med sommernattsløpet før det ble 1/2 maraton i Oslo og jeg avsluttet med minneløpet for Ivar Formoe i okt.

Neste mål er et maraton, og når det er gjennomført er RPL målet

Henrik i Sommernattsløpet 2023.




Deimante, Anna og Jeanette løp Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2023

Tre løpere fra klubben har vært i Frankrike og løpt Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes. 

Raskest av disse var Deimante Razukiene som løp på 3:43:45 (133. i kvinneklassen).
Jeanette Phuong Thi Solvang løp på 4:02:33 (352. plass) og Anna Tien Nguyen-Skaret løp på 4:12:39 (504. plass). På bildet ovenfor ser vil Jeanette og Anna etter løpet.

Med lite søkevennlige resultatlister vet vi ikke sikkert om dette var alle deltakere fra klubben.

Løpets facebookside
Løpets hjemmeside

Alle resultater (ikke søkbar på nasjonalitet)


Deimante skriver på facebook:
- French Riviera Marathon Nice-Cannes 2023.
Beautiful day in beautiful city with beautiful people


Anna skriver på facebook:
- Nice til Cannes maraton: Varmt, vindfullt og vidunderlig vondt.

Kjørte all in fra start og kjempet meg gjennom en dose hold etter 22 km og krampehelvete de siste 10 km! Akkurat som bestilt! Ble ikke pers, bare helsprekk, så nå er det bare å trene enda hardere fremover! Spesielt i varmen og vinden! 

Takk til alle som støttet og heiet på meg! Herregud 42,195 km er sykt langt og deilig!


Jeanette skriver på facebook:
- Da er 2 fine damer ute og viser stolt frem sine medaljer etter å ha løpt fra Nice til Cannes. Et maraton er langt, og det byr på utfordringer. Jeg la meg bak 4:00-puljen og holdt farten i litt over 33 km, så ble det altfor raskt, og tempoet mitt ble redusert. 

Likevel fullførte jeg på ny og raskere maraton-tid, og en ganske solid pers (PB) på 4:02:33. Er både veldig glad og litt susete etter en liten belgisk Leffe blond 




Ragnhild løp etappeløpet 100 km del Sahara

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2023

Ragnhild har vært på tur til Hammamet i Sahara der hun løp etappeløpet 100 km del Sahara. Ingen av de fem distansene var ultralang, men vi tar likevel med prestasjonen her.


Ragnhild skriver på facebook:

Flott tur til Tunis og etterpå noen dager i Milano er snart over. Jeg deltok på arrangementet 100 km i Sahara som var litt av en opplevelse. Løpet besto av etapper fra cirka 12 til 30 km. Terrenget var krevende med mye sand og stein, skikkelig varmt var det også. Ikke minst var nattløpingen i Sahara med en hodelykt som sviktet spennende (kom i mål ved hjelp av lykta på mobilen).

Arrangementets hjemmeside

Løpsterrenget!




Knut Kronstad fullførte NYCM

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2023

Knut Kronstad har vært i New York og løpt NYCM der han var en av 51.402 løpere som fullførte. Med tiden 4:50:36 kom han på 47. plass av 214 i M70-74. 

Totalt ble det 31.539. plass, noe som betyr at han hadde nesten 20.000 løpere bak seg i mål.

- Da kan jeg krysse av for New York maraton. Fantastiske forhold og folkeliv. Kom i mål på 4.50. Ikke noe å skryte av, men fornøyd likevel, skriver Knut på facebook.

Kondis.no: 299 nordmenn fullførte New York City Marathon




Didrik på pallen på 100K i Kullamannen, Morten og Lars sikret gullringen etter 3 x 100 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2023

Didrik Hermansen løp inn til en solid 3. plass på 100 km i Kullamannen by UTMB- som ble arrangert i Skåne denne helgen. På samme distanse løp Svein-Erik Bakke og Andreas Skogen inn til 19. og 20. plass i herreklassen.

På gromdistansen 100 miles var Morten Fundingsrud og Kenneth Dæhlen raskest av våre deltakere på 69. plass og 102. plass. Morten i tillegg til Lars Møller fullførte for tredje gang og sikret seg den tredje ringen, gullringen, noe bare Asgeir Hjorthaug tidligere har klart av våre medlemmer.

Toppbildet viser Lars, Tone og Erlend etter fullført 100-miles.

Kullamannen. (Foto: Svein-Erik Bakke


Kullamannen by UTMB har vokst til å bli Nordens største ultraløp, og innlemmet i UTMB-familien. Egentlig litt overraskende, siden over halve løypa er paddeflat og slik sett skiller seg ut fra de andre løpene. Med UTMB-status ble det også dobbelt så dyrt å bli med. I år var det imponerende 1590 løpere til start på de tre ultradistansene.


VÅRE DELTAKERE:

KULLAMANNEN 100 MILES, 434 AV 624 FULLFØRTE, 379 MENN OG 55 KVINNER
M   69 Morten Fundingsrud, 22.11:27 (10 i M45)
M 102 Kenneth Dæhlen, 23:10:24 (19 i M45)
M 364 Lars Møller, 31:20:27 (48 i M50)
K   50 Tone Samuelsson 31:20:29 (18 i K40)
M 365 Erlend B Jenssen 31:20:32 (82 i M45)

SPRINT ULTRA 100 KM, 390 AV 480 FULLFØRTE, 338 MENN OG 52 KVINNER
M     3 Didrik Hermansen, 8:18:29 (1 i M40)
M   19 Svein-Erik Bakke, 10:50:55 (2 i M55)
M   20 Andreas Skogen, 10:52:17 (6 i M35)

SIBERIAN ULTRA 50 KM, 461 AV 486 FULLFØRTE, 106 KVINNER OG 355 MENN
M   69 Joas Bye Enevoldsen, 5:52:43 (23 i M35)
M 205 Tom Edward Simonsen, 7:13:14 (65 i M20)

Alle resultater

Løpets hjemmeside



Morten skriver på facebok:
Kullamannen 100 miles. Endelig et løp der det meste stemte. Da ble det 10 plass i klassen og 83 totalt, og gullring for 3 gjennomførte. Mye gjørme, men ellers supre løypeforhold. Hyggelig løpefølge med @grosiljan første og siste del. Gratulerer til @jannickekleppfundingsrud som tok en imponerende førsteplassen i sin klasse på 50k


Fornøyd med årets løp!

Mortens tre ringer.... (Lars også nådde denne milepelen).

Morten samme med kona Jannicke som kom på 10. plass i kvinneklassen på 50 km. Begge sto med Romerike ultraløperklubb / Eidsberg IL som klubb, men det er foreløpig feil for Jannickes del.


Kenneth skriver på facebook:
Kort racereport fra Kullamannen 100 miles.Vi var opptil 3 mann som holdt følge, derfor brukes «vi» i de fleste sammenhenger.

Kullamannen 100 miles var et drøyt løp med kjipe stier langs havet, og gjørmete stier på «fjellene» Mange opp - og nedturer. Vi holdt fint stabilt tempo ut fra start på lettløpt grus og sti. Så skulle vi løpe 2 runder på beryktede Kullaberg. Det var mye gjørme, våte stier samt mye opp og ned løping. 

Etter rundene på kullaberg, var det 80 km med flat monoton løping. Varierte litt med underlag av gress, små steiner og ikke minst litt gjørme. Når vi var ca 20-25 km fra mål så skulle vi opp på to små berg. Disse var bratte med fine stier oppover, og bratte med mye gjørme nedover. Gikk ganske greit, men var sliten, trøtt og usedvanlig lei. Da vi var nede fra det andre berget, så ventet 12 km med flat løping på grus. Nærmet oss målpassering, så skulle vi «bare» ha en 6 km loop forbi mål og ut, med vending etter ca 3 km. Tilbake på grus og når vi så havnen i Båstad så skjønte vi at vi var nære, veldig nære. Passerte målstreken etter 23 timer, 10 min og 24 sek. Forholdsvis sliten, men en ring og T-skjorte gjorde at smilet og en liten tåre kom. 

Jeg har ikke noe behov for å anbefale dette hvis man skal løpe en 100 miles .Synes stiene var litt kjedelige, og mørket på Kullaberg gjorde at man ikke fikk se litt utsikt der det faktisk kunne vært noe å se. Det finnes så mange andre løp som er fetere enn dette. Samtidig så er det kult å ha løpt et UTMB løp da.

Takk for hjelp og selskap Simen og Glenn. Uten dere hadde det blitt veldig mye tyngre.

Nå skal jeg pleie sår muskulatur og restituere i noen dager.


Lars skriver på facebok:

Kullamannen by UTMB 100 miles (161km) fullført for tredje gang - og gullringen som avslutter dette eventyret for min del.
Det ble en ekstremt tøff utfordring med timesvis med gjørme og med tilhørende ødelagte føtter. Kraftig overtråkk etter 22km gjorde ferden ekstra pinefull.
Takk for all god hjelp Tone Samuelsson og Erlend B Jenssen. Dere er helt råe!
Høydepunkter fra årets løp: 
PS: Er litt ambivalent ift å skrive om slike opplevelser på FB. Skriver ikke for å få skryt, men dele noe av min hobby - blant annet til mange løpevenner her. Alt handler kun om å kjempe med seg selv - uavhengig av distanse.


Lars gjørmebilde!

Erlend skriver:
Vi kom oss i gjennom trur det hoder med den 1 ring tøff 100 mile løype som Tone Samuelsson debuterte i og Lars W. Møller fikk gullringen (3x kullamannen) Kullamannen 100 Miles - 2023

Fin trio i Kullamannen-natten.

Start på 100 miles. (Foto: Erlend B Jenssen)

Erlend og Kullamannen.

Erlends gjørmebilde...

Erlends plaskebilde...

Tone skrev på facebook før løpet:
Det forrige løpet jeg var med på var bare oppkjøring. Nå derimot kommer selve finalen med 100 miles i det store utland. Tidenes dårligste oppladning, hvor jeg faktisk ikke har tatt i løpeskoa siden september, så dette spørs.. Jeg kan uansett følges her. Start kl 18 i dag.


Svein-Erik skriver på facebook:

Kullamannen done and dusted. University of Suffering - Class of 2023 - bestått. Litt av en opplevelse. Løp hele natten gjennom sammen med Mathieu Beunier. Vi kom i mål litt etter soloppgang. Et strålende og givende samløp i mørket. Det ble 103,45 km på oss. Skikkelig mørkt der ute. Må innrømme det var mye gjørme, stein og kaldt vann opp til knærne, men også nydelige skoger, stier og fiskelandsbyer.
Vi starter kontrollert og rolig på første passering, men vi avanserte jevn og trutt gjennom hele løpet/natten uten å gå i kjelleren (57-49-32-29-22). Så da ble jeg nr. 22 totalt og nr. 2 i klassen. Kunne absolutt ha vært verre. 
Torunn sto der ute og heiet på oss på vann-/matstasjonene. Det var veldig hyggelig og noe å glede seg til. Nå er jeg bare gjennomsliten og våt. Klar for en dusj og litt «frokost»/lunsj. En burger er ikke utelukket. Torunn har allerede sovnet.

Svein-Erik i mål.


Øl, bacon og running stones, skriver Tom Edward om dette bildet.




Vellykket klubbtreff hos Foss Sport med 51 deltakere

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2023

Lørdagens klubbtreff på Strømmen var vårt femte klubbtreff på de siste 8 årene, men ønsket er jo at dette skal være en årlig begivenhet. Oppslutningen også denne gangen viser at det er noe medlemmene ønsker. 

Hele 28 løpere på treningstur i Sagdalen og Lillestrøm innledet dagen med start fra Fresh Fitness  - som lånte oss garderober - og da vi forflyttet oss til Foss Sport tre timer senere steg deltakelsen til 51 (minst).

Løpeturen var lagt opp som en runde på 20 km i Sagdalen og Lillestrøm Rundt, stort sett på turveier, og med mulighet for litt avkorting for de som ønsket det. Det startet som to fartsgrupper - og det var vel ingen som løp seg helt bort. Ole Engen hadde laget GPX-fila man skulle følge.




Hos Foss Sport strømmet det på med folk, og handelen gikk livlig mens man ventet på at programmet skulle starte ved 13-tiden. Sjefen sjøl, Anders, ga solide rabatter - slik at han og Didrik fikk nok å gjøre med å ekspedere oss. 



Det "offisielle" programmet ble innledet med Pizza og mineralvann - etter hvert akkompagnert av Jon Asphjell som sang Backyardsangen sin. Klubbleder Olav gikk gjennom mange ting vi har på aktivitetsplanen resten av året og neste år, og ga på nytt ordet til Jon.




Jon foreleste om fenomenet Backyard Ultra og ikke minst om VM Backyard han nettopp hadde kommet hjem fra, og skrøt også at de Altraskoene har liker best å trene og konkurrere i.


Etter Jon var turen kommet til Isabel Aarnes som foreleste om sitt "100 maraton før fylte 40 år"-prosjekt. Det var mye utenomsportslig som kunne stoppet prosjektet, men hun klarte det.



Avslutningsvis var det mer tid til mingling og handling, og juging løperne mellom. En svært hyggelig dag for undertegnede, og det tror jeg det også var for de andre som møtte fram.

Neste klubbtreff blir våren 2024, antagelig i sammenheng med planlagt trening fra Bislett 13. april.

VINNERE I LOTTERIET:

42 Altra løpesko: Gunnar Fæhn
44 Altra løpesko: Asgeir Hjorthaug
21 Altra løpesko: Tom Andreas Velle Paulsen

29 Start plass RPL50 2024: Shirin Farbu
11 Start plass RPL50 2024: Henning Moholdt

43 Startplass Bislett 24 2024: Kjersti Moody

25 Foss Sport swix supertrøye: Isbel Aarnes
27 Foss Sport swix supertrøye: Johan Sande Alvheim
36 Foss Sportpannebånd: Jan Magnus Brevik