Steffen Brufladt med sterkt løp i Ecotrail 50 km, 19 fra klubben på ultradistansene

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Mai 2022

Klubben hadde 19 løpere på startstreken i Ecotrails to ultraløp over 50 og 80 kilometer., 16 av dem fullførte. Det sterkeste resultatet sto Steffen Brufladt for med sin 6. plass på 50 kilometer på sterke 3:33:20. (Bildet er fra et tidligere løp i Ecotrail Oslo)

På den samme distansen fikk vi også sterke tider (under 4:30) av Jonas Enevoldsen, Kristofer Stensrud og Magne Bondkall på 22., 25. og 28. plass. Magne ble klassevinner i M40-44.

På 80 kilometer fikk vi sterke plasseringer til Ninette Banoun (7. plass) og Peter Jensen (15. plass)

Se også kondis.no: Tobias Dahl Fenre med sterk seier i Ecotrail 50 km

 Fra starten på 50 km... (foto: Alexander Eriksson)


Klubbens 19 løpere:

KVINNER 80 KM:


781015Ninette BanounNordea / Romerike UltraløperklubbK55-599:17:57






MENN 80 KM:


1581018Peter JensenRomerike UltraløperklubbM40-447:54:53
6580113Kevin HughesRomerike UltraløperklubbM45-4910:01:25
7780193Øistein Schmidt GalaaenRomerike UltraløperklubbM45-4910:29:42
9580194Frode Glint PettersenRomerike UltraløperklubbM40-4411:24:39
11180019Stian Slinning ØidvinRomerike UltraløperklubbM40-4412:11:26
-81023Roger HæhreRomerike UltraløperklubbM45-49DNF
-81014Halvor SteinsholtRomerike UltraløperklubbM23-34DNF






KVINNER 50 KM:


4151088Torunn ToftengRomerike UltraløperklubbK60-646:14:07
6251215Ellen Bech SpangelidRomerike UltraløperklubbK60-647:01:01






MENN 50 KM:


650123Steffen BrufladtRomerike UltraløperklubbM23-343:33:20
2250153Jonas Bye EnevoldsenRomerike UltraløperklubbM23-344:17:10
2550049Kristoffer StensrudRomerike UltraløperklubbM45-494:25:20
2850065Magne BondkallRomerike UltraløperklubbM40-444:29:30
14751085Eirik TrenchardRomerike UltraløperklubbM55-595:49:58
15650086Erik BergersenRomerike UltraløperklubbM35-395:56:26
16651217Svein-Erik BakkeRomerike UltraløperklubbM55-596:14:07
17251250Magne JohansenBlåkorsM60-646:18:38
-80207Jørgen OswaldRomerike UltraløperklubbM55-59DNF






Alle resultater: https://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=5368

Svein-Erik Bakke var pacer for snart kona Torunn Paulsen Tofteng på 50-kilometer. Her har de kommet i mål.



Leif er kongen av myr og søvnmangel, vant Åkersætra 666 (182 km)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Mai 2022

Leif Abrahamsen kommer til sin rett når løypene er umulige, noe som gjerne har vært betegnelsen til Fulvio Øksendals løp. Leifs vinnertid var 40 timer og 58 minutter, men det var først et godt stykke ut på andre døgnet at Leif overtok ledelsen i løpet.

Åkersætra 666 spiller på at Åkersætra ligger 666 moh, men i dette løpet betyr moh "myr over helvete".


Vi sakser fra Kondis.no:

- Ingen har tidligere noen gang greid å  fullføre noen av Bérghem Ultraløperklubbs 100 miles løp over myrene på Hedmarksvidda før i år da Leif Abrahamsen og fire til var mentalt og fysisk sterke nok til å komme seg ned til Mjøsa ved Furuberget under 48 timer. Det er ingen merking og ingen support underveis. Her er den innbydende innbydelsen:

"Zigzag trail through the hell"
100 miles unsupported trailrunning race from Åkersætra bridge (at 666m of altitude) to the beach of Mjøsa lake in Hamar city. Zigzag trail through the hell of the Hedmark plateau (Hedmarksvidda)

• 182 km (100 miles guaranteed on marsh/swamp)

• 4696 D+

• Unmarked trail

• Orienteering running by our GPS track

• 100 % self support = personal support is not allowed!

• No Aid station or Drop bag service along the trail

• Pacers or pets are not allowed

• Live Tracking

• 48 hours cut-off


Les hele omtalen her: Fem kom seg over myrhelvete Åkersætra 666 m.o.h.

Ni løpere på start. Foto: Fulvio Øksendal



Maraton-Isabel tester alle norske maratonløp, sist helg i Farsund

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Mai 2022

Isabel Aarnes fortsetter sin reise rundt på ulike norske maratonløp, og lørdag 28. mai var turen kommet til Farsund maraton der hun løp inn til 10. plass i kvinneklassen med tiden 4:25:23 - det holdt til klasseseier i ungkvinneklassen 23-39 år.


Isabel skriver på facebook:

-Farsund maraton
-Gøy å reise rundt og løpe nye maraton
-Skal prøve å teste ut alle maratonløp i Norge innen jeg når mine 100
-Maraton nr 55/100 i boks og 4:25 ble tiden i dag 



Marius Stengle-Håkonsen med suveren seier i SMVE 100miles, vant for tredje år på rad.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Mai 2022

Det var egentlig aldri noen tvil om hvem som skulle vinne 100 miles i SMVE for tredje gang. Allerede ved Kolsåstoppen etter 14 km ledet han med en kilometer på forfølgerne, og innen målgang på Verdens Ende hadde han distansert Viktor Wollan og Frank Løke på de neste plassene med 2,5 time. (Foto: Marianne Stengle-Håkonsen)

Se reportasje på kondis.no, som blant annet har pratet med Marius:
Stengle-Håkonsen og Solbakken først til Verdens Ende

Marius ved Kolsåstoppen, allerede i klar ledelse. (Foto: Kondis/Tom-Arild Hansen)

Det var det reneste klubbmesterskapet på 100 miles! 21 av 75 startende løpere var fra klubben, og imponerende 19 av de 50 fullførende var fra klubben.

I kvinneklassen var Marianne Nesje best av våre med en 4. plass , mens John F Jahre og Håkon Nærheim Lundblad fulgte nærmest Marius med 5. og 7. plass. 

Marianne før start. (Foto: Kondis/Tom-Arild Hansen)

Ingunn Ytrehus (71) var løpets eldste fullførende deltaker - hun løp 50 miles på 16 timer. Her er hun etter målgang sammen med "legenden" Gene Dykes, 74-åringen fra Pennsylvania som har den gjeldende "fastest known time" på maraton for menn over 70 år. I desember 2018 løp han på fantastiske 2:54:23. Gene måtte bryte tidlig på SMVE. (Foto: Mona Kjeldsberg)


Våre løpere:

100 MILES MENN (60 STARTET):


1Marius STENGLE-HÅKONSEN1980Romerike Ultraløperklubb19:44:39
5John F. JAHRE1988Romerike ultraløperklubb/ Tjøme løpeklubb23:27:39
7Håkon NÆSHEIM LUNDBLAD1984Romerike Ultraløperklubb / Team Badebakken23:43:22
11Håvard Huru BERGENE1978Romerike Ultraløperklubb24:45:24
12Tom EIKELIND1978Flowrunners / Romerike Ultraløperklubb24:46:07
18Svein André HALS1985Romerike Ultraløperklubb27:49:33
19Tom SÆTERENG1971
27:49:34
25Remi KRISTENSEN1987Romerike Ultraløperklubb29:06:37
27Lars MØLLER1972Romerike Ultraløperklubb29:37:34
29Tom JOHANNESSEN1969Romerike Ultraløperklubb30:05:24
31Even NEDBERG1977Romerike Ultraløperklubb31:44:14
32Erlend B JENSSEN1974Romerike ultraløpeklubb RULK32:12:20
41Peter LASKOWSKI1977Romerike ultraløperklubb33:45:45
42Stig Andy KVALHEIM1969Romerike Ultraløperklubb34:04:26
43Petter VABOG1957Romerike Ultraløperklubb34:33:40





100 MILES KVINNER (15 STARTET):


4Marianne NESJE1964Romerike Ultraløperklubb29:31:48
5Deimante RAZUKIENE1982Romerike Ultraløperklubb32:11:42
6Line Yang STOUSLAND1976Romerike Ultraløperklubb33:45:45
7Hilde JOHANSEN1973Romerike Ultraløperklubb34:04:46
DNFCamilla FRISEID1978Romerike ultraløperklubbDNF
DNFLene SEFLAND1990
DNF





50 MILES KVINNER (10 STARTET):


2Marit AAMDAL1979Romerike Ultraløperklubb10:32:54
6Ragnhild AUDESTAD1965Romerike ultraløperklubb14:33:00
9Ingunn YTREHUS1950Romerike Ultraløperklubb16:17:49





50 MILES MENN (26 STARTET):


12Felix SCHLIECKER1980Romerike Ultraløperklubb13:14:53

ALLE RESULTATER


Diverse oppdateringer vi fant på facebook:

MARIANNE NESJE:
Mål i sikte,  ja jeg kom til mål på Verdens Ende. Så hvordan skal jeg oppsummere denne helgen? Smil, smil, smil og atter smil. ja også regnvær, sol, bratte stier, Einar-stier (=sånne stier du ikke ser), flytstier, kattugla som tuta i natten, elgen som kom i firsprang over stien rett foran oss, hav av liljekonvall nedover ved Tjøme, slitne bein og en haug med utrolig herlige folk. (foto Roger)


DEIMANTE RAZUKIENE:
Soria Moria (Oslo) - Verdens Ende (Tjøme) 21-22.05.2022. 100miles - I can officially call it the hardest experience of my running life. 32 hours. First 50km - nice and fun, the rest - pure pain.


LINE YANG STOUSLAND:
Soria Moria til Verdens ende - 167 km. Løpet med det fineste navnet, og som har hengt over meg i to år.. Det var akkurat like tungt mentalt og fysisk som jeg fryktet, men jeg kom meg søren meg gjennom! Men uten Erlend B Jenssen og Piotr Laskowski hadde jeg blitt liggende igjen i fosterstilling i en eller annen gudsforlatt skau.. Nydelig å være ferdig med det, og jeg er fortsatt usikker på om det blir en neste gang


CAMILLA LOCKERT FRISEID:
Soria Moria til Verdens Ende 100miles endte med DNF for min del denne gangen da jeg ikke rakk cut-off på Hanekleiva. Bilde nr fem (SNILE) sier noe om farten som var i meg denne dagen. Tøff løype og fantastisk mennesker. Med grønn caps ser vi Petter Vabog.


RAGNHILD AUDESTAD (50 MILES):
Startet ved Sande midnatt for å løpe til Verdens ende, 83 km. Ble en tung tur i år, men det meste er glemt når man først er i mål


JOHN F JAHRE:
Til dette løpet har jeg ikke gjort noen forberedelser til. Min tanke var hele tiden start og kos deg, ta deg tid. Startet rolig og lå vel midt i feltet en god stund. Var innom flere butikker/ bensinstasjoner og kjøpte is, drikke og pølse. Tok meg tid til å sitte litt ned også. 

Kroppen sa tidlig at dette er en bra dag. Men sånn kan det føles i starten. Ble vel nesten litt sjokka når jeg kunne løpe og løpe uten å bli særlig sliten. Kjenner selvfølgelig på vondter i beina, men ikke stiv eller tegn til kramper. Fant min plass i rekken og fra Drammen hørte jeg på lydbok: Krigen på 200 sider av Frank Aarebrot. Frem til Tønsberg gikk alt egentlig fint, der fikk jeg høre jeg lå på 5. plass. Dette trodde jeg ikke på og spurte vel 3 ganger. Jeg måtte se selv og da sto det 15. plass, jeg ble irritert og forsto ikke hvorfor noen prøvde lure meg. Her vet jeg egentlig ikke hva som hadde skjedd. 


Etter en liten nedtur fikk jeg melding av Bjørn Skotte som sa jeg kom til å komme meg opp igjen. Da sa jeg til meg selv "nå har du løpt 150km og så skal du synes synd på deg selv siste 17 km, kom igjen og løp. Det ble løping og kvalme, måtte hele tiden passe på så det ikke ble oppkast. Lå på 5-6 og 7.  Det var først etter Tjøme sentrum jeg forsto det og at det var sant, for da kom det mange meldinger som bekreftet det. Da gikk kvalmen over på et blunk og jeg var i kampmodus. Da skulle jeg ha den 5plassen. Han som lå på 6. plass klarte jeg ikke riste av før det var 1,3km igjen.
Dette gikk over alle forventninger jeg hadde på forhånd.


TOM EIKELIND (OG HÅVARD HURU BERGENE):
Givende døgn på knotesti, flytsti og vei kuratert av Soria Moria til Verdens Ende i god samtale med Håvard.


LARS W MØLLER:
Terrengløpet Soria Moria til Verdens ende (166km) gjennomført med gode løpevenner. En del regn de første timene viste seg å være veldig gunstig. Jeg er ikke en terrengløper, og det merker man jo på de tøffeste knotete stiene i sterk helning. Men moro å prøve ting man ikke kan.
Slike løp er alltid en berg-og-dalbane i kropp og sinn. Beina begynte først å bli skikkelig sure etter 110km, men motivasjonen var stort sett på topp hele veien. En sterk bidragsyter er fine løpefolk. Jeg hang mest med: Fredrik Milson, Stine Sandven-Thrane, Haakon Hansen, Even Nedberg og Kristian Jahre, Marianne Grøstad Nesje. Takk til dere og Eirik Sandven-Thrane m/barn for heiing underveis.
En liten observasjon underveis: i Drammen var noen av oss midt i en politiaksjon hvor en politimann, i sin iver etter å fakke noen, mistet sin mobil i havnebassenget - og måte bade. Om de lette etter løpere som beveget seg kriminelt langsomt, eller om jeg kun hallusinerte - vites ikke


ERLEND B JENSSEN:
SMVE 100mile 32t

Erlend og Line.


PIOTR LASKOWSKI:
Hadde en fin men ganske tung løpetur fra Soria Moria ned til Verdens Ende. Lengste løpetur noen gang. Men gøy å få det til. Takk for turen Erlend B Jenssen og Line Yang Stousland, jeg hadde ikke klart dette uten dere to.


STIG ANDY KVALHEIM:
STERK FYSISK OG MENTALT - 166 km,  4200 m stigning - gjennomført med stil.
For en reise. Startet greit, etter 5 timer lurte jeg på hvorfor i all verden jeg ikke heller er hjemme i sofaen (se ansiktsuttrykket på bilde nr 9). Hadde noen drøye meldinger der ja, @ultrahilde smalt med leppa, og jeg løp videre med en av hennes kollegaer fra jobben hennes, og slik ble det helt til Drammen. Der var det god stemming og holdt selskap resten av turen. 

Som forventet var jeg i baktroppen, men hadde bra kontroll på sperregrenser (cut off). Dette betyr at hvis du ikke rekker dette sjekkpunktet blir du tatt ut av løpet. Det var overraskende mange som ikke rakk #cutoff . I tillegg var det mange som ikke fullførte av andre grunner.

Det var en flott natt med herlig lys og digge lyder (se bilde og video). Å føle lykke å være i bevegelse enten gåing, jogging eller løping i 34 timer uten søvn er helt fantastisk. Var egentlig aldri trøtt (gjespet det bort isåfall), var PÅ hele veien og følte meg både fysisk og mentalt sterk hele veien (minus 5 minutter, les over)! Fikk bekreftet at jeg er helt ræva å bevege meg i terreng, spesielt teknisk, men for all del, gikk bedre enn jeg turde håpe på. Må også øve på navigering, der sleit jeg flere steder. Ble en del feilløping for å si det pent. Fikk litt mange ekstra km og ned/opp stigninger. Må vurdere en sånn håndholdt GPS, også med tanke på strøm til klokka som må lades underveis.


På fredag sa en av mine elever (8 år); Gleder meg til å se medaljen din på mandag. En helt vill motivasjon faktisk ( han tenkte nok ikke på det)! Ble et følelsesladet øyeblikk i klasserommet i dag for å si det sånn! Komfortsonen er utvidet og takker alle for inspirasjon. Som vanlig, uten @ultrahilde , hadde ikke dette funka. 


VI AVSLUTTER MED EN VIDEO/SANG:


PETTER VABOG - STARTNUMMER 1:
I helgen var jeg "på tur" fra Soria Moria til Verdens Ende sammen med over 70 løpere.

For mange år siden skrev jeg en melodi til Trond Brænnes tekst om linedanseren – Danse med Ynde.
Den passet så fortreffelig til en "livsfarlig" elvekryssing vi hadde opp mot Kolsåstoppen på vår vei til Verdens Ende.
Sangen er tidligere gitt ut på CD: I Melvins Manesje.
Medvirkende: Lene Rodvang, Kristin Vardebakken og Anders Emil Krogstad.



3 Kommentarer

Klinikk Frogner er ny avtalepartner fra mai 2022

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Mai 2022

Klinikk Frogner 
ny avtalepartner fra mai 2022

Klubben har inngått en behandlingsavtale med Klinikk Frogner som sikrer klubbens medlemmer rask behandling ved skader, til en noe redusert pris. Klinikk Frogner vil også fortsette å levere behandlinger under Bislett 24-timers. Logoen vil senere komme på klubbens løpstøy.

Avtalens lengde er på 3 år med mulighet for forlengelse, og med 1 års prøvetid fra signeringsdato.

Klinikk Frogner er et sentralt beliggende helsesenter på Frogner i Oslo, kort vei fra Solli Plass. Klinikken kan tilby behandling innen fysioterapi, kiropraktikk, akupunktur og massasjeterapi, og disponerer 650 kvm hvorav 200 kvm velutstyrt treningslokale. 

Hos Klinikk Frogner er det 8 fysioterapeuter, 2 kiropraktorer, 1 akupunktør, 1 skulderlege, 2 massasjeterapeuter og 2 personlige trenere. Behandlingsfilosofien til klinikkens behandlere er basert på en aktiv og individuell oppfølging av den enkelte pasient.

Hjemmeside: https://www.klinikkfrogner.no

Fra avtaleteksten:

  • Klinikk Frogner AS prioriterer medlemmer av Romerike Ultraløperklubb ved behov for fysikalsk behandling/utredning, og vil tilby behandling innen 48 timer (regnet fra første arbeidsdag og innenfor ordinære åpningstider).

Les mer på siden for medlemsfordeler (innlogging)


Bildet: Tom Eikelind er medlem av klubben og er en av behandlerne på Klinikk Frogner. Han har også sitt eget selskap Flow Energy. På bildet ser vi Tom i aksjon på Bislett 24-timers 2019.



Nytt medlem: Lene Malin Sefland

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Mai 2022

Lene Malin Sefland (31) fra Årnes har meldt seg inn i klubben. Hun har nok blitt påvirket av Hilde Johansen som jobber ved samme skole som Lene. (Foto Hilde Johansen, tatt etter fullført Blefjells Beste i 2021)

Lene starter om noen timer på sitt foreløpig lengste løp, og sitt tredje ultraløp; SMVE 100 miles! 

Lene skriver:
Jeg begynte med løping for syv år siden, og ettersom jeg er veldig glad i naturen, så ble det raskt lengre turer i skogen. Jeg er egentlig ikke opptatt av å konkurrere, men jeg fikk litt lyst til å se hva kropp og hode kunne få til, så da meldte jeg meg på "Blefjells Beste" sommeren 2021. I 2022 har jeg foreløpig vært med på "Røyse Ultra".


Begge hennes tidligere ultraløp har før til omtale i lokalavisen Raumnes:

BLEFJELLS BESTE: To debutanter fra Nes, Lene Malin Sefland og Mats Fremmerlid, fotografert før start i Blefjell. Foto: Hilde Johansen

– Fikk kjenne litt på hva hodet og kroppen tåler

To ultraløpere fra Nes fikk sin ilddåp gjennom 57 kilometer i Blefjell.

Hilde Johansen har sendt oss en rapport fra ultraløpet Blefjells Beste, som ble arrangert sist helg.

– Jeg synes det er moro at ultraløpinteressen og ultraløpmiljøet lokalt er stadig voksende! I helgen var det to nye løpere fra Nes som debuterte, sier hun.

HETT OG SVETT: Flere av deltakerne brukte staver. Det var varmt over fjellet da sola sto på hele dagen. Foto: Hilde Johansen

To spreke nesbuer hadde sterke ultraløpdebuter i tøft terreng lørdag.

– Løypa på Blefjell var 57 kilometer lang, med rundt 2300 høydemetere og sterk varme, forteller Johansen.


– Morsom opplevelse

De to debutantene var Lene Malin Sefland og Mats Fremmerlid. De fullførte i fin stil i varmen, og er dermed offisielt inne blant løpere som virkelig strekker strikken lengre enn folk flest.

ULTRALØP I FJELLET: Her fyller Lene Malin Sefland opp vannflaska med fjellvann. Det er ekstra viktig med tilførsel av væske på en så het og solrik dag. Foto: Hilde Johansen

– Det var en morsom opplevelse hvor jeg fikk kjenne litt på hva hodet og kroppen tåler. Det ga absolutt en stor mestringsfølelse å gjennomføre løpet, forteller Lene.

Mats betegner det som en lang og hard dag på beina gjennom teknisk terreng og med høye temperaturer.


Over hele linja

– Løpet gikk i fantastiske omgivelser. Med arrangører som legger imponerende godt til rette for samtlige løpere, uansett ferdigheter, ble det samtidig en veldig fin opplevelse, sier han.

Han fullførte på tiden 10:21:30, mens Lene noterte tiden 11:25:05 gjennom den 57 kilometer lange løypa.

Også Hilde Johansen fullførte, på tiden 11:40:18. Hun representerer Romerike Ultraløperklubb.

OVER HALVVEIS: Et eller annet sted der framme er målet. Her er det «kun» cirka 19 kilometer igjen av løpet. Foto: Hilde Johansen

– Det fine med et slikt arrangement er at prestasjonene er imponerende over hele linja. Noen løpere flyter både opp og ned bratte bakker og over alle hindringer og kommer i mål før andre er halvveis. Andre bruker 10-14 timer på beina og viser vilje og mental styrke som er veldig inspirerende, sier Mats.

– Flott løpekultur

Han setter stor pris på denne innstillingen.


– Mitt inntrykk er at ultramiljøet er flinke til å glede seg over alle prestasjoner. Fra første til siste løper i mål. Det er veldig fint å oppleve en slik løpekultur, legger han til.

Entusiaster

Blefjells Beste arrangeres av den frivillige organisasjonen Langt og Lenge, som består av ultraterrengløps-entusiaster. Ved å arrangere løp og turer til fots i naturen ønsker de å skape utfordringer, opplevelser, glede og vennskap for alle som er med. Dette er for øvrig de samme som arrangerte Oslo Bergen Trail for noen uker siden.

FORNØYD: En fornøyd Lene Malin Sefland etter målgang i ultraløp-debuten. Foto: Hilde Johansen

__________________________


ULTRAINTERVALL: Lene Malin Sefland (til høyre), Eirik Totland Pettersen og Hilde Johansen er arbeidskollegaer på Runni ungdomsskole. I helgen stilte de til start i Røyse Ultra, 8 x 10 kilometer på 22 timer. Foto: Privat

Sterk ultraintervall-debut

Lene Malin Sefland fra Nes hadde en fysisk og mentalt sterk ultraintervall-debut i Røyse Ultra.

For relativt kort tid siden kastet Lene Malin Sefland (31) seg på ultraløp-bølgen. Hun fikk sin debut i ultraløpsammenheng i Blefjells Beste i juli i fjor. I helgen tro 31-åringen til og gjennomførte det utfordrende løpet Røyse Ultra. Det dreide seg om å løpe én mil åtte ganger i løpet av 22 timer.

Runni-trio

Lene er arbeidskollega med to andre nesbuer, Eirik Totland Pettersen (36) og Hilde Johansen (47), på Runni ungdomsskole. Alle tre er ultraløpere og stilte til start i helgen. De betegner dette ultraløpkonseptet som spennende, siden det skiller seg fra andre ultraløp ved at ultradistansen på totalt 80 kilometer deles opp i åtte.


Etter hver mil som er unnagjort, handler det om hvile og rehabilitering. Hilde og Lene fullførte alle de åtte milene som henholdsvis nest beste og femte beste kvinne totalt. Hilde representerer Romerike Ultraløperklubb, som for øvrig tok hjem seieren i både kvinne- og herreklassen. Arne Martinius Lindstad (47) vant herreklassen og Ida Slorafoss (33) kvinneklassen.

Eirik måtte gi seg etter fire mil. Siden det oppsto utfordringer med den ene leggen, var det fornuftig å kaste inn håndkleet. Han ville unngå å pådra seg en alvorlig skade og valgte å spare seg til alle de tre Runni-kollegaene skal løpe det 163 kilometer lange terrengultraløpet Soria Moria - Verdens ende 21. til 22. mai.

Positivt overrasket

Lene Malin er fornøyd med sin ultraintervall-debut.

– I dette løpet skulle man starte på en ny 10-kilometer hver tredje time, så da blir det lite søvn – noe som uansett er vanskelig å få til når muskulaturen kribler og verker mer og mer etter hvert som milene går, sier hun.

Hun betegner det som ganske så hardt å krype ut av den varme soveposen klokken 02.30, for å gjøre seg klar til å starte på den sjette mila klokken 03.00.

5. PLASS I DEBUTEN: Ultraløper Lene Malin Sefland (31) fra Nes var positivt overrasket over plasseringen i Røyse Ultra. Foto: Privat

– Jeg ble positivt overrasket over plasseringen, men jeg gjør ikke dette av et ønske om å sammenligne meg med de beste. Jeg gjør det for å teste litt ut hva jeg kan mestre av psykiske og fysiske påkjenninger, sier hun.

Med andre ord er hun opptatt av å ikke sammenligne seg med andre i særlig grad.

– Jeg må gjøre det i mitt tempo og på min måte dersom jeg skal klare å gjennomføre, legger hun til.

Greit fornøyd

Hilde sier at hun er greit fornøyd med egen innsats i helgen.

– Jeg har løpt denne typen ultraløp mange ganger, de fleste gangene med mer dedikert fokus og høyere målsettinger enn denne gangen, forteller hun.

Uansett hvor gode og sterke muskler og ledd man har, så stivner man litt mot slutten når man har løpt såpass mange kilometer på asfalt.

– Men jeg har mange års trening med mye treningsmengde i beina, og har god og utholdende muskulatur. Jeg restituerer også lett, og helgas løp er allerede på vei ut av beina, konstaterte Hilde tirsdag.

Hun legger til at selv om man føler seg god i beina og klar for løping, er det likevel viktig å tenke på at det sitter i en stund der langt inne i muskulaturen.

– Enda viktigere er det å ta hensyn til at hele kroppen, og ikke minst indre organer, har vært gjennom stor belastning med mye risting og bevegelse. Det er altså flere årsaker til å starte opp litt forsiktig med redusert mengde og intensitet, når man ellers kjenner seg klar for trening igjen, sier Hilde, som etter løpet reiste videre til treningscamp i Portugal.



Backyard-Jon klinket til med norsk rekord, 62 timer på Backyard Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Mai 2022

Det er knapt grenser for hva man kan utsette kroppen for, slik virket det i alle fall når flere av verdens mest utholdende ultraløpere møtte hverandre i vest-tyske Rettert til dyst i "The Race of the Champions - Backyard Masters" sist helg. 

En av de som satte farge på løpet var Jon Asphjell som holdt ut i 62 timer og 415 kilometer før han ga seg som fjerde beste løper. Dette er et "last man standing" konsept, og vinneren Merijn Geerts fra Belgia måtte løpe 90 runder og 603 kilometer før seieren - på ny verdensrekord - var sikret.

På bildet ser vi Jon sammen med Ukrainske Viktoriia Nikolaienko, som er bosatt utenfor Kiev, og reiste gjennom en krigssone to ganger for å delta.  

Les hele omtalen her:
Jon Asphjell satte "norsk rekord" i Backyard Ultra med 62 timer og 415 kilometer



Klubbtur i hele eller deler av RPL-løypa 5. juni (1. pinsedag)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Mai 2022

BLI KJENT MED HELE ELLER DELER AV RPL-LØYPA
5. JUNI (1. PINSEDAG)

Planen var opprinnelig å invitere til gjennomløping av RPL-løypa i tre deler 4.-6. juni, men etter nye vurderinger har vi landet på et endags-arrangement med flere alternativer søndag 1. pinsedag.

  1. Hele løypa 50 km (kan telle som arrangørløp for de som er med og arrangerer 25.juni
    • Frammøte Veståsen 09:00
    • Start Brovoll 10:00
    • Hente biler etter målgang*
  2. Samme start-mål som hele løypa, men uten Hakkimrunden, ca 35 km (rød, lilla, blå)
    • Frammøte Veståsen 09:00
    • Start Brovoll 10:00
    • Hente biler etter målgang*
  3. Første 15 km – dersom tilstrekkelig interesse.
    • Transport må organiseres med egne biler.
  4. Siste 17 km – dersom tilstrekkelig interesse.
    • Transport må organiseres med egne biler.


*Dersom deltakelsen blir stor nok kan vi ordne med maxitaxi eller buss til start, slik at man slipper å hente bilene ved start etter målgang.

                 

 

ÅPENT KLUBBARRANGEMENT
 Dette er et klubbarrangement, men du kan gjerne invitere med venner.

BLIR DU MED?
For å kunne planlegge transport må vi vite hvem som kommer. Vi må også avtale hvem som tar ansvar for de ulike fartsgruppene. Undertegnede sammen med Jørgen Oswald skal sjekke hele løypa 24. mai og legger deretter ut ny GPX-fil. 

Send e-post til olav@samgla.no dersom du vil være med, og på hvilket løypealternativ.

Pinsetur i RPL-løypa.docx (til evt utprinting)

NY LØYPE PÅ SLUTTEN:




Ida og Marius med de beste resultatene da 8 fra klubben løp København Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Mai 2022

Åtte løpere fra klubben (minst) løp København Maraton der 365 norske løpere var blant de 8500 som fullførte maraton. Ida Slorafoss imponerte med 79. plass i kvinneklassen som var 5. best av de norske kvinnene.

Raskest av våre løpere var Idas kjæreste, Marius Taugbøl, som løp inn til 3:03:50, som sterk tid til tross "bare" ga en 580. plass i herreklassen. 

Bildet i København er tatt av Janne Slorafoss

 

NameNationClubCategoryTime# Sex# Category
Marius Andre Taugbøl NORRomerike UltraløperklubbM30-3403:03:50580142
Ida Renee Tidemand Slorafoss NORromerike ultraløperklubbF30-3403:17:027923
Svein-Erik Bakke NORSparta (Pacer)M55-5903:19:56117628
Knut Bøvre NORRomerike UltraløperklubbM55-5903:51:453093142
Lauren Jensen USARomerike UltraløperklubbF35-3903:55:1465784
Torunn Tofteng NORSparta / Romerike UltraløperklubbF60-6404:34:27152612
Tanja Christense Gudbrandsen NORRomerike UltraløperklubbF50-5404:55:491853182
Siw Boye NORRomerike UltraløperklubbF45-4904:57:541873258

Kondis.no: Løyperekordene ble pulverisert i København Marathon


Knut Bøvre: Ikke det raskeste maratonet men du verden så gøy å løpe i Køben igjen


Svein-Erik og Torunn var pacere:

Svein-Erik skriver:
For. En. Herlig. Dag. Copenhagen Marathon på smilepuls i strålende vær, og en fantastisk stemning i gatene. København leverer, gang etter gang. Så da måtte vi levere som fartsholdere/pacere også. Håper vi klarte det på en god måte ute i løypa. 4 sek. før skjema i mål får vel også være rimelig innafor. Tusen takk alle sammen. Først yte, så nyte sto det på mange skilt ute i løypa. Så nå kan vi alle nyte litt i kveld. Ha en flott kveld.  


Tone Yvonne som også var påmeldt endrte med å supportere søsteren:

Planen var opprinnelig at vi skulle løpe begge to, men jeg reponderte aldri på treningen, kroppen ville ikke. Siw derimot hadde veldig effekt og la en plan ut i fra det. Målet ble å løpe maraton på under 5 timer. Og i strålende vær gjennom Københavns gater, i jevnt og godt driv ble målet realisert. Siw løp i mål på 4 timer 57 min og 54 sekunder Gratulerer så mye med knallsterk løping og veldig bra trening i forkant 


Tre dager i Ecotrail-løypa i flott vårvær - skilpadda og en del andre

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Mai 2022

Vi inviterte til tre felles løpeturer i Ecotrail-løypa helgen 13.-15. mai, men fikk nok ikke den oppslutningen vi håpet på. Likevel ble turene gjennomført, Ecotrail Oslo 80 km på tre turer 16+32+32 km. 

Det var i alt 12 løpere med på en eller flere av turene, 8 fra klubben. Tre løpere var med alle dagene, men Ole Engen var den eneste som løp full full distanse, dvs 80 kilometer.

Undertegnede, som organiserte turene, har laget en bildeblogg fra turene, som du kan se her:
Tre dager i Ecotrail-løypa i flott vårvær - skilpadda og en del andre


Neste treningsarrangement blir 5. juni i RPL-løypa.
I stedet for tre dager der også, blir det hele arrangert på én dag med flere løypealternativer; hele løypa inkl arrangørløp RPL50, hele løypa minus Hakkimrunden og dersom nok interesse; bare første eller siste tredel.
Invitasjon kommer denne uka.



På vei mot 100: Isabel løp Magni Maraton, hennes 6. maraton på én måned

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Mai 2022

Isabel Aarnes var påmeldt SMVE neste helg, men har ikke tid til ultra midt i jaget etter 100 maraton. I helgen løp hun Magni Maraton i Trondheim, hennes 6. maraton siden 12. april.


Isabel skriver på facebook:
Magni maraton - 54/100✔️ Da har jeg løpt 6 maraton siden 12.april, så neste helg blir det "fri", om ikke noen klarer å hoste opp et maraton innen den tid😉



Nytt medlem: Bjørn Engstrøm

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Mai 2022

Bjørn Engstrøm (30) fra Hurdal har meldt seg inn i klubben. Da starter vi med å gratulere med dagen, han fyller 30 år i morgen, 10. mai. Innmeldingen var jo en fin bursdagspresang til han selv.


Bjørn skriver:
- Begynte å løpe aktivt i 2019 etter jeg ble far. Et sterkt ønske om å være en aktiv og delaktig forelder ga motivasjon og et spark bak. 

- Har deltatt i diverse virtuelle løp gjennom RWC, og Ida Eides minneløp i 2020. 

- Etter en periode med lite løping er jeg nå i gang igjen - og ønsker å ta det videre med lenger løp og konkurranser. Årets mål er halvmaraton. Kanskje et ultraløp er innen rekkevidde i 2023?
 
 Har ofte med firebeinte løpekompiser, som bildet viser :-)



Isabel løper og løper og løper.... maraton, denne helgen i Steinsland Bygdemaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Mai 2022

Isabel Aarnes løp lørdagens Steinsland Bygdemaraton - eller Ogge Rundt som det også kalles på 4:23. Som vi kan se av bildet endte det med pokal - og som vi ikke kan se; med marsipankake.

Oppdatert 10.5.: Jan Magnus Brevik deltok også, og løp inn til en flott 4. plass på 3:28:42. Det ga også klasseseier i M35-39.

Løpets hjemmeside

Reportasje og resultater: Steinsland Bygdemaraton gjennomført for 10. gang

Isabel skriver på facebook:
- Steinsland bygdemaraton - perfekt som alltid - 53/100
- Anbefaler virkelig løpet til løperlegenden Odd Gunnar Tveit som alltid stiller til start med et smil og iført singlet og t-skjorte, uansett vær.
- Alt er virkelig gjennomført med stil fra start til mål, i skikkelig bygdestil med traktor som drikkestasjon og følgetraktor -  i mål venter pokal og marsipankake. 4:23 ble dagens resultat  



Tore Mortensen eneste fra klubben i Ålesund Maraton, klasseseier i M45-49

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Mai 2022

Tore Mortensen var den eneste fra klubben på maratondistansen i Ålesund Maraton 7. mai. Han løp på 3:50:47 og kom på 15. plass av 33 herreløpere - og det ga klasseseier i M45-49.

Bildet er fra før pandemien i litt kaldere vær; Fredrikstad maraton 2018

Se også kondis.no: Endelig blei det folkefest i Ålesund Maraton

Alle resultater

Løpets fb-side

Bilde fra en av startpuljene. (Foto: Kondis/Martin Hauge-Nilsen)



Peter Jensen med 2:48:43 i Hamburg Marathon ... kopierte tiden på 3-timersløpet

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Mai 2022


Peter Jensen kom ikke med i oversikten på kondis.no over beste norske løpere i Hamburg Marathon. Det er fordi han har (DEN) bak navnet i resultatlista.

Vårt norske danske medlem ble bare slått av fem norske løpere da han løp inn til 2:48:43, som ga en sterk 155. plass i det tyske storløpet, og 22. plass i M40-44. Halvveis passerte han på 1:24:14.

To uker etter - på 3-timersløpet på Jessheim (bildet) - passerte han halvmaraton på 1:24:12 (!) og fikk godskrevet 2:48:47 på maraton, altså 2 sekunder raskere halvveis og 4 sekunder svakere i mål.

Men... vi hadde ikke egen matte for registrering av maratontid under 3-timersløpet, så det er passeringen etter 42,493 meter som ga maratontiden der. Egentlig passerte han maraton på ca 2:47:40!

Alle resultater Hamburg Marathon

Kondis.no: Yalemzerf Yehualaw vant Marathon Hamburg i sin debut på distansen




Klubbtreff og 3-timersløp: Barbro Lindkvam og Peter Jensen løp lengst

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Mai 2022

Norges første terminfestede 3-timersløp
I flott vårvær - men litt kalt trekk nordfra - ble Norges første 3-timersløp arrangert på Jessheim friidrettsstadion i dag med 33 deltagere. Anledning var klubbtreffet vårt med innlagt "klubbmesterskap".

Løpet var terminfestet, og løypa kontrollmålt, så slik sett er 3-timers resultatene offisielle og det samme med passeringstidene på halvmaraton og maraton (maraton +298 m.) Dermed kan vi tillate oss å kåre vinnerresultatene til uoffisielle norske rekorder.

Peter og Barbro vant
Det var Peter Jensen og Simen Rustad som løp hardest ut, med Simen 1 sekund foran ved passering halvmaraton, men med Peter som klar vinner etter 3 timer. Med seg på pallen fikk han Roger Hæhre og Even Nedberg.

I kvinneklassen var det jevnt hele tiden mellom Barbro Lindkvam og Ruth Vingerhagen. Barbro ledet med 32 sekunder ved passering halvmaraton, og løp en drøy runde lenger enn Ruth på tre timer. Tredje løper på pallen var Line Caliskaner som bare var 849 meter bak Barbro.


 

39 medlemmer var med
Etter 3-timersløpet på friidrettsstadion var det samling i VIP-rommet på Jessheim stadion (fotball) med pizza, potetgull og mineralvann - og der var det også en del "ikke-løpere" med, slik at vi hadde totalt 39 medlemmer innom på klubbdagen.


Informasjon
De neste 1,5 timene var det litt informasjon fra undertegnede om både annonserte og ikke annonserte klubbaktiviteter, om sponsorstatus, treningscoaching og annet. Alt dette kommer det info om på hjemmesiden og i epost etter hvert.

Andreas Gossner snakket en halvtime om treningsstruktur og coaching, og Even Nedberg presenterte en del nytt klubbtøy og hadde med "lageret" for salg til de frammøtte.


BILDER:

Bildeserie 1 fra Bjørn Hytjanstorp (facebook-album 21 bilder)

Bildeserie 2 fra Olav (facebook-album 127 bilder)

SE OGSÅ EN LITEN VIDEOSNUTT OG NOEN FÅ BILDER LENGER NED.


RESULTATER FRA 3-TIMERSLØPET:


MENN:Klasse:3-timerHalvmar.Maraton
1.Peter Jensen (14)M 40-4444570 m01:24:1402:48:47
2.Roger Hæhre (34)M 45-4942644 m01:27:3702:56:48
3.Even Nedberg (19)M 45-4940154 m01:30:53
4.Marius Nakkeid (7)M 45-4939899 m01:28:29
5.Håkon Rekstad (5)M 55-5937839 m01:36:35
6.Simen Ellingsen Rustad (17)M 35-3937498 m01:24:13
7.Lars Møller (26)M 50-5436431 m01:44:27
8.John Lund (22)M 60-6436288 m01:41:09
9.Svein André Hals (27)M 35-3935568 m01:43:00
10.Roy Kenneth Støle (23)M 50-5434444 m01:46:27
11.Henning Brøvig Hanssen (24)M 40-4433880 m01:55:34
12.Eirik Trenchard (32)M 55-5933844 m01:47:23
13.Ole Engen (2)M 35-3933131 m01:52:52
14.Torger Sollie (33)M 50-5433017 m01:52:58
15.Peter Laskowski (38)M 45-4932326 m01:56:23
16.Borge Røstum (4)M 60-6429093 m02:07:44
17.Jørgen Oswald (15)M 55-5928450 m02:12:44
18.Petter Vabog (35)M 65-6926698 m02:09:32
19.Øivind Rooth (44)M 60-6424619 m02:27:45
20.Bjørn Hytjanstorp (41)M 55-5916522 m

21.Andreas Gossner (36)M 45-497898 m








KVINNER:Klasse:3-timerHalvmar.Maraton
1.Barbro Lindkvam (6)K 40-4438855 m01:36:58
2.Ruth Vingerhagen (31)K 35-3938350 m01:37:30
3.Line Caliskaner (45)K 50-5438006 m01:40:25
4.Deimante Razukiene (20)K 40-4434315 m01:46:55
5.Siri Bergfald (16)K 45-4931624 m02:04:18
6.Ragnhild Audestad (10)K 55-5930962 m01:59:00
7.Line Yang Stousland (39)K 45-4930238 m02:03:47
8.Jeanette Solvang (47)K 45-4929057 m02:11:51
9.Inga Rybak (42)K 45-4929050 m02:08:00
10.Ingunn Ytrehus (13)K 70+25780 m02:13:35
11.Jannicke Andersen (3)K 30-3425278 m02:32:58
12.Marit Berg Bjerknes (40)K 55-5917498 m

Live res fra RaceTracker

Resultater totalt, inkl halvmaraton.pdf

Resultater klassevis.pdf

Litt film ca 5 minutter før sluttsignal:

Alle foto: Olav Engen / flere bilder kommer i senere album.

Ole Engen foran Ragnhild Audestad

Even Nedberg er hare...

Line Yang Stousland...forfølges av Peter Jensen og Simen Rustad

Andreas Gossner - treningsprat

Visning og prøving av klubbtøy



Nytt medlem: Jeanette Solvang

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Mai 2022

Jeanette Solvang (48) fra Ski har meldt seg inn i klubben. At innmeldingen kom akkurat nå var ikke tilfeldig, for hun vil gjerne være med på søndagens 3-timers klubbløp på Jessheim. (Foto: Bjørn Johannessen, Kondis)

Så altså, de av dere som ikke kjenner Jeanette fra før kan bli kjent med henne om 3 dager!

På dette bildet ser vi Jeanette (lilla klær) på ultradebuten som skjedde på klubbens ChampagneUltra på Sessvollmoen i 2016. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Jeanette om seg selv:

Jeg løper mest for å holde meg i form, for helsen skyld, og ikke minst det sosiale. Jeg har løpt flere maraton, og liker best å løpe langt og i rolig tempo.

Mitt første ultraløp var Champagne ultra i 2016. Etter det har jeg forsøkt meg på flere ultraløp, som Bislett 50K, Ringerike 6-timers og i 2019 løp jeg Ecotrail 80.

Jeg har flere løpevenner som er med i RULK, og til sist ville jeg også være en del av fellesskapet!


Jeanette på EcotrailOslo 80 km i 2019. (Arrangørfoto)

Jeanette i mål ved Salt etter 80 km i EcotrailOslo. (Privat foto)


Kondis1905_640.jpg
Det var en glad jente som poserte for kondisfotografen da de lagde hovedsaken til Kondis nr 5 i 2019. (Foto: Bjørn Johannessen)

Tre måneder etter dette ble hun rammet av brystkreft, noe også kondis hadde en omtale på i mars 2020:
Kreftsyke Jeanette frykter koronaviruset

...men nå er hun heldigvis tilbake i løpeskoene....



Nye priser på klubbens profileringstøy - alle produktene subsidieres 25%

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Mai 2022

VI er stolte av klubben vår og viser det med å bruke klubbens profileringstøy. Det er derfor naturlig at vi nå velger å subsidiere klærne enda mer, så lenge klubben har god økonomi. 

Siden vi sendte den første bestillingen til Trimtex i 2009 har mer enn 300 medlemmer kjøpt klubbjakken og mange andre produkter i klubbens design. Leverandøren er fortsatt den samme - og designet er uendret med unntak for sponsorlogoer.

På klubbens hjemmeside under Klubbinfo/Klubbens løpstøy kan du se og lese mer om profileringstøyet vårt, prisene og utvalget - og hva vi har på lager mellom de årlige åpningsvinduene i klubbshopen vår hos Trimtex.

Vi har justert noe på produktutvalget, og enkelte produkter vi slutter å lage i klubbdesign kan du kjøpe restlageret for 100 kroner per plagg.

Profileringstøy på klubbtreffet 8. mai:

På klubbtreffet på Jessheim 8. mai vil vi ha med vareprøver på noen nye produkter, og ellers det vi har på lager av løpstøy i tilfelle noen vil prøve og/eller kjøpe tøy.


Ny prisstruktur fra 1. mai 2022:

25% rabatt hos Trimtex og ytterligere 25% subsidiert av klubben

Klubben har en avtale med Trimtex som gir oss 25% lavere pris på vårt klubbtøy sammenlignet med samme produkter (i standard farger) i Trimtex nettbutikk.

Tidligere subsidierte vi noen av produktene, bl.a. de fleste jakkene, men fra 1. mai 2022 vil alle produktene i klubbsortimentet bli subsidiert med 25% på den prisen vi betaler til Trimtex, rundet ned til nærmeste 50 kroner. Dette gjelder både kjøp via portalen 1-2 ganger per år - og kjøp via vårt eget backuplager.



Bislett 24-timers utsolgt - i år igjen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Mai 2022

Påmeldingen til Bislett 24-timers 2022 åpnet 1. mai kl 18:00 - og 80% av plassene forsvant på 5 timer.
3. mai, under 2 døgn etter at påmeldingen åpnet, var løpet utsolgt.

På den ene siden er det synd det ikke er plass til flere deltakere, på den annen side er det flott som arrangør å ha deltakerne på plass et halvår i veien, noe som gir økonomisk trygghet for arrangementet.

For oss som arrangør kan vi nå legge Bislett24 litt til siden, og i stedet konsentrere oss om vårt andre utsolgte løp, Romeriksåsen på langs. Det mangler vi fortsatt svært mange mannskaper i ulike roller, så en påminnelse om dette kommer snart i e-post til medlemmene.

Etter ferien starter vi med mannskapsinnkalling til Bislett 24, som vanligvis går lettere enn til RPL50.

Ja, som dere ser av vignetten: Det blir 24-timers sending fra Bislett også i 2022 (og årene deretter).



Nytt medlem: Felix Schliecker

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Mai 2022

Felix Schliecker (41) fra Bybrua utenfor Gjøvik har meldt seg inn i klubben. Det er den klassiske historien om han som var litt for tung, begynte å løpe, litt og litt lenger, og plutselig var han fanget av ultraløpsbasillen.

Det startet med Hagemanns Eventer og to ultraløp senere er han klar for Romerike Ultraløperklubb og nå venter 50 miles i SMVE. Bildene er fra Ultratrail Fränkische Schweiz 23. april.

Vi må også ta med at han i korte løp konkurrerer for Bjønnsroa Beer & Running Club.


Felix om seg selv:

Født og oppvokst i Tyskland.
Aldri vært idrettsmenneske.
Jeg begynte å løpe i midten av 2019, mest på grunn av at bedriftshelsetjenesten sa at jeg burde holder meg under 100 kg… da tenkte jeg at jeg må begynne å gjøre noe.

Startet litt uten mål og mening, men fikk snart sansen for rolige turer i skogen. Fant veldig fort ut at det finnes mange som løper, så derifra er det jo ikke langt til å ønske å løpe 5km- 10km.

Tja og etter jeg fullførte min første 10km, som var i grunn helt uvirkelig på den tiden, trengte man nye mål. ...og siden jaget etter tid på 10km blir fort litt kjedelig, så tenkte jeg å løpe lengre rett og slett. Neste mål ble halvmaraton og det føltes greit. Hva mer kan en finne på?

Da åpnet seg en verden for meg.. ULTRALØPING. 

Bare springe mer…hvor mye klarer kroppen, hodet? I Juni 2021 tok jeg endelig steget. Prøvde meg på en «langdistanse». Gjennom Hagemanns Eventer løp jeg 65k. Var tungt, var slitsomt, men for en opplevelse.

Meldte meg så på Hamar Backyard 50 miles. Skikkelig artig sak! 😊 Backyard er gøy.

November 2021 så jeg at det kom et nytt Ultraløp i Tyskland, ikke langt unna der jeg sist bodde.
 Ultratrail Fränkische Schweiz. Fikk skikkelig hjemlengsel og løpelyst. Meldte meg på uten å sjekke mye. 65k 2600 høydemeter. 80% skogssti. Helt fantastisk runde. 


Da måtte jeg jo melde meg på SMVE 50 miles også. Kanskje det blir 100 miles neste år?

Uansett så liker jeg løpemiljøet. Folk heia på hverandre, gleder seg for hverandre.



Leif Abrahamsen raskest av fire RU-løpere i Skogvokteren Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Mai 2022

Skogvokteren Ultra er en flott nykommer blant de norske terrengultraløpene, og lørdag 30. april ble det 88 km (3500 hm) lange løpet arrangert for andre gang med 94 startende og 75 fullførende.

Fire løpere fra klubben stilte til start, med Leif Abrahamsen som den beste med en 34. plass (38 av herrene) etter 14 timer og 10 minutter i Grenlandsterrenget. 

Line Caliskaner kom inn til 54. plass (14. plass i kvinneklassen) med 16:01.
Øistein Galaaen ble 62 med 17:06.
Nikolai Marken brøt etter ca 75 km.


Leif skriver på facebook:
- Skogvokteren ultra gjennomført 90,6 km og 3650 hm sier klokken. Dette er av snart 70 ultraløp det løpet jeg har kost meg mest med, fantastiske stier, nydelig utsikt fra toppene, super hyggelige funksjoner og ideelt vær. Jeg startet med konkurranse hode, men endret tilnærming 1/3 ut I løpet, føltes som blasfemi å stresse gjennom løpet når jeg uansett ikke har sjans til toppplasseringer på løp med så kort løpstid. Senket farten og hadde en fantastisk tur, jeg unnet meg faktisk også en 20 min powernap på den høyeste toppen i solskinnet. Kropp og bein føltes knallgode hele dagen. Kom inn på 14t 10 min på en 31 plass av 94 startende deltagere så det er sånn midt på treet presentasjon.


Line skriver på facebook:
- Opp og ned x antall ganger, over stener og røtter i time etter time. Slik kan man tilbringe en hel dag i løpeskoene. Med beste selskap av @jannekvisvik og snakk med andre fine løpere langs stien er det helt ok at det tar tid. Når man i tillegg treffer på en kollega, @torgeirsteinde, som dukker opp som troll av eske med både sjokolade og iste, da blir man ekstra glad. At han og hans kamerater hadde ekstra vann reddet oss da vi hadde misset en drikkebekk og det var langt til neste. Takk, du ble dagens store helt.

Planen for dagen var mange timer på føttene og ta det rolig uten stor belastning. (Ved å sette et par asfaltløpene ut i teknisk terreng løser det seg praktisk talt automatisk) 88,8 k, 3702 høydemeter ble forsert på 16:01:00. Hadde mye å gå på når vi nærmet oss mål og vi kunne legge inn en sluttspurt. 


Nikolai skriver:
#skogvokteren gikk ikke helt som planlagt. Sure bein hele veien, så det ble en mental tur. Utrolig flott og krevende løype. Bratt opp/ned, veldig teknisk og deilig steinur. 11 timer løping og 75 km ble det. Må opp i ringa, trene mer og riktig så er neste mål #nøsen 100km i Juni.


Interessant ellers var at løpet ble vunnet av en kvinne, en Fenre-løper:
1. plass Skogvokteren 2022


Alle resultater

Løpets hjemmeside
Facebook



Isabel, Unni Bente og Sven-Inge løp Bergen City Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Mai 2022

Tre av klubbens medlemmer løp maraton i Bergen City Marathon lørdag 30. april. Raskest var Isabel Aarnes som i sin maraton nr. 52 løp på 4:19:23. Det ga 7. plass i K35-39 og 38. plass i kvinner totalt.

Unni Bente Norangshol Haugen løp på 5:28:55 og ble 4 i K60-64 / 61 i kvinner totalt.
Sven-Inge Bergheim løp på 4:49:14 og ble 19 i M45-49 / 305 i menn totalt.

På bildet ser vi Isabel og Sven-Inge etter fullført løp

Arrangørens hjemmeside
ALLE RESULTATER

Se også reportasje på kondis.no:
Margunn Bye Tøsdal og Tage Morken Augustson vinnere av Fjordkraft Bergen City Marathon

Vi fant ikke bilde av Unni Bente fra MMC, men her er startnummeret!