Dere har tidligere blitt ønsket velkommen til nok et klubbtreff for Romerike Ultraløperklubb på Foss Sport, denne gangen torsdag 5. november. 

• Denne dagen kan du oppleve mange gode handletilbud, bl.a. på løpesko og langrennsutstyr.
• Du kan møte vår nye skosponsor.
• Du kan handle og prøve klubbtøyet vårt.
• Sammen med annen klubbinfo får du høre om vår neste klubbreise.
• Du kan vinne startplasser til løpene våre. 
• Og selvsagt får du pizza.

Gå inn på løpets arrangementsiden på facebook og si om du kommer / kommer kanskje, 
eller send en epost til Jon

AGENDA: (ca tider)

• 17:30-18:00 Oppmøte og mingling/handling
• 18:00 PRESENTASJON AV SKO-SPONSOR TOPO sko ved Otto Chr. Borchgrevink fra Sportnor
• 18:30: Mer handling og mingling
• 19:15: PIZZA 
  • + nytt fra klubben, informasjon om klubbtur 
  • + utlodding av sko og startplasser til løpene våre
• 20:00 slutt 

HVOR: 
Hos Foss Sport, Strømsveien 55 på Strømmen  (Butikken ligger nesten vegg i vegg med Strømmen Storsenter). Det er ca 20 p-plasser foran butikken - og ellers gode parkeringsmuligheter ved Strømmen Storsenter.

Velkommen!

Hilsen leder’n I klubben, Jon

Se tidligere innbydelse for mer detaljer

Foss Sport arrangerer i uke 45 Langrennsuke med flotte tilbud til samarbeidende klubber. For oss sammenfaller det med klubbtreffet vårt 5. november (se egne saker), så her kan du slå to fluer i en smekk.

Du må selvsagt gjerne legge inn et eget besøk i butikken eller på nettsiden (logg inn som RULK-medlem).

Foto: Siri

Iver Anton's Backyard er et 24-timers løpsarrangement i Tønsberg, der deltakerne løper en runde på rundt 6,7 kilometer hver hele time. Formatet innebærer at løperne fortsetter gjennom døgnet så lenge de fullfører hver runde innen tidsfristen.

Thomas Stordalen fullførte 12 runder (timer) innen tidsfristen, men det ble DNF på runde 13.

Thomas har skrevet følgende løpsrapport: 13 runder og DNF på runde 13. Det var litt av en opplevelse og delta på min aller første backyard i helgen. Følte meg virkelig som en rookie og dette formatet er noe helt annet enn å løpe fra A til B og med helt andre spilleregler. Været var mildt sagt utfordrende og det var regn og vått stort sett hele dagen. Det gikk bra frem til det ikke gikk bra lenger. På runde 4 måtte magen tømmes og det samme skjedde igjen noen runder senere. Da begynte kroppen å stritte imot selv om hodet ville. Vondt i føttene, vondt i låra, vondt i armene, vondt i ryggen og helt forferdelig fysisk følelse. Men det var bare å kjempe seg inn på runde 13 selv om jeg kom 10 minutter for sent.

Jeg hadde en drøm og et mål om 24 runder men er sykt fornøyd med gjennomføringen og stolt av meg selv for at hodet denne gangen var med meg hele dagen. Jeg har fryktet lange, lange distanser lenge, men nå er all den frykt borte. Det eneste jeg vil akkurat nå er å prøve og gjøre 24 runder igjen for det vet jeg at jeg har i meg. Lærte masse om mye på lørdag som skal forbedres til neste gang! Siri leverte verdens beste support fra start til mål og sammen gjorde vi det vi kunne for å få meg lengst mulig. Dette formatet er jeg enda mer nysgjerrig på nå og jeg føler at lærlinge-perioden er igang. Sikter meg inn på en ny backyard til våren i april og da er det naturlig å sikte seg inn på 24 runder. 2027 kommer til å bli veldig spennende og jeg gleder meg til høst og vintertreningen som kommer nå fremover. Tusen takk til alle som heiet på meg underveis! Det betyr enormt mye!

Løpets hjemmeside; Iver Anton's Backyard

Resultater: Resultater Iver Anton's Backyard 2026 | Racedays

Foto: Siri

Marianne Følling, Tore Mortensen og Runar Thorstensen løp Fredrikstad Maraton 24. oktober.  

Raskest av våre løpere var Tore Mortensen som løp inn til 4. plass i M50-54 og 20. plass av 56 menn totalt med tiden 3:43:06. Runar Thorstensen kom på 8. plass i samme klasse og nummer 50 totalt med 4:48:40. 

Marianne Følling kom på 2. plass i K60-64, og på 10. plass av 22 kvinner med tiden 4:11:17.

Bildet: Tore Mortensen, Romerike Ultraløperklubb, i mål i sitt 20. Fredrikstad Multiconsult maraton til 3:43:06!  Arrangørfoto: Ida Christin Foss, 

Arrangørfoto fra starten der vi ser Marianne sammen med andre ungdommer. Foto: Ida Christin Foss.

Vi sakser fra arrangørens hjemmeside:
Fredrikstad Multiconsult maraton ble i år arrangert for 26 gang. Det løpet 3 runder i en rundeløype, dels på asfalt og dels på grusvei. Det var fin temperatur for løp. Litt regn var det, spesielt på første runde men ikke så mye at det var problematisk. Det var kanskje litt tyngre enn vanlig på grusveien grunnen regnet de siste dagene, men de ble likevel oppnådd gode tider. Av 96 påmeldte stilte 78 til start og hele 76 løpere fullførte!

Bilder fra Fredrikstad Multiconsult maraton

Resultater
Fredrikstad Multiconsult maraton 2026, klassevis resultatliste
Fredrikstad Multiconsult maraton 2026, total resultatliste

Jon med imponerende 72 runder og 482,8 km, foto: privat

Lag VM i «backyard» ble arrangert i Muruvik i Trøndelag. Løpet startet 16.oktober. Landets 15 beste backyard-løpere kjempet mot andre lag fra hele verden. Det deltok hele 67 andre landslag. Løpet arrangeres av Backyard Ultra Norway, og er et samarbeid av backyardarrangørene i Hagemanns backyardfestival, Hell Ultraløperklubb og Romerike Ultraløperklubb.

Romerike Ultraløperklubb var representert med tre løpere. Dette var Jon Aspfjell, Joakim Melbye Olsen og Harald Bjerke. I tillegg var RULK representert ved Jon André Fosstvedt og Marc Garcia Mullon, som var med som support for Jon og for å bistå arrangørene. Jon hadde i forkant av løpet spådd om ny norsk rekord og den spådommen gikk i oppfyllelse, både på dame og herresiden.

Jon kom på en imponerende 2. plass med 72 runder, noe som er hele 482,8 kilometer tilbakelagt. Vinneren Anders Johnsen løp 73 runder. Den tidligere norske bestenoteringen var på 66 runder.

Joakim fullførte 41 runder, mens Harald fullførte 24 runder.

RULK løperne Harald, Jon og Joakim, foto: privat

Jon har skrevet følgende løpsrapport: Dette var et løp hvor alt fungerte og jeg er utrolig fornøyd. Løypa på Muruvik er relativt lettløpt, så man komme seg igjennom uten alt for mye anstrengelse og får en god pause. Gode pauser er viktig, ikke minst for å samle litt mikrosøvn i «søvnbanken» til senere om man har tenkt å holde på i flere døgn.

Første døgnet var det tyngste, som det ofte er. Kroppen, magen og hodet må justeres. Stress og hverdag må legges bak meg. Det er litt merkelig, men det var først på døgn tre at jeg følte det fløt skikkelig. Da fungerte bena og mage godt og jeg hadde blitt godvenner med løypa. I starten synes jeg løypa var monoton og vanskelig å dele inn i seksjoner. Men utover løpet gjorde jeg det til «min» løype og da er det som om den blir lettere å løpe. Det skal sies at jeg hadde mange tunge runder også. Det er alltid hardt å motivere seg til en ny runde etter pausen. Spesielt starten er iskald. På startstreken vil jeg bare komme igang å få i meg varmen.

Jeg satt ute i telt de første to døgnene, godt varmet av dunjakke og vintersovepose. 

RULK var godt forberedt med eget telt. Her tar Jon en kort pust i bakken, foto: privat

Det siste døgnet ble jeg overtalt til å flytte inn i lokalenene, og det var godt å kjenne på den gode stemninga der. Arrangøren

 Da vi nærmet oss 60 timer var vi fortsatt fire løpere igjen, og jeg begynte å øyne håp om å sette ny norgesrekord, som har vært 66 runder. Jeg var forsiktig med å «flagge» det for mye for de andre, da de fleste har nok med en runde av gangen på dette tidspunktet. Men stemninga var topp da vi var fire som løp ut på runde 66 og tangerte rekorden. Etter det var det bare å fortsette videre. Personlig hadde jeg på forhånd drømt om å nå 72 timer, og deretter ta en runde av gangen. 23 år gamle Nora Kojen Stubbe fra Hell Ultraløperklubb ga seg på 70 timer - en utrolig prestasjon av den unge ultraløperen og soleklar bestenotering for kvinner i Norge (og i toppsjiktet i verden). 

Til slutt var det meg og 28-åringen Anders Johnsen fra Sandefjord igjen i løpet. Han løp lett og var fin i bena fortsatt, men jeg visste at søvnmangelen tæret på han. Jeg hadde god kontroll, og planen var å ta en runde av gangen og jeg regnet med at når mørket kom (til natt fire) ville jeg ha seieren i boks. På runde 71 hogg det til i høyre lårmuskulatur ned den bratteste bakken. Ikke dramatisk, men smerten kjentes i hvert løpesteg. I fjor løp jeg over 100 km på Viadal seksdagers med et lignende tilfelle i venstre lår. Det gikk, men prisen og betale var et ben som en tømmerstokk og flere måneder med begrenset trening (og mye smerter). Jeg gjennomførte runde 72 som en test. Jeg fant ut at jeg var utrolig fornøyd med løpet, og at jeg nå ikke trenger å gjøre skaden mye verre ved å fortsette i flere runder til. Fornuften hos meg seiret, og jeg ga meg da vi startet på runde 73. Dermed fikk også Anders Johnsen en velfortjent seier da han fullførte runden alene.

Pallen med Jon, Anders og Nora. Aldri har det blitt løp så langt på et backyard løp i Norge. Nora satt solid bestenotering for kvinner med 70 runder, Foto: arrangør.

Resultater: Backyard Ultra – World Team Championship 2026