Nytt medlem: Håkon Svartdal
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Okt 2022
Håkon Svartdal (36) fra Kjeller/Lillestrøm har meldt seg inn i klubben. Målet hans nå er å fullføre sitt første ultraløp innen 6 måneder. Bildet er fra Drammen halvmaraton tidligere i år. (Fine ballonger, Sturla har samme farger som oss)...
Håkon skriver:
- Jeg ønsker å melde meg inn i klubben deres.
Har sett flere av dere løpe rundt i området (Lillestrøm) med flotte profilerte klær, og søkte dere opp. Er ikke herifra opprinnelig. Men flyttet hit for 13-14 år siden.
- Har sittet mye i sofaen siste 10 årene, men kom meg opp av den for et par år siden. Gikk litt turer, som etterhvert utviklet seg til lett jogg. Senere klarte jeg å holde det gående hele runden på ca. 7,5 km.
- Etter stor ending av kostholdet raste sofakiloene og jeg meldte meg på mitt første virtuelle (grunnet covid-19) 10-løp. Fullførte på nøyaktig 1 time.
- Jeg fortsatte å løpe. I mai 2022 fullførte jeg mitt første maraton i København. Målet var under 4 timer, og det holdt med 2,5 minutt.
- Nå ser jeg fremover mot neste mål, sky is the limit. Kanskje jeg kan fullføre mitt første Ultra i løpet av de neste 6 mnd, og forhåpentlig vis i profilerte klær fra deres inspirerende Ultraløperklubb.
Håkon i Oslo maraton, halvmaraton. (Foto: Arrangøren/Sportograf).
Frisk spurt i Drammen!
Løypa i Jar AlleHelgensUltra fikk god mottakelse
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Okt 2022
Sist lørdag ble Jar AlleHelgensUltra arrangert i en umerket GPX-løype rundt omkring i Bærum og Oslo. Arrangører var de alltid smilende Torunn Paulsen Tofteng og Svein-Erik Bakke - som hadde lagt start og mål ved huset hjemme på Jar.
Inkludert arrangørløperne var 14 av 33 deltakere fra klubben - og selv om mange løp fort var det sosiale i sentrum. Veldig mange startet i grupper på 2 og 4, mens i mål kom løperne enkeltvis eller to sammen. Alle som startet fullførte, ingen DNF!
Klart til start...
Kakefatet...
Lise, en av 14 fra klubben som fullførte 50-kilometeren.
Her kan dere se mange flere bilder fra løpet: Svein-Erik Bakke/JarAllehelgensUltra (FB)
Svein-Erik oppsunmmerer:
- Da har vi faktisk arrangert - og selv løpt arrangørløpet - Jar AlleHelgensUltra 50 km. Samtlige startende er også vel i mål. Puh. Gratulerer så masse til alle sammen.
Vi hadde laget en 50 km rundløype og et GPS-spor som deltakerne måtte løpe/navigere etter. En slags forundringspakke i by, park og ved fjorden. Et helt fantastisk vær. Mange imponerende løp og prestasjoner der ute. Vi bøyer oss i støvet av respekt og beundring.
Virker som om alle hadde en flott dag der ute. For en herlig blid gjeng. For en løpeglede. For en takknemlighet. For et flott ultraløpemiljø vi er en del av. Tusen takk for alle de flotte tilbakemeldingene, blomster, kort og Halloween-muffins. De varmer dypt og inderlig. Tusen takk for oss, for denne gang
Dette var var først og fremst et sosialt type ultraløp hvor fellesskapet, det sosiale, løpegleden, stemningen og selve løpeturen stod i sentrum. Løpet gikk i én runde på 50 km, med start og mål utenfor vårt hjem. Målområdet var i vår egen hage. Løypa var umerket, men det var gjort tilgjengelig GPS-spor og kart i Garmin
De offisielle resultatene ble satt opp i alfabetisk rekkefølge da det ikke ble kåret noen vinner. Nedenfor er en rangert liste... vi tar med alle, ikke bare klubbens løpere:
Damer | |||||
1 | Mohn | Sidsel | Ingen | 4:41:05 | |
2 | Banoun | Ninette | Romerike Ultraløperklubb | 5:06:00 | |
2 | Laulo | Marit A. | Equinor BIL | 5:06:00 | |
4 | Sjursen | Margarita | Ingen | 5:11:07 | |
5 | Lauritzen | Iris Marie | Marker Orienteringslag | 5:28:19 | |
6 | Igesund | Cecilie Longva | Romerike Ultraløperklubb | 5:29:27 | |
7 | Nyblin-Austgulen | Birgitte | Ingen | 5:37:21 | |
8 | Samuelsen | Tone | Ingen | 5:37:34 | |
9 | Aarnes | Isabell | Romerike Ultraløperklubb | 5:44:29 | |
10 | Tumelionis | Gunde | Fossum If | 5:58:30 | |
11 | Audestad | Ragnhild | Romerike Ultraløperklubb | 6:16:05 | |
12 | Hansen | Ranveig | Ingen | 6:39:00 | |
13 | Pettersen | Lise Lysfjord | Romerike Ultraløperklubb | 7:50:24 | |
14 | Tofteng* | Torunn Paulsen | Romerike Ultraløperklubb (arrangørløp) | 6:29:58 | |
Menn | |||||
1 | Jensen | Peter | Romerike Ultraløperklubb | 4:00:17 | |
1 | Aas | Terje | Bamford - Nærsnes Løpeklubb | 4:00:17 | |
3 | Sætereng | Tom | Romerike Ultraløperklubb | 4:36:00 | |
4 | Helmikstøl | Øystein | Ingen | 4:41:05 | |
5 | Flatin | Ole Erik | Kongsberg IF | 4:42:15 | |
6 | Bjerke | Harald | Romerike Ultraløperklubb | 4:58:51 | |
6 | Steen | Jørgen | Nærsnes løpeklubb | 4:58:51 | |
8 | Haraldsen | Espen | Romerike Ultraløperklubb | 5:00:38 | |
9 | Hauge | Marius | Captare Podcast | 5:24:06 | |
9 | Thorud | Magnus | Romerike Ultraløperklubb | 5:24:06 | |
11 | Mühlbradt | Magnus | Romerike Ultraløperklubb | 5:26:52 | |
12 | Jahre | Kristian | Holmestrand Ultraløperklubb | 5:26:55 | |
13 | Petersen | Heine | Ingen | 5:29:17 | |
14 | Jensen | Erlend B. | Romerike Ultraløperklubb | 5:37:30 | |
15 | Aarseth | Gunnar | Spirit friidrettsklubb | 5:44:29 | |
16 | Tønnesen | William Gjertsen | E.I.K. | 6:08:39 | |
17 | Hansen | Atle | Ingen | 6:39:00 | |
18 | Johansen | Arild Brudevoll | Ingen | 6:54:18 | |
19 | Bakke* | Svein-Erik | Romerike Ultraløperklubb (arrangørløp) | 3:51:55 |
Arrangørene Torunn og Svein-Erik (foto-Sidsel Mohn)
Etter en million år (sånn ca) som samboere, gifter de seg i Roma 17. november!
Marit Aamdal og Arne Martinus Lindstad blant de raskeste i Hamar Backyard Ultra
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Okt 2022
Marit Aamdal og Arne Martinus Lindstad hang med fint i alle 12 rundene i Hamar Backyard Ultra, som ble arrangert samme dag som vi hadde en busslast medlemmer til tilsvarende løp i Sandefjord. (Bildet: Marit med nummer 88 smiler til kondisfotograf Rolf Bakken).
Marit var 3. raskest sammenlagt av de 15 kvinnene som fullførte 12 runder.
Arne var 5. raskest av 18 herrer som fullførte 12 runder.
I tillegg løp Felix Schliecker 7 runder og fullførte dermed ultradistanse.
Arne skriver på facebook:
Det går ikke fortere på ultraløp enn at man har tid til å ta en telefon
Forrige ukes langtur ble lagt til Hamar og #hamarbackyardultra. 12x6,9 rolige km i fine omgivelser med veldig hyggelige folk. Et uformelt og helt suverent arrangement av Hamarløperne. Dere er gode!

Her ser vi Arne uten mobiltelefon. (Foto: Rolf Bakken, Kondis)
Her er Felix på en av sine 7 runder. (Foto: Rolf Bakken, Kondis)
Se også kondis.no (inkl resultater)
Hele 33 av de 60 startende fullførte 50 miles i Hamar Backyard Ultra
Tore Mortensen og Runar Thorstensen løp Fredrikstad maraton
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Okt 2022
Tore Mortensen og Runar Thorstensen løp Fredrikstad maraton lørdag 22.oktober, i ei 3-runders løype dels på asfalt og dels på gruslagte turveier. Bildet: Tore ved 3. dam (Foto: Terje Svensson)
Tore kom på 25. plass i herreklassen med 3:55:15. Dette var hans maraton nummer 216, som gir en 22. plass på 100-klubbens liste (bare eldre løpere foran 49-åringen på lista).
Runar ble nummer 44 med 4:59:28 i sin maraton nummer 109.
Det var 62 startende og 54 som fullførte.
Se også kondis.no (inkl resultater):
Ingvild Aurdal og Magnar Wium vant Fredrikstad MaratonFoto: Rolf B Gundersen
Isabel Aarnes og Sven-Inge Bergheim løp Bergen Maraton
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Okt 2022
Isabel Aarnes og Sven-Inge Bergheim løp Bergen Maraton (Maratonkarusellen), og for andre gang i oktober satte Isabel ny pers, nå med 3:55:00.
Det ga Isabel en 7. plass av 12 fullførende kvinner i dette som var 5. løp i Maratonkarusellen 2022.
Sven-Inge løp på 4:47:37 og kom på 42. plass i herreklassen.
Isabel er som alltid flink til å sende oss bilde etter løpet!
Se også kondis.no:
Bergen Maraton i forbedret trasé med både fersk asfalt og gammelt høstløv
foto: Arne Dag Myking
Charlotte Rübberdt og Leif Abrahamsen fullførte Transvulcania på La Palma
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Okt 2022
Charlotte Rübberdt og Leif Abrahamsen løp det 75 km lange Transvulcania på La Palma lørdag 22. oktober. Foto: Sportograf
Charlotte løp inn til en fin 47. plass (490 totalt) i kvinneklassen etter 13 timer og 4 minutter, mens Leif ble nummer 572 i herreklassen (636 totalt) med 13 timer og 55 minutter. Det var 1172 startende og 909 som fullførte denne lengste distansen i Transvulcania.
Charlotte skriver på facebook:









Arrangørfoto/Sportograf
Leif skriver på facebook:
Transvulcania var et imponerende arrangement litt for mye folk for min smak, men løypa var fantastisk, her snakker vi mil på mil med barnålsstier uten en stein eller rot og litt lavastier da, men de var og stort sett fine
Men høydemeter skortet det ikke på 4750 opp og 4400 ned. For min egen del ble løpet bare tull, jeg klarte å få meg mitt inni lavastømmen fra utbruddet i fjor og der var alle veier inn og ut stengt hver natt fra 22.00- 06.00 og bussen til løpet gikk klokken 04.30 så da ble løsningen å reise til byen før kl 22.00 å vente der gjennom natten
Ingen stor dramatikk I det, jeg har løpt uten å sove en natt før jeg
Det neste var at jeg regnet med at jeg kunne fylle flaskene ved start, men der var det ikke noe vann så da ble det å starte med tomme flasker å fylle de på CP 1 på 7 km og 750 hm. Men det verste var at jeg fikk kramper i begge låra ved ca 20 km og de slet jeg med inn til målgang så det ble mange pauser horisontalt til krampene slapp
klokken har registrert nesten 2 timer inaktivitet så det ble noen stopp. Men kreket meg gjennom på rundt 13 50 ingen tid for historiebøkene men fornøyd med det I varmen med kramper, nå blir det et par dager med sydenferie på meg før jeg reiser hjem tirsdag
Arrangørfoto/Sportograf
Jon Asphjell rapporterer fra Sandefjord Backyard Ultra der vi hadde 20 deltakere
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Okt 2022
Høstens klubbtur ble lagt til Sandefjord Backyard Ultra, og selv med halvfull buss ble det en fin gjeng på tur lørdag 22. oktober. Bildet: Jon synger backyardsangen etter runde 7 til ære for alle som hadde fullført sin første ultradistanse.
6 av løperne våre fullførte alle 12 rundene - med Line Caliskaner som den raskeste på 6. plass totalt og 2. plass i kvinneklassen. Alle de øvrige unntatt tre klarte ultradistanse, dvs minimum 7 runder og 46,9 km.
Her kan du se video bl.a. fra første start, fra Jon's backardsang på bussen og mange bilder:
RU på Sandefjord Backyard Ultra
Se resultater lenger ned!
Rapport fra Jon Asphjell:
(Bilder: Jannicke Andersen, Kjetil Lorentzen Jon Asphjell og John F Jahre)
Det var en liten gjeng med glade ultraløpere som møttes på bussen kl 7 + "special guest" Lasse Gerhardsen.
Alle trodde kanskje de skulle få en rolig tur ned til Sandefjord, men det ble ikke helt mulighet for å ta seg en dupp. Jeg startet turen med et navneopprop av den lange sorten. Det ble opplyst hvor lenge alle hadde vært medlem av klubben. Frode Pettersen og Kjetil Lorenzen meldte seg inn i 2022, mens veteranen Knut Kronstad har vært medlem helt siden 2009 - nesten helt fra starten.
Jeg hadde også sjekket alles "løpe-cv" i den databasen DUV - Deutche Ultramarathon Vereinung - Ultra Marathon Statistics. Her ble det mimring om løp, fra både før pandemien men også flere som har vært aktiv den siste tiden. Det ble mye Romeriksåsen på Langs, Bislett 24 og Oslotrippelen. Men også "sære" løp som The Wall Run, Cape Town marathon og Oslo-Bergen. Flere hadde og deltatt på Sandefjord Backyard før, og ikke minst det nå "nedlagte" Røde Huset Backyard (2012-2015). Et av verdens første backyard-løp etter Big's og et smått legendarisk løp for en backyard-entusiast som meg.
Etterpå ble det et lite foredrag med Jons beste backyard-tips. Det var vel omkring 15 tips, som bl.a. handlet om å ha med egen stol med recliner-funksjon, aldri gi deg mellom to runder men start alltid på neste runde og ikke sett deg et mål om antall runder om du vil teste grensene dine. Idet vi svingte av til Sandefjord og Runarhallen fikk de høre "Last One Standing"-sangen (Line har bilde tror jeg).
Alle løperne var samlet i den svære hallen. Vi i svart og gult etablerte oss nært utgangen til målområdet. Det ble litt frustrasjon da arrangøren først sa at de ikke kunne skaffe flere stoler pga et annet arrangement (!). Skulle vi alle sitte på gulvet da? Ingen andre enn meg hadde med egen stol. Benkene og stolene på tribunen var enten fulle eller lite egnet som "base" mellom rundene. Heldigvis ble det skaffet til veie flere stoler.
Vi var vel omkring 20 RULKere som gjorde oss markert i feltet med våre farger og tilstedeværelse. Ole Engen har med klubb-flagg og bannere, så vi blir lagt merke til. For min egen del var jeg sliten etter 37 runder fra forrige helgs satellitt-VM i backyard. Jeg hadde tenkt kanskje bare å ta tre runder, men når jeg først starter er det psykologisk vanskelig og ikke gå "all inn", så det ble alle 12 rundene . Det var veldig vondt mot slutten, men da var jeg nok psykisk og fysisk ferdig etter å ha gitt alt denne uka i oktober.
Terje Adolfsen leder an en pulje i terrenget...
Løypa var ålreight. Litt høydemeter, som gir en naturlig pacing og veksling mellom gåing og løping. Litt blanding av asfalt, grus, sti og litt gjørme faktis.. En god blanding av all slags folk. Som vanlig med backyard blir det mye prating og sosiale interaksjoner underveis. Fikk meg minst to nye facebookvenner iløpet av denne lørdagen. Stemninga er god, avslappa. Deilig at reglene ikke er så strenge som i de backyardene jeg vanligvis løper. Her har folk faktisk med seg bikkjene sine på flere runder. Drøssevis av folk heier på oss langs løypa.
Arrangørene spiller musikk og lager stemning mellom rundene. Vi RULKere sitter stort sett i samlet flokk og småprater og hviler litt. For min del synes jeg det er litt langt fra målstreken til hvileområdet inne i hallen. Det blir og trengsel når nesten 200 løpere skal ut samtidig gjennom to smale døråpninger. Men greit nok - dette er "bare" 12-timers og 80 km. Ikke nok til at vi kommer i zombie-mode som på et backyard som varer både 2 og 3 døgn og hvor alt handler om å spare på energien.
Speaker Petter Vabog (RU) sørget for god stemning på arenaen!
Utover kvelden blir det ganske rått og kaldt her i Sandefjord. Dampen og frostrøyken står fra kroppene og hodelyktene. Men stemninga er god og overraskende mange er med til siste runde. Noen av RULKerne har avsluttet tidlig, men mange av oss har holdt ut til siste meter. Knut Kronstad på snart 70 år imponerer med å fullføre 8 runder og ultradistansen 53,6 km. Line Caliskaner har hatt en fantastisk sesong, og hun avslutter i god stil. Det hun kaller et treningsløp gir henne en solid 2.plass i kvinneklassen sammenlagt og på siste runde.
Line på en av rundene...
Line på pallen..
Vi er en liten gjeng som er igjen til slutt. Det viser seg at bussen er bestilt alt for sent for retur til Oslo (red.anm: buss var bestilt kl 23:59, men skulle vært 21:59!!!), men heldigvis kan sjåføren komme fortere, så vi slipper å vente alt for lenge. På bussen sovner vi alle mann, vi har jo vært i gang siden lenge før kl 7 om morran. Bussjåføren sa han aldri hadde kjørt en så stille gjeng.
Dette var nok litt sesongavslutning for mange løpere. Selv om mange av oss ses igjen på Bislett i slutten av november. Takk for en utrolig hyggelig tur, og så godt å kunne være en gjeng og bli bedre kjent med klubbmedlemmer! Ja takk til flere organiserte turer av denne sorten. Og som alltid - backyardløp er genialt når man vil løpe men også være sosial og holde sammen gjennom hele løpet.
FLERE BILDER UNDER RESULTATENE
VÅRE LØPERE: | |||||||
Plass: | Kjønn: | Navn: | Siste: | Km | Siste | Totaltid | |
6. | 2. | Line CALISKANER [80] | 11. | K | 80.4 | 38:08 | 6:45:30 |
12. | 10. | Scott KERRISON [47] | 13. | M | 80.4 | 39:17 | 7:13:40 |
21. | 18. | Frode Glint PETTERSEN [78] | 42. | M | 80.4 | 48:01 | 8:11:54 |
26. | 22. | Tom SÆTERENG [162] | 10. | M | 80.4 | 38:07 | 8:28:36 |
33. | 29. | Stian ØIDVIN [79] | 43. | M | 80.4 | 48:03 | 8:35:22 |
65. | 50. | Jon ASPHJELL [45] | 55. | M | 80.4 | 51:40 | 9:52:18 |
67. | 16. | Tone ØKSENVÅG [98] | K | 67 | 54:52 | 8:29:51 | |
77. | 21. | Cecilie Longva IGESUND [35] | K | 60.3 | 51:26 | 7:04:53 | |
78. | 57. | Terje ADOLFSEN [177] | M | 60.3 | 59:47 | 7:18:30 | |
83. | 23. | Janne KVISVIK [158] | K | 53.6 | 37:12 | 4:43:01 | |
84. | 61. | Espen SKYBERG [89] | M | 53.6 | 42:17 | 5:04:08 | |
85. | 62. | Henning HANSSEN [34] | M | 53.6 | 43:22 | 5:29:32 | |
86. | 63. | Magne BONDKALL [36] | M | 53.6 | 43:22 | 5:29:33 | |
92. | 67. | Ole ENGEN [18] | M | 53.6 | 51:12 | 6:37:11 | |
79. | 58. | Knut KRONSTAD [49] | M | 53.6 | 61:59 | 6:50:21 | |
98. | 28. | Ellen Bech SPANGELID [52] | K | 46.9 | 70:00 | 6:23:19 | |
137. | 95. | Torger SOLLIE [37] | M | 40.2 | 48:39 | 4:51:45 | |
132. | 40. | Unni Bente N. HAUGEN [42] | K | 40.2 | 61:53 | 5:21:31 | |
172. | 119. | Kjetil LORENTZEN [38] | M | 6,7 | 56:10 | 0:56:10 | |
GJEST: | |||||||
3. | 3. | Lasse GERHARDSEN [83] | M | 80.4 | 29:53 | 6:30:55 |
ALLE RESULTATER (Race Tracker)
Start første runde.
Lang kø, nesten 200 deltakere var med.
Jon i løypa.
Jon etter 12 runder.
Ole Engen, en av 8 målpasseringer.
Stian Øydvin og Frode Glint Pettersen.
Tom Sætereng.
Tone Øksenvåg og Terje Adolfsen.
Torger Sollie svever fram...
Unni Bente Norangshol Haugen.
Ida og Marius løp fort i Amsterdam Marathon
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Okt 2022
Vi har funnet fem løpere fra klubben som løp Amsterdam Marathon sist helg. Kanskje var det flere, men resultatlistene er ikke søkbare på klubb eller nasjon. (Foto: Janne Slorafoss)
Marius Taugbøl - som har vært skadet store deler av året - var omsider klar for maraton, og klarte målet sitt om sub 3 timer med 2:57:50 og 772. plass av 12658 herreløpere.
Kjæresten Ida Slorafoss følte seg litt tung (?) - men var godt fornøyd med sli\uttiden 3:17:08 som ga 122. plass av 2960 kvinneløpere.
Fornøyde løpere ved en av Amsterdams kanaler. (Foto: Janne Slorafoss)
Halvor Steinsholt løp på 3:23:11 (2731. plass) etter en litt for beskjeden åpning:
Han skriver på facebook:
- Det var skikkelig kaos før start når alle skal gå inn samme inngang på vei til startmatta, det gikk på et vis det. Var for passiv ved påmeldinga så ble løpende med de som skulle løpe mellom 3:30-3:59, der burde jeg heller ha vært i pulje 3:00-3:29. La meg bak to karer fra Stavanger som snakket om øl og mosjon. Løp ifra de mellom drikkestasjonene, men de tok meg igjen der (har noe å lære?) Så har det gått bra hele veien, forbi en kanal med roere og "flyvende menn", forbi noen jorder med sau, ku og hest ved 21km. Hadde ingen store "down" perioder så har vært i bobla resten av løpet.
Isabel Aarnes løp sitt 64. maratonløp, og jaggu ble det ny pers også.
Hun skriver på facebook:
- Amsterdam maraton med PB 3:57✔️ Dro ikke hit kun for sightseeing selvfølgelig🤪 Maraton nr 64 i boks👍Følte jeg måtte gjøre meg fortjent til å løpe i under 4 timer sonen, så da måtte jeg bare henge i, selv om det er slitsomt for en sånn løper som meg med "en" fart og den er treig🤪 Men med 19 maraton og 4 ultra så langt i 2022, så er det ikke så aller verst😉
Isabel og Halvor med medaljer etter fullført maraton. (Privat foto)
Kondis.no: Almaz Ayana debuterte med løyperekord i Amsterdam Marathon
Senere oppdatering:
Lauren Jensen var også med. Hun løp på 4:29:33 og kom på 1594. plass av kvinnene.
Her har Lauren tatt bilde fra start, der hun står rett bak Isabel og Halvor!
Halvor: Medalje er deilig!
Nytt medlem: Tom Andreas Velle Paulsen
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Okt 2022
Tom Andreas Velle Paulsen (42) fra Lørenskog har meldt seg inn i klubben. Hans neste store mål som løper er å fullføre Romeriksåsen på langs i 2023. På bildet ser vi Tom Andreas i årets Birkebeinerløp.
Tom Andreas om seg selv:
- Jeg vil gjerne melde meg inn hvis dere ønsker en halvgammel løper i klubben!
(red anm: ja, det vi vi gjerne!)
- I 2019 var jeg 42 år hadde et hjerteinfarkt og fikk klar beskjed på sykehuset om å trene. Litt om litt kom jeg i bedre form og ble raskt glad i å løpe i skog og mark, gjerne i lange seige drag! Selv om jeg nå løper årlig både Birken (21 km) og Oslo Maraton (42 km) er nok de daglige turene innover Østmarka det viktigste. Det er balsam for kropp og sjel etter en dag på kontoret som IT konsulent. Jeg krysser som regel mållinja sammen med siste halvdel og er strålende fornøyd med det. Foreløpig høydepunkt er nok Oslo Maraton i år der jeg løp inn til 04:23.24.
- Neste mål er Romerike på langs 😊
En fornøyd løper etter årets Oslo Maraton!
Jon Asphjell beste norske i World Team Championship i Backyard Ultra
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Okt 2022
Jon Asphjell var best av de 14 norske deltakerne i World Team Championship i Backyard Ultra. Han har dermed fått en Golden Ticket for å delta i den individuelle finalen i Lazarus Lakes backyard i Tennessee 2023. Tre løpere fra klubben hadde kvalifisert seg til det norske laget. (Foto: Lars Erik Gylland)
Det gikk lenge veldig bra for det norske laget, der 12 av 14 deltakere var med etter 24 runder (100 miles). Da måtte vår egen Deimante Razukiene gi seg - og fra 27-31 timer forsvant resten - unntatt to - av de norske deltakerne ut, inkludert Harald Bjerke som stoppet på 27. runder.
Kroppen spilte ikke på lag for Harald denne gangen, mens Deimante slet med en vond fot fra tidlig i konkurransen, men likevel kjempet seg inn til 100 miles.
De neste timene sto kampen om å bli beste nordmann mellom Jon Asphjell og bergenseren Eivind Svellingen, en duell som backyard-spesialist Jon Asphjell vant etter 38 runder/timer. Svellingen ga seg etter 37 runder.
Vi ser at Jon avsluttet med en av sine raskeste runder, og regner med at han hadde mye mer inne. Nå har han altså sikret seg Golden Ticket til neste års individuelle finale.
Det norske laget ble nummer 20 av 37 nasjoner totalt, og vant i den såkalte 2. divisjon.
Når dette skrives pågår løpet fortsatt, 65 løpere er igjen etter 46 løpte runder!!! (skribenter reiser nå på ferie, se linken under bildet for sluttresultater)
Det norske teamet - som løp i Sverige i felles arrangement med det svenske teamet.
De norske resultatene:
1. | Jon Asphjell | Romerike Ultraløperklubb | 38 | 254,83 |
2. | Eivind Svellingen | BFG Bergen Løpeklubb | 37 | 248,12 |
3. | Bjarte Wetteland | 31 | 207,89 | |
4. | Luca Roncoroni | 31 | 207,89 | |
5. | Rune Kvam | Gullfjell IL/BFG | 31 | 207,89 |
6. | Kirsti Johnsen Skåtøy | Egersund IK | 30 | 201,18 |
7. | Håkon Nesteby | Salomon Norge | 30 | 201,18 |
8. | Håkon Meland-Tangen | Bækkelagets SK Orientering | 30 | 201,18 |
9. | Harald Bjerke | Romerike ultraløperklubb | 28 | 187,77 |
10. | Arild Moen | Hell Ultraløperklubb | 27 | 181,06 |
11. | Marco Parise | Bèrghem Ultraløperklubb | 27 | 181,06 |
12. | Deimante Razukiene | Romerike Ultraløperklubb | 24 | 160,94 |
13. | Heidi Gundersen | Lauparlauget 4 x 4 | 17 | 114 |
14. | Lars Erik Gylland | Hell Ultraløperklubb | 11 | 73,77 |
Før løpet skrev Jon på facebook:
ROADTRIP ÄLVDALEN! Med norske flagget på trøya for første gang. I dag går turen til Sverige hvor vi skal løpe sammen med svenskene i Backyard Ultra Satellite World Championships. Vi er 15 løpere på Team Norway og vi skal starte samtidig som 39 land over hele verden som også løper på hjemmebane i land som USA, India, Belgia, Venezuela... til og med Ukraina på hemmelig location. I Mexico består landslaget av løpere fra Tarahumara-folket – «de som løper».
Det blir stort å være med på en sånn begivenhet og spesielt løp. Selv har jeg den siste uken fokusert på meg og løpinga, og prøvd å blokke ut alt annet «støy». Mat, drikke og tøy er pakket i bilen. Været midt i Sverige ser ikke så bra ut, med en del regn de første dagene. Hvor lang tid tar det før løpet er over denne gangen - 48 timer? 60? 70?
Karianne Ekern en av 500 norske som fullførte Berlin Marathon
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Okt 2022
Berlin Marathon ble arrangert 24. september med bortimot 500 norske på startstreken. Vi finner "bare" en deltaker fra klubben, men kan ha oversett noen...
Bildet er fra starten, men hvor er vår løper? (Arrangørfoto)
Karianne Ekern løp inn til 4:32:50 som ga en 6356. plass blant kvinnene i dette gigantarrangementet.
Kondis: Eliud Kipchoge senket sin egen verdensrekord i Berlin Marathon
Knut Bøvre, Svein-Erik Bakke og Torunn Tofteng løp Chicago Marathon
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Okt 2022
Det var ca 100 nordmenn med i helgens Bank og America Chicago Marathon. Tre av klubbens løpere var i den amerikanske storbyen og koste seg titusener deltakere og publikum.
Knut Bøvre løp inn til 11740. plass med 3:50:05, mens Torunn Tofteng og Svein-Erik Bakke løp inn på 4:09:14 og 16800. plass.
Dagen før dagen var det litt oppvarming i klubb-bunaden.
Knut:
- Det ble en knallfin tur rundt i byen i dag. Chicago Marathon er en fest.
- Skulle gjerne løpt seks sekunder raskere.
- Bare å trene mer…..
Fornøyd "snart ektepar" i mål.
Torunn:
- Chicago Marathon done and dusted. Fikk løpe de siste 500 m til mål hånd i hånd med min elskede Svein. Hvis ikke er jeg faktisk ikke sikker på at jeg hadde funnet veien til mål, så sliten var jeg. Føler meg heldig som får dele slike opplevelser med kjæresten min.
Torunns medalje
Før start (fra Torunns fb-side)
Isabel raskest av tre deltakere i Magni Maraton nr 73
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Okt 2022
Isabel Aarnes jakter sine første 100 maraton, og denne helgen var det besøk i Trondheim og den 73. utgaven av Magni Maraton. Det endte med totalseier på 4:22:59.
Magni Maraton er at såkalt "Cannonball-løp" med svært begrenset service, men like fullt et offisielt løp. Det har aldri tatt helt av for dette løpet, som vanligvis samler 1-4 deltakere på maratondistansen i tillegg til noen løpere på halv- og kvartmaraton.
Isabel skriver på facebook:




Nytt medlem: Espen Haraldsen
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Okt 2022
Espen Haraldsen (56) fra Kongsberg har meldt seg inn i klubben. For tre dager siden meldte kona Cathrine seg inn - og nå følger han etter.
Espen har allerede en god el ultraløp bak seg, bl.a. Romeriksåsen på langs i 2019 der bildet nedenfor er fra.
Espen om seg selv:
- Ivrig mosjonist som konkurrerer på alt fra 1500m til ultraløp. Har løpt 10-12 ultraløp, men har til gode å prøve de aller lengste. Er Kondistrener på Kongsberg, og liker å få folk i aktivitet. Løper på alle underlag, men trives best på lange turer i fjellet.
Espen 10 km ut i RPL50 2019 (Foto: Håkon Rekstad)
Nytt medlem: Cathrine Haraldsen
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Okt 2022
Cathrine Haraldsen (51) fra Kongsberg har meldt seg inn i klubben. Cathrine er leder for Kondistreninga Kongsberg, og hun løper lenger og lenger - noe som har resultert i 6 ultraløp hittil.
Skravlebøtte på løp
Cathrine skriver: - Jeg har løpt siden 2006. Er leder for "Kondistreninga Kongsberg". Løpene blir lenger og lenger: Deltatt på Romeriksåsen på langs 2 ganger, KRSUltra 2 ganger, Oslotrippelen 2019 (se bildet) og Oslofjorden Rundt 2 ganger (50 miles). Er ei skravlebøtte på løp og ikke opptatt av fart.
Her ser vi Cathrine i 2020 da hun var pacer for Line Caliskaner og Janne Kvisvik i deler av Oslofjorden Rundt. (Foto: Tomas Pinås)
Line Caliskaner med knallsterk 44. plass totalt i Spartathlon (8. beste kvinne)
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Okt 2022
Line Caliskaner åpnet knallhardt i årets Spartathlon fredag morgen, og imponerende nok holdt hun bra hele veien - og midt på dagen lørdag løp hun inn som 8. raskeste kvinne og 44. løper totalt med tiden 32:22. (Privat foto)
Dette er den klart raskeste tiden av en norsk kvinne i Spartathlon - det bare tre har fullført tidligere. (Cecilie Holmgren fra klubben i 2018 på 34:03, Ninette Banoun fra klubben og Jeanette Vika fra HULK i 2019 på 34:51.
Alle resultater
Oppdatert 8. oktober: (fra Lines fb-side)
Spartathlon - et 246k eventyr fra Athen til Sparta



Magnus måtte gi seg etter 140 km
Også Magnus Thorud, som fullførte i fjor (33:33) var med, men måtte stå av allerede ved 140 kilometer.
Han skriver på facebook:
Hva skjedde? Jeg spør meg selv om det samme. Den korte forklaringen er sår muskulatur alt for tidlig i løpet. Rundt tre mil(!) Derfra og ut var det mer jobb enn flyt i løpingen. I de bratte bakkene ned mot Malendrini på CP 40(140km) sa lårene mine god natt. Så fikk jeg kjøre «dødens minibuss» i hele 3 timer mens vi plukket opp andre døende løpere som kastet opp og jamret seg på vei inn til Sparta. Da har jeg sett den siden av Spartathlon også. Heldigvis kommer det alltid flere muligheter. Nå er det uansett hvile som gjelder også venter Bislett 24 i november. (Arrangørfoto)
Fire norske startet i årets Spartathlon:
Årets norske deltakere; Magnus Thorud (DNF), Line Caliskaner (44. plass), Eiolf Eivindsen (DNF) og Simen Holvik (19. plass).
Simen og Line var de klart beste nordiske deltakerne i år, tredje best var en svensk løper på 106. plass!
Helge Eide raskest av våre fem deltakere i Jotunheimvegen Ultra
Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Okt 2022
Skåbu Fjellmaraton innførte for noen år siden ultraløp på 57 km i tillegg til de øvrige distansene. Starten er ved Bygdin og følger stort sett Jotunheimvegen til Skåbu. Det er langt over dobbelt så mange deltakere på ultra som på maraton....
Rammen for årets løp var duskregn, motvind og noen få plussgrader.
Helge Eide (bildet ovenfor) var klart raskest av våre fem deltakere på ultradistansen med 6. plass av 38 herrer, og seier i M50-59.
Våre deltakere:
KVINNER (15 deltakere):
6. Isabel Aarnes 6:01.02
MENN (38 deltakere):
6. Helge Eide 5:13:19
18.Thomas Stordalen 5:48:43 (løp for Nesodden)
22. Halvor Steinsholt 6:00:06
30. Ole Engen 6:34:51
Jotunheimvegen ultra, 57km, Bygdin - Skåbu for 4. gang. PB 6:01. Skåbu fjellmaraton leverer som alltid og jeg er beæret over å få være ambassadør. Tusen takk.

Thomas ved Haugseter etter en døy mil. (Arrangørfoto)
Halvor med nr 44 ved Haugstulen. (Arrangørfoto)
Ole ved Haugstulen, klart sist i feltet sammen med Line fra Drammen. Han passerte 13 løpere på de siste 35 kilometerne - og har da sikret seg tre napp i Ultraløpsfatet som var årets mål i sin første ultraløpsesong. (Arrangørfoto)
Ole fornøyd i mål (privat foto).