Romerike Ultraløperklubb

Romerike Ultraløperklubb

Nytt medlem: Lars Erik Brecke

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Jul 2020

Lars Erik Brecke (47) fra Skedsmokorset har meldt seg inn i klubben, ikke helt uten påvirkning fra et annet av våre medlemmer. Bildet er fra Romeriksåsen på langs 18. juli (Foto: Lars W Møller)

Lars Erik om seg selv:
- Jeg er 47 år, opprinnelig fra Lørenskog, og har alltid har likt å løpe. Det har blitt mange maraton, halvmaraton og 10 km opp gjennom årene. Synes det er gøy å være med på løp og kjekt å ha et mål å trene mot. Har en barndomskamerat som er medlem i Romerike Ultraløperklubb, Lars Møller, som jeg har løpt mye sammen med siden tenårene. 

- Det ble imidlertid først i 2020 at jeg startet med ultra, første gang 62 km fra Moss til Hvervenbukta langs løypa til Oslofjorden rundt og nylig 50 km i Romeriksåsen på langs. For min del har 10 km vært favorittdistansen tidligere, men ultra har definitivt gitt mersmak og jeg regner med å løpe flere ultra løp i fremtiden.

Lars har lagt ut dette bildet på facebook der han skriver:

- Våt kosetur, men perfekt løpevær. Tok sin tid grunnen føret og en lei skade på medfølgende ultralærling Lars Erik Brecke - som imponerte med sin andre ultradistanse. Kudos! Han melder seg nå inn i Romerike Ultraløperklubb. 

 - bare å trykke opp medaljer. (Foto: Lars Erik Brecke)


0 Kommentar

Nytt medlem: Øivind Rooth

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Jul 2020

Øivind Rooth (61) fra Skedsmokorset har meldt seg inn i klubben, og han har allerede rukket å representere klubben i det trønderske terrengløpet Riasten Rundt 25. juli.

Øivind om seg selv:
- I de senere årene så har jeg løpt mer og mer og trives godt med det. Jeg løper helst på sti både i skogen og på fjellet. Jeg er ikke særlig rask, men jeg kan holde på lenge. Jeg har derfor hatt som mål å være med i ultraløp. I 2020 sesongen var jeg påmeldt Romeriksåsen på langs, og jeg hadde planer om et løp også på høsten. Men sesongen er avskrevet pga av Covid-19 epidemien. Som et alternativ har det blitt ultralange løpeturer i skogen og fjellet, også med overnatting ute. 

- Jeg melder meg inn i Romerike Ultraløperklubb fordi jeg ønsker å være knyttet til en klubb, og med det være en del av et miljø som gir inspirasjon til å fortsette å løpe stadig lengre. Romerike Ultraløperklubb er derfor et naturlig valg for meg.


0 Kommentar

Louise Skak og Arild Bjarkø beste RU'ere i Blefjells Beste

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Jul 2020

Det var syv løpere fra klubben som startet på årets Blefjells Ultra, i den tøffe 57-kilometeren. Louise Skak ble nummer 7 i kvinneklassen, mens evigunge Arild Bjarkø ble nummer 25 i herreklassen.


 Gunnar Næss feiret 52-årsdagen med å løpe 57 kilometer. (Arrangørfoto)


Se også reportasje på kondis.no:
Simen Westlund og Sara-Rebekka Færø Linde vant Blefjells Beste

Våre deltagere i Troll-løypa:

Kvinner (26 deltagere):


7.Louise SKAK1976Danfoss/Romerike Ultraløperklubb09:06:19
10.Ninette BANOUN1964Nordea / Romerike ultraløperklubb09:57:56
16.Miriam DELPHIN1970Romerike Ultraløperklubb10:28:54





Menn (81 deltagere):


25.Arild BJARKØ1956Romerike Ultraløperklubb07:48:57
26.Kristoffer STENSRUD1977Romerike Ultraløperklubb07:50:29
39.Henning MOHOLDT1978Romerike Ultraløperklubb08:33:21
40.Gunnar NÆSS1968GE Healthcare BIL/Romerike Ultraløperklubb08:36:45



0 Kommentar

Sunnfjord Ultra var definitivt ikke et løp for asfaltdronningen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Jul 2020

Sunnfjord Ultra starter riktignok med 33 km på vei, så langt var alt vel for asfaltdronningen Isabel Aarnes. Deretter møtte hun de kanskje 20 tøffeste kilometerne hun noen gang har løpt.

- Sunnfjord ultra 53 km, 1.halvdel=3t, 2.halvdel=6t, PB i positiv splitt, våt fra start til mål i regnet. 20 siste km var svært krevende med myr, gjørme, stein, glatte svaberg, kryssing av store bekker, gå i bekker og klatring ned en "juv". Definitivt ikke et løp for asfaltdronningen! Gråt da jeg skulle ned det "juvet" i redsel. Men kom igjennom tilslutt. Tusen takk for turen og hjelpen underveis Thomas (kjæresten), skriver Isabel på facebook.

Bildet: Isabel og Thomas kom seg vel gjennom løpet og i mål etter 8 timer og 56 minutter. (Foto: Alf Vidar Snæland)


Halvannen time tidligere (7:13) kom en annen asfaltspesialist i mål, for dette var ikke favoritt-terreng for Therese Falk heller.

- Kim fra Danmark koste seg i terrengdelen. Selv elsker jeg asfalt! Om du er nysgjerrig på hvor vilt @sunnfjordultra faktisk er, og hva jeg «led» meg gjennom, så se filmen til Kim. Utrolig bra laget, og beskriver Sunnfjord Ultra godt. Veldig godt! - skrev Therese på facebook.

På bildet ser vi Therese sammen med Christoffer Ladstein i Førde sentrum før start. (Bilde fra Christoffers fb-side).

Se også reportasje fra Sunnfjord Ultra på kondis.no


0 Kommentar

Stian Fjellestad vant Meldal 6-timers med 77,145 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Jul 2020

Stian Fjellestad (41) vant Meldal 6-timers 11. juli med god margin, nesten fire kilometer foran andremann. Han lå på 4. plass ved passering maraton da landslagsløper Jo Inge Norum ledet, men ga seg. De to andre ga seg en runde senere, og derfra og inn var Stian i ledelsen. (Foto: Arrangøren)

77,148 kilometer er så langt vi erfarer debut - og dermed pers for Stian som i 2016 løp 112,165 km på 12-timers på Bislett. Resultatet gir 21. plass på den norske adelskalenderen.

Jon Asphjell og Lars Møller var også med, og kom inn på 10. og 11. plass.

Se også kondis.no: 6-timers løpemoro i Meldal


Her ser vi Jon foran Lars i løypa, og slik ble det på resultatlista også. (Privat footo)

Jon skriver på facebook:
- Årets midt-i-ferien-begivenhet, Meldal 6-timersløp vel overstått. Offisiell resultat enda ikke klar, men klokka stoppet på 62,5 km. Små og lokale løp redder sesongen nå som de store løpene må avlyse. Takk til Meldal IL for dette morsomme løpet i vakre Meldal! Ekte trøndervær. Ekte smerte etter 6 timer på samme 2-kilometersrunde med asfalt og grus. Gubben og bikkja kom for å se på den siste timen til og med!


Jon likte seg i ekte trøndervær... (Privat foto)

Lars skriver på facebook:
- Meldal 6-timers fullført. Klokka viste 59,5 km. For et herlig løpevær med sol, regn og vind - akkurat sånn jeg liker det. Hadde med en ultralærling som skal rekrutteres til klubben. 

Kudos til arrangør og en ivrig heiagjeng som løftet frem alle deltagere.
Det ble en artig oppladning til løpet med bil- katte(!)trøbbel som medførte at jeg måtte bruke natta før løpet til kjøring. Men kaffe fikser det meste. 
Var på stålet etter 4t, men med super motivasjon fra
Lars Erik Brecke
og
Tim Bennett
, ryggen til
Jon Asphjell
og pompøs filmmusikk på øret - så gikk det jevnt og trutt fremover. Ingen kjempelengde, men ok fornøyd.

Lars i klubbdrakt sammen med lærlingen Lars Erik Brecke (som tok bildet).

 

RESULTATENE:

PlassStartnrNavnKlubbLengdeMaratontid
122Fjellestad StianRomerike Ultraløperklubb77 14503:05:41
1012Asphjell JonRomerike Ultraløperklubb61 62203:48:41
1121Møller LarsRomerike Ultraløperklubb58 68104:17:54



0 Kommentar

29 klubbtrøyer delt ut til de som løp Medlemsløp 1-2020

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Jul 2020

Den første av årets klubbløp er nå avsluttet, i løpet der du skulle finne "ei løype nær deg" og melde inn resultatet i etterkant. Løpsleder Even Nedberg har nå oppsummert deltagelsen som endte på 29 løpere i nesten like mange ulike løyper.

På bildet ovenfor ser vi tre av de som har registret løpet sitt; Even Nedberg, Kristoffer Stensrud og John Aslak Bø. Vi ser også noen medlemmer som ikke har registrert seg...og da blir det jo ingen klubbtrøye i premie.

(pssst, send en e-post til Even dersom du har glemt å registrere deg, kanskje han er i det hyggelige hjørnet?)

Alle de som har registrert seg har fått - eller får - sin velfortjente klubb-t-trøye for innsatsen. 29 deltagere (12 kvinner og 17 menn) er et bra deltagertall, men likevel bare 10,5% av medlemmene (12,5% av kvinnene, 9,5% av mennene).

I en sesong som hittil har vært preget av korona-restriksjoner har vi ytterligere to klubbkonkurranser på gang:

Medlemsløp 2-2020 Romeriksåsen på langs 23. mai - 30. august (20+2 fullførte hittil)
Medlemsløp 3-2020 Kristins Runde 27. juni og 13. september (5+2 fullførte 27. juni)

Den siste som registrerte seg var klubbens medlem #3, Einar Cyvin. Han har vært med i klubben fra dag 1, men løpt lite ultraløp de seneste årene. Men; han kan fortsatt - og på bildet ser vi en blir gutt etter 5 runder + 6 km feilløping i "Sessvoll-10'ern" der vi bl.a. arrangerte ChampagneUltra i tre år.

 Disse har registrert deltagelsen i klubbløp 1-2020:

NavnDistanse
Løpstrasé
Øyunn Bygstad54 km
Kristiansand-Grimstad
André Gonstad Johansen54 km
Perseløpet
Ragnhild Audestad50 km
Ecotrail 50 km
Even Nedberg80 km
OFR 50 miles
John Aslak Bø79 km
OFR 50 miles
Philip Rakke50 km
Oslo rundt
Terje Rundhaugen52 km
Eggemomila
Kristoffer Stensrud78 km
OFR 50 miles
Hilde Johansen50 km
Schjongs5er’n
Siri Bergfald52 km

SkiLøpet sin 10 km løype 

Karianne Ekern52 km
Grønliåsen rundt
Knut Kronstad53 km
Ecotrail 50
Jon Asphjell82 km

Østmarka Trail Challenge - Flyktningeruta tur/retur

Håvard Huru Bergene52 km
Hytteplanmila 10K x 5
Magnus Thorud165 km
SMVE 100 miles
Halvor Steinsholt50 km
Ecotrail 50
Rakel Erla Sævarsdottir53 km
Lørenskog Løpet 5km
Therese Falk65 km
Lysaker - Sande #OFR
Peter Laskowski50 km
EcoTrail Oslo 50k
Isabel Aarnes50 km
Ecotral 50km
Stig Andy Kvalheim50 km
Schjongs5er’n
Roar Bakken Stovner54 km
Dobbeltravern
Tone Øksenvåg50 km
Ecotrail 50
Daniel Cotanas Salvesen54 km
Risørløpet 10km (x5)
Line Caliskaner82 km
Lysaker-Holmestrand i løypa til OFR
Ninette Banoun58 km
Hanekleiva til Tønsberg, terreng del av SMVE
Tom Stephan Jensen55 km
SMVE - Drammen - Bakstvål
Ruth Vingerhagen50 km
Ecotrail 50 km
Einar Cyvin50 km
ChampagneUltra



0 Kommentar

Nytt medlem: Mathias Lilleeidet

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 7. Jul 2020

Mathias Lilleeidet (29) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Han debuterte på ultradistanse på DobbelTravern i fjor - der bildet ovenfor er fra.


Mathias om seg selv:
Jeg ble introdusert for ultraløp gjennom en kollega i fjor, og har blitt veldig hekta. Er 29 år gammel og bosatt på Årvoll i Oslo med Lillomarka som nærmeste nabo. 

Mitt eneste ultraløp foreløpig er DobbelTravern fra i fjor, men har meldt meg på Last Man Standing som går av stabelen 8.august. Skal også delta på DobbelTravern 5.september. Det store målet på sikt er Xreid, så får vi se om det blir i 2021 eller 2022. 

Ønsker å bli medlem for å komme tettere på ultramiljøet og delta på noen sosiale løpeturer.


0 Kommentar

12 løp Kristins Runde 27. juni, nytt løp søndag 13. september

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Jul 2020

Klubbens Ringerike-avdeling med Hilde Johansen og Terje Rundhaugen i spissen arrangerte mimretur i Kristins Runde 27. juni - og 12 deltagere møtte fram. Dette var å betrakte som en tyvstart på klubbløpet vi arrangerer 13. september (mer om dette senere).
Disse startet på Kristins Runde 27. juni: (fra venstre) Tom Johannessen, Knut Ivar Paalsrud, Per-Einar Roth, Erlend B Jenssen, Henriette Brynthe, Liss Johansen Vallestrand, Torbjørn Ruud, Neil Dreiland, Marit Ann Laulo, Terje Rundhaugen, Hubert Jacobsen og Hilde Johansen. (Hilde-selfie)

Nedenfor ser du hvem som har løpt KR i år, og enda lenger ned finner du referatet fra turen 27. juni som Hilde har lagt ut på facebook. De som har fullført KR i år mottar løpets unike Beltespenne - Norges første ultraløp-beltespenne. Fortsatt har vi 30 beltespenner til løpet 13. september.


KRISTINS RUNDE
I seks år, 2008-2013, arrangerte klubben «Kristins Runde» 50 miles over alle Nordmarkas 700-meterstopper. På klubbens hjemmeside finner du info om KR og de 6 løpesårene på siden for «tidligere nyheter»


Disse har løpt Kristins Runde i år:

KRISTINS RUNDE 2020RUDATOTIDBELTESPENNEMERKNADER






Rune Ougland
14.jun11:42Ja
Anders Haugvad
14.jun11:42Ja






Liss Johansen VallestrandRU27.jun11:30Ja
Henriette BryntheRU27.jun11:30Ja
Tom JohannessenRU27.jun11:30Ja
Hilde JohansenRU27.jun12:47Ja
Terje RundhaugenRU27.jun12:47Ja
Torbjørn Ruud
27.jun(12:47)
delvis sykkel
Neil DrylandRU27.junx
ikke 3 siste topper
Marit Ann Laulo 
27.junx
ikke 3 siste topper
Hubert Jacobsen
27.junx
ikke 3 siste topper
Per-Einar RothRU27.junx
ikke 3 siste topper
Knut Ivar PaalsrudRU27.junx
ikke 3 siste topper
Erland B JenssenRU27.junx
ikke 4 siste topper

Tom, Henriette og Liss mot mål ved Tverrsjøstallen.

TRENINGSTUR I KRISTINS RUNDE

Tekst: Hilde Johansen

For noen uker siden inviterte Terje og jeg via Romerike Ultraløperklubb til treningstur i Kristins Runde i Nordmarka.

Kristins Runde ble arrangert som konkurranse i regi av Romerike Ultraløperklubb fra 2008 - 2013. Lørdag 27. juni 2020 var det omsider igjen tid for å samle ultraløpere til denne fine og forholdsvis krevende 50 miles rundturen på grusveier og i terreng opp mot til sammen fem topper, som alle ligger drøye 700 m.o.h.

Tida frem til gjennomføringsdagen fra invitasjonen ble lagt ut var kort, og distansen for løypa er lang. I tillegg hadde mange ultraløpere deltatt i SMVE (100 eller 50 miles) helga før vårt arrangement, mens andre kanskje allerede hadde startet ferien. Vi var derfor spente på hvor mange som ville stille opp til start ved Tverrsjøstallen lørdag morgen kl 09:00.

Helt sikkert var det i hvert fall at Terje, Erlend og jeg skulle være med. Vi hadde med oss hengekøyer, og sov ved Tverrsjøen fra fredag til lørdag.

Erlend og Terje kvelden før....
Morgengry ved Tverrsjøen, snart start på Kristins Runde.

Det var faktisk en del som møtte opp til start 👍 Hele ni løpere, i tillegg til oss tre hengekøyesoverne. Det var fler enn jeg hadde trodd og håpet på 🙂

Av de tolv startende, var det tre av oss som hadde deltatt i konkurransen Kristins Runde da den ble arrangert. Det var opplagt at det ville bli spredning i gruppa underveis, og det var naturlig å be Per-Einar og Knut følge tetgruppa. Som initiativtaker og ansvarlig arrangør ville jeg holde meg bakerst for lettere å ha kontroll og oversikt over alle deltakerne. Sannsynligvis ville jeg heller ikke klare å holde tempoet som de raskeste ville holde. Det var derfor helt greit å ligge i bakerste pulje. Jeg skulle jo på treningstur....🚶🏼‍♀️🏃‍♀️

Per-Einar og Knut Ivar har løpt KR tidligere. Her møter de Hildegruppa på vei ned fra Ringkollen.

Henriette, Liss og Tom ned fra Ringkollen.

Hubert, Terje og Torbjørn på Ringkollen.

Det var veldig varmt denne lørdagen, noe som gjorde det ekstra krevende på flere måter å løpe de drøye 80 kilometerne i Kristins Runde. I motsetning til i konkurranseversjonen, der det var dropbagstasjoner med mulighet for skift av klær, refylling av sekker og servering av mat og drikke, løp vi nå hele runden basert på self support. Vi måtte derfor bære med oss alt vi kunne ha bruk for hele veien fra start. I utgangspunktet frarådet vi deltakerne mot å fylle vann fra bekkene i terrenget pga fare for tarmbakterier fra avføringa til alle beitedyrene i området, men jeg tror nok de fleste måtte ta sjansen på at det gikk greit å drikke bekkevann etter hvert.

Hilde henter bekkevann.

Den bakerste pulja besto av fem løpere fra start. Alle kom seg opp til den første toppen på Ringkollen. Neste topp var Oppkuven. Der var vi fire som gikk opp (ja, for det ble å GÅ opp til toppene, og også i bakker ellers på grusveiene mellom toppene). Erlend valgte å droppe toppen, og heller fortsette videre på grusveien.

Vel nede fra Oppkuven hadde vi gjort unna 30 km. Nå var det langt til neste topp, og nærmere 40(?) km stort sett bare på grusveier med mange lange motbakker og med en enormt trykkende varme hengende over oss. En av de fire som nå var igjen i bakerste følge fikk problemer med magen, så også han valgte forståelig nok etter hvert å følge grusveien til Tverrsjøstallen uten å gå oppom de tre siste toppene.

Fra svingtrappa til tårnet på Oppkuven.

Terje og jeg fortsatte videre i retning Helgehaugen. Sammen med oss var også Torbjørn, som dagen før hadde satt igjen en sykkel ved Oppkuven. Hans opprinnelige plan var å sykle tilbake til bilen ved Tverrsjøstallen etter å ha vært oppom turens andre topp, men nå fikk han lyst til å holde følge med oss med sykkel og ta de tre siste toppene til fots. Det var hyggelig 🙂

I et veikryss møtte vi plutselig på Erlend. Klokka hans hadde sluttet å navigere, så da fulgte han med oss igjen noen kilometer til vi fant ut at det var godt merket videre på grusvei inn til utgangspunktet. Dermed var vi igjen tre i følget, som i løpet av de neste to timene omsider fikk stabbet seg opp de siste tre toppene og inn til Tverrsjøstallen.

Det er fram/tilbake og opp/ned sti til alle toppene, så mange velger å legge igjen sekken i stikrysset.

Hilde hilser på "Kristins Gubbe" - der veien går opp mot Helgehaugen og Lamannshaugen.

Hoh! 🥵 12 timer og 47 minutter brukte vi på å komme oss gjennom 81,66 km i Kristins Runde! Selv om dette skulle være en rolig treningstur og det var veldig varmt osv, kan jeg ikke fatte at jeg klarte å løpe gjennom denne løypa på 9 timer og 9 minutter i 2013!



Jeg lurer på hva jeg hadde klart å løpe Kristins Runde på i konkurranse nå i 2020, med godt restituerte bein og ellers alle andre konkurransetilpasninger? Jeg ville neppe klart det på ni timer 😀 Jeg har alltid sagt at resultatet og gjennomføringen av Kristins Runde i 2013 er min beste ultraløpsprestasjon og mitt beste ultraløpminne - landslagsdeltakelse i 24-timers og andre greit gode prestasjoner til tross. Etter helgas treningsøkt setter jeg prestasjonen i Kristins Runde 2013 enda høyere enn før. Det var stort faktisk - i hvert fall for meg 😀😉

Flaks for meg vil jeg sannsynligvis også for evig og alltid stå som offisiell løyperekordholder for damer i Kristins Runde, så sant ingen tar på seg å gjenoppta konkurransen som et arrangement. Da ryker i så fall rekorden min fort og kraftig, så mange sterke og gode kvinnelige ultraløpere som vi har her i landet nå 💪🏃‍♀️ Det hadde vært dem vel unt, og jeg skulle vært den første til å gratulere - antakeligvis da som en i arrangørstaben i målområdet 🤝🏆🥇

Yess, Terje har fullført KR.


0 Kommentar

Ragnar Nygård eneste deltager fra klubben på Kick-Master Ultra #18

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Jul 2020

Ragnar fullførte sitt 105. ultraløp da han deltok i KickMaster Ultra i Drammen 28. juni. Bildet er fra KickMaster #16 tidligere i år.

- En fin langtur, ultra #105 i boks, skriver Ragnar på Facebook.

Hvor våt ble du?

- På en skala fra 7 til 37.5 så vil jeg si 37.4 

- Det var så fin temperatur at det gjorde ikke noe at det regnet. Kastet av meg regnjakken etter en times løping, ble bare klam av den. Var faktisk gøy med litt vær

 Ragnar's tider på maraton og 50 km:

RAGNAR NYGÅRD Romerike UltraløperklubbH 50-543:53:594:40:30



0 Kommentar

Levert avIdrettenOnline