Andreas Skogen løp lengst av våre 12 deltakere i Hagemanns Backyard 2024. Han løp 12 runder, to mer enn Svein-Erik Bakke. Av kvinnene løp Ellen Bech Spangelid og nyinnmeldte Ingvild Nysæther lengst med 8 runder. Bildet: Svein-Erik og Andreas.
OPPDATERT 8. MAI
Vi glemte bort vårt nyeste medlem, Jon Andre Fosstvedt, som løp enda noen runder lenger enn Andreas og Svein-Erik. Han hadde til og med rukket å skaffe seg RULK-tøy før løpet! Han ga seg ikke før han hadde rundet 100 km med god margin.
Jon Andre i tet.... Arrangørfoto.
13 av de 104 deltakerne var altså fra klubben, og 7 av dem løp ultradistanse.
Våre deltakere:
10. Jon Andre Fosstvedt 16 runder, 107,2 km
21. Andreas Skogen 12 runder, 80,4 km
33. Svein-Erik Bakke 10 runder (67 km)
50. Ingvild Nysæther 8 runder (53,6 km)
55. Ellen Bech Spangelid 8 runder (53,6 km)
57. Lene Jonasson 7 runder (46,9 km)
58. Bjørn Berger 7 runder (46,9 km)
63. Svein Roger Fossum 7 runder (46,9 km)
65. Hans Langan 6 runder (40,2 km)
69. Marit Imset 5 runder (33,5 km)
72. Helge Reinholt 5 runder (33,5 km)
82. Lise Lysfjord Pettersen 4 runder (26,8 km)
89. Tove Høvik 4 runder (26,8 km)
Fb-siden HAGEMANNS EVENTER
Alle resultater
Arrangør Einar Hagemann sammen med Svein-Erik.
Svein-Erik skriver på facebook:
Årets varmeste dag, så langt. Da passet det kanskje godt med en langtur på nesten 10 timer sammen med løpevenner i skogene rundt Svelvik. Da må vel også lørdagens langtur og ultra være godkjent.
Lette og fine bein hele veien, men vi merket jo sola/varmen. Så det gikk unna med drikke. Stor takk til
Andreas Skogen. Vi løp sammen og skravlet om livet i nærmere 10 timer, før det var på tide for meg å komme meg hjem til middag. Utrolig hvor raskt tiden går når man er i
hyggelig lag.
Bildet: Svein-Erik sammen med Marit og Helge.
Ellen skriver på facebook:
Så var lørdagens sysler over for denne gang.
Perset i varmen, for varmt var det!!!!
8 runder og 53,6km.
Lise skriver på facebook:
Hoppende glad over å ha fullført fire runder på 6,7 seige km (=27 km) med start hver time i varmen (og i en nokså tung løype). Takknemlig for å kunne henge med så mange fine folk på en lørdag. Heia dere som fortsatt løper - og takk til Einar for et flott arrangement i idylliske Svelvik.
Svein-Rogers racereport på facebook:
Racerapport Hagemann Backyard 2024
Forberedelser
Særs dårlig forberedt og hadde ingen langturer før løpet, men et par gode litt lengre sykkeløkter på hhv 85 og 50 km denne uka. Så det var vel egentlig det jeg hadde av forberedelser. Så mine forberedelser er nok grunnlaget jeg har fra tidligere de siste 2 årene. Skulder operasjon og kne operasjon har vel gjort sitt til at jeg ikke har fått ro til å forberede meg skikkelig på en del av det jeg har vært med på, så også Hagemann
Backyard 2024.
Løpsdag
Opp 0730 litt , kaffe og pakking av resterende utstyr som må med. Bestemmer meg for Brooks Caldera trail sko og tar også med Brooks Glycerin asfalt/grus sko. Det er alltid kjekt å bytte litt sko i mellom rundene så trykket ikke blir det samme på føttene hele dagen. Dette viste seg og være et bra valg.
Ankomst Svelvik
Pakker ut og skifter og finner meg til rette og henter startnummer og møter Linda Stefanussen som er vennlig og hyggelig samt super service minded som alltid. Super jente
Løpsstart kl10
Løper i sammen med Kristin Angelique Lie og har en plan om å ta det med ro i "backyard tempo" samt også å dra med/hjelpe/motivere Kristin til å ta flest mulig runder.
Første 6,7km runde
Holder meg til plan og har et snitt på 7.09 og 47.56 på runden. Varmen har ikke tatt skikkelig tak enda og det er svalt og fint,spesielt i skogen. Drikker godt med vann og annet i mål/start/restitusjonsområdet da det er viktig når man skal være ute en del timer
Runde 2
Tempo 7.23 og 49.30 på runden.
Kropp og bein føles bra , bruker caps og briller for å skåne seg mot sol og ytre elementer. Bruker trail sko Brooks Caldera de første to rundene. Drikker cola og vann i målområdet. Skifter sko til Brooks Glycerin
Runde 3
Tempo 7.18 og 49.01 på runden. Sola begynner å få skikkelig tak og det blir mer krevende umiddelbart og begynner å ta med drikke i hånden som brukes både innvortes og utvendig til avkjøling. Stopper også ved ebbestadvannet for å fylle opp flaske og avkjøling.
Drikker mye vann , cola og nocco i målområdet. Spiser 1 lefse og litt kaffe
Runde 4
Tempo 7.39 og 51.18 på runden. Kristin begynner å bli plaget av sola og jeg forsøker å motivere henne til å ikke gi seg. Hun har noe trøbbel i hofte og hun tar det derfor roligere denne runden og ankommer målområdet litt etter meg. Drikker godt med vann og kjøler meg ned
Runde 5
Tempo 6.36 og 44.19 på runden. Bestemmer meg for å dra litt på, på denne runden for å få bedre tid i målområdet til matinntak og litt mer kroppslig pleie/hvile. Bytter sko igjen til Brooks Caldera som jeg benytter de to siste rundene som jeg har bestemt meg for å ta.
Ser at pulsen har jobbet i høyere sone nå pga varme og tempo denne runden
Runde 6
Setter ned til tempo til "backyard pace" igjen. 7.49 og 52.24 på runden. Sola gjør det mer krevende for alle nå. Drikker godt med vann og nocco underveis og kjøler kropp caps i ebbestadvannet. Flotte omgivelser og man glemmer i lange perioder at man er sliten når man løper i så flott vegetasjon. Ankommer målområdet og avtaler med Øystein Johannessen å ta en kort massasje i mellom runde 6 og 7 og etter for meg målpassering neste runde. Så inntar 1 salttablett og væske før han gyver løs på bakside legger. Det var vondt og godt
Runde 7 (siste runde)
Tempo 8.17 og 55.31 på runden. Bestemmer meg for å få sisterunden veldig billig og tar det veldig med ro. Bein og kropp er faktisk ikke verst og jeg gogger fornøyd i solen hele runden og er meget fornøyd med dagen og det jeg har fått til. Passerer målstreken superhappy
Når jeg er ferdig blir det medalje fra lille søte Julie (Einar sin datter), hun er super flink
Så er det massasje og det er vondt og jeg lager noen hyl og vræl underveis. Men fy søren det gjorde godt. Så tusen takk Øystein
Oppsummering
Håper flest mulig leser min Racerapport
Langs elva. Foto: Svein-Erik Bakke
Hagemann liker trapper - så det slapp man ikke i backyardløpet. Foto: Svein-Erik Bakke
Medaljen. Foto: Svein-Erik Bakke
