Romerike Ultraløperklubb

Romerike Ultraløperklubb

2. plasser til Steffen Brufladt og Eirik Gundersen i Ecotrail Oslo

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2019

Romerike Ultraløperklubb stilte med hele 46 løpere på ultradistansene i årets Ecotrail Oslo som ble arrangert i flott løpsvær lørdag 25. mai. 40 fullførte, og i herreklassene fikk vi 2. plass til Steffen Brufladt på 80 km og Eirik Gundersen på 50 km.

Eirik på pallen, fornøyd med 2. plass. (Arrangørfoto)

Steffen på pallen sammen med vinner Ola Skatvedt (fra Romerike!)

Også i kvinneklassene fikk vi sterke resultater bl.a. ved Line Caliscaner med 16. plass på 50 km og Cathrine Walle med 6. plass på 80 km.

Klubben hadde 4 klassevinnere og ytterligere 7 på "pallen". Det er ikke noe fokus på klasser, men fint at det likevel settes opp klassevise resultatlister i Ecotrail Oslo.

Det var fint løpsvær under årets løp, løpets 5-årsjubileum. Selv om det ennå er ting å forbedre lot det til å være enighet om at arrangementet gradvis blir bedre. En del rariteter med matstasjoner og merkelig holdning til medaljer er bare bagatellmessig. 

Se også reportasje på kondis.no: Stine Holager og Ola Skatvedt vant 80 km i rekordstort Ecotrail Oslo

Per-Einar og Knut-Ivar etter drøye 3-mils løping ved Frognerseteren der 50 km-løperne venter på å starte. (Foto: Olav Engen)

Klubbens festkomite til høstens jubileumsfest fullførte 80, 50 og 80 km; Isabel, Olav og Marianne.

Klassevise resultater topp 3 på 50 km:
1. plass M40-44 Eirik Gundersen
2. plass K45-49 Line Caliscaner
3. plass M65-69 Olav Engen

Klassevise resultater topp 3 på 80 km:
1. plass K40-44 Cathrine Walle
1. plass K55-59 Marianne Følling
1. plass M60-64 Erik Waage Nielsen
2. plass K45-49 Siw B. Nicolaisen
2. plass M23-34 Steffen Brufladt
3. plass K50-54 Åshild Nilsen
3. plass M50-54 Tom Johannsessen
3. plass M60-64 Per-Einar Roth

40 av våre løpere fullførte ultradistansen med målgang på SALT ved langkaia. (Foto: Olav Engen)

 ALLE VÅRE DELTAGERE PÅ ULTRADISTANSENE:

 

Kvinner 50 km ( 93 startet / 92 fullførte):

16
Line CaliskanerNORK45-495:06:52
47
June LiumNORK23-346:08:21
81
Iva Klara VignjevicNORK45-497:42:47






Menn 50 km (286 startet / 280 fullførte):

2
Eirik GundersenNORM40-443:43:50
29
Kristoffer StensrudNORM40-444:31:32
44
Roar Bakken StovnerNORM23-344:38:55
49
Leif FossNORM35-394:41:43
115
Ole-Henrik KjevikNORM50-545:18:07
161
Carsten Stævne BechDENM45-495:40:02
200
Stig TorpNORM45-496:04:18
209
Henning Brøvig HanssenNORM35-396:11:56
211
Magne BondkallNORM35-396:13:36
259
Roy StøleNORM45-496:49:43
268
Olav EngenNORM65-697:10:22
272
Jørgen OswaldNORM50-547:29:58
276
Ivar SvendsenNORM50-548:14:57
-
Thomas ChristophersenNORM40-44DNF






Kvinner 80 km (43 startet / 40 fullførte):

6
Cathrine WalleNORK40-449:18:03
12
Åshild NilsenNORK50-5410:01:41
19
Rakel Erla SævarsdottirISLK23-3410:35:56
20
Marit ImsetNORK40-4410:47:44
21
Bente MjøsNORK40-4410:57:15
22
Marianne FøllingNORK55-5910:58:06
29
Isabel AarnesNORK35-3911:29:15
31
Siw B. NicolaisenNORK45-4911:32:54
40
Lise Lysfjord PettersenNORK45-4915:27:30
-
Karianne EkernNORK45-49DNF






Menn 80 km (229 startet / 213 fullførte):

2
Steffen BrufladtNORM23-346:55:44
23
Marius Stengle-HåkonsenNORM35-398:23:50
30
Erik Waage NielsenNORM60-648:40:39
43
Øistein Schmidt GalaaenNORM40-448:58:51
44
Tom JohannessenNORM50-549:04:55
46
Morten HaukelandNORM40-449:05:48
51
Peter JensenDENM40-449:11:37
53
Morten FundingsrudNORM45-499:13:15
59
Even NedbergNORM40-449:18:33
98
Thomas Willy LindgrenNORM23-349:55:29
107
Per-Einar RothNORM60-6410:05:28
120
Knut Ivar PaalsrudNORM55-5910:19:59
134
Nikolai MarkenNORM35-3910:47:50
171
Peter LaskowskiDENM40-4411:45:06
172
Lars MøllerNORM45-4911:45:08
-
Michal BortkoPOLM23-34DNF
-
Stian HeimsvikNORM23-34DNF
-
Johannes RummelhoffNORM35-39DNF
-
Øivind ThuenNORM35-39DNF








Therese følte seg som en ekte ultraløper - på 12-timers i Praha

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2019

Therese har vært i Praha der hun 25. mai løp Sri Chinmoy Self-Transcendence Race på 12-timers. Hun hadde en drøm om norsk rekord, bommet på det, men kjempet seg inn til 122,725 kilometer. (Privat foto)


Therese på fb:
I går følte jeg meg som en ekte ultraløper. Det er lett å løpe langt og lenge når det går bra og som man ønsker. I går gjorde det ikke det. Etter seks og en halv time var det egentlig slutt. Men etter fantastisk heiing og oppmuntring fra arrangørene og funksjonærene i Sri Chinmoy, og fra andre løpere og folk på sidelinjen, så valgte jeg å fortsette. Og jeg kjempet. Både mot smertene, viljen, og følelsen av nederlag. Jeg reiste til Praha for å gi 135,6 km på 12 timer et forsøk. At det ikke gikk går kun på meg og min form. Løpet og løypa var fantastisk! Jeg deltar gladelig igjen❤️

Godt sagt!

Privat foto fra løypa.

Pallen på 12-timers med Therese på 2. plass. (Arrangørfoto)

Løpets hjemmeside
Alle resultater



Titina fullførte to nye Cannonball Maraton på hjemmebane

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2019


Titina Bakken fullførte maraton både lørdag og søndag på sitt eget Cannonball Maraton Og Ultra Jevnaker helgen 25.-26. mai. Hun løp på 5:04:15 og 5:29:10.

Hun var den eneste fra klubben på disse to løpene, men dette var jo helgen da "halve klubben" løp Ecotrail Oslo.

Det blir ny mulighet til å løpe på Jevnaker 15. og 16. juni - og da er det også ultra 50 km på programmet.

DatoFylkeKommuneArrangementDistanse (km)
15.06.19OpplandJevnakerRakel E. Saevarsdottir Ultraløp 50km     21,100 - 50,000
16.06.19OpplandJevnakerOlav Engen Ultraløp 50km     21,100 - 50,000


Veikko Lehtonen fullførte NUTS Ylläs Pallas 83 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2019

Veikko Lehtonen - som meldte seg inn i klubben i mars - har vært i hjemlandet der han løp 83 km i det store finske terrengultraløpet NUTS Ylläs Pallas. Bare på 83-kilometeren var det 393 fullførende løpere.

Veikko har tidligere aldri løpt lenger enn 55 km, i NUTS 2018, så dette løpet var distansepers med solid margin. Han løp sammen med broren Daniel, og de kom i mål på 14:09 til 205. plass av 305 fullførende herreløpere.

NUTS Ylläs Pallas i finske Lappland burde være et interessant reisemål for mange i klubben, selv om det kollidrerer med Ecotrail Oslo.


Løpets fb-side (masse bilder)
Alle Resultater
Løpets hjemmeside

Veikko på facebook





Andrea Liebe vant Cyprus Ultra Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2019


Andrea Liebe og Marianne Nesje deltok i Cyprus Ultra Marathon 25. mai, og for Andrea endte det med seier i kvinneklassen og 5. plass totalt. Marianne måtte gi seg etter 38 km i den stekende varmen.
(Foto: Mia Eriksson)

Litt spesielt er det når arrangøren skriver: "One of the toughest 50 km running challenges in the world" og samtidig opererer med en maksimaltid på 8 timer. Løypa har 1400 høydemeter og er "løpbar" hele veien, men den store utfordringen for mange er nok varmen.

Resultatsiden er ikke oppdatert, men vi ser at vinneren i herreklassen (se bilde nedenfor) satte suveren løyperekord med 4:50 selv om det var det varmeste Cyprus Ultra hittil. Andrea kom i mål på 7:40.

Andrea og amerikanske Peter Bermant fra Utah U.S.A (Arrangørfoto)

Andrea skriver på facebook:
Brutalt 50km løp i en varme som kan ta livet av en😅 Herlig selskap av Marianne og verdens beste support av Mia. Måtte duppe hender og hue i en pose med isbiter hver gang jeg kom til basen.
Det ble en 1. Plass og nr 5 totalt. Veldig fornøyd med å komme meg i mål. Ekstremt hyggelige folk som arrangerer.  

Andrea før start. (Foto: Mia Eriksson)

Marianne:
Godt humør før start. Jeg ga meg etter 38 km. Da hadde jeg sjaket både oppover bakker og nedover bakker en god stund. Jeg har fått bekreftet at temp på over 30 og steikende sol fra skyfri himmel absolutt ikke er noe for meg. 😬sko og utstyr funka bra, men det hjelper jo ikke så mye når kroppen nærmer seg kollaps. Har hatt en super tur, herlige venninner å reise sammen med Andrea Liebe og Mia Eriksson 😁

Marianne før start. (Foto: Mia Eriksson)

Arrangørbilde fra starten.

Løpets hjemmeside
Løpets facebokside



Åke Fagereng og Jørgen Grøndal fullførte 315 km i Dragons Back i Wales.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Mai 2019


Åke Fagereng har løpt femdagersløpet Dragons Back i Wales der han fullførte på en veldig sterk 26. plass med tiden 48:51:37. Også Jørgen Grøndal fullførte, på 153. plass og tiden 65:32:05. 335 herreløpere startet, 203 av dem klarte å fullføre. (Foto fra Åke's facebookside)

Resultater

Åke skriver etter målgang på 5. etappe fredag24. mai:
- Finished! 315km with 15500m of climbing over 49 hours, 26th position, amazing job! Ice cream one done, now for the next few ..

Åke med vel fortjent is! (Foto fra Åke's facebookside)


JØRGEN:

Vi kontaktet Jørgen på facebook samme dag han gikk i mål og lurte på om han var sliten (dumt spørsmål!):
- Ja, ganske sliten. Veldig vanskelig å sove noe særlig i telt med 6 andre, men det er en del av opplevelsen det også! 😎 Dag 4 var veldig veldig vond med mye blemmer, men fikk reparert bra til dag 5! 


Jørgen etter fullført løp, med Dragetroféet.

En av høyderyggene som skulle forseres. (Foto: Jørgen).




Helle Manvik nummer tre på 80 km i Transylvania 100

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Mai 2019


Helle Manvik fullført et tofft 80-kilometers fjellultra bare tre uker etter 100-milesløpet ATR100. Løpet denne gangen var i rumenske Transylvania der hun kom på 3. plass i kvinneklassen, bare 14 minutter fra seier. Hittil i år har hun nå passert 600 kilometer i konkurranse! (Arrangørfoto)

Oppover i langt fra snøfritt terreng. Helle og tre mannlige deltagere. (Arrangørfoto)

Vel hjemme igjen skriver Helle på facebook:
- Med över 1500 deltagare från 52 nationer och flera olika distanser blev #transylvania100k ett riktigt show! Med mig hem fick jag båda en 3.plass i 80 km klassen🥉och en förkylning som nog går under kategorin ”manflu”😅  

Løpets hjemmeside
Resultater

Transylvania på sitt vakreste. (Arrangørfoto)

Løpsrapport
Helle har skrevet en omfattende løpsrapport (og Romaniarapport), og som så mange ganger tidligere var det mer enn bare distansen som var utfordende for Helle, men den jenta er tøffere enn tøff:  Transylvania 100



Peter Jensen løp København Maraton på 3:09:46

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Mai 2019


Det var mange norske deltagere i København Maraton 18. mai, og tre av dem var fra klubben. Raskest av våre løpere var Peter Jensen som ble nummer 514 totalt i herreklassen med tiden 3:09:46. Bildet av Peter er et arkivbilde fra Bislett 50K for et par år siden.

Knut Bøvre løp på 3:51:10 og Laila Hov som debuterte på maraton løp på 6:10:31. Peter er forøvrig Lailas løpsmentor.


Knut på facebook:
- København Maraton er historie. En helt fantastisk dag til tross for generaltabbe. Løp med heeeelt nye sko, aldri hatt så vondt eller sett så store vannblemmer😂 Har nok lært😂  


Debutanten Laila på facebook:
- Søndagens 4,2 mil hadde ikke gått uten støtte fra familie og venner. Så tusen takk til Stein Are som lå bak meg på sykkel den siste mila heiet meg i mål ❤️(vi var begge to ganske lettrørte på slutten der 🤣), tusen takk til min litt strenge løpementor Peter, som brukte ca halvparten så lang tid som meg 😎👍💪, (du inspirerer meg), og tusen min kjære venninne Anne for ubetinget støtte og heiarop.

Litt skuffende at det var tomme for medaljer når jeg kom i mål, men den kommer i posten! Som trøst får jeg gratis startplass til neste år 😳😄😜


- Jeg klarte det! Det gikk seint, det var varmt og vondt, men jeg klarte det! (Lånt medalje)

- Dette hadde aldri gått uten Stein Are , som var med meg på el-sykkel siste mila ❤️

 VÅRE DELTAGERE:

NameClubCategoryTime# Sex# Category
Peter JensenRomerike UltraløperklubbM40-4403:09:4651476
Knut BøvreRomerike UltraløperklubbM55-5903:51:102827145






Laila Hov1975F40-4406:10:312912469
















Liss Vallestrand vant Soria Moria til Verdens Ende

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Mai 2019

Liss Vallestrand løp et veldig jevnt og sterkt løp i Soria Moria til Verdens Ende 11.-12. mai, der hun vant kvinneklassen på 100 miles med flott ny rekordtid, 20:58:50. I herreklassen var Kenneth Dæhlen på 7. plass vår bestemann med tiden 22:08:35. Totalt var det 19 deltagere fra klubben, 14 på 100 miles og 5 på 50 miles.

Liss etter målgang med en velldig fortjent medalje etter rekordløpet. (Arrangørfoto)

Tone Øksenvåg og Line Caliscaner fulgte opp med 7. og 10 .plass i kvinneklassen, mens Gunnar Næss og Stian Gjone ble nr. 11 og 19 i herreklassen.

På 50 miles fikk vi seier til Anne Britt Bringedal og 2. plass til Andreas Miezans i tillegg til sterk tid og plassering til vårt nye medlem; Leif Foss, som ble nummer 5.

Anne Britt i mål. (Arrangørfoto)

Kenneth:
Her står en stolt kar med jentungen som møtte opp sammen med resten av familien. @smve2019 var en fantastisk reise fra start til mål. Arrangørene gjorde en helt fantastisk jobb med å supporte oss på de oppsatte matstasjonene. Jeg hadde egentlig aldri noen skikkelige downperioder og kunne kose meg gjennom hele løpet. Må bare få gi en stor takk til#altralonepeak3.5 og #altraolympus3 som gjorde at jeg kunne løpe hele veien uten en eneste skramme på beina. Det holdt til en 9 plass totalt og tiden 22t 08 min. Helt rått levert. Hadde nok heller ikke klart dette uten @hanserino sitt treningsopplegg. Takk coach (privat foto)


Tone (Foto: Jenny Midbjer)

Stian (Foto: Jenny Midbjer)

Ståle klar på start (Foto: Jenny Midbjer)

Veteranen og lærlingen
Vi må jo også nevne 100-mileseksperten Henning Lauridsen som denne gangen hadde med seg en lærling på 100 miles, og det gikk bra for begge. Det kan du lese om i dette blogginnlegget: Soria Moria til Verdens Ende 100 Miles med verdens første ultra-lærling

Her ser vi veteranen og lærlingen i rosa, i hyggelig prat med Soria Moria-direktøren rett før start. (Arrangørfoto)


Se også reportasje på kondis.no:
Ende Triseth/Lyngvi Sand og Vallestrand vant Soria Moria til Verdens Ende

Og for de som ikke vet det; de flinke arrangørene Mona Kjledsberg og Einar Iversen er også medlemmer i Romerike Ultraløperklubb. Løpets hjemmeside


VÅRE LØPERE:

Kvinner 100 miles:


1.Liss VALLESTRAND1976Romerike Ultraløperklubb20:58:50 

7.Tone ØKSENVÅG1972Romerike Ultraløperklubb30:50:03 

10.Line CALISKANER1972Romerike Ultraløperklubb32:22:29 

DNFSofiia GRANHEIM1983Romerike ultraløperklubbDNF 

Menn 100 miles:


7.Kenneth DÆHLEN1978Romerike Ultraløperklubb
/Team Sportsmanden
22:08:35 

11.Gunnar NÆSS1968Romerike Ultraløperklubb
/ GE Healthcare BIL
22:58:10 

19.Stian GJONE1973Romerike ultraløperklubb25:48:22 

25.Ståle NORDAHL1992Romerike Ultraløperklubb
/Skaubygda IL
27:45:38 

25.Kasper KRISTOFFERSEN1989Romerike Ultraløperklubb27:45:38 

30.Graham BROWNLIE1978Romerike Ultraløperklubb29:12:17 

32.Henning LAURIDSEN1968Romerike Ultraløperklubb29:41:59 

34.Sten Einar LUNDER1967Romerike Ultraløperklubb30:53:02 

39.Lars MØLLER1972Romerike Ultraløperklubb32:33:50 

DNFMagnus THORUD1986Team Enertor
/Romerike Ultraløperklubb
DNF 

Kvinner 50 miles:

Kvinner

1.Anne Britt BRINGEDAL1963Romerike Ultraløperklubb15:26:29 

DNFRagnhild AUDESTAD1965Romerike ultraløperklubbDNF 

Menn 50 miles:


2.Andreas MIEZANS1983Romerike Ultraløperklubb9:17:45 

6.Leif FOSS1981Romerike Ultraløperklubb9:40:25 

17.Ottar RØED1959Romerike Ultraløperklubb18:10:10 

ALLE RESULTATER

Ikke alle kom til mål. Sofiia måtte gi seg sent i løpet. Nedenfor ser du hennes historie:

DNF
Løpte litt feil så mine 100 miles er i hvert fall i boks✔️
Men måtte kaste inn håndkle 142 km ut i løypa- og 29 timer.

✨For et eventyr med Erlend B Jenssen og masse andre ultrafine folk! 🥳
Fine og mange høydemeter, små tekniske stier og GPS‘s fungerte fint (Du er en knupp, Erlend!) Og moro hadde vi! Surret litt rundt i Drammen da men overlevde🤪

Gikk kjempefint til halvveis-Hanekleiva, Sande. 
Så kom natta🌌
Hadde vært veldig flink å ignorere alle ultravondter- det er jo bare tull og fanteri-men føttene plaget meg veldig mye. Som å ha syre i mine nå små sko.🧪

Natten gikk overrasket fint helt frem til klokka 03:45 (sharp) da begge to plutselig fallt i søvne imens vi gikk. 
Vi drasset oss frem i øsregn, liten storm, kun noen få plussgrader. Møtte folk i skauen som også slet litt. 
Jeg og Erlend holdt sammen, gikk/løp samnen, sa ingenting. Men vi tok oss fremover. Sakte. 
Hadde veldig gøy stundvis der vi gikk og snakket med oss selve. Erlend skulle inn på facebook på GPS’en. Fungerte særdeles dårlig.
Matstasjonen i en hytte med snille folk kl 05:30 var så velkommen.
Bittre når vi kom.
Litt bedre når vi gikk, det var nå lyst igjen🌅

🌲Ut på dagen sen, kun 46 (!!!) km kvar, insåg jeg bittert at jeg ikke lenger hadde mulighet til å løpe lenger, at jeg nå måtte GÅ resterende km til mål. 
Da fikk jeg min første knekk. Skikkelig.
Tror Erlend såg på meg jeg var litt borte.
Føttene badet i etsende syre. Hadde vanskelig å bevege meg.
Det var nå ikke lenger en selvfølge at jeg skulle komme i mål (når jeg innsåg det fikk jeg nesten pustevansker) så jeg slapp min løpepartner fri- HAN skulle ihf i mål!👊🏼🏅🌟

Alene. Grinet. Uten GPS. Grinet. Bannet. Gikk. Forferdelig sakte. Men jeg gikk. 
Min fine venn Roy K Støle ringte og jeg fikk støtte. 
Fokuserte. 
Jeg sovnet flere ganger. 
Datt ned i grøfta. Tok meg opp. Fortsatte å gå. Ville så gjerne til vippefyret.
Var så trøtt i øynene.
Gravde så dypt i meg som jeg ALDRI tidligere gjort. 
Møtte mange som gikk forbi meg,spurte hvordan det gikk med meg, takk🙏🏼

2,5 km til siste matstasjon! 
Cut off 43 min... Shit. Så fort tok jeg meg ikke frem, spesiellt ikke ettersom jeg sovnet og datt hele tiden.
Men etter det kun 17 km til mål! Cut off 3 tim.
Faen.
Dette regnstykket gikk jeg å tugget på leeeenge. 
Skjerpings! 🤬Beveg deg fortere!!! 🤬GÅ!!!🤬

22 små km fra mål, kl 15:17 ringte jeg etter hjelp, satte meg ned på en stubbe og sovnet.

⏱29 timer, 17 min, 39 sekunder.
Snipp,snapp,snute....
Nådde aldri mål🥺

Så hvorfor klarte jeg det egentlig ikke i helgen...?
Kanskje jeg glemt ta en salttablett? 
Kanskje fordi det var mitt første 100 miles løp og jeg ikke hadde garden høyt nok oppe for det siste pusset hodet skulle spille meg? 
Kanskje skulle jeg sovet 15 min i grøfta? 
Skulle jeg klaret det da? 
Kanskje,kanskje ikke. 
Kanskje var jeg bare slutt. Finito. Kaputt. Done. Ferdig.

Men når jeg gjort tilstrekkelig mange plagsomme, lange, mørke, kalle løp-da kommer jeg klare det og da skal jeg synge høyt!👊🏼

Føles litt merkelig å legge så mye fokus i denne racerapport på de siste timene,men det var de som var de virkelige tøffe.
Det var da jeg skulle skru på knappen ”AWESOME”. Fannt den ikke der og da i det tåkete hodet mitt.

Det har det vært en magisk helg, hatt utrolig moro og møtt så mange fine folk❤️
TAKK til dere, min partner in crime Erlend (du er rå!), alle supersnille funksjonærer og Mona Kjeldsberg og Einar Iversen!
Jeg er selvfølgelig å se på startstreken 2020! 
Da skal jeg komme helt frem💪🏼



Gry Løberg på tur over Grønland

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Mai 2019


Syv deltagere og to guider startet på en 60 mils tur på ski over Grønland - med tunge pulker. En av dem var Gry Løberg. Hun måtte gi seg litt etter halvveis med håpløse vannblemmer, men fikk likevel med seg mye av eventyret.

Gry skriver på facebook:
- Da var jeg dessverre tilbake til start etter halvgått løp til østkysten av Grønland. Vannblemmer under føttene ble så omfattende at huden under begge tåballene løsnet. Det ble smertefullt å fortsette og faren for infeksjon kunne gjøre det enda verre. Det var synd når alt annet klaffet. Uansett var det en kjempeopplevelse. Herlig turfølge, supre arrangører og en generelt fantastisk tur. Vi hadde stort sett påskevær og varmegrader på dagene. Jeg er nok tilbake om et par år.

På bloggen sin Drømmen om ultra har Gry skrevet om opplevelsen:  Turen over Grønland

Slik var det...

...og slik endte det.

Se også: Kryssing av Grønland med ski og pulk



Einar, Rakel og Hilde feiret 50-åringen Stig Andy med 50K

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Mai 2019

Vårt tidligere medlem - og fortsatt supersistetimespeaker på Bislett24 - Stig Andy Rambø Kvalheim arrangerte 50-kilometersløp i Hønefoss 11. mai for å feire seg selv. Deltagerne betalte 10 kroner per runde (1 km) til Right to play.

Hilde og Rakel sammen med Gøril Vollen etter avsluttet løp.

Distansen var valgfri fra 1 km (1 runde) til 50 km, og tre av de fire som fullførte 50 runder er fra klubben; Einar Hagemann, Rakel Erla Sævarsdottir og Hilde Johansen. Raskest av alle var Hildes løpekompis (joda, Stig Andy er samboeren!) Terje Rundhaugen som løp på ca 4:01.:07- Han vurderer å melde seg inn i klubben. Jeg sier selvfølgelig at han må gjøre det, forteller Hilde.

Våre løpere:

Einar       4:12:27
Rakel      4:43:05
Hilde      5:10:24

Alt i alt var det 30 deltagere med i Andy 50K birthrun.

Her er Rakel og Terje i front foran Einar Hagemann og Kari Langerud.

Jubilanten.

Hilde i løypa.

Vi må ta med bilde av denne karen som vi har fått tilsendt av Hilde:
Even Kristoffersen (i svart) har gått ned bortimot 80 kg på et par år og nå har deltatt i flere ultraløp. Stoppa på 35 km her, etter å fortsatt føle på kroppen at fullføring av Røyse Ultra to uker før fortsatt satt i. Øyvind Langvannsbråten i gult ved siden av Even. 



Knut Kronstad og Dan Boye Nilsen løp Backyard Oslo Prinsdal

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Mai 2019

Lørdag 11. mai ble Backyard Oslo Prinsdal arrangert for første gang. Ny start med 7,2 km løping hver time i inntil 12 timer. Våre to deltagere holdt ikke ut alle 12 rundene, men både Knut Kronstad (8 runder) og Dan Boye Nilsen(6 runder) løp ultradistanse. De fikk 8. og 12. plass i herreklassen.

Dan Boye på oldtidsveien. (Arrangørfoto)

I Backyard Ultra-serien til Backyard Norge kåres det to vinnere: Den som løper raskest basert på total tid alle rundene + den som kommer først i mål på siste runde. I år medførte det kappløp mellom to mann på siste runden, og det ble jo også litt taktikk underveis i løpet.

I andre Backyardløp holder man jo på helt til det bare er én eneste løper igjen, noe som f.eks. i Last Man Standing i Enebakk tidligere i år holdt på i 33 timer (221 km).


Les mer på kondis.no: Bra start for Backyard Oslo Prinsdal

På denne starten som vi tror er første av 12 kan vi se Dan Boye midt i feltet. (Arrangørfoto)



Hans Kristian Smedsrud på imponerende 15. plass i Transvulcania

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Mai 2019

Hans Kristian Smedsrød løp inn til 15. plass på Transvulcania Ultramarathon 11. mai. Løpet er 74,3 tøffe kilometer langt med 4 350 høydemeter. Det var over 1000 startende bare i herreklassen i løpet som inngår i Migu Run Skyrunner® World Series.

Fornøyd løper med medalje etter målgang. (Privat foto)

Hans Kristian skrev en kort race report på Instragram etter løpet:
- Det var en lang dag på stien i går. Å løpe over 8 timer med steikende sol i ryggen tar på i lengden. Jeg lå an til å nå målet mitt (topp 10) første tredjedel av racet, men så sa kroppen ifra at jeg måtte få i meg mer væske og kjøle meg ned. Jeg brukte ca 20 km på å gjøre dette, og så fikk jeg plutselig masse krefter igjen. Problemet var bare at da hadde flere tatt meg igjen. De siste 25 km fra løypas høyeste punkt, Roque de los Muchachos 2400 moh, var en blanding av ekstrem smerte i lår pga den endeløse nedstigningen til havnivå, men også preget av eufori etter å ha fått "nytt liv". Siden nedoverløping tydeligvis er min greie, plukket jeg ca. 5 plasser denne strekningen. Alt kan skje i en ultra!

Se også reportasje på kondis.no:
Transvulcania: Yngvild vant 24 km, Hans og Jonas i topp 20 på 74 km

Hans Kristian Smedsrød, Max King og Jonas Hesthaug i en tøff motbakke underveis. King er tidligere verdensmester både i fjellultra og 100 km. (Foto: @irunfar)

Hans Kristian Smedsrød, Max King og Jonas Hesthaug i en tøff motbakke underveis. King er tidligere verdensmester både i fjellultra og 100 km. (Foto: @irunfar)

De raskeste i herreklassen i Taransvulcania Ultramarathon (962 fullførte):

1Thibaut GARRIVIERENTENTE SUD LYONNIAS - HOKA ONE ONE07:11:0400:00:00
2Dmitry MITYAEVADIDAS TERREX07:14:2300:03:18
3Petter ENGDAHLSALOMON RUNNING TEAM07:21:2800:10:23
4Jonathan ALBON-07:36:3400:25:29
5Diego PAZOSINDEPENDIENTE07:41:4800:30:43
     
15Hans Kristian SMEDSRØD-08:18:4201:07:37
18Jonas HESTHAUGEIDSDAL IL08:26:5201:15:47


FINAL ultra

ALLE RESULTATER

Transvulcania hjemmeside
Transvulcania på facebook 

Kristian i løypa. (Privat foto)



Louise Skak på 2. plass med 3:13 i Ålesund Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Mai 2019

Louise Skak som har gjort vestlending av seg løp Ålesund Maraton på hjemmebane 11. mai. Det ble 2. plass i kvinneklassen på en fin tid; 3:13:08. 

Det er en tid som bruker å holde til seier, men denne gangen ble hun slått med drøye 4 minutter av Kristin Lundanes Jovik som vant. Disse to løp inn til de suverent beste tidene i kvinneklassen og til topp 6 totalt kvinner/menn.

Se også omtale fra Ålesund Maraton på kondis.no

På bildet overfor ser vi de to raske løperne mens de ennå hadde følge. Nedenfor er Louise alene. (Begge foto: Helge Fuglseth)



Gratulerer med klubbrekord på HK-stafetten

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Mai 2019


Ja, vi er sent ute med oppdatering her på hjemmesiden, men vi må jo dokumentere innsatsen til løperne våre. For en uke siden (11. mai) ble Holmenkollstafetten arrangert med rekordstor deltagelse og med lag fra Romerike Ultraløperklubb for 2. gang.

I fjor debuterte vi i klasse "A2 andre lag mix flertall kvinner" med 161. plass og 1:18:44. I år var det flere deltagere i klassen, men vi fullførte på 157. plass og 1:18:14, pers med 30 sekunder. Først var tiden 1:17:42, men alle tider fra vår startplass ble justert 32 sekunder fordi start- og målklokke ikke var synkronisert.

Her er 12 av løperne med medaljer etter stafetten.

Også i år kvalifiserte laget vårt til lagpremie!

Anita var lagleder i år som i fjor og gjorde en super innsats (med masse endringer av laget underveis) som kuliminerte med middag på Johnny Rockets i Storgata noen timer etter stafetten.

Anita-selfie fra Johnny Rockets.

De beste etapperesultatene fikk vi ved Arne Martinus med 18. plass på 14. etappe, Andreas med 53. plass på 10. etappe (lengste) og Lars Martin Falk på 107. plass på 7. etappe (Besserud). Beste etappeplassering av jentene fikk Anna på 5. etappe fra Forskningsparken med 433. plass. 

Etter fire etapper lå vi på 569. plass, men løp oss raskt oppover til 139. plass på det beste etter 11. etappe og altså 157. plass av 952 lag.

God stemning på Bislett!



Dobbeltseier til Therese og Hilde i Røyse Ultra, Magnus på tredjeplass.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Therese Falk og Hilde Johansen løp inn til dobbeltseier på Røyse Ultra 27.-28. april. Magnus Thorud kom på 3. plass i herreklassen der han ledet de første timene.

40 løpere startet (11 fra klubben) og 30 (9 fra klubben) fullførte alle 8x10 km i Røyse Ultra.


Klubbens deltagere i Røyse Ultra (Foto: Iselin Mikaline K. Rambø)

I kvinneklassen ble det som ventet seier til Therese. Med totaltiden 6:07:34 var hun ganske nøyaktig 30 minutter foran trippelvinner 2016-2018 som var Hilde. Thereses tid tilsvarer 10 milløp på 45:57. 

Toppbildet er tatt av Iselin Mikaline K. Rambø som er en stor Therese-fan Hun har vel vært funksjoner på samtlige av de fem Røyse løpene som har vært arrangert også! (Se bildet til høre av begge)

Etter å ha ledet med 2 minutter etter 50 km klarte ikke Magnus å holde unna for vinnerduoen som var drøyt 4 minutter foran etter 80 km. 

Omtale på kondis.no: Falk og Bagsvær/Berg vant Røyse Ultraintervall


Våre løpere:

KVINNER:




1
Therese Falk43Romerike Ultraløperklubb6:07:34
2
Hilde Johansen45Romerike Ultraløperklubb6:37:30
4
Marianne Nesje54Romerike Ultraløperklubb7:49:00
7
Sina Nordby27Romerike Ultraløperklubb9:36:41
10
Miriam Delphin48Romerike UltraløperklubbDNF
MENN:




3
Magnus Thorud32Romerike Ultraløperklubb5:57:24
6
Cato Hansteen35Romerike Ultraløperklubb6:17:00
7
Roy Støle47Romerike Ultraløperklubb6:35:32
8
Helge Reinholt52Romerike Ultraløperklubb6:43:54
18
Borge Røstum59Romerike Ultraløpeklubb8:11:06
28
Arne Martinus Lindstad
Romerike UltraløperklubbDNF

Kun 9,9 km + 7x10 km igjen. (Foto: Arrangøren)


Therese Falk, her med Cato Hansteen i hæla. (Foto: Frank Sandli)

Sina_Nordby.jpgSina Nordby. (Foto: Frank Sandli) 


Hilde_Johansen.jpgHilde Johansen. Etter seier tre år på rad ble det 2. plass i år. (Foto: Frank Sandli)

Roy K Støle. (Foto: Frank Sandli)


Borge_Røstum.jpg
Borge Røstum. (Foto: Frank Sandli)



Leif, Andrea, Anne-Grethe, Iva, Anna, Knut, Lars, Roy, Even, Andreas, Siw, Ann-Kristin, Ingunn, Arne og Anita skal løpe Holmenkollstafetten for klubben i år

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019


Om fem dager smeller startskuddet for Holmenkollstafetten der vi stiller lag for andre år på rad. I fjor ble det en 160. plass av 893 fullførende lag i klasse "A2 - andre lag mix flertall kvinner" - og siden det var vår første start i stafetten er dermed klubbrekorden 1:18:44. 

Bildet: Nesten alle på laget samlet før start 2018. Bak ser vi Karoline, Nikoline, Harald, Leif, Arne Martinus og Helge. Foran ser vi Lars Martin, Even, Jenny, Ragnhild, Cathrine og Vidar. (Foto: Olav Engen) 

2018: Da har vi debutert i Holmenkollstafetten, i strålende vær for et strålende lag!

Vi ble premiert i fjor, og vi starter dermed også mye tidligere i år sammen med "jevngode" lag, klokka 15:40.

Anita Kråkmo er lagleder i år som i fjor. Etter stafetten har hun booket bord på Johnny Rockets i Storgata kl 19:00. Det blir garantert hyggelig! 

De som skal løpe har fått mer detaljert info.

 Våre løpere:

1
Leif Abrahamsen1 100mKnud Knudsens plass
2
Andrea Liebe1 070mLouises gate
3
Anne-Grethe Thillesen600mWolffs gate
4
Iva Klara Vignjevic1 910mWilhelm Færdens vei
5
Anna Tien Nguyen-Skaret1 260mForskningsveien
6
Knut Bøvre1 240mHolmenveien
7
Lars Martin Falck1 790mSlemdal skole
8
Roy Støle1 810mBesserud
9
Even Nedberg630mGressbanen
10
Andreas Gossner2 840mHolmendammen 
11
Siw Nicolaisen1 530mFrognerparken 
12
Ann-Kristin Mathiesen370mNordraaks gate 
13
Ingunn Ytrehus1 080mArno Bergs plass 
14
Arne Martinus Lindstad720mCamilla Collets vei 
15
Anita Kråkmo500mBislettgata 


Sterk 2. plass til en forkjølet Ingrid Lid i TP100, 20. plass til Tore Granli

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Ingrid Lid løp inn til en sterk 2. plass i Thames Path 100 miles 4.-5. mai, ett av de fire løpene som inngår i Ingrids store mål i år: Centurion Gran Slam. (Foto: Arrangørfoto av en jublende Ingrid. )

I tillegg til Ingrid var Tore Granli også med, og han løp inn til en fin 2. plass i Menn 50-59 år og 20. plass totalt i herreklassen.

Arrangørfoto av Ingrid i løypa. 

Siden det er samme redaktør på kondis.no og romerikeultra.no kopierer vi teksten fra omtalen på kondis.no i går:

Sterk 2. plass til Ingrid Lid i Thames Path 100 miles

Ingrid Lid ledet i starten 100-milesløpet Thames Path mellom London og Oxford, men en forkjølelsesplaget løper måtte først og fremst konsentrere seg om å fullføre løpet - noe hun klarte på en sterk tid og 2. plass i kvinneklassen. 

Ingrid Lid fra Kviteseid (løper for Romerike Ultraløperklubb) er en ung ultraløper, men har allerede markert seg med veldig sterke resultatet både på 24-timersløp (209,144 km på Bislett i 2017) og i terrengultra. Det er ikke stort mer enn to år siden hun debuterte på ultra, men hun har både vunnet bronse i NM terrengultra og ikke minst vant hun fjorårets 100-milesløp NDW100 i sin 100-milesdebut. Dobbeltseier til Ingrid Lid og Mari Mauland i NDW100 miles

Ingrid Lid med seierstroféet etter en imponerende 100-miles debut. (Arrangørfoto)Ingrid etter seieren i North Downs Way 100 i august i fjor. (Foto: Centurion Running)

Etter løpet i fjor har hun slitt lenge med en skade det tok tid å finne ut av, men nå er 27-åringen skadefri igjen, og hadde det ikke vært for en dårlig timet forkjølelse kunne hun kanskje innkassert nok en seier på 100 miles i England. Men, det ble en sterk 2. plass i kvinneklassen på tiden 17:48:25, og 12. plass av rekordmange 225 fullførende kvinner/menn totalt.

Tore Granli på 2. plass i aldersklassen
Det var tre norske herreløpere som også fullførte TP100. Best av disse var Tore Granli som ble nummer 20 av 184 fullførende herreløpere på tiden 19:24:40, en tid som holdt til 2. plass i M50-59 år. Også Fred Andersen og Frank Andre Jacobsen fullførte under 24 timer; 21:42 og 23:42.

Topp 5 kvinner (41 fullførte)  
1 Debbie Martin-ConsaniGBR17:40:08
2 Ingrid LidNOR17:48:25
3 Wendy WhearityGBR18:26:12
4 Leanne RiveJersey19:01:45
5 Kelly PepperGBR19:18:58
     
Menn (284 fullførte):  
1 Ian HammettGBR14:36:25
20 Tore GranliNOR19:24:40
46 Fred AndersenNOR21:42:16
98 Frank Andre JacobsenNOR23:42:04

Alle resultater



Vi tok kontakt med Ingrid som har sendt oss en "race report" fra TP100:

Ingrid Lid: Race Report Thames Path 2019



Det har tatt tid å komme seg etter skaden jeg pådro meg i september, selv om jeg hele tiden kunne løpe noe. Etter å ha oppsøkt mange ulike behandlere, fant jeg til slutt en kiropraktor som kom til kjernen til problemene jeg hadde - nemlig at jeg hadde løpt på meg en feilstilling i bekkenet. Når det gradvis ble bedre etter regelmessige behandlinger, kunne jeg for fullt følge treningsprogrammet som Bjørn Tore Taranger lager til meg. Han er min coach. Jeg har logget mellom 120-180 km ukentlig fra november. Tre uker før Thames Path hadde jeg en mengdeuke med 215 km.  Så jeg visste at beina var klare for 100-miles igjen.Dessverre pådro jeg meg en vår forkjølelse bare 3 dager før avreise til London. Det var veldig frustrerende, med dårlig form, tett i hodet, mye snørr og slim - til og med dagen før løpet. Veldig usikker på om jeg burde starte, da jeg hostet opp så mye slim. Men siden jeg planlegger å gjøre Centurion Grand Slam*, følte jeg at jeg måtte prøve.

Dagen før løpet ble jeg veldig nervøs og gira og sov bare 4 timer. Været som var meldt var heller ikke så oppløftende, med mye vind opp til 9 m/s og regnbyger. Men heldigvis ble været bedre enn forventet. Beina var lette da jeg satte i gang og første delen gikk veldig lett på mye asfalt. Jeg bestemte meg for å prøve å komme meg lengst mulig mens det var lyst ute og temperaturen holdt seg på 10 grader. Den skulle falle til 2-3 grader på natta.

Jeg fikk veldig problemer med hoste og slim på ca 70 km, og følte meg svimmel og kortpustet. Da hadde jeg ledet store deler av løpet frem til da. Jeg tenkte jeg måtte komme meg til 50 miles og kaste inn håndkleet der. Men en del karer jeg møtte mens jeg gikk litt, meddelte at de også hadde problemer, men ville gå/ løpe/ gå til de kom til mål. Jeg besluttet å prøve å gjøre det samme.

Når jeg satte igang igjen etter en liten pause på matstasjonen, var beina gode og jeg følte meg generelt bedre. Da bestemte jeg meg for å komme så langt som mulig før mørket som skulle komme mellom 21-2130. Det ble noen tøffe perioder inn i mellom, med hosting, oppkast, og vondter. Spesielt da en regnbyge satte inn for fullt ble det hardt. Jeg hadde med ekstra god regnjakke heldigvis. Flere kvinner hadde passert meg og jeg lå lenge som nummer fire.

Jeg klarte å holde en litt bedre fart etter ca 110 km, og klarte å innhente 2. og 3. løper selv om det ble en lang etappe med mye kniving. Mørket kom da jeg hadde løpt ca 115 km og temperaturen begynte å falle. På dette tidspunktet begynte en del å løpe saktere. Jeg klarte å innhente Wendy på ett tidspunkt. Da visste jeg ikke hvor nærme jeg var Debbie. Plutselig lå jeg foran Debbie en periode da hun slet med oppkast. Hun innhentet meg og vi løp sammen i mørket fra ca 124-145 km før hun var rask forbi en stasjon jeg måtte stoppe på for mer klær og drikke. Da hadde jeg ikke krefter til å sette etter henne etter dette. På dette tidspunktet var jeg veldig kvalm, kastet opp litt, men tvang innpå med vann og gels. Det viktigste for meg nå var å bare komme til mål så raskt jeg klarte for å få slutt på ubehaget.

Jeg klarte å holde en grei fart inn mot Oxford, og fullførte som 2. dame på 17.48. Det var veldig godt å ha mamma på målstreken som tok meg i mot. Jeg ble litt slapp og fikk blodtrykksfall etter løpet, og var litt dehydrert på tross av hvor mye væske jeg hadde inntatt underveis. Muligens på grunn av en del oppkast. Den dårlige formen rett etter løpet kan også skyldes infeksjonen jeg hadde i kroppen. Jeg fikk litt væske intravenøst av paramedics og ble ivaretatt av Centurion-folka på den aller beste måte. Jeg har blitt veldig glad i den gjengen med alle ildsjelene som gjør alt de kan for at vi som løper skal få en flott opplevelse!!! Jeg møtte så mange inspirerende og hyggelige løpere underveis også, fikk meg til å ville fortsette - blant annet vinneren; Debbie.

Nå gjenstår bare å se om jeg kommer meg i tide til South Downs Way 100 i begynnelsen av juni.

*Centurion Grand Slam består av disse fire 100-milesløpene: Thames Path 100, South Downs Way 100, North Downs Way 100 (som Ingrid vant i fjor) og Autumn 100. For to år siden vant Mari Mauland fra Spirit Stavanger kvinneklassen i Grand Slam, og det er altså det Ingrid håper å kopiere i år.

Ingrid var selvsagt en av favorittene på forhånd: TP100 Race Preview
Bildet kan inneholde: 1 person, smiler, stÃ¥r, utendørs og naturIngrid i fjorårets løp. (Foto: StuartMarch/CenturionRunning)

Om løpet på Centurions hjemmeside:
The 100 mile course is a marked point to point race which takes runners from Richmond in South West London to the centre of Oxford. The course follows the meandering route of the Thames against it's flow and is flat and fast with the majority on groomed paths/ trails and paved pathway. There are some truly stunning sections of the route showing off the best of English riverside scenery and life on the Thames.

Foto: StuartMarch/CenturionRunning

 



Arne Martinus løp Praha Maraton på 2:57:38 i kaldt vær

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Arne Martinus Lindstad har vært i Praha der han løp Praha Maraton på solide 2:57:38 etter en åpning halvveis på 1:28.  (Bildet er fra Arne's facebookside)

Han skriver:
- Volkswagen Maraton Praha. Gikk til oppgaven med en smule skepsis etter en begredelig start på året, med ca 30 km løping pr uke i snitt. I Praha var det pisse kaldt, men regnet uteble, så det var til å leve med. Dårlig grunnlag er ingen unnskyldning for ikke å være tøff i trynet, så jeg la i vei i 2:56-tempo. Passerte halv på 1:28, og smellen kom mellom 36 og 38 km, men jeg reddet meg i mål på 2:57,38. God innsats av både bena og ikke minst hodet. 

-Takk til @annamajalovisa og @kristin.aasbo for en fin tur og heiing, #praha er en nydelig by, og #runczech har det beste slagordet #allrunnersarebeautiful 

"Det beste slagordet"

Slik feiret han løpet...

Videosnutt når Arne passerer fotografen


Fra kondis.no: Bjørn Ivar Nilsen med klasseseier i kjølig Praha Marathon

Praha Marathon har start og mål på torget i gamlebyen og går for en større del langs elva Vltava. Løypa er relativt flat, men går for en del på brostein (Foto: facebook/runczech)

Praha Marathon har start og mål på torget i gamlebyen og går for en større del langs elva Vltava. Løypa er relativt flat, men går for en del på brostein (Foto: facebook/runczech)



Klubbturen i mai: 17 løpere og en hund var med på turen fra Frognerseteren til Røa

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Søndag 5. mai var det klart for årets "maitrening" med klubben. Han som inviterte feiget ut (undertegnede), men Henning Lauridsen og Even Nedberg hadde bra kontroll på både deltagere og ruta det skulle løpes denne søndagen.

Det var de første 32 kilometerne av Ecotrail 50 som skulle løpes, og som vi ser av bildene var det litt snø igjen i terrenget tre uker før årets Ecotrail Oslo, men det forsvinner i god tid før konkurransedagen. 

På bildet ovenfor er løperne midt mellom Høgåsen, Åbortjernet og Blekkevannet i Bærumsmarka. (Foto: Henning Lauridsen)


Henning-selfie med gjengen før start fra Frognerseteren.


Henning oppsummerte (i tradisjonell stil) slik på facebooksiden Treningsinvitasjoner Romerike Ultra:

- Romerike Ultraløperklubb er ikke bare landets største ultraløperklubb med nærmere 250 løpere i stallen. Under kyndig ledelse av en av Norges viktigste ultra-ildsjeler, Olav Engen, arrangerer klubben også løp som Bislett 24-timers og Romeriksåsen på langs.

Klubben har selvsagt medlems-fester og ingen andre enn medlemmene får vite hvor utholdende ultraløpere er på fest.

Treningsturer hører også med, både på asfalt, innendørs og i terreng. Dagens tur var i terreng og 17 snille løpere og en hund løp de første 32 km av Ecotrail 50 km, dvs Frognerseteren, Holmenkollen, Voksenkollen, Tryvann, Blankvann, Landhandelen i Sørkedalen, opp i Bærumsmarka og over til Abbortjern, Østernvann, Fossum, Lathus, Bogstadvannet og langs Lysakerelva til Grinidammen.

Før vi startet fulgte vi klubbtradisjonen og varmet opp med lambada i fem minutter.

16 løpere og hunden Luna står skolerett for fotograf Hennig Lauridsen.


Motbakkene bak Holmenkollhoppet (Foto: Henning Lauridsen)

Lang kø med løpere ved Blankvannsbråten. (Foto: Henning Lauridsen)


Langs trillestien etter Blankvannsbråten. (Foto: Henning Lauridsen)


Langs trillestien etter Blankvannsbråten. (Foto: Henning Lauridsen)

Snø på høyeste punkt  i Bærumsmarka. (Foto: Henning Lauridsen)


Snø på høyeste punkt  i Bærumsmarka. (Foto: Henning Lauridsen)



Nytt medlem: Leif Foss

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019


Leif Foss (38) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Han har løpt sine to første ultraløp og foreløpig 7 maratonløp, senest på 3:13 i Düsseldorf. Leif har kraftig nedsatt hørsel, noe som gjør at han også kan satse mot internasjonale mesterskap for døve.

De ultraløpene han har deltatt i er NUC54 i 2017 og Last Man Standing (61,1 km) i år.

Leif om seg selv:
- Fra Hølonda i Trøndelag, midt i Oddvar Brå-land (jeg var visst hjemme i følge muttern når han knakk staven, så slipper jeg flere spørsmål om det). Så ski og løping var jo en naturlig del frem til fest på lokalet ble for fristende midt i tenårene.
 
- Hvorfor starte igjen? Var hjemme i sommerferien 2017, ble da overtalt av brodern til å være med på et lokalt orienteringsløp med løp 3 dager på rad. Brodern måtte jeg jo ha som mål å slå på hvert løp. Legger ut i full firsprang og med det resultat at jeg hiver etter pusten og beina brenner etter 500 m. 20 år med tilfeldig trim, bortsett fra fotball/futsal (selvfølgelig keeper, slipper jo å løpe så mye da), usunn livsstil, alenepappa osv har satt sine spor. 

- Det var en wake up call på lik linje som Jann Post beskriver i sitt møte med alpinbakken i Tour de ski. Da var bare å gå til innkjøp av pulsklokke, sko og hele pakka når man var vel tilbake i Oslo. Små løpeturer ble lengre og lengre. Og nå har det tatt helt av med både sko og løping :-)
 
- Jeg har kraftig nedsatt hørsel, noe som gjør at jeg kan satse mot internasjonale mesterskap for døve rundt i verden, noe som er en gulrot for meg, men så er det å trene «riktig» mot slike mål. Fulgte et opplegg av Ingrid Kristiansen i fjor (maratonbasert, jeg har en drøm om å komme meg godt under 3 timer etterhvert), men det er vel rimelig kjent at hun ikke er noen tilhenger av å løpe langt og lenge flere ganger i året, noe jeg ønsker og vil. Akkurat nå vil jeg  bare løpe, uten å tenke alt for mye på mesterskap osv.
 
- Meldte meg inn i Rustad i fjor, som har en fantastisk fin skigruppe å trene med rettet mot turrenn osv,  men kjenner jeg savner å ha selskap på lange løpeturer. Her er dere fine :-) Tror jeg :-)
 
- Resultater, tja, ikke all verden å vise til. Kan «skryte» av at jeg har fullført 7 maraton, 2 ultraløp, og en del andre løp siden september 2017 + en del skirenn. 3.13 på maraton i Düsseldorf nå nylig på en dag jeg ga blaffen i tid.

- Påmeldt 50 miles under SMVE, og Romeriksåsen på langs. Har egentlig lyst å prøve meg på 24 timers o.l  også, men ikke tatt sjansen på å melde meg på noe slikt.

-  Som nevnt, hørsel, høreapparater og svette er ikke noe god kombinasjon, noe som gjør at jeg «blir uten lyd» og ikke den mest sosiale på trening/arrangementer. Bare husk at du kommer langt med litt kroppsspråk og et smil :-)

  



Nytt medlem: Bjørn Gudbrandsen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Bjørn Gubrandsen (52) fra Skedsmo er tilbake i klubben igjen. Han var tidligere medlem i 2016. På bildet er han på trening i fjellterreng.

Bjørn skriver:
- Ønsker å melde meg inn i Romerike Ultraløperklubb, da gleden ved å løpe har kommet for fult tilbake i en alder av 52 år.

- Var i min ungdom aktiv mellom/langdistanseløper (blant annet 31.45 på 10 km. og 1.09.57 på halvmarathon) og langrennsløper, men sluttet å trene seriøst i en alder av 23 år. 

- Siden den gang har jeg vært mosjonist og trent flere år med diverse kampsport (sort belte i Tae Kwon Do), hurtigløp på skøyter, Inline rulleskøyter og styrketrening med vekter. 

- Har mange fine løpeturer med min kone (også medlem), men har nå ingen store ambisjoner om å prestere i løpekonkurranser. Ønsker kun å komme i en grei løpeform, så jeg etter hvert kan være med på noen fellestreninger og eventuelt kunne stille i noen ultramarathonløp sammen med min kone. (Tanja, red.anm)

Bjørn på treningstrur i Hvamsåen tidligere i år.



Helle Manvik ble første "dam" som fullførte Aktivitus Trailrace 100 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Helle Manvik fortsetter å imponere på ultralange trailløp, som oftest i de svenske skogene. På ATR100, eller Aktivitus Trailrace, klarte hun som første kvinne å fullføre løpet. Hun var i topp 10 totalt med tiden 23:08:57, bare 3 timer etter herrevinneren. (Foto: Fredrik Andreasson)

Men, livet har ikke bare vært en dans på roser for Helle, det kan du bl.a. lese om i Helles fb-oppdatering og i reportasjen på ultramarathon.se, se nedenfor.

ATR arrangeres forøvrig i skogene mellom Partille og Lerum øst for Göteborg.
Løpets hjemmeside


Også Øistein Schmidt Galaaen fullførte løpet, på 28 .plass med tiden 28:27:33. (Arkivbilde)

Han skriver:
- det ble ikke min dag, men som du ser av resultatene sto heldigvis andre fra klubben for meget sterke prestasjoner!

- Løpet er en veldig fin blanding av løpbar sti, teknisk sti, asfalt/turvei og ren bushwacking i idyllisk svensk natur. At underlag og helning skifter nær sagt hele tiden gjør det til en artig utfordring å finne løpsrytmen. Med mange små sløyfer og turer oppom koller er det litt krevende å følge ruta som er ganske minimalistisk merket, gpx-spor på klokka anbefales sterkt, jeg hadde dessverre flere kræsj på min Suunto i så måte. Tror det også er PB i bonuskilometer, klokka stoppet på 170 km, herunder komisk mye backtracking og omløping av en sløyfe jeg løp feil vei.

- Jeg fikk det tidlig tungt med maten og kvalme pluss en forkjølelse som slo ut i full blomst, men dette var ordentlig "ultramoro" med opp og nedturer, variert vær og hyggelige svenske aid stations. Logistikk er ganske enkelt fra Osloområdet, så 2020-utgaven kan anbefales for andre som måtte ha lyst på en vårlig 100 miler på den svenske vestkysten!


Helle på facebook etter løpet:
- Aktivitus trailrace 161km” var, och skulle vara, kampen mot mig själv. ATR 100 miles arrangerades för 3 året och är känd som ett av de svåraste i Sverige. Första året gick ingen i mål, i fjol och i år fick över 50% ge sig undervägs. Att silvermedaljtiden ”daylight finisher” är på hela 24 timmar säger lite om hur svårt det är.

- Ingen damlöpare hade tidigare gjort loppet. Mina förutsättningar var inte optimala, som man kan läsa om här; https://hmanvik.wordpress.com/…/att-leva-med-en-kronisk-sj…/

- En annan sak var att jag bara 4 veckor innan sprang 16 mil i ett backyard lopp. Så målet var så enkelt som att komma i mål. Det var kämpigt, riktigt kämpigt, fram till ca 8 mil. Sen började kroppen samarbeta så som jag vet den kan.

- Negativ splitt på 100 miles får man vara nöjd med (sista halvan snabbare än första). Regnet öste ner sista timmarna, och jag var så trött så trött. Lovade mig själv att jag skulle få ramla ihop på mål linjen och gråta av glädje bara jag kom dit. 

- Väl där gjorde jag inte det. Jag stod bara still. Och var tyst. Så stark och så svag på samma tid. Ett ögonblick av ensamhet. Och fullständig lugn.

Ultramarathon.se:

På tre år har en enda kvinna tagit sig i mål på Aktivitus Trailrace tuffa 100-miles-distans, Helle Manvik. Men det var inte alls självklart att det skulle bli så. Läs om Helles kamp med en kronisk sjukdom, flytten från Norge och kärleken till löpningen och att tävla.

Segerintervju med Helle Manvik, damsegrare i Aktivitus Trailrace 100 miles 2019

Foto: Fredrik Andreasson



Sterk 2. plass i aldersklassen til Arild Bjarkøy i MIUT 115 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Arild Bjarkøy  løp som vanlig sterkt på Madeira der han  ble nummer to i klasse menn 60 år på Madeira Island Ultra Trail's hoveddistanse over 115 km. (Foto: Mona Kjeldsberg)

Det er Mona Kjeldsberg som har sendt oss en liten rapport fra MIUT. - I tillegg til Arilds flotte løp fullførte Monica Strand maraton i rolig fart. Øyvind (sønnen vår, ikke medlem av RU) fullførte sin aller første maraton her og har nok sånn sett stått for den største enkeltprestasjonen! Madeira er storslagent og vakkert og vi ser gjerne at vi blir en større gjeng fra RU igjen til neste år.

https://www.miutmadeira.com/en/ 

Arild brukte 21:58 på sine 115 km (7200 hm), ble nr 2 i M60 og 160 av 640 fullførende herreløpere.
Monica brukte 7:27 på sin maraton (1750 hm) og kom på 103. plass av 207 fullførende kvinner.
Øyvind Kjeldsberg brulte 7:43 og kom inn som nr 280 av 371 fullførende herrer.

Arild på pallen. (Foto: Monica Strand)


Øyvind Kjeldsberg og Monica Strand på en matstasjon underveis.


Spennende løypeparti!


Spektakulært, men godt sikret.



Ninette på 6 . plass på TEC 100 miles - Øyunn måtte gi seg på 200 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019


Ninette Banoun løp inn til en sterk 6. plass i kvinneklassen i TEC100 27.-28, april med tiden 23:48:26.  (Bildet er fra PåskeHareMaraton 10 dager før TEC).

Øyunn Bygstad startet på 200 miles, passerte 100 miles på 27:52:40, men ble stoppet etter 207 km.

- 207km gjennomført. Over 100000 skritt. En stor feit DNF, null deltakermedalje. (Det er sjarmen med slike løp. Brutal policy.) Oppsumert kort: 1:Det var ikke søvnløshet natten før løpet som ble mitt hovedproblem. 2: Det eneste jeg ville spise var kokt potet med salt på. (Skjønner ingenting) 3: 23 fordømte varmegrader er dræben. 4: Jeg hadde faktisk de første 12 timene et håp om å klare dette. 5: Det gikk åt skogen Jeg må innrømme at hver eneste km etter de siste 37 timene var en kamp, men fast bestemt var jeg. -Helt til oppkastet kom. Det er null stress. Det er vanlig å kaste opp når kroppen er presset. Men denne gangen var oppkastet beksvart og vi skjønte det var blod. Da skjedde det uungåelige: "Du får inte tävla mer Øyunn". Brutal avslutning. Var det noe jeg kunne gjort annerledes? -Nei. SAS- streiken med søvnløs natt og en mage som ønsket å gjøre livet surt for meg, er utenfor min kontroll. Leit, men sånn ble det bare.

Øyunn på facebook: The story of 36 hours. Drinking, running and vomiting❤ Akkurat som russetia. 207 km presset inn før løpepolitiet sa at festen var over.  

Potensiale for klubbtur?
TEC - eller Täby Extreme Challenge - har i 11 år vært Nordens største 100-milesløp, og alle årene har vi hatt med løpere fra klubben. I år var vi bare to, men dette er absolutt en kandidat for en større klubbtur en av de kommende årene. Her er det 50 miles, 50 miles nattløp, 100 miles, 200 miles og Backyard Ultra. I år var det totalt 294 startende hvorav 168 på 100 miles.


Alle resultater



Eirik Gundersen med ny PB, løp London Marathon på 2:30:20

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Mai 2019

Eirik Gundersen løp London Marathon 27. april - der han løp inn til glimrende 2:30:20, noen sekunder over en prestisjetung grense. (Privat foto) 

Eirik forteller:
- Jeg åpnet på skjema til sub 2.30 med 1.14.30 på første halve. Følte meg bra stort sett bra hele veien frem til 30 km. Jeg fikk noen tøffe kilometer alene i vinden mellom 30-35. Herfra gjorde jeg et ærlig forsøk på å nærme meg 2.30 - det gikk nesten! 2 min PB fra Frankfurt i fjor- jeg kan ikke være skuffet over dette. Temperatur og publikum sto til 20 i stil! 

- Jeg går for sub 2.30 i NYCM kommende høst. Noe hardere løype- men god tid når det gjelder å trene seg noe bedre.

På vei til ny PB, men ikke under 2:30 denne gangen. (Privat foto)


Se også omtale fra London på kondis.no:
Eliud Kipchoge vant London Marathon på tidenes nest raskeste maratontid



Steffen Brufladt på 6. plass og Margrethe Fjetland på 7. plass i NM terrengultra, veterangull til Karianne og Ingunn

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Mai 2019


18 løpere fra klubben deltok i NM terrengultra (KRSUltra) 27. april. Raskest av våre løpere var Steffen Brufladt som kom på en sterk 6. plass og Margrethe Fjetland på 7. plass. 

Vi fikk også to veterangull til Karianne Ekern i K45-49 og Ingunn Ytrehus i K65-69. Lise Lysfjord Pettersen var den tredje av våre kvinner med medalje, hun tok sølv i K45-49.

I herreklassen ble det veteransølv til Atle Bjørnerud i M55-59 og bronse til Bjørnar Eidsmo i M40-44.

Vi finner ikke så mange bilder av løperne våre fra KRSUltra, men Isabel svikter aldri:

Isabel skriver:
NM i terrengløp, KRS ultra 60km, 2300 hm✔ Regn, svært krevende teknisk terreng, glatt, gjørme, mye opp og ned utgjorde det mest krevende løpet som denne asfaltdronningen har opplevd😱 Veldig psykisk krevende for ei som ikke liker eller kan løpe terreng, ikke liker å bli våt på beina og møkkette og er redd for å falle🤪 MEN jeg kom meg selvfølgelig igjennom på et vis, skal ikke ha noen DNF og det var jo tross alt NM🤣 Da har jeg gjort det også - check✔


Se også omtale på kondis.no: Sylvia Nordskar og Sebastian Krogvig vant NM terrengultra

 Lise har blogget om KRSUltra: Jeg vant


Våre løpere i KRSUltra:

Plass Navn Klasse Tid
NM  NM veteran
7, Steffen BRUFLADT M23-34 5:59:27
6
25, Bjørnar EIDSMO M40-44 6:27:59
22 3
29, Johannes RUMMELHOFF M35-39 6:32:48
25 5
40, Atle BJØRNERUD M55-59 7:11:31
34 2
51, Nikolai MARKEN M35-39 7:36:36
41 9
52, Asgeir HJORTHAUG M45-49 7:36:36
42 6
68, Morten FUNDINGSRUD M45-49 7:58:38
52 8
70, Marius STENGLE-HÅKONSEN M35-39 8:00:50
53 11
87, Kasper KRISTOFFERSEN M23-34 8:32:41
58
126, Thomas Willy LINDGREN M23-34 10:38:08
65
- Patrick STANGBYE M23-34 DNF









8, Margrethe FJETLAND K23-34 7:32:26
7
23, Karianne EKERN K45-49 10:11:47
13 1
26, Elvira GUDMUNDSDOTTIR K40-44 10:30:43


30, Isabel AARNES K35-39 11:04:37
16 5
32, Ingunn YTREHUS K65-69 13:50:50
17 1
33, Lise Lysfjord PETTERSEN K45-49 14:18:28
18 2
- Anne-Grethe THILLESEN K50-54 DNF


ALLE RESULTATER



Bislett 24-timers utsolgt etter 33 timer

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Mai 2019


Vi vet ikke helt om vi skal være glede eller lei oss, men det er egentlig litt av begge deler. Vi er glade og stolte over at Bislett 24-timers ble utsolgt dagen etter at påmeldingen åpnet, men veldig lei oss for alle de som gjerne vil være med og som nå er avhengig av andres forfall for å få deltatt selv.

Erfaringsmessig vil 20-25 av startplassene bli solgt innen løpet, det betyr at 30-40 startplasser bytter eier fra nå og fram til løpet. Kjøp og salg tilrettelegges nå på påmeldingssiden, og liste over plasser til salgs legges ut på løpets hjemmeside.

Alt om løpet leser du på hjemmesiden: Bislett 24-timers



Levert av IdrettenOnline