Romerike Ultraløperklubb

Romerike Ultraløperklubb

Nytt medlem: Fredrik Gule

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Apr 2019

Fredrik Gule (35) fra Slependen har meldt seg inn i klubben. Han har meldt seg på Romeriksåsen på langs i juni som sitt første ultraløp. Egentlig driver han med triathlon, men har også fått en fascinasjon for lange løp gjennom kjente som er med i klubben. 

Han deltok i fjor på fire tritathlon på olympisk og sprintdistanse. Den sterkeste grenen hans i triathlon er løping og han ønsker å satse mer på løpingen fremover.

Før han løper Romeriksåsen på langs skal han delta på 31 km i Ecotrail Oslo.

Fredrik Gule på facebook


0 Kommentar

Rita Steinsvik på 2. plass i Påskemaraton i Drammen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Apr 2019


Rita Steinsvik stålte om kapp med sola da hun løp inn til 2. plass i Påskemaraton i Drammen andre påskedag. Tiden ble 3:30:04 i løpet som etter en litt kjølig morgen opplevde sommervær og 20 varmegrader. (Foto: Olav Engen)

Marianne Følling løp inn til en fin 4. plass og var strålende fornøyd med igjen å løpe under fire timer. Av gutta var det Morten Haukeland som løp fortest, på tiden 3:34:41 som ga 15. plass i herreklassen.

Se også omtale på kondis.no:    143 fullførte Påskemaraton i Drammen i sommervær

 

Våre løpere som fullførte maraton i Påskemaraton:

Maraton kvinner (14 startet, 13 fullførte):

2. Rita STEINSVIK Romerike Ultraløperklubb K45-49 3:30:04
4. Marianne FØLLING Romerike Ultraløperklubb K55-59 3:51:13
9. Karianne EKERN Romerike Ultraløperklubb K45-49 4:13:44





Maraton menn (36 startet, 34 fullførte):

15. Morten HAUKELAND Romerike Ultraløperklubb M40-44 3:34:41
25. Lars MØLLER Romerike Ultraløperklubb M45-49 4:05:17
33. Ragnar NYGÅRD Arrangørløp M50-54 5:12:12

Marianne runder halvveis. (Foto: Olav Engen)

- Er jo ikke lenger så opptatt av tiden jeg bruker på et løp, men i dag ble jeg så glad for endelig å klare maraton på sub4 igjen, at jeg bare MÅ si det høyt😁

Karianne runder halvveis. (Foto: Olav Engen)


Lars runder halvveis. (Foto: Olav Engen)


Morten på førsterunden. (Foto: Olav Engen)


0 Kommentar

Nytt medlem: Patrick Stangbye

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Apr 2019

Patrick Stangbye (29) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. At det skjedde nå er ikke tilfeldig, siden har trengte en klubb for å løpe for i NM terrengultra neste uke. Ellers er Patrisk en del av Sky Blazers, terrengløperne som vi etter hvert har en hel liten avdeling av i klubben.

Patrick på Voksenkollen under Ecotrail 80 km i fjor. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

- Jeg vil gjerne melde meg inn i Romerike slik at jeg får løpt for dere i NM neste helg, og vil i andre løp også løpe for Sky Blazers og Romerike skriver Patrick.

Hvis dataene i DUVs database stemmer debuterte Patrick på ultraløp i Ecotrail Oslo i 2017 (25. plass på 45 km). Senere har framgangen vært stor: I fjor ble han bl.a. nummer 10 i Hornindal Rundt på sterke 10:57:22 og nummer 2 på 80 km i svenske Sätila trail 80 km i november. I år startet han opp med 2. plass og 3:18:24 på 50km i Bislett 50K. En allsidig løper altså.

Vi fant forresten en morsom nyhetssak i VG fra 18 år tilbake: SE HER, SVERIGE: NORGE HAR IKKE BARE STJERNER: VI HAR FILMSTJERNER!



0 Kommentar

13 fra klubben deltok i Löplabbets PåskeHareMaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Apr 2019

Tirsdag i Påskeuka gikk Löplabbets PåskeHareMaraton mellom Löplabbet-butikkene  i Ski og Sandvika - i strålende vårvær. 13 av de 64 deltagerne var fra klubben i dette løpet som er like mye en sosial tur som en konkurranse. Vi tar liekevl med at Arne Martinus Lindstad (3:13:55) og Ninette Banounn (3:58:18) løp raskest av våre denne gangen.

- Påskeharemaraton i regi Löplabbet fra Ski til Sandvika gjennomført i strålende vær, dog mye svevestøv i luften. Luna kom seg lett gjennom hun også, selv om asfalt ikke er favoritten, skriver Ninette på facebook etter løpet. (Foto: Heming Leira)


Se også omtale på kondis.no: Stor stemning da Påskeharemaraton innledet påsken i godvær!

Klubbens deltagere:

Arne Martinus Lindstad Romerike ultraløperklubb 3:13:55
Andreas Gossner Altra Team Red / Rulk 3:48:00
Ole-Henrik Kjevik Romerike Ultraløperklubb 3:55:00
Ninette Banoun Romerike Ultraløperklubb / Nordea 3:58:18
Miriam Delphin Romerike Ultraløper klubb 4:11:25
Lars Møller Romerike Ultraløperklubb 4:21:39
Dan Boye Nilsen Romerike Ultraløperklubb 4:22:56
Borge Røstum Romerike Ultraløperklubb 4:44:00
Marianne Følling Romerike Ultraløperklubb 4:47:00
Isabel Aarnes Romerike ultraløperklubb 4:51:30
Knut Kronstad Romerike Ultraløperklubb 5:05:00
Neil Dryland Romerike Ultraløperklubb 5:22:30
Tone Killengreen Romerike Ultraløperklubb 5:47:33

Arne Martinus i bra driv ut fra Ski. (Foto: Heming Leira)

Ole Henrik. (Foto: Heming Leira)

Marianne og Knut. (Foto: Heming Leira)

Tone Yvonne. (Foto: Heming Leira)

Dan Boye i Hauketoområdet. (Foto: Kjell Vigestad) 

Ole Henrik ankommer en av matstasjonene med utsikt over indre Oslofjord. Samme utsikt hadde han på klubbtreninga to dager tidligere (fra Ekeberg). (Foto: Kjell Vigestad)


0 Kommentar

Knut Ivar og Titina doblet, og vant dag 2 på Jevnaker

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Apr 2019

Titina Bakken arrangerte Cannonballmaraton på Jevnaker både 13. og 14. april. Hun selv og Knut Ivar Paalsrud doblet - løp begge dager - og vant søndagens løp. På bildet ser vi søndagens startfelt med Knut Ivar som nummer tre fra venstre og Titina som nummer tre fra høyre (arrangørfoto).

Se omtale av lørdagens løp her:  Even Nedberg vant foran Einar Hagemann på Jevnaker

Titina var alene i kvinneklassen begge dager, og løp på 5:09:48 og 5:24:10. Det var hennes maraton nr 283 og 283, og årets klart raskeste.

Knut Ivar løp på 3:49:47 og 4:17:29. Søndag ble delt delt seier med Terje Rundhaugen fra Hytteplan.

De to neste løpene i Cannonball Maraton på Jevnaker arrangeres 25. og 26. mai (maraton og halvmaraton).

Knut Ivar og Terje (arrangørfoto).


Knut Ivar sammen med Daniel Cordero som kom på 3. plass (arrangørfoto).


0 Kommentar

Pers i Paris på Falk og Falck

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Apr 2019

Therese Falk perset på maraton med tiden 3.01:43 i Paris Marathon palmesøndag At hun løp 100 kilometer i Bergen uka før lot ikke til å bite på den råsterke stjerna vår. Også Lars Martin Falck perset, med hele ti minutter og under 3 timer for første gang.

Lars Martin med medalje etter sin raskeste maraton noensinne. (Privat foto)

Det var fornøyde løpere etterpå selvsagt, og dette er hva de skriver på facebook:

Lars Martin:
Paris Marathon - 2:59:26!😅
Målet om å komme under den magiske 3-timers grensen er endelig nådd!😎��‍♂️Det ble pers med 10 min også! For en fantastisk og ubeskrivelig opplevelse dette har vært🙏 Enormt stort arrangement, god stemning og brede og flotte gater å løpe gjennom😍

Therese: 
Løp som en jente����‍♀️ og perset✌�� En uke etter 100km i Bergen løp jeg Paris Marathon på 3.01.43 og nummer 36 av absolutt alle damer💪�� Sterk og stolt! Og glad!


Therese med finishertrøye og medalje etter årets andre pers på maraton. (Foto: Thomas Johannesson)


På vei mor ny pers... (Foto: Thomas Johannesson)

Om det var flere fra klubben som løp i Paris vet vi ikke ennå. Resultatservicen har stort sett vært ute av funksjon fram til nå (to døgn etter løpet).
OPPDATERT 24. APRIL: Knut Bøvre løp også, på 3:28:56.

Se også omtale på kondis.no:  Nesten 50 000 løp i Paris Marathon, etiopisk seier i begge klasser

Et utrolig folkehav ved start. Hvor mange norske ser vi her? (Foto: Aurélien Vialatte / A.S.O.)


0 Kommentar

Even Nedberg vant foran Einar Hagemann på Jevnaker

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Apr 2019

Det første av årets Cannonball-løp på Jevnaker ble arrangert lørdag 13. mai, og på maratondistansen ble det trippelseier i herreklassen til klubben ved Even Nedberg, Einar Hagemann og Knut Ivar Paalsrud. I kvinneklassen vant "arrangør" Titina Bakken.

Tidene til klubbens deltagere på maraton:
Even Nedberg M40-44  3:31:31
Einar Hagemann M40-44  3:38:25
Knut Ivar Paalsrud M50-54  3:39:47

Titina Bakken K45-49  5:09:48

Allerede i morgen (14. april) arrangerer Titina et nytt løp med halvmaraton og maraton på programmet.

Einar skriver på facebook:
Cannonball maraton Jevnaker. Et fantastisk bra arrangement av  Titina Bakken 🤗😁❤️. En maraton i uka er innafor for min del. 😁😁��‍♂️ I en super løype kjente jeg de lange slake bakkene, på grus, godt i beina etterhvert. Ble skikkelig tungt etter 39 km. Men kom meg fint i mål på en 2 plass, bak kongEven, på 3.38.24. Alltid hyggelig å løpe med  Even Nedberg😁��‍♂️

Even i farta. (Foto: Titina Bakken)

Einar i farta. (Foto: Titina Bakken)

Knut Ivar i farta. (Foto: Titina Bakken)

Startfeltet. (Foto: Titina Bakken)


0 Kommentar

Nytt medlem: Edna Grepperud

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Apr 2019

Edna Grepperud (49) fra Oslo - opprinnelig romeriking fra Aursjkog-Høland - har meldt seg inn i klubben. Edna fikk smaken på lange løp da hun bodde i England noen år, og debuterte på ultraløp i 2015. I år kommer omsider hennes andre ultraløp; hun er påmeldt til Romeriksåsen på langs.

"Tenk hvor få det ville vært på startstreken om bare de raskeste løperne sprang!"


Edna om seg selv:

Jeg er 49 år fra Oslo, opprinnelig i fra Aurskog-Høland – og har løpt i Romeriks-skoger i fra barnsben av. De lange distansene fikk jeg imidlertid først smaken på da vi bodde i England fra 2015. 

Her løp jeg blant mye annet mitt første ultraløp; 50 km Braughing to Cambridge (se bildet), da et løp i «The Ultra Challenge Series». England er jo i en klasse for seg når det gjelder løp og løpsarrangement, så det ble med noen fantastiske løpsopplevelser og medaljer hjem derfra.

Tilbake i gamlelandet har det vært noen skader og reparasjoner på en etterhvert halvgammel kropp, men løpeskoene er funnet frem og jeg er i relativt god rute til #nye50før50 i RPL hvor jeg har sikret meg startnr 108 (lucky eight!).

Det hører også med til historien at jeg er en slow-runner som neppe vil dra i land noen klasseseire uansett hvor gammel jeg blir, men tenk hvor få det ville vært på startstreken om bare de raskeste løperne sprang!

Med ønske om å oppnå en negativ split i livet – løpe mer i årene «50 til 100» enn «0 til 50» - melder jeg meg inn i klubben og håper på at medlemskapet vil gi meg inspirasjon og motivasjon til å holde det gående i mange mil til!

Instagram - @ednagrepperud


0 Kommentar

Ninette på 4. plass og Magnus på 20. plass i Holmestrand Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Apr 2019

Magnus var best av klubbens herreløpere. (Foto: Heidi Grønvoll)

Ninette Banoun løp inn til en fin 4. plass i Holmestrand Maraton lørdag 6. april. Tiden 3:21:49 holdt selvsagt også til klasseseier i K55-59. Hun løp neste tre minutter raskere enn i fjor da hun var totalvinner i kvinneklassen. Ninette har en eventyrlig evne til å unngå å bli fotografert... så ingen bilder av henne fra Holmestrand.

På herresiden var Magnus Thorud best med 20. plass og 3:06:46. Her kom Thomas Stordalen i mål bare 5 sekunder bak Magnus, til 23. plass totalt og 7. plass i M40-44 og ikke minst solid ny pers.

Det var 39 kvinner og 108 herrer som fullførte maraton, men det er litt betenkelig at bare 5 av totalt 147 maratonløpere brukte 5 timer eller mer (to av disse var 75 år+). Men alt i alt var jo Holmestrand med alle distansene samlet en stor løpefest for over 1600 deltagere.

Se omtale på kondis.no: Løpefest for både store og små i Holmestrand Maraton

Magnus på facebook: (se toppbildet)
Holmestrand maraton på 3:06:46! Fin formtest før Røyse ultra i slutten av måneden! Drømmen om sub 3 derimot, den må få lov til å leve videre litt til. Jeg kan i allefall slå fast at formen er bedre enn hva den var på samme tidspunkt i fjor(og i februar). Og det er jo en fin ting. Hurra for det��

Thomas sammen med Ottar Grønvold som var 1 sekund foran i mål. Thomas skriver på facebook:
- 3:06:51! Holmestrand Maraton. Pers med nesten 5 minutter. Min største dag som løper er et faktum. ��‍♂️♥️☺️

Even Fartsholder Nedberg. (Foto: Geir Einar Flathen)

Denne jenta lurer seg ikke unna bildene, og nå også i klubbens bunad:

Isabel på facebook:
Gikk for seier med startnr 1, men dessverre ble jeg slått på "målstreken" av 129 andre😉 Selvironien er i hvertfall på plass😎 Enda ett maraton i boks👏Strålende arrangementet som alltid på @holmestrandmaraton i dag👍 Jeg kommer selvfølgelig tilbake neste år🤩🥇��‍♀️ Hyggelig å møte så mange kjente og fine løpefolk❤ Da koser jeg meg skikkelig❤ og obligatorisk bilde med de jeg fikk "fanget" på min vei🤩 Alltid noen som "lurer" seg unna😉  


Denne karen har vi ikke sett på lenge, men på hjemmebare var blide Amund Totland med - og på facebook la han ut bildet ovenfor.


 Våre løpere på maraton:

4 172 Ninette Banoun Nordea / Romerike Ultraløpeklubb K55-59 3:21:49
31 1 Isabel Aarnes Romerike ultraløperklubb K35-39 4:21:54






20 95 Magnus Thorud Romerike ultraløperklubb M23-34 3:06:46
23 144 Thomas Stordalen Røa IL M40-44 3:06:51
31 104 Amund Totland Romerike ultraløper klubb M23-34 3:14:52
35 41 Einar Hagemann Romerikeultraløpeklubb M40-44 3:19:05
51 99 Even Nedberg Romerike Ultraløperklubb M40-44 3:29:50
81 30 Stian Heimsvik Romerike ultraløperklubb M23-34 3:57:14
85 15 Lars Møller Romerike Ultraløperklubb M45-49 3:58:20

ALLE RESULTATER


0 Kommentar

Therese Falk vant Bergen Ultra 100 km, i år igjen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Apr 2019


Therese Falk har gjort det til vane å vinne 100-kilometeren i Bergen Ultra. Vi håper det holder seg til neste år, for da er det NM 100 km i den samme løypa.

Bildet: De tre raskeste på 100 kilometer. Steffen Mjøs, Therese Falk og Stian Andersen. (Foto: Tom Roger Johansen)

Therese var eneste løper i kvinneklassen, men konkurrerer jo greit med herreløperne, og hun endte på 3. plass totalt med tiden 8:42:27. Det er 23 minutter etter persen fra den lettere løypa i Undheim i fjor, men 100-kilometeren var visst ekstra lang denne gangen skal vi tro Thereses facebook-oppdatering:

- Maratonkarusellen i Bergen. Alltid en fin opplevelse. Selv om 100km i år kjentes mye lengre enn 100km i fjor...  

De raskeste på 100 kilometer:



NavnKlubbKlasseTid
1
Stian Andersen

BFG Bergen Løpeklubb 

Menn 23-34

8:19:07
2
Steffen Mjøs

Sotra Sportsklubb / Sotra SK 

Menn 40-44

8:40:35
3
Therese Falk

Romerike Ultraløperklubb 

Kvinner 40-44

8:42:27
4
Arvid Haugen

BFG Bergen Løpeklubb / Avans 

Menn 45-49

8:46:57
5
Lars Chr. Dørum

Spiridon Langløperlag 

Menn 65-69

8:49:21


Foto: Tom Roger Johansen


0 Kommentar

Øivind Christian Thuen nummer 2 i Backyard Ås, Line Caliscaner nummer 6

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Apr 2019


Øivind Christian Thuen, som meldte seg inn i klubben i februar, kvitterte med å løpe inn til 2. plass i Backyard Ås 6. april. Line Caliscaner ble nummer 6 i kvinneklassen. De hadde samme plassering både med tanke på totaltid og tid på 12. og siste runde.

Vi fant ikke noe bilde av Line fra Ås, så da tar vi med dette fra UltraVasan 90 i fjor.

Jørgen Oswald var tredjemann fra klubben som deltok i Ås, han nøyde seg med tre runder denne gangen.

Det var 45 deltagere i herreklassen og 24 deltagere i kvinneklassen i det første backyardløpet på Ås. Det var totalt 16 som fullførte alle 12 rundene, og to av disse var altså fra klubben.

Se også omtale på kondis.no

Resultater 12. runde:

Kvinne

1.Wendy FJELLSTAD54Ås Kadavers39:01 

2.Malin LUNDVIK75 41:52 

3.Mette SYNNERSTRÖM37SkiLøperne44:19 

4.Kristin ANFINSEN48 50:34 

5.Tonje SEIM-WIKSE47 50:34 

6.Line CALISKANER18Romerike Ultraløperklubb53:13 

Mann

1.Odd Ivar SOLVOLD57Argon 18 Tri Team28:40 

2.Øivind Christian THUEN36Romerike Ultraløperklubb / Deloitte BIL31:47 

3.Sindi ÞORKELSSON56 36:49 

4.Jo Inge FJELLSTAD53Ås Kadavers37:12 

5.Anders BAUMBERGER76 41:13 

6.Erik BERGERSEN29 41:49 

Alle resultater

Toppbildet av Øivind i flott klubbantrekk er tatt mens løperne venter på premieutdelingen. (Foto: Bente Thuen)

Her er Øivind på en av rundene. (Foto: Arrangøren)

Øivind på facebook


0 Kommentar

18 000 kroner i grasrotmidler til klubben for 2018. Støtt oss du også!

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Apr 2019


Er du kunde hos Norsk Tipping på et eller annet spill? Da kan du uten at det koster deg mer enn litt jobb med å registrere deg, sørge for at 7% av omsetningen tilfaller klubben i ditt hjerte. Kanskje også en venn eller slektning kan gjøre det samme?

Kanskje er det Romerike Ultraløperklubb, kanskje en annen klubb du vil støtte.. Uansett bør du registrere din Grasrotklubb som på den måten får et kjærkomment økonomisk bidrag.

Grasrotandelens hjemmeside kan vi lese:
Du må være kunde hos Norsk Tipping for å bli grasrotgiver. Du kan tilknytte deg en grasrotmottaker hos en av våre kommisjonærer eller logge deg inn på nettsiden vår. Du kan søke på grasrotmottakere her. Søk opp ønsket grasrotmottaker og velg "tilknytt". Du kan når som helst bytte grasrotmottaker.

Her kan du registrere klubben - og se status på antall spillere og generert bidrag:
Grasrotandelen 993888109 


Våre bidrag (Beløpene er tertialvis, altså pr 4 mnd).
For 2018 samlet ble grasrotandelen vår 18.110 kroner.

Trenger du mer info, spør klubbens leder.


0 Kommentar

Nytt medlem: Bjørnar Eidsmo

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Apr 2019


Bjørnar Eidsmo (40) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Han løper vanligvis for Sky Blazers, men som en del andre SkyBlazere trenger han medlemsskap i en NFIF-klubb for å kunne delta i NM. Det er hyggelig at dette blir hos oss. For Bjørnar gjelder det i første omgang KRSUltra og årets NM terrengultra. (Bildet: Selfie med Bjørnar lengst til venstre før start på XREID Jotunheimen i fjor.)

Se også omtalen av "Guide til Norges beste konkurranser" lenger ned.

Bjørnar om seg selv:

Jeg er oppvokst i bygda Sauland i Telemark. Nå bor jeg i i Oslo. Å løpe på sti er blitt min største lidenskap. For meg er det gjerne løpeturene i nærmiljøet som gir aller mest glede. Med Lillomarka som nærmeste nabo blir det mye stimoro.  

Utdrag fra mitt løperliv:
I 2010 oppdager jeg at stiløping er en egen greie innenfor løping. Det finnes til og med egne sko til dette. Jeg forlater asfalten. De neste årene deltar jeg på endel kortere terrengløp. Minutter før starten går på "Østmarka Trail Challenge - Flyktningeruta" i 2014 hører jeg noe rart. Det er visst en blant deltakerne som syns dette harde stiløpet på 37 km er litt kort. Jeg forstår ingenting og spør meg frem til hvem dette er. Det er Gunnar (red.anm: Gunnar Trailrunner Fæhn), den eldste i startfeltet. Han forteller meg at han liker å løpe lenger enn maraton. Gjerne fra 60 km og oppover. Hvordan er det mulig å løpe så langt? Dette er første gang jeg hører ordet "ultraløp". 

Sommeren 2015 skal jeg løpe over Hardangervidda på to dager. Allerede etter 30 km stivner jeg helt og må gå resten. Slik faller min drøm om å bli en ultraløper sammen. 

En søndag i 2016 sitter jeg hjemme og leser. Dette er helgen Romeriksåsen på langs arrangeres. Jeg har ikke turt å stille grunnet litt ømhet i beina og erfaringen fra Hardangervidda året før. I boka jeg leser dukker det opp en setning som skal forandre alt. "Du blir ikke sprek av å sitte inne i regnvær", skriver Killian Jornet. 

Det gir meg motet og dyttet jeg trenger. Et kart over Oslomarka finnes frem. Hvor har jeg ikke vært før? Halvannen time senere går jeg av t-banen i Bærum. Like etter starter det å hølje ned. Regnet skal vare i timesvis. Jeg løper opp i Oslomarka på ukjente stier. Ingen andre mennesker er å se. 54 km senere er jeg hjemme igjen i byen. For en opplevelse! Min første ultradistanse er gjennomført. Beina ble dessuten bra igjen underveis. Jeg er overlykkelig. Nå åpnes helt nye dører. 

Blefjells Beste 2016 blir min første konkurranse i ultraløp. Arrangørene Mona og Einar, deltakerne jeg møter og naturen jeg opplever gir meg inspirasjon til å løpe mer og bli med på flere ultraløp. For å finne andre stiløpere starter jeg facebookgruppa Stiløperbanden. Samtidig lager jeg en guide til Norges beste konkurranser i terrengløp. Den publiseres på nettsiden min Sidespor. De neste årene deltar jeg i mange av løpene jeg beskriver der. Under KRSUltra 2017 blir jeg kjent med Johannes Rummelhoff og Hans Kristian Smedsrød. De inviterer meg med i løpeteamet Sky Blazers. Miljøet jeg blir endel av får stor betydning for min satsing videre. 

Nå i 2019 stiller jeg i NM i terrengultra for første gang. Derfor melder jeg meg inn i Romerike Ultraløperklubb. I månedskiftet mai/ juni skal jeg delta i mitt første 100-miles løp i Lofoten. Årets store mål er UTMB i august.  

Mange barrierer har flyttet seg  underveis. Drømmen om å kunne løpe langt ble virkelig. Det er jeg takknemlig for. Som alle andre løpere opplever jeg motgang underveis. Da gjelder det å finne linjen der løsningene ligger. Slik lærer jeg noe nytt om løping og kroppen hver dag. Jeg er bare i startgropen.

Bjørnar i vinterlige omgivelser på Bornholm. (Foto: SkyBlazer og RU'er Johannes Rummelhoff).

Kondis.no om Bjørnars ultraløpsdebut: Ultraløping i Blefjell med vikeplikt for reinsdyr


På nettsteder "Sidespor" som Bjørnar redigerer finner du bl.a. en veldig interessant guide (som vi tidligere  har henvist til i en tidligere utgave):
TERRENGLØP 2019: GUIDE TIL NORGES BESTE KONKURRANSER 

Bjørnar sier:
- Hensikten med guiden er å synliggjøre hvor mange flotte løp som arrangeres, gi innsikt i hva slags naturopplevelser de ulike løpene gir deg, få flere til å prøve terrengløp flere steder i Norge og gi løpere en rask oversikt over praktisk informasjon knyttet til løpene. Flere arrangører har nettsider der det tar mye tid for leseren å finne fakta som er avgjørende for hvilke løp du går for. Slik fakta har jeg forsøkt å trekke frem.

Artikkelen om Romeriksåsen på langs har 860 sidevisninger det siste året:

Romeriksåsen på langs 29. juni 2019

Romeriksåsen på langs 29. juni 2019

Distanse: 50 km
Stigning: 1000 meter
Vanskelighetsgrad: Dette er kjent som en fin inngang til å prøve ultraløp for første gang. Det er lite stigning med tanke på distansen.
Grunn til å delta: Løp i flott skogsterreng med mange vakre vann og tjern.

Read More →

Feb 19, 2017


0 Kommentar

Nytt medlem: Henning Brøvig Hanssen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Apr 2019


Henning Brøvig Hanssen (37) fra Lørenskog - eksildrammenser - har meldt seg inn i klubben. På bildet ser vi Henning pent antrukket, lettere poserende (musserende) i et busskur før halvmaraton i fjor høst (hehe, hans egen beskrivelse av bildet).

Henning om seg selv:

Eksil-drammenser bosatt i Lørenskog. Har hatt løping som hobby/måte å holde kropp og sjel i vater de siste 10 årene – løping gjør noe med hodet. Løping som treningsform var tidligere helt «ukjent» for meg (og heller ikke særlig interessant – jeg var jo musiker), frem til jeg helt ut av det blå meldte meg på halvmaraton (Oslo Maraton) i 2009 (og har deltatt siden, både hel- og halv). 

Har strengt tatt ikke løpt lengre enn maraton-distansen, men sesongens hårete mål er Ultrabirken (påmeldt). Løper i gjennomsnitt 40-60 km i uka. Er glad i asfalt, men må søke innover i skogen straks vinteren slipper taket.

Er håpløst og lidenskapelig interessert i musikk og mat, har fint kjøkken og ei furtebu med altfor mange instrumenter. Utdannet, og jobber som musikkterapeut (og blir antakeligvis klubbens eneste av sitt slag).

Er i utgangspunktet fryktelig ustrukturert når det kommer til systematisk trening, og håper å plukke opp noen tips (som hva i all verden skal man ha med seg i løpesekken under en ultra?).


0 Kommentar

Nytt medlem: Marius Nakkeid

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Apr 2019


Marius Nakkeid (43) fra Sørumsand har meldt seg inn i klubben. Han debuterte på ultra med 50 km på Bislett i 2016.

- Jeg har ikke noen planer om noen ultra pt., men har noen 42 km i kalenderen i 2019 så sant jeg er skadefri, sier Marius. Han har forsåvidt mest erfaring på sykkelsetet, men liker å løpe særlig å trene/løpe løp med samboer.

Faktisk har undertegnede fotografert Marius to ganger den siste tiden - uten å ane at det var et framtidig medlem. På toppbildet ser vi Marius mot slutten av Jessheim Vintermaraton i november der han løp inn til finfine 3:10:35 på maraton (løp der for Bingsfoss Sykkelklubb).

På bildet nedenfor ser vi Marius på Fenstadrunden i februar, så det er en allsidig kar.


0 Kommentar

Knut Kronstad fullførte verdens lengste skirenn for 4. gang - i år med skadet arm de siste 21 milene

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Apr 2019


Knut Kronstad er ikke bare ultraløper, han er også en ultraskiløper som gir seg i kast med de lengste av de lange rennene. I år var han nok en med i verdens lengste skirenn,, det 22 mil lange Nordenskiöldsloppet i Jokkmokkdistriktet som også regnes som "den första ultratävlingen på skidor i modern tid".  Knut var med for 4. gang og fullførte for 4. gang, en imponerende prestasjon.

Knut - som var eldste deltager (!) kom til tross for utfordringene på en fin 184. plass av 385 startende (219 fullførte).

Bildet er fra fjorårets renn.


Rennets hjemmeside

Knut har skrevet om årets opplevelse på facebook:

Nordenskjoldsloppet 2019 er i boks. Over 200 kilometer i smerte. Klokka er 6 på lørdag morgen da starten går. Alt ligger til rette for en strålende dag. Måtte bare vinden løye.

Starten går på Purkijaur sjøen utenfor Jokkmokk rett nord for polarsirkelen i Sverige. Det går raskt de første kilometerne, men rundt en sving får vi føle på motvinden, og den er kraftig. Det går likevel raskt på første mila, 47 min, men omtrent da skjer det; I det jeg tar et stavtak, nærmest eksploderer det i høyre hånd som om det stikkes nåler inn i fingre og hånd, og det forplanter seg til underarmen.

Det er sjelden jeg tenker på å bryte, men nå gjør jeg det.  Over 200 kilometer med en arm? Det kan jo gå over tenker jeg og prøver meg videre. Jeg har fullført 3 av 3 løp som 1 av 17, så da sitter jo et brutt løp langt inne. Ingen bedring, men da jeg binder høyre hånd fast med stavstroppen, fungerer det på et vis. Jeg som har trent teknikk i hele år må ha vært et merkelig skue, men det går framover, og da jeg passerer 60 kilometer før det har gått 6 timer er det klart. Dette går!!!!

Savnet av en brukbar hånd merkes jo spesielt i motbakker og i motvind, men det går fremover sakte og sikkert. Runder 100 km etter 11 timer, 1 1/2 time tregere enn i fjor, og da jeg passerer halvveis på 12:17 som også er nær løypas høyeste punkt, tenker jeg at jeg med en liten negativ splitt er i mål på 24 timer. Slik gikk det ikke. 

I motvind hadde jeg brukt så mye krefter at jeg holdt meg varm, men i medvind beit kulda skikkelig, og jeg ble hyppig gjest i arrangørens varmetelt som var på 18 av 19 matstasjoner. Vestre hånd klarte seg bra lenge, men etter 150 kilometer hadde den også fått nok. En skjønner at løpet er langt når jeg tenker at "nå er det bare 70 kilometer igjen så dette går". 

Høyre armen som har hvilt seg tar nå plutselig ansvar, og på de siste kilometerne, er den den som trår til. 4 av 4 renn er i boks, og til tross for problemer er jeg i mål bare 1/2 time seinere enn i fjor. Enda mer fantastisk var det å krysse mållinjen nå når jeg var så nærme på å bryte.

Arrangørfoto fra rennet.


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline