Romerike Ultraløperklubb

Romerike Ultraløperklubb

Peter Jensen på 2. plass i Skjærgårdsmaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Des 2019

Tidenes første Skjærgårdsmaraton ble arrangert fra Verdens Ende på Tjøme lørdag 28. desember. Peter Jensen var eneste deltager fra klubben, og kvitterte med en flott 2. plass på 3:10:35 under nokså hustrige forhold.

Peter underveis i løypa. (Foto: Jon Lystrup).

Det var 9 deltagere på maraton og 64 totalt på de fire distansene. Det var surt vær i år, men dette løpet kan utvikle seg til å bli et mål for senere klubbtur (?).

Resultater

Se omtale på kondis.no:
Vintersurt vær da Skjærgårdsmaraton ble arrangert for første gang

Fra starten, vi ser Peter til venstre for supermann. (Foto: Jon Lystrup)

Bra driv på Peter. (Foto: Jon Lystrup)


0 Kommentar

Nytt medlem: Terje Rundhaugen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Des 2019


Terje Rundhaugen (50) fra Hønefoss har meldt seg inn i klubben. Foreløpig har han startet i fire, og fullført tre ultraløp. Hjemme på Ringerike er Terje en av trenerne i Kondistreninga i Hønefoss sammen med Hilde Johansen. De har trent mye sammen de siste årene. (Bildet er fra Hytteplantesten 2019 - foto: Hans Edgard Rakeie)

Terje og Hilde før start på XREID 2019, der de dessverre måtte gi seg på CP3. Det var en fin tur fram til CP3, sier Terje.

I tillegg til XREID har han løpt bursdagsløpet til Stig Andy Kvalhein i mai (50 km) på såvidt over 4 timer. Han deltok også i Ringerike 6-timers i august, men ga seg før slutt med 54 km i banken. Aller best gikk det i Jotunheimsvegen Ultra (Skåbu) der han kom på 9. plass totalt og seiret i klasse 50-59.

- Jeg er påmeldt til Bislett 50km, XREID Femunden og Ringerike 6-timers så langt i 2020, sier Terje. Til våren skal han også - sammen med kona - delta på Kondis/Springtimes treningssamling i Portugal.

Han har også løpt to Maraton, men begge med hovedfokus på første halve på grunn av parmaraton på Ringeriksmaraton, så da blir jo sluttiden deretter.

I tillegg var han fartsholder på Oslo Maraton (4:15) i år - en oppgave han også har hatt på halvmaraton (2:00) og Hytteplanmila (40:00).

Terje som fartsholder på Oslo Maraton i år. (Foto: Frank Sandli)

Terje på Ringeriksmaraton - første halv på parmaraton (1:25:12) - fullførte individuelt etterpå (3:09:40).
Foto: Frank Sandli

Terje i Schjongs5'ern der han løp på 18:14. (Foto: Frank Sandli)


Fra XREID. (Foto: Hilde Johansen)

Fra XREID. (Foto: Hilde Johansen)


0 Kommentar

23 løpere fra klubben deltok på Löplabbets Ribbemaraton 3. juledag

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Des 2019

23 løpere fra klubben var med da Löplabbets Ribbemaraton ble arrangert 3. juledag, dvs om lag hver fjerde deltager. Ribbemaraton er først og fremst en konkurranse med sosial profil og alfabetisk resultatliste. Vi har likevel sortert lista, og ser at Louise Skak var raskest av kvinnene totalt, mens våre  raskeste herreløper, Stian Fjellestad og Marius Stengle-Håkonsen var med i en tremannsgruppe på 4.-6. plass.

Asgeir og Louise etter fullført løp. (Foto: Louise Skak)

Selv om deltagelsen i år var lavere enn de to foregående årene (til tross for mye bedre løpsforhold), er dette populært blant klubbens løpere. Det var hyggelig å være på sidelinja også.

Kondis.no: 86 fullførte Löplabbets Ribbemaraton i strålende vær

Se alle resultatene til klubbens løpere nedenfor bildene:












Våre løpere:

Kvinner (24 startet, 22 fullførte):

Louise SkakRomerike Ultraløperklubb3.34.00
Karianne EkernRomerike Ultraløperklubb4.47.00
Isabel AarnesRomerike Ultraløperklubb4.58.00
Unni-Bente Norangshol HaugenRomerike Ultraløperklubb5.44.00
Ingunn YtrehusRomerike Ultraløperklubb5.59.00
Ann Kristin MathiesenRomerike UltraløperklubbDNF



Menn (66 startet, 64 fullførte):

Stian FjellestadRomerike Ultraløperklubb3.14.57
Marius Stengle-HåkonsenRomerike Ultraløperklubb3.14.58
Asgeir HjorthaugRomerike Ultraløperklubb3.34.00
Ståle NordahlRomerike Ultraløperklubb3.43.58
Øistein Schmidt GalaaenRomerike Ultraløperklubb3.50.41
Neil DrylandRomerike Ultraløperklubb3.58.41
Ragnar NygårdRomerike Ultra/Team Sportsmanden4.06.39
Harald BjerkeRomerike ultraløperklubb4.06.23
Henning Brøvig HanssenRomerike Ultraløperklubb4.11.51
Magne BondkallRomerriket ultraløperklubb4.11.52
Magnus ThorudRomerike Ultraløperklubb4.11.00
Kristian MongRomerike Ultraløperklubb4.18.34
Leif AbrahamsenRomerike ultraløperklubb4.34.00
Erlend B JenssenRomerikeultraløpe4.43.17
Harald KroghRomerike Ultraløperklubb4.50.00
Tomas Willy LindgrenRomerike Ultraløperklubb4.58.00
Knut BøvreRomerike Ultraløperklubb5.09.18

0 Kommentar

Leif er nesten døv: Har du tenkt på hvordan det er når løperen ikke hører?

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Des 2019

Det er noen dager siden Fornebu Juleutra, der jeg tok bilder og skrev litt fra årets siste ultraløp på norsk jord. Jeg tok bilder og heiet på løperne, og tok som en selvfølge at alle hørte heiaropene. Men var det en selvfølge?
Faktisk ikke!

Leif Foss foran Nils Hjelle og Odd Gunnar Tveit på Fornebu Juleultra. (Foto: Olav Engen)


Dette er tidligere publisert på kondis.no:


Jeg ser i blant løpere med "BLIND"-merking og en ledsager ved siden av seg, men når Leif Foss kom løpende på Fornebu var det ikke noe som signaliserte noe "handicap", og selv om jeg visste det, hadde jeg glemt at mannen var nesten helt døv. Etterpå ble jeg veldig nysgjerrig på hvordan det var å være døv i konkurranser.

Vi spør Leif Foss et par dager etter konkurransen:
- Er det egentlig en utfordring å være døv blant mange andre løpere, hvor fokuset er å komme fra a til b? Dvs fra start til mål, kampen mot klokka, og jakten på en god tid?

- Det er egentlig likt for alle, bekrefter Leif.
- Men hvordan blir man oppfattet underveis kan være utfordrende. Når løperen som du passerte sa hei, men du ikke responderte; blir du da den overlegne?

Leif er redd dette skal bli negativt vinklet, men han er samtidig veldig opptatt av å formidle hvordan det er å være døv eller nesten døv i konkurransesammenheng.

Den dumme eller den rare?
- I disse tider hvor det gjerne arrangeres løp med en mer sosial profil, hvor klokken spiller mindre rolle, løper man gjerne flere sammen, og praten går lett. Hvordan blir man da oppfattet når man ikke svarer, eller kanskje man svarer på noe helt annet enn det man blir spurt om. Blir man da den dumme eller den rare?
 

"Når man ikke hører, flakker øyene hit og dit, nettopp for å suge til seg inntrykkene..."


- Det er ofte mye som skjer underveis i et løp, heiarop, underholdning eller en fin kommentar fra hjelpemannskapet. Når man ikke hører, flakker øyene hit og dit, nettopp for å suge til seg inntrykkene som følger med et løp. Har du egentlig tenkt på hvor mye det ekstra heiaropet betyr, kanskje var det en person som gjorde et øyeblikks inntrykk på deg, kanskje får det deg til å trekke på smilet, et smil som kan forfølge en i flere minutter. Plutselig var kilometerne passert, og du aner ikke hvor de kilometerne ble av.

- Men hvis løypa er smal, og personen bak deg vil forbi, men du hører ikke ropet bak, og blir løpende midt i veien. Blir du da idioten som løp i veien, han som ødela rekorden din? Helst skulle vi ha hatt øyene foran, på siden og bak.

- Dette er selvfølgelig satt på spissen, men det er en del av tankene som KAN dukke opp, sier en engasjert Leif.

Løper uten høreapparat
Leif Foss løper i utgangspunktet uten høreapparater, og da hører han ingenting.

- Høreapparater tåler dessverre svette dårlig, og det oppstår også vindsus som blir kraftig forsterket i høreapparatene når man løper. Høreapparater blir aldri en fullverdig erstatning for tapt hørsel, og i møte med nye mennesker så hører man kun bruddstykker av det som blir sagt. Når pulsen slår, blir det også vanskeligere å prate rolig. Det jeg kan gjøre er enten å nikke, eller gjette hva som blir sagt. Jeg har garantert svart mye rart, det gjorde jeg garantert de første 25 km på Fornebu også. Da var det enkleste å sette opp farten litt og løpe alene.

Vi la merke til at Leif løp sammen med andre de første 5-6 rundene på Fornebu Juleultra, men at han deretter løp fra fjorårsvinner Nilse Hjelle og maratonvinner Odd Gunnar Tveit. Avstanden ble aldri veldig stor, men nå fikk vi noe av forklaringen på at han valgte å løpe alene.


Fotografen har her fanget oppmerksomheten til Leif Foss (til venstre), selv om heiaropene ikke hørtes. Bildet er fra Fornebu Juleultra der Leif løper sammen med Nils Hjelle. (Foto: Olav Engen)

Man er inkludert, men samtidig ekskludert
- Man hører praten gå på rolige turer, men det er slitsomt å prøve å følge med. Hva ble egentlig sagt? Det er nok verre å være sterkt hørselshemmet enn helt døv, nettopp fordi man vet at man går glipp av noe. Øyene som burde hatt fokus på det som skjer foran deg søker seg mot ansiktene rundt deg, i håp om å se hva som blir sagt. Man er inkludert, men samtidig ekskludert.

- Risikoen er at man ikke ser ujevnhetene i løypa, og dermed går på trynet. Det må sies at i min treningshverdag, så har jeg mange som prøver å inkludere meg, spesielt gjelder jo dette langrennsgruppa jeg er en del av. I løpemiljøet er jeg fersk, og som introvert i tillegg...

Leif lar fortsettelsen henge i lufta, men vi håper jo dette blir enklere jo flere som blir obs på hans handicap.

Plutselig er de andre borte
- Hva er det viktigste, å vinne på trening eller i løp?
- Jeg velger nok ofte en strategi hvor jeg ligger først på trening, da slipper jeg å tenke på å kommunisere, og det har hendt flere ganger at flokken bak meg plutselig er borte. Nettopp fordi de tok en annen vei, og prøvde å rope. Men når man ikke hører at man roper.... den følelsen av se at alle er borte, den sitter i, sier Leif.

Løping er frihet
- Mye negativt her tanker du kanskje? Det positive er at løping er frihet, det er deg, kampen mot klokken. Du er ikke avhengig av andre, og det er avkobling. Løper man alene time etter time, trenger man ikke å ofre hørselen en tanke, og det gir deg overskudd til resten av dagen, overskudd til å henge med i hverdagen som er fylt med lyd. Jeg hører kanskje ikke fuglen som kvitrer, eller fossen i det fjerne. Men jeg kan kjenne roen løpingen gir.

Mye av treningstimene til Leif blir gjennomført alene, men konkurranser er noe av det morsomste han vet.
- Og jeg begynner å bli glad i lengre løp, smiler Leif.

- Men, for å unngå å prate med andre så legger jeg meg sjeldent i felt, noe jeg trolig taper mye på, så jeg blir ofte løpende mellom. 

Leif penser inn på et par andre forhold som påvirkes av at han er nesten døv. For eksempel turer til utlandet.
- Ofte er det enkleste å bestille pakkeløsning fra en tilbyder, som gjerne lager et spennende program, og prisen blir deretter. Man har lyst å reise med andre, men når man vet man faller litt utenfor blir det gjerne til at man dropper turen.

- Og, for mange henger også hørsel og balanse sammen, noe som gjelder for meg også. Innimellom må jeg ta et støttesteg ut til siden, det ser kanskje rart ut, spesielt gjelder det på mølla, sier han.

Mesterskap for døve/hørselshemmede
Det er en hyggelig fordel med å være handicappet også, Leif forteller:

- Jeg er så heldig at jeg kan delta i ulike mesterskap. Det er egne mesterskap og rekorder for personer som hører under en viss grense, dårligere enn 55 db på beste øre. Man har Deaflympics som er OL for døve/hørselshemmede og ligger under samme paraply under arrangementer i IOC) både vinter og sommer. Det var nylig OL i Italia der jeg var med i langrenn. Videre har man både VM, EM osv.

Det han savner er mesterskap på ultra, men han har sett seg ut gjeldende rekord på 100 km for døve som er på 9:42, en tid han mener er realistisk å slå.

- For meg har dette med mesterskap blitt en gulrot som gjør at jeg kan sette meg mål, og dermed ha motivasjon de dagene dørstokkmila er lang.

De fleste internasjonale rekorder er ikke langt bak de ordinære rekordene, i Norge har idrettsmiljøet for hørselshemmede ligget nærmest brakk i flere år (bortsett fra futsal). Vi har noen unge løpetalenter, og som ellers i samfunnet flere som har begynt å finne løpegleden og melder seg på løp.

- Det er få som satser, og det blir da ikke et miljø ut av det. Vi trenger flere. Men altfor mange finner ikke sin plass i idretten i oppveksten med et hørselstap, man blir værende på siden, og deretter slutter man, sien Leif.

Når teknikken ikke kan brukes
Hjelpemidler og tilrettelegging tenker du?
- Det er vanskelig, når teknikken ikke kan brukes pga fuktighet.
Tolk for de som er tegnspråklig?
- Jeg er tegnspråklig, men å finne den tolken som kan henge med og samtidig tolke. Det...
- Dessuten vil et slikt oppdrag være sist på prioriteringslisten til NAV, og lite sannsynlig at man får tolk.

For lite kroppsspråk
- Min utfordring er at nordmenn bruker alt for lite kroppsspråk, sier Leif.
- Det er mye mer moro å løpe sammen med en italiener eller en spanjol. De sveiver gjerne ekstra med hendene og peker både hit og dit.

Det må dog sies at i ultramiljøet er thumbs-up og smil viktig, det er mye av. Så der har man noe som er gull verdt.


Leif om seg selv
Da Leif meldte seg inn i Romerike Ultraløperklubb tidligere i år ble presentasjonen nedenfor lagt ut på klubbens hjemmeside:

- Fra Hølonda i Trøndelag, midt i Oddvar Brå-land (jeg var visst hjemme i følge muttern når han knakk staven, så slipper jeg flere spørsmål om det). Så ski og løping var jo en naturlig del frem til fest på lokalet ble for fristende midt i tenårene.

- Hvorfor starte igjen? Var hjemme i sommerferien 2017, ble da overtalt av brodern til å være med på et lokalt orienteringsløp med løp 3 dager på rad. Brodern måtte jeg jo ha som mål å slå på hvert løp. Legger ut i full firsprang og med det resultat at jeg hiver etter pusten og beina brenner etter 500 meter. 20 år med tilfeldig trim, bortsett fra fotball/futsal (selvfølgelig keeper, slipper jo å løpe så mye da), usunn livsstil, alenepappa osv har satt sine spor.

- Det var en wake up call på lik linje som Jann Post beskriver i sitt møte med alpinbakken i Tour de ski. Da var bare å gå til innkjøp av pulsklokke, sko og hele pakka når man var vel tilbake i Oslo. Små løpeturer ble lengre og lengre. Og nå har det tatt helt av med både sko og løping.

- Jeg har kraftig nedsatt hørsel, noe som gjør at jeg kan satse mot internasjonale mesterskap for døve rundt i verden, noe som er en gulrot for meg, men så er det å trene «riktig» mot slike mål da. Akkurat nå vil jeg bare løpe, uten å tenke alt for mye på mesterskap osv.

- Meldte meg inn i Rustad i fjor, som har en fantastisk fin skigruppe å trene med rettet mot turrenn osv, men kjenner jeg savner å ha selskap på lange løpeturer. Her er dere fine :-) Tror jeg.

- Resultater, tja, ikke all verden å vise til. Kan «skryte» av at jeg har fullført 7 maraton, 2 ultraløp (red.anm.: se faktaboks for status pr 26.12.) , og en del andre løp siden september 2017 + en del skirenn. 3.13 på maraton i Düsseldorf nå nylig på en dag jeg ga blaffen i tid. Påmeldt 50 miles under SMVE, og Romeriksåsen på langs. Har egentlig lyst å prøve meg på 24 timers o.l også, men ikke tatt sjansen på å melde meg på noe slikt.

- Som nevnt, hørsel, høreapparater og svette er ikke noe god kombinasjon, noe som gjør at jeg «blir uten lyd» og ikke den mest sosiale på trening/arrangementer. Bare husk at du kommer langt med litt kroppsspråk og et smil.


0 Kommentar

God Jul ønskes alle medlemmer og ultravenner

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Des 2019

Vi ønsker alle klubbens medlemmer - og alle våre ultravenner - en riktig fin julekveld og romjul. Vi håper dere fyller på med noen kilometer i joggeskoa innimellom all julematen - og at alle får besøk av løpejulenissen (han med sportlige presanger).


0 Kommentar

Louise vant maraton, Leif nummer 2 på 50 km på Fornebu Juleultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Des 2019

Louise Skak vant maraton, mens Leif Foss kom på 2. plass på 50 km under Fornebu Juleultra søndag 22. desember. Jon Asphjell kom på 4. plass på 50 km mens Even Nedberg ble nummer 11. 

Leif på den 6. runden (etter ca 28 km). Bak ser vi fjorårsvinner Nils Hjelle g maratonvinner Odd G Tveit som begge måtte slippe Leit før passering maraton. (Foto: Olav Engen)
Louise Skak vant klart på maratondistansen. (Foto: Olav Engen)

Ragnar Nygård, som var arrangør, løp 50 km en uke tidligere, sammen med fjorårets løpsleder av Jar Førjulsultra Svein-Erik Bakke. Løpet på Fornebu er altså en oppfølging av fjorårets løp på Jar, og også i 2020 vil løpet bli arrangert på Fornebu.

Løpsleder Ragnar sammen med hjelperne Heidi Grønvoll og Torunn Paulsen Brandt. (Foto: Olav Engen)

Even løp hele løpet sammen med HULK's Kristian Jahre. (Foto: Olav Engen)

Jon Asphjell på femte runden, sammen med Tore Foss fra Tyrving IL. (Foto: Olav Engen)

Det var en rask og fin runde på 5,3 km som ble løpt x antall ganger under nesten helt perfekte forhold. Bedre blir det ikke på vinteren. Totalt var det 50 deltagere på 50 km, maraton og halvmaraton.

Se også reportasje med mange bilder på kondis.no:
Tomler opp og bare blide løpere på Fornebu juleultra

Menn 50 km ultra:






2Leif Foss20
Romerike Ultraløperklubb1981
4:06:593:25:55
4Jon Asphjell4
Romerike Ultraløperklubb1976
4:35:503:53:02
6Ragnar Nygård*
Romerike Ultraløperklubb1967
4:46:554:01:33
11Even Nedberg18
Romerike Ultraløperklubb1977
5:05:494:13:20









Kvinner maraton:






1Louise Skak42
Romerike Ultraløperklubb1976
3:17:20

*arrangørløp


0 Kommentar

Nytt medlem: Tor Inge Skau

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Des 2019

Tor Inge Skau (54) fra Jessheim har meldt seg inn i klubben. Han debuterte som ultraløper på Romeriksåsen på langs i fjor med sterke 5:34, og nå er han en av snart 200 påmeldte til 2020-utgaven av RPL50. (Foto: Arne Halvorsen)

Tor Inge forteller at han er gammel syklist som er blitt glad i å løpe. Han syklet lange turritt i mange år, men også løpt noen maraton i Europa og deltatt i Norseman i 2016 osv.

Tor Inge på den avsluttende maratonen i Norseman. (Privat foto)

Syklisten, også dette er nok fra Norseman. (Privat foto)

Tor Inge på Jessheim Vintermaraton, halvmaraton, i 2017. (Foto: Olav Engen)

Tor Inge, i gult, 13 km etter start på RPL50 i 2018. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


0 Kommentar

Therese vant maraton overlegent i Hans Jacobs Minneløp

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Des 2019

Årets siste løp i Maratonkarusellen i Bergen er Hans Jacobs Minneløp. Løpet ble arrangert lørdag 7. desember, og på maraton viste Therese Falk at hun allerede er bra restituert etter Bislett 24-timers for to uker siden. 

På maratondistansen løp hun inn til sterke 3:05:47 i den ikke alt for lette løypa i Fana, og sikret seieren i kvinneklassen med soleklar margin til konkurrentene.

Se også omtale på kondis.no

Resultater

Kristin Husby (nr 2 på 3:18:26 sammen med vinner-Therese på pallen. (Begge foto: Tom Roger Johansen)


0 Kommentar

Både Nikolai og Audun løp Valencia Maraton på 3:09

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Des 2019

Tre løpere fra klubben fullførte maratonløpet i Valencia 1. desember. Nikolai Zahl Marken var raskest med nettotiden 3:09:41 mens Audun Brunes fulgte 12 sekunder bak. Vår tredje deltager var Tanja Christense Gudbrandsen som løp på 4:16:42.

Nikolai var på guttetur sammen med kameratene Morten og Sverre - og sørget for å slå dem med solid margin på maratonløpet. (Foto fra Nicolais fb-side)

Tanja var på tur med mann og datter, men var den enste av dem som stilte opp på maratonløpet. (Foto: Bjørn Gudbrandsen)

Se også omtale på kondis.no:
2:06:17 av Sondre Nordstad Moen i Valencia da 82 norske løp maraton


Folksomt! (Foto: Valencia Maraton)


0 Kommentar

Arild Bjarkø nr 31 av 380 i Oman by UTMB 130 km - soleklar klasseseier

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Des 2019

Arild Bjarkø er et skikkelig råskinn, og sett i lys av at han løp i M60-69 var 31. plassen i Oman by UTMB utrolig sterkt. Dette er en veldig teknisk løype som tar knekken på flertallet av deltagerne.

Aldersklassen vant han med en margin på nesten 4,5 time! ...og han var best av alle de skandinaviske løperne.

Fra starten der Arild befinner seg et eller annet sted i feltet. (Foto: Oman by UTMB)

Som vi ser er det både tekniske (veldig tekniske) og hasardiøse partier underveis, og hele 7600 høydemeter på de 130 kilometerne.


Arild skriver på facebook:
- Alt klaffet fra A - Å. 65 prosent med hodelykt. Der hvor det var røde merker skjønte jeg at det var stup og god utsikt. Ellers var det mye juv og klyving. Forvitra lavafjell med skarpe steiner. Kan ikke huske å ha følt eller sett gras. Fantastisk opplevelse med deltakere fra 68 nasjoner. 380 startende, 156 til mål, kom på 31 plass , 28 timer, klasseseier. Utrolig utfordrende løype. Revansj for halvløpt TDS i aug.

Løpets hjemmeside 
facebook
Resultater 130 km

Video med høydepunkter fra Oman by UTMB:




0 Kommentar

Stolt av klubben og Bislett 24-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Nov 2019


Bislett 24-timers er noen dager unna, men gledesrusen har ikke lagt seg helt ennå når dette skrives, fire dager etter sluttsignalet på Bislett. Hvilken fest det ble, nok en gang!

The best Bislett indoor challenge ever, som tidligere OL-president Samaranch ville sagt.  Det samme sa vår egen 24-timersstjerne Therese Falk etter løpet: - Jeg har aldri opplevd et bedre arrangert Bislett 24. 

Det tror jeg (Olav) også at det var. Dette var tredje gang klubben arrangerte Bislett 24-timers, og jeg mener bestemt at vi har løftet arrangementet til nye høyder selv om det har vært et flott arrangement også tidligere.

Snart skal vi sende ut en deltagerundersøkelse, slik vi gjorde etter løpet i 2017. Da får vi vite om deltagerne er enige i karakteristikken, men tilbakemeldingene vi har fanget opp har vært entydig positive.

løpets side finner du link til resultater, bilder og omtaler.
Det finner dere også mange bilder av arrangørene (bildealbumet legges ut i morgen).

Fra premieutdelingen. (Foto: Kjell Vigestad)

Seks medeljevinnere i NM og to fine bunadsjenter. (Foto: Per Inge Østmoen)

Løpsdøgnet var 45 av medlemmene våre involvert i arrangementet (se 5 av dem på toppbildet), og det er summen av den jobben de gjorde + noen flinke samarbeidspartnere, som sørget for at arrangementet gikk så bra. Ingen nevnes spesielt: -Alle brikker - store som små -  er nødvendige for at puslespillet skal bli helt. 

Dere var helt fantastiske alle sammen - og ikke minst smilene og gleden som ble formidlet er det som svært mange kommer med tilbakemelding på. Jeg håper dere suger inn rosen gjennom de mange flotte meldingene som hagler på sosiale medier.

Når vi plusser på medlemmene våre som løp, som supporterte løpere, og som var innom for å heie, var det garantert et tresifret antall medlemmer innom Norges lengste julebord - for første gang julepyntet, noe som skal bli en tradisjon.

Therese og Magnus beste løpere fra klubben
Etter andre løp enn våre egne har vi mest fokus på resultatene til klubbens løpere, nå må de dele oppmerksomheten med arrangørene.

Nedenfor ser du alle fra klubben som var med, og vi gratulerer spesielt Therese Falk med seier og NM-gull på glimrende 234,270 kilometer. På herresiden fikk vi et flott resultat av Magnus Thorud, som ble nummer 7 totalt, 4 i NM og faktisk snuste på bronsen uten å være klar over det selv.

Therese mot slutten av løpet klappes fram av superheier Angela. (Foto: Kjell Vigestad)



Magnus sammen med andre klassevinnere. Han var suverent beste junior (sub 35) på Bislett.
(Foto: Per Inge Østmoen)


Klubbens løpere på Bislett 24-timers:

Alle løp 90 kilometer eller mer. 1 NM gull opg 14 veteranmedaljer.

Kvinner (49 deltagere:



1123Therese Falk234,27040-44NM 1Gull K40
638Hilde Johansen182,40445-49NM 5Gull K45
842Siw Nicolaisen178,94445-49NM 7Sølv K45
1145Line Caliskaner167,71845-49NM 9
13151Åshild Nilsen160,56350-54NM 11Gull K50
1428Isabel Aarnes158,34135-39NM 12Bronse K35
1597Sofiia Granheim157,28135-39NM 13
1813Marianne Følling151,03855-59NM 15Gull K55
25162Marianne Moe137,72550-54NM 19Sølv K50
3173Liss Johansen Vallestrand131,04040-44NM 23
31117Deimante Razukiene131,04035-39

4123Unni Bente Norangshol Haugen101,01060-64NM 28Sølv K60
4286Mariann Langås96,09645-49NM 29
43126Miriam Delphin94,60045-49NM 30







Menn 110 deltagere:



763Magnus Thorud215,46723-34NM 4
1353Peter Jensen187,32540-44NM 8Bronse M40
1674Tore Mortensen185,58045-49NM 9Bronse M45
2719Øistein Schmidt Galaaen166,78740-44NM 13
328Lars Møller161,38145-49NM 16
38150Graham Brownlie153,42640-44NM 20
3982Helge Reinholt (Treungen IL)152,93050-54NM 21Bronse M50
4846Roy Støle151,40745-49NM27
5715André Gonstad Johansen150,15035-39NM 31Sølv M35
574Cato Hansteen150,15035-39NM 31Sølv M35
6237Borge Røstum137,55860-64NM 35Sølv M60
63131Fridtjof Stalsberg135,98823-34NM 36
7216Thomas Willy Lindgren115,75223-34NM 40
80160Marius Slettingdalen110,29240-44NM 47
8575John Aslak Bø101,01023-34NM 50
88100Kasper Kristoffersen97,18823-34NM 52
90101Magnus Mühlbradt90,09023-34NM 53



0 Kommentar

Nytt medlem: Erlend B Jenssen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Nov 2019


Erlend B Jenssen (45) fra Auli på Romerike, opprinnelig Tromsøgutt, har meldt seg inn i klubben. På bildet er han sammen med Sofiia Granheim under årets SMVE 100 miles. (Foto: Mona Kjeldsberg)

Han startet medlemskapet på en eksemplarisk måte: Undertegnede (Olav) trengte hjelp til å tømme hengeren med klubbens utstyr på lageret på Dal, og etterlyste hjelp på klubbens hjemmeside. Erlend svarte prompte, og tirsdag ettermiddag hjalp han til med å rydde inn på klubblageret. Samtidig overleverte han innmeldingsskjemaet!

Mange av dere kjenner Erlend allerede, og han har blant annet løpt RPL50 to ganger.

Fra RPL50 i 21018. Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Erlend om seg selv:
Trebarns pappa bosatt på Auli i Nes. Har vært innom både sykkel- og triatlonsporten, men det er løping som står meg nærmest.

Etter mitt første 10-kilometersløp har jeg doblet distansen flere ganger, og er nå på 100 miles (SMVE i år), så nå begynner det å dra seg til med lengden på løpene.

Mitt store må er å få deltatt på Oslo-Bergen Trail i 2021.

Her er Erlend (og Sofiia) i mål etter årets RPL50. (privat foto)


0 Kommentar

Nytt medlem: Annette Velde Sande

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Nov 2019

Annette Velde Sande (37) fra Jessheim har meldt seg inn i klubben.  Hun er en langt over middels aktiv og sprek dame, opprinnelig fra Haugesund. Hun løp sitt første ultraløp i 2017 og er også en sterk utøver på (ultra)-OCR.

Annette har fullførst Spartan Ultra OCR World Championshig 3 ganger. (Foto Sportograf)

Husker dere denne: 100 Miles med verdens første ultra-lærling
Det var da hun fikk være med 100-miles-Henning på årets SMVE

Hun er også veldig aktiv på Instagram, du finner henne på Netta_Sport
Annette på facebook

Annette og Henning på Verdens Ende etter fullført SMVE tidligere i år. (Foto: Mona Kjeldsberg)

Anette har oppsummert de tre siste konkurranseårene:

2017: 
Mitt aller første ultraløp: Nordmarkstravern Dobbel 60 km – nestsiste plass, men strålende fornøyd med at det var fysisk mulig å løpe SÅ langt. Jeg ante nemlig ikke om jeg kunne klare det på forhånd, men jeg er litt som Pippi, så måtte jo prøve.

Kan jeg løpe så langt så kan jeg sikkert klare å løpe i 24 timer også, så da meldte jeg meg på: Spartan Ultra OCR World Championship elite. Kom på 7.plass, men visste jeg hadde mer å gi.


2018:
Melder meg på de samme løpene, med bedre resultater. Nordmarkstravern Dobbel 60 km – 2.plass. Gurimalla, så gøy!

Spartan Ultra OCR World Championship elite – 3.plass. Aldri vært så stolt av noe før i hele mitt liv!


2019:
Blir utfordret til å løpe til verdens ende, 100 miles. Soria Moria – Verdens Ende 163 km. Hovne føtter, altfor små sko, 6 svært smertefulle siste mil, men en god opplevelse tross alt. DEN følelsen å komme i mål, dere vet hva jeg snakker om! Nå kan jeg kalle meg ekte ultraløper. J

Spartan Ultra OCR World Championship elite – 5.plass. Sleit med et vondt kne i oppkjøringen og klarte ikke forsvare pallplassen fra i fjor. Må prøve igjen neste år!

Noen venninner heier på Annette underveis på SMVE. (Foto: Henning Lauridsen)


2020: 
Målet er å bli en bedre og mer allsidig løper, forhåpentligvis klare å unngå skader og vinne den europeiske Spartan OCR Ultra serien sammenlagt.


0 Kommentar

Imponerende 3. plass til Hans Kristian Smedsrød i Everest Trail Race

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Nov 2019

Hans Kristian Smedsrød er vanligvis en sterk etappeløper, og det fikk han vist i Everest Trail Race. Etter at seks dagsverk på til sammen 170 km var unnagjort, endte 30-åringen fra Norge på en flott tredjeplass, skriver Runar Gilberg på kondis.no.

Hans Kristian Smedsrød lot seg inspirere av de storslagne omgivelsene og løp jevnt godt på alle de seks etappene. (Foto: arrangøren / iancorless.com)


Vi sakser resten av saken fra kondis.no:

Løypene i Everest Trail Race er som en kan forvente kuperte og krevende. Til sammen skal over 26 000 høydemeter forseres. Det hele foregår mellom 2000 og 4100 meter over havet, og den tynne lufta gjør det hele enda mer anstrengende. Lengden på de seks etappene varierer mellom 25 og 32 km, og daglig skulle mellom 3600 og 5400 høydemeter forseres.

Det klarte 30 år gamle Hans Kristian Smedsrød på utmerket vis. Han forteller til Kondis at han rangerer prestasjonen i Everest Trail Race som sin beste i karrieren så langt.

- Før dette var 15. plassen i Transvulcania min beste prestasjon internasjonalt. Jeg er ikke bare fornøyd med plasseringen, men mest med at jeg klarte å få ut potensialet mitt hver eneste dag seks dager på rad med alle de variablene dette løpet innebærer - høyde, tung sekk, restitusjon mellom etappene, varme, kulde, ernæring, osv, forteller mannen som sa opp jobben som konsulent i bedriftsmarkedet for å kunne gjøre det han liker best - å løpe i fjellet. Mer om det kan du lese i et stort intervju i Aftenposten.

Satsingen har gitt både store opplevelser og gode resultater.

- Hva vil du si var den største utfordringen i dette løpet? 

- Den største utfordringen var å nullstille seg mentalt og fysisk før hver etappe. Når man pusher seg i senk hver eneste dag og sover 4000 moh i telt, er det vanskelig å restituere seg optimalt, forteller mannen som likevel klarte seg meget bra og hadde mindre enn halvtimen opp til andreplassen. Vinneren, godt akklimatisertre Suman Kulung Rai fra Nepal, hadde 20.51.36 som sammenlagttid og var drøye 3 timer foran Smedsrød.

Kvinneklassen ble vunnet av Anna Comet fra Spania på 26.20.56. I alt fullførte 12 kvinner og 26 menn.
Spanske Anna Comet tok en klar seier i kvinneklassen. (Foto: arrangøren / iancorless.com)

Menn   
1KULUNG RAI Suman NEP20h51:36
2MORALES Gerard ESP23h28:29 
3SMEDSROD Hans K. NOR23h54:13 
4HERAS Miguel Angel ESP24h33:37 
5COLL Toni ESP27h00:31 
    
Kvinner   
1COMET Anna ESP 26h20:56
2VILASECA Manuela BRA 29h29:05 
3DOMINGUEZ Nuria ESP 30h03:47 
4LENDINEZ Ainhoa ESP 34h04:13 
5KUMARI KRISHNA NEP 38h16:17 


Alle resultater - med etappetider

Miguel Angel Heras fra Spania løp inn til fjerdeplass etter mange spektakulære etapper på verdens tak. (Foto: arrangøren / iancorless.com)


0 Kommentar

Nytt medlem: John Aslak Bø

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Nov 2019

John Aslak Bø (32) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. John Aslak er opprinnelig fra Randaberg, og mange av dere kjenner han fra Löplabbet Sandvika der han er salgssjef. Med den jobben følger også løpslederrollen for Löplabbets Maratonkarusell der han for kort tiden arrangerte Allehelgensultra der bildet ovenfor er tatt (fra målet i Sandvika-butikken). 

John Aslak prøvde seg på Bislett 24-timers allerede i fjor, men stoppet etter 12 timer og 50 miles. Nå er han igjen klar for Bislett og sitt første NM i ultraløp, og da måtte han jo ha en "skikkelig" klubb i ryggen.


Jon Aslak om seg selv:

Jobber som butikksjef i Löplabbet Sandvika, og får gjennom jobben både løpt mye og testet mye sko. Gjennom jobben så arrangerer jeg også Löplabbets Maratonkarusell, der blant annet Ribbemaraton inngår. 

Har løpt en stund, hadde mitt første maraton i Oslo i 2016. Debuterte på ultradistansen på Ecotrail 50k året etter. 

Etter det har det bare fortsatt med flere og flere maraton og ultraløp. Til neste år er det store målet å fullføre et 100 miles løp.

Her ser vi John under høstens Icebug Xperience West Coast Trail i Sverige. (Arrangørfoto)


0 Kommentar

Cathrine Walle på 2. plass i Jessheim Vintermaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Nov 2019

Cathrine Melsom Walle imponerte med 3:18:30 og 2. plass i Jessheim Vintermaraton søndag 17. november. Det var ny pers med over 3 minutter under ikke alt for gode forhold! (Foto:Olav Engen)

Det var solid deltagerrekord for andre år på rad for Jessheim Vintermaraton, og at bare 10 fra klubben stilte på maraton (+7 på halv) skyldes nok at det bare var èn uke før Bislett 24-timers.

Av herreløperne våre var Lars Martin Falck klart raskest med 3:11:44 og 22. plass.

Her kan du lese mer om Cathrines løp:
Racereport fra årets siste løp på ASICS Frontrunners


Etter 500 meter ser vi Cathrine foran vinneren Hanne Kristiansen-Haugland. (Foto: Olav Engen)


Se også reportasje på kondis.no:
53 % vekst på to år i tradisjonsrike Jessheim Vintermaraton


Lars Martin halvveis i løpet. (Foto: Olav Engen)

Lars Martin i gang med siste runde. (Foto: Olav Engen)

Ragnar var fartsholder for 4:00-pulja. (Foto: Olav Engen)


Knut Bøvre var fartsholder i 4:30-pulja. (Foto: Olav Engen)

Miriam løp maraton sammen med datteren, og bak dem ser vi Borge. (Foto: Olav Engen)


Våre resultater:

Kvinner maraton (22 startet, 22 fullførte):

2
Cathrine WalleAsicsfrontrunnerK40-443:18:30
15
Marianne NesjeRomerike UltraløperklubbK55-594:28:42
18
Miriam DelphinRomerike UltraløperklubbK45-494:45:49






Menn maraton (106 startet, 100 fullførte):

22
Lars Martin FalckRomerike UltraløperklubbM23-343:11:44
73
Tore MortensenRomerike UltraløperklubbM45-493:59:47
74
Ragnar NygårdRomerike Ultraløperklubb / Team SportsmandenM50-543:59:58
89
Magne JohansenRomerike Ultraløperklubb M55-594:30:41
90
Knut BøvreRomerike Ultraløperklubb / FartsholderM55-594:30:53
98
Borge RøstumRomerike UltraløperklubbM60-644:54:44


Thomas StordalenRøa ILM40-44DNF

0 Kommentar

Nytt medlem: Nicolas Ross

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Nov 2019

Nicolas Ross (35) - franskmann bosatt i Oslo - har meldt seg inn i klubben. Tidligere i år har han blant annet fullført DobbelTravern der bildet nedenfor er tatt.


Nicolas om seg selv:

Jeg flyttet fra betongen i Paris til Oslo i 2011. Min første jobb i Norge var servering på en kjent sportsstue i Nordmarka, som medførte at jeg måtte stå på langrennski til og fra jobb hver dag. Jeg ble frelst av norsk natur og turkultur! Siden da har jeg vært i naturen i Nordmarka, Norge og andre land med kayak, randonnée ski, sykling, svømming og løping. 

Jeg er ikke så opptatt av fart og tempo når jeg løper, men bruker mye tid på Ut.no for å finne nye og morsomme veier gjennom blå, rød og ikke-markerte veier. Motivasjonen for å melde meg inn i Romerike Ultraløperklubb er å treffe andre som meg. Treffe folk jeg kan dele kunnskap, erfaring og fremtidige løp med (både med og uten startnummer).  Du  finner meg i Nordmarka, Lillomarka, Østmarka, Geilo, Rjukan, Skien eller et sted på Hardangervidda.

 

Mine konkurranser:

- Første marathon: Oslo Nordmarka Skogsmarathon i 2013 

- Lengste løp : 60km på Nordmarkstravern i 2019

- Mest teknisk :  Østmarka Trail Challenge Flyktningeruta i 2019  

- Mest akkumulert høydemeter: La Montagn´hard 42km (FR) 2840 meter D+ i 2019

- Siste DNF : 54 km OTC 2018

- Første og eneste podium: 2. plass i et lokalt løp i Texas hill country (USA). 

- Mål i 2020: OTC 100km

- Mellom mål 2020: Blefjellsbeste, Tour des Fiz (Frankrike), Birkebeiner, Romeriksåsen på langs


0 Kommentar

10 ting du ikke trenger å vite om Bislett 24-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Nov 2019

Vi har oppsummert en del uviktige ting om Bislett 24-timers på kondis.no. Men det er sikkert likevel interessant for mange å vite hvem som har løpt fortest, lengst, flest ganger osv.

Bildet: Fra starten i 2015 da et antall kvinnelige løpere ertet gutta med å plassere seg fremst i startfeltet, men Taranger klarte de ikke å presse bakover. Vi ser bl.a. Marit (11) som løp 48-timers, Miriam (1088) og Guro (111) fra klubben. (Foto: Olav Engen)

B24-Medalje-uten-årstall.jpgBislett 24-timers har i ultraløpsammenheng en lang historie i Norge, selv om det bare har vært arrangert 12 ganger. Om 10 dager, 23. november, går starten for den 13. utgaven - og interessen for å delta er større enn noengang.

Bislett 24-timers er antagelig Norges mest profilerte ultraløp, som en konsekvens av distansen, den unike arenaen og enkelte sterke personligheter på deltagersiden.

Løpet - som de siste årene har vært arrangert av Romerike Ultraløperklubb - opplever en stadig økende interesse for å være med, men baneforholdene tillater ikke mer enn de 160 startplassene man åpner for. Egentlig er det også for mye, om man bare tar hensyn til de raskeste løperne. Påmeldingen til årets løp - som også er NM 24-timers - åpnet 1. mai, dagen etter var løpet utsolgt

-Vi kan ikke slippe til flere deltagere, men i stedet leter vi hele tiden etter ting som kan gjøre opplevelsen enda bedre for de som deltar og de som følger med, sier en av løpslederne, Marit Berg Bjerknes. - De siste årene har det gått mye på tekniske ting rundt resultatskjermer og forbedret supportsone. Vi har også jobbet med trivselselementer i arenaområdet, noe vi utvikler videre i år, sier Marit som gleder seg til "Norges lengste julebord" selv om det nå er som arrangør i løpet hun selv har løpt mange ganger.

Kondis følger Bislett 24-timers
Noen dager før løpet vil vi på kondis.no legge ut link til live resultater, videokameraer, adresse for å sende hilsninger og annen relevant info om årets løp.

Løpets hjemmeside
Deltagere

Nyheter fra de tre forrige arrangementene:
2019: Bislett 24-timers utsolgt på 33 timer
2018: Bislett 24-timers - årets reportasjer
2017: Taranger og Falk vant nok en gang NM 24-timers på Bislett

Taranger og Falk vant NM 24-timers. (Foto: Per Inge Østmoen)Bjørn Tore Kronen Tarangen og Therese Falk etter NM-seirene på Bislett 24-timers i 2017. (Foto: Per Inge Østmoen)

10 ting du ikke trenger å vite om Bislett 24-timers 

...men det kan jo være interessant likevel:

  1. Bislett 24-timers ble arrangert første gang i 2006 med både 12- og 24-timersløp. Dermed var det hele 5 ultraløp i Norge det året, og med 103 deltagere var dette det hittil største ultraløpet i Norge. Løpets gründer var Bjørn Hytjanstorp, samme mann som startet "ultrabølgen i Norge" med Eidsvoll 6-timers året før. De første vinnerne i Bislett 24-timers var ungarske Edit Bérces (214,185 km) og svenske Christian Ritella (233,605 km). Beste norske var Sharon Broadwell på 2. plass (201,738 km) og Per Gunnar Alfheim på 3. plass (222,684 km).

  2. Etter tre vellykkede år ble det ikke noe løp i 2009, men året etter fikk Kondis' daglige leder den gangen, Kjell Vigestad, samlet nok folk til å stable dette unike løpet på bena igjen (akkurat som med Sentrumsløpet og Oslo Maraton tidligere). Dagens arrangør, Romerike Ultraløperklubb, ble tungt involvert med mannskaper. Fortsatt var det Spiridon Langløperklubb som sto som arrangør, og fra 2011 fikk klubben faste løpsledere i Geir Frykholm og Sharon Broadwell, som ledet Bislett 24-timers de neste seks årene.

  3. Bislett 24-timers har bare vært rent 24-timersløp 5 ganger, i årene 2012-2014 og 2017-2018. Fram til 2011 ble det arrangert 12+24 timers (Bislett 12&24 Hour Indoor Challenge) og i 2015-2016 var det todagers ultraløpfestival med 6- 12- 24- og 48-timersløp. Etter at Romerike Ultraløperklubb overtok løpet fra 2017 har Bislett 24-timers vært et rendyrket 24-timersløp, og det er ingen planer om å endre på det.

  4. Tidenes første norske mesterskap i ultra var i Bergen på 100 km i 2008. Det første NM på 24-timers ble arrangert på Bislett i 2012, og fire av de fem NM'ene på distansen har vært lagt til Bislett. Unntaket var Romerike Ultrafestival utendørs på Jessheim i 2014. I år er det igjen NM 24-timers på Bislett. De første NM-vinnerne var Cecilie Karlsen (nå Holmgren) og Bjørn Tore Kronen Taranger.

  5. NM-kongen Taranger har vunnet alle de fem mesterskapene på distansen, inkludert de fire på Bislett, og er den mestvinnende løperen på Bislett 24-timers. Therese Falk har to NM og to Bislettseire og svenske Jesper Fägersten har to seire. Når vi snakker om Bislettprofiler på 24-timers er det naturligvis Therese Falk og Bjørn Tore Taranger som er de desidert best kjente, og også de som pressen i stor grad flokker seg rundt. Nå er de snart klar for et nytt løp under Bisletts tribuner. Se alle vinnerne i tabell lenger ned.

  6. Banerekorden for herrer - som også er norsk rekord - tilhører Bjørn Tore Taranger med 257,606 km (2015). Han har fire av de ti beste resultatene som er oppnådd i løpets historie, se tabell lenger ned. Banerekorden for kvinner tilhører svenske Anna Grundahl med 231,832 (2017), mens beste norske er Therese Falk på 4. plass med 227,400 km. Therese har også den norske rekorden satt i England 2017 med  236,903 km. Se løpets adelskalender lenger ned.

  7. Ingen har løpt alle 12 løpene på Bislett 24-timers. Kjell Skogvang (alle unntatt 2006) og Oline Yksnøy (alle unntatt 2016) har flest deltagelser med 11, og begge disse er påmeldt også i årets løp der de begge stiller i aldersklassen 75-79 år! Oline har et imponerende snitt på 142 km med 135,2 km som svakeste resultat - og alle løpene er etter fylte 64 år! Se tabell nedenfor hvem som har deltatt flest ganger.

  8. Når vi kommer til hvem som har løpt lengst på Bislett 24-rimers, finner vi Lars Christen Dørum i suveren tet. På sine 10 starter har kan løpt 2141 kilometer (3922 runder), altså 214 km i snitt med 192 km som sitt svakeste resultat, og kun en eneste gang utenfor topp 10 i herreklassen. Lars var 53 år første gangen han løp her i 2006. Ungutten Taranger har til sammenligning 239 km i snitt på sine 6 løp. Se tabell nedenfor hvem som har løpt lenger enn 800 kilometer.

  9. Samlet på de 12 løpene (kun 24-timers distansen) har det vært 1416 deltagere, altså et snitt på 118 pr år. Deltagerrekorden er fra 2017 med 156 startende, en rekord som kanskje ikke blir slått siden løpet fra og med 2017 har hatt en begrensning på 160 startende. 39% (546 starter) av deltagelsen har vært utenlandske deltagere med svenskene som klart dominerende (317) men også mange fra Danmark (73), Tyskland (38), Finland (27), Storbritannia (25) og Italia (19).

  10. B24_deltagertrøyer_2019.jpgNeste år arrangeres Bislett 24-timers 21.-22. november. Da er det ikke NM-år, og flere utenlandske deltagere vil rekke å melde seg på før løpet blir fulltegnet. For det er vi sikker på: Løpet blir utsolgt også neste år. En viktig faktor her er den unike banen med 546 meters lengde - i forhold til andre betydelig kortere innendørsbaner. Dette gjør også at tidene blir gode selv om de beste løperne må løpe litt mer sikksakk (det første halve døgnet) enn ønskelig.
Alle vinnere Bislett 24-timers 2006-2018 kvinner:

ÅrNavnNasjonResultatPlass
2006Edit BércesHUN214,1851
2007Sharon BroadwellNOR211,3471
2008Sharon GayterGBR219,1781
2010Torill Fonn HartikainenSWE203,8491
2011Maria JanssonSWE211,7381
2012Frida SödermarkSWE214,2821
2013Annika NilrudSWE215,0181
2014Maria JanssonSWE228,4321
2015Therese FalkNOR210,7641
2016Therese FalkNOR220,3491
2017Anna GrundahlSWE231,8321
2018Simone DurryGER228,0791





ÅrNavnNasjonResultatPlass
2006Christian RitellaSWE233,6051
2007Henrik OlssonSWE246,5801
2008Ralf WeisGER225,1731
2010Michael VanicekGER250,0681
2011Steve HolyoakGBR226,7341
2012Bjørn Tore Kronen TarangerNOR245,3601
2013Bjørn Tore Kronen TarangerNOR247,7971
2014Jesper FägerstenSWE219,7241
2015Bjørn Tore Kronen TarangerNOR257,6061
2016Jesper FägerstenSWE213,8391
2017Bjørn Tore Kronen TarangerNOR256,4431
2018Dan VälitaloSWE250,7431


Bjoern_Tore_Taranger_10sek_igjen_A20G3040.jpgTaranger er mestvinnende løper på Bislett 24-timers, og også den som har løpt lengst. Her ser vi han 10 sekunder før målgang i 2015. (Foto: Kjell Vigestad)

Adelskalender menn (alle resultater over 220 km):


ÅRNAVNNASJONKJØNNRESULTATPLASS
2015Bjørn Tore Kronen TarangerNORM257,6061
2017Bjørn Tore Kronen TarangerNORM256,4431
2018Dan VälitaloSWEM250,7431
2010Michael VanicekGERM250,0681
2013Bjørn Tore Kronen TarangerNORM247,7971
2007Henrik OlssonSWEM246,5801
2017Craig HolgateGBRM245,7942
2012Bjørn Tore Kronen TarangerNORM245,3601
2018Jo Inge NorumNORM243,7362
2013Johan SteeneSWEM242,4012
2015Dan VälitaloSWEM237,9482
2010Peter TubaasNORM237,5272
2013Per Audun HeskestadNORM236,9643
2013Peter TubaasNORM235,3864
2010Jari TomppoFINM234,9893
2006Christian RitellaSWEM233,6051
2007Brian LarsenDENM231,7702
2012Lars Chr DørumNORM231,2032
2015Jesper FägerstenSWEM229,9623
2013Lars Chr DørumNORM229,3015
2007Jon Harald BergeNORM227,6843
2017Terje SandnessNORM227,4523
2017Giovani Gonzalez PopocaGERM226,9864
2011Steve HolyoakGBRM226,7341
2015Lars Chr DørumNORM226,6914
2013Gjermund SørstadNORM225,6876
2011Bjørn Tore Kronen TarangerNORM225,5972
2013Andreas FalkSWEM225,5427
2008Ralf WeisGERM225,1731
2012Johan SteeneSWEM224,6123
2006Jan Michael AndersenDENM223,5692
2006Per Gunnar AlfheimNORM222,6843
2010Petri PerttiläFINM220,8414
2010Lars Chr DørumNORM220,0185






Adelskalender kvinner  (alle resultater over 205 km):


ÅRNAVNNASJONKJØNNRESULTATPLASS
2017Anna GrundahlSWEK231,8321
2014Maria JanssonSWEK228,4321
2018Simone DurryGERK228,0791
2017Therese FalkNORK227,4002
2016Therese FalkNOR K220,3491
2008Sharon GayterGBRK219,1781
2017Mari Nustad MaulandNORK218,5113
2017Simone DurryGERK217,1864
2016Anna GrundahlSWE K216,2982
2017Ninette BanounNORK215,3875
2013Annika NilrudSWEK215,0181
2012Frida SödermarkSWEK214,2821
2006Edit BércesHUNK214,1851
2014Laila ÖjefeltSWEK213,5752
2011Maria JanssonSWEK211,7381
2007Sharon BroadwellNORK211,3471
2015Therese FalkNORK210,7641
2017Cecilie HolmgrenNORK210,4386
2018Cecilie HolmgrenNORK209,8642
2014Åsa HällstorpSWEK209,3153
2017Ingrid LidNORK209,1447
2007Edit BércesHUNK208,3472
2018Liss Johansen VallestrandNORK206,8543
2013Edna karin Boge LeikvollNORK206,7352
2018Linda BengtssonSWEK206,4664
2016Simone DurryGER K205,8423
2014Edna karin Boge LeikvollNORK205,7624
2017Guro SkjeggerudNORK205,3968


Therese Falk (600x800).jpg

Therese Falk i 2017 da hun løp inn til 227,400 km og NM-gull (2. plass i løpet). Med det er hun beste norske kvinne på løpets Adelskalender. (Foto: Anders Tøssse).

 

Flest deltagelser i Bislett 24-timers (Alle med flere enn 5 deltagelser):
NavnTotal
Kjell Skogvang11
Oline Lovise Yksnøy11
Jostein Lundgaard10
Lars Chr Dørum10
Claudio D'eugenio10
Øistein Ackenhausen9
Peter Tubaas9
Einar Iversen9
Gjermund Sørstad9
Hilde Johansen8
Jan Olav Dagsvik7
Marit K. Berg Bjerknes7
Stefan Olsson6
Peter Leisted Bøgevig6
Sigvard Koplimäe6
Bjørn Tore Kronen Taranger6
Alex Hansen6
Inge Asbjørn Haugen6
Cecilie Holmgren6
Jan-Erik Ramström6
Antonio Tallarita6
Bjørn Hytjanstorp6
Anders Tøsse6
Lukris Eikum Grønntun6
Hans Edgard Rakeie6
Marius Jørgensen6
Miriam Delphin6

kjell_skogvang_25P6882.jpg















Kjell Skogvang i 2017-løpet. (Foto: Per Inge Østmoen)

oline_yksnoey_25P7092.jpgOline Yksnøy i 2017-løpet. (Foto: Per Inge Østmoen)

Lengst distanse på 24-timers:

NavnTotal lengdeAntall år
Lars Chr Dørum2 141,25910
Oline Lovise Yksnøy1 559,53611
Peter Tubaas1 550,9989
Einar Iversen1 477,7829
Jostein Lundgaard1 466,58110
Bjørn Tore Kronen Taranger1 435,4396
Kjell Skogvang1 421,42811
Hilde Johansen1 395,9578
Gjermund Sørstad1 289,4039
Antonio Tallarita1 130,7546
Jan-Erik Ramström1 078,6346
Jesper Fägersten1 040,6305
Cecilie Holmgren1 037,4906
Øistein Ackenhausen1 025,3029
Jan Olav Dagsvik1 015,9777
Maria Jansson994,4915
Harald Sverdrup-Thygeson975,2365
Inge Asbjørn Haugen973,8686
Eiolf Eivindsen973,4795
Per Audun Heskestad966,1175
Marius Jørgensen948,4936
Hans Edgard Rakeie897,4776
Therese Falk862,0624
Simone Durry841,6614
Claudio D'eugenio834,11010
Stefan Olsson831,2716
Marit K. Berg Bjerknes823,5427
Henrik Pehrson816,7905
Laila Öjefelt815,4864
Knut Kronstad811,6425
Lukris Eikum Grønntun799,9246


Lars Chr. Dørum (800x600).jpgLars Christen Dørum i 2017-løpet. (Foto: Anders Tøsse)



0 Kommentar

Nytt medlem: Kristian Mong

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Nov 2019

Kristian Mong (40) fra Røyken har meldt seg inn i klubben. Jeg kjenner altfor få som ikke himler med øynene og mumler «galskap» når det snakkes om ultra, sier Kristian - og vi kan bekrefte at hos oss er dette "hverdagsaktivitet".

Bildet: Kristian på Oslo Maraton i år. (Privat foto)


Kristian om seg selv:

Etter noen år med halvmaraton, debuterte jeg på maratondistanse i 2018.

Gjennomførte (med heftige kramper) min første Allehelgensultra i 2019. Har flere løp på kalenderen i 2020, og ønsker å dra distansene lengre og lengre. Satser bl.a. på å bli deltager på Berlin Maraton neste år.

Jeg bor på Røyken og jobber innen IT. Har 2 barn. Jeg er glad i asfalt, surt øl, og Altra-sko. 

Kjenner altfor få som ikke himler med øynene og mumler «galskap» når det snakkes om ultra, så da er det vel bare å melde seg inn i Romerike Ultraløperklubb! 

Facebook: https://www.facebook.com/kristian.h.mong

Strava: https://www.strava.com/athletes/31778274 

Her er Kristian i Ryfastløpet. "Bare" halvmaraton, men et unikt løp. (Privat foto)


0 Kommentar

Eirik Gundersen imponerte med 2:32:20 i NYCM, beste norske

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Nov 2019

2:30-jagende Eirik Gundersen løp raskest av alle de 345 norske deltagerne i New York City Marathon 3. november. Lillestrømlingen løp på 2:32:20 i den ikke alt for raske løypa i NYCM, noe som ga en sterk 84. plass av 53.508 løpere (70. plass i herreklassen). 

Eirik, sammen med Jann Post som var nest raskeste nordmann. (Privat foto)

Også Thomas Bruusgaard løp fort, og ble klokket inn på 2:47:47. Vår tredje deltager, Knut Bøvre, løp på 3:49:31.

Fornøyd Eirik Gundersen 
- Jeg synes selv jeg løp relativt smart med hensyn til at maraton er langt og store deler av racet er «transport» - tillegg må en ta hensyn til broene, sa Eirik Gundersen til kondis.no etter løpet.

- Min tidsforventning før løpet var noe raskere, men jeg skjønte definitivt på halvmaraton at under 2.30 ikke var mulig for meg. Jeg fikk 1.14 høy og visste at andre halvdel var minst ett minutt hardere. Med supre bein siste halvdel er alt mulig naturligvis, men da skulle det føltes noe billigere på det tidspunktet.

Persen hans fra London Marathon er 2.30.20 og nå ble det akkurat 2 min saktere.

- Jeg tenker at de to løpene er omtrent identiske prestasjonsmessig, kanskje noe bedre i New York City Marathon, som ble en utrolig rå opplevelse - anbefales, sier Eirik.

Nye planer?

- I tradisjon tro legges nye løpeplaner på banketten og jeg er ganske sikker at London på våren og Valencia i desember 2020 blir mine hovedmål. Målet er å forsette og nyte treningen samt se at PB blir 2.29-2.28 iøpet av neste år, avslutter romerikingen.

Se hele NYCM-omtalen på kondis.no:
Eirik Gundersen raskest av 345 norske som fullførte NYCM


Knut skriver på facebook:
- New York Marathon 2019. Tredje gang i dette fantastiske løpet. Ikke det raskeste løpet i år men fy flate for en flott tur. Fikk virkelig tatt inn alle inntrykkene. Fra starten på toppen av Verrazzanobroen med New Yorks skyline som bakgrunn til alle de fem ganske så forskjellige bydelene. Alt i et helt fantastisk løpevær. Det blir ikke stort bedre enn dette😍


VÅRE RESULTATER I NYCM:

70
Eirik Gundersen 2:32:20
M4010
480
Thomas Bruusgaard2:47:47
M35105
8852
Knut Bøvre3:49:31
M55453

Alle 214 norske resultater herrer
Alle 131 norske resultater kvinner
ALLE RESULTATER NYCM (53.508 løpere i mål)
NYCM hjemmeside
Facebook

 


0 Kommentar

Frode Lein på 6. plass etter 230 kilometer gjennom fem naturreservat i Kenya

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2019

Klubbens for tiden kanskje fremste eventyrer, Frode Lein, deltok på et 230 km langt etappeløp gjennom fem naturreservat i Kenya 18.-22. oktober. Beskrivelsen av løpet med de ville dyrene er fantastisk, men konkurransen er også et veldedighetsløp hvor alt av deltakeravgifter og donasjoner går til "For Rangers" og «Save the Rhinos».

Dem omfattende og for mange lærerike løpsrapporten kan du lese her:
https://exploringthelimits.com/forranger/
 

Løpets hjemmeside 

Frode sammen med Brian Markussen. (Privat foto)


Topp 10 i konkurransen etter 5 dager og 230 km:

NameRunnerOverall DurationOverall Position
Abram Nelson4423:03:001
Skirmantas Sukackas6423:57:002
Marcus Smith6025:43:003
Benjamin Rodgers5326:48:004
Brian Markussen3826:50:005
Frode Lein
27:50:006
Sarah Watson7228:07:007
Derrick Khan3128:28:008
Liis Pagil4728:32:009
Barry Cork930:28:0010



0 Kommentar

Nå kan du kjøpe Norsk Friidretts helårslisens for 2020

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2019


Det er gode grunner til å kjøpe Norsk Friidretts helårslisens, som gjør at du slipper engangslisens i løp og samtidig har en god forsikring mot treningsskader.

Klubben anbefaler dette både for dere som konkurrerer mye, og dere som trener så mye at dere er ekstra skadeutsatt. Da gjelder vel anbefalingen omtrent alle i klubben.


Helårslisens for 2019 kjøper du her:
https://mosjon.friidrett.no/lisens2019

Det er krav om lisens for å delta i arrangementer i regi av Norges Friidrettsforbund. For arrangementer på bane er det påkrevd helårslisens, for arrangementer utenfor bane kan man velge mellom engangslisens og helårslisens. Engangslisens kjøpes i forbindelse med påmelding til aktuelt arrangement, helårslisens kjøpes via linken ovenfor.

Det er to typer helårslisens tilgjengelig. Begge dekker lisens for deltakelse i alle arrangement i regi av Norges Friidrettsforbund sine arrangørklubber ut kalenderåret. Det er vilkårene i forsikringen som varierer mellom de to lisenstypene.

Priser helårslisens:

- Grunnlisens kr 450
- Utvidet lisens kr 950


0 Kommentar

Asgeir Hjorthaug på 42. plass i Kullamannen 174 km der bare 30% fullførte

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Nov 2019

Asgeir Hjorthaug løp inn til en sterk 42. plass i Nordens klart største 100-milesløp. 381 herreløpere startet, 116 kom i mål innenfor tidsfristen på 36 timer på Kullamannen i Skåne.
Bildet: Rett før start. (Arrangørfoto)

Asgeir fullførte på 30:35:20, i et løp der de første 90 kilometer gikk på en lettløpt Skåneled med mye veiløping. Men, det er etter 90 km moroa begynner:

Første 90 km går på Skåneleden, lettløpt sti, grus og under 5% asfalt. Siste 90km er 4 loops ute på Kullaberget med gjørmestier, rullesteiner, konstant opp og ned klipper og åser. Tipper ca 400 hm første halvdel, og drøyt 4000 hm siste halvdel.

- Det tøffeste/hardeste løpet jeg har vært med på, sier Asgeir etter løpet.

- Og jeg vant konkurransen om å DNFe først, skriver Henning Lauridsen som ga seg veldig tidlig.

- Også Lars Møller og Øistein Schmidt Galaaen måtte gi seg - på den andre halvdelen.

Eksempel på terrenget. (Arrangørfoto)

Ikke bare rullestein... (Arrangørfoto)

Lars Møller på facebook:
- Det gikk ikke veien denne gang. Holder ikke kun å bruke hodet gitt. Dette løpet er brutalt. En del tabber ble utslagsgivende at jeg stod av etter 111 km. Brukte for lang tid dit med å løpe feil, glatte sko på våt gjørme, staver i feil dropbag og at hodelykta streika - løp 2 t i mørket uten.

Men...til syvende å sist: alt dette skal man beherske for å kunne fullføre.

10. oktober skrev Lars på facebook:
- Dette er uten tvil det mest idiotiske jeg har meldt meg på. Å fullføre innen 36 timer på Kullamannens klipper kan ikke tas for gitt.

Lars fikk i alle fall gleden av å hilse på legenden Lazarus Lake - som var gjest hos arrangøren.

Tormod Freider, supporten til Lars har lagt ut denne videoen fra start:


0 Kommentar

75% av deltagerne på Perseløpets maraton var fra klubben

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Nov 2019

I den niende utgaven av Perseløpet (Sand, Jessheim) var også maraton lagt til i løpstilbudet, og i løpet 2. november var tre av de fire deltagerne fra klubben.

Bildet: Isabel og Thomas med tommel opp for ny Isabel-pers, før løpet!

Den aller første som løp i mål på maraton i Perseløpets historie ble dermed Morten Klepp Fundingsrud, som løp i mål på 3:16:57, som er ny pers.

Våre to andre løpere som var med, var de neste som kom i mål: Isabel Aarnes og Thomas Willy Lindgren løp inn til 4:05:39 og 4:05:40. Det var ny pers for Isabel, som hadde 4:06:19 fra før (Oslotrippelen).

Morten løper inn til klar seier. (Foto: Arrangøren)

Thomas og Isabel nærmer seg mål. (Foto. Arrangøren)

Isabel på facebook:

PB maraton på Perseløpet på 4:05:39😉 Jeg vil heller bare ha det gøy i løypa enn å gå for pers, det er jo bare tungt, vondt og kjedelig 😱 Mye morsommere å bare synge, kose seg & motivere andre i løypa, det er mer meg😉👍👌
Men jeg SKAL lure meg unna det 4-tallet en gang i fremtiden 😉

Tusen takk til @thomaswlindgren
for at du har vært haren min 2 helger på rad, selv om jeg dessverre ikke leverte som jeg skulle😱

Knut Kronstad (løp halv) sammen med Isabel og Thomas før start.


0 Kommentar

Fellestrening Lillestrøm Rundt med 9 deltagere

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Nov 2019

Marit Bjerknes var koordinator for fellestreninga 3. november, og for tredje gang arrangert hun trening på turveiene i og rundt Lillestrøm. 

Ni deltagere delte seg inn i to fartsgrupper, fem i frontpulja som løp 25 kilometer, og fire i baktroppen som løp kortere i tid og lengde; 18 km på 2 timer.

Bildet: Første rekke: Henning Moholdt, Ragnhild Audestad, Line Caliskaner, Marit Bjerknes og Marianne Moe. Bakre rekke: Gjest, Leif Damsgård fra FFI, Andrea Liebe. Foto: Olav Engen


Det var ikke snø, men i fint vær og 0 grader minnet det likevel mer om vinter enn høst. Start og slutt var ved treningssenteret Trento i Forskningsparken på Kjeller, så etter treninga var det mulig å trekke innendørs for litt mer sosialisering i sofaen på treningssenteret.

I sofa'n etter treninga.

Hvorfor ikke flere?
Så er det vårt gjentagende spørsmål: Hvorfor kommer ikke flere på fellestreningene selv når de annonseres i god tid? Det brenner helt klart et blått lys for disse treningene i organisert form. Det rare er at svært mange gir uttrykk for at de ønsker disse treningene.... Er det for tidlig med klokka 10?

Neste trening var planlagt til søndag 17. november, men den droppes. Da er det muluig å løpe Jessheim Vintermaraton, som man jo kan ta som en sosial (men kostbar) langtur selv om det er konkurranse.

Neste trening 1. desember
Neste klubbtrening blir 1. desember. Da inviterer Louise Skak til trening på Bygdøy/Fornebu.

Før start-bilde der gammel'n har kommet med. Foto: Line Caliskaner

Frontgruppa som løp 25 km, her ved Nitelva. Foto: Marianne Moe

Selfie med hele frontgjengen.

Og til slutt flere bilder fra Myggmuséet:

Litt av baktroppen på myggmuseet langs Leira.

RU-mygg i ramme.

Om myggen... som ikke var der nå! Kom igjen i juni!

Stikkern...

Det er vel slik bildet skal beskjæres her...



0 Kommentar

11 fra klubben løp Allehelgensultra da Ragnar jubilerte med ultra nr 100

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Nov 2019

Hele 11 av de 33 startende i Allehelgensultra 31. oktober var fra klubben, og for Ragnar Nygård ble det en spesiell dag. Han fullførte sin hundrede ultraløp, som den første i Norge, se mer om det lenger ned.

Löplabbets Allehelgensultra ble i år forlenget fra 45,5 til 50 km, men er fortsatt et løp med sosial profil der det å ha det hyggelig med gode løpevenner er like viktig som tiden.

Med start kl 16 på en hverdag er det ikke lett for alle å få vært med her, det er litt synd - for det er et fint løp. Bor man på andre siden av byen må man reise tidlig på ettermiddagen for å rekke dette. Men, det blir jo en egen stemning når det beste av løpet må løpes i mørket.

Kondisomtale fra løpet: 32 løp Löplabbets Allehelgensultra fra Drammen til Sandvika

Utsikt over Drammen fra løypa. (Foto;: Helge Reinholt).


 VÅRE RESULTATER:

5Magnus ThorudRomerike Ultraløperklubb4:24:32
6Peter JensenRomerike Ultraløperklubb4:24:32
8Louise SkakRomerike Ultraløperklubb4:24:34K1
11Ragnar NygårdRomerike Ultraløperklubb4:51:36
16Helge ReinholtRomerike Ultraløperklubb5:20:31
18Dan Boye NilsenRomerike Ultraløperklubb5:28:56
19Stig     TorpRomerike Ultraløperklubb5:28:56
20Roy StøleRomerike Ultraløperklubb5:28:59
22Magnus MühlbradtRomerike Ultraløperklubb5:32:48
23Jørgen GrøndalRomerike Ultraløperklubb5:58:46
27Borge RøstumRomerike Ultraløperklubb6:43:00

Louise Skak var raskeste kvinne (Foto: Jon Aslak Bø)

Sluttet å røyke i 1999, begynte å løpe i 2004, nå har Ragnar fullført 100 ultraløp

Det er en stor prestasjon for løpere flest å fullføre et ultraløp. For de aller fleste er betydelig kortere løp målsettingen.. Det siste smakte Ragnar Nygård på da han stilte opp opp et 2 km langt skirenn i 2004, og ikke var seg selv på flere dager etterpå. Nå, 15 år senere, har han fullført 100 ultraløp. 

Torsdag kveld, i Löplabbets Allehelgensultra, kom en smilende løper i mål - tilsynelatende uanfektet - etter en løpetur på 50 km fra Drammen via Røyken til Sandvika. En tur på 4 timer og 51 minutter. En evighet og eviglangt for folk flest, en ganske vanlig dag for Ragnar Nygård - rent bortsett fra at dette faktisk var hans hundrede fullførte ultraløp. Nummer 99 var så sent som i Kappadokia Ultra (120 km) 19.-20. oktober.

Les også: 32 løp Löplabbets Allehelgensultra fra Drammen til Sandvika

Svein-Erik Bakke og Louise Skak står klare i Sandvika til å ønske Ragnar Nygård velkommen i mål på hans hundrede ultraløp. (Foto: John Aslak Bø)

100 ultraløp og over åtte tusen kilometer tilsammen i disse konkurransene, hvor lenge har dette vært et mål for deg, spurte vi.

- Etter hvert som antallet steg så ble det et mål å nå hundre og jeg har vel orientert meg litt for kontrollere at ingen andre kom før meg dit. Skader og sykdom er vanskelig å planlegge rundt så jeg er vel 1,5 år forsinket i forhold til en tidlig plan, sier Ragnar - og indikerer at ikke alt har gått bare på skinner for han heller.

Ragnars 100 ultraløp

- Hvordan startet det hele?

- Det startet vel med at jeg sluttet å røyke i 1999, noe som resulterte i at jeg gikk kraftig opp i vekt. Våren 2004 gikk det så opp for meg hvor dårlig stilt det var med formen min. Jeg var med min sønn på klubbmesterskap i langrenn og fikk tredd et startnummer over hodet. Rennet var 2 km og jeg ga alt.

- Det tok flere dager før jeg var meg selv igjen etter det og jeg skjønte at noe måtte gjøres. Når snøen gikk fant jeg frem joggeskoene og kom meg ut. 1 km klarte jeg på første turen som gikk i begynnelsen av april. Fremgangen kom raskt og vekten raste ned, smiler Ragnar.

Ragnar_Nygaard.jpgRagnar på et av sine aller første ultraløp, Eidsvoll 6-timers 2006. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Fortsettelse viser at han kom fort i form. Ragnar forteller videre:

- Kristinaløpet i slutten av juni ble første løp, der 10 km gikk unna på 45 minutter. Allereda da valgte jeg lengste mulige distanse.

- Jeg begynte å orientere meg på nettet og fant Kondisjonsforum som på den tiden var ganske aktivt. Her leste jeg Per Gunnar Alfheims lyriske beskrivelser av ultraløp - og selv om jeg ikke tenkte at det var noe for meg - jeg hadde jo enda ikke løpt halvmaraton, så ble nok en spire sådd.

- Deretter løp jeg halvmaraton i Drammen på tidlig høst og bråbestemte meg for å debutere på maraton i Fredrikstad i slutten av oktober. Det første jeg tenkte når jeg kom utslitt i mål på litt under 4 timer var at; hmm, jo, det går jo an å løpe lenger enn dette.

- Utpå vinteren la Bjørn Hytjanstorp ut en forespørsel på kondisjonsforum om det var noen som ville være med til Danmark for å løpe ultrastafett. 200 km på 200-årsdagen til HC Andersen. Jeg meldte meg og det ble min ultradebut med 50 km ganske nøyaktig ett år etter at jeg begynte med løpingen.  

- Nå har du nådd 100 fullførte ultraløp, legger du opp nå? (vi visste hva svaret ville bli)

- Nei, jeg legger nok ikke opp med det første. Løping håper jeg å kunne holde på med ut livet, selv om konkurransene antakelig vil bli kortere og færre med årene.

Her er Ragnar, med blå jakke og gul vest, i gang på det som ble hans hundrede fullførte ultraløp. (Foto: Helge Reinholt)

-Hvilke type ultraløp liker du best?

- Terrengløp som ikke er altfor teknisk og ikke har altfor mange høydemeter, med varighet på opptil ett døgn. Helst A til B løp. Jeg føler jeg har fått testet grensene mine og vet sånn omtrent hvor de er, og trenger ikke å utfordre dem lenger. Løper for opplevelsen og elsker utmattelsen ultraløp gir. Har allikevel som målsetning å havne blant de øverste 25% i alle løp selv om det langt i fra alltid går.

- Favorittløp?

- Det er så mange flotte løp, men av de mest minneverdige var vel seieren i GAX 100 miles (red anm: Skåne), det å fullføre UTMB og det første XREID over Hardangervidda. Bømlo ultrafestival må også nevnes som et av favorittløpene. Minneboka har etter hvert blitt stor så det er vanskelig å velge. Av løp jeg ikke har løpt står Western States øverst på ønskelista.

- Jeg har også ett horn i siden på Hammertrail 100 miles på Bornholm, sier Ragnar. Der har jeg av forskjellige årsaker brutt 3 ganger, av mine 5 brutte ultraløp totalt.

Vi må her ta med at Ragnar aldri har brutt et løp kortere enn 100 miles(161 km).

Ragnar fullførte ultraløp for 98. gang i Ecotrail Wicklow 80 km (utenfor Dublin) tidligere i høst. Arrangørfoto.
- Det er snart Bislett 24-timers. Er det et løp for deg?

- I starten var det stort sett bare timesløp som fantes og jeg fikk prøvd meg noen ganger på det, men har etter hvert som alternativene har blitt flere, gått helt bort fra disse. Kan til nød løpe et 6-timersløp som trening. Kommer nok ikke til å løpe Bislett24, men prøver alltid å stikke innom for å heie litt eller helst som funksjonær dersom jeg har tid til det.

Helst nytt løp hver gang
- Selv om det er noen løp som blir løpt flere ganger er prinsippet at et løp bare løpes en gang, det er så mange som må prøves., sier Ragnar.
-Jeg prøver også å løpe i minst et nytt land hvert år.

Ragnar går i mål på kroatiske Istria 100 miles i 2016. (Arrangørfoto)

-Hvor mye trener du?

- Prøver å ligge over 10 mil i uka men som oftest ender det mellom 7 og 10. Synes kroppen restituerer bedre når mengden er over 10. Langturer prøver jeg å få med startnummer på brystet, jeg synes det er enklest, derfor blir det en del maraton som trening. Noen løp trenger fartsholdere og da får man lurt inn disse gratis, i tillegg er det gøy å løpe som motivator.

- Hva er for deg den viktigste grunnen til å løpe ultra?

- For meg er det det fantastiske miljøet og alle fantastiske folkene man treffer som er hovedårsaken. Veldig inkluderende og alle har tid til - og tar vare på hverandre. Elsker også følelsen av å være i god form, det å bare kunne fortsette og fortsette.

Ragnar sier også at han er veldig glad for å ha fått vært med på reisen fra starten da alle kjente alle i miljøet, til nå som vi har mange tusen som har løpt ultraløp.

Her er Ragnar med gode løpevenner før start på Allehelgensultra. Til venstre Heidi Grønvoll, til høyre Helge Reinholt. (Helgeselfie)

Uten frivillige - ingen løp
Avslutningsvis kommer vestfoldingen, som nå bor i Bærun, inn på dette med arrangører av løp.

- Siden jeg løper mange løp synes jeg det er viktig å stille opp som frivillig når man kan. Uten frivillige blir det ikke arrangert mange lø , i tillegg er det veldig givende å oppleve løp fra den siden, sier Ragnar.

Vi takker for praten og gratulerer med (de første) 100.


0 Kommentar

Øyunn Bygstad løp knalltøffe Svalandsgubben 8 ganger. 216 km med mest myr og gjørme.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Okt 2019

Øyunn Bygstad er ei tøff og særdeles utholdende dame - og hun er morsom. Løpsbeskrivelsen hennes etter å ha fullført 8 runder i Svalandsgubben må du bare lese. 

Svalandsgubben er et beryktet skogsløp i noe av det mest gjørmete og våte terreng du kan tenke deg, åtte runder her utgjør 216 kilometer. Det er langt selv for det svake kjønn.

Bildet: Øyunn Bygstad har fullført den 8-dobbelte Skaugubben, og holder stolt opp skiltet som viser dette. Datteren Synne er stolt av mamma. (Foto: Magnus Antonsen) 

Kondis.no:
Øyunn løp Svalandsgubben 8 ganger i løpet av 53 timer: Nå skal hun sove resten av uka



Hele løpsrapporten + litt til leser du kondis.no via linken ovenfor, men nedenfor tar vi med Øyunns egen beskrivelse av løypa:

Etter å ha fullført runde 1 hadde jeg noenlunde kontroll på løypa, og oppsummerte kort i hodet mitt hva jeg har i vente på runde 2.

LUREMYRA, SUMPHELSIKKET OG ANDRE FINE PARTIER
Svalandsgubben løype oppsummert med egenkomponerte stedsnavn:
Stigning, myr stigning. Deretter over «Luremyra». Den som ikke ser så dyp ut. (Hoftepartiet mitt mente den var litt dyp allikevel). Så er det det lange strekket over «Sumphelsikket» med flere stigninger. Ankommer så «Gjørmegryta» rett etter krysset som skiller Lang-og Kortgubben. Deretter «Død og pine» frem til en ankommer «Nakkeknekkeren». En bratt og glatt steinur. Fortsetter så i åpent kronglete myrlandskap frem til en ankommer den store rubinen: «Hølet». Hølet er den myren med varselskilt og redningsbøye. Der ble det fulltreffer på første forsøk. Opp til brysthøyde. Jeg noterte bak øret hvor jeg IKKE skulle tråkke ved neste runde.

STJERNESMELLEN
Rett etter Hølet løper jeg videre inn i «Fandens korridor». Det er et langt strekk i sumpen der gubbefolket har lagt ut noe bjørketømmer her og der. Ikke hopp på dem. Verre enn bananskall. Bedre å vasse i myren ved siden av. På dette stadiet er jeg så dønn gjennomvåt at det spiller ingen trille. Deretter er det enda litt mere død og pine frem til jeg ankommer «Stjernesmellen». Stjernesmellen er Gubbens versjon av Stotzekleiven. Riktignok ikke sherpatrapper, men like bratt. Etter Stjernesmellen tar jeg en pust i bakken og blunker bort de svarte prikkene fra netthinnen før jeg jogger bort til Svaland Gård. Løypas høydepunkt og den store milepælen. Da er det kun12 km igjen, og løypa videre er fullt overkommelig frem til Sarons dal som skviser den siste saften ut av beina dine 1 km før mål.

Sånn. Ferdig oppsummert.


0 Kommentar

Sofiia var en av tre som fullførte 5x Lommedalen Rundt

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Okt 2019

Lommedalen Rundt er et terrengløp på 19 km, men 18 tøffinger løp også 2,3,4 og 5 runder. En av de fire som prøvde seg på 5 runder - 95 km - var Sofiia Granheim.  Det ble en tøff tur i gjørmete terreng i nesten 15 timer.

Bildet: Sofiia gleder seg til 5. og siste runde. (Arrangørfoto)

Sofiia og de andre som løp 4 eller 5 runder. (Arrangørfoto)


Kondis.no: 555 fullførte Lommedalen Rundt (noen også rundt og rundt)

Sofia har beskrevet opplevelsen på denne måten:
95 km. (5 varv a 19 km)
3500 høydemeter.
14:50 timer.
Fy flate, jeg er rå!!!💪🏼
1.plass av damene, nr 3 overall!
Vi var kun 3 som fullførte så...
Regn de først 3 timene.
Gjørmebad DeLuxe.
Løp alene hele dagen.
Det siste varvet jeg skulle ut høll jeg på å klikke i hodet.
Da løp den siste 5-varvsløperen inn i i mål.
Og jeg skulle UT. I dag tok ét varv nær 3 timer. TØFF terreng. Og mørkt så inn i granskauen. Å vite at man skulle ut nok en gang, nå helt alene som siste løperen, være der ute i regnet, var tøft.
Men hodet fikk meg ut.
Kroppen fikk meg rundt.
Takknemlig.
Og litt rå.
Tusen takk til Kjetil og Ole, toppenarr!
Takk for at dere tok meg imot når jeg endelig nådde målstreken.
Og milioner takk til Lasse Granheim.
Uten deg ville jeg ikke kunne drive med denne galskapen.


Sofiia_Granheim.jpg 


0 Kommentar

Line og André løp inn til 5. og 6. plass i Backyard Sandefjord

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Okt 2019

Line Sevilhaug Caliskaner og André Gonstad Johansen løp inn til 5. og 6. plass i Backyard Sandefjord lørdag 26. oktober. Det var henholdsvis 53 og 118 startende i kvinne- og herreklassen.

André, som er vårt aller nyeste medlem, brukte noen sekunder under 7 timer på sine 50 miles, mens Line brukte 8:11. Det var 6 deltagere fra klubben, tre av dem klarte alle 12 rundene.

Fra en av de tidlige startene med en RU-løper midt i feltet. (Arrangørfoto)

Kondis.no: Håkansson, Aastad og Fjeldbo vant Backyard Sandefjord

ALLE RESULTATER


Våre resultater:

Kvinner (53 deltagere):
5.Line CALISKANER19721280.440:588:11:41







Menn (118 deltagere):
6.André Gonstad JOHANSEN19821280.434:586:59:46
43.Magne BONDKALL19821280.451:0010:12:03
47.Marius SLETTINGDALEN1975106736:326:05:26
54.Daniel SALVESEN1971960.340:546:08:11
100.Borge RØSTUM1959746.953:516:16:58








Siste runde kvinner:




5-Line CALISKANER1972

38:46








Siste runde menn:




12.André Gonstad JOHANSEN1982

38:35
43.Magne BONDKALL1982

46:24

Det var mørkt lenge før konkurransen var avgjort. (Arrangørfoto)


0 Kommentar

Imponerende 14. plass til Therese i VM 24-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Okt 2019

Therese Falk løp inn til sitt nest beste resultat på 24-timersløp under VM 26.-27. oktober i franske Albi. Hun fikk også sin klart beste plassering i et VM - en sterk 14. plass med 228,906 km.

Det er veldig imponerende på et døgn der hun følte det gikk tungt hele tiden.

Tommel opp før start. (Foto:Thomas Johannesson)


Kondis.no:
- Forhåndsomtale: Jo Inge, Therese og Bjørn Tore gleder seg til VM 24-timers
Therese Falk på 14. plass, Jo Inge Norum på 26. plass i VM 24-timers


Utdrag fra Kondis' oppsummering etter løpet:

Therese Falk: Strålende fornøyd

Nå ble det en flott 14. plass med 228,906 km, hakket lengre enn da hun ble nummer 4 i EM i 2016 og hennes fjerde løp over 227 km. Det er også de fire beste resultatene av en norsk kvinne.

- Beina var stive fra første time, så dette var tungt hele veien, sa Therese etter løpet.
- Men det holdt, og jeg er strålende fornøyd med å klare å forsere på slutten og løpe inn til mitt nest beste 24-timers resultat.
- Jeg klarte å løpe hele veien, kun avbrutt av 3-4 toalettstopp, sa en fornøyd men veldig sliten løper

Men, slik vi kjenner Therese er hun tilbake i god form til en ny 24-timers allerede under NM på Bislett 23.-24. november.

Avstanden opp til vinneren, amerikanske Camille Herron, er stor - men hun hadde en dag da alt klaffet og løp inn til ny verdensrekord for kvinner med 270,116 km. Danske Stine Rex imponerte også med 243,749 km. Hun var den eneste nordiske løperen som slo Therese.

Therese litt før halvveis på 24-timersløpet. (Foto: Stian Andersen)


0 Kommentar

Isabel og Tore raskest av våre fem løpere i Fredrikstad Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Okt 2019


Fem av klubbens løpere var med på Fredrikstad maraton 26. oktober. Raskest av dem var Tore Mortensen i herreklassen og Isabel Aarned i kvinneklassen.

På bildet fra Isabel's fb-side ser vi Jørgen, Isabel og Thomas av våre løpere sammen med Anders Haraldsen fra Son.

Se også kondis.no: Henning Mortensen vant Fredrikstad Maraton


VÅRE RESULTATER:

Kvinner (15 startet, 15 fullførte)


12Isabel AarnesRomerike UltraløperklubbK35-3904:25:12





Menn (68 startet, 63 fullførte):


20Tore MortensenRomerike UltraløperklubbM45-4903:27:29
36Cato HansteenRomerike UltraløperklubbM35-3903:42:00
49Thomas Willy LindgrenRomerike UltraløperklubbM23-3404:12:01

Jørgen OswaldRomerike UltraløperklubbM50-54DNF

0 Kommentar

Solid pers på Ingvild Hartmann-Lørscher i Reykjavik Haustmarathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Okt 2019

Ingvild Hartmann-Lørscher perset med nesten en halv time da hun fullførte Reykjavik Haustmarathon 26. oktober.  Det var hun selvsagt strålende fornøyd med.

Bildet: Fornøyd Ingvild med medalje, premie og pers. ()Privat foto)

JAA REYKJAVIK AUTUMN MARATHON COMPLETED, 3.34.24 🏃🤪
Only 38 participants. Finished as second female and a PB of 23 min since last year. So extremely proud, satisfied and tired 👏


RESULTATER

Løpets hjemmeside
The Reykjavik Spring and Autumn Marathons på facebook
Fotoalbum

Startfeltet. (Arrangørfoto)


0 Kommentar

Ole-Henrik Kjevik løp Amsterdam Marathon på 3:23:25

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Okt 2019

Det var veldig mange norske løpere med i Amsterdam Marathon sist helg, men vi fant bare to fra klubben i resultatlistene. Ole-Henrik Kjevik løp inn til 3:23:25 etter et jevnt løp der han passerte halvveis på 1:41:20. Det ga 152 plass i den store M50-klassen. Marit Aamdal løp på 3:46:46 etter passering 1:54:28 halvveis. Hun ble nummer 77 i K40.

Les mer på kondis.no:
Etiopisk og kenyansk seier i Amsterdam Marathon (327 norske tider)

Vi fant ingen Amsterdambilder av Ole-Henrik og Marit, så vi tok en dykk i arkivet:

Bildet av Ole Henrik er fra Löplabbets Midtsommermaraton i fjor.

Marit ser vi her ifra KRSUltra i fjor.


0 Kommentar

Patrick Stangbye på 2. plass i Lillomarka Rundt

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Okt 2019

Flere av våre Sky Blazers-medlemmer var sentrale i prøveløpet av Lillomarka Rundt 19. oktober. Patrick Stangbye var den som holdt følge med Sindre Buraas (bildet) nesten til mål. Johannes Rummelhoff var løpsleder og Bjørnar Eidsmo har skrevet en flott omtale fra løpet og Hans Kristian Smedsrød var med på arrangørsiden.

I konkurransen, som telte 49 løpere (38 i herreklassen), finner vi i tillegg til Patrick på 2. plass (4:53) også Bjørnar på 6. plass (5:47) Øivind Christian Thuen på 11. plass (6:11) og Tom Johannessen på 25. plass (7:07).

Løypa var 47 km med 1600 høydemeter, og det var ekte høstvær det det flere steder minnet mest om et badeland.

Hele omtalen leser du på kondis.no: Lillomarka Rundt gjorde Sindre Buraas med flere til ultraløpere


PRØVEKANINER: 49 deltakere stilte opp i eksperimentet klekket ut av Johannes Rummelhoff. Dette var sannsynligvis historiens første ultraløp innenfor Lillomarkas grenser. Foto: Remy Eik. 


0 Kommentar

Nytt medlem: André Gonstad Johansen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Okt 2019

André Gonstad Johansen (37)  fra Algarheim (Ullensaker) har meldt seg inn i klubben. I fjor debuterte han på ultra på RPL50 (5:29:15) og i år løp han Bislett 50K (4:02:24). Selv om har er fersk som løper går det allerede fort unna.

André 13 km ut i RPL50 i fjor. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


André om seg selv:

Jeg er gift og har 3 barn. Begynte å løpe for 2,5 år siden når en kamerat spurte om jeg ville bli med på Oslo maraton. Trente i 3 måneder før vi løpe Oslo maraton i 2017 (helmaraton) og ble vel hekta på løping etter det.


Det har blitt flere korte og lange løp etter det. Har også blitt ett par ultraløp.
Det blir to til på tampen av 2019 også, blant annet Bislett 24-timers.

Fra Lundevarden i Follebu. André  vokste opp i Follebu.

Fra det hjemlige treningsterrenget i Jessheimmarka.


0 Kommentar

Jon Asphjell vant Kruke's Backyard Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Okt 2019

Jon Asphjell liker seg på bacvkyardløp og var favoritt før start på Kruke's Backyard Ultra sist helg. Den som holdt ut lengst av konkurrentene var Kruke selv, men Jon var ikke ferdigløpt og la inn to ekstra sluttrunder.

Her ser vi Jon etter fullført løp.

Det er etter hvert mange backyard ultraløp i Norge, men ingen av dem er tøffere enn Kruke's Backyard Ultra på grensa mellom Malvik og Trondheim. Hver runde på 6,7 km har 370 høydemeter - Jon løp 14 runder som betyr 93, 8 km på tildels teknisk krevende sti med totalt 5.180 høydemeter - og like mange utformeter. 

Jon Asphjell på facebook etter løpet:
- Fy fela! Så klarte jeg faktisk å vinne et løp. Og det på trøndersk jord med Trondheimsfjorden og byen som kulisse. 14 runder på totalt 94 km og 5161 høydemeter. Hver runde føltes som et motbakkeløp oppover og ditto vonde nedoverbakker. Da selveste løpsleder og opphavsmann Torgeir Kruke ga seg etter 12 runder, ble det klart at jeg var sistemann igjen i løpet. Da natta og frosten kom, kunne jeg ta to "seiersrunder" så det ikke skulle være tvil om at jeg var vinneren. Takk til Kruke som arrangerer dette morsomme løpet fra sin egen oppkjørsel.

Les mer om løpet på kondis.no:
Jon Asphjell vant Kruke’s Backyard Ultra - 14 runder i tøff løype

Deltagerne før start, med arrangør Kruke liggende foran og med Jon Asphjell som 5. mann fra venstre i bakre rekke. (Arrangørfoto)


0 Kommentar

Marianne Moe løp Lisboa Maraton på 3:40

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Okt 2019

Marianne Moe løp EDP Lisbon Marathon søndag 20. oktober. Det endte med en flott 5. plass i W50 og 102. plass totalt i kvinneklassen.

Marianne skriver på facebook:

Løypa i Lisboa maraton var virkelig fantastisk 🤩 Her har min support tatt noen fine bilder fra løpet. Tenk å løpe til en sånn utsikt! Klarte å nyte turen til det var igjen 5 km, men det skal jo gjøre litt vondt på slutten.
Klokket inn på nettotid 3.40.51 og er kjempefornøyd😍

Løpets hjemmeside





0 Kommentar

Ragnar og Kristoffer løp Cappadocia Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Okt 2019

Kristoffer Stensrud og Ragnar Nygård løp sist helg Salomon Cappadocia Ultra der det var over 2000 deltagere totalt. Løpet arrangeres i det fantastiske tyrkiske terrenget som turistene valfarter til også når det ikke arrangeres ultraløp der.

Kristoffer deltok på den mellomlange løypa, Cappadocia Medium Trail på 63 km og 2030 hm. Det ble en flott 72. plass av totalt 663 startende (635 fullførte). Med tiden 7:46:59 delte han 72. plassen med løpervennen Frank Andre Jacobsen fra Tjøme Løpeklubb. 

Ragnar- som fullførte sitt ultraløp nr 99 (!!) - løp den lengste distansen, Cappadocia Ultra-Trail 120 km med 3730 hm. Det ble en fin 99. plass av 361 startende med tiden 18:47:30 (292 fullførte denne distansen).


Løpets hjemmeside
Alle resultater


Snart start. Foto: Kristoffer
 

Kristoffer på facebook:
- Episke forhold under «Salomon Cappadocia Ultra Trail 63 km» i går! Løpet starter og ender i landsbyen Ürgüp i Cappadocia, Tyrkia. Området er kjent for helt spesielt landskap med kalksteinsformasjoner og grotter. Pent vær, sol, kjølig på morgenen, over 20 grader midt på dagen. Løp sammen med løpekompis Frank Jacobsen, en meget rutinert ultraløper. Vi gikk kontrollert ut og fokuserte mer på opplevelsen enn konkurransen.

Foto: Kristoffer

- Landskapet var så fint at vi nesten glemte å løpe videre noen ganger! Kupert løype på sti og grusveier over mange høyder og et fjell, totalt 2100 høydemeter. Totaltid 07:46:59 som holdt til 72. plass av ca. 700 løpere på distansen (18/191 i M40+). Må si meg fornøyd med denne etter en vanskelig sesong med flere skader og halv-skader og DNF på forrige race i Østerrike.

5 km igjen for Kristoffer. Foto: Frank Jacobsen

Kristoffer og Frank etter fullført løp.

- «Salomon Cappadocia Ultra Trail» er et UTWT-løp med deltagere fra 80 nasjoner fordelt på tre forskjellige distanser. Topp arrangement og gøy at hele lokalsamfunnet stiller opp! Bare smil og topp stemning langs løypen, på aid-stations og i byen.


Ragnar på facebook:
- Kroppen min og jeg hadde litt forskjellige planer i dag. Kroppen synes 25 km langtur fikk være nok. Men, man kan jo ikke gi seg med bare 95 km til mål, så de neste 50 ble en kamp for å overtale kroppen til å samarbeide.

Først når sola gikk ned var vi på bølgelengde igjen. 18:47 ble sluttiden som jeg tross alt er godt fornøyd med. Kvalifiseringsløp til Western States er i boks.

Snart start på langløypa. Foto: Ragnar


0 Kommentar

Deimante perset med 18 minutter og var raskest av våre løpere i Chicago Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Okt 2019

Deimante Razukiene, Jenny Midbjer og Knut Bøvre fullførte Chicago Marathon sist helg sammen med 45.758 andre løpere!  Raskest av våre løpere var nyinnmeldte Deimante som løp på 3:29:46 og kom på 1.462 plass av 21.243 kvinner, og perset med hele 18 minutter.

Jenny kom på 11.432. plass med tiden 4:49:00, mens Knut Bøvre løp på 3:42:51 og ble 7918 i herreklassen. Jenny og Deimante er ikke med i oppsummeringen på kondis.no siden de var påmeldte som henholdsvis svensk og litauisk løper.

Se også kondis.no: Verdensrekord og mange sterke norske tider i Chicago Marathon

Deimante skriver på facebook:

My fantastic Chicago Marathon 2019 with unbelievable PB by 18min 😀 3:29:46. Afterrun celebration with wonderful people, awsome food and cake in Lithuanian consulate.



Jenny på facebook:

YES - I DID IT! Chicago Marathon 2019. Flat asfalt hele veien. Foten holdt, hamstringen holdt, selvsagt var det vondt i perioder. De siste 7K var seige, og jeg måtte innom fasilitetene et par ganger under veis, men for en opplevelse! Holdt en ganske rolig pace hele veien med god flyt, og var egentlig overrasket over hvor godt det gikk. Så stolt over meg selv! Husker selvsagt ikke tiden min men det har null og så - jeg hadde en fantastisk runseeing i Chicago med den hejargjengen hele veien. Grina rett for start da de spilte A-ha - det var så sterkt!! Men så var det bare smil - mil etter mil. 



Knut på facebook:

Tja..... Planen var 3:20 i dag. Lå an til 3:19 frem til 15k. Derfra gikk det meste galt. Fikk tross alt en fin tur. Må nok bare trene mer😊 New York om tre uker😃 



0 Kommentar

Ragnhild Audestad løp Afghanistan maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Okt 2019

Ragnhild Audestad er klubbens globetrotter, og reiser stadig til land vi andre knapt tenker på som alternative reisemål. Og hun finner alltid et maraton... Nå har hun løpt Afghanistan maraton.

Ragnhild skriver på facebook:

Afghanistan maraton - magisk stemning. Dette er eneste konkurranse i Afghanistan hvor både kvinner og menn deltar. Gjennom «free to run» (en org som jobber for at kvinner kan delta i utendørs sport) deltok 53 jenter mellom 13 og 17 år på løpet. Dette var sterke, modne og modige jenter, jeg tror nesten alle fullførte. Mange gutter og unge menn deltok også.
Løpet arrangeres i et fjellområde,og løypa beveger seg fra cirka 2800 til 3400 meter. Absolutt den tyngste maratonruta jeg har gjennomført - mye på grunn av høyden. Høyden skviser krefter og energi skikkelig ut av kroppen
Fantastisk stemning hele veien i løypa - det ble mye prat med de lokale unge som både snakker litt engelsk og er både nysgjerrige og åpne. Kom inn til mål sammen med en jente på 13 år.


 Ragnhild var sammen med disse jentene (maratondeltagere) på tur i fjellet to dagen før konkurransen.

Etter - godt fornøyd med å ha kommet igjennom løypa


0 Kommentar

Nytt medlem: Henning Moholdt

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Okt 2019

Henning Moholdt (41) fra Lillestrøm har meldt seg inn i klubben. Flere av dere har jo truffet Henning bl.a. på RPL50 og Jotunheimsvegløpet, og på klubbtreningen fra Blaker tidligere i år, I det siste kom han på en flott 12. plass med 5:11 på 57 kilometer.

Henning om seg selv:

- Jeg er 41 år, opprinnelig fra Tønsberg og flyttet i 2012 til Lillestrøm der jeg nå er bosatt med kone og to barn. Jobber i Oslo med IT-drift og sikkerhet.

- Har alltid likt å løpe og nå som barna vokser til har jeg fått mer tid til å trene selv.

- Begynte med diverse korte løp opp til halvmaraton i 2015.

- I fjor fant jeg ut at jeg skulle prøve en helmaraton i Oslo Maraton og meldte meg på uken før løpet uten noen tidligere langøkter. Tok det rolig og stortrivdes underveis.

- I år har det blitt Ecotrail 31 km, Romeriksåsen på langs og Jotunheimvegsløpet ultraløp. Jeg hang meg også på en fellestreningsøkt fra Blaker i august og blir gjerne med på flere slike.

- Nå som jeg har to fullførte ultraløp føler jeg at jeg endelig har kvalifisert meg til å melde meg inn i Romerike Ultraløperklubb.


Henning på facebook: https://www.facebook.com/henning.moholdt  


0 Kommentar

Nytt medlem: Deimante Razukiene

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Okt 2019


Deimante Razukiene (37) fra Oslo - opprinnelig fra Litauen - har meldt seg inn i klubben. Hun debuterte på ultra i Ecotrail45 i 2017.Deimante om seg selv:

- Jeg flyttet til Norge for 6.5 år siden, bor i Oslo nå. Jeg har to barn og jobber som distribusjonsleder. Har løpt hele livet og liker utfordringer. 

- Løpemiljøet i Norge er fantastisk, synes jeg. Jeg digger at dere deler deres erfaring og motiverer andre til løpeglede.

- Har løpt 10+ maratonløp. Mitt første ultraløp var Ecotrail Oslo 45 km i 2017.

- Siden da har jeg løpt Ecotrail Madrid 80 km i november 2017 og Ecotrail Oslo 80 km i år, og noen få ultraløp på 48 km, 65 km. Vil heretter gjerne prøve lengre distanser også.



Deimante på facebook: https://www.facebook.com/deimante.razukiene  


0 Kommentar

Nytt medlem: Inga Rybak

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Okt 2019

Inga Rybak (44) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Tidligere i år løp hun inn til 14. plass i RPL50 og slo alle klubbens kvinnelige deltagere.

Bildet: Inga etter 10 km på årets RPL50. (Foto: Håkon Rekstad)

Inga Rybak er 44 år og er tobarns mor. Hun er fra Litauen og flyttet til Norge i 2005. Bor i Oslo og jobber i barnehage.

- Jeg begynte med løping for 5 år siden, siden da har jeg løpt flere kortere løp. Debuterte som ultraløper på Ecotrail Oslo 2018. Elsker å løpe i terreng, sier Inga.

Inga på EcotrailOslo 50 km i 2018. (Foto: Sportograf)


0 Kommentar

Nytt medlem: Eirik Trenchard

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Okt 2019

Eirik Trenchard (55) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Han har trent jevnlig i snart 15 år og har blant annet løpt RAT race The Wall (England på tvers) og Laugavegur ultra marathon på Island - og ikke minst PL50 i år der han ble inspirert til å melde seg inn i klubben.

Bildet: På Barcelona Marathon.


Eirik om seg selv:

Jeg har rukket å bli 53 år, gift og jobber med IT i Posten Bring. Jeg har løpt og trent jevnlig siden begynnelsen av 40 årene med enkelte avbrudd. Hovedinteressen de siste årene har vært å få gode løpsopplevelser, avbrekk fra vanlig trening og være sammen med andre som også har glede av løping. Etter hvert som jeg har blitt eldre så har jeg gått fra å løpe mest på asfalt til å sette mer og mer pris på å løpe i skog og fjell og med litt lengre distanser.

Noen av de løpene jeg husker best er mitt første maratonløp som var åpningen av Svinesundbroen, RAT race The Wall (England på tvers) og Laugavegur ultra marathon på Island.

Målsetning 2020 er få løpt ECO 50K, RPL samt noen mindre løp. Dersom alt går bra så vil jeg gjerne øke lengden til 80K og prøve meg på f.eks. Highland Fling  i 2021.

Jeg deltok i RPL 2019 og var så fornøyd med løpsopplevelsen, deltakerne og organisering at jeg besøkte hjemmesiden til ROMERIKE ULTRALØPERKLUBB og ser at denne klubben bobler av løpsglede og fellesaktiviteter. Gleder meg !

Starten på en god dag!


0 Kommentar

Nytt medlem: Camilla Raade Fauske

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Okt 2019

Camilla Raade Fauske (48) fra Skjetten har meldt seg inn i klubben. Hun er en aktiv allsidig kvinne som deltar i både OCR og løping. På bildet løper hun og mannen Tim Roar i mål på Petra Desert Marathon Marathon i Jordan tidligere i år.


Camilla om seg selv:

Jeg heter Camilla Raade Fauske, er 48 år, kontor-slave, vært gift med Tim Roar Fauske siden juni 2017, to store barn.

Jeg begynte å trene som 42-åring så er relativt fersk i «gamet». Startet veldig allsidig, var med på alt av gruppetimer på Sats Lillestrøm, men har «roet meg» litt og holder meg til styrke og løping.

Jeg har løpt en del konkurranser, spesielt i 2016, da var jeg med på «alt». Første konkurranse var 10-for-Grethe i 2015 og etter det ble jeg solgt. Jeg løper konkurranser for rusen av gleden med å ha gjennomført et løp, og jeg tar vare på medaljer og startnummer som jeg henger opp på motivasjonsveggen min på kontoret.

Jeg kom borti OCR (hinderløp)  i 2015 og begynte å trene spesifikt mot det, og kvalifiserte meg og løp EM i Hinderløp i Holland 2016 og 2017, kvalet til VM i hinderløp i Canada 2017 men pga akutt nakkeprolaps og operasjon kunne jeg ikke delta der,  men Tim løp så jeg heiet men også hjalp til som frivillig.

Camilla og Tim giftet seg på et hinderløp i 2017.

Det tok et par måneder etter operasjonen før jeg kunne løpe, det «kriblet litt etter å drive med noe»  så jeg like gjerne å bygge en gratis klatrepark – Hinderskogen Klatrepark som ligger i skogholtet mellom Skjetten og Lørenskog. Vi brenner for aktivitet – og vi ønsker å stimulere til ute-aktivitet, ha et sted du kan ta med venner, familie eller treningskompiser. Nærliggende skoler, SFO , barnehager og idrettslag er hyppige brukere av parken.

Det ble etter hvert mye fokus på løping, aller helst terreng. Vet ikke om jeg skal ta det frem her, men jeg vant terrengløpet Skogbygda halvmaraton i 2018… Ellers deltar jeg gjerne på løp som gir «noe ekstra». Og hvis jeg kan reise litt for å delta – så gjør jeg gjerne det! Målet i år var å løpe Petra Desert Marathon i Jordan. Det var mitt første maraton! Frem mot dette løpet, deltok Tim og jeg på  EcoTrail 30km, og Tromdalstinden Skyrace i Tromsø.

Tim og Camilla på Ecotrail i år.

I mål på Trømsø Skyrace.

Petra Desert Marathon er et opplevelses-maraton, et eventyrlig løp med en ikonisk start, 36 varmegrader og 1200 høydemeter i ørkenen, så er visst ett av verdens hardeste maraton – og dette anbefales virkelig!! Jeg tok faktisk en 7.plass av alle damer, selv med tissepause og hjerteflimmer-problemer.


Petramedaljer!


Neste år deltar vi på Lofoten Ultra Trail 48 km, Romerike På langs og vi snuser på Cappadocia Ultra Trail i Tyrkia… Så får vi se på terminlisten til Kondis for å planlegge nye løpeopplevelser i 2020.

Vi (fortsatt min mann og jeg) – arrangerer selv to løp – hinderløpet «FunRun i Hinderskogen» – ett vinter-hinderløp som vi arrangerer i januar. Start og mål er på skytterhuset på Skjetten.

Og vi har også et terrengløp som vi arrangerte første gang i september i år – «Hinderskogen Backyard Trail» – basert på Backyard Ultra-konseptet men med egen vri;-)

Vi er også medlemmer av Team OCR Norway, også en ufattelig herlig gjeng treningsgale mennesker. Jeg ønsker å bli medlem av Romerike Ultraløperklubb for å treffe andre løpeglade mennesker, få inspirasjon og jeg vil gjerne være en del av et løpe-fellesskap.

Ferie (trening) i Portugal.


0 Kommentar

Solen skinner alltid på Siggerud

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Okt 2019

Solen skinner alltid på Siggerud, skriver Anita Kråkmo etter treningssamling i bakgården søndag 6. oktober. Åtte møtte fram og to grupper løp et ulikt antall runder i terrenget.

- Løypa til Last Man Standing viste seg fra sin beste side. Sol, snøfritt og tøff! Takk for oppmøtet, og takk for turen, skriver Anita.

Treningen var et samarbeid mellom "Ultraløperne" - som arrangerer Last Man Standing - og Romerike Ultraløperklubb.

Last Man standing arrangeres forøvrig for 2. gang 18.-19. april 2020.




Neste klubbtrening

Klubbens neste fellestrening er tidfestet til 20. oktober i RPL50-løypa
Det kan bli endring dersom arrangøren ikke rekker å bli skadefri...
 


0 Kommentar

Sofiia Granheim på 3. plass i magiske Jotunheimvegløpet

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Okt 2019

10 løpere fra klubben fullførte det første Jotunheimvegløpet 5. oktober. Best plassering fikk Sofiia Granheim med 3. plass i kvinneklassen på 5:58:50. Åtte av våre 10 løpere brukte mindre enn 6,5 time, så her snakker vi om en rask løypetrasé på grusveier i fjellet. Men det var bratt oppover på slutten.

På bilder ser vi Isabel, Marianne, Roy og Sofia. 

Skåbu Fjellmaraton - som har start og mål i den lille bygda Skåbu i Gudbrandsdalen - har hatt økende antall påmeldinger hvert år. I år hadde de altså utvidet med ultradistansen, Jotunheimvegsløpet på 57 km fra Bygdin til Skåbu.

Isabel Aarnes skrev om løpet på kondis.no:
Magisk stemning på Skåbu Fjellmaraton 

Noen fb-oppdateringer blant mange:

Sofiia på facebook:

🇳🇴⛰ #jotunheimvegsløpet 2019 🇳🇴
57 km er en lang grusvei, den der mellom Bygdin og Skåbu😉

Tøff start for meg idag.
Mental breakdown etter kun 19 km🤔
Hulket og grinet, hyperventilerte og tårene sprutet og det var ikke måte på’tt🤪

Gav meg selv en kjeftsmell, tok meg sammen og 4 timer senere løp jeg inn til klasseseier og 3.plass av alle damer💪🏼🏃🏽‍♀️🇸🇪
Stolt av meg selv at jeg klarte dette.

Dette løp er så til de grader å anbefalle!
En veldig fin helg med gode venner,mye latter og røverhistorier med min partner in crime @loperoy😂

(Takk till Lasse Granheim som håller fortet der hjemme hver gang jeg er ute å finner på sprell😘🙏🏼)



Isabel på facebook:

Jotunheimvegsløpet, 57km, på Skåbu Fjellmaraton var magisk😍 Perfekt arrangement, vær og trasée utgjorde mitt ultraløp nr 15 og det fineste jeg har løpt👌 Anbefales virkelig👍
Jeg hadde en fantastisk dag med fin natur, flotte mennesker som jeg møtte på min vei og en magisk løpsopplevelse🤩
Jeg er heldig som får være ambassadør for dette løpet👌
Tusen takk til Tom Erik og resten av arrangørene for et perfekt arrangementet fra A til Å👏

Fikk oppdatert bilde med Øystein "Pølsa" Pettersen også, for en flott, jordnær mann og idrettsforbilde👌



Lars på facebook:

Jotunheimvegløpet (57km) fra Bygdin til Skåbu. For et vakkert land vi har og er så takknemlig for at jeg får lov til å holde på med dette 😃 (Foto: Roy Støle)

Startet for hardt og fikk betale siste 10km som gikk i sneglefart. Har sjelden vært så tom for krefter, men mye god læring i dette. Et par kollbøtter ble det også - men like blid 😃



Våre løpere på ultra og maraton:

Jotunheimvegløpet 
kvinner (12 fullf.):




3
SofiiaGranheimSWERomerikeultraløperklubbK30-3905:58:50
8
IsabelAarnesNORRomerike UltraløperklubbK30-3906:19:45
9
BenteMjøsNORRomerike UltraløperklubbK40-4906:26:40
10
MarianneFøllingNORRomerike UltraløperklubbK50-5906:27:20
12
Iva KlaraVignjevicNORRomerike UltraløperklubbK40-4908:40:39








Jotunheimvegløpet menn (38 fullf.):



19
JohannesRummelhoffNORSky BlazersM30-3905:45:16
24
LarsMøllerNORRomerike UltraløperklubbM40-4906:06:51
26
RoyStøleNORRomerike UltraløperklubbM40-4906:13:48
30
StianGjoneNORRomerike UltraløperklubbM40-4906:22:08
35
PeterLaskowskiDENRomerike UltraløperklubbM40-4907:04:07








Maraton kvinner (7 fullf.):



7
Liv B. JektebergLystadNOR
K50-5905:17:33

0 Kommentar

Cecilie og Øystein vant 200 km i Oslo Trail Challenge

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Okt 2019

Cecilie Longva Igesund og Øystein Næss vant den lengste løypa i den første utgaven av Oslo Trail Challenge 4.-6. oktober. Det ble en lang, gjørmete og spennende reise i over to døgn. På bildet er de halvveis, på Mylla, og klar for de siste tøffe 100 kilometerne. (Foto: Mona Kjeldsberg)

Det ble hele tiden nye løpere i ledelsen etter hvert som lederne ga seg, for på så lange løp vet man ikke hvem som vinner før vinneren har gått i mål.Etter 188 kilometer var det bare Cecilie og Øystein igjen, og Øystein la da inn et ekstra gir og kom inn som vinner etter 52 timer og 49 minutter. 35 minutter senere kom Cecilie inn som vinner av kvinneklassen.

Løpet - inkl vinnernes reaksjoner - er grundig beskrevet i en reportasje på kondis.no, så vi henviser bare til den: 45 av 60 fullførte OTC, Cecilie Longva Igesund og Øystein Næss vant 200 km


Gunnar og Morten løp inn til delt 4. plass på 100 km. Gunnar er forøvrig den eneste som klarte å fullføre NUC200 to ganger (2017-2018). (Foto: Mona Kjeldsberg)


June fullførte 100 km og er stolt innehaver av gaupemedaljen. (Foto: Mona Kjeldsberg)


Sølvi og Hans Olav fikk mange bonuskilometer, men kjempet seg til mål. (Foto: Mona Kjeldsberg)

Flere bilder og mer omtale her:
45 av 60 fullførte OTC, Cecilie Longva Igesund og Øystein Næss vant 200 km


Våre deltagere i OTC:

200 km:



1.Øystein NÆSS1971RULK52:49:49
2.Cecilie LONGVA IGESUND1976Romerike ultraløperklubb53:24:59





100 km:



4.Gunnar NÆSS1968GE Healthcare BIL/Romerike Ultra18:25:46
4.Morten FUNDINGSRUD1974Romerike ultraløpeklubb / DFI ski18:25:46
16.June LIUM1989Romerike Ultraløperklubb26:58:52
20.Sølvi HJELMELAND STENSLI1965Romerike ultraløperklubb29:49:00
20.Hans Olav STENSLI1967Romerike ultraløperklubb29:49:00





55 km:



17.Miriam DELPHIN1970Romerike Ultraløper Klubb09:58:20
-Olav ENGEN1950Romerike UltraløperklubbDNF


ALLE RESULTATER


0 Kommentar

Gode tider av våre fem løpere i Berlin Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Okt 2019

Therese Falk løp på 3:08:15 i Berlin Maraton, som holdt til en finn 243. plass av veldig mange tusen deltagere. Best av våre i herreklassen var Øivind Thuen med 1967 plass i herreklassen og 2:58:17.

Det er altså vanvittig mange som løper fort i "perseløpet" i Berlin, og også våre tre andre deltagere, Rita Steinsvik, Clara Skålhegg (bildet ovenfor) og Frode Hansen fikk flotte tider og plasseringer, se nedenfor.

Clara skriver på facebook:

Berlin maraton 2019🇩🇪 👉 ny pers 3:40t, knuste den gamle persen med 10 min!💥
Årets treningsmål ble en stor opptur, hvor jeg endelig beviste for meg selv at jeg fikser selve kongedistansen i løping!💪
Løp jevnt hele veien og ventet på krampene og kvalmen som ALDRI kom! Så utrolig stolt, glad og rørt over at hardt og strukturert treningsarbeid over tid gir uttelling, selv godt inn i middagsalderen! 👵🏻😜🥰
Tusen takk til Rita, Kari og resten av mine gode treningsvenner som drar meg ut når dørstokkmila er høy og jobben må gjøres!❣️🙌

Her fightes det!

Clara og gode venner etter løpet.


Øivind har sendt oss denne rapporten:
"Berlin Maraton 2019 ble en fin opplevelse alt i alt! Tiden ble 2:58:17, som er en forbedring på nesten en time sammenlignet med 3:57:33 i Oslo Maraton 2018. Bra stemning og mye folk (lærdom: det er nok lurt å komme til start lengre enn 5 minutter før starten skal gå, slik at man faktisk kommer seg inn i riktig startgruppe. Opplevde selv av min startgruppe (Gruppe C) var full og at jeg måtte hoppe inn i gruppen bak (gruppe D)). Været var perfekt inntil det gjenstod drøye 30 minutter, da kom regnet for fullt og siste delen ble en våt opplevelse. Endt løp ble feiret med en halvtimes gåtur og et par øl på Mikkeller Bar sammen med kone og sønn."

Øivind underveis med blå caps og 39166. (Foto: Sportograf)

Se også kondis.no:
Mange gode norske prestasjoner i Berlin Marathon
Kenenisa Bekele to sekunder unna verdensrekorden på maraton i Berlin

 

VÅRE LØPERE I BERLIN:

243
Falk, Therese (NOR)Romerike UltraløperklubbW40273:08:15
549
Steinsvik, Rita (NOR)RomerikeultraløperklubbW45743:21:31
1591
Skålhegg, Clara (NOR)Romerike UltraløperklubbW501043:40:49







1967
Thuen, Oivind Christian (NOR)Romerike Ultraløperklubb / Deloitte BILM354572:58:17
2428
Hansen, Frode (NOR)Romerike ultraløperklubbM453503:00:39

0 Kommentar

Nytt medlem: Sandra Ruud

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Okt 2019

Sandra Ruud (28) fra Nannestad har meldt seg inn i klubben. Hun løp Oslo Maraton på 3:21 allerede i 2016 (se bildet), men det er først nå hun satser mot lengre distanser.


Sandra Ruud  om seg selv :

28 år gammel løpeglad jente fra Lørenskog, nå bosatt med samboer og tre hunder i Åsgreina. Jeg jobber som senterleder i FreshFitness og har utdanning innen ernæring , personlig trening og coaching og ledelse. 

Har tidligere trent fotball, før jeg gikk over til både løping og sykling. Har store treningsmengder og alltid trent balansert. Det var i 2016 jeg fant interessen for løping for fullt. Lite opphold i 2018 men er nå tilbake igjen.  

Mitt kommende mål 2020 er å utvide løpedistansen og satse mer på ultraløp - som Oslo Trippel og Ecotrail samt andre småløp som halvmaraton og maraton.

Jeg gleder meg til å bli en del av klubben!

Her er Sandra på Oslo Maraton 2017 da hun "ledsaget" Sarina på halvmaraton.
Sandra etter et løp på sydligere breddegrader.


0 Kommentar

Ninette Banoun fullførte et glohett Spartathlon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Sep 2019

Ninette Banoun fullførte årets Spartathlon da hun sammen med Jeanette Vika fra Holmestrand Ultraløperklubb kom i mål lørdag ettermiddag etter neste 35 timer.

I motsetning til fjorårets ufyselige vær med regn og storm, var det kjempevarmt i år - begge ekstreme løp på hver sin måte. 256 km er uansett en enorm påkjenning.

Cecilie Holmgren, som i fjor ble den første norske kvinne til å fullføre Spartathlon, måtte dessverre gi seg tidlig i årets løp.

På bildet i toppen som Johan Holmgren har tatt ser vi Ninette, Cecilie og Jeanette før start.


Cecilie måtte dessverre gi seg i år, men kommer helt sikkert til å løpe Spartathlon flere ganger. (Foto: Johan Holmgren)


Undertegnede har lagt ut denne saken på kondis.no:
Jeanette og Ninette fullførte Spartathlon i ekstrem varme

Utdraget nedenfor er fra Ninettes beskrivelse:

Ninette:
"Det hjelper å være en sta jævel! "

Starten nærmer seg. Spenningen er stor for 377 løpere og mange flere supportere. (Foto: Johan Holmgren)

Et eventyr som jeg ikke trodde jeg skulle klare. Det selv om løpet burde passe meg perfekt. Erfaring fra mange 24 timers løp samt terrengultra har synliggjort at jeg egner meg best på flatere løp enn de mest krevende fjelløpene. Påmeldingen til Spartathlon ble gjort dagen etter Espoo 24 timers, i og med at jeg der ikke klarte kvalifiseringkravet for VM 24 timers senere i år.

Siden i sommer har jeg slitt mye med vondt i sitteknuten venstre ben, og vært til alt mulig av behandlinger. Rett før jeg reiste ned fikk jeg tatt MR og heldigvis avkreftet at det var noe alvorlig, hverken fraktur eller tendionities, så da bestemte jeg meg for å kjøre på. Gjorde endel alternativ trening, ikke så mye langturer siste tiden i og med vondtene. Bikram yoga for varmetrening, styrke, tøyninger mm.

Med det utgangspunkter var målsetting pri 1 å fullføre. Hårete mål var under 30 timer. Det målet «levde» helt til sjekkpunkt Korinth (80km). Da kom kvalmen for fullt, og resten av den dagen klarte jeg knapt å ta til meg mat - kun litt cola og vann - og isbiter i mengder. Fra dette punktet var fokus kun neste sjekkpunkt - hvor fort må jeg komme dit for å unngå å bli tatt ut av løpet?

Fra et av sjekkpunktene underveis. (Foto: Johan Holmgren)

Løpet har 75 sjekkpunkter, og hver av de har tidskrav. Tøffeste krav er frem til 80 km med 9:30 som grense. Fokuset på neste sjekkpunkt er en bra strategi for å lure hodet. 246km er svært langt, og å vite at jeg måtte løpe hele dag to i ennå varmere/fuktigere vær stresset meg. Det var når natten kom på at jeg og Jeanette begynte å løpe sammen. Det var ikke planlagt, men i og med at målet for oss begge da kun var å fullføre så var vi god støtte for hverandre. Godt kjent ble vi og der vi kastet opp i lag, felles tissing i busker og kratt (ikke noe toalett langs hele løypa, ei heller ved start!). Og mange timer til snakking, men også være stille og fokusere på jobben som må gjøres.

Ingen av oss hadde support langs løypa, men vi hadde lagt ut endel droppbager, og serveringen langs løypa var upåklagelig. Vi brukte nok noe mer tid på stasjonene enn nødvendig, men det var helt greit ifht målsettingen. Etter Korinth var hovedfokuset å komme seg over fjellet - der Phelippidios møtte guden Pan. Det var usedvanlig tungt og krevende, og toppen ble nådd med bare 25 minutters margin (160 km løping så langt, på ca 21 timer).

landsby.jpgMed fokus på neste CP... (Foto: Johan Holmgren)

Fra morgengry, ble det som en ny start! Etter ikke å ha spist på en evighet, og fått kjølt ned kroppen gjennom natten, klarte jeg å få i meg endel næring - kokte poteter med olje og salt, egg, kaffe gjorde godt. Søt kliss var jeg ferdig med, men Cola klarte jeg. Eplebiter og vannmelon var herlig der vi fikk det! Sammen med noe salt funket det. Dag to var vi heldige på starten med at det var litt dis og ikke så varmt, men det endret seg fort.

Fjellene var oppsamlingspunkt for varmen. Det var råvarmt. Følte meg veldig solbrent, hadde faktor 50. Det gikk bra - ingen solskader. Møtte en japanerinne i full bodysuit, inklusiv maske foran ansiktet - er det mulig? Ellers er det overraskende mange former og fasonger som kan løpe langt - treningen i bunn må på plass, men hodet aller viktigst. Som andre har sagt «running an ultra is 50% physical, and 90% mental». Det hjelper altså å være en sta jævel!

Hjelper også å putte litt press på seg selv, ved å publisere på FB at man skal i ilden. En boost med alle hyggelig lykkeønsker! Utrolig fornøyd med å klare å fullføre, på en tid under 35 timer, med en run-walk strategi. Alle bakker gikk vi i, og løp der vi kunne. Veldig veldig glad for å løpe med Jeanette, hun kunne spurtet inn i mål, mens jeg var helt tom på slutten!

Underveis var vi begge en god støtte for hverandre. Spesielt gjennom natten. Det var virkelig et eventyr og en flott opplevelse som kan anbefales. Veldig godt arrangert løp, vasket føttene våre i mål gjorde de også, og kjører oss dit vi skal sove. Alt av mat/hotell inkludert i påmeldingsavgiften! Så langt er vi kun tre norske damer som har fullført dette løpet. Her er det mange fler som bør prøve seg!

Ninette


Spartathlon hjemmeside
Resultater
Arrangørens fotoalbum 


0 Kommentar

Ragnar Nygård løp Ecotrail Wicklow-Dublin i sitt 98. ultraløp

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Sep 2019

Ragnar Nygård fullførte sitt ultraløp nr 98 da han sist helg løp 80 kilometer i Ecotrail Wicklow, det nyeste tilskuddet til Ecotrailfamilien. 

Fin og tøff løypa, sier Ragnar, som med tiden 10:51:40 kom på 43. plass av 115 startende på 80 km (99 fullførte).


Løpet hadde start og mål i Bray 15 km sør for Dublin, og gikk for det meste i nasjonalparken Wicklow. Løypa var en tur/retur løype men noen små endringer på tilbaketur, og hardere og mindre urban enn øvrige Ecotrail-løp. Her var det hele 2620 høydemeter på 79,5 km, og der mest urbane var 1 km ut og inn til Bray langs stranden.


Løpets hjemmeside
Facebook

Resultater 80 km

Løypa i Trace de Trail (ITRA)


Servering av deltagere i mål, og vi trodde ikke det var snakk om alkoholfritt øl, men joda. Ragnar bekrefter at det var alkoholfritt øl.  (Arrangørfoto)

Video fra starten:


Fra løpsterrenget.


0 Kommentar

Nytt medlem: Margrethe Kallestad Rasmussen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Sep 2019

Margrethe Kallestad Rasmussen (25) fra Bergen/Rælingen har meldt seg inn i klubben. For ikke lenge siden løp hun Oppdal Fjellmaraton (som er ultratungt), og ultraløpsdebuten kommer kanskje i Lillomarka rundt.

Margrethe i Oppdal Fjellmaraton.


Margrethe om seg selv
25 år gammel løpeglad bergenser som nå er bosatt i Rælingen. Jeg er fagradiograf på seksjon for radiologisk forskning/intervensjonssenteret på Rikshospitalet. Løpt hele livet og alltid hatt det best på lengre turer. Har en relativt høy treningsfrekvens og dette har i det siste inspirert meg til å teste ut lengre distanser enn det kroppen er vandt med, jeg ELSKER utfordringer!

Margrethe på vei opp fra Skarvatnet på Oppdal Fjellmaraton. (Foto: Anders Tøsse)

Har derfor det kommende året et mål om å gjøre det bra som ultraløper uten å satse fult på friidrett da jobben min er høy prioritert i livet mitt. Bruker instagram mye for å spre korrekt informasjon og gode treningstips til følgere samt å oppfordre til en aktiv løpefylt hverdag. Løping er for alle! Har i år deltatt i Oppdal Fjellmaraton og Oslo maraton(halv), planen videre er Oslos bratteste og Lillomarka rundt. 

Mål for 2020 er Salomon Xreid. Utover dette satser jeg på flere motbakke, halvmaraton og maraton ila resten av året samt 2020

Margrethe på facebook
Instagram


Margrethe i Oslo Maraton.

Margrethe selfie på fjelltur.


0 Kommentar

Liss Vallestrand vant Løpevennenes Ultraintervall i Harstad

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Sep 2019

Liss Johansen Vallestrand totalvant Løpevennenes Ultraintervall for 2. gang da hun 21. september løp 15 runder og 94,5 km i Harstad. For to år siden totalvant hun med 103,9 km.

Men, når konkurrentene var ferdigløpt nøyde Liss seg med to ekstra runder. Fjorårsvinner Torgeir Andreassen fra Lofoten Ultraløperklubb kom på 2. plass med 13 runder.

Arrangementet hadde 52 deltagere, men halvparten løp bare en runde på 6,3 km for å støtte "Aktiv mot Kreft" som fikk løpsoverskuddet. Seks løpere løp ultralangt, og altså Liss klart lengst av dem.

Løpets fb-side
Resultatene


Liss foran Sara Johnsen fra Tromsø Triatlonklubb som løp 50,4 km. Humøret er på topp. (Arrangørfoto)


0 Kommentar

Ragnar Øien fullførte Norefjell Sky Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Sep 2019


Norefjell Sky Ultra er et av årets nye ultraløp, og 21. september ble løpet arranger med 50 km som lengste distanse. Ragnar Øien var den eneste deltageren fra klubben. (Bildet er fra EcotrailOslo 2016)

Ragnar kom på 9. plass i herreklassen, 10. plass totalt med tiden 7:01:58. Det var 20 startende/fullførende i løpet som har en dansk arrangør.


Alle resultater


Start 50km



0 Kommentar

Helle Manvik løp 178 km på 24-timersløp i London - endte på sykehus

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Sep 2019

Helle Manvik løp Self Transcendence 24 Hour Track Race London 21.-22. september. Hun måtte gi seg etter 21 timer, men endte likevel på 5. plass i kvinneklassen med 178,031 km. Bilder er fra da hun vant Granan Backyard Ultra i juni. Nedenfor kan du lese hva som skjedde underveis i løpet.

Startfeltet i London. (Arrangørfoto)

Dagen før løpet skrev Helle på facebook:
Då är det snart dags igen🤩
Den här helgen springer jag och Reima Hartikainen ett 24 timmars lopp i London.
Jag kommer lära mig mycket nytt och få många nya erfarenheter på vägen!
För en 24timmars rookie som mig är det häftigt att få ta del av Reimas erfarenhet, hoppas jag kan kvittera för hans tålamod med ett anständigt resultat!
Ödmjuk och taggad inför uppgiften😅


Siden Helle gikk ut av løpet etter 21 timer var vi bekymret over hva som skjedde, så vi kontaktet henne for å sjekke opp:

Hei. 
Neida, ikke skadet som i «løperskade» men det var jo fryktelig varmt der nede, og jeg sprang uten support, så min ferdigblandede sportsdrikk ble sur etter bara 6 timer. Reima H prøvde å hjelpe meg litt med å fylle cola i noen flasker i steden, men disse ble fulle av maur, så også mine rosiner og nøtter. 
Så det ble til å prøve å klare seg på hva arrangøren serverte, men når jeg måtte drikke av kopper mistet jeg totalt kontrollen på hvor mye(lite) jeg drakk. 
Så endte opp på sjukehus med rhabdomyelosis og akutt nyresvikt når det var 3 timer igjen, etter å ha prøvd «virret rundt» i 2 timer. 
Kjempekjedelig att det var så mye rundt meg som gikk feil, for beina var riktig bra, og hjernen ville bare videre👍Neste gang skal jeg ha med support, og da skal jeg gjøre ett bra resultat, for selv om dette er noe helt annerledes en Trail var det veldig interessant!😅

Alle resultater


0 Kommentar

Marianne Grøstad Nesje på 7. plass i Black River Run 100 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Sep 2019

Marianne Nesje løp inn til en flott 7. plass i Black River Run 100 miles. Hun brukte 24:12:43 på de 10x 16,1 km lange rundene i Västerås. 

21 av de 97 startende på 100 miles var kvinner, tre av dem var fra klubben, men Tone Øksenvåg og Andrea Liebe ga seg etter henholdsvis 50 og 40 miles.
Bildet: Marianne og Andrea på en av de første rundene. (Foto: Illich Vera)


Marianne skriver på facebook:
Black River Run gjennomført 👍 Løypa er en 16,1 km rundløype og den var nok annerledes og tyngre enn hva jeg hadde forventet. I forkant tenkte jeg «flat løype», men den var ikke det - faktisk en del bakker 😊 Løypa har også noen partier med sti med mye røtter og stein. Teknisk sti om natta synes jeg er vanskelig og jeg blir pysete og det går sakte. En del av løypa går langs en idyllisk elv og gjennom en kolinihage. Det er noen km med paddeflat asfalt som jeg syntes var tunge og sleit mye på beina. Alt-i-alt en fin løype, men tror ikke jeg tar den 10 ganger til 😬🏃‍♀️🙄 En mega takk til Tone og Andrea for supersuport ved hver eneste av de siste 4 rundingene. Det er damene sine som stiller opp det 💗 Nå er kroppen sliten 🙄

Marianne på broen. (Foto: Illich Vera)


Mariannes målgang.

Andrea skriver på facebook:
Black river run 2019 gikk ikke helt som håpet. For å være helt ærlig hadde jeg en liten anelse om at det ikke kunne gå og at det var litt vel dristig å starte. Hadde i alle fall bestemt meg for å være litt klok og ikke sabla sta og dumdristig.
Så etter en periode med behandling for bekkenlåsning var håpet om å kjøre hele 100 miles ganske lite. Ga meg på 64 km. En god langtur.
Men fikk da tid til å supportere fantastiske Marianne Grøstad Nesje som knalla til med et utrolig bra løp. For ei superdame🏃‍♀️. Og en herlig dametur med Tone Øksenvåg ble det en fin trio på tur.
Lenge leve fornuften og alle de fine løpene som venter i framtida. Nå blir det ingen lange løp før april 2020. Bare trenging. Det ser jeg frem til🏃🏻‍♀️🌺☺️

Andrea hygger seg med deltagere på en kortere distanse. (Foto: Illich Vera)


Se også kondis.no: Inger Haugland på 2. plass i Black River Run 100 miles

ALLE RESULTATER
Mange bilder i album på Flickr: BRR 2019
Løpets hjemmeside
Facebook 


0 Kommentar

Klasseseier til Line Caliskaner da 40 fra klubben løp Oslo Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Sep 2019

Som vanlig de siste årene stilte Romerike Ultraløperklubb med den største troppen av alle klubber på Oslo Maraton, på maraton og trippelen. 40 av klubbens løpere fullførte maraton mens 8 av disse også fullførte Oslotrippelen.

Raskest av våre på maraton var Peter Jensen av gutta med 3:06:39, foran Helge Eide som ble nummer 4 i M55-59 med 3:09:41. På trippeloen var det Morten Haukeland som var raskest av gutta med 6:50.34 og 37. plasss av 74 fullførende herrer.

Best plassering av alle fikk Line Sevilhaug Caliskaner som med tiden 3:12:02 vant K45-49 og ble nummer 19 totalt på maraton. Nest raskest av jentene var Sofiia Granheim med 3:43:01, og hun løp senere på dagen inn til en flott 6. plass av 21 fullførende jenter på trippelen (2. plass i K35-39) med 6:33:10, dvs raskere enn gutta våre! På trippelen var Rakel Erla Sævarsdottir nest raskest av jentene våre på 11. plass med 6:50:18.

Se også: Kondis fulgte rekordstort Oslo Maraton

Nedenfor er noen av reaksjonene fra løperne våre:

Line skriver på facebook:
Oslo Maraton fullført 🏃‍♀️ 5 året på rad og hvert år viser Oslo seg fra sin beste side med strålende ☀️.
Årets mål var ganske vågalt 3:15. Det betydde over 3 min bedre enn i fjor. Bestemte meg for å satse med viten om at jeg kunne treffe den berømte veggen. Det ble et løp som gjorde vondt fra start til slutt. Men jeg seiret og knuste fjorårets pers med over 6 min og kom inn på 3:12:02. (Vant min klasse 💪🏻). Sykt fornøyd med tiden. Neste år går jeg for Trippelen og har tenkt til å legge opp ultra-fart og kose meg hele veien.
Fotnote: Litt usikker på om Red Bull i øyet gir noe særlig energi. Note to self: senk farten når man skal drikke fra kopp 😆



Helge på facebook:
Da var maraton nr 39 siden 2006 fullført. Oslo maraton ble arrangert i nydelig vær og med ny deltakerrekord i dag.Jeg får vel være fornøyd med å ha kommet inn like under 3.10.

Sofiia på facebook:
Yoo!🤘🏼 Oslo Trippelen 73,3 km, 6:33 tim og en 6.plass!! 🏅🏅🏅 Mitt første maraton og første trippel! Maraton 3:43 h, halvmaraton 1:55 h, 10 km 54 min. Veldig fornøyd! Men- halvmaraton var utrolig lang😅
Beste vennene i teltet vårt😍 Neste år er målet... Hmm... Tulla! Nå skal jeg bare nyte denne mestringsfølelsen🙏🏼For en fin dag! VARMT og deilig!🥰

Lars Martin til høyre sammen med fartholderkollega Geir Arne.
Lars Martin på facebook:
Fartsholder på 3:15 under Oslo Maraton og kom i mål på 3:14:37 er innafor👌
Fantastisk givende og moro dette var😀 Det å hjelpe andre til å nå sine mål gir enorm glede, og det å ligge i en gruppe gir store fordeler🏃‍♂️🏃‍♀️ Takk for samarbeidet @gearer85🙌
Tusen takk for et supert arrangement @oslomaraton og for et vær vi fikk☀️

Rakel på facebook:
Altså, jeg perset på halvmaraton og maraton og Trippelen totalt😃🤩 3.44.20, 2.06.12 og 59.46. Totalt 6.50.18. Ble 10 minutter pers på maraton og totalt 23 minutter pers på Trippelen🤩 Jeg er så syyyykt fornøyd og så syykt stolt av meg selv, for i dag var jeg langt i kjellern for å finne krefter😎😅

Siw på facebook:



VÅRE LØPERE SOM FULLFØRTE MARATON OG TRIPPELEN:

Race NoNameNationClubDistanceCategoryTime# Sex# Category
41799Peter Jensen DENRomerike UltraløperklubbMaratonM40-443:06:3915625

41428Helge Eide NORRomerike UltraløperklubbMaratonM55-593:09:411944

41423Line Sevilhaug Caliskaner NORRomerike UltraløperklubbMaratonK45-493:12:02191

41706Lars Martin Falck NORRomerike UltraløperklubbMaratonM24-343:14:37266115

41426Tore Mortensen NORRomerike UltraløperklubbMaratonM45-493:18:4231338

75100Borge Røstum NORRomerike UltraløperklubbMaratonM60-643:27:016016186

74001Einar Hagemann NORRomerike UltraløperklubbMaratonM40-443:27:5948261

74104Morten Haukeland NORRomerike UltraløperklubbMaratonM40-443:33:2860284

41429Fridtjof Stalsberg NORRomerike UltraløperklubbMaratonM24-343:35:05633258

74095Sofiia Granheim SWERomerike UltraløperklubbMaratonK35-393:43:0110213

74011Rakel Erla Sævarsdottir ISLRomerike UltraløperklubbMaratonK24-343:44:2011053

41433Ragnar Nygård NORRomerike UltraløperklubbMaratonM50-543:44:5986970

43514Håkon Niemi Uggerud NORRomerike UltraløperklubbMaratonM40-443:49:31977149

74124Henning Brøvig Hanssen NORRomerike UltraløperklubbMaratonM35-393:51:111018137

43117Steffen Brufladt NORRomerike UltraløperklubbMaratonM24-343:54:221114407

74020Svein André Hals NORRomerike UltraløperklubbMaratonM24-343:54:231115408

41431Jan Kåre Arnesen NORRomerike UltraløperklubbMaratonM50-543:54:561137102

74041Thomas Willy Lindgren NORRomerike UltraløperklubbMaratonM24-343:55:381164421

74010Siw Nicolaisen NORRomerike UltraløperklubbMaratonK45-493:55:5118030

74019Kasper Kristoffersen NORRomerike UltraløperklubbMaratonM24-343:56:381187430

41430Stian Gjone NORRomerike UltraløperklubbMaratonM45-493:58:341258188

43112Mariann Langås NORRomerike UltraløperklubbMaratonK45-493:59:2621033

74028Lars Willy Møller NORRomerike UltraløperklubbMaratonM45-493:59:521306195

74128Isabel Aarnes NORRomerike UltraløperklubbMaratonK35-394:06:1925636

41425Stian Heimsvik NORRomerike UltraløperklubbMaratonM24-344:09:081463521

43121Hilde Johansen NORRomerike UltraløperklubbMaratonK45-494:14:2730348

43447Bente Mjøs NORRomerike UltraløperklubbMaratonK40-444:20:5033956

41432Stian Løkken NORRomerike UltraløperklubbMaratonM40-444:24:361677235

74100Borge Røstum NORRomerike UltraløperklubbMaratonM60-644:24:50168130

43119Marianne Følling NORRomerike UltraløperklubbMaratonK55-594:25:253688

43523Jeanette Aarstad NORRomerike UltraløperklubbMaratonK45-494:30:0639462

41424Karianne Ekern NORRomerike UltraløperklubbMaratonK45-494:31:3840164

74137Hege Henriksen NORRomerike UltraløperklubbMaratonK40-444:43:3546371

41427Knut Bøvre NORRomerike UltraløperklubbMaratonM55-594:44:25191187

43110Roy K Støle NORRomerike UltraløperklubbMaratonM45-494:45:241924274

43118Magnus Mühlbradt NORRomerike UltraløperklubbMaratonM24-344:46:451935686

43113Lise Lysfjord Pettersen NORRomerike UltraløperklubbMaratonK45-494:53:1549982

74027Jørgen Oswald NORRomerike UltraløperklubbMaratonM50-545:10:252101207

43116Edna Grepperud NORRomerike UltraløperklubbMaratonK50-545:28:0158041

43115Tone Killengren NORRomerike UltraløperklubbMaratonK45-495:30:2958389

73095Sofiia Granheim SWERomerike UltraløperklubbTrippel 73,3 kmK35-396:33:1062

73104Morten Haukeland NORRomerike UltraløperklubbTrippel 73,3 kmM40-446:49:29367

73011Rakel Erla Sævarsdottir ISLRomerike UltraløperklubbTrippel 73,3 kmK24-346:50:18112

73019Kasper Kristoffersen NORRomerike UltraløperklubbTrippel 73,3 kmM24-347:11:035111

73010Siw Nicolaisen NORRomerike UltraløperklubbTrippel 73,3 kmK45-497:12:47135

73020Svein André Hals NORRomerike UltraløperklubbTrippel 73,3 kmM24-347:22:035313

73128Isabel Aarnes NORRomerike UltraløperklubbTrippel 73,3 kmK35-397:32:25174

73028Lars Willy Møller NORRomerike UltraløperklubbTrippel 73,3 kmM45-497:33:105812

 


0 Kommentar

Invitasjon til gratis Drøbak Maratonintervall 12. oktober

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Sep 2019

Vi bruker ikke å legge ut løpsinnbydelser til konkurranser på siden vår, men gjør et unntak for denne som kom direkte til klubben. Drøbak MaratonIntervall er gratis, og veldig bra trening for ultraløp.

Foto: Per Wollbraaten / Amta     


Kanskje dette kan være et alternativ til treningen vi har planlagt helgen etter - og som mangler arrangør. 


Hei,
I fjor hadde vi besøk av noen hyggelige folk fra Romerike Ultraløperklubb på Drøbak MaratonIntervall.
Dere er hjertelige velkommen i år også.
Dette er sosial løping med lav terskel, gratis påmelding og gode boller. 
Invitasjon er vedlagt. 
Håper vi sees!
Med vennlig hilsen
Christian 

 Drøbak MaratonIntervall

- Et sosialt og annerledes løpsarrangement

Seiersten skanse Lørdag 12. oktober Kl. 09:00

Påmeldingsfrist: 8.oktober

Det løpes en løype på 7,1 km i Seierstenmarka, med start hver hele time. Det løpes totalt seks runder. De som ikke er klare til å starte på neste runde hver hele time, er ute av konkurransen og henvises til å heie på de resterende deltakerne.

Hvis du fullfører alle rundene har du løpt en full maraton. Fullfører du tre runder har du løpt en halvmaraton osv. Sett deg et mål, og utfordre deg selv!

Løper du fort kan du nyte godt av en pause før neste start. Løper du rolig sparer du energi. Taktikken bestemmer du selv, men husk at neste start går ved neste hele time J

I Drøbak MaratonIntervall er alle som gjennomfører målet sitt vinnere, men det blir nok en viss prestisje i å komme først i mål på den sjette runden!

Hele arrangementet foregår på et kompakt område rundt Seiersten skanse, og alle deltakere samles i start-/målområdet mellom hver runde. Her blir ingen fraløpt veldig mye!

Saft / sportsdrikk, frukt, og kaker til alle deltakere i startområdet.

Arrangementet er gratis, men vi må vite hvor mange som kommer. Påmelding gjøres her

Spørsmål? Ta kontakt med Christian (christian.askildsen@outlook.com) / 934 12 477) eller Borge (borgedy@gmail.com / 482 87 889)


0 Kommentar

Gjensyn med Lillestrøm på klubbtrening 3. november - og litt om andre treninger

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Sep 2019

Søndag 3. november inviterer Marit Berg Bjerknes til klubbtrening i Lillestrøm, i praksis en gjentagelse av opplegget fra slutten av januar 2016 da vi var 17 på løpetur i Lillestrøm - med dusj og kafébesøk etterpå.

Treningen er lagt inn som aktivitet på klubbens side på facebook:
Klubbtrening fra Lillestrøm 3. november
Det kan bli noen justeringer i opplegg, så sjekk siden før du reiser til Lillestrøm 3. november.

Oversikt over kommende treninger og annen treningsinfo finner du på klubbens hjemmeside: TRENING

OKTOBERTRENING:

  • 06.10. Anita arrangerer backyard-trening i løypa til "Last Man Standing"
  • 20. 10. Mangler noen til å arrangere trening
  • Tre aktuelle lavterskel maraton-/ultraløp i perioden (se egen nyhet om Drøbakløpet)
    • 06.10. OTC 55 km (100+200 km for de tøffeste)
    • 12.10. Drøbak Maratonintervall 6x 7,1 km  (se egen nyhet)
    • 19.10. Lillomarka Rundt 50 km


0 Kommentar

Flott feiring av klubbens første 10 år

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Sep 2019

Aldri har jeg opplevd bursdagssangen bli sunget sterkere og flottere enn under middagen på Frysja33 fredag 14. september. Det var et ultravakkert klubbkor med 50 medlemmer - for anledningen uten treningstøy. 

Før festen startet - og før alle hadde kommet - fikk vi tatt dette ultraflotte bildet ned mot Akerselva:

Det var litt rart å være sammen med denne gjengen, uten mosjonsinnslag av noe slag. Men, uten forstyrrende musikk fikk vi pratet masse, og det var selvsagt mest løpeprat, hva ellers?

Festkomiteen med Isabel Aarnes og Marianne Følling i spissen, godt supplert av Andrea Liebe og Thomas Willy Lindgren, hadde festpyntet lokalet med gul/svart dominans, og ellers gjort alt som var mulig for å skape en hyggelig kveld - som det også ble.

Festsjef Isabel venter på at gjestene skal ankomme, selvsagt i gul/svart antrekk i anledning dagen!

På bordet lå til og med en klubbsang og ventet, og Isabels RU-musevise ble sunget like vakkert som bursdagssangen.

Både i sangen og ellers ble det sagt mye pent om undertegnede, som selvsagt er glad for det - og om mulig er enda mer stolt over hva denne klubben har blitt til, 10 år etter det vi trodde skulle bli en liten gjeng med sære interesser.

En liten oppsummering av de 10 årene fikk jeg også anledning til under middagen.

Noen av festdeltagerne.


Flere festdeltagere...


Flere...

Flere...

Kanskje kom de fleste med på ett av bildene.

Vi fikk tapas til middag... det var populært.

Kakebordet var ikke mindre populært... mange hadde bidratt her.

KLUBBKAKA, laget av en av Nedbergjentene.

Utover kvelden var det også to runder med Kahoot! (mobil-Quiz) organisert av Isabel,og i etterkant av dette var det premieutdeling for Kahootene, og det ble trukket andre premier på medlemsnummer blant de som var tilstede:

*Bislett 24timers
- Anita Kråkmo
- Gry Løberg (byttet til RPL)

*Romeriksåsen på langs
- Helge Reinholt
- Tone Killengren

*Skåbu Fjellmaraton
- Graham Brownlie
- Roy Støle

*Last man standing
- Sofia Granheim

* Silva nightrun
- Henning Lauritzen
- Henning Brøvig Hansen

De fleste av dere har vel lest en eller flere oppdateringer på facebook også - og det ser virkelig ut til at alle hadde en fin kveld.


Lykke til med løpingen framover, enten det er på ultradistanse eller kortere, og se ikke bort fra at det blir en ny klubbfest før det har gått nye 10 år.


Med stolt hilsen fra Olav



0 Kommentar

Oppdatert info om turen til Highland Fling i 2020

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Sep 2019

Det nærmer seg påmelding til Highland Fling 2020, der vi håper mange fra klubben vil være med. På bildet ser du klubbens deltagere på løpet i 2014. Da var vi 33 deltagere.

Mange har sagt de er interessert, nå er det snart tid for påmelding. Men, bestill hotell og reise jo før jo heller, for du er garantert startplass.

Ny info:
Ragnhild Audestad - som er reiseleder for Skottlandturen - har sjekket priser igjen - flyavganger og priser endrer seg jo hele tiden. Dette er det mest oppdaterte med tanke på hotell og fly:  

Overnatting Jurys inn Glasgow 23. - 26. april 1.919 kroner for en person. Går man sammen og deler rom blir det rimeligere. 

Fly t/r Edinburgh med Norwegian: Torsdag 23 april kl 11.00 - retur søndag 26. April kl 20.55.  1.930 kroner. 

Dette betyr at reise og opphold kommer på i underkant av 4.000 kroner.

- Det er mulig å reise senere på torsdag med andre flyselskap, men jeg kommer til å velge denne ruta.
- Jeg kommer til å bestille selv i løpet av uka - det alternativet som et skissert over.
- Siden vi er garantert plass på løpet, så er det bare å bestille reise og opphold så snart som mulig, slik at vi er sikret felles overnatting.
- Det vil selvsagt være mulig å fly til Edinburgh for de som vil også fredag formiddag.

Lokal transport!
Det er viktig at alle ved påmelding til løpet også bestiller transport t/r Glasgow og start/mål.


Påmelding til løpet åpner 29. september og stenger 13. oktober.
• Alle melder seg på selv
• Arrangøren lover startplass: The best way for all your runners to enter is individually during this entry window. As long as all the runners put down Romerike Ultraløperklubb in the club section of the entry form I can promise that they will all be offered place.


Se også tidligere info: Vil du være med til Highland Fling i 2020?


0 Kommentar

Nytt medlem: Jonas Jansson

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Sep 2019

Jonas Jansson (35) fra Magnor har meldt seg inn i klubben. Han er fra Arvika, men bor altså nå i Magnor på vår side av grensen. Ultraløpsdebuten var på RPL50 tidligere i år.

Her ser vi Jonas med startnummer 162 på RPL50, der han debuterte som ultraløper. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Jonas om seg selv:

Skriver på svenska för norskan är inte så bra än 😁
Jonas Jansson 35 år och 4 barn som flyttade till Norge (magnor) för 3 år sedan.
Började löpa för ca 5 år sedan och har börjat få upp intresset för ultralöpning.
Mitt första ultralopp var romeriksåsen på langs 2019
Och nu i augusti så genomförde jag the hill marathons 50 miles 10 000+ höjdmeter på 21t 30 min.
Listan på genomförda ultralopp ska bli längre. e


Jonas på instagram: jonas.train4ultra
Jonas på facebook 

Jonas på The HillMarathons... som han har skrevet om på facebook:

- 80 km drygt 10 000 höjdmeter... Detta är det brutalaste jag någonsin gjort. 21h30min tog detta galenskapet att fullföra. 

Kl 19 på fredag gick starten. Det började med en backe som man skulle upp och ner 72 gånger (50km) den var jag färdig med vid 05 tiden på lördag morgon, så då fick det bli en liten matpaus och byta kläder. Sen var det dags att gå till bana nr 2 som skulle genomföras 30 gånger (30km) det var den värsta terrängen man kunnat tänka sig, har till och med blivit sliten på fingrarna efter att man behövt gå på alla 4 emellanåt 😂

Men för en upplevelse och skön känsla när man väl kom uppför backen för sista gången 💪😁
Ångrar inte en sekund att jag tog mig an denna utmaningen.


0 Kommentar

Daniel Salvesen nummer to på Høyjord rund og rundt (80 km 3000 hm)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Sep 2019


Daniel Salvesen fullførte tidenes første Høyjord rundt og rundt på 80 kilometer 31. august. Han var en av 7 startende der tre fullførte, tre gikk ned til 50 km og en brøt. (Foto: Morten Løvaas)

Det var en tøff 10 kilometers løype med 376 høydemeter pr runde, altså 3000 høydemeter for de som løp 80-kilometeren - altså 8 runder.

Andreas Miezans kom på 3. plass på 50 kilometer, og Borge Røstum - som startet på 80 km - gikk ned til 50 km.

Andreas med tommel opp. Se rapporten hans lenger ned. (Foto: Morten Løvaas)

RESULTATENE:

80 km
  2. plass Daniel Salvesen 12:28:18

50 km
3. plass Andreas Miezans 6:36:05
10. plass Borge Røstum 8:50:21 (startet på 80 km)


Se også reportasje om løpet og arrangøren på kondis.no:
Høyjord rundt og rundt: Vår opplevelse som ny løpsarrangør


Daniel sendte denne meldingen:

- Jeg må få skryte litt av Heidi Bye Svartangen. Hun og hennes fantastiske medhjelpere har levert et ultraløp i særklasse, Høyjord rundt og rundt. Her ble du tatt skikkelig godt være på både i målområdet og på matstasjon halvveis. Her får man servert skikkelig motbakker og nedoverbakker som gir fine utfordringer for de fleste tøffe ultraløpere. 

En uke etter 6-timersløp og endelig pallplassering på meg også på 80 km med 2900 høydemeter logget og 2. plass blant herrene. Dermed er også årets 3 obligatoriske løp til ultraløpssmerke på ultrafatet sikret i år. Takk til Jeanette Vika som jeg hadde følge med i 4-5 runder.

Fra kondisreportasjen:
Ultraløper Andreas har sendt denne oppsummeringen:
Det handler om å teste egne grenser, det er hva ultra er om. Og med dette løpet så får man absolutt en utfordring i akkurat det. Høyjord Rundt og Rundt er en ny tøff løpsutfordring som tilbyr utfordring i 50- og 80-kilometer løyper.

Runden som er på 10 km skal løpes 5 ganger på 50 km og 8 ganger på 80 km. Dette er krevende løp selv for den mest erfarne ultraløperen.


Med en blanding av flotte naturopplevelser, myk skogbunn og trolsk skog, så synes jeg dette er et av de flotteste av løp som jeg vært borti. Hvor tøff forseringen av traséene blir avhenger av været i forkant selvfølgelig, men at det blir slitsomt og at leggen skal få jobbe, det er det ikke noe snakk om.

Flott merka løypa og det manglet ikke noe synes jeg på hverken matstasjonen ved start/mål eller den som lå halvveis på toppen, ca. 352 meter opp.

Hva gjelder meg selv om min innsatts så klarte jeg å få med en 3. plass på 50 km. Jeg vurderte lenge 80 km men gikk ned til 50. 3. plassen ble sikret allerede etter 3 km, dette etter å ha spurtet opp i en av de tøffe bakkene. Jeg slet på runda 4, men i ultramiljøet vet vi at det dreier det seg 90% om hodet og 10 % om fysikk, når det butter i mot. Og spesielt når man løper samme runde om og om igjen.

Og det fikk jeg kjenne av, ikke minst da jeg i forkant de siste 2 månedene ikke har trent noe særlig på grunn av ferie, syke barn, bryllup og mye annet.

Så kudos til arrangør Heidi og hennes crew i Høyjord.

I tillegg så arrangeres det barneløp, mosjonsløp og ett 10km løp. Og mine barn koste seg masse, og fikk ikke minst også de en medalje for gjennomført løp. Til sist så håper jeg også at flere melder seg på til neste år, dette løpet anbefales virkelig. Vi sees til neste år.

- Andreas Miezans Wåle
 


0 Kommentar

Åke Fagereng på 56. plass av 957 i Tor des Geants (348 km og 24400 høydemeter)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Sep 2019

Åke Fagereng, som bor og jobber i Cardiff, fullførte Tor Des Geants i de italienske alpene på en imponerende 56. plass av nesten 1000 startende (565 fullførte). For 3 år siden brukte Åke 111 timer i Tor Des Geants, nå gikk det 7 timer raskere.

Bildet er fra 2015 da Åke vant Racing the Planet 6-dagers løp i Equador.

Tor des Geants er for de tøffeste av de tøffe, med 348 kilometer og 24 400 høydemeter som må fullføres innen 150 timer. Det klarte Åke med glans, han var i mål etter 104 timer og 9 minutter. Tidligere i år har han fullført det 315 km lange Dragons Back (27. plass) - og ingen i klubben har løpt flere langultra i fjellterreng enn rutinerte Åke.

Løpet startet kl 12:00 søndag 8. september - og siste målgang var 150 timer senere søndag 15. september.

Løpets hjemmeside
Alle resultater TorX

Åke skriver på facebook:

Tor 2019: 104 hours, 348 km, 24,400 m climb, 4 hours sleep. One scenic photo per stage 🏔🏃‍♂️😴

Her er bildene:

Going into the first night - looking back near the top of Colle de la Crosatie (36 km or so) before heading on to drop down to Valgrisenche

The track to Col Loson, at sunrise after a cold night, snow on the peaks (about 95 km)


Col Fenetre on a sunny day, before that descent to Donnas... (122 km ish)


Through Colle Della Vecchia and down to Niel, a wilder part of the route (187 km)


A runner’s light coming off Grand Tournalin, toward the Life Base in Valtournenche (230 km or so)


Bivacco Clermont, before the never ending downhill to Oyace (265 km)

Col Malatra (approx 322 km), time to head down the final downhill to Courmayeur!


0 Kommentar

Harald Bjerke på 3. plass i DobbelTraver'n, fire RU'ere i Topp 10

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Sep 2019

Harald Bjerke var raskest av våre løpere i en våt og gjørmete DopbbelTraver'n 7. september. Han løp inn på en sterk 3. plass med tiden 5:27:52. Imponerende også av 57-åringen Atle Bjørnerud som løp inn til et 6. plass i konkurranse med yngre løpere.

Ytterligere 2 ,mann kom i topp 10; Asgeir Hjorthaug på 9. plass og Morten Fundingrud på 10. plass. Like bak fulgte Tom Johannessen på 14. plass. Alt i alt en veldig sterk innsats av våre løpere i DobbelTraver'n.


Harald skriver på facebook:
Nordmarkstravern (dobbel) i dag 🙂
61 tunge kilometere, ekstremt vått og mye gjørme. 5:27:52 og 3.plass totalt! Utrolig kult 🙂 Fruen mente jeg ville få flere likes om jeg la ved et bilde av meg selv. (Red. anm. Fruen hadde rett, det ble minst 285 likes - det er bra når du "bare" har 506 fb-venner). 


Asgeir skriver på facebook:
Nordmarkstravern 2019 - Dobbeltravern, 60km. Stor takk til arrangøren for et supert opplegg! Blide folk over alt, upåklagelig merking - man ser virkelig at dette har de gjort før, faktisk 47 ganger 😀
Det ble en særs våt opplevelse i 10 grader og regn, "bekkeløp" var det flere som kalte det 😅 Men for en utfordrende og kul løype! Nordmarka leverte til de grader!
Hadde en veldig god opplevelse, beina fungerte, hodet fungerte, og selv om jeg var i en tåke av kvalme og utmattelse siste 15km, klarte jeg denne gangen å holde farta oppe helt inn, sykt digg følelse 🙏Distansen ble 60,77km, tiden 6:00:35 - holdt til 9. plass totalt.Kommer gjerne tilbake neste år!

Asgeirs målgang. (Foto: Jacob Jacobsen)


Klubbens løpere i DobbelTraver'n:

Menn Dobbeltraver'n 60 km (45 deltagere):

3
Harald Bjerke45
Romerike Ultraløperklubb5:27:52
6
Atle Bjørnerud57
Romerike Ultraløperklubb5:45:22
9
Asgeir Hjorthaug45
Altra Team Red / Romerike Ultraløperklubb6:00:35
10
Morten Fundingsrud45
Romerike Ultraløperklubb / DFI ski6:05:24
14
Tom Johannessen50
Romerike Ultraløperklubb6:27:32
31
Ragnar Øien38
Romerike Ultraløperklubb7:36:49
40
Magnus Mühlbradt32
Romerike Ultraløperklubb 8:36:02


Kondis.no reportasje fra Nordmarkstraver'n



0 Kommentar

7 løpere fra klubben løp Trondheim Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Sep 2019

Marianne Følling var raskest av de fem kvinnene våre i Trondheim Maraton 7. september. Resten av festkomitéen fulgte rett etter, altså Isabel Aarnes - og hun løp inn til ny PB. (Privat foto)

Raskeste løper fra klubben i Trondheim var Leif Foss på 63. plass totalt av 417 av herreløpere, han løp på 3:18:03.

Flere av våere nyeste medlemmer var i farten: Leif meldte seg inn i sommer, og enda ferskere medlemmer er Jeanette Aarstad og Unni Bente Haugen.

Marianne og Unni Bente feirer løpet. Privat foto)


Marianne på facebook:
Trondheim maraton er så bra!! Koste meg (for det meste🤪) gjennom fire runder - masse liv langs løypa, supre løypevakter som danset og heiet oss fram, sol og regn, og så var det alle de fine folka jeg treffer da😍Sitter på toget hjemover og tenker på hvor heldig jeg er🏃‍♀️🙏🏻

Isabel på facebook:
PB med 38 sek på Trondheim Maraton👌 Endelig under 4:10👍 Pers er pers😉 15 min forbedring siden forrige helg👍 3 maraton 3 helger på rad, raske briller, ikke nybarberte legger, innvielse av nye sko og nye gels var visst det som skulle til🤣 


Se også kondis.no: Rekordstort Trondheim Maraton med 67 % deltagervekst


Klubbens resultater på maraton:

Kvinner maraton (69 deltagere, 68 fullførte):


38MarianneFøllingRomerike UltraløperklubbK55-594:09:15
39IsabelAarnesRomerike UltraløperklubbK35-394:09:40
45Tanja ChristenseGudbrandsenRomerike UltraløperklubbK45-494:17:27
55Jeanette AurdalAarstadLILLESTRØMK45-494:49:17
59Unni Bente N.HaugenFROGNERK60-645:04:53






Menn maraton (417 deltagere, 394 fullførte):


63LeifFossRomerike UltraløperklubbM35-393:18:03
113ToreMortensenRomerike UltraløperklubbM45-493:30:01

0 Kommentar

Peter Jensen ble nummer 18 på Mors 100-miles med løpstid på bare litt over 20 timer

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Sep 2019

Peter Jensen har vært på Jylland og løpt 100 miles på de danske landeveiene rundt øya Mors (den store øya i Limfjorden). Han kom på en flott 18. plass av 101 startende.

18. Peter Jensen, Romerike Ultraløperklubb 20:22:15

Peter selv skriver på facebook:
- 100miles/161KM og godt 20 timer (20:22:15) i brutal og vakker dansk natur. Topp20 plassering (nr. 18) er godkjent i debuten på den offisielle distansen👊 Mors100miles leverte 100%. Kan sterkt anbefales (for spesielt interesserte)!


Alle resultater (78 av 101 startende fullførte)
Løpet hjemmeside
Facebook
Norsk statistikk 100 miles

Kondis.no: Seier til Stian Andersen på 100 Miles - Around the isle of Mors
.... du finner en fin beskrivelse av løpet i denne artikkelen.

Peter på vei ned etter deltagerpresentasjonen før løpet: (Foto: Hans Jørgen Mikkelsen)


0 Kommentar

Hans Kristian Smedsrød på imponerende 2. plass i Ultra Tour Monte Rosa

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Sep 2019

Hans Kristian Smedsrød har vært i grensetraktene melom Sveits og Italia og løpt etappeløpet Ultra Tour Monte Rosa, der han kom på en imponerende 2. plass til tross for ribbensbrudd dag 1.
(Bildet: Hans Kristian Smedsrød og vinneren Bikash Tamang fra Nepal. (Privat foto)

- Etappeløp er en sjanger innen løping jeg har blitt fascinert av. Det er akkurat som sykkelritt, hvor man må spille kortene riktig. En konkurrent kan ha en bra dag mens du kan ha en dårlig, og det motsatte kan skje neste dag. Det sier Hans-Kristian etter 2. plassen i UTMR 4.-5. september.


Denne saken er tidligere publisert på kondis.no.

Hans Kristian Smedsrød - den tidligere skøytesprinteren som har blitt terrengultraløper - imponerte med en sterk 2. plass i fjellultraløpet Ultra Tour Monte Rosa som går dels i Sveits og dels i Italia med 4 dagsetapper på totalt 170 km med 11 500 høydemeter.

Nå ble det ikke fire etapper i år, siden været satte en stopper for de to siste etappene, men en offensiv Hans Kristian mener han kunne vunnet - selv med ribbensbruddene han fikk på 1. etappe som han vant. Neste utfordring for 30-åringen som er fra Tromsø, bor i Oslo, og løper for vekselvis SkyBlazers og Romerike Ultraløperklubb, er et nytt etappeløp, nemlig Everest Trail Race i Nepal i november.

Hans Kristian Smedsrød sammen med Hallvard Schjølberg under årets VM terrengulttra. (Foto: Gustav Vasdal)

Vi tok kontakt med Hans Kristian for å høre litt om sesongen så langt, og Monte Rosa i særdeleshet.

- I år har jeg løpt flere løp på en sesong enn jeg har gjort tidligere. Jeg startet med et skyrace i Japan i april, så Transvulcania i mai, VM terrengultra i juni, så Buff Epic Trail i juli, etterfulgt av Comapedrosa Skyrace for et par uker siden. Målet mitt med sesongen var å bli topp 10 sammenlagt i Skyrunner World Series. Skyracet i Japan, og Transvulcania og VM gikk kjempebra, men Buff Epic Trail og Comapedrosa var under pari og ødela mye av motivasjonen for resten av sesongen, sier den ambisiøse ultraløperen som i juni sa opp "A4-jobben" for å leve et løpeliv i Alpene.

- Etter dette fant jeg meg et nytt prosjekt som var ulikt noe jeg har gjort tidligere, nemlig etappeløp. UTMR (Ultra Tour Monte Rosa) - et 170km langt løp rundt fjellet Monte Rosa i Sveits og Italia. Jeg har trent solid hele sommeren og hatt mange lange dager ute i høyden. De beste øktene har vært rundt Zermatt/Matterhorn på rundt 3000 moh, noe som gjorde meg ganske selvsikker før jeg stilte til start på UTMR ettersom store deler av løpet er godt over 2000 moh.

Fra starten (Foto:UTMR):

Ledelse tross feilløping og ribbenbrudd
- Første etappe gikk fra Grächen til Zermatt (ca 40km med 2600 m stigning). Jeg åpnet ganske hardt og fikk fort en ledelse på et par minutter. Etter ca 10 km løp jeg feil ca 1 km utenfor løypa og tapte ca 5 plasser. Jeg brukte mye krefter på å hente igjen den tapte tiden, men klarte å hente igjen teten etter ca 25 km. Da falt jeg ganske heftig i et teknisk steinparti og fikk noen kraftige brystsmerter. Jeg løp videre, men skjønte at noe ikke var som det skulle. Adrenalinet gjorde at jeg ikke kjente så mye smerter, så jeg løp videre og dundret inn til Zermatt med 2 min ledelse til nestemann. Etter målgang kom smertene, og jeg kjente at jeg hadde to ribbein som ikke satt som de skulle. Jeg tenkte at siden jeg klarte å løpe de siste 15 km av første etappe med noe som mest sannsynligvis var to brukne ribbein, skulle jeg klare å løpe 130 km til.

- Dagen etter bar det fra Zermatt til Gressoney, Italia, over et pass på 3300 moh. Jeg skjønte ganske tidlig at det kom til å bli en lang dag med smertehåndtering. Men med å stramme løpevesten så hardt jeg klarte, klarte jeg å løpe ganske effektivt. Opp første fjellet måtte jeg la en Bikash, en kar fra Nepal, løpe i forveien, ettersom han tydeligvis taklet høyden bedre enn meg. Men jeg klarte å karre meg til mål snaue 10 min bak han på den 41 km lange etappen med 2500 høydemeter.

Hans Kristian i et lettløpt parti. (Privat foto)

De to siste dagene ble avlyst grunnet snø og uvær
- Etter målgang begynte det å regne, og vi skjønte fort at det betydde at det kom som snø høyere opp i fjellet. Etter hvert fikk vi beskjed om at etappe 3 var avlyst grunnet snø og uvær. Dagen etter fikk vi beskjeden om at fjerde etappe også gikk i vasken. Jeg satt da igjen med en andreplass og to brukne ribbein.

Antiklimaks
- Det hele er litt antiklimatisk, ettersom jeg var innstilt på å løpe rundt hele fjellet på fire dager. Bikash Tamang hadde nok et ekstra gir mtp lungekapasitet, men jeg var innstilt på å gi han en kamp de neste dagene.

- Nå har jeg testet ut en del forskjellige type løp i fjell/terreng/ultra-sjangeren, og etappeløp er det morsomste jeg har gjort hittil. Jeg har gjort en del skyrace, og UTMR var effektivt et skyrace om dagen. Det er bare synd vi kun fikk gjort to stk.

Premieutdelingen.jpgFra premieutdelingen. (Privat foto)

Ny utfordring
- Nå gjør jeg meg klar til å reise til Nepal for et nytt etappeløp, nemlig Everest Trail Race i november. Jeg reiser dit i god tid i forveien for å akklimatisere meg. Det er også god tid til å lege ribbeina. Jeg er sikker på at jeg kan gjøre det bra der. Jeg takler høyden bra og restituerer raskt mellom etappene.

Det blir forresten en full race report i podcasten min, “Nå er det alvor”. Episoden kommer til helga.
Hans Kristian er også en av Kondisbloggerne.

Jeg tenker å vende tilbake til Monte Rosa neste år og enten gjøre et nytt forsøk på etappeløpet eller prøve meg på endags 170km-distansen. Men etappeløp er en sjanger innen løping jeg har blitt fascinert av. Det er akkurat som sykkelritt, hvor man må spille kortene riktig. En konkurrent kan ha en bra dag mens du kan ha en dårlig, og det motsatte kan skje neste dag. Det er kjempemorsomt, og jeg anbefaler alle å teste det ut.

Løpets hjemmeside: Ultra Tour Monte Rosa
Alle resultater totalt og pr etappe

Topp 10:
Resultater.jpgVi tar med at det var tre andre nordmenn med i løpet der Ruben Espeland kom på 42. plass med 14:33:16, Stian Løvseth nr 109 med 17:45:22 og Peder Hanssen nr 114 med 18:01:51. Det var 223 som startet og 195 som fullførte de to etappene som ble avviklet.

LØYPA:

Course data    
KeyStage IStage IIStage IIIStage IV 
Distance39.7 km41.2 km46.5 km44.1 km
D+/D-+2850,m / -2,870m+2,720m / -2,700m+3,140m / -3,460m+2,830m / -2,510m
StartGrächen CHZermatt CHGressoney ITMacugnaga IT  
FinishZermatt CHGressoney lTMacugnaga ITGrächen CH
Time Limit12 hrs12 hrs12 hrs12 hrs

 


0 Kommentar

Cathrine Melsom Walle vant kvinneklassen i Vestfold Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Sep 2019

Cathrine Melsom Walle vant kvinneklassen i Vestfold Maraton med tiden 3:21:54. Dette arrangementet er først og fremst en bedriftsstafett på maraton, mern det er også individuelle klasser med rekordmange 38 startende på maraton denne gangen. (Foto: Christian Berg-Henry )

For Cathrine var det ny pers, og hun skriver på facebook:

- Ganske gøy og ganske vondt å perse med over 7 minutter på hjemmebane. Det hadde jeg jammen ikke trodd 3 uker etter Vasa'n og i ei relativt kupert løype. (Hun kom på en imponerende 13. plass i det 90 km lange UltraVasan).

Underveis mellom Larvik og Tønsberg hadde hun følge med Thomas Stordalen som kom på 4. plass i herreklassen på ett sekund dårligere tid (av ren høflighet).

Den tredje fra klubben som deltok var Borge Røstum som løp poå 4:35:50

 

Thomas hilser på en av stafettløperne underveis på sitt løp. (Foto: Christian Berg-Henry )


VÅRE RESULTATER:

1Cathrine Melsom WalleFAsicsfrontrunnerK40-4403:21:54
4Thomas StordalenMRøa ILM40-4403:21:55
25Borge RøstumMRomerike UltraløperklubbM60-6404:35:50

Vi ser Cathrine  med nr 442 og Thomas med nr 443. (Foto: Christian Berg-Henry )


Se også kondis.no: Vestfold Maraton med 801 fullførende på stafett og individuelt


0 Kommentar

Mona Kjeldsberg fullførte det 360 kilometer lange Swiss Peaks Trail

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Sep 2019

Fredag 6. september fullførte Mona Kjeldsberg det 360 kilometer lange Swiss Peaks Trail etter 128 timer og 17 minutter i ei løype med over 25 000 høydemeter i de de sveitsiske alpene. I omtalen på kondis.no kalte vi henne Norges ukronede dronning på ekstremultraløp i fjellterreng. (Foto: Arno Lux)

Se hele omtale: Mona Kjeldsberg fullførte Swiss Peaks Trail 360k

Nå har vi fått Mona til å formidle inntrykk fra den fantastiske turen, skrevet på mobiltelefon på hjemreise til Norge og Gjerdrum:
(Tidligere lagt ut på kondis.no som innloggingssak)

6 dagers all-inclusive i de sveitsiske alpene

Jeg har akkurat avsluttet et 6 dagers langt all-inklusive opphold i Sveits- nemlig Swisspeaks 360. Dette ‘oppholdet’ inkluderte først og fremst 362 km non-stop løping og 26500 meter samlet stigning. Løpet går fra Oberwald øverst i Rhône dalen til Bouveret ved Lac Leman.
Løpet endte overraskende bra for min del. Jeg ble nr 60 totalt (242 startende), 5. dame totalt og vinner av damer master 2 (red anm: 50år+). Jeg brukte 128 timer og 17 minutter.

Swisspeaks tilbyr 5 distanser: 21, 42, 90, 170 og 360 km, alle har merket løype. 360 km gir 6 ITRA-poeng, har 32 matstasjoner og maksimaltid på 160 timer.

Løpets slogan er ; «From glacier to lake».For å være sikker på iallefall å ha sett breen som tidligere kunne sees fra Oberwald, tok vi tantene ( Monica Strand og jeg.) en turisttur med damptog opp til Furka-passet og byen Gletsch to dager før løpet. Jeg var nemlig svært usikker på om jeg ville klare å komme helt til sjøen.


Dersom løypa ikke gikk rett oppover, gikk den rett nedover.
Det jeg derimot visste med sikkerhet allerede fra påmeldingen var i boks, var at dersom løypa ikke gikk rett oppover, gikk den rett nedover. Når forberedelser til noe slikt ikke blir helt som tenkt, kan man gi opp eller tenke nytt, men samtidig mest mulig spesifikt. En kort liten alpinbakke er f.eks god trening til denne typen løp dersom du går den mange nok ganger og gjør det ofte nok.

All-inklusive-løp er fine saker. Det er bare å begynne å løpe, og så være mottagelig for alt man kan FÅ underveis. Inkludert her var det f.eks døgnåpen buffet på hele 32 matstasjoner med et variert utvalg av mat og drikke. Her var det alt fra øl til svarte bønner og røsti. Man tilbys også overnatting på forskjellig sted hver natt, der man kan velge mellom flatseng eller madrass med et ullteppe over seg i en stor gymsal med fullt lysarmatur på, eller man kan velge å sove ute ved å sette seg rett ned der man er, når (ikke hvis) det oppstår et akutt behov for søvn. I tillegg kan man få massasje og spa-behandlinger av såre føtter på de 6 life-bases (all respekt for de frivillige som utfører dette!)

Red anm: Alle bildene er tatt i dagslys, men løperne forserte samme terrengtypene også i nattemørket.

Av andre inkluderte opplevelser jeg FIKK under løpet var blant annet :
-passering av 25 fjellpass og fjelltopper på over 2000 moh
-fikk sett steinbukker på nært hold
-fikk balansere på smale rygger og egger med skjelvende, slitne bein midt på natta
-fikk krysse spektakulære hengebroer
-fikk nye bekjentskaper med løpere fra mange land
-fikk mange vondter og blå negler og blemmer..
-fikk oppleve mektige soloppganger og solnedganger
-fikk alle værtyper: sol, regn,tåke, vind og snøvær
-fikk flere ganger en tilstand av ‘mindfullness’- mens omverdenen er totalt avskrudd i ei uke
-fikk en ‘indre reise’- ble ekstra godt kjent med meg selv, særlig mot slutten av løpet
-fikk mye og mange ulike følelser av alle valører og styrkegrader uten alltid å forstå hvor dette kom fra
-fikk oppleve gjentatte indre oppover- og nedoverbakker
-fikk oppleve ukulelespill og energisk sang fra en løper som bar med seg instrumentet hele veien
-fikk møte mange forskjellige mennesketyper
-fikk bruk for alt jeg hadde i sekken
-fikk løpe i alle mulige terrengtyper, med spennvidde fra myke jotdbakkestier til steinørkenen Le Grand Desert.

Ukulelespilleren som også var deltager.

Luftig bro

Red.anm. vedr. tantene: Mona og venninnen Monica kalte teamet sitt for "The adventurous aunts" da de i fjor - som eneste rene kvinnelag - fullførte det 300 km lange PTL (lengste løpet i UTMB-arrangementene)

Løpet
I kjent stil åpnet jeg løpet rolig, og hadde sammen med tante Monica god kontroll på baktroppen av feltet. Vi lå ca en time foran sperretid ved første mulighet for å få tauet. Etter å ha forsert de tre første fjellene valgte makker Monica å gi seg og jeg fortsatte videre alene. Beina kjentes lette og fine, og jeg koste meg på tur, men lurte på når lufta skulle gå ut av meg. Høy på majestetisk landskap, svevde jeg avgårde ( det så helt sikkert ikke slik ut!) de første 3 dagene.


Det hadde til da vært mange sviende vakre fjellpass, knallblåe vann, passering av et par spektakulære hengebroer og noen litt bratte nedstigninger med vaiere til å holde seg fast i. Så kom den vanskelige 4. dagen. Trøttheten gjorde seg da sterkt gjeldende, det var litt vondter her og der, og flere esker med Compeed var allerede brukt opp. Hva er hensikten med å fortsette, liksom..
Jeg hadde en alvorsprat med meg selv og identifiserte blant annet akutt behov for mer søvn som en faktor det var mulig å gjøre noe med, før jeg tok beslutning om å fortsette eller ikke. På dette tidspunktet var det nemlig slik at jeg beveget meg relativt sett mer sideveis enn fremover, ikke ulikt folk på byen en sen lørdag kveld. To korte power-naps den dagen, en gang i en grøftekant og en inntullet i nødteppet på 2400 m høyde, gjorde at viljestyrken kom tilbake (les: ikke undervurder behovet for søvn!). Jeg ville til Lac Leman, og jeg hadde rikelig med tid ifht sperregrenser. Jeg innvilget meg derfor også hele to timer søvn den påfølgende natten og våknet som et nytt menneske kl 03. Belønningen ble å komme opp til et av de fineste passene - Col de Parafleuri 2985 moh- ved soloppgang!

Mye flott natur. (Foto: Arno Lux)

De siste dagene av et slikt løp blir en transeliknende tilstand (også det er inkludert) der dager og tid på døgnet og steder flyter sammen, farger blir klarere og sterkere og følelsene sitter løsere. Men 5. dagen var god da jeg innså at dette klarer jeg, og 6. dagen ble litt lang da jeg lengtet etter å endelig komme i mål.

Det var vondt å løpe innspurten på 1100 negative høydemetre med allerede ganske såre føtter. Men utrolig nok blir dette fortrengt og overskygget av euforien og gleden over å løpe i mål og motta hyllest fra publikum og små barn som gir high five. Ekstrabonus og overraskende var det også å få en pen plassering.

På pallen som vinner av Master 2

Finisher

Jeg hadde ikke bestilt overnatting til etter løpet da jeg ikke visste om/når jeg ville komme til mål, men arrangøren bød generøst på sovesaler og fellesdusj i byens bomberom. Der ble det etterhvert rene taterleiren og ingen visste lenger hvilket rom som var forbeholdt hvilket kjønn.

Selv om fellesskapet i ultramiljøet er unikt, er det ikke alle aspekter ved ultraløp som er like nydelige. Utpå ettermiddagen sovnet jeg på en benk i sola med mine såre tær til lufting. Da jeg våknet innså jeg at fluene hadde hatt tåfest mens jeg sov...

Nå er det oppklipte sko og svarte nylonstrømper som gjelder på hjemreisen, mens jeg funderer på hva som skal bli neste eventyr.

Mona

Oppklipte sko...

Fra målbyen Le Bouveret


0 Kommentar

Arne Martinus Lindstad nummer to på Anholt maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Sep 2019

Arne Martinus Lindstad har igjen vært på den lille øya Anholt midt i Kattegat og løpt maraton i ørkenen. Han vant Anholt Maraton i fjor og forfjor, mens det i år bare (!) 2. plass.

2018: Arne Martinus forsvarte fjorårsseieren i Anholt Maraton med solid margin


Arne Martinus har skrevet litt om løpet på facebook:

- Finvær og kanskje kneppet for varmt, var ikke helt i form og løp med snittpuls på 160, det er ikke så vanlig. Veldig tungt og slitsomt. Men det var fine forhold i ørkenen og på stranden, så det gikk greit å ta seg til mål på 3:10. (Fikk grundig juling av vinneren, som løp inn til 2:55!)

- Det viktigste på Anholt er den gode stemningen, og det var en strålende fin dag med bare blide folk, felles salatbuffet og øl på kvelden. Bad (fikk nesten selskap av en sel) etter målgang var også et høydepunkt. Alle gode ting er tre, håper å se en landsmann eller to på startstreken neste år 🙂

Bildene er tatt av @moabjornson og @annamajalovisa @ Anholt Marathon

Løpets fb-side

Alle resultater 
Arne nr 2 av 34 startende på maraton



Anholt: De fleste forbinder ørken med varmere himmelstøj, men på den lille Kattegatø Anholt ligger Nordeuropas største lavhede ørken.


0 Kommentar

Åshild Nilsen på 2. plass i Tromsø Mountain Challenge

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Sep 2019

Åshild Nilsen fullførte Tromsø Mountain Ultra på 17. plass av 25 deltagere i kvinneklassen, og konkurrentene foran henne på lista var alle yngre løpere - tildels mye yngre, så det var et solid løp av Tromsø-medlemmet vårt.

På Trippelen i Tromsø Mountain Challenge som omfattet Ekstremløpet fredag og Tindløpet søndag kom hun på en imponerende 2. plass. Hun var en av de som våget seg på alle løpene i trippelen.

Sammen med bildet som dere ser overfor skriver hun på fb-siden sin:
I godt driv opp sherpatrappa under fredagens første løp i trippelen. Må innrømme at æ e litt stolt av meg selv som har klart å gjennomføre trippelen i Tromsø Mountain Challeng 5 ganger

Pallen etter trippelen. Den tyske damen på 3. plass er ikke i mål ennå da bildet ble tatt.

Åshild på fb etter ultraløpet:
Dag 2 av 3 gjennom.ført. I dag 50 km i tåkeheimen. Gikk meg heldigvis ikke bort 😊, kunne lett gjort det rundt Bønntuva, hvor tåka lå ganske tett

Se også kondis.no: Tromsø Mountain Challenge: Trippelgutter best på 50 km fjellultra


0 Kommentar

Soria Moria til Verdens Ende 100 Miles på terrengsykkel

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Sep 2019

Henning Lauridsen er Norges ukronede 100-milskonge, men vi kan jo late som om sykkelhjelmen på bildet er en krone. Når vi snakker om 100-milere er det vanligvis løping i terrengløyper vi snakker om. Det gjelder også for Henning, men han har jo tidligere vist at han også behersker ultraskiløping og ultrasykling.

For en måned siden ville han teste ut sitt siste 100-mileslløp fra sykkelsetet, og da er jo spørsmålet; hva er vest eller sprøest?

Det kan du lese om i bloggen han har lagt ut etter sykkelstuntet i begynnelsen av august: Soria Moria til Verdens Ende 100 Miles på terrengsykkel

Tur/retur neste år?
Til slutt i blogginnlegget" truer" han med å sykle Lofoten Ultra Trail neste år, men vi har et bedre forslag: Når du kommer i mål på SMVE neste år hiver du deg på sykkelen og sykler samme løypa tilbake til Soria Moria. Såpass bør det være!


0 Kommentar

Nytt medlem: Unni Bente Norangshol Haugen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Sep 2019

Unni Bente Norangshol Haugen (60) fra Frogner har meldt seg inn i klubben. Hun har blant annet løpt Ecotrail 50km tre ganger, og mange av dere har også truffet Unni på ulike maratonløp.

Unni om seg selv:

- Jeg er 60 år, og bor på Frogner i Sørum.

- Mitt førte maraton var 2013 i Berlin. Har løpt i Amsterdam Maraton, to ganger i Roma maraton, 3 ganger Oslo Ecotrail 50 km. 2018 var første gang i Oslo Maraton, skal løpe i år. Trondheim Maraton to ganger, skal løpe til helgen. 2018 løp jeg Athen Maraton, og New York Maraton i 2017. Paris Maraton ble det i år. 

- I år løp jeg Hornindal rundt, hadde planer om 70 km, men var veldig glad for at det ble 38 km. Det var et kjempetøft løp. 

- Har løpt mange halvmaraton, 10 km og bakkeløp opp igjennom årene. Som sagt, elsker jeg å løpe. Til lenger det er, til bedre er det.

- Gleder meg til å bli medlem i klubben, som jeg har hørt så mye bra om.

Unni har vært på tur med RU tidligere, på en fellestrening på Lørenskog i 2015.


0 Kommentar

Øistein Schmidt Galaaen fullførte UTMB på 42 timer

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Sep 2019

Øistein Schmidt Galaaen fullførte UTMB 1. september på 42 timer til en 818. plass av 1412 fullførende herreløpere. Veldig bra tatt i betraktning at han var uheldig og pådro seg en luftveisinfeksjon. Bildet er fra ROPL50 i 2016 (Foto:Bjørn Hytjanstorp)

Vi snakket med Øistein noen dager etter løpet, og nå vurderer han noe som er enda lenger; Jepp, hviler nå, så får vi se – egentlig står Langt og Lenges 200 km i Nordmarka på programmet om en liten måned!


Øistein har sendt oss denne rapporten:

- Det ble mye tid på beina og tiltagende krøll med pustesystemet for min del. Det kjentes ganske fort som om jeg jobbet med "håndbrekket" på og jeg ble nærmest astmatisk på det som "burde vært" rolig og lett. Mot slutten i de flate bygatene i Chamonix hadde jeg virkelig lyst til å hive etter pusten under mildt sagt rolig jogg. Vel hjemme tror legen jeg virkelig klarte å få fart på en begynnende luftveisinfeksjon med runden rundt Mont Blanc og beordret ro og hvile – så dette løpet kan være en bra inkubator for sånt.

- Litt surt, men helt sekundært egentlig. Kommer til å leve lenge på å ha beveget meg kontinuerlig rundt (Vest-)Europas høyeste fjell, gjennom tre land, nydelige fjellpass, stekende sol, kvalme og oppkast, hagl, øsregn, søvndemoner, endeløse oppoverbakker og quadricepsmørnende nedoverbakker. Soloppgang nr. 2 var en helt fantastisk bonus, selv om jeg gjerne skulle vært raskere. 

- Jeg hadde tenkt at det kanskje ville bli lettere å bryte 100 milere nå som jeg har gjort distansen noen ganger, men lurer på om det egentlig blir vanskeligere – fordi jeg vet hvor mye distansen gir tilbake i etterkant uansett resultat og dagsform?

- Stemningen, sirkuset og naturen rundt UTMB fremheves ofte og var ganske riktig fantastisk. Men det som gjorde at jeg allerede har lyst til å komme tilbake er kanskje vel så mye at det er så sammensatte og varierte utfordringer – som skifter hele veien med vær, høyde og underlag. Anbefales!


Offisiell tid / distanse: 171 km- 42:03:15

Resultatside / splitter (løper nr. 2801) https://utmb.livetrail.net/coureur.php

Se også kondis.no: Svensk 2. plass da 4 norske fullførte hovedløpet i Ultra Trail du Mont Blanc

UTMB starter i Chamonix fredag kveld, og de fleste kommer tilbake dit en gang utpå søndagen. Løypa er 170 km lang og har en samla stigning/fall på 10 000 høydemeter. Her får en virkelig brynt seg på bakker som "aldri" tar slutt, nattløping, tynnluft og temperaturer som svinger fra det ubehagelig varme til det temmelig kalde.


0 Kommentar

Patrick Stangbye med sterkt løp i CCC (101 km / 6100 hm)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Sep 2019


Patrick Stangbye, løp inn til en sterk 96. plass av 1329 fullførende herreløpere i det 101 km lange OCC 30. august. Han konkurrerer vanligvis for SkyBlazers,men er også medlem hos oss. Bildet er fra EcoTrail i 2018. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Med tiden 14:54:43 manglet han bare 7 minutter på å være raskeste nordmann i feltet.

CCC-løypa går fra Courmayeur til Chamonix via Champex-Lac og har fått navnet sitt fra de tre byene. Den er med sine 101 km den tredje lengste løypa i Ultra Trail du Mont Blanc. Løperne må forsere 6100 høydemeter.

Patrick skriver på Instagram:
 



Se også kondis.no: 14. plass til Molly Bazilchuk da 6 norske fullførte det 101 km lange CCC


0 Kommentar

Dan Boye Nilsen fullførte OCC

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Sep 2019


Dan Boye Nilsen fullførte OCC 29. august. OCC er den korteste løypa i UTMB, men like fullt et veldig tøft løp på 56 km med 3500 høydemeter.

Dan Boye har sendt oss denne rapporten:

- Etter å ha samlet nok ITRA poeng og deltatt i to loddtrekninger skulle jeg endelig få  løpe OCC løypa som er på 56 km med 3500 høydemeter stigning. Vi startet tidlig om morgen i Orsieres i Sveits og løp via Champex-Lac til målgang i Chamonix i Frankrike.  

- Løypa var til stor del bratt opp og ned med kuperte stier. Brukte staver mesteparten av tiden. Været var med oss denne dagen og hele løpet ble en fantastisk opplevelse i flotte omgivelser. Som relativ uerfaren fjelløper hadde jeg mindre fokus på sluttiden enn det å komme helskinnet i mål innenfor sperrefristene. 

- Kom inn på 12:50:45 som nummer 1319 av de 1605 som startet. Stemningen i Chamonix denne uka var fantastisk. Kan anbefales på det sterkeste. 

- Løpet ble for øvrig vunnet av Stian Angermund-Vik fra Norge.

Løpets hjemmeside

Resultater

Kondis.no: Stian Angermund-Vik vant OCC-løypa i Ultra Trail du Mont Blanc

Tilsammen 1474 løpere fullførte OCC. 1135 av dem var menn og 339 kvinner. 1605 starta, noe som vil si at drøye 8 prosent av løperne enten brøt eller ble tatt av maksimaltidene.

Dan Boye underveis i OCC.


0 Kommentar

NM-gull K55-59 til Marianne Følling (Stavanger Maraton), bronse til Therese Falk og Isabel Aarnes.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Sep 2019

Marianne Følling manglet et drøyt minutt på klasseseier i Stavanger Maraton, men når vinneren var britisk ble Marianne likevel veteranmester på Maraton i klasse K55-59. Isabel Aarnes og Therese Falk fulgte opp med bronse i K35-39 og K40-44.

Raskest av løperne våre i Stavanger var Therese Falk som kom på 9. plass for kvinner totalt (7. plass i senior-NM og 3. plass i veteran-NM) med 3:27:47. Marianne brukte 4:18:45 og Isabel 4:24:35.

I herreklassen løp Cato Hansteen på 3:35:51 og Knut Bøvre på 3:59:51.


Gullvinner Marianne skriver på fb:

Gøy å stå på pallen for en gangs skyld - sammen med to andre jenter i min klasse👍🏻🥇NM i maraton i Stavanger - flott, men litt tung løype og mye vind (sikkert ikke for en rogalending🤪). Som alltid masse fine folk, og god stemning i byen🥳Stavanger maraton frister til gjentakelse - om et års tid...😊 

Bronsevinner Isabel skriver på fb:

NM i Stavanger Marathon 2019 (5km, halv- og helmaraton + NM Maraton)👌 Jeg kapret 3.plassen i min klasse = NM medalje i boks🥉Selv om jeg burde vunnet med startnr 1😉 Forbedret dog maratontiden min med 1t og 15min fra forrige helg🤣 Det sier jo sitt om at jeg ikke hadde dagen på Ringerike😱 Et flott arrangement, med en fin løype👍 Anbefales👍 


Cato i 3:30-flokken til Svein Erik Bakke.

Fartsholder Bakke sammen med Therese som litt dfortere og Cato som løp litt saktere. (Foto: Torunn Paulsen Brandt)


Startnummeret til Isabel, slikt forplikter!


0 Kommentar

Klasseseier til Ingvill Merete Stedøy i Oppdal Fjellmaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Sep 2019

Oppdal Fjellmaraton har vokst seg stort de siste fem årene, og det er ikke fordi det er rekordraske løyper. Her snakker vi fjellmaraton og veldig tunge løyper. På maratondistansen var det 204 startende. 

På bildet ser vi Ingvill sammen med de andre familiemedlemmene som løp og ett av barnebarna. Alle foto fra Ingvills fb-side.

To av klubbens løpere var med, og Ingvild Stedøy vant K60 med tiden 7:20:56 (38 av 50 kvinner totalt), mens Roar Bakken Stovner løp inn til 55. plass (av 154) i herreklassen med tiden 5:15:35.

Ingvill på facebook:

Nesten hele familien i aksjon på Oppdal fjellmaraton. Daniel, Mads og jeg løp hel, Annette halv, og Christian, Even og Jens var heiagjeng. Jeg gleda meg i flere kilometer før mål til å høre to guttestemmer rope "heia Farmor!" Det var så stas!! ❤❤

Snart mål.

Ingvill med fortjent medalje.

Alle resultater
Løpets hjemmeside
Facebook

Kondis.no: Over 1000 deltakere og løyperekord i Trollheimen


0 Kommentar

Louise Skak nummer 44 på VM 50 kilometer

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Sep 2019

Louise Skak var eneste norske kvinne (ok, hun er dansk) i VM 50 kilometer. Hun var tatt ut på det danske laget, og kvitterte med en fin 44. plass. Løpet gikk i Brasov i Romania 1. september.

De danske kvinnene løp jevnt og kom på 41. 42. og 44. plass, og Louises tid var 3:51:58.
Alle resultater

Det danske "holdet" på VM 50 km. 
Alle bildene er fra Louises fb-side

Louise på fb:
Nr. 44 i verden på 50km ......varmt, vanvittig og en STOR oplevelse som sætter spor.

Louise sammen med den danske lederen og "ultralegenden" Jesper Kenn Olsen.


Her er Louise sammen med IAU-presidenten Nadeem Khan.

Nedenfor er en faksimile fra Sjællandsk avis 3. september:


NORGE
Det norske ultraløpsutvalget sender i utgangspunktet ikke løpere til VM 50-kilometer, men åpner for at løpere på et gitt nivå kan stille mot å dekke kostnadene selv.

Omtale av den norske innsatsen på kondis.no:
17. og 36. plass på de to norske i en varm VM 50 km i Romania


0 Kommentar

Therese Falk vant da 25 fra klubben løp Ringerike 6-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Sep 2019

25 av 98 startende på Ringerike 6-timers 24. august var fra klubben. Therese imponerte - som vanlig - med å vinne kvinneklassen (2. plass overall) med 71,411 km. 1,6 km etter pers, men et flott løp igjen.

Bak Therese var det tett med klubbens kvinneløpere, hele 5 løpere i topp 6 - med Sofiia som nest beste på 3. plass,og deretter Rakel, Ninette og Hilde opå de neste plassene.

I herreklassen ble det fin 4. plass til Magnus, mens Tore kom på 9. plass. 

Se alle resultatene våre lenger ned.

Kondis.no: Therese Falk og Dag Bern vant Ringerike 6-timers


Sofiia har sendt oss dette bildet med åtte av klubbens løpere. Sofia skriver samtidig:

3. plass! TJOHO! Den slitne gamle trebarnsmoren her som knapt får inn noen trening i det hele tatt! Kan du tenke deg det!? Crazy!🤪

Tone og Edna i første sving. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Heidi hopp og sprett. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Pallen i kvinneklassen med Therese, Sofiia og  Marianne Årdalen (Bilde tilsendt fra Sofiia).


Tore - i blått/sort. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Magnus langt framme i starten. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Klubbens 25 løpere på Ringerike 6-timers:

 KVINNER:

1117Therese FalkRomerike UltraløpeklubbK40-4471 411
332Sofiia GranheimRomerikeultraløperklubbK23-3963 932
495Rakel Erla SævarsdottirRomerike UltraløperklubbK23-3962 870
59Ninette BanounNordea / Romerike UltraløperklubbK50-5461 338
61Hilde JohansenRomerike Ultraløperklubb/Hytteplan SportK45-4961 257
1069Siw B NicolaisenRomerike UltraløpeklubbK45-4956 791
1130Marianne FøllingRomerike UltraløperklubbK55-5955 023
1225Karianne EkernRomerike UltraløperklubbK45-4954 019
2235Heidi GrønvollRomerike UltraløperklubbK23-3948 547
2833Edna GrepperudRomerike UltraløperklubbK45-4946 014
292Isabel AarnesRomerike ultraløperklubbK23-3945 428
3351Tone KillengreenRomerike ultreallperklubbK45-4942 812
39112Elisabeth WestengenRomerike UltraløperklubbK45-4921 155


MENN:



4100Magnus ThorudRomerike UltraløperklubbM23-3964 813
965Tore MortensenRomerike UltraløperklubbM45-4961 139
1367Even NedbergRomerike UltraløperklubbM40-4458 033
1892Fridtjof StalsbergRomerike UltraløperklubbM23-3953 973
2182Daniel SalvesenRomerike Ultraløperklubb/Gjerstad ILM45-4952 787
2272Ragnar NygårdRomerike Ultraløperklubb/Høvik Jogg/SportsmandenM50-5452 229
2338Peter LaskowskiPrivatM51 593
2481Borge RøstumRomerike UltraløpeklubbM55-5951 206
3256Knut KronstadRomerike UltraløperklubbM65-6949 426
4753Kasper KristoffersenRomerike UltraløperklubbM23-3931 675
5361Thomas Willy LindgrenRomerike UltraløperklubbM23-3926 415
5544Bjørn HytjanstorpRomerike UltraløperklubbM50-5425 363

0 Kommentar

Harald Krogh og Morten Haukeland fullførte 100Meilen i Berlin

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Sep 2019

Seks norske løpere stilte opp i årets Berlin 100 Meilen - Mauerweglauf - 17.-18. august. Tre av dem fullførte, blant annet de to løperne fra Romerike Ultraløperklubb.

Harald Krogh og Morten Haukeland fullførte på henholdsvis 27:17:43 (394. plass) og 28:59:58 (438. plass). Det var 577 deltagere og 468 som fullførte.

Løpets hjemmeside
Alle resultater

Harald skriver på fb:

Murløp nr2 gjennomført. For et eventyrdøgn! 13 mil med godfølelse, siste 3,5 pur vilje. 1 time saktere enn i fjor, men løp litt feil nedi Potsdamtraktene,....
Uansett: Kom i mål under 30 timer, og fikk en egen back-to-back medalje som følge av å ha løpt løpet to år på rad🤗

Terje Holter var i år som i fjor avgjørende som support på sykkel fra ca 5 mil, og støttet med alt som måtte dukke opp underveis. Hadde ikke startet uten han👍 Så støl under premieutdelingen, at Terje tok på seg stand-in rollen for å hente premie😁
Frister ikke til gjentagelse i dag....men time will show..😉

Harald passerer mål i Berlin.

Harald sammen med sykkelsupporter Terje .






Morten skriver på fb:

Berlin 100 Miles - Der Mauerweglauf 🧱

Det ble en vond opplevelse i år også som forventet 😅 Men selvfølgelig elsker jeg hver eneste lille bit og følelse av smerte jeg kan få 😆I år gikk det helt fint, eller jeg var i allfall nogenlunde løpbar frem til 110 km. Hadde vekslende knesmerter fra 60 km.

Ved 110 km var det så store laterale smerter på venstre kne at jeg ble tvunget ned i gange. Høyre kne verket og var betent på innsiden. Dette var kun en pirrende god smerte som fint var mulig å gå med sammen med litt hjelp fra mange artige grimaser 😵😫😲😂

For meg handler ikke denne 100 miles primert om å prestere på en god tid, det får jeg ikke trent nok til. Selvfølgelig hadde en god prestasjon vært stas å ta med seg om det klaffet. Jeg satte meg jo et tidsmål som ikke holdt, men det er helt ok 😊 For dette handler aller mest om å klare en "reise" som dette er for meg. Det å stå i det helt frem.

Å ikke gi meg når motgangen kommer og ting ikke går som jeg hadde sett for meg. Jobbe med det å fokusere på et skritt foran det andre og bevege meg fremover. Overvinne kampen mot meg selv og "reisen" har å by på. For det å krysse den målstreken i viten om at jeg gjorde alt det jeg kunne for å komme dit og aldri gav opp. Det gir mestring og en seiersfølelse ingen kan ta ifra meg 🙏

Morten med Finishertrøya.


Morten og Sacharow.


0 Kommentar

Peter Jensen på 2. plass i Svanstul Fjelløp (43 km)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Aug 2019

Peter Jensen løp er sterkt løp da han ble nummer to i Svanstul Fjelløp ved Skien, et 43 km langt løp med 14-1500 høydemeter. Han løp på 5 timer og 9 minutter, og var bare 8 minutter etter vinneren, og 16 minutter foran nummer tre. Det er helt klart at dansken kan løpe fjelløp!

Peter på 2. plass på pallen etter 43 km. (Arrangørfoto)

Kondis.no: 101 løpere fullførte Svanstul Fjelløp på 43, 25  og 10 km

Peter skriver på facebook:

Noen matematiske likninger er naturstridige:
⛰ + 🇩🇰 = 🥈
2. plass i Svanstul Fjelløp, Telemark!
43K og 1500 høydemeter på en særdeles våt dag💦
Sterkt undervurdert løp som jeg anbefaler flere å melde seg på.


Thomas
En annen fra klubben som var med var Thomas Christohersen. Han kom i mål etter 8 timer og 12 minutter i "finværet".

Thomas, som fylte 42 år dagen før løpet, skriver på facebook:
- Tusen takk for alle bursdagsgratulasjoner 😃🙏. Måtte jo feire med en ultra. Løp, svømte, og skle meg igjennom Svanstul fjelløp i går i skikkelig møkkvær 😃😃.

Ingunn:
Vår tredje deltager i løpet var Ingunn Ytrehus som kom på 3. plass i kvinneklassen. Sist i mål, men en flott prestasjon av 69-åringen.

Ingunn med medalje og premie. (Arrangørfoto)

Arrangøren skriver om Ingunn på løpets fb-side:

Vi hadde mange fantastiske prestasjoner på Svanstul Fjelløp i går. Jeg mener alle som kom seg gjennom sin distanse i går har all grunn til å føle seg godt fornøyd. Uavhengig av tid og plassering. Jeg kunne nevnt flere, men i denne posten tar jeg bare med den løperen som kom aller sist over målstreken i går kveld kl 1830. Ingunn Ytrehus fra Romerike Ultraløpeklubb/Northernrunners kom i mål og så ut til å være i forbausende god form etter 9 timer og 30 minutter ute i vann, gjørme og regnvær. Hun fortalte bla.a. at hun var blitt 69 år! Bare å ta av seg hatten for en slik gå på vilje. Hun fikk tilbud om transport til mål, evnt en snarvei eller to. Men nei. Masse applaus vanket fra oss som var igjen



0 Kommentar

Simen Rustad på 2. plass i Ringeriksmaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Aug 2019

Ringeriksmaraton er et stort arrangement med nesten 3000 deltagere, men det er først og fremst takket være den fantastiske stafetten der man deler opp maratonløypa i 2, 4 eller 8 etapper.

På maraton var det 58 deltagere, og nest raskest av alle med soleklar margin var Simen Rustad. Han var 6 minutter etter vinneren med tiden 2:54:39 - og hele 14 minutter foran neste løper.

På bildet kan vi se Simen helt til venstre med startnummer 742. (Arrangørfoto)


Borge Røstum var også med og fullførte på 4:58:23.

Kondis.no:  Nesten 3000 løp Ringeriksmaraton, stafett og individuelt


0 Kommentar

Imponerende 13. plass til Cathrine Walle i UltraVasan90

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Aug 2019


Cathrine Walle var beste norske kvinne i UltraVasan 90 lørdag 17. august, der hun løp inn til en imponerende 13. plass med tiden 8:51:49. Nest beste norske kvinne var på 48. plass i en klasse der 297 løpere fullførte.

Her er Cathrines Race Report: UltraVasan 90 km

Cathrine har lagt ut denne videoen fra løpet:


Kenneth Dæhlen ble nummer 288 av 821 fullførende herreløpere. I tillegg fullførte Tanja og Bjørn Gudbrandsen UltraVasan 45.

Kenneths rapport på facebook:

@ultravasan90 gjennomført lørdag 17 aug, og det ble litt av en dag. Opp 03:45 og inntak av frokost. Ble kjørt til start og de siste forberedelsene ble gjort. Var veldig spent på en ankel som har vært skadet i 2 uker, men fikk tapet den opp og det kjentes bra.
Startskuddet gikk 05:00 og vi skulle klatre opp noen høydemeter de første 5-6 km. Fant fort flyten og holdt et greit tempo. Det kjentes så altfor bra og jeg bare kjørte på. Flyten varte til ca 45-50 km og kroppen begynte å fortelle meg at dette var fryktelig lite morsomt å drive med. Begynte å tenke negativt og det ble fryktelig mye gåing i lange perioder. Når jeg kom til Oxberg så var jeg på nippet til å bryte, men fikk overbevist meg selv om at jeg virkelig skulle fortsette når jeg var godt over halvveis.
Kom i mål litt over 15:00 og tiden ble 15:14:55. I bunn og grunn fornøyd med det, men litt synd at løpsfølelsen ikke var bedre i partier av løpet. At man er innom negative perioder skjer jo på lange ultraløp, men at det skulle bli så mye var litt kjedelig. I dag er beina støle. Ingen sår utenom der jeg hadde tapet ankelen. Må uansett få takke for et meget bra arrangement. Veldig bra support med latterlig mange mat/drikkestasjoner. Men det kom godt med underveis😃 @ultravasan90 gjennomført lørdag 17 aug, og det ble litt av en dag. Opp 03:45 og inntak av frokost. Ble kjørt til start og de siste forberedelsene ble gjort. Var veldig spent på en ankel som har vært skadet i 2 uker, men fikk tapet den opp og det kjentes bra.
Startskuddet gikk 05:00 og vi skulle klatre opp noen høydemeter de første 5-6 km. Fant fort flyten og holdt et greit tempo. Det kjentes så altfor bra og jeg bare kjørte på. Flyten varte til ca 45-50 km og kroppen begynte å fortelle meg at dette var fryktelig lite morsomt å drive med. Begynte å tenke negativt og det ble fryktelig mye gåing i lange perioder. Når jeg kom til Oxberg så var jeg på nippet til å bryte, men fikk overbevist meg selv om at jeg virkelig skulle fortsette når jeg var godt over halvveis.
Kom i mål litt over 15:00 og tiden ble 15:14:55. I bunn og grunn fornøyd med det, men litt synd at løpsfølelsen ikke var bedre i partier av løpet. At man er innom negative perioder skjer jo på lange ultraløp, men at det skulle bli så mye var litt kjedelig. I dag er beina støle. Ingen sår utenom der jeg hadde tapet ankelen. Må uansett få takke for et meget bra arrangement. Veldig bra support med latterlig mange mat/drikkestasjoner. Men det kom godt med underveis😃


Bjørn skriver på facebook:

Stolt av kona i dag, som løp Ultravasan 45 km.(Fra Oxberg til Mora)på 5 timer og 10 min. Imponerende med tanke på lite trening siste halvåret. ...men nu kör hun mot Valencia marathon👍 Selv ble det en real "fat burning" økt på meg. 5 timer og 59 min. i fin natur. Alt for store muskler til å holde følge med kona😁Beina verker!!! Nå blir det biff, rødvin, dans og kos💃🍷🥩😁


Kondis.no: Amerikansk og russisk seier i UltraVasan


 Våre løpere i UltraVasan:

ULTRAVASAN 90



13

Walle, Cathrine (NOR)

ASICSFrontRunnerNORWAY/ Romerike ultraløperklubb

08:51:49

W40

5

288

Dæhlen, Kenneth (NOR)

Romerike Ultraløperklubb

10:14:53

M40

59







ULTRAVASAN 45



159

Gudbrandsen, Tanja Christense (NOR)

05:10:33

W45

33

363

Gudbrandsen, Bjørn (NOR)

05:59:20

M50

41

Alle resultater


0 Kommentar

Øystein Jack Næss og Mariann Langås sikret seg grå trøye på Værstingen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Aug 2019

Øystein Jack Ness og Mariann Langås var to av fire løpere som fullførte 3 maraton i Værstingen og sikret seg grå trøye. De andre var Telemarkingene Kari Beate Hovde (nr 3 på RPL i 2018) og Dag Olav Tho - og Tho var den eneste som fortsatte ytterligere to tøffe maratonrunder for å sikre seg sort trøye. Det var 12 deltagere totalt. Øystein var altså førstemann i mål på tre runder, mens Mariann og Kari Beate kom sammen.

De 12 deltagerne ved start. (Arrangørfoto)

I Værstingen (Hjartdal, Telemark) løpes det 246 runder rundt et fjøs som åpningsmaraton før det løpes inntil 5 maratonrunder i hemmelig (inntil løpsdagen) løype i terrenget med 2000 høydemeter på hver. Tre maraton kvalifiserer til grå trøye, fem maraton kvalifiserer til sort trøye. I fjor klarte ingen sort trøye, i år klarte løpsleder Dag Olav Tho det med 45 minutters margin som eneste mann. Han brukte 34 timer og 15 minutter på 211 tøffe kilometer.

Hjartdal IL på facebook


Øystein med fortjent grå trøye. (Arrangørfoto)

Øystein skriver på facebook:

Drog ein tur opp til Hjartdal for å springe ein tur i skogen. Hadde ambisjoner om 5xmaraton (1 maraton rondt fjoset til Tho, og 4 på fjellet) Men som seg hør og bør hadde dessan telemarkingane satt nokon tøffe cutoff-tider, så eg måtte nøye meg med 3 maraton og grå værstingenskjorte 😊 Må vel si meg fornøgd med det 😀✌🏼 Veldig fint å være samman med orntlege telemarkingar igjen, skikkeleg hyggelege følk😁 


Mariann og Kari Beate med Værstingen-hilsen. (Arrangørfoto)

Mariann Langås skriver på facebook:

Det er mye rart som skal løpes, men Værstingen er vel noe av det rareste! Det er også et av de lengste, vondeste, våteste (i alle fall i år!!!) og ikke minst koseligste løpa! Må bare hive over en gedigen takk til Dag Olav Tho og Hjartdal idrettslag som stelte i stand den festen her 🤩 Uten dere hadde jeg sannsynligvis sitti varm og tørr i sofa’n på lørdagskvelden, og sovi godt hele natta...
I steden har jeg altså løpt 246 runder rundt et fjøs (var ei og anna ku som nok lurte på hva all den trampinga rundt og rundt og rundt var godt for) i lag med 11 andre trivelige løpere, før det bar ut på to særdeles fuktige maratonrunder i Hjartdals vakre terreng. Det var til tider både vondt og guffent, men aller mest var det faktisk litt stas og gøy 🙊 Og det skyldes to fjorårsværstinger; Kari Beate og Trine; dere to assa. Jeg hadde aldri hæla det her uten dere, tuuuusen takk for følget i km på km på km, dere er verdt deres vekt i gull og sjokolade 🤩❤️

Nå er jeg en Værsting jeg også 😁

Men... Den gjeveste trøya gikk til den største Værstingen av dem alle; mannen som fullførte 5 runder innen tidsfristens utløp; Dag Olav Tho.
Gratulerer igjen!!! 🙌👊👏😃

Fra løpsterrenget.


0 Kommentar

Vil du være med til Highland Fling i 2020?

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Aug 2019


Som vi fortalte på årsmøtet i mars har vi lyst til å arrangere en ny klubbtur til Highland Fling til neste år, løpsdato er lørdag 25. april 2020.

Vi hadde en veldig vellykket reise dit med 33 deltagere i 2014. 

Dere får mer detaljert info i midten av september.
Ragnhild Audestad er koordinator og reiseleder, hun var også med på turen i 2014.


• Påmelding til løpet åpner 29. september og stenger 13. oktober.
• Alle melder seg på selv
• Arrangøren lover startplass: The best way for all your runners to enter is individually during this entry window. As long as all the runners put down Romerike Ultraløperklubb in the club section of the entry form I can promise that they will all be offered place.

Ragnhild kommer til å lage et reiseforslag fra torsdag til søndag.
Dette gjelder både fly og hotell. Opplegget vil være at alle booker hotell og fly tidlig selv. Da er vi sikret felles reise og bosted for de som ønsker dette. De som vil dele rom med noen oppfordres selv til å ordne dette.

Samme info er også sendt til  alle medlemmer i e-post i dag, og vi hjar også lagt dette ut som "arrangement" på facebook for å få en rask oppfatning av hvor stor interessen er.


0 Kommentar

Øyunn Bygstad fullførte manndomsprøve på Hedmarksvidda med 25 km feilløping

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Aug 2019


Vi skriver ikke "manndomsprøve" for å si at Bérghem Ultra Trail egentlig bare er for mannfolk, men mer for å understreke at dette er grei skuring for kvinner av Øyunn's kaliber, men en real styrkeprøve for karene.

Bildet: Øyunn forserer Flagstadelva ved Tørbustilen sammen med en annen deltaker etter ca. 60 km. (Arrangørfoto)

Øyunn likte seg så godt i myrene på Hedmarksvidda, der hun har plasket enda lenger på et tidligere minnerikt løp, at hun like gjerne plusset på med 25 kilometer i tillegg til de egentlige 135 denne gangen. For dette hadde hun fortjent en notering i 100-milesstatistikken.

Les om feilløpingen i henne egen beretning nedenfor. Les og lær!

Bare 9 av de 21 startende fullførte Bérghem Ultra Trail, og det var løpsleder Fulvio så fornøyd med at han umiddelbart lovet uendret løype til neste år,.

En av de som måtte gi seg var klubbens andre deltager, Ottar Røed.

Kondis.no: Bare 9 av 21 fullførte Bèrghem Ultra Trail


Øyunn skriver på sin fb-side:

- Halvparten av oss ultraløpere fullførte de 135 kilometerne over Hedmarksmyrene. Det var et hardt løp.Været trenger vi vel ikke nevne, og vi alle sluttet å telle hvor mange elver vi måtte krysse opp til lårene da vi rundet tallet 10.

Litt over 37 timer brukte jeg etter en episk feilløping på over 2 mil

GPSen min begynte å tulle og jeg skjønte det ikke. Jeg hadde selvsagt oppdaget om jeg løp "off track". Men jeg gjorde ikke det. Jeg løp helt riktig....For ikke visste jeg at GPSen min ledet meg tilbake til start igjen. Og ikke mot mål. (Den hadde ikke "kvittert" for at jeg har løpt der før)

Jeg kjente ikke igjen landsskapet rundt meg fordi det var regn, mørkt og tett tåke. Det eneste jeg konsentrerte meg om var å sørge for at jeg fulgte ruta og å ikke tråkke feil og havne i myra for hundrende gang.

Det var mange mange timer siden jeg forlot Målia. Og plutselig kræsjet jeg rett i skiltet hvor det på ny stod Målia. Jeg var jo der seint i går kveld...?
Reaksjon: Egner seg ikke på trykk.

Jeg var uten telefondekning og hadde ingen analse om at arrangøren fortvilet forsøkte å få tak i meg.
Hvis jeg grubler for mye nå, ender det med brudd, så jeg nullstilte GPS, snudde meg og løp videre i pissregnet i kampen om å rekke cut-off.

Resten av historien om selve løpet blir oppsummert med ett ord: Hjerneslitasje.
Jeg var den siste fullføreren på en soleklar sisteplass.
Men med en stor seiersfølelse i meg.
Jeg har løpt 160 km..


0 Kommentar

Titina fullførte Orta 10 in 10 (10 x 50 km)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Aug 2019


Titina har deltatt i det italienske multimaratonarrangementet Orta 10 in 10, og i dagene 3.-12. august løp hun daglig 50 kilometeren med innlagt maraton på 10 dager - og vant kvinneklassen.

På det åttende av løpene passerte hun 300 maraton, og er nå på femteplass på den norske adelskalenderen / 100-klubben.

 Titina skriver på facebook:
For en fantastisk opplevelse å komme i mål som vinner i dameklassen og 4. plass total på 10 ultraløp på 10 dager (10x50km) i Lake of Orta Italia 👍. Tusen takk til Paolo Gino for et fantastisk arrangement. Jeg løp mitt maraton nummer 300 her . Også flere andre rundet runde maratontall her, og vi ble alle feiret på en verdig måte.

På toppbildet ser vi Titina og Christine med kakene sine, mens superjubilant Christian tar bildet.

Orta 10 in 10 arrangeres av Club Super Marathon Italia, og på årets løp hadde de flere jubilanter enn 300-Titina. Norgesvennen Christian Hottas fra Tyskland rundet 2800 maraton, og Christine Schrøder - som også har løpt på Bislett24 flere ganger jubilerte - med 900 maraton.


Orta 10 in 10 hjemmeside
Arrangørens facebookside

100-klubbens adelskalender
Titinas 302 maratonløp


0 Kommentar

Jon Asphjell på 7. plass i Säfsen sommerbackyard med 22 runder og 147,7 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Aug 2019


Jon Asphjell har vært i nabolandet og løpt et av løpene i den Svenska Cupen i Backyard Ultra, nærmere bestemt i Säfsen sommerbackyard. Det ble en sterk 7. plass med 22 runder og 147,7 km. Vinneren klarte 35 runder og imponerende 235 km.

Jon skriver på favcebook:

Helgas roadtrip- og Backyard Ultra-eventyr. Denne gangen møtte jeg min grense etter 22 runder (147,7 km). Da jeg kastet inn håndkleet gikk det fra syv til seks mann igjen i konkurransen. Vinneren, Daniel George, måtte løpe 35 runder for å være den som stod igjen om sistemann.

Säfsen sommerbackyard ble litt som forventet: en forsamling ultraløpere og «vanlige» løpere som samles langt inn i skauen for å løpe en runde på 6,7 km så lenge de gidder. En forholdsvis enkel og veldig sosial måte å arrangere løp på. Backyard er et perfekt løp for alle som vil vite hvor sin grense er. En konkurranse som ikke belønner fart, men utholdenhet. Også et fin måte og prøve å løpe en ultradistanse for første gang, om kan klarer å komme seg igjennom 7 runder.

Resultater:
Herrer
1) daniel george, danderyd, 35 runder
2) andreas falk, åkersberga klubb, 34 runder
3) filip andersson, degerfors, 29 runder
4) jonas brännmyr, naturen løper, 28 runder
5) krister hägg, team hägg-lahti, 27 runder
6) fredrik sundberg, kristinehamn mangekamp, 25 runder
7) jon asphjell, romerike ultralöperklubb, 22 runder
8) daniel johansson, lk grenseløs, 21 runder
9) christer broström, ok denseln, 19 runder
10) casper lynghei, eskilstuna, 17 runder
10) mikael jonsson, västerås lk, 17 runder
10) anders götmark, ashwell, 17 runder

Linda Bengtsson var best av kvinnene med 20 runder.

Mange bilder og oppdateruinger på fb-siden til Svenska Cupen i Backyard Ultra


0 Kommentar

Einar Hagemann fullførte Norseman (NXTRI)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Aug 2019

Einar Hagemann debuterte på Ironman triatlon med å delta på Norseman 3. august, og det ble en positiv opplevelse selv om utskillelsen av hvem som kan kjempe om sort vs hvit trøye ikke favoriserer de som har løping som beste distanse. De 160 beste halvveis på den avsluttende løpingen får fortsette til Gaustatoppen for å sikre seg sort trøye, de øvrige går i mål ved Gaustablikk og mottar hvit trøye, som uansett er en sterkt prestasjon.

Svømmeren Einar gjør seg klar til debut på NXTRI. (Privat foto)

Einar skriver på facebook:

- Endelig er min første ironman fullført. Og ikke en hvilken som helst, #norseman Men aller først. Dette kunne jeg aldri klart uten mine 2 fantastiske hjelpere: Maria Loe og Marie Veslestaul. Det finnes ikke nok fine ord om hva dere har bidratt med gjennom den helgen. Utrolig respekt for det dere gjorde for meg. Du har jaggu holdt ut fra november Maria Loe, elsker deg❤️❤️❤️

Einar og Maria. (Privat foto)

- Jeg har vært et nervøst vrak i 2 uker nå før start. Og da særlig for svømmingen. Har bare hatt en tur på 4000m. Men da jeg kom opp av vannet etter 1t 15 min med brystsvøm, trodde jeg at klokka var feil. Men det stemte 😊. Var noe småsvimmel da jeg kom opp av vannet og skulle skifte he he. Sykling gikk litt trått med min lengste tur på 105 km før start 😂😂. Men det løsnet litt etterhvert. Så ble utrolig fornøyd med det også. Var plutselig blitt en fjellgeit.

Her går det tungt i motbakkene. Men 5:16 på den avsluttende maratondistansen var sterkt.  (Privat foto)

- Jeg lå litt dårlig an da jeg kom inn på T2. Nå skulle det løpes. Hadde egentlig gitt opp svart trøye, 160 beste til cutoff ved Gaustablikk. Jeg lå på 205 plass. Men tenkte, det er jo bare å gi det et forsøk. Så jeg la ut i et bra tempo. Plukket 40 stykker frem til Zombie Hill. Men da var det bokstavelig talt veggen som møtte meg. Der var jeg på 165 plass. Det var helt tomt. Men resten av veien opp til en fullført Norseman og hvit trøye ble en tung med fin opplevelse allikevel. Må også takke Hermann Hagemann og fadern som heiet som gale fra imingfjell og til Gaustablikk. Og Frank Herbro og Øystein Johannessen som hadde fikset med hytte, middag og stamp etter målgang. Takk alle som fulgte med og heiet hjemme ifra.

- Dette var et stort øyeblikk 😊🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂
- Dette har vært min beste opplevelse som mosjonist
Ps: gikk ned 5 kg på lørdag 😂😂

Triatlet med hvit trøye. (Privat foto)

Kondis-reportasje fra NXTRI
Hjemmeside
Facebook
Alle resultater


0 Kommentar

Ingvill Merete Stedøy på 3. plass i Meråker Mountain Challenge

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Aug 2019

Ingvill Merete Stedøy har vært i Meråker der hun 3. august løp den tøffe 70-kilometeren i Meråker Mountain Challenge. 61-åringen - som nylig flyttet til Bæverfjord på Nordmøre - kom i mål på 13:56:24 til 3. plass i kvinneklassen.

Ingvill rett etter målgang. (Privat foto)

Hun er et råskinn på sykkelen, men har ikke lagt bort joggeskoene heller, dersom noen lurte på det. Egentlig hadde hun håpet å delta på Norseman denne helgen, men kom ikke med denne gangen. Hun har 4 sorte trøyer fra Norseman tidligere.


Ingvill skriver på facebook:

- Da var det store løpemålet nådd. Meråker Mountain Challenge Ultra ble en stor opplevelse på flotte stier og unikt fjellterreng. Med unntak av de siste 3 km, gikk hele det 70 km lange løpet på sti og myr i fjellterreng. 10 topper og ca 5000 høydemeter. Stolt 🥉💪🏃‍♀️. Og jeg var løpets eldste deltaker 😂.

Alle resultater
Kondis reportasje fra løpet

Ingvill sammen med Daniel Stedøy Holden og Jesper Seip på Kråkfjellet etter ca 15 km. (Privat foto)

Ingvill entrer pallen - i tre akter:Oi, det var høyt opp (sliten etter 5000 høydemeter og 70 km).

Snart oppe!

På plass på pallen!


0 Kommentar

Fire fra klubben løp Kongsvinger Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Aug 2019

Fire av klubbens løpere fullførte Kongsvinger Maraton 3. august i det som er en ganske kupert løypa, hovedsaklig på grusvei, men også litt sti og litt asfalt. Det var totalt 43 løpere med på maratondistansen.


Isabel svikter aldri, derfra får vi alltid bilder og rapport fra løpene på fb-siden hennes. Etter Kongsvinger Maraton skriver hun:

- Maraton nr 30 i boks på Kongsvinger Maraton med disse flotte gutta (se bildet ovenfor der hun er sammen med Jan Billy Aas, Jon Weydahl og klubbens Jørgen og Thomas). 

- Kom under 4:30 med 2 sekunder, det kaller jeg iskald beregning😉 og det holdt til 3. plass i min klasse, siden det bare var 3 deltagere😉 Pall er pall😂 Tusen takk for et fantastisk løp, anbefales 🙏

Etter raskt visitt i dusjen dro jeg opp til Grefsenkollen for å heie på og gå en runde sammen med gode løpevenner som løp Hope Challenge Oslo - 2019👍De løper i 24 timer frem til kl.11.45 i dag, så fremdeles mulig å heie dem frem👌(se egen omtale fra dette løpet)

Dette var en helt perfekt dag i min verden👍 Jeg fikk løpt maraton og tilbragt dag og kveld sammen med fantastiske flotte mennesker i løpemiljøet som har blitt gode venner❤ Jeg digger dere og føler meg så heldig som har mulighet til å holde på med denne løpingen og som har så mange flotte mennesker i livet mitt❤

Pall er pall!

Våre maratonresultater på Kongsvinger Maraton:
Kvinner 8. plass Isabel Aarnes 4:29:58
Kvinner 9. plass Jeanette Aurdal Aarstad 4:38:44
Menn 20. plass Thomas Willy Lindgren 4:10:00
Menn 32. plass Jørgen Oswald 6:15:13

Alle resultatene
Reportasje på kondis.no


0 Kommentar

Nytt medlem: Mats Frank

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Aug 2019


Mats Frank (46) fra Os utenfor Bergen har meldt seg inn i klubben. Mange av oss har jo møtt denne mannen på flere ultraløp allerede.

Mats om seg selv:

Jeg er en 46 årig travel 3-barnsfar (3 gutter: tvillinger på snart 2 år og en på snart 5 år) og sivilingeniør som likt å løpe siden midten av 90-talet da jeg studerte.

Jeg er fra Falun i Sverige men har bodd i Norge siden 2012. Bor på Osøyro 3 mil utenfor Bergen.

Løpte 5 st ultraløp i 2018, bla  Bislett 24 timers, Ringerike 6-timers, Bislett 50 km og 2 st Backyard ultra.

Har tidligere løpt maraton 10 ganger med bestetid 3.01 fra 2004, men begynte 2016 å fokusere på ultradistanser. Satser på å løpe lengre å lengre fremover J

Er allerede «kjent» med flere i klubben fra løp og sosiale medier og syns det er en kjempehyggelig gjeng som jeg vil være en del av.

Trener mest alene pga begrenset tid til trening, men håper på mye inspirasjon fra dere øvrige i klubben !


Mats Frank på facebook



0 Kommentar

Louise Skak vant Hadsel Maraton på 3:09:44

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Aug 2019

Louise Skak har vært i Nord-Norge og løpt maraton, og nå løper hun fort igjen. Hun vant kvinneklassen i Hadsel Maraton lørdasg 3. august på 3:09:44, en tid som bare tre av herreløperne matchet.

Bildet er hentet fra Louises fb-side ledsaget av denne teksten:

😁....se på det smilet 😁
Løper som en jente 🏃‍♀️ - men er nå tilbake etter en lang ufrivillig pause 😎
Jeg er heldig og glad!


ALLE RESULTATER



0 Kommentar

4 av 5 på Hope Challenge 24-timers var fra klubben

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Aug 2019


Fundraisingløpet Hope Challenge Oslo ble arrangert i Grefsenkollen 3.-4. august med totalt 67 deltagere, de fleste på sykkel, men i år også med 24-timersløp for første gang.

Fire av de fem som deltok var fra klubben, og en av dem, Hege Henriksen var ledsager for den femte. De tre andre fra klubben, som løp sdammen og delte seieren, var Andrea Liebe, Marianne Grøstad Nesje og Lars W Møller.

De løp 31 ganger opp/ned Grefsenkollen, til sammen 130,2 km og 5270 høydemeter.

Se reportasje på kondis.no: Suksess for Hope Challenge Oslo - ett døgn opp/ned Grefsenkollen

Hege Henriksen sammen med sterkt svaksynte Kai Glenn Borgersen.


0 Kommentar

Therese Falk vant maraton på Møkster

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Aug 2019

Therese Falk kom til den lille øya Møkster i havgapet sørvest for Bergen med nesten 400 konkurransekilometer i kroppen de siste 12 dagene (Rallarvegsløpet og Bømlo Ultrafestival) - uten at noen merket det i Møkster Maraton der hun vant i den kuperte løypa og varmt vær på 3:27:03.

Therese på ett av de tre gresspartiene i løypa. (Foto:Olav Engen)

I kvinneklassen var det spennende hele tiden. Kristin Husby åpnet litt hardere enn Therese Falk, men etter 3-4 runder var Therese i tet, og ble der resten av løpet - men aldri lenger foran enn at det var spennende for både løperne og publikum. Therese vant til slutt med 3:27:03, bare 1:41 foran Kristin Husby som har vunnet løpet flere ganger og som beholdt rekorden fra 2017 (3:24:43).

Therese takker arrangøren for en fantastisk helg og arrangement på den lille øya. (Foto:Olav Engen)

Øya er ikke større enn at løypa som går på kryss og tvers av øya bare er 4,2 km. Dermed må maratonløperne løpe 10 runder og ultraløperne 15 runder. Hver runde har 69 høydemeter, så totalt er det 700 høydemeter på maratonløpet som går 25% på gress og resten på asfalt.

Therese runder målområdet etter fire runder, nå er hun 50 meter foran Kristin Husby. Foto: Katharina Møgster Frydenbø

Se stor reportasje på kondis.no: Eventyrløpet Møkster Maraton med 200 deltagere totalt

KrampeGammeln runder ved målområdet etter 21 km. (Foto: Astrid Sunde)

Undertegnede - som var invitert til Møkster - fullførte også maraton, joggende/gående i 6,5 runder og nesten bare gående deretter. Tiden på min første maraton etter hjerteoperasjonen i 2014 ble dermed 5:35:46. - Det ga faktisk litt mersmak, men jeg må få trent litt mer.

Undertegnede sammen med 95% blinde Eline Øidvin. Vi var begge invitert som hedersgjester - en utrolig fin gest fra arrangøren. (Foto: Britt_Hege Nicolaysen)


0 Kommentar

Fin 36 km fellestur fra Blaker med Sofia & Roy

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Aug 2019

Søndag 4. august arrangerte Sofiia Granheim og Roy K Støle klubbtur fra Blaker stasjon. Åtte løpere var på tur i "Glommaland".

- Tusen takk for fint selskap og knallgod innsats på dagens fellestrening! 7 raske menn og ei heldig dame tok seg gjennom skog og mark på ruten Blaker-Rånåsfoss-Glommastien-Hammeren-Sørumsand-Blaker.
- 36 nydelige km og fine 4:35 timer. Takk for idag og på gjensyn, skriver Sofiia på vegne av seg selv og Roy på facebook

Nedenfor er en del bilder fra turen:

Kryssing av gamlebroa over Glomma ved Rånåsfoss, som i sin tid ble reddet i siste liten fra riving, og nå fungerer som turvei.

Langs Glommastien

Hengebru over ei evje ved Glommastien. Toppbildet er også fra samme området.

Utsikt mot Bingen Lenser fra Hammeren.

Den veien! Nei, DEN veien!

Det ble denne veien.

En topp på turen.


0 Kommentar

Karoline Johansen på 3. plass i kvinneklassen og 6. plass totalt i Skövde Ultrafestival

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Jul 2019

Karoline Johansen - vår yngste aktive ultraløper - løp inn til 3. plass i kvinneklassen (21 deltagere) på 6-timers under Skövde Ultrafestival som pågår denne helgen. Med 58,190 km var hun nummer 6 av totalt 52 deltagere kvinner/menn.

Karoline med medalje etter 6 varme timer i Skövde. (Privat foto)


Alt var ikke perfekt for 21-åringen, men det var varmt og mange som slet med å holde farten oppe.

Karoline skriver på facebook etter løpet:
Ingenting å utsette på supporten, Guro var som en puma som jaktet skilpadda. Vi gikk for gull, det så veeeldig bra ut første 4 timene. Så gikk jeg på en gedigen smell, krabbet videre...😬😬🙃 ble en 3 plass totalt av alle kvinnene. Ble også en rank 3 beste U-23 i Norge🙋🏼‍♀️ fikk også stekt kroppen i rolige 6 timer🌞

Alle resultater


Supporter Guro Engebretsen. (Privat foto)


0 Kommentar

Therese Falk vant Bømlo Ultrafestival

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Jul 2019

Therese Falk vant som ventet Bømlo Ultrafestival, 300 kilometer på 5 dager i strålende sommervær og nydelig vestlandsk natur.  To og tre dager før løpene på Bømlo vant hun Rallarvegsløpet, hvor går egentlig grensen for Therese?

Therese på siste kveldens middag, premieutdeling og konsert. (Foto: Per Christian Anfinnsen)

Se kondis.no reportasje fra siste løp (link til de andre løpene)

300 kilometer til tross, det hun tilsynelatende er aller mest fornøyd med er den "lille" toppturen til Siggjo 474 moh. Vi andre er nok mest imponerte av alle kilometerne hun legger bak seg på asfalten.

Asfalten er Thereses hjemmebane. (Arrangørfoto)


Vi kontaktet Therese før siste dags løp og fikk en minirapport:

- Vi koser oss i nydelig natur og sydensk sommervarme. Vi får virkelig sett Bømlo fra sin beste side, og den siden er bra, sier Therese Falk.
- Når det er sagt er jeg mest fornøyd med å ha forsert Siggjo - et fjell med steinur og hengebroer. Ble en del aking på rompa ned, da jeg ikke akkurat er en fjellgeit, ler hun - og vi har jo sett det gjennom årene at hun skygger unna terrengløping.
- Når det gjelder kropp i forhold til løping og varme er vi flinke til å legge lista der den hører hjemme. Drikker mye og roer ned tempo. Så det går bra, sier Therese, som likevel sier:
- Det er tøft å skulle løpe 300 kilometer på seks dager uansett hvor god form man er i, og jeg hadde aldri gjort det på egenhånd. Så at dette er god trening med tanke på VM i Albi er det ingen tvil om.
- Når man i tillegg får dele musikalske og kulinariske opplevelser - i tillegg til all løpingen i den flotte naturen - med så mange kjekke folk er dette en sommerferie av det beste slaget.


Det var varmere enn varmt, og godt å kjøle seg ned. (Arrangørfoto)



0 Kommentar

Titina Bakken på 3. plass i Hornindalsvatnet Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Jul 2019

Titina Bakken kom på 3. plass i Hornindalsvatnet maraton lørdag 27. juli. Det var hennes maraton nr 292, mest av norske kvinner, på hjemstedet til mannen med flest norske maraton (584), Inge Asbjørn Haugen. Tilfeldighetene vil ha det til at hun i øyeblikket har akkurat halvparten så mange løp som Inge Asbjørn.

Titina sammen med bergenserne Ståle Danielsen og Ove Wolff som kom på 2. og 3. plass i herreklassen. (Privat foto)


Titina var fornøyd etter løpet, og skrev på facebook:

- Hornindalsvatnet maraton i strålende vær med temp opp til 31 grader🌞. Bonusen ble 3. plass i dameklassen og aldersklassevinner.


Kondis.no: Vera Nystad og Helge Hafsås vant maraton i gloheite Hornindal


0 Kommentar

18 deltagere på Evens Bursdagsmaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jul 2019


Styremedlem og løpstøygeneral Even Nedberg fylte 42 år onsdag 24. juli. Det feiret han med å arrangere Bursdagsmaraton fra hjemmet i Asker, et løp som også var lagt inn i Kondis' terminliste.
(Foto: Even-selfie fra løypa.)

Selv om det var veldig sosialt var det altså en offisiell konkurranse, men tidene var ikke det viktigste denne dagen. I den stekende varmen var det kanskje like greit.

Totalt var det 18 løpere på startstreken der noen løp halvmaraton og 13 løp maraton.  Av løperne på maraton finner vi 7 fra klubben (se komplett liste nedenfor):

Peter Jensen 4:02:38
Even Nedberg 4:58:48
SiW Nicolaisen 5:02:00
Marianne Føllinbg 5:02:48
Tone Øksenvåg 5:14:00
Isabel Aarnes 5:43:26
Jørgen Oswald 6:33:32

Glade deltagere. (Foto: Even Nedberg)
Alle deltagerne.
Se flere bilder på Evens fotoalbum fra arrangementet: Google Foto




0 Kommentar

Therese har fått det synlige beviset

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jul 2019

Therese Falk ble etter sesongen 2018 valgt til Årets Ultraløper for tredje år på rad, og befestet dermed sin posisjon som Norges beste ultraløper på kvinnesiden. På bildet ser vi Therese sammen med herrevinner Bjørn Tore Kronen Taranger. (Foto: Peter Tubaas)

I forbindelse med Bømlo Ultrafestival 23.-27. juli fikk Therese det synlige beviset i form av en statuett utdelt av Ultraløpsutvalget - for anledningen assistert av løpsleder Peter Tubaas på Bømlo.

Vi gratulerer Therese nok en gang!

Se også kondis.no: Da har Bjørn Tore og Therese fått sine statuetter

Årets ultraløper 2009-2018: (link til omtale av tildelingen):
2009 Jon Harald Berge
2010 Gjermund Sørstad
2011 Gjermund Sørstad
2012 Bjørn Tore Kronen Taranger
2013 Rita Nordsveen og Jarle Risa
2014 Rita Nordsveen og John Henry Strupstad/Sondre Amdahl
2015 Malene Blikken Haukøy og Didrik Hermansen
2016 Therese Falk og Didrik Hermansen
2017 Therese Falk og Didrik Hermansen 

2018 Therese Falk og Bjørn Tore Kronen Taranger 


0 Kommentar

Snorre Stray fullførte Eiger Ultra 51K

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jul 2019

Snorre Stray har vært i sveitsiske Grindelwald og løpt Eiger Ultra Trail der han 19. juli fullførte den tøffe 51 km lange løypa på 12.22.58 ( 586. plass).  Thomas Stordalen startet på den tøffe 101-kilometeren (6700 hm), men måtte gi seg etter 32 km.

Snorre skriver på facebook etter løpet:
- Da flere lurer på hvordan det gikk, så får jeg lage en siste post om Eiger ultra trail! Fantastisk løp og jeg har innsett jeg trives bedre oppover enn nedover.. 3100 høydemetere ned ble tøft for beina! Idag er kroppen totalt mørbanket🙄 Målgang på 12 timer, 22 minutter og 58 sek - veldig fornøyd🏆🤘🏻
Nå gjenstår bare å finne neste løp for så å gjøre plass i kalenderen🗓

Løpets hjemmeside
Alle resultater


Thomas skriver bl.a. på facebook:
- ”Without struggle and failure in life we cannot grow.”

- Idag var det slutt for min del etter 32 km, nesten 7 timer og 2000 høydemeter. Jeg har lært mye om meg selv de siste månedene, både når det kommer til grenser og begrensninger. Idag innså jeg endelig det siste og selv om jeg virkelig ønsket å fullføre dette løpet skjønte jeg tidlig at det ikke ville gå. Jeg har lagt ned utrolig mye arbeid, tid og penger i denne reisen men jeg angrer ikke et sekund. For meg er veien målet og løpet idag var bare et løp. Jeg har vokst som menneske dette året og tatt nye steg som løper men jeg har også innsett noe jeg burde innsett for flere år siden. Vandring og gåing i terreng og fjell er noe jeg kan gjøre uten startnummer. Etter ferien skal jeg sette meg ned med blanke ark og et tegnebrett.


0 Kommentar

Nytt medlem: Line Yang Stousland

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Jul 2019

Line Yang Stousland (42) fra Fjellhamar har meldt seg inn i klubben. Hun har allerede rukket å løpe tre ultraløp, blant annet Ecotrail80 der bildet ovenfor er tatt. (Foto: Ecotrail/Sportograf)

Line om seg selv:
- Jeg har alltid vært aktiv, men aldri likt å løpe. For fire år siden tenkte jeg at jeg skulle gi det en siste sjanse, og da ble jeg endelig omvendt! Siden da har jeg løpt en god del kortere løp, to halvmaraton, to maraton, Backyard Ultra i Sandefjord (8 runder), Ecotrail 80 km og Romeriksåsen på langs.

Jeg liker de litt lengre distansene bedre og bedre, og ble for alvor hekta etter Ecotrail 80 km, det var en helt fantastisk dag! Noe av det jeg liker aller best med ultraløp er alle de utrolig hyggelige menneskene man treffer, det er jo så mye mer sosialt enn et masete 10 kilometers løp… 😉 

Nå gleder jeg meg til mange flotte ultraløp fremover!


Line på facebook

Line på Ecotrail 2018.


0 Kommentar

Therese Falk vant Rallarvegsløpet for andre gang

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Jul 2019

Therese Falk vant kvinneklassen i Rallarvegsløpet for andre gang etter en totaltid på 81 km på 7:47:28. Etter første dags 57 km var det litt spennende med Maria Eriksen Øverland og Kirsti Johnsen Skåtøy 3 og 4 minutter bak Therese, men dag to økte hun forspranget til 8 og 16 minutter. (Foto: Bjørn Johannessen)

Det var tøffe værforhold første dag, men mye bedre dag 2.
- Det er det kaldeste jeg har vært med på, var det eneste Therese Falk sa da hun hadde passert målstreken dag 1 og strena mot dusjen uten å slå av særlig på tempoet.

Kirsti Skåtøy var den som hang på Therese Falk lengst. Her ser vi dem etter ca. 17 km, like før de berykta Myrdalssvingene begynner. (Foto: Bjørn Johannessen)  

I herreklassen ble Cato Hansteen nr 12 med 9:22:42 og Knut Kronstad nr 18 med 12:10:17.

Cato like etter start dag 2. (Foto: Runar Gilberg)


Helge Reinholt som ble nummer 10 på første dags 57 kilometer måtte gi seg like etter start 2. dag på grunn av sterke knesmerter, foreløpig uviss årsak.

Helge løp bra første dag. (Foto: Runar Gilberg)

Kondis.no:
Vått og kaldt da Therese Falk og Håkon Urdal vant 1. etappen av Rallarvegsløpet
Reportasje fra 2. dag, kortløypa
Reportasje Rallarvegsløpet sammenlagt



0 Kommentar

4. plass til Louise Skak i Blefjells Beste

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Jul 2019


Noen trodde kanskje at Louise Skak bare kan løpe fort på flatt underlag, men i Blefjells Beste 20. juli  løp hun inn til en flott 4. plass i den 57 km lange og tøffe fjellultraløypa. (Foto: Sylvain Cavatz)

Ninette Banoun var nest raskest av våre fire kvinnelige løpere, selv om løypa ble litt lang. Jorunn Teigen ble nummer 15 og nyinnmeldte Jeanette Aarstad nr 23.

Marcus Smestad var eneste herreløper fra klubben på 57 km.Han kom en fin 24. plass av de 60 løperne i herreklassen som alle (!) fullførte.

Ninette skriver på facebook:
- Blefjells beste, noen bonus km og høydemeter ekstra etter feilløping, skikkelig nybegynner feil - løypa var godt merket. 60km og 2500høydemetre ble min fasit. Irriterende, men men uansett god ultratrening til sesongens store mål i september (Sparthatlon).
Ninettes GPS-status.
 

Jorunn skriver på facebook:
Blefjells Beste, 57 km ultraløp i nydelig og knallhardt fjellterreng. Innom Den hvite hesten, Viermyrnut, Åklinut, Eriksbu, Brørsteinan, Bletoppen, Sigridsbu, Sydstul, Gunnulfsbu og Krokstul. Start og mål på hytta til de godt over snittet ivrige ultraløperne og BB arrangørene Mona og Einar.
Tørt og fint vær i starten, vind og regnbyger fra Bletoppen og inn.
Det gikk tungt opp bakkene i starten, og jeg vurderte faktisk å kutte ned til 21 km, men fikk klar beskjed av medløper Gunnar at det kunne jeg jo ikke. Så da svingte jeg lydig opp mot Eriksbu. Opp bakkene sørover løsna det litt og jeg fikk bedre flyt. Etter hvert løp/gikk jeg alene og det gikk litt tyngre igjen. Men jeg kom i mål, på 10 timer og 19 min.
Etter at kroppen gikk til generalstreik i fjor, har den heldigvis begynt å samarbeide igjen. Er utrolig fornøyd med det, og gleder meg til mer artig galskap fremover.

Marcus skriver bl.a.:- Flott terreng. Men hard løype. Jeg tok det med ro fra start, men klarte å holde jevnt tempo hele veien. Løp inn til 27. plass på 8 timer og 16 min. De siste brukte vel opp mot 15 timer. Betydelig hardere enn romeriksåsen


Se også reportasje på kondis.no: Rekordstor Blefjells Beste var bra for de fleste

 

KLUBBENS RESULTATER PÅ 57 KM:

Kvinner (28 startet, 26 fullførte):


4.Louise SKAK1976Romerike ultraløperklubb8:23:37
12.Ninette BANOUN1964Romerike ultraløperklubb9:52:22
15.Jorunn TEIGEN1961Romerike Ultraløperklubb10:19:47
23.Jeanette AARSTAD1973
12:36:13





Menn (60 startet/fullførte):


24.Marcus SMESTAD1978Romerike ultraløperklubb8:16:46

0 Kommentar

Hans Kristian Smedsrød nummer 33 i Buff Epic Trail

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Jul 2019


Hans Kristian Smedsrød, som ble beste nordmann i VM terrengultra, ble nummer 33 i Buff Epic Trail, lørdag 13. juli. Han var best av seks norske som fullførte det krevende Skyrace-løpet. (Bildet: Arrangørfoto fra VM)

Skyrace-løpet  iPyrineene i Spania var 42 km langt med 2900 høydemeter.

Video fra løpet:


Se også omtale av løpet på kondis.no:
Andreplass til to Norge-bosatte i Buff Epic Trail i Spania



0 Kommentar

Nytt medlem: Malin Ude Von Schantz

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Jul 2019


Malin Ude Von Schantz (44) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Hun har vært fast deltager på RPL50 de siste årene. På bildet passerer hun 10 km ved Råbjørnhytta under årets løp. (Foto: Håkon Rekstad)


Malin om seg selv:
Jeg er (snart) 45 år, har 3 barn i alderen 19-7 år og jobber som privatpraktiserende logoped i Oslo. Jeg er sosial, blid og skravlete.

Løp mitt første maraton i 2015. Har løpt RPL 3 de tre siste årene og deltatt på EcoTrail 45km og 50 km et par ganger. Jeg liker å løpe langt og du finner meg helst i baktroppen. Løper ikke fort, men gjennomfører. Jeg opplever løpemiljøet som svært inkluderende og positivt. Ønsker å være medlem av klubben da jeg syns det er fint å få et enda tettere fellesskap med andre løpere. Har allerede mange kjente som er medlem.

Ellers liker jeg å være ute, helst i skog og mark og elsker å gå på fjellturer.

Malin i Oslo Maraton 2018. (Arrangørfoto)

Spenstig målgang i årets RPL50, sammen med Mevlida Malkoc.


0 Kommentar

Jon Asphjell på 3. plass i Meldal 6-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Jul 2019

Jon Asphjell kom på 3. plass i herreklassen med 62,195 meter i tidenes første 6-timersløp i Trøndelag. Det var ikke sluttmåling av sisterunden i Meldal 6-timers, hvis ikke kunne distansen ha vært litt lenger for Jon, som passerte maraton på 3:48:05. (Arrangørfoto)

- Når man er på hytteferie og hiver seg med på et lokalt løp. Takk til Meldal IL for dette lille ultraløpet i vakre omgivelser. Man må ikke reise langt og dyrt for gode løpsopplevelser, skriver Jon på facebook.

Se også omtale fra Meldal 6-timers på kondis.no

ALLE RESULTATER

Meldal 6-timers på facebook 

Fra starten med 29 løpere. Alle løp 44,2 km eller lenger. (Arrangørfoto)


0 Kommentar

Tom Johannessen på 12. plass i Hardangerjøkulen Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Jul 2019


Tom Johannessen kom på 12. plass med tiden 15:53:25 i det første offisielle Hardangerjøkulen Ultra. Roar Bakken Stovner fulgte på 17. plass med 18:19:26. 25 av 30 herreløpere fullførte løpet rundt Jøkulen i flott vær. Løypa var ca 97 km med 3200 høydemeter. (Foto: XtremEidfjord/Kai-Otto Melau)


Tom skriver på facebook:
- Avsluttet ferien med en «liten» tur rundt Hardangerjøkulen i fantastisk vær ☀️. Takk til #xtremeidfjord for flott arrangement - greit å være ultraløper når alt er så bra organisert

Tom har lagt ut dette bildet fra fjellturen, som vi ser er det strålende vær. Da tror vi også at det er Tom vi ser bakerst på toppbildet.



Sølvi Hjelmeland Stensli lå an til en sluttid på 23-24 timer da hun og noen andre ble tatt ut av løpet, en avgjørelse hun var svært uenig i. 4 av 9 kvinner fullførte / fikk fullføre.

Sølvi skriver på facebook:
- Gjorde et tappert forsøk å gjennomføre 100 km rundt Hardangerjøkulen. Cut-off tiden på Finse var tøff, men den stod. Tok en lang pause for å få i meg godt med mat og skifte sko. Det var jo ikke annonsert flere cut-off tider så null stress tenkte jeg. Litt tungt å komme igang igjen, men det løsnet etterhvert og jeg følte at jeg hadde fin driv på veg mot Krækkja, så jeg blé mildt sagt forbauset da jeg fikk beskjed om at jeg ikke fikk fortsette fra Krækkja hytta av sikkerhetsmessige hensyn etter ca 64 km. Begrunnelsen var ene og alene at jeg og et par andre hadde brukt for lang tid. Da var klokken 22 på kvelden. Været var nydelig hele vegen med knallblå himmel og kun en mild bris utpå kvelden. Fantastisk å få tilbringe hele dagen i fjellet i optimalt vær, men litt surt å ikke få lov til å fullføre.



Se også kondis.no: Askild Vatnbakken Larsen vant "spurtoppgjør" i Hardangerjøkulen Ultra

Race Tracker: ALLE RESULTATER


0 Kommentar

Nytt medlem: Jeanette Aarstad

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Jul 2019

Jeanette Aarstad (45) fra Lillestrøm har meldt seg inn i klubben. Hun debuterte på ultraløp i RPL50 for to uker siden. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Jeanette om seg selv:

Energisk glad-løper fra Lillestrøm som hiver seg med på det meste av løp som virker gøy, bakkeløp, trappeløp, andre løp fra fra 5 km til halvmaraton distanser.

Kjærlighet for løping har først kommet i de senere år, noe jeg ønsker å utforske mer på.  Jeg debuterte i min første maraton og Ultradistanse på RPL i år.

Jeanette ønsker å inspirere til treningsglede gjennom sin Instakonto: Ptjeanette

Her ser vi Jeanette i Lørenskogløpet 2017. (Foto: Olav Engen)


0 Kommentar

Nytt medlem: Bjørn-Tore Gulbrandsen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Jul 2019


Bjørn-Tore Gulbrandsen (36) fra Elverum har meldt seg inn i klubben. Han har nettopp gjennomført sine to første ultraløp, og deltar også i ultralange skirenn. (Foto fra Ecotrail50: Sportograf)


Bjørn om seg selv:

Jeg er 36 år. og bosatt i Elverum. Begynte å løpe for 6 år siden. Begynte etter hvert å delta på kortere løp opp mot 30 km. Ble tidlig fascinert av ultraløp gjennom NRK-serien ultraløperne og ønske om å delta på ultraløp ble større og større. Samtidig gikk jeg en del skirenn på mosjonsnivå ala Birkebeinerrennet og Holmenkollmarsjen. 

Fascinasjon av å løpe og gå langt på ski er i dag stor. I år tok jeg sjansen og prøvde meg først på 103 km og da 11 timer på langrenn. Deretter ble jeg med på mitt første ultraløp Ecotrail Oslo 50 km på 5 timer 12 min. Det var så gøy at jeg ble med på UltraBirken 60km også, med tiden 7 timer 17 min, en fantastisk opplevelse.

Planen fremover er først Frankfurt Maraton, deretter flere ultraløp og er allerede påmeldt UltraBirken neste år. Har også planer om å gå skirenn på 100-120 km.


0 Kommentar

Nytt medlem: Ida Rindal

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Jul 2019


Ida Rindal (37) fra Nittedal har meldt seg inn i klubben. Etter å ha debutert som ultraløper under årets RPL* ønsker jeg å melde meg inn i klubben, skriver Ida.

*et fantastisk løp, så godt arrangert og nydelig løype. Artig terreng å løpe i. Det var en ren nytelse fra ende til annen. Takk. (Foto: Håkon Rekstad, fra 10 km i årets RPL50)

 

Ida om seg selv:

Ida Rindal 37 år, bor i Nittedal og jobber som vernepleier i Skedsmo kommune. Begynte for fult med løping for 3 år siden. Jeg har løpt et halvmaraton, Nordmarkstravern 30 km to ganger og debuterte som ultraløper under årets RPL 50 km.

Min store lidenskap er lange løpeturer i terreng. Ser frem til å løpe flere ultraløp.


0 Kommentar

Arild Bjarkø imponerte på Hornindal Rundt, tre andre i topp 10

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Jul 2019


Våre to SkyBlazere var raskest av klubbens medlemmer i Hornindal Rundt, men Arild Bjarkø imponerte enda mer med en 13. plass totalt på den imponerende tiden 12:20:14. Han er helt klart Norges beste fjellultraløper 60 år+ (Bildet viser Arild - startnummer 29 - noen kilometer etter start, arrangørfoto).

Patrick Stangbye og Johannes Rummelhoff som begge løper for SkyBlazers kom på sterke 5. og 7. plass i herreklassen, mens Helle Manvik ble nummer 9 i kvinneklassen

Fra starten der vi ser Johannes med nr 17 og Patrick med nr 123. (Arrangørfoto)


Helle Manvik kom på en sterk 9. plass. (Arrangørfoto)

Helle sammen med Marit og Nikolai før start. (Arrangørfoto).

Hans Olav registrerer seg på en av sjekkpunkene underveis. (Arrangørfoto)
Se også video med Hans Olavs målgang nedenfor.


Kondis.no: Paul Ogier og Julie Bøbel vant Hornindal Rundt 75 km

 Klubbens resultater 75 km:

9
Helle ManvikRomerike UltraløperklubbK40-4415:19:15






5
Patrick StangbyeSky BlazersM23-3410:53:25
7
Johannes RummelhoffSky BlazersM35-3911:21:27
13
Arild BjarkøRomerike UltraløperklubbM60-6412:20:14
58
Graham BrownlieHAKADALM40-4418:11:36
82
Hans Olav StensliRomerike UltraløperklubbM50-5428:42:28

I tillegg fikk tre av våre løpere som startet på 75 km godkjent resultat på "halvt løp": Margrethe Fjetland 6:12, Nikolai Marken 8:30 og Marit Imset 9:49.


Se denne:
Video med intervju av Hans Olav den siste biten inn mot mål: Han var siste fullførende på 75 km, men dette var veldig tøft bare å fullføre, Hans Olav!


0 Kommentar

Therese Falk på 2. plass i Unionsmarathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Jul 2019


Therese Falk løp inn til en flott tid og 2. plass i den tunge løypa i Unionsmarathon 6. juli. Vi fikk også Ninette Banoun inn på 5. plass, mens Borge Røstum ble nummer 24 i herreklassen. (Foto: Olav Engen)


Therese til Kondis.no:
- Jeg er kjempefornøyd med løpet og tiden, sa Therese. - Dette var fjerde konkurransehelgen på rad, og bena var litt tunge, men dette var en flott tur likevel, sa hun. Vi kan legge til at hun har løpt maraton, 24-timers (216 km) og halvmaraton de tre forrige helgene.

Therese og Håkon (vant maraton for herrer) har nå siktet innstilt mot det 81 km lange Rallarvegsløpet om to uker. Der har Therese fra før en seier og en 2. plass (2016 og 2017) mens Håkon Urdal vant både i fjor og forfjor og skal prøve seg på en trippel. (Foto: Olav Engen)


Se også kondis.no: Mari Gjølberg Ålerud satte løyperekord i Unionsmarathon

 

Kvinner maraton (13 fullførte):

2Therese FalkRomerike UltraløperklubbK40-443:21:05
5Ninette BanounRomerike Ultraløperklubb / NordeaK55-593:42:44





Menn maraton (38 fullførte):

24Borge RøstumRomerike UltraløperklubbM60-644:32:06

0 Kommentar

Nytt medlem: Marius Slettingdalen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Jul 2019


Marius Slettingdalen (43) fra Sandefjord har meldt seg inn i klubben. Marius har blant annet løpt SMVE 100 miles to ganger med 4. plass i 2018 og 9. plass (på bedre tid) i 2019. Bildet er tatt like etter start i 2018. (Foto: Olav Engen)


Marius om seg selv:
- Er blitt 43 år, samboer med 2 barn som er overbevist om at 40 års-krisa lever for fullt. Jeg derimot tenker at den i så fall skal nytes, aller helst med løpesko på bena eller på en sykkel.

Jobber som sjømann noe som gjør at jeg er veldig glad i utetid når jeg er hjemme.

Har noen ultra løp i banken og går med planer om noen fremover, løper også en halvmaraton eller andre løp skulle det passe sånn. Liker best de som er virkelig lange hvor pulsen ikke er altfor høy.

Ultra miljøet fremstår som veldig inkluderende, noe jeg verdsetter høyt.



0 Kommentar

Nytt medlem: Paul Solberg

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Jul 2019


Paul Roger Solberg (47) fra Skjetten har meldt seg inn i klubben. Paul, som er født og oppvokst på Romerike debuterte på ultraløp i Romeriksåsen på langs for en uke siden. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Paul om seg selv:
- Begynte sånt smått med løping i begynnelsen av 2016, med ønske om bedre kondis og helse. Meldte meg på mitt første løp i april 2016 (Sentrumsløpet 10K), og har siden da blitt bitt av løpebasillen.

Har siden dag én syntes det har vært mest moro å øke lengden på løpeturene/løpene, en det å jage etter å kunne løpe fortere.  Løp mitt første halv maraton i 2017, og økte til 31K i EcoTrail Oslo i mai 2019, før jeg nå også i 2019 fullførte RPL 50K.

Har pr. i dag deltatt på 38 løp, og ser frem til å løpe mange flere i tiden fremover.

Paul Solberg i Ecotrail Oslo 31 km (Foto: EcotrailOslo / Sportograf)


0 Kommentar

Vidar Log Samuelsen har løpt TriCity Trail i Polen:

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Jul 2019


Vidar Log Samuelsen dro rett fra kjøkkentjeneste på RPL50 til ultraløp ved Gdansk i Polen, eller Maraton+ som arrangøren av TriCity Trail definerer distansen som er 47,5 km i terrenget.

Vidar kom på 105. plass av 168 løpere på tiden. 6:15:23

Han skriver på facebook: - Polen kunne by mektige skoger, deilige stier, flotte klopper, kobbelstein midt i skogen, monsterbakker og fin medalje.

Løpets hjemmeside

Resultater


Fra starten på Maraton+ (Arrangørfoto)


0 Kommentar

Iva Klara Vignjevic satte distansepers i Ecotrail Reykjavik 82 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Jul 2019


I den norske utgaven nøyde Iva seg med 50 km, men i Ecotrail Reykjavik var det den lengste distansen, 82 km som sto på programmet.  Iva kom i mål på 15:41:57 etter en tur i veldig spesielt landskap.

Mannen Rune (som sammen med Iva klargjorde startområdet på årets RPL50) kom på 3. plass i herreklassen med 10:24:55. (Bildet av paret er fra IOva's fb-side.


Iva skriver på facebook:

- Distansepers i den sjukeste ultraen jeg har vært med på så langt!💪🏻🏅🏃🏻‍♀️🌋Ecotrail Reykjavik assa!😮😱😍 85k på 15:41:57, gjennom solnedgang og soloppgang. Helt vilt terreng, nydelig vakker natur; et terrengløp av ypperste klasse😍 Kom i mål for egen maskin, med «god» margin: GPS-klokka døde etter 8 timer, men det ble bare tre feilnavigeringer💪🏻 Løpet er lite i Ecotrail-sammenheng, med rundt 300 deltakere på alle distanser. Den lengste distansen hadde bare 28 startende, hvorav 20 fullførte. Deriblant JEG! 🍾

Denne medaljen smakte godt!

Åpent landskap... (Foto: Iva)

Etter løpet var det mulighet for varmt utendørsbad. (Arrangørfoto)



0 Kommentar

Jørgens Oswald's RPL 175 og litt til

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 7. Jul 2019



Ultraløpere er et seigt folkeslag, og Jørgen Oswald er definitivt en av disse. Når klubben etterlyste mannskaper til årets Romeriksåsen på Langs kom et av de aller første svarene fra Jørgen. Egentlig var det tre svar:

 -Jeg kan ta meg av merkinga.
- Jeg kan bli med på sluttpatruljen.
- Jeg kan hjelpe til på morgenen før løpet.

Han var sluttpatrulje sammen med Henning Lauridsen i fjor og syntes det var en artig oppgave. Det er også en veldig viktig oppgave både for å "samle" opp den/de siste løperne - men også for å rydde opp etter oss i skogen, dvs ta inn all merkingen umiddelbart etter løpet.

I år var han sluttpatrulje sammen med Per Einar Roth (se bildet som Bjørn Hytjanstorp har tatt etter 2 km), og takket være fantastisk merking unngikk vi feilløpinger med noen ubetydelige unntak i år, og siste løper var inne en time tidligere enn i fjor (10:23 vs 11:22).

Hvem som hadde merket? Jørgen - med selskap av Sofiia Granheim første 16 km og sammen med undertegnede siste 10 km. Med start 07 og målgang litt etter midnatt hadde han gjort det som var mulig for at deltagerne skulle finne greit fram to dager senere.

Merkingen har akkurat startet. (Foto: Sofiia)

Men, det var ikke ikke nok med de to turene. Etter en befaring i første del av løypa en drøy uke før løpet, bestemte han seg for å løpe gjennom hele løypa alene 6 dager før løpet, alene, for å gjøre seg bedre kjent før merkingen. Ingen av oss i klubben visste om dette, så det var ikke avtalt noen form for tilbaketransport. 

Jørgen hadde en fin tur gjennom RPL50-løypa og var på Veståsen skole godt ut på kvelden, men bilen var jo på Brovoll. Kanskje ringe for å bli kjørt tilbake? Men nei, mobilbatteriet hadde tømt seg. Ikke hadde han penger på seg heller. Derimot hadde han sko på beina og masse pågangsmot, og startet på joggeturen tilbake - den ruta bussene kjører + en omvei om Gardermoen, for han hadde jo ikke kart når mobilen var død.

Det var ikke bare morsomt å bevege seg i sommerhalvmørke langs landeveien, så de siste 9 kilometerne opp til Brovoll fikk han haiket med en bil langs E16, klokka 03 på natta!

Oppsummert ble det da på 6 dager: 75+50+50 km og litt til bare i RPL-løypa. Det er ingen tvil om att søknaden innvilges når han neste år ber om de samme oppgavene.

Olav

Høyt henger han båndet,men lite er umulig for Jørgen. (Foto: Sofiia)


0 Kommentar

Morten og Mona raskest av våre da 4 av 10 fullførte XREID Voss-Bergen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 7. Jul 2019


Morten Fundingsrud (bildet) var raskest av klubbens løpere i årets XREID som gikk fra Voss til Bergen. Han kom på 43. plass av 156 herreløpere med tiden 30:21. Det var en tøff affære for de fleste, og bare 4 av våre 10 deltagere fullførte løpet. Men oppdateringer på facebook tyder på at de som ikke kom til mål likevel hadde en fantastisk naturopplevelse så lenge det varte.

Mona Kjeldsberg kom på 8.  plass i kvinneklassen med 31:54, etter en tur der hun stort sett gikk pga en skade. Det "gikk" åpenbart fort nok. Amund Totland (32:27) og Øystein Jack Næss (31:57) fullførte også.
- Jeg er godt fornøyd med «spaserturen»😅 sier Mona etter løpet.

Morten på facebook:
- Xreid Voss - Bergen med sine 130km og 7000 høydemeter ble tøffe greier. Men med fantastiske forhold og et topp arrangement, ble dette 30 timer vi sent vil glemme. Veldig fornøyd med resultatet
Morten var i team med Torgeir Kruke fra Malvik og Ketil Augustson.

Arne Nåtedal fra IL Ivrig og Gro Siljan Hjukse var i team med Øystein. Her har Gro tatt en selfie sammen med Øystein og Arne.

Arne på facebook:
- Greide å karre meg igjennom Xreid2019 i helga. Veldig langt og veldig bratt til tider, puh 😅 I år hadde de lagt løypa fra Voss til Bergen, 130 km og en ca 7000 høydemeter, det tar på det for en gammel mann 😂

At dette sammenfaller med at jeg fylte 48 år i går er en ren tilfeldighet 🙄 Det ble den beste bursdagen ever, (selv om jeg til tider følte meg 1000 år gammel 😂)

Til neste år skal vi prøve igjen, hvis helsa holder✌🏼💪🏼🙏🏼


- XReid er ikke noe løp, det er en ekspedisjon! Det er helt magisk å kunne løpe i norsk natur gjennom nesten en hel dag, gjennom den norske sommernatta - uten lykt! - og gjennom hele neste dag, skriver Arne på facebook.


Amund Totland kom til mål på litt over 32 timer:
- Det er deilig å være tilbake, og se at kroppen fungerer så pass bra, sier Amund Totland, som vi ikke har sett i de lengste løpene på en stund.


Se også omtale på kondis.no: Marjo Liikanen og Øystein Røen vant XREID Voss-Bergen

114 av 182 startende løpere klarte sperretidene underveis og kunne løpe i mål på Festplassen i Bergen sentrum. Starten gikk fredag 28. juni og siste løper var i mål 36 timer senere, natt til søndag.

Bland alle disse finishers på Festplassen i Bergen finner vi fire løpere fra klubben. Finner du alle? 
(Foto: XREID / Bård Basberg)


Våre løpere: 

Kvinner: 26 startet, 12 (46%) fullførte


8.Mona Kjeldsberg1967Romerike ultraløperklubb31:54:30
DNFCecilie Longva Igesund1976Romerike UltraløperklubbDNF
DNFRagnhild Audestad1965Romerike UltraløperklubbDNF
DNFMarit Aamdal1979Romerike UltraløperklubbDNF
DNFØyunn Bygstad1984Romerike UltraløperklubbDNF
DNFHilde Johansen1973Romerike UltraløperklubbDNF





Menn: 156 startet, 102 (65%) fullførte


43.Morten Fundingsrud1974Romerike ultraløpeklubb / DFI ski30:21:00
58.Øystein Jack Næss1971Romerike Ultraløperklubb31:57:00
64.Amund Totland1988
32:27:00
DNFLeif Abrahamsen1969Romerike UltraløperklubbDNF

0 Kommentar

Fornøyde deltagere og stolte arrangører i rekordstort RPL50

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Jul 2019

Kjære medlemmer:

Nok en gang kan vi som arrangørklubb se tilbake på et vellykket arrangement, og målt i deltagere var Romeriksåsen på langs 2019 vårt største løp hittil med 297 startende.

Løpet var tidlig utsolgt, et tegn på at tidligere løpere har vært fornøyd, og at jungeltelegrafen (2019; SoMe) har fungert slik den skal. Hadde ikke deltagerne vært fornøyd ville de ikke kommet tilbake, og de ville heller ikke anbefalt løpet til andre.


Her er eksempel på én av veldig mange tilbakemeldinger fra deltagerne:
Vil bare sende en tilbakemelding fra gårsdagen!
Tusen takk for et fantastisk løp og flott arrangement!
Aldri løpt ultra før og ikke vært i nærheten av å løpe en slik distanse, det var veldig moro!
Løypa var merket veldig bra, ikke mulig å løpe feil.
Mat og drikke stasjoner var perfekt med hyggelige folk!
Bra timing, flott medalje, buss til start, "bagdrop" tilbake igjen til start og fantastisk løype trasé!
Alt i alt, perfekt opplegg. jeg står nok på startstreken neste år igjen, for dette ga mer smak!

Camilla

Både løpere og arrangører elsker oppmuntring! (Foto: Audun Morgestad)


Over 80 fra klubben
Alt i alt var over 80 medlemmer i sving denne dagen, 44 deltagere og 42 mannskaper! Mannskapene så jeg selv gjøre en fantastisk jobb, og jeg vet at også dere som løp, bidro til god stemning i løypa. Det er jo slik vi ønsker det skal være; at mange av medlemmene skal få løpe - og vi allikevel skal klare å stille med mange nok mannskaper.

 

Neste år?
Løpet kan nok ikke bli så mye større med dagens løype og dagens arena, og begge deler ønsker vi å beholde. Kanskje opp mot 400 løpere og absolutt maks 500 påmeldinger. Vi har gjort en del nyttigere erfaringer i år som er nedtegnet, og evalueringen vil bli fullført før vi inviterer til 2020-løpet som arrangeres 27. juni.

Bildet nedenfor representerer dere alle: Speakeren, deltageren og løplederen. Takk for denne gangen!


RESULTATER 2019

Reportasje på Kondis.no: Martine Ek Hagen med sterk løyperekord på 50 km i Romeriksåsen på langs


Bildeserier 2019:
TOTALT 2166 BILDER I 6 ALBUM

872 bilder fra start, terreng, 14 km og mål. 
Google Foto
Fotograf: Gry Løberg


126 bilder fra matstasjonene 16+34 km.
Google Foto
Fotograf: Arne Halvorsen


12 bilder fra matstasjon 16 km
Google Foto
Fotograf: Tom Stephan Jensen


716 bilder, de fleste fra 2 km 
Google Foto
Fotograf: Bjørn Hytjanstorp


343 bilder, de fleste fra 10 km og  noen fra 46 km
Google Foto
Fotograf: Håkon Rekstad



 Teten passerer 10 km:


Vinneren passerer 46 km:


97 bilder fra ulike steder i løypa
Romerike Ultra album
Fotograf: Audun Morgestad


0 Kommentar

Karianne og Ingunn løp en kald Midnight Sun Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Jun 2019

Det var kaldt og vått under årets Midnight Sun Marathon i Tromsø 22. juni. Våre to kvinnelige deltagere, Karianne Ekern og Ingunn Ytrehus kom likevel i mål, noe jo de fleste gjorde selv om det var kaldere enn kaldt. (Foto: Truls Tiller / MSM)

  • Karianne løp på 4:16:13, som ga 18. plass i K45-49 og 130. plass av totalt 363 kvinner.
  • Ingunn løp på 4:24:43 som ga 2. plass i K65-69 og 165. plass totalt.


Se også omtale på kondis.no: Ny folkefest i øsende regn under Midnight Sun Marathon

Karianne sammenligner opplevelsen i Boston Marathon 2018 med det hun opplevde i Tromsø i år. Hun skriver på facebook:

- De to kaldeste løpsopplevelsene jeg har hatt. Boston 2018, Tromsø 2019. Boston "I ausende regnvær, 4-5 varmegrader og en motvind på 12-13 meter per sekund" (kondis.no), Tromsø i 8 grader og lett til middels regnvær. I Boston ble man imidlertid behøring advart på forhånd, og påkledningen ble deretter. Før Tromsø var det ingen advarsler å se, tvert imot anbefalte "ekspertene" i Løpeprat kort bekledning... Og jeg vet jo selv og, at i 8 grader og regn (her nede) så er kortkort mer enn nok, du blir varm når du er i bevegelse. Tromsø er visst noe annet; 4 mil iskald og hutrende, iskalde bein, med tærne krøllet sammen nedi skoene i et forsøk på å beholde et snev av varme. Neste gang (og det blir ingen neste gang!) stiller jeg i to lag ullundertøy, vintertights og regnjakke. 


0 Kommentar

Therese på 2. plass i Energia24 i Belfast med 216 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Jun 2019

Therese Falk har vært i Belfast og løpt 24-timersløpet Energia24 der hun kom på en sterk 2. plass og sov bort seieren. Etter 102 runder (168 km) la hun seg til å sove en stund - og i stedet for en rundetid på 10-12 minutter ble 103. runden på 1 time og 12 minutter. 


Therese i løypa. (Arrangørfoto)

Vi finner ikke nøyaktig resultat på Therese, men 5 minutter før slutt hadde hun nådd 216,4 km - mens vinneren og irsk mester Paula Wright løp 218,06 km. En sterk 2. plass ble det uansett på Therese som egentlig er i England på jentetur.  Thereses kommentarer lenger ned.

Stillingen etter 22 timer.

Manuell telling av rundetider!!!


Løpets facebookside

Løpets hjemmeside

Thereses resultat pr runde


Nytt fint navn har hun også fått:

NameKjaere-Therese FALK
Club/City/CountryRomerike Ultraloperklubb
Bib number228
Class24hr


Therese skriver på facebook:

Møtt noen skikkelig fine folk denne helgen. Ergo: løpt ultra✌🏻 Siste mulighet for å løpe rundt og rundt og rundt i vakre Viktoria park i Belfast. #neveragainvar slagordet for årets 24-timers. 

Og jeg må innrømme at akkurat den tanken slo meg maaange ganger dette døgnet! La meg ned og sov i tre kvarter gjorde jeg også... Underlaget i betong er grusomt, men opplevelsen ble oppveid av fantastisk stemning 🌸💛 

Løp helt uten support , siden jenteturen med Kathrine innebar shopping, sightseeing og søvn for henne. Hun fikk gleden av å bli med meg på dopingkontroll da🥃 Og jeg ble, ‘til the bitter end💪🏻 Målet var et solid treningsløp, der jeg skulle få teste kropp, mental styrke, Maurten sportsernæring og vilje. Vondt i både kropp og vilje, men sto i det! 

Maurten derimot, fungerte bedre enn jeg hadde håpet. Tre (3!) doturer i løpet av 24-timer. Og alle var normale, nødvendige og velfungerende turer. Null kvalme, til tross for steikende sol hele lørdagen. (Nei, det var ikke meldt det. Nei, jeg smurte meg ikke. Ja, jeg er rosa og brent 🥵)

Therese sammen med løpsleder og beviset på 2nd place. (Arrangørfoto)




0 Kommentar

DNF på Henning i Pennine Barrier 100 Miles - Status er likevel til å leve med

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Jun 2019


Henning Lauritsen har vært en tur på øya i vest og løpt ultraløp Pennine Barrier 100 miles 22. juni. Selv om det ble DNF denne gangen rakk han 118 kilometer og 4000 høydemeter.


Henning skriver på facebook:
- I mange år har jeg hatt som tradisjon å ta en lang treningstur før sommerferien for tømme kroppen for unødvendig fysisk energi. I år falt valget på det 165 km lange Pennine Barrier 100 Miles i Yorkshire Dales i England.

- Et sjeldent hektisk program i ukene før løpet førte til at noe av de fysiske overskuddsenergien allerede var brukt opp. Til tross for flotte opplevelser og skravling med hyggelige medløpere ville ikke kroppen mer etter 4000 høydemeter fordelt på 118 km. Jeg lyttet til den og lot den få fri😀

- Status er likevel til å leve med - 4 fullførte 100-miles løp de siste 9 måneden, avslutter han - og det er vi jaggu enig i.

Pennine Barrier 100 hjemmeside


3 bilder fra løypa:


0 Kommentar

Fem av klubbens løpere fullførte Löplabbets NestenMidtsommerMaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Jun 2019

Alle våre løpere i Löplabbets NestenMidtsommerMaraton lørdag 22. juni, fra venstre Borge, Siw, Marianne, Neil, Liss og Heidi. 

Fem av de 27 løperne som fullførte maratonløpet mellom Löplabbets butikker i Sandvika og Drammen var fra klubben. Her var det sosiale - og det å fullføre - det viktigste. Og å holde ut med varmen, for det ble en varm dag.


Fra matstasjonen i Gullaugkleiva. Vi er ikke 100% sikre nå dette skrives, men tror Heidi var delvis medløper og delvis medarrangør.

Kondis.no:
Det var en fin og varm dag på Löplabbets NestenMidtsommerMaraton


 Våre deltagere:

Neil DrylandRomerike Ultraløperklubb04:29
Borge RøstumRomerike Ultraløperklubb04:57



Siw Benonisen NicolaisenRomerike ultraløpeklubb04:20
Marianne FøllingRomerike Ultraløperklubb04:21
Liss VallestrandRomerike Ultraløperklubb04:29

Fine gjengen!!!


0 Kommentar

Nytt medlem: Ingvild Hartmann-Lørscher

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Jun 2019


Ingvild Hartmann-Lørscher (26) fra  Oslo har meldt seg inn i klubben. Hun jobber som naprapat ved Lillestrøm Muskel- og leddklinikk.

- Jeg har akkurat testet meg som ultraløper under årets Ecotrail i Oslo på 50 km. Har de siste fire årene blitt frelst av løping og har siden løpt lengre distanser og flere løp. Løper i alle fall et halv- og helmaraton i året. Kult å teste nye distanser, sier Ingvild.

Den "testen" hun viste til gikk forresten veldig bra. En sjell i resultatlistene viser at hun kom på 31. plass på kvinnenes 50 km med tiden 5:35:22.


0 Kommentar

Sondre Amdahl ble første ikke-marokkaner som vant Transatlas Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Jun 2019


236 kilometer, 12 600 høydemeter, seks dager.  Det er i grove trekk hva deltagerne i Transatlas Marathon i Marokko må gjennom. Sondre Amdahl vant løpet med 2,5 time tilgode på neste løper, og kunne også glede seg over at samboer Elisabeth Barnes vant kvinneklassen.

Løpet ble arrangert 10.-15. juni. Les om etappene HER

Sondre og Elisabeth etter 2. etappe. (Foto fra Sondres facebookside)

I to oppdateringer på facebook skriver sondre:

So very happy to have finished the @transatlasmarathon and even better with a victory, crossing the line with @elisabetbarnes who also won her race. It was a really tough week and I fought hard the last couple of days due to an injury/niggle in my hip. Now it’s time to celebrate and then rest up and prepare for @transalpine_run

I am so happy with the start of my 2019 racing season. It feels like a privilege to have been able to take part in the beautiful @transatlasmarathon and it’s a true honour to be the first non-moroccan on top of the podium.
 

Resultater
Løpets facebookside (bedre oppdatert enn hjemmesiden)
Løpets hjemmeside

Frode Lein har deltatt i dette løpet tidligere: Trans Atlas Marathon med Frode Lein


Ultraløperkjendis Sondre figurer nå på reklamebannere til Everest Trail Race i november


0 Kommentar

Sofiia Granheim med sterk innsats i Älvdalen Backyard Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Jun 2019

Sofiia Granheim løp 18 runder i Älvdalen Backyard Ultra som ble arrangert 15.-16. juni. Det holdt til en sterk 11. plass (4. beste kvinne) av 216 deltagere. 18 runder betød at hun løp 120,708 km. Hun fikk også hilse på legenden "Lazarus" (bildet)

Røy Støle kom på 113. plass med 7 runder, 46,492 km.


Sofiia har oppdatert på facebook:
- #älvdalenbackyardultra2019 💥
Done!✔️
For ei fest med Roy K Støle!
🏅18 timer, 18 varv= 120 km🏅
Det sterkeste startfeltet jeg noen gang stillt i👊🏼 Klarte alikevel bli 4.beste dame😅
Kropp og hode spilte på lag helt tils hodet måtte jobbe litt ekstra-kastet inn håndkleet imens leken var god og det får jeg si meg fornøyd med denne gang🤪
Møtte legenden Lazarus Lake-grunnleggeren for backyard og mannen bak #BarleyMarathons - starstruuuuck!🤩 


Arrangørfoto med Roy, Sofiia og alle de andre.

Roy skriver på facebook:
- Älvdalen Backyard Ultra 6,7km x 7 for min del. Flott vær...varmt! Ganske fornøyd med innsats med slitne ben og hode...bedre lykke neste gang..?! Men superstolt av Sofiia som kjørte på i 18!! runder...fantastisk!!
 

Hver runde var på 1/24 del av 100 miles, altså 6,706 km, og vinneren var ikke kåret før det var løpt 35 runder.

Alle resultater

Løpets hjemmeside

Arrangørens (Sweden Runners) fb-side


0 Kommentar

Helle Manvik beste kvinne i Granan Backyard Ultra (delt 2. plass totalt)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Jun 2019

Helle Manvik fortsetter å imponere i svenske ultraløp. Helgen 15.-16. juni var hun med på Granan Backyard Ultra der hun ble beste kvinne på delt 2. plass av totalt 91 løpere.

Helle løp 18 runder før hun ga seg, det var det to av herreløperne også som oppnådde, men vinneren Oscar Sjölander løp 19 runder.


Arrangørens fb-side med link til alle resultater

Helle har kommentert løpet på facebook:
Granan Backyard Ultra hamnade tyvärr lite i skuggan av Älvdalen backyard Ultra denna helg, vilket var synd. Denna tävlingen var verkligen välarrangerat och drog fulla startlistor till sin trailbana med 115 hm pr varv. 
Rekommenderas!!
För min egen del var det så att efter lunginflammation och antibiotikakur som var klar mindre än en vecka innan loppet, kändes det som ett rätt och bra beslut att hoppa av när jag stod kvar som sista dam efter 18 timmar.  Kropp och ben kändes fantastiska hela vägen och pannbenet behövde aldrig kopplas in. 


Helle og to av konkurrentene før start eller tidlig i løpet.


0 Kommentar

Borge Røstum løp 2x Maraton på Jevnaker 15.-16. juni

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Jun 2019

Titina Bakken arrangerte maraton- og ultraløp på ,Jevnaker 15. og 16. juni. Borge Røstum takket for invitasjonen med å løpe begge dagene. Titina løp også begge løpene, men det siste løp hun som arrangørløp noen dager senere. (foto. Titina bakken)


Den eneste av våre som løp ultradistansen denne gangen var Einar Hagemann som løp på 4:28.57.

Einar med diplom etter søndagens ultraløp. (Foto: Titina Bakken)


Se også omtale på kondis.no:
Svein-Erik Bakke (51) løp 50 kilometer på 3:11:54


Titina Bakken sammen med Svein-Erik bakke som løp så bra på 50 km lørdag.

 

Klubbens deltagere på Jevnaker:

Rakel E. Saevarsdottir ultraløp 50km 15.06.19
Maraton


Borge RøstumM 55-594:29:54
Titina BakkenK 44-494:55:42




Olav Engen ultraløp 16.06.19


Maraton


Borge RøstumAlder4:12:10
Titina BakkenK 44-49Arr.løp 20.06. 4:56:10




Ultraløp


Einar HagemannM 40-443:45:004:28:57

0 Kommentar

Kenneth Dæhlen og Henriette Brynthe raskest av våre løpere i UltraBirken

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Jun 2019

Kenneth Dæhlen var raskest av våre løpere i UltraBirken 15. juni med 6:38:12 og en 45. plass i herreklassen. Henriette Brynthe løp 4 min etter Kenneth inn til 10. plass i kvinneklassen 6:42:45. Totalt var det 10 deltagere fra klubben som fullførte UltraBirken i år. (Foto: Rolf Bakken / Kondis)


Det var veldig vått i terrenget i år. Her ser vi Kenneth på vei mot et bløtt parti.  (Foto: Rolf Bakken / Kondis)

Se også kondis.no:
- UltraBirken, en våt og varm historie - NÅ MED VIDEO FRA 2,5 KM
- Sjur Prestsæter suveren i Bisken Fjellmaraton


PlassStartnrNavnKlubbStartTidDiff
1050193Henriette BryntheRomeriket Ultra07:35:166:42:45+1:18:04
1850063Mariann  LangåsRomerike Ultraløperklubb07:35:167:42:26+2:17:45
2050167Miriam  Delphin
07:35:167:48:21+2:23:39
2750168Tone ØksenvågRomerike Ultraløperklubb07:35:169:03:48+3:39:06
2850116Elisabeth WestengenRomerike Ultraløperklubb07:35:169:57:57+4:33:15


PlassStartnrNavnKlubbStartTidDiff
4550018Kenneth DæhlenRomerike Ultraløperklubb/Nå er det alvor07:35:166:38:12+2:05:35
6550007Jon AsphjellRomerike Ultraløperklubb07:35:167:04:38+2:32:01
7350035Svein André HalsRomerike Ultraløperklubb07:35:167:19:23+2:46:46
8850138Knut Ivar PaalsrudRomerike Ultraløperklubb07:35:167:37:22+3:04:45
11250036Henning Brøvig HanssenRomerike Ultraløperklubb07:35:168:30:58+3:58:21

Tone Øksenvåg.  (Foto: Rolf Bakken / Kondis)


Vidar løp Birken Fjellmaraton:
Vidar Log Samuelsen var eneste løper fra klubben i Birken Fjellmaraton der han ble nummer 108 totalt og 24 i M30-39 med tiden 5.04.44.


0 Kommentar

Rita og Atle raskest da 15 fra klubben løp Nordmarka Skogsmaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Jun 2019


Atle Bjørnerud løp raskest av klubbens 15 deltagere i Nordmarka Skogsmaraton 15. juni. Med tiden 3:09:08 vant han M55-59 og ble nummer 12 totalt av herrene. På kvinnesiden var Rita Steinsvik raskest av våre løpere med 3:52:59 som ga 5. plass i K45-49 og 14. plass totalt i kvinneklassen.

På toppbildet ser vi Jørgen, Knut, Marianne, Iva og Isabel. Bildet er tilsendt av Iva.

Marianne Følling løp inn til 2. plass i K55-59 med 4:19:48, som ga 22. plass totalt i kvinneklassen. 

Mariannes startnummer i blomsterprakt før start.


Eirik Gundersen ble nummer 18 i herreklassen med 3:15:36, men her ved Skjærsjødammen tidlig i løpet er han på 2. plass sammen med Hans Chr. Aarnes som holdt plassen helt til mål. Eirik var nummer 5 halvveis. (Foto: Marianne Røhme / Kondis)


Se også kondis.no: Gloria Vinstedt vant Nordmarka Skogsmaraton for tredje gang


 Våre maratonløpere i Nordmarka Skogsmaraton:

14
Rita SteinsvikK 45-493:52:59.3
22
Marianne FøllingK 55-594:19:48.1
46
Isabel AarnesK 35-395:02:53.8
53
Iva Klara VignjevicK  45-495:57:58.5





12
Atle BjørnerudM 55-59 år3:09:08.8
18
Eirik GundersenM 40-44 år3:15:36.6
23
Peter JensenM 40-44 år3:21:28.2
42
Tom JohannessenM 50-54 år3:32:13.7
51
Helge EideM 55-59 år3:35:07.5
75
Morten HaukelandM 40-44 år3:47:08.1
199
Lasse StorgaardM 20-34 år4:48:55.1
220
Morten GranliM 35-39 år5:05:29.3
225
Knut BøvreM 55-59 år5:10:39.0
240
Knut KronstadM 65-69 år5:28:59.4
244
Jørgen OswaldM 50-54 år6:14:42.5

Knut Bøvre. (Foto: Marianne Røhme / Kondis)

Isabel er flink til å samle gode venner på bildene sine. Øverst er hun sammen med Jan Billy Aas og Lars Martin Falk, og nederst til venstre er hun sammen med Knut Bøvre.


0 Kommentar

Frode Lein på 3. plass i Jungle Ultra gjennom Amazonas regnskoger

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Jun 2019

Frode Lein bråbestemte seg for å stille opp da et forfall åpnet for deltagelse i Jungle Ultra som går gjennom Amazonas regnskoger og anses som ett av de mest utfordrende etappeløp i verden. Jungle Ultra er 230 km langt fordelt på fem etapper og krever at deltagerne bærer med seg alt man trenger for å overleve en uke i jungelen.

Han endte på en imponerende 3. plass i løpet der 54 løpere fra 24 nasjoner deltok.

Frode har skrevet blogg og racereport fra Jungle Ultra:

Jungle Ultra - A breath-taking footrace through the Amazon Rainforest»

Alle foto er tatt av arrangøren

Jeg skulle i utgangspunktet til Australia å løpe i mai 2019 – deltagelsen min ble avlyst på grunn av sykdom. Som erstatning søkte jeg om deltagelse på et par tre løp i nærliggende tidsramme som var fristende.

Etter et frafall fra en deltaker fikk jeg den 28. mai en invitasjon å kunne delta i årets utgave av den internasjonale konkurransen The Jungle Ultra. Løpet virket i forkant så spennende at denne muligheten ville jeg utnytte – så jeg svarte spontant: «Hi and thanks! Yes, I will be able to pay and be ready in Cosco within your deadline.»

Tre dager senere var det start

Jungle Ultra går gjennom Amazonas regnskoger og anses som ett av de mest utfordrende etappeløp i verden. Jungle Ultra er 230 km langt fordelt på fem etapper og krever at deltagerne bærer med seg alt man trenger for å overleve en uke i jungelen. Dette inkluderer en ryggsekk med sovepose, hengekøye med myggnetting og tak. I tillegg kommer mat tilsvarende et minimum på 2.000 kalorier per dag og ett par liter vann i flasker som etterfylles på kontrollpunkter underveis tre ganger om dagen. Deltakerne bør også ha en del vaksiner mot alt fra malariamygg, rabies til Hepatitt samt fremlegge fersk EKG-rapport og en medisinsk vurdering.

Men med start allerede den 31. mai trodde ikke arrangøren at det ville være mulig for meg å samle sammen obligatorisk og riktig utstyr, ta vaksiner samle nødvendig mat, betale startavgift på 2.750 britiske pund og fly halve kloden rundt. Da jeg tidligere i år oppdaget at jeg ikke tålte laktose i tillegg til at jeg fra før ikke spiser kjøtt, ble dette litt utfordrende å få satt sammen på en optimal måte.

Vel, når eventyrlysten bobler i mitt blod – er alt mulig. Med egen eventyrkonto, fleksibel arbeidsplass, godt vandt familie, utstyrshjelp fra Oslo Sportslager og en cocktail med vaksiner fra en medisinsk poliklinikk med militær presisjon ble alt klart til at jeg kom meg avgåre dagen etter – den 29. mai. Reisen gikk fra Oslo via Amsterdam, Lima og deretter med et lokalt fly til avtalt møtested som var byen Cusco i Peru. Jeg landet den 30. mai og det tok i underkant av tyve timer å fly dit og kostet i underkant av 10.000,-

Cuzco, offisielt Cusco, er en by i Huatanay-dalen i Andes i det sørøstlige Peru. Byen ligger om lag 3400 moh. og har rundt 400 000 innbyggere. Navnet Cuzco betyr navle. Cuzco var hovedstaden og det kulturelle og religiøse sentrum i inkariket. Soltempelet Qurikancha var byggverket med størst politisk og religiøs verdi.

Ved ankomst til Cusco var det lett å forstå at vi befant oss i høyt i Andesfjellene. En lett, frisk og klar fjelluft i hele byen. Cusco er en flott turistvennlig by med mange hotell og overnattingsmuligheter og et glimrende utgangspunkt til Machu Picchu, Rainbow Mountains, Andes og Amazonas med safari, rafting osv. Det er også et eldorado for matglade turister da det er «street food» for alle og over alt. Jeg hadde på forhånd booket rom på et lite hotell i sentrum som kostet 50 USD per natt med frokost som er et snitt av normalkostnad for overnatting.



Ut i jungelen
Vi ble kjørt ut i jungelen med minibusser – en tur som tok syv timer. Det var god og nervøs stemning i bussene. Jeg var trøtt og hadde fortsatt jetlag så da benyttet jeg muligheten til å sove med store høretelefoner på ørene. Jeg observerte gjennom solbrillene når jeg «sov» at flere snakket om meg med betegnelser som «How is this?» – Jeg var jo ikke å finne på noen lister og heller ikke tilhørte jeg staben.

Da gikk det litt opp for meg et dette var nok vel «spontant». Bare et par av de ansatte viste noe om meg.

Destinasjon var nærmere fire tusen meter over havet i andesfjellene. Her fikk vi en briefing om løpet, sikkerhet, krav og rammer fra arrangør. I tillegg ble det en del tips om tilpassing i løp og leir. Så fikk vi tildelt to stolper hvor vi skulle bo med våre hengekøyer til dagen etter.

Jeg hadde aldri sovet i hengekøye før så på reisen over hadde jeg sett på youtube og lest meg litt opp på komfort i hengekøye. De andre konkurrentene var godt trent på å henge opp boligen sine så jeg fikk noen ironiske kommentarer der jeg ble stående med bruksanvisning for å få hengt opp hengekøye og medfølgende myggnetting og tak riktig. Senere i løpet viste det seg at min disiplin og punktlighet angående hengekøye og utstyr ga meg både god søvn, sparte meg for våte soveposer samt rask ned- og opp-pakning.



De tre danske venner
Litt sommerfugler i magen fikk jeg når jeg hørte om andres voldsomme forberedelser og blant annet de tre danske eks-soldatene med mange års utenlandstjeneste som hadde forberedt seg i et helt år for dette løpet.

Vel, nå er jeg her og har ikke mer enn hva som er i sekken.
– gjør hva du er kommet for å gjøre!



Resten av historien med dag til dag race report og mange bilder finner du her: https://exploringthelimits.com/jungleultra/#prettyPhoto


0 Kommentar

Hans Kristian Smedsrød beste norske i VM terrengultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2019

Hans Kristian Smedsrød var best av de norske løperne i VM terrengultra i portugisiske Miranda do Corvo. I et knallsterkt felt løp han inn til 39. plass 24 minutter etter vinneren, britiske Jonathan Albon (som bor i Bergen).

Årets VM terrengultra var det klart korteste som er arrangert hittil, men løypa på 44 km med 2200 høydemeter var likevel ikke lett.

På bildet ser vi fjorårets beste norske terrengultraløper, Hallvard Schjølberg sammen med Hans Kristian. Denne gangen var HK den raskeste, Hallvard var 50 plasser og 18 minutter bak. (Foto: Ella Marie Vangsnes)


Hans-Kristian Smedsrød nummer 39 av 206
- Jeg hadde som hovedmål å bli beste skandinaver i årets VM. Dette klarte jeg med glans og jeg er storfornøyd med egen innsats. Hittil har jeg hatt en strålende sesong, og jeg håper jeg kan klare å holde momentet gående videre, sier Hans Kristian Smedsrød etter sin andre VM-deltagelse i terrengultra. Han var tydeligvis spesielt fornøyd med å ha slått svenskene.

Selv med en forventning om topp 20 var det en fornøyd Hans Kristian Smedsrød som oppsummerte løpet. Konkurransen var betydelig tøffere (flere toppløpere) enn det han vanligvis møter selv i de store internasjonale ultraløpene. Fram til halvveis lå han på plasseringer mellom 50 og 60, men med en sterk avslutning - som han ofte har - løp han inn til 39. plass og ble klart beste norske løper.

Hans Kristian Smedsrød hadde med seg mikrofonen og jhar publisert en podcast fra helga der han har intervjuet alle de norske løperne og laglederne:
Podcat "nå er det alvor": #57 - VM Terrengultra 2019
Podcast_hanskristian.png


Hans_K_Smedsrød_foto_Erik_Vangsnes.jpgHans Kristian passerer underveis. (Foto: Erik Vangsnes)


Kondis: Hans Smedsrød og Henriette Albon beste norske i VM terrengultra

Noruegas løpere og ledere er klare for VM. (Foto: Erik Vangsnes)


0 Kommentar

Isabel Aarnes på 39. plass i Lysefjorden Inn

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2019


Isabel Aarnes imponerte med et jevnt og sterkt løp den tøffe løypa i Lysefjorden inn. Hun avanserte mange plasser på andre halvdel og løp inn til 39. plass av 69 deltagere i kvinneklassen. At hun løp maraton på Svalbard uka før så ikke ut til å bremse Isabel.

Den andre fra klubben som startet var Knut Bøvre, men han måtte dessverre bryte løpet. Totalt 316 av de 333 startende kom til mål.

(Foto: Isabel)

Utsikt fra løypa. (Foto: isabel Aarnes)


Isabel skriver på facebook:
- Lysefjorden Inn Ultramaraton 2019, 62km✔ Vanskelig teknisk terreng, sti, myr, gjørme, steinur og mye opp/ned utgjorde et krevende løp. 6:15 på de første 25km sier jo sitt😱 Denne asfalt dronningen her kan fremdeles ikke løpe på terreng, så det tar sin tid😉 Kom i mål på 10:49👌 Møtte mange flotte løpefolk her også gitt❤ Høydepunktet var da jeg kom på asfalt når det var 15km igjen og fikk med meg ett par gode menn på allsang🤩 Da kosa jeg meg da, fine løpefolk og allsang, kan det bli bedre💃🏃‍♀️ 


Kondis.no: Sara-Rebekka Færø Linde og Andreas Penne Nygård vant rekordstort Lysefjorden Inn

Isabel ved start sammen med Oddbjørn Aamodt og Knut.


0 Kommentar

Øystein Jack Næss raskest av våre løpere i Farris Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2019


Øystein Jack Næss løp inn til 11. plass med tiden 7:16:10 i det 67 km lange Farris Ultra 9. juni. Litt lenger bak løp Einar gagemann og Øyunn Bygstad sammen inn på 8:55. (Bildet er fra SMVE i fjor. Foto: Olav Engen)

Einar skriver på facebook:

- Tok en tur til Farrisvannet i Larvik i helgen. Ble et lite løp på 67 km rundt pytten. Av diverse årsaker tok det nesten 9 timer. Så nå har jeg drenert begge stotåneglene og venter på at de skal falle av (igjen). 😂😂
Vi kom oss til mål til slutt Øyunn Bygstad 😉👍🏻🤪🏃‍♂️

Bilde fra Einars fb-side.

Einars facebookside kan du lese hans bedømmelse av arrangementet, og diskusjonen etterpå. Dette holdt til terningkast 1 i følge Einar.

Kondis.no: Farris Ultra med 98 deltagere på 13, 21 og 67 km


Våre resultater: 

Menn 67 km (20 startet, 19 fullførte):

11.
Øystein Jack NÆSSRULK07:16:10+1:23:23
19.
Einar HAGEMANNSportsmanden / Romerike Ultra08:55:52+3:03:05






Kvinner 67 km (8 startet, 7 fullførte):

6.
Øyunn BYGSTADRomerike Ultraløperklubb08:55:51+3:03:04



0 Kommentar

Magnus Thorud tilbake etter skade med 4:03 på 50 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2019


Fire løpere fra klubben stilte opp i Kick-Master Ultra i Drammen 10. juni der vi fikk 3 andreplasser, og gledelig nok med Magnus Thorud tilbake etter skade. Han ble nummer 2 på 50 km med 4:03:42. På maraton kom Titina bakken på 2.plass med 4:50:36 og Tore Mortensen på samme plassering med 3:23:46.
 (privat foto)

Magnus skriver på facebook etter løpet:
- Trosset både ammetåke (red anm: nybakt pappa til Mario 31.5.) og plantar fascitt og rakk en skikkelig langtur i Drammen! Første på fire uker. Foten er på vei...men ikke helt friskmeldt. Uansett masse å smile for om dagen jeg asså.

Klubbens resultater i løpet som samlet totalt 17 deltagere: 

NAVN  KLUBB42.2 KM
50 KMPLASS
MAGNUS THORUD3:21:04
4:03:42Menn 2
TORE MORTENSEN  3:23:46

Menn 2
BORGE RUSTEN              DNF

Menn DNF
TITINA BAKKEN4:50:36

Kvinner 2

0 Kommentar

Nytt medlem: Harald Bjerke

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2019


Harald Bjerke (44) fra Bekkestua har meldt seg inn i klubben. I år har han bl.a. løpt Last Man Standing (15 runder) og Ecotrail 80 km (19. plass) - og snart venter Romeriksåsen på langs for vårt nyeste medlem.

Harald om seg selv:
Jeg har alltid likt å løpe. Jeg løp mitt første løp i 2011 (Oslo Maraton - halvmaraton) og ble bitt av løpebasillen etter dette. De første årene løp jeg primært korte løp, som 10 km og halvmaraton. De siste årene har det blitt mindre fokus på tempo og mer fokus på lengre løp.

Familieforøkelse (3 barn og en kravstor katt) og den obligatoriske tidsklemmen har preget løpingen de siste årene. Min stadig økende frustrasjon rundt dette ble raskt plukket opp av min snarrådige samboer, som julen 2018 kjøpte løpecoach til meg i julegave. 2019 blir et år med mye løping, både kort og langt.

Noen av mine løp så langt i år:

  • LMS, Siggerud (100 km -15 runder)
  • Praha Maraton (2:59:40)
  • Ecotrial80 (8:14 - totalt 19. plass)

Kommende løp (her dukker det nok opp flere i løpet av året)

  • RPL - 50km
  • Hytteplanmila

- Jeg gleder meg til å bli en del av løpemiljøet i Romerike Ultraløperklubb og til å bli kjent med alle de utrolig trivelige løperne.

Foto fra Sentrumsløpet 2019


0 Kommentar

Ingrid Lid måtte gi seg etter 104 km i SDW

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2019


Ingrid Lid imponerte med 2. plass i 100-milesløpet Thames path i begynnelsen av mai. Det gikk dessverre ikke like bra i South Downs Way (SDW100) 8. juni.

Nå var hun kanskje ikke 100 % restituert,og det ble etter hvert mye som gikk galt for Ingrid denne gangen, og etter en feilløping valgte hun å gi seg etter 104 km.


Etterpå la Ingrid ut denne meldingen på facebook:- DNF at SDW100😭As many of you have noticed, I did not manage it to the finish this time. It was to many things that went wrong. One of my bottles was broken after just 10k, and my extra bottle was at the first dropbag station at around 86km. So I had to relay on 500ml fluids between the stations - I usually try to drink two bottles between each station. So I only had half the fluid I needed. After 20k my achilles started to hurt, so I had 400 mg Ibux. After 30k i felt in the mud, hurting my knee. The wound was not deep, but my quadriceps went really stiff. I had to take more Ibux to keep moving. After around 40k I started worrying about my pee, since I had’nt made any urine. I continued so long as I could. But after running almoust 2k in wrong direction straight after 100k, I was really tired, sad and in pain. I could’nt run normal. I managed to get to the next station. I sat there for over an hour and the crew did everything they could for me. But I had to throw in the blanket. I’m Sorry 😞

Centurion Running / SDW100

Før start la Ingrid ut denne meldingen på facebook sammen med bildet nedenfor:
- Not fully recovered after TP100 about a month ago - some pain and stiffness here and there - but in an ultra you never know, right?! So here we are! Just go for it


Lykke til med neste 100-miler Ingrid. Dette er noe du helt klart behersker veldig bra, men noen ganger går det likevel galt.


0 Kommentar

5. plass til Hege Jeanette Henriksen i VM 24-timers hinderløp

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jun 2019


Mens andre - også ultraløpere - synes 116 kilometer og 2600 høydemeter er langt og høyt, er dette nettopp distansen Hege Jeanette Henriksen gjennomførte i Australia sist helg, og så må vi jo ta med at hun forserte 298 hindere på veien!

Vi er imponert allerede før vi ser at hun kom på 5.plass i VM.

Arrangementets facebookside: 2019 OCR Enduro World Championships
OCR-VM hjemmeside
Resultater

facebooksiden sin skriver Hege bl.a.:
I sånne store løp er det viktig at alt klaffer. En forkjølelse før reisen hadde dessverre satt sine spor litt for godt, så årets VM i 24 timers hinderløp var ikke optimal - Når det er sagt, er jeg på ingen måte misfornøyd. Tiltross for dette, beholdt jeg 5. Plassen min og satte personlig rekord med 116 km, 2600 høydemeter og alle 298 hinderne 100% gjennomført.

Tøff dame!


0 Kommentar

Fin sosial løpetur fra OsloS til Asker 1. juni

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Jun 2019

Lørdag 1. juni var det klart for månedens felles langtur, og denne gangen var det Even Nedberg som hadde regien. Turen gikk fra Østbanehallen, fulgte stort sett følge ruta til Påskeharemaraton og ble avsluttet med grilling hjemme hos Even på Bondi i Asker. Turen var ca 28 km. (Foto: Even)

Ved en glipp har ikke dette blitt publisert tidligere.

- Det ble en veldig fin tur og veldig hyggelig etterpå! Slike turer kan vi ha flere av 👍👍, jeg arrangerer gjerne. 10 stykker er bra oppmøte når det er langhelg og litt usikkert vær, skriver Even på messenger.

- Super dag på sosial løpetur - og takk til @Even som stiller opp og åpner hjemmet sitt, skriver Andreas Gossner på den samme messenger-tråden.

Så er man i gang, ikke supert sommervær, men OK for løping. (Foto: Even)


Lars Martin Falck-selfie med Even og gjesten Marco Parise i bakgrunnen.


De samme tre hjemme hos Even. (Lars-selfie)

Her kommer den tredje Lars-selfien. Her er han på vei tilbake, løpende. Det ble 56 kilometer på han denne dagen.

Så er man framme på Bondi.

...og grillmaten kom på bordet...


Ragnhild og Gry ser noe morsomt på mobilen.

Andreas hadde en fin tur. Det hadde de andre også.


0 Kommentar

Cecilie Longva Igesund fullførte Lofoten Ultra-Trail 100 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Jun 2019


Cecilie Longva Igesund fullførte Lofoten Ultra-Trail 100 miles, som en av to kvinner og en av tretten totalt. Det var 59 løpere på startstreken og bare 13 kom til mål! Forholdene var ganske ekstreme, og store deler av løypa måtte legges om fra fjellterreng til vei.

Bildet: - Endeleg i gang. Taktikken er å legge seg noko bakpå i feltet. Første del av løpet er meir enn bratt nok. (Foto: Lofoten Ultra-Trail / Sportograf)

Imponerende
Det var imponerende å klare å fullføre dette løpet, og for Cecilie så det litt stygt ut da hun etter 100 km lå bakerst at de som var igjen, og med en nesten umulig oppgave å klare cuten på 32 timer ved 144 km - trodde vi. Hun klarte det, med flere minutters margin etter en flott fartsøkning, og nesten 39 timer etter start kunne hun juble for målgangen på totget i Svolvær.

Vi var mange som fulgte trackingen og også kommenterte på facebooksiden "Norsk Ultra" - men det så jo ikke Cecilie før etterpå. Hun skriver:
- Jeg må bare si at dette var spennende lesning!😅 I et overordnet perspektiv var det ikke så lett å følge med på sin egen løpsstatus der inne i hetta på regnjakka. Så takk for flott sammendrag og til de som fulgte meg gjennom løypa i Lofoten

Se også kondis-reportasjen fra Lofoten:
Bare 22 % av de startende fullførte Lofoten Ultra-Trail 100 miles

Cecilie på pallen. (Privat foto)

Selv skriver hun på sin egen facebookside:
- Lofoten Ultra-Trail 100 miles. Over fjell og fjøre frå Reine til Svolvær. Landskapet var nydeleg og løypa knallhard. Vel verdt å bruke helga si på!


Cecilie: Startskuddet går fredag kl 12. Og himmelens sluser åpner seg i same sekund! Nettopp været skal bli eit heitt tema under løpet, sidan det blir svært mykje av det; både regn, hagl og vind.  
(Foto: Lofoten Ultra-Trail / Sportograf)

Cecilie: Nusfjord SP 3, etter 39 km, eit av Norges eldste og best bevarte fiskevær. For anledninga med matstasjon, samt varme pledd for dei som alt er i ferd med å bukke under for været. 
(Foto: Lofoten Ultra-Trail / Sportograf)

Cecilie: For å kome til start vert vi frakta med båt over Reinefjorden til Kjerkfjorden. Løpet har samla folk frå heile 20 nasjonar, og det må vere ganske unikt for eit løp i Norge.
(Foto: Lofoten Ultra-Trail / Sportograf)

Cecilie:  Sportografen lurer i buskene her og der 

Cecilie: Vakre Kvalvika. Her har vi løpt over sandstranda, og er på veg over fjellet mot Fredvang.
Foto: Cecilie

Cecilie: Vestvågøy laurdag morgen kl 06. Opphaldsvær for anledninga, så pass at eg får knipsa eit bilde.
Foto: Cecilie


Cecilie: Løypa er tidvis kronglete og fjøresteinete. Og her ved Bøstad går det endeleg opp for meg at eg må få opp farta om eg skal rekke CP på 144 km innen tidsfrist! - Så heretter blir det stress, mildt sagt. Og etter at løypa er blitt lagt om pga det litt for heftige været, gjenstår det no over 6 mil på asfalt med terrengsko. Minst! (Foto: Cecilie)

Cecilie: Over siste kneika ned frå Tjeldbergtinden. Svolvær i sikte gjennom tåka med målgang om berre 4 km. Eg hadde i utgangspunktet tenkt å få dokumentert mykje meir av dette flotte landskapet, men det gjekk som det brukar å gå. Fokuset blir å halde blikket på stien og tidvis framover, mest for ikkje å forulykke, samt halde oppe «tempo». Men uansett; etter å ha kava seg gjennom heile løypa, kan eg her feire ved å løfte blikket eit halvt minutt og kose meg med at det er lyst midt på natta her i nord.
Foto: Cecilie


0 Kommentar

Nytt medlem: Rolv Listad

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Jun 2019


Rolv Listad (27) fra Oslo er innmeldt i klubben. Han løp for kort tid siden 50 km i Ecotrail Oslo på 6.16.

Han skriver:
Hei! Vedlagt ligger min innmelding til Romerike Ultraløperklubb. Gleder meg til å bli del av denne flotte klubben!


0 Kommentar

Nytt medlem: Sondre Haslerud Stjern

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Jun 2019


Sondre Haslerud Stjern (36) fra Trøgstad er tilbake i klubben, han var tidligere medlem fra november 2013 til januar 2016.

Han skriver:

Jeg ønsker å melde meg inn i klubben igjen. Hverdagen er fremdeles travel nå med fire barn, men den tid jeg bruker på hobbyer og meg selv vil jeg bruke på løping og da gjerne ultraløp igjen.

Jeg ser frem til å løpe i klubbdrakta igjen. Grunnen til at jeg vil tilbake er ganske enkelt at jeg ønsker en tilhørighet i en klubb samtidig som jeg synes Romerike Ultraløperklubb var en åpen, vennlig og artig klubb å være medlem av sist gang. 

Siden sist har kroppen forfalt igjen, men jeg har løpt noe. Jeg ble litt bitt igjen etter en halv maraton i Warzawa i mars i år. Det var fryktelig. Så har jeg hatt noen løp til som ikke har gått særlig bra, sist 21 km i Ecotrail. Men jeg løper igjen. Beina verker og ting er som det skal.

Jeg blir å se på Bislett under 24 timers, så kommer jeg tilbake til Oslo og Ecotrail neste år, da jeg skal løpe mitt første ultratrail. 


0 Kommentar

Nytt medlem: Mario Skårdal Thorud

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Jun 2019


Mario Skårdal Thorud (1 dag) er innmeldt i klubben. Det skjedde før han var én dag gammel. med god hjelp fra pappa Magnus. - Jeg er enda ikke løpedyktig, men gleder meg til å løpe så snart jeg kan, sier Mario.

Det blir nok en stund til han debuterer på ultraløp alene, men vi blir ikke forundret dersom pappa stiller med løpevogn og Super-Mario som passasjer på et kommende ultraløp.


0 Kommentar

Arne Martinus og Cecilie blant de beste norske i Stockholm Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Jun 2019


Arne Martinus Lindstad og Cecilie Holmgren løp begge inn til gode plasseringer i Stockholm Marathon søndag 2. juni. Arne gikk hardt ut, passerte halvmaraton på 1:26:34, og selv om han fikk det tøft på slutten kom han inn på gode 2:56:37 og 220. plass (7 av 137 norske).

Cecilie løp på 3:42:39 etter passering 1:47:28 halvveis, og kom inn på 357. plass i kvinneklassen (5 av 51 norske).

Vår tredje deltager Borge Røstum løp på 4:17:01 og var godt fornøyd med både løpet og hurtigturen til Stockholm.

Se også omtale av løpet på kondis.no:
Nigussie Sahlesilassie satte løyperekord i Stockholm Maraton, 188 norske fullførte


Arne i løypa, men hvem geiper han til? (privat foto)

Arne Maritnus på facebook:
- Stockholm Marathon 2019. Litt for offensiv i starten, det straffet seg på slutten, når grunnlaget er litt sviktende. Løp som om jeg skulle i mål på 2:52, noe som medførte mye vondt på Söder og i innspurten. Husker ikke så mye av de siste fem km, bortsett fra at alt gjorde veldig vondt, og at det begynte å regne. Når magesmertene ga seg, var livet bra igjen. Fin dag, bra tid tross alt (2:56,37), samme flotte hejarklack som i fjor.


Cecilie med sin 50. maratonmedalje. (Privat foto)

Cecilie på facebook:
- Maratonløp nr 50 er i bok. Et fantastisk løp med masse folk, skikkelig løpe fest! Regn og litt motvind, det liker jeg. Ble ikke ny pers, men ny pers i denne løypa ble det og det er stas, 3.42.

Borge med medalje og trøye. (Arrangørfoto)

Borge på facebook:
- Utrolig hva man rekker på drøyt 30 timer. Nattbuss Oslo-Stockholm, Stockholm maraton og bussen tilbake igjen.  


0 Kommentar

Klasseseier til Helge Eide og Hilde Johansen på Fjellmaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Jun 2019


Klubben hadde bare to deltagere med på maraton på Beitostølen i år, men begge kunne reise hjem med klasseseire.

Helge Eide vant H55-59 på 3:24:38 mens Hilde Johansen vant K45-49 på 3:44:50.

Værforholdene var tøffe, og løypa ble lagt om til en fram og tilbakeløype. Det var altså ingen løping over Valdresflya i år, men løypa ble likevel minst like hard.

Kondis.no:
1400 løp Fjellmaraton på Beitostølen i snøvær

Alle resultater 


Hilde: Når start og mål er rett utenfor leiligheten og maten etter løpet finnes i etasjen under....

Hilde på premieutdelinga.


0 Kommentar

Isabel Aarnes har løpt Spitsbergen Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Jun 2019

Isabel Aarnes har vært på Svalbard der hun lørdag 1. juni løp Spitsbergen Marathon. Det ble 22. plass av kvinnene totalt med 4:30:51, det ble fin medalje og det ble møte med en isbjørnvakt - og flotte naturopplevelser.

(På bildet ser vi Isabel på Svalbard med helt ny klubb-bunad!)

- Fantastisk flott utsikt under hele løpet. Det var sol og blå himmel og man så fjellene hele veien og havet deler av løypa. Det var bare helt magisk, selv om det blåste godt. Det var god stemning blant deltagere og arrangør/frivillige, sier Isabel som synes det var eksotisk med isbjørnvakt i løypa.

Isabel og isbjørnvakta.

- Det blåste godt, 8m/s, frisk bris stod det på yr.no, +1-2 grader... Det var skikkelig tungt i motvind, og tilsvarende deilig i medvind, selv om man brukte mye krefter på motvinden... men dette var et veldig fint løp som anbefales på det varmeste. Veldig fin medalje i mål fikk vi også, sa Isabel som elsker medaljer og lange løp. Forrige helg løp hun 80 km i Ecotrail Oslo, og nå altså maraton på Svalbard.

Kondis.no: Deltagerrekord i solfylt Spitsbergen Marathon

Alle resultater totalt og klassevis

Løpets hjemmeside 
Facebook 


Turist på Svalbard.

Måker, utenfor konkurranse.

Isabel har fotografert en isbjørn på nært hold!


0 Kommentar

2. plasser til Steffen Brufladt og Eirik Gundersen i Ecotrail Oslo

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2019

Romerike Ultraløperklubb stilte med hele 46 løpere på ultradistansene i årets Ecotrail Oslo som ble arrangert i flott løpsvær lørdag 25. mai. 40 fullførte, og i herreklassene fikk vi 2. plass til Steffen Brufladt på 80 km og Eirik Gundersen på 50 km.

Eirik på pallen, fornøyd med 2. plass. (Arrangørfoto)

Steffen på pallen sammen med vinner Ola Skatvedt (fra Romerike!)

Også i kvinneklassene fikk vi sterke resultater bl.a. ved Line Caliscaner med 16. plass på 50 km og Cathrine Walle med 6. plass på 80 km.

Klubben hadde 4 klassevinnere og ytterligere 7 på "pallen". Det er ikke noe fokus på klasser, men fint at det likevel settes opp klassevise resultatlister i Ecotrail Oslo.

Det var fint løpsvær under årets løp, løpets 5-årsjubileum. Selv om det ennå er ting å forbedre lot det til å være enighet om at arrangementet gradvis blir bedre. En del rariteter med matstasjoner og merkelig holdning til medaljer er bare bagatellmessig. 

Se også reportasje på kondis.no: Stine Holager og Ola Skatvedt vant 80 km i rekordstort Ecotrail Oslo

Per-Einar og Knut-Ivar etter drøye 3-mils løping ved Frognerseteren der 50 km-løperne venter på å starte. (Foto: Olav Engen)

Klubbens festkomite til høstens jubileumsfest fullførte 80, 50 og 80 km; Isabel, Olav og Marianne.

Klassevise resultater topp 3 på 50 km:
1. plass M40-44 Eirik Gundersen
2. plass K45-49 Line Caliscaner
3. plass M65-69 Olav Engen

Klassevise resultater topp 3 på 80 km:
1. plass K40-44 Cathrine Walle
1. plass K55-59 Marianne Følling
1. plass M60-64 Erik Waage Nielsen
2. plass K45-49 Siw B. Nicolaisen
2. plass M23-34 Steffen Brufladt
3. plass K50-54 Åshild Nilsen
3. plass M50-54 Tom Johannsessen
3. plass M60-64 Per-Einar Roth

40 av våre løpere fullførte ultradistansen med målgang på SALT ved langkaia. (Foto: Olav Engen)

 ALLE VÅRE DELTAGERE PÅ ULTRADISTANSENE:

 

Kvinner 50 km ( 93 startet / 92 fullførte):

16
Line CaliskanerNORK45-495:06:52
47
June LiumNORK23-346:08:21
81
Iva Klara VignjevicNORK45-497:42:47






Menn 50 km (286 startet / 280 fullførte):

2
Eirik GundersenNORM40-443:43:50
29
Kristoffer StensrudNORM40-444:31:32
44
Roar Bakken StovnerNORM23-344:38:55
49
Leif FossNORM35-394:41:43
115
Ole-Henrik KjevikNORM50-545:18:07
161
Carsten Stævne BechDENM45-495:40:02
200
Stig TorpNORM45-496:04:18
209
Henning Brøvig HanssenNORM35-396:11:56
211
Magne BondkallNORM35-396:13:36
259
Roy StøleNORM45-496:49:43
268
Olav EngenNORM65-697:10:22
272
Jørgen OswaldNORM50-547:29:58
276
Ivar SvendsenNORM50-548:14:57
-
Thomas ChristophersenNORM40-44DNF






Kvinner 80 km (43 startet / 40 fullførte):

6
Cathrine WalleNORK40-449:18:03
12
Åshild NilsenNORK50-5410:01:41
19
Rakel Erla SævarsdottirISLK23-3410:35:56
20
Marit ImsetNORK40-4410:47:44
21
Bente MjøsNORK40-4410:57:15
22
Marianne FøllingNORK55-5910:58:06
29
Isabel AarnesNORK35-3911:29:15
31
Siw B. NicolaisenNORK45-4911:32:54
40
Lise Lysfjord PettersenNORK45-4915:27:30
-
Karianne EkernNORK45-49DNF






Menn 80 km (229 startet / 213 fullførte):

2
Steffen BrufladtNORM23-346:55:44
23
Marius Stengle-HåkonsenNORM35-398:23:50
30
Erik Waage NielsenNORM60-648:40:39
43
Øistein Schmidt GalaaenNORM40-448:58:51
44
Tom JohannessenNORM50-549:04:55
46
Morten HaukelandNORM40-449:05:48
51
Peter JensenDENM40-449:11:37
53
Morten FundingsrudNORM45-499:13:15
59
Even NedbergNORM40-449:18:33
98
Thomas Willy LindgrenNORM23-349:55:29
107
Per-Einar RothNORM60-6410:05:28
120
Knut Ivar PaalsrudNORM55-5910:19:59
134
Nikolai MarkenNORM35-3910:47:50
171
Peter LaskowskiDENM40-4411:45:06
172
Lars MøllerNORM45-4911:45:08
-
Michal BortkoPOLM23-34DNF
-
Stian HeimsvikNORM23-34DNF
-
Johannes RummelhoffNORM35-39DNF
-
Øivind ThuenNORM35-39DNF







0 Kommentar

Therese følte seg som en ekte ultraløper - på 12-timers i Praha

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2019

Therese har vært i Praha der hun 25. mai løp Sri Chinmoy Self-Transcendence Race på 12-timers. Hun hadde en drøm om norsk rekord, bommet på det, men kjempet seg inn til 122,725 kilometer. (Privat foto)


Therese på fb:
I går følte jeg meg som en ekte ultraløper. Det er lett å løpe langt og lenge når det går bra og som man ønsker. I går gjorde det ikke det. Etter seks og en halv time var det egentlig slutt. Men etter fantastisk heiing og oppmuntring fra arrangørene og funksjonærene i Sri Chinmoy, og fra andre løpere og folk på sidelinjen, så valgte jeg å fortsette. Og jeg kjempet. Både mot smertene, viljen, og følelsen av nederlag. Jeg reiste til Praha for å gi 135,6 km på 12 timer et forsøk. At det ikke gikk går kun på meg og min form. Løpet og løypa var fantastisk! Jeg deltar gladelig igjen❤️

Godt sagt!

Privat foto fra løypa.

Pallen på 12-timers med Therese på 2. plass. (Arrangørfoto)

Løpets hjemmeside
Alle resultater


0 Kommentar

Titina fullførte to nye Cannonball Maraton på hjemmebane

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2019


Titina Bakken fullførte maraton både lørdag og søndag på sitt eget Cannonball Maraton Og Ultra Jevnaker helgen 25.-26. mai. Hun løp på 5:04:15 og 5:29:10.

Hun var den eneste fra klubben på disse to løpene, men dette var jo helgen da "halve klubben" løp Ecotrail Oslo.

Det blir ny mulighet til å løpe på Jevnaker 15. og 16. juni - og da er det også ultra 50 km på programmet.

DatoFylkeKommuneArrangementDistanse (km)
15.06.19OpplandJevnakerRakel E. Saevarsdottir Ultraløp 50km     21,100 - 50,000
16.06.19OpplandJevnakerOlav Engen Ultraløp 50km     21,100 - 50,000

0 Kommentar

Veikko Lehtonen fullførte NUTS Ylläs Pallas 83 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2019

Veikko Lehtonen - som meldte seg inn i klubben i mars - har vært i hjemlandet der han løp 83 km i det store finske terrengultraløpet NUTS Ylläs Pallas. Bare på 83-kilometeren var det 393 fullførende løpere.

Veikko har tidligere aldri løpt lenger enn 55 km, i NUTS 2018, så dette løpet var distansepers med solid margin. Han løp sammen med broren Daniel, og de kom i mål på 14:09 til 205. plass av 305 fullførende herreløpere.

NUTS Ylläs Pallas i finske Lappland burde være et interessant reisemål for mange i klubben, selv om det kollidrerer med Ecotrail Oslo.


Løpets fb-side (masse bilder)
Alle Resultater
Løpets hjemmeside

Veikko på facebook




0 Kommentar

Andrea Liebe vant Cyprus Ultra Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2019


Andrea Liebe og Marianne Nesje deltok i Cyprus Ultra Marathon 25. mai, og for Andrea endte det med seier i kvinneklassen og 5. plass totalt. Marianne måtte gi seg etter 38 km i den stekende varmen.
(Foto: Mia Eriksson)

Litt spesielt er det når arrangøren skriver: "One of the toughest 50 km running challenges in the world" og samtidig opererer med en maksimaltid på 8 timer. Løypa har 1400 høydemeter og er "løpbar" hele veien, men den store utfordringen for mange er nok varmen.

Resultatsiden er ikke oppdatert, men vi ser at vinneren i herreklassen (se bilde nedenfor) satte suveren løyperekord med 4:50 selv om det var det varmeste Cyprus Ultra hittil. Andrea kom i mål på 7:40.

Andrea og amerikanske Peter Bermant fra Utah U.S.A (Arrangørfoto)

Andrea skriver på facebook:
Brutalt 50km løp i en varme som kan ta livet av en😅 Herlig selskap av Marianne og verdens beste support av Mia. Måtte duppe hender og hue i en pose med isbiter hver gang jeg kom til basen.
Det ble en 1. Plass og nr 5 totalt. Veldig fornøyd med å komme meg i mål. Ekstremt hyggelige folk som arrangerer.  

Andrea før start. (Foto: Mia Eriksson)

Marianne:
Godt humør før start. Jeg ga meg etter 38 km. Da hadde jeg sjaket både oppover bakker og nedover bakker en god stund. Jeg har fått bekreftet at temp på over 30 og steikende sol fra skyfri himmel absolutt ikke er noe for meg. 😬sko og utstyr funka bra, men det hjelper jo ikke så mye når kroppen nærmer seg kollaps. Har hatt en super tur, herlige venninner å reise sammen med Andrea Liebe og Mia Eriksson 😁

Marianne før start. (Foto: Mia Eriksson)

Arrangørbilde fra starten.

Løpets hjemmeside
Løpets facebokside


0 Kommentar

Åke Fagereng og Jørgen Grøndal fullførte 315 km i Dragons Back i Wales.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Mai 2019


Åke Fagereng har løpt femdagersløpet Dragons Back i Wales der han fullførte på en veldig sterk 26. plass med tiden 48:51:37. Også Jørgen Grøndal fullførte, på 153. plass og tiden 65:32:05. 335 herreløpere startet, 203 av dem klarte å fullføre. (Foto fra Åke's facebookside)

Resultater

Åke skriver etter målgang på 5. etappe fredag24. mai:
- Finished! 315km with 15500m of climbing over 49 hours, 26th position, amazing job! Ice cream one done, now for the next few ..

Åke med vel fortjent is! (Foto fra Åke's facebookside)


JØRGEN:

Vi kontaktet Jørgen på facebook samme dag han gikk i mål og lurte på om han var sliten (dumt spørsmål!):
- Ja, ganske sliten. Veldig vanskelig å sove noe særlig i telt med 6 andre, men det er en del av opplevelsen det også! 😎 Dag 4 var veldig veldig vond med mye blemmer, men fikk reparert bra til dag 5! 


Jørgen etter fullført løp, med Dragetroféet.

En av høyderyggene som skulle forseres. (Foto: Jørgen).



0 Kommentar

Helle Manvik nummer tre på 80 km i Transylvania 100

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Mai 2019


Helle Manvik fullført et tofft 80-kilometers fjellultra bare tre uker etter 100-milesløpet ATR100. Løpet denne gangen var i rumenske Transylvania der hun kom på 3. plass i kvinneklassen, bare 14 minutter fra seier. Hittil i år har hun nå passert 600 kilometer i konkurranse! (Arrangørfoto)

Oppover i langt fra snøfritt terreng. Helle og tre mannlige deltagere. (Arrangørfoto)

Vel hjemme igjen skriver Helle på facebook:
- Med över 1500 deltagare från 52 nationer och flera olika distanser blev #transylvania100k ett riktigt show! Med mig hem fick jag båda en 3.plass i 80 km klassen🥉och en förkylning som nog går under kategorin ”manflu”😅  

Løpets hjemmeside
Resultater

Transylvania på sitt vakreste. (Arrangørfoto)

Løpsrapport
Helle har skrevet en omfattende løpsrapport (og Romaniarapport), og som så mange ganger tidligere var det mer enn bare distansen som var utfordende for Helle, men den jenta er tøffere enn tøff:  Transylvania 100


0 Kommentar

Peter Jensen løp København Maraton på 3:09:46

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Mai 2019


Det var mange norske deltagere i København Maraton 18. mai, og tre av dem var fra klubben. Raskest av våre løpere var Peter Jensen som ble nummer 514 totalt i herreklassen med tiden 3:09:46. Bildet av Peter er et arkivbilde fra Bislett 50K for et par år siden.

Knut Bøvre løp på 3:51:10 og Laila Hov som debuterte på maraton løp på 6:10:31. Peter er forøvrig Lailas løpsmentor.


Knut på facebook:
- København Maraton er historie. En helt fantastisk dag til tross for generaltabbe. Løp med heeeelt nye sko, aldri hatt så vondt eller sett så store vannblemmer😂 Har nok lært😂  


Debutanten Laila på facebook:
- Søndagens 4,2 mil hadde ikke gått uten støtte fra familie og venner. Så tusen takk til Stein Are som lå bak meg på sykkel den siste mila heiet meg i mål ❤️(vi var begge to ganske lettrørte på slutten der 🤣), tusen takk til min litt strenge løpementor Peter, som brukte ca halvparten så lang tid som meg 😎👍💪, (du inspirerer meg), og tusen min kjære venninne Anne for ubetinget støtte og heiarop.

Litt skuffende at det var tomme for medaljer når jeg kom i mål, men den kommer i posten! Som trøst får jeg gratis startplass til neste år 😳😄😜


- Jeg klarte det! Det gikk seint, det var varmt og vondt, men jeg klarte det! (Lånt medalje)

- Dette hadde aldri gått uten Stein Are , som var med meg på el-sykkel siste mila ❤️

 VÅRE DELTAGERE:

NameClubCategoryTime# Sex# Category
Peter JensenRomerike UltraløperklubbM40-4403:09:4651476
Knut BøvreRomerike UltraløperklubbM55-5903:51:102827145






Laila Hov1975F40-4406:10:312912469















0 Kommentar

Liss Vallestrand vant Soria Moria til Verdens Ende

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Mai 2019

Liss Vallestrand løp et veldig jevnt og sterkt løp i Soria Moria til Verdens Ende 11.-12. mai, der hun vant kvinneklassen på 100 miles med flott ny rekordtid, 20:58:50. I herreklassen var Kenneth Dæhlen på 7. plass vår bestemann med tiden 22:08:35. Totalt var det 19 deltagere fra klubben, 14 på 100 miles og 5 på 50 miles.

Liss etter målgang med en velldig fortjent medalje etter rekordløpet. (Arrangørfoto)

Tone Øksenvåg og Line Caliscaner fulgte opp med 7. og 10 .plass i kvinneklassen, mens Gunnar Næss og Stian Gjone ble nr. 11 og 19 i herreklassen.

På 50 miles fikk vi seier til Anne Britt Bringedal og 2. plass til Andreas Miezans i tillegg til sterk tid og plassering til vårt nye medlem; Leif Foss, som ble nummer 5.

Anne Britt i mål. (Arrangørfoto)

Kenneth:
Her står en stolt kar med jentungen som møtte opp sammen med resten av familien. @smve2019 var en fantastisk reise fra start til mål. Arrangørene gjorde en helt fantastisk jobb med å supporte oss på de oppsatte matstasjonene. Jeg hadde egentlig aldri noen skikkelige downperioder og kunne kose meg gjennom hele løpet. Må bare få gi en stor takk til#altralonepeak3.5 og #altraolympus3 som gjorde at jeg kunne løpe hele veien uten en eneste skramme på beina. Det holdt til en 9 plass totalt og tiden 22t 08 min. Helt rått levert. Hadde nok heller ikke klart dette uten @hanserino sitt treningsopplegg. Takk coach (privat foto)


Tone (Foto: Jenny Midbjer)

Stian (Foto: Jenny Midbjer)

Ståle klar på start (Foto: Jenny Midbjer)

Veteranen og lærlingen
Vi må jo også nevne 100-mileseksperten Henning Lauridsen som denne gangen hadde med seg en lærling på 100 miles, og det gikk bra for begge. Det kan du lese om i dette blogginnlegget: Soria Moria til Verdens Ende 100 Miles med verdens første ultra-lærling

Her ser vi veteranen og lærlingen i rosa, i hyggelig prat med Soria Moria-direktøren rett før start. (Arrangørfoto)


Se også reportasje på kondis.no:
Ende Triseth/Lyngvi Sand og Vallestrand vant Soria Moria til Verdens Ende

Og for de som ikke vet det; de flinke arrangørene Mona Kjledsberg og Einar Iversen er også medlemmer i Romerike Ultraløperklubb. Løpets hjemmeside


VÅRE LØPERE:

Kvinner 100 miles:


1.Liss VALLESTRAND1976Romerike Ultraløperklubb20:58:50 

7.Tone ØKSENVÅG1972Romerike Ultraløperklubb30:50:03 

10.Line CALISKANER1972Romerike Ultraløperklubb32:22:29 

DNFSofiia GRANHEIM1983Romerike ultraløperklubbDNF 

Menn 100 miles:


7.Kenneth DÆHLEN1978Romerike Ultraløperklubb
/Team Sportsmanden
22:08:35 

11.Gunnar NÆSS1968Romerike Ultraløperklubb
/ GE Healthcare BIL
22:58:10 

19.Stian GJONE1973Romerike ultraløperklubb25:48:22 

25.Ståle NORDAHL1992Romerike Ultraløperklubb
/Skaubygda IL
27:45:38 

25.Kasper KRISTOFFERSEN1989Romerike Ultraløperklubb27:45:38 

30.Graham BROWNLIE1978Romerike Ultraløperklubb29:12:17 

32.Henning LAURIDSEN1968Romerike Ultraløperklubb29:41:59 

34.Sten Einar LUNDER1967Romerike Ultraløperklubb30:53:02 

39.Lars MØLLER1972Romerike Ultraløperklubb32:33:50 

DNFMagnus THORUD1986Team Enertor
/Romerike Ultraløperklubb
DNF 

Kvinner 50 miles:

Kvinner

1.Anne Britt BRINGEDAL1963Romerike Ultraløperklubb15:26:29 

DNFRagnhild AUDESTAD1965Romerike ultraløperklubbDNF 

Menn 50 miles:


2.Andreas MIEZANS1983Romerike Ultraløperklubb9:17:45 

6.Leif FOSS1981Romerike Ultraløperklubb9:40:25 

17.Ottar RØED1959Romerike Ultraløperklubb18:10:10 

ALLE RESULTATER

Ikke alle kom til mål. Sofiia måtte gi seg sent i løpet. Nedenfor ser du hennes historie:

DNF
Løpte litt feil så mine 100 miles er i hvert fall i boks✔️
Men måtte kaste inn håndkle 142 km ut i løypa- og 29 timer.

✨For et eventyr med Erlend B Jenssen og masse andre ultrafine folk! 🥳
Fine og mange høydemeter, små tekniske stier og GPS‘s fungerte fint (Du er en knupp, Erlend!) Og moro hadde vi! Surret litt rundt i Drammen da men overlevde🤪

Gikk kjempefint til halvveis-Hanekleiva, Sande. 
Så kom natta🌌
Hadde vært veldig flink å ignorere alle ultravondter- det er jo bare tull og fanteri-men føttene plaget meg veldig mye. Som å ha syre i mine nå små sko.🧪

Natten gikk overrasket fint helt frem til klokka 03:45 (sharp) da begge to plutselig fallt i søvne imens vi gikk. 
Vi drasset oss frem i øsregn, liten storm, kun noen få plussgrader. Møtte folk i skauen som også slet litt. 
Jeg og Erlend holdt sammen, gikk/løp samnen, sa ingenting. Men vi tok oss fremover. Sakte. 
Hadde veldig gøy stundvis der vi gikk og snakket med oss selve. Erlend skulle inn på facebook på GPS’en. Fungerte særdeles dårlig.
Matstasjonen i en hytte med snille folk kl 05:30 var så velkommen.
Bittre når vi kom.
Litt bedre når vi gikk, det var nå lyst igjen🌅

🌲Ut på dagen sen, kun 46 (!!!) km kvar, insåg jeg bittert at jeg ikke lenger hadde mulighet til å løpe lenger, at jeg nå måtte GÅ resterende km til mål. 
Da fikk jeg min første knekk. Skikkelig.
Tror Erlend såg på meg jeg var litt borte.
Føttene badet i etsende syre. Hadde vanskelig å bevege meg.
Det var nå ikke lenger en selvfølge at jeg skulle komme i mål (når jeg innsåg det fikk jeg nesten pustevansker) så jeg slapp min løpepartner fri- HAN skulle ihf i mål!👊🏼🏅🌟

Alene. Grinet. Uten GPS. Grinet. Bannet. Gikk. Forferdelig sakte. Men jeg gikk. 
Min fine venn Roy K Støle ringte og jeg fikk støtte. 
Fokuserte. 
Jeg sovnet flere ganger. 
Datt ned i grøfta. Tok meg opp. Fortsatte å gå. Ville så gjerne til vippefyret.
Var så trøtt i øynene.
Gravde så dypt i meg som jeg ALDRI tidligere gjort. 
Møtte mange som gikk forbi meg,spurte hvordan det gikk med meg, takk🙏🏼

2,5 km til siste matstasjon! 
Cut off 43 min... Shit. Så fort tok jeg meg ikke frem, spesiellt ikke ettersom jeg sovnet og datt hele tiden.
Men etter det kun 17 km til mål! Cut off 3 tim.
Faen.
Dette regnstykket gikk jeg å tugget på leeeenge. 
Skjerpings! 🤬Beveg deg fortere!!! 🤬GÅ!!!🤬

22 små km fra mål, kl 15:17 ringte jeg etter hjelp, satte meg ned på en stubbe og sovnet.

⏱29 timer, 17 min, 39 sekunder.
Snipp,snapp,snute....
Nådde aldri mål🥺

Så hvorfor klarte jeg det egentlig ikke i helgen...?
Kanskje jeg glemt ta en salttablett? 
Kanskje fordi det var mitt første 100 miles løp og jeg ikke hadde garden høyt nok oppe for det siste pusset hodet skulle spille meg? 
Kanskje skulle jeg sovet 15 min i grøfta? 
Skulle jeg klaret det da? 
Kanskje,kanskje ikke. 
Kanskje var jeg bare slutt. Finito. Kaputt. Done. Ferdig.

Men når jeg gjort tilstrekkelig mange plagsomme, lange, mørke, kalle løp-da kommer jeg klare det og da skal jeg synge høyt!👊🏼

Føles litt merkelig å legge så mye fokus i denne racerapport på de siste timene,men det var de som var de virkelige tøffe.
Det var da jeg skulle skru på knappen ”AWESOME”. Fannt den ikke der og da i det tåkete hodet mitt.

Det har det vært en magisk helg, hatt utrolig moro og møtt så mange fine folk❤️
TAKK til dere, min partner in crime Erlend (du er rå!), alle supersnille funksjonærer og Mona Kjeldsberg og Einar Iversen!
Jeg er selvfølgelig å se på startstreken 2020! 
Da skal jeg komme helt frem💪🏼


0 Kommentar

Gry Løberg på tur over Grønland

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Mai 2019


Syv deltagere og to guider startet på en 60 mils tur på ski over Grønland - med tunge pulker. En av dem var Gry Løberg. Hun måtte gi seg litt etter halvveis med håpløse vannblemmer, men fikk likevel med seg mye av eventyret.

Gry skriver på facebook:
- Da var jeg dessverre tilbake til start etter halvgått løp til østkysten av Grønland. Vannblemmer under føttene ble så omfattende at huden under begge tåballene løsnet. Det ble smertefullt å fortsette og faren for infeksjon kunne gjøre det enda verre. Det var synd når alt annet klaffet. Uansett var det en kjempeopplevelse. Herlig turfølge, supre arrangører og en generelt fantastisk tur. Vi hadde stort sett påskevær og varmegrader på dagene. Jeg er nok tilbake om et par år.

På bloggen sin Drømmen om ultra har Gry skrevet om opplevelsen:  Turen over Grønland

Slik var det...

...og slik endte det.

Se også: Kryssing av Grønland med ski og pulk


0 Kommentar

Einar, Rakel og Hilde feiret 50-åringen Stig Andy med 50K

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Mai 2019

Vårt tidligere medlem - og fortsatt supersistetimespeaker på Bislett24 - Stig Andy Rambø Kvalheim arrangerte 50-kilometersløp i Hønefoss 11. mai for å feire seg selv. Deltagerne betalte 10 kroner per runde (1 km) til Right to play.

Hilde og Rakel sammen med Gøril Vollen etter avsluttet løp.

Distansen var valgfri fra 1 km (1 runde) til 50 km, og tre av de fire som fullførte 50 runder er fra klubben; Einar Hagemann, Rakel Erla Sævarsdottir og Hilde Johansen. Raskest av alle var Hildes løpekompis (joda, Stig Andy er samboeren!) Terje Rundhaugen som løp på ca 4:01.:07- Han vurderer å melde seg inn i klubben. Jeg sier selvfølgelig at han må gjøre det, forteller Hilde.

Våre løpere:

Einar       4:12:27
Rakel      4:43:05
Hilde      5:10:24

Alt i alt var det 30 deltagere med i Andy 50K birthrun.

Her er Rakel og Terje i front foran Einar Hagemann og Kari Langerud.

Jubilanten.

Hilde i løypa.

Vi må ta med bilde av denne karen som vi har fått tilsendt av Hilde:
Even Kristoffersen (i svart) har gått ned bortimot 80 kg på et par år og nå har deltatt i flere ultraløp. Stoppa på 35 km her, etter å fortsatt føle på kroppen at fullføring av Røyse Ultra to uker før fortsatt satt i. Øyvind Langvannsbråten i gult ved siden av Even. 


0 Kommentar

Knut Kronstad og Dan Boye Nilsen løp Backyard Oslo Prinsdal

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Mai 2019

Lørdag 11. mai ble Backyard Oslo Prinsdal arrangert for første gang. Ny start med 7,2 km løping hver time i inntil 12 timer. Våre to deltagere holdt ikke ut alle 12 rundene, men både Knut Kronstad (8 runder) og Dan Boye Nilsen(6 runder) løp ultradistanse. De fikk 8. og 12. plass i herreklassen.

Dan Boye på oldtidsveien. (Arrangørfoto)

I Backyard Ultra-serien til Backyard Norge kåres det to vinnere: Den som løper raskest basert på total tid alle rundene + den som kommer først i mål på siste runde. I år medførte det kappløp mellom to mann på siste runden, og det ble jo også litt taktikk underveis i løpet.

I andre Backyardløp holder man jo på helt til det bare er én eneste løper igjen, noe som f.eks. i Last Man Standing i Enebakk tidligere i år holdt på i 33 timer (221 km).


Les mer på kondis.no: Bra start for Backyard Oslo Prinsdal

På denne starten som vi tror er første av 12 kan vi se Dan Boye midt i feltet. (Arrangørfoto)


0 Kommentar

Hans Kristian Smedsrud på imponerende 15. plass i Transvulcania

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Mai 2019

Hans Kristian Smedsrød løp inn til 15. plass på Transvulcania Ultramarathon 11. mai. Løpet er 74,3 tøffe kilometer langt med 4 350 høydemeter. Det var over 1000 startende bare i herreklassen i løpet som inngår i Migu Run Skyrunner® World Series.

Fornøyd løper med medalje etter målgang. (Privat foto)

Hans Kristian skrev en kort race report på Instragram etter løpet:
- Det var en lang dag på stien i går. Å løpe over 8 timer med steikende sol i ryggen tar på i lengden. Jeg lå an til å nå målet mitt (topp 10) første tredjedel av racet, men så sa kroppen ifra at jeg måtte få i meg mer væske og kjøle meg ned. Jeg brukte ca 20 km på å gjøre dette, og så fikk jeg plutselig masse krefter igjen. Problemet var bare at da hadde flere tatt meg igjen. De siste 25 km fra løypas høyeste punkt, Roque de los Muchachos 2400 moh, var en blanding av ekstrem smerte i lår pga den endeløse nedstigningen til havnivå, men også preget av eufori etter å ha fått "nytt liv". Siden nedoverløping tydeligvis er min greie, plukket jeg ca. 5 plasser denne strekningen. Alt kan skje i en ultra!

Se også reportasje på kondis.no:
Transvulcania: Yngvild vant 24 km, Hans og Jonas i topp 20 på 74 km

Hans Kristian Smedsrød, Max King og Jonas Hesthaug i en tøff motbakke underveis. King er tidligere verdensmester både i fjellultra og 100 km. (Foto: @irunfar)

Hans Kristian Smedsrød, Max King og Jonas Hesthaug i en tøff motbakke underveis. King er tidligere verdensmester både i fjellultra og 100 km. (Foto: @irunfar)

De raskeste i herreklassen i Taransvulcania Ultramarathon (962 fullførte):

1Thibaut GARRIVIERENTENTE SUD LYONNIAS - HOKA ONE ONE07:11:0400:00:00
2Dmitry MITYAEVADIDAS TERREX07:14:2300:03:18
3Petter ENGDAHLSALOMON RUNNING TEAM07:21:2800:10:23
4Jonathan ALBON-07:36:3400:25:29
5Diego PAZOSINDEPENDIENTE07:41:4800:30:43
     
15Hans Kristian SMEDSRØD-08:18:4201:07:37
18Jonas HESTHAUGEIDSDAL IL08:26:5201:15:47


FINAL ultra

ALLE RESULTATER

Transvulcania hjemmeside
Transvulcania på facebook 

Kristian i løypa. (Privat foto)


0 Kommentar

Louise Skak på 2. plass med 3:13 i Ålesund Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Mai 2019

Louise Skak som har gjort vestlending av seg løp Ålesund Maraton på hjemmebane 11. mai. Det ble 2. plass i kvinneklassen på en fin tid; 3:13:08. 

Det er en tid som bruker å holde til seier, men denne gangen ble hun slått med drøye 4 minutter av Kristin Lundanes Jovik som vant. Disse to løp inn til de suverent beste tidene i kvinneklassen og til topp 6 totalt kvinner/menn.

Se også omtale fra Ålesund Maraton på kondis.no

På bildet overfor ser vi de to raske løperne mens de ennå hadde følge. Nedenfor er Louise alene. (Begge foto: Helge Fuglseth)


0 Kommentar

Gratulerer med klubbrekord på HK-stafetten

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Mai 2019


Ja, vi er sent ute med oppdatering her på hjemmesiden, men vi må jo dokumentere innsatsen til løperne våre. For en uke siden (11. mai) ble Holmenkollstafetten arrangert med rekordstor deltagelse og med lag fra Romerike Ultraløperklubb for 2. gang.

I fjor debuterte vi i klasse "A2 andre lag mix flertall kvinner" med 161. plass og 1:18:44. I år var det flere deltagere i klassen, men vi fullførte på 157. plass og 1:18:14, pers med 30 sekunder. Først var tiden 1:17:42, men alle tider fra vår startplass ble justert 32 sekunder fordi start- og målklokke ikke var synkronisert.

Her er 12 av løperne med medaljer etter stafetten.

Også i år kvalifiserte laget vårt til lagpremie!

Anita var lagleder i år som i fjor og gjorde en super innsats (med masse endringer av laget underveis) som kuliminerte med middag på Johnny Rockets i Storgata noen timer etter stafetten.

Anita-selfie fra Johnny Rockets.

De beste etapperesultatene fikk vi ved Arne Martinus med 18. plass på 14. etappe, Andreas med 53. plass på 10. etappe (lengste) og Lars Martin Falk på 107. plass på 7. etappe (Besserud). Beste etappeplassering av jentene fikk Anna på 5. etappe fra Forskningsparken med 433. plass. 

Etter fire etapper lå vi på 569. plass, men løp oss raskt oppover til 139. plass på det beste etter 11. etappe og altså 157. plass av 952 lag.

God stemning på Bislett!


0 Kommentar

Dobbeltseier til Therese og Hilde i Røyse Ultra, Magnus på tredjeplass.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Therese Falk og Hilde Johansen løp inn til dobbeltseier på Røyse Ultra 27.-28. april. Magnus Thorud kom på 3. plass i herreklassen der han ledet de første timene.

40 løpere startet (11 fra klubben) og 30 (9 fra klubben) fullførte alle 8x10 km i Røyse Ultra.


Klubbens deltagere i Røyse Ultra (Foto: Iselin Mikaline K. Rambø)

I kvinneklassen ble det som ventet seier til Therese. Med totaltiden 6:07:34 var hun ganske nøyaktig 30 minutter foran trippelvinner 2016-2018 som var Hilde. Thereses tid tilsvarer 10 milløp på 45:57. 

Toppbildet er tatt av Iselin Mikaline K. Rambø som er en stor Therese-fan Hun har vel vært funksjoner på samtlige av de fem Røyse løpene som har vært arrangert også! (Se bildet til høre av begge)

Etter å ha ledet med 2 minutter etter 50 km klarte ikke Magnus å holde unna for vinnerduoen som var drøyt 4 minutter foran etter 80 km. 

Omtale på kondis.no: Falk og Bagsvær/Berg vant Røyse Ultraintervall


Våre løpere:

KVINNER:




1
Therese Falk43Romerike Ultraløperklubb6:07:34
2
Hilde Johansen45Romerike Ultraløperklubb6:37:30
4
Marianne Nesje54Romerike Ultraløperklubb7:49:00
7
Sina Nordby27Romerike Ultraløperklubb9:36:41
10
Miriam Delphin48Romerike UltraløperklubbDNF
MENN:




3
Magnus Thorud32Romerike Ultraløperklubb5:57:24
6
Cato Hansteen35Romerike Ultraløperklubb6:17:00
7
Roy Støle47Romerike Ultraløperklubb6:35:32
8
Helge Reinholt52Romerike Ultraløperklubb6:43:54
18
Borge Røstum59Romerike Ultraløpeklubb8:11:06
28
Arne Martinus Lindstad
Romerike UltraløperklubbDNF

Kun 9,9 km + 7x10 km igjen. (Foto: Arrangøren)


Therese Falk, her med Cato Hansteen i hæla. (Foto: Frank Sandli)

Sina_Nordby.jpgSina Nordby. (Foto: Frank Sandli) 


Hilde_Johansen.jpgHilde Johansen. Etter seier tre år på rad ble det 2. plass i år. (Foto: Frank Sandli)

Roy K Støle. (Foto: Frank Sandli)


Borge_Røstum.jpg
Borge Røstum. (Foto: Frank Sandli)


0 Kommentar

Leif, Andrea, Anne-Grethe, Iva, Anna, Knut, Lars, Roy, Even, Andreas, Siw, Ann-Kristin, Ingunn, Arne og Anita skal løpe Holmenkollstafetten for klubben i år

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019


Om fem dager smeller startskuddet for Holmenkollstafetten der vi stiller lag for andre år på rad. I fjor ble det en 160. plass av 893 fullførende lag i klasse "A2 - andre lag mix flertall kvinner" - og siden det var vår første start i stafetten er dermed klubbrekorden 1:18:44. 

Bildet: Nesten alle på laget samlet før start 2018. Bak ser vi Karoline, Nikoline, Harald, Leif, Arne Martinus og Helge. Foran ser vi Lars Martin, Even, Jenny, Ragnhild, Cathrine og Vidar. (Foto: Olav Engen) 

2018: Da har vi debutert i Holmenkollstafetten, i strålende vær for et strålende lag!

Vi ble premiert i fjor, og vi starter dermed også mye tidligere i år sammen med "jevngode" lag, klokka 15:40.

Anita Kråkmo er lagleder i år som i fjor. Etter stafetten har hun booket bord på Johnny Rockets i Storgata kl 19:00. Det blir garantert hyggelig! 

De som skal løpe har fått mer detaljert info.

 Våre løpere:

1
Leif Abrahamsen1 100mKnud Knudsens plass
2
Andrea Liebe1 070mLouises gate
3
Anne-Grethe Thillesen600mWolffs gate
4
Iva Klara Vignjevic1 910mWilhelm Færdens vei
5
Anna Tien Nguyen-Skaret1 260mForskningsveien
6
Knut Bøvre1 240mHolmenveien
7
Lars Martin Falck1 790mSlemdal skole
8
Roy Støle1 810mBesserud
9
Even Nedberg630mGressbanen
10
Andreas Gossner2 840mHolmendammen 
11
Siw Nicolaisen1 530mFrognerparken 
12
Ann-Kristin Mathiesen370mNordraaks gate 
13
Ingunn Ytrehus1 080mArno Bergs plass 
14
Arne Martinus Lindstad720mCamilla Collets vei 
15
Anita Kråkmo500mBislettgata 

0 Kommentar

Sterk 2. plass til en forkjølet Ingrid Lid i TP100, 20. plass til Tore Granli

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Ingrid Lid løp inn til en sterk 2. plass i Thames Path 100 miles 4.-5. mai, ett av de fire løpene som inngår i Ingrids store mål i år: Centurion Gran Slam. (Foto: Arrangørfoto av en jublende Ingrid. )

I tillegg til Ingrid var Tore Granli også med, og han løp inn til en fin 2. plass i Menn 50-59 år og 20. plass totalt i herreklassen.

Arrangørfoto av Ingrid i løypa. 

Siden det er samme redaktør på kondis.no og romerikeultra.no kopierer vi teksten fra omtalen på kondis.no i går:

Sterk 2. plass til Ingrid Lid i Thames Path 100 miles

Ingrid Lid ledet i starten 100-milesløpet Thames Path mellom London og Oxford, men en forkjølelsesplaget løper måtte først og fremst konsentrere seg om å fullføre løpet - noe hun klarte på en sterk tid og 2. plass i kvinneklassen. 

Ingrid Lid fra Kviteseid (løper for Romerike Ultraløperklubb) er en ung ultraløper, men har allerede markert seg med veldig sterke resultatet både på 24-timersløp (209,144 km på Bislett i 2017) og i terrengultra. Det er ikke stort mer enn to år siden hun debuterte på ultra, men hun har både vunnet bronse i NM terrengultra og ikke minst vant hun fjorårets 100-milesløp NDW100 i sin 100-milesdebut. Dobbeltseier til Ingrid Lid og Mari Mauland i NDW100 miles

Ingrid Lid med seierstroféet etter en imponerende 100-miles debut. (Arrangørfoto)Ingrid etter seieren i North Downs Way 100 i august i fjor. (Foto: Centurion Running)

Etter løpet i fjor har hun slitt lenge med en skade det tok tid å finne ut av, men nå er 27-åringen skadefri igjen, og hadde det ikke vært for en dårlig timet forkjølelse kunne hun kanskje innkassert nok en seier på 100 miles i England. Men, det ble en sterk 2. plass i kvinneklassen på tiden 17:48:25, og 12. plass av rekordmange 225 fullførende kvinner/menn totalt.

Tore Granli på 2. plass i aldersklassen
Det var tre norske herreløpere som også fullførte TP100. Best av disse var Tore Granli som ble nummer 20 av 184 fullførende herreløpere på tiden 19:24:40, en tid som holdt til 2. plass i M50-59 år. Også Fred Andersen og Frank Andre Jacobsen fullførte under 24 timer; 21:42 og 23:42.

Topp 5 kvinner (41 fullførte)  
1 Debbie Martin-ConsaniGBR17:40:08
2 Ingrid LidNOR17:48:25
3 Wendy WhearityGBR18:26:12
4 Leanne RiveJersey19:01:45
5 Kelly PepperGBR19:18:58
     
Menn (284 fullførte):  
1 Ian HammettGBR14:36:25
20 Tore GranliNOR19:24:40
46 Fred AndersenNOR21:42:16
98 Frank Andre JacobsenNOR23:42:04

Alle resultater



Vi tok kontakt med Ingrid som har sendt oss en "race report" fra TP100:

Ingrid Lid: Race Report Thames Path 2019



Det har tatt tid å komme seg etter skaden jeg pådro meg i september, selv om jeg hele tiden kunne løpe noe. Etter å ha oppsøkt mange ulike behandlere, fant jeg til slutt en kiropraktor som kom til kjernen til problemene jeg hadde - nemlig at jeg hadde løpt på meg en feilstilling i bekkenet. Når det gradvis ble bedre etter regelmessige behandlinger, kunne jeg for fullt følge treningsprogrammet som Bjørn Tore Taranger lager til meg. Han er min coach. Jeg har logget mellom 120-180 km ukentlig fra november. Tre uker før Thames Path hadde jeg en mengdeuke med 215 km.  Så jeg visste at beina var klare for 100-miles igjen.Dessverre pådro jeg meg en vår forkjølelse bare 3 dager før avreise til London. Det var veldig frustrerende, med dårlig form, tett i hodet, mye snørr og slim - til og med dagen før løpet. Veldig usikker på om jeg burde starte, da jeg hostet opp så mye slim. Men siden jeg planlegger å gjøre Centurion Grand Slam*, følte jeg at jeg måtte prøve.

Dagen før løpet ble jeg veldig nervøs og gira og sov bare 4 timer. Været som var meldt var heller ikke så oppløftende, med mye vind opp til 9 m/s og regnbyger. Men heldigvis ble været bedre enn forventet. Beina var lette da jeg satte i gang og første delen gikk veldig lett på mye asfalt. Jeg bestemte meg for å prøve å komme meg lengst mulig mens det var lyst ute og temperaturen holdt seg på 10 grader. Den skulle falle til 2-3 grader på natta.

Jeg fikk veldig problemer med hoste og slim på ca 70 km, og følte meg svimmel og kortpustet. Da hadde jeg ledet store deler av løpet frem til da. Jeg tenkte jeg måtte komme meg til 50 miles og kaste inn håndkleet der. Men en del karer jeg møtte mens jeg gikk litt, meddelte at de også hadde problemer, men ville gå/ løpe/ gå til de kom til mål. Jeg besluttet å prøve å gjøre det samme.

Når jeg satte igang igjen etter en liten pause på matstasjonen, var beina gode og jeg følte meg generelt bedre. Da bestemte jeg meg for å komme så langt som mulig før mørket som skulle komme mellom 21-2130. Det ble noen tøffe perioder inn i mellom, med hosting, oppkast, og vondter. Spesielt da en regnbyge satte inn for fullt ble det hardt. Jeg hadde med ekstra god regnjakke heldigvis. Flere kvinner hadde passert meg og jeg lå lenge som nummer fire.

Jeg klarte å holde en litt bedre fart etter ca 110 km, og klarte å innhente 2. og 3. løper selv om det ble en lang etappe med mye kniving. Mørket kom da jeg hadde løpt ca 115 km og temperaturen begynte å falle. På dette tidspunktet begynte en del å løpe saktere. Jeg klarte å innhente Wendy på ett tidspunkt. Da visste jeg ikke hvor nærme jeg var Debbie. Plutselig lå jeg foran Debbie en periode da hun slet med oppkast. Hun innhentet meg og vi løp sammen i mørket fra ca 124-145 km før hun var rask forbi en stasjon jeg måtte stoppe på for mer klær og drikke. Da hadde jeg ikke krefter til å sette etter henne etter dette. På dette tidspunktet var jeg veldig kvalm, kastet opp litt, men tvang innpå med vann og gels. Det viktigste for meg nå var å bare komme til mål så raskt jeg klarte for å få slutt på ubehaget.

Jeg klarte å holde en grei fart inn mot Oxford, og fullførte som 2. dame på 17.48. Det var veldig godt å ha mamma på målstreken som tok meg i mot. Jeg ble litt slapp og fikk blodtrykksfall etter løpet, og var litt dehydrert på tross av hvor mye væske jeg hadde inntatt underveis. Muligens på grunn av en del oppkast. Den dårlige formen rett etter løpet kan også skyldes infeksjonen jeg hadde i kroppen. Jeg fikk litt væske intravenøst av paramedics og ble ivaretatt av Centurion-folka på den aller beste måte. Jeg har blitt veldig glad i den gjengen med alle ildsjelene som gjør alt de kan for at vi som løper skal få en flott opplevelse!!! Jeg møtte så mange inspirerende og hyggelige løpere underveis også, fikk meg til å ville fortsette - blant annet vinneren; Debbie.

Nå gjenstår bare å se om jeg kommer meg i tide til South Downs Way 100 i begynnelsen av juni.

*Centurion Grand Slam består av disse fire 100-milesløpene: Thames Path 100, South Downs Way 100, North Downs Way 100 (som Ingrid vant i fjor) og Autumn 100. For to år siden vant Mari Mauland fra Spirit Stavanger kvinneklassen i Grand Slam, og det er altså det Ingrid håper å kopiere i år.

Ingrid var selvsagt en av favorittene på forhånd: TP100 Race Preview
Bildet kan inneholde: 1 person, smiler, stÃ¥r, utendørs og naturIngrid i fjorårets løp. (Foto: StuartMarch/CenturionRunning)

Om løpet på Centurions hjemmeside:
The 100 mile course is a marked point to point race which takes runners from Richmond in South West London to the centre of Oxford. The course follows the meandering route of the Thames against it's flow and is flat and fast with the majority on groomed paths/ trails and paved pathway. There are some truly stunning sections of the route showing off the best of English riverside scenery and life on the Thames.

Foto: StuartMarch/CenturionRunning

 


0 Kommentar

Arne Martinus løp Praha Maraton på 2:57:38 i kaldt vær

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Arne Martinus Lindstad har vært i Praha der han løp Praha Maraton på solide 2:57:38 etter en åpning halvveis på 1:28.  (Bildet er fra Arne's facebookside)

Han skriver:
- Volkswagen Maraton Praha. Gikk til oppgaven med en smule skepsis etter en begredelig start på året, med ca 30 km løping pr uke i snitt. I Praha var det pisse kaldt, men regnet uteble, så det var til å leve med. Dårlig grunnlag er ingen unnskyldning for ikke å være tøff i trynet, så jeg la i vei i 2:56-tempo. Passerte halv på 1:28, og smellen kom mellom 36 og 38 km, men jeg reddet meg i mål på 2:57,38. God innsats av både bena og ikke minst hodet. 

-Takk til @annamajalovisa og @kristin.aasbo for en fin tur og heiing, #praha er en nydelig by, og #runczech har det beste slagordet #allrunnersarebeautiful 

"Det beste slagordet"

Slik feiret han løpet...

Videosnutt når Arne passerer fotografen


Fra kondis.no: Bjørn Ivar Nilsen med klasseseier i kjølig Praha Marathon

Praha Marathon har start og mål på torget i gamlebyen og går for en større del langs elva Vltava. Løypa er relativt flat, men går for en del på brostein (Foto: facebook/runczech)

Praha Marathon har start og mål på torget i gamlebyen og går for en større del langs elva Vltava. Løypa er relativt flat, men går for en del på brostein (Foto: facebook/runczech)


0 Kommentar

Klubbturen i mai: 17 løpere og en hund var med på turen fra Frognerseteren til Røa

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Søndag 5. mai var det klart for årets "maitrening" med klubben. Han som inviterte feiget ut (undertegnede), men Henning Lauridsen og Even Nedberg hadde bra kontroll på både deltagere og ruta det skulle løpes denne søndagen.

Det var de første 32 kilometerne av Ecotrail 50 som skulle løpes, og som vi ser av bildene var det litt snø igjen i terrenget tre uker før årets Ecotrail Oslo, men det forsvinner i god tid før konkurransedagen. 

På bildet ovenfor er løperne midt mellom Høgåsen, Åbortjernet og Blekkevannet i Bærumsmarka. (Foto: Henning Lauridsen)


Henning-selfie med gjengen før start fra Frognerseteren.


Henning oppsummerte (i tradisjonell stil) slik på facebooksiden Treningsinvitasjoner Romerike Ultra:

- Romerike Ultraløperklubb er ikke bare landets største ultraløperklubb med nærmere 250 løpere i stallen. Under kyndig ledelse av en av Norges viktigste ultra-ildsjeler, Olav Engen, arrangerer klubben også løp som Bislett 24-timers og Romeriksåsen på langs.

Klubben har selvsagt medlems-fester og ingen andre enn medlemmene får vite hvor utholdende ultraløpere er på fest.

Treningsturer hører også med, både på asfalt, innendørs og i terreng. Dagens tur var i terreng og 17 snille løpere og en hund løp de første 32 km av Ecotrail 50 km, dvs Frognerseteren, Holmenkollen, Voksenkollen, Tryvann, Blankvann, Landhandelen i Sørkedalen, opp i Bærumsmarka og over til Abbortjern, Østernvann, Fossum, Lathus, Bogstadvannet og langs Lysakerelva til Grinidammen.

Før vi startet fulgte vi klubbtradisjonen og varmet opp med lambada i fem minutter.

16 løpere og hunden Luna står skolerett for fotograf Hennig Lauridsen.


Motbakkene bak Holmenkollhoppet (Foto: Henning Lauridsen)

Lang kø med løpere ved Blankvannsbråten. (Foto: Henning Lauridsen)


Langs trillestien etter Blankvannsbråten. (Foto: Henning Lauridsen)


Langs trillestien etter Blankvannsbråten. (Foto: Henning Lauridsen)

Snø på høyeste punkt  i Bærumsmarka. (Foto: Henning Lauridsen)


Snø på høyeste punkt  i Bærumsmarka. (Foto: Henning Lauridsen)


0 Kommentar

Nytt medlem: Leif Foss

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019


Leif Foss (38) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Han har løpt sine to første ultraløp og foreløpig 7 maratonløp, senest på 3:13 i Düsseldorf. Leif har kraftig nedsatt hørsel, noe som gjør at han også kan satse mot internasjonale mesterskap for døve.

De ultraløpene han har deltatt i er NUC54 i 2017 og Last Man Standing (61,1 km) i år.

Leif om seg selv:
- Fra Hølonda i Trøndelag, midt i Oddvar Brå-land (jeg var visst hjemme i følge muttern når han knakk staven, så slipper jeg flere spørsmål om det). Så ski og løping var jo en naturlig del frem til fest på lokalet ble for fristende midt i tenårene.
 
- Hvorfor starte igjen? Var hjemme i sommerferien 2017, ble da overtalt av brodern til å være med på et lokalt orienteringsløp med løp 3 dager på rad. Brodern måtte jeg jo ha som mål å slå på hvert løp. Legger ut i full firsprang og med det resultat at jeg hiver etter pusten og beina brenner etter 500 m. 20 år med tilfeldig trim, bortsett fra fotball/futsal (selvfølgelig keeper, slipper jo å løpe så mye da), usunn livsstil, alenepappa osv har satt sine spor. 

- Det var en wake up call på lik linje som Jann Post beskriver i sitt møte med alpinbakken i Tour de ski. Da var bare å gå til innkjøp av pulsklokke, sko og hele pakka når man var vel tilbake i Oslo. Små løpeturer ble lengre og lengre. Og nå har det tatt helt av med både sko og løping :-)
 
- Jeg har kraftig nedsatt hørsel, noe som gjør at jeg kan satse mot internasjonale mesterskap for døve rundt i verden, noe som er en gulrot for meg, men så er det å trene «riktig» mot slike mål. Fulgte et opplegg av Ingrid Kristiansen i fjor (maratonbasert, jeg har en drøm om å komme meg godt under 3 timer etterhvert), men det er vel rimelig kjent at hun ikke er noen tilhenger av å løpe langt og lenge flere ganger i året, noe jeg ønsker og vil. Akkurat nå vil jeg  bare løpe, uten å tenke alt for mye på mesterskap osv.
 
- Meldte meg inn i Rustad i fjor, som har en fantastisk fin skigruppe å trene med rettet mot turrenn osv,  men kjenner jeg savner å ha selskap på lange løpeturer. Her er dere fine :-) Tror jeg :-)
 
- Resultater, tja, ikke all verden å vise til. Kan «skryte» av at jeg har fullført 7 maraton, 2 ultraløp, og en del andre løp siden september 2017 + en del skirenn. 3.13 på maraton i Düsseldorf nå nylig på en dag jeg ga blaffen i tid.

- Påmeldt 50 miles under SMVE, og Romeriksåsen på langs. Har egentlig lyst å prøve meg på 24 timers o.l  også, men ikke tatt sjansen på å melde meg på noe slikt.

-  Som nevnt, hørsel, høreapparater og svette er ikke noe god kombinasjon, noe som gjør at jeg «blir uten lyd» og ikke den mest sosiale på trening/arrangementer. Bare husk at du kommer langt med litt kroppsspråk og et smil :-)

  


0 Kommentar

Nytt medlem: Bjørn Gudbrandsen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Bjørn Gubrandsen (52) fra Skedsmo er tilbake i klubben igjen. Han var tidligere medlem i 2016. På bildet er han på trening i fjellterreng.

Bjørn skriver:
- Ønsker å melde meg inn i Romerike Ultraløperklubb, da gleden ved å løpe har kommet for fult tilbake i en alder av 52 år.

- Var i min ungdom aktiv mellom/langdistanseløper (blant annet 31.45 på 10 km. og 1.09.57 på halvmarathon) og langrennsløper, men sluttet å trene seriøst i en alder av 23 år. 

- Siden den gang har jeg vært mosjonist og trent flere år med diverse kampsport (sort belte i Tae Kwon Do), hurtigløp på skøyter, Inline rulleskøyter og styrketrening med vekter. 

- Har mange fine løpeturer med min kone (også medlem), men har nå ingen store ambisjoner om å prestere i løpekonkurranser. Ønsker kun å komme i en grei løpeform, så jeg etter hvert kan være med på noen fellestreninger og eventuelt kunne stille i noen ultramarathonløp sammen med min kone. (Tanja, red.anm)

Bjørn på treningstrur i Hvamsåen tidligere i år.


0 Kommentar

Helle Manvik ble første "dam" som fullførte Aktivitus Trailrace 100 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Helle Manvik fortsetter å imponere på ultralange trailløp, som oftest i de svenske skogene. På ATR100, eller Aktivitus Trailrace, klarte hun som første kvinne å fullføre løpet. Hun var i topp 10 totalt med tiden 23:08:57, bare 3 timer etter herrevinneren. (Foto: Fredrik Andreasson)

Men, livet har ikke bare vært en dans på roser for Helle, det kan du bl.a. lese om i Helles fb-oppdatering og i reportasjen på ultramarathon.se, se nedenfor.

ATR arrangeres forøvrig i skogene mellom Partille og Lerum øst for Göteborg.
Løpets hjemmeside


Også Øistein Schmidt Galaaen fullførte løpet, på 28 .plass med tiden 28:27:33. (Arkivbilde)

Han skriver:
- det ble ikke min dag, men som du ser av resultatene sto heldigvis andre fra klubben for meget sterke prestasjoner!

- Løpet er en veldig fin blanding av løpbar sti, teknisk sti, asfalt/turvei og ren bushwacking i idyllisk svensk natur. At underlag og helning skifter nær sagt hele tiden gjør det til en artig utfordring å finne løpsrytmen. Med mange små sløyfer og turer oppom koller er det litt krevende å følge ruta som er ganske minimalistisk merket, gpx-spor på klokka anbefales sterkt, jeg hadde dessverre flere kræsj på min Suunto i så måte. Tror det også er PB i bonuskilometer, klokka stoppet på 170 km, herunder komisk mye backtracking og omløping av en sløyfe jeg løp feil vei.

- Jeg fikk det tidlig tungt med maten og kvalme pluss en forkjølelse som slo ut i full blomst, men dette var ordentlig "ultramoro" med opp og nedturer, variert vær og hyggelige svenske aid stations. Logistikk er ganske enkelt fra Osloområdet, så 2020-utgaven kan anbefales for andre som måtte ha lyst på en vårlig 100 miler på den svenske vestkysten!


Helle på facebook etter løpet:
- Aktivitus trailrace 161km” var, och skulle vara, kampen mot mig själv. ATR 100 miles arrangerades för 3 året och är känd som ett av de svåraste i Sverige. Första året gick ingen i mål, i fjol och i år fick över 50% ge sig undervägs. Att silvermedaljtiden ”daylight finisher” är på hela 24 timmar säger lite om hur svårt det är.

- Ingen damlöpare hade tidigare gjort loppet. Mina förutsättningar var inte optimala, som man kan läsa om här; https://hmanvik.wordpress.com/…/att-leva-med-en-kronisk-sj…/

- En annan sak var att jag bara 4 veckor innan sprang 16 mil i ett backyard lopp. Så målet var så enkelt som att komma i mål. Det var kämpigt, riktigt kämpigt, fram till ca 8 mil. Sen började kroppen samarbeta så som jag vet den kan.

- Negativ splitt på 100 miles får man vara nöjd med (sista halvan snabbare än första). Regnet öste ner sista timmarna, och jag var så trött så trött. Lovade mig själv att jag skulle få ramla ihop på mål linjen och gråta av glädje bara jag kom dit. 

- Väl där gjorde jag inte det. Jag stod bara still. Och var tyst. Så stark och så svag på samma tid. Ett ögonblick av ensamhet. Och fullständig lugn.

Ultramarathon.se:

På tre år har en enda kvinna tagit sig i mål på Aktivitus Trailrace tuffa 100-miles-distans, Helle Manvik. Men det var inte alls självklart att det skulle bli så. Läs om Helles kamp med en kronisk sjukdom, flytten från Norge och kärleken till löpningen och att tävla.

Segerintervju med Helle Manvik, damsegrare i Aktivitus Trailrace 100 miles 2019

Foto: Fredrik Andreasson


0 Kommentar

Sterk 2. plass i aldersklassen til Arild Bjarkøy i MIUT 115 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019

Arild Bjarkøy  løp som vanlig sterkt på Madeira der han  ble nummer to i klasse menn 60 år på Madeira Island Ultra Trail's hoveddistanse over 115 km. (Foto: Mona Kjeldsberg)

Det er Mona Kjeldsberg som har sendt oss en liten rapport fra MIUT. - I tillegg til Arilds flotte løp fullførte Monica Strand maraton i rolig fart. Øyvind (sønnen vår, ikke medlem av RU) fullførte sin aller første maraton her og har nok sånn sett stått for den største enkeltprestasjonen! Madeira er storslagent og vakkert og vi ser gjerne at vi blir en større gjeng fra RU igjen til neste år.

https://www.miutmadeira.com/en/ 

Arild brukte 21:58 på sine 115 km (7200 hm), ble nr 2 i M60 og 160 av 640 fullførende herreløpere.
Monica brukte 7:27 på sin maraton (1750 hm) og kom på 103. plass av 207 fullførende kvinner.
Øyvind Kjeldsberg brulte 7:43 og kom inn som nr 280 av 371 fullførende herrer.

Arild på pallen. (Foto: Monica Strand)


Øyvind Kjeldsberg og Monica Strand på en matstasjon underveis.


Spennende løypeparti!


Spektakulært, men godt sikret.


0 Kommentar

Ninette på 6 . plass på TEC 100 miles - Øyunn måtte gi seg på 200 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2019


Ninette Banoun løp inn til en sterk 6. plass i kvinneklassen i TEC100 27.-28, april med tiden 23:48:26.  (Bildet er fra PåskeHareMaraton 10 dager før TEC).

Øyunn Bygstad startet på 200 miles, passerte 100 miles på 27:52:40, men ble stoppet etter 207 km.

- 207km gjennomført. Over 100000 skritt. En stor feit DNF, null deltakermedalje. (Det er sjarmen med slike løp. Brutal policy.) Oppsumert kort: 1:Det var ikke søvnløshet natten før løpet som ble mitt hovedproblem. 2: Det eneste jeg ville spise var kokt potet med salt på. (Skjønner ingenting) 3: 23 fordømte varmegrader er dræben. 4: Jeg hadde faktisk de første 12 timene et håp om å klare dette. 5: Det gikk åt skogen Jeg må innrømme at hver eneste km etter de siste 37 timene var en kamp, men fast bestemt var jeg. -Helt til oppkastet kom. Det er null stress. Det er vanlig å kaste opp når kroppen er presset. Men denne gangen var oppkastet beksvart og vi skjønte det var blod. Da skjedde det uungåelige: "Du får inte tävla mer Øyunn". Brutal avslutning. Var det noe jeg kunne gjort annerledes? -Nei. SAS- streiken med søvnløs natt og en mage som ønsket å gjøre livet surt for meg, er utenfor min kontroll. Leit, men sånn ble det bare.

Øyunn på facebook: The story of 36 hours. Drinking, running and vomiting❤ Akkurat som russetia. 207 km presset inn før løpepolitiet sa at festen var over.  

Potensiale for klubbtur?
TEC - eller Täby Extreme Challenge - har i 11 år vært Nordens største 100-milesløp, og alle årene har vi hatt med løpere fra klubben. I år var vi bare to, men dette er absolutt en kandidat for en større klubbtur en av de kommende årene. Her er det 50 miles, 50 miles nattløp, 100 miles, 200 miles og Backyard Ultra. I år var det totalt 294 startende hvorav 168 på 100 miles.


Alle resultater


0 Kommentar

Eirik Gundersen med ny PB, løp London Marathon på 2:30:20

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Mai 2019

Eirik Gundersen løp London Marathon 27. april - der han løp inn til glimrende 2:30:20, noen sekunder over en prestisjetung grense. (Privat foto) 

Eirik forteller:
- Jeg åpnet på skjema til sub 2.30 med 1.14.30 på første halve. Følte meg bra stort sett bra hele veien frem til 30 km. Jeg fikk noen tøffe kilometer alene i vinden mellom 30-35. Herfra gjorde jeg et ærlig forsøk på å nærme meg 2.30 - det gikk nesten! 2 min PB fra Frankfurt i fjor- jeg kan ikke være skuffet over dette. Temperatur og publikum sto til 20 i stil! 

- Jeg går for sub 2.30 i NYCM kommende høst. Noe hardere løype- men god tid når det gjelder å trene seg noe bedre.

På vei til ny PB, men ikke under 2:30 denne gangen. (Privat foto)


Se også omtale fra London på kondis.no:
Eliud Kipchoge vant London Marathon på tidenes nest raskeste maratontid


0 Kommentar

Steffen Brufladt på 6. plass og Margrethe Fjetland på 7. plass i NM terrengultra, veterangull til Karianne og Ingunn

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 5. Mai 2019


18 løpere fra klubben deltok i NM terrengultra (KRSUltra) 27. april. Raskest av våre løpere var Steffen Brufladt som kom på en sterk 6. plass og Margrethe Fjetland på 7. plass. 

Vi fikk også to veterangull til Karianne Ekern i K45-49 og Ingunn Ytrehus i K65-69. Lise Lysfjord Pettersen var den tredje av våre kvinner med medalje, hun tok sølv i K45-49.

I herreklassen ble det veteransølv til Atle Bjørnerud i M55-59 og bronse til Bjørnar Eidsmo i M40-44.

Vi finner ikke så mange bilder av løperne våre fra KRSUltra, men Isabel svikter aldri:

Isabel skriver:
NM i terrengløp, KRS ultra 60km, 2300 hm✔ Regn, svært krevende teknisk terreng, glatt, gjørme, mye opp og ned utgjorde det mest krevende løpet som denne asfaltdronningen har opplevd😱 Veldig psykisk krevende for ei som ikke liker eller kan løpe terreng, ikke liker å bli våt på beina og møkkette og er redd for å falle🤪 MEN jeg kom meg selvfølgelig igjennom på et vis, skal ikke ha noen DNF og det var jo tross alt NM🤣 Da har jeg gjort det også - check✔


Se også omtale på kondis.no: Sylvia Nordskar og Sebastian Krogvig vant NM terrengultra

 Lise har blogget om KRSUltra: Jeg vant


Våre løpere i KRSUltra:

Plass Navn Klasse Tid
NM  NM veteran
7, Steffen BRUFLADT M23-34 5:59:27
6
25, Bjørnar EIDSMO M40-44 6:27:59
22 3
29, Johannes RUMMELHOFF M35-39 6:32:48
25 5
40, Atle BJØRNERUD M55-59 7:11:31
34 2
51, Nikolai MARKEN M35-39 7:36:36
41 9
52, Asgeir HJORTHAUG M45-49 7:36:36
42 6
68, Morten FUNDINGSRUD M45-49 7:58:38
52 8
70, Marius STENGLE-HÅKONSEN M35-39 8:00:50
53 11
87, Kasper KRISTOFFERSEN M23-34 8:32:41
58
126, Thomas Willy LINDGREN M23-34 10:38:08
65
- Patrick STANGBYE M23-34 DNF









8, Margrethe FJETLAND K23-34 7:32:26
7
23, Karianne EKERN K45-49 10:11:47
13 1
26, Elvira GUDMUNDSDOTTIR K40-44 10:30:43


30, Isabel AARNES K35-39 11:04:37
16 5
32, Ingunn YTREHUS K65-69 13:50:50
17 1
33, Lise Lysfjord PETTERSEN K45-49 14:18:28
18 2
- Anne-Grethe THILLESEN K50-54 DNF


ALLE RESULTATER


0 Kommentar

Bislett 24-timers utsolgt etter 33 timer

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Mai 2019


Vi vet ikke helt om vi skal være glede eller lei oss, men det er egentlig litt av begge deler. Vi er glade og stolte over at Bislett 24-timers ble utsolgt dagen etter at påmeldingen åpnet, men veldig lei oss for alle de som gjerne vil være med og som nå er avhengig av andres forfall for å få deltatt selv.

Erfaringsmessig vil 20-25 av startplassene bli solgt innen løpet, det betyr at 30-40 startplasser bytter eier fra nå og fram til løpet. Kjøp og salg tilrettelegges nå på påmeldingssiden, og liste over plasser til salgs legges ut på løpets hjemmeside.

Alt om løpet leser du på hjemmesiden: Bislett 24-timers


0 Kommentar

Nytt medlem: Fredrik Gule

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Apr 2019

Fredrik Gule (35) fra Slependen har meldt seg inn i klubben. Han har meldt seg på Romeriksåsen på langs i juni som sitt første ultraløp. Egentlig driver han med triathlon, men har også fått en fascinasjon for lange løp gjennom kjente som er med i klubben. 

Han deltok i fjor på fire tritathlon på olympisk og sprintdistanse. Den sterkeste grenen hans i triathlon er løping og han ønsker å satse mer på løpingen fremover.

Før han løper Romeriksåsen på langs skal han delta på 31 km i Ecotrail Oslo.

Fredrik Gule på facebook


0 Kommentar

Rita Steinsvik på 2. plass i Påskemaraton i Drammen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Apr 2019


Rita Steinsvik stålte om kapp med sola da hun løp inn til 2. plass i Påskemaraton i Drammen andre påskedag. Tiden ble 3:30:04 i løpet som etter en litt kjølig morgen opplevde sommervær og 20 varmegrader. (Foto: Olav Engen)

Marianne Følling løp inn til en fin 4. plass og var strålende fornøyd med igjen å løpe under fire timer. Av gutta var det Morten Haukeland som løp fortest, på tiden 3:34:41 som ga 15. plass i herreklassen.

Se også omtale på kondis.no:    143 fullførte Påskemaraton i Drammen i sommervær

 

Våre løpere som fullførte maraton i Påskemaraton:

Maraton kvinner (14 startet, 13 fullførte):

2. Rita STEINSVIK Romerike Ultraløperklubb K45-49 3:30:04
4. Marianne FØLLING Romerike Ultraløperklubb K55-59 3:51:13
9. Karianne EKERN Romerike Ultraløperklubb K45-49 4:13:44





Maraton menn (36 startet, 34 fullførte):

15. Morten HAUKELAND Romerike Ultraløperklubb M40-44 3:34:41
25. Lars MØLLER Romerike Ultraløperklubb M45-49 4:05:17
33. Ragnar NYGÅRD Arrangørløp M50-54 5:12:12

Marianne runder halvveis. (Foto: Olav Engen)

- Er jo ikke lenger så opptatt av tiden jeg bruker på et løp, men i dag ble jeg så glad for endelig å klare maraton på sub4 igjen, at jeg bare MÅ si det høyt😁

Karianne runder halvveis. (Foto: Olav Engen)


Lars runder halvveis. (Foto: Olav Engen)


Morten på førsterunden. (Foto: Olav Engen)


0 Kommentar

Nytt medlem: Patrick Stangbye

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Apr 2019

Patrick Stangbye (29) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. At det skjedde nå er ikke tilfeldig, siden har trengte en klubb for å løpe for i NM terrengultra neste uke. Ellers er Patrisk en del av Sky Blazers, terrengløperne som vi etter hvert har en hel liten avdeling av i klubben.

Patrick på Voksenkollen under Ecotrail 80 km i fjor. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

- Jeg vil gjerne melde meg inn i Romerike slik at jeg får løpt for dere i NM neste helg, og vil i andre løp også løpe for Sky Blazers og Romerike skriver Patrick.

Hvis dataene i DUVs database stemmer debuterte Patrick på ultraløp i Ecotrail Oslo i 2017 (25. plass på 45 km). Senere har framgangen vært stor: I fjor ble han bl.a. nummer 10 i Hornindal Rundt på sterke 10:57:22 og nummer 2 på 80 km i svenske Sätila trail 80 km i november. I år startet han opp med 2. plass og 3:18:24 på 50km i Bislett 50K. En allsidig løper altså.

Vi fant forresten en morsom nyhetssak i VG fra 18 år tilbake: SE HER, SVERIGE: NORGE HAR IKKE BARE STJERNER: VI HAR FILMSTJERNER!



0 Kommentar

13 fra klubben deltok i Löplabbets PåskeHareMaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Apr 2019

Tirsdag i Påskeuka gikk Löplabbets PåskeHareMaraton mellom Löplabbet-butikkene  i Ski og Sandvika - i strålende vårvær. 13 av de 64 deltagerne var fra klubben i dette løpet som er like mye en sosial tur som en konkurranse. Vi tar liekevl med at Arne Martinus Lindstad (3:13:55) og Ninette Banounn (3:58:18) løp raskest av våre denne gangen.

- Påskeharemaraton i regi Löplabbet fra Ski til Sandvika gjennomført i strålende vær, dog mye svevestøv i luften. Luna kom seg lett gjennom hun også, selv om asfalt ikke er favoritten, skriver Ninette på facebook etter løpet. (Foto: Heming Leira)


Se også omtale på kondis.no: Stor stemning da Påskeharemaraton innledet påsken i godvær!

Klubbens deltagere:

Arne Martinus Lindstad Romerike ultraløperklubb 3:13:55
Andreas Gossner Altra Team Red / Rulk 3:48:00
Ole-Henrik Kjevik Romerike Ultraløperklubb 3:55:00
Ninette Banoun Romerike Ultraløperklubb / Nordea 3:58:18
Miriam Delphin Romerike Ultraløper klubb 4:11:25
Lars Møller Romerike Ultraløperklubb 4:21:39
Dan Boye Nilsen Romerike Ultraløperklubb 4:22:56
Borge Røstum Romerike Ultraløperklubb 4:44:00
Marianne Følling Romerike Ultraløperklubb 4:47:00
Isabel Aarnes Romerike ultraløperklubb 4:51:30
Knut Kronstad Romerike Ultraløperklubb 5:05:00
Neil Dryland Romerike Ultraløperklubb 5:22:30
Tone Killengreen Romerike Ultraløperklubb 5:47:33

Arne Martinus i bra driv ut fra Ski. (Foto: Heming Leira)

Ole Henrik. (Foto: Heming Leira)

Marianne og Knut. (Foto: Heming Leira)

Tone Yvonne. (Foto: Heming Leira)

Dan Boye i Hauketoområdet. (Foto: Kjell Vigestad) 

Ole Henrik ankommer en av matstasjonene med utsikt over indre Oslofjord. Samme utsikt hadde han på klubbtreninga to dager tidligere (fra Ekeberg). (Foto: Kjell Vigestad)


0 Kommentar

Knut Ivar og Titina doblet, og vant dag 2 på Jevnaker

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Apr 2019

Titina Bakken arrangerte Cannonballmaraton på Jevnaker både 13. og 14. april. Hun selv og Knut Ivar Paalsrud doblet - løp begge dager - og vant søndagens løp. På bildet ser vi søndagens startfelt med Knut Ivar som nummer tre fra venstre og Titina som nummer tre fra høyre (arrangørfoto).

Se omtale av lørdagens løp her:  Even Nedberg vant foran Einar Hagemann på Jevnaker

Titina var alene i kvinneklassen begge dager, og løp på 5:09:48 og 5:24:10. Det var hennes maraton nr 283 og 283, og årets klart raskeste.

Knut Ivar løp på 3:49:47 og 4:17:29. Søndag ble delt delt seier med Terje Rundhaugen fra Hytteplan.

De to neste løpene i Cannonball Maraton på Jevnaker arrangeres 25. og 26. mai (maraton og halvmaraton).

Knut Ivar og Terje (arrangørfoto).


Knut Ivar sammen med Daniel Cordero som kom på 3. plass (arrangørfoto).


0 Kommentar

Pers i Paris på Falk og Falck

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Apr 2019

Therese Falk perset på maraton med tiden 3.01:43 i Paris Marathon palmesøndag At hun løp 100 kilometer i Bergen uka før lot ikke til å bite på den råsterke stjerna vår. Også Lars Martin Falck perset, med hele ti minutter og under 3 timer for første gang.

Lars Martin med medalje etter sin raskeste maraton noensinne. (Privat foto)

Det var fornøyde løpere etterpå selvsagt, og dette er hva de skriver på facebook:

Lars Martin:
Paris Marathon - 2:59:26!😅
Målet om å komme under den magiske 3-timers grensen er endelig nådd!😎��‍♂️Det ble pers med 10 min også! For en fantastisk og ubeskrivelig opplevelse dette ha