Romerike Ultraløperklubb

Romerike Ultraløperklubb

Nytt medlem: Siv Hansen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Des 2018


Siv Hansen (46) fra Hernes utenfor Elverum har meldt seg inn i klubben. Dermed går vi ut av året 2018 med 241 medlemmer, en økning fra 205 pr års-slutt 2017 og 173 pr års-slutt 2016. Det gir 39% vekst i medlemsmassen siste to år.

Siv om seg selv:
- Jeg har løpt i en god stund, og liker bedre å løpe langt enn fort. Dvs; jeg kan ikke løpe fort og satser på at langt da blir min greie. Jeg har deltatt på to maraton og ett ultraløp, Ecotrail 45. Jeg er påmeldt Romeriksåsen på langs og 6 timers i august og gleder meg veldig. 

Bildet er fra et kortere løp for noen år siden.

Siv på facebook
Finnskogen Adventures på facebook



18 RU'ere fullførte Ribbemaraton 3. juledag

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Des 2018

Årets Ribbemaraton ble en lang tur på glattisen der alt annet enn bruk av piggsko var risikosport. 12 av 134 deltagere brøt løpet, men alle våre 18 deltagere fullførte!

I Ribbemaraton er det ikke tiden som er det viktigste, men det å ha en hyggelig sosial løpetur med gode løpevenner i romjula. Noen løper kanskje opp mot sitt beste, andre er samløper med en nabo eller en god venn, noen bare koser seg i selskapet med andre, og noen løper bakerst og passer på at ingen blir alene igjen i løypa.

Heidi Grønvoll på glattisen sammen med Terje Furuseth. Terje har fått RU bak navnet i resultatlista, men er pt ikke i medlemsregisteret vårt. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Våre 18 løpere:

AndersLindellRomerike Ultraløperklubb4.17.00
AsgeirHjorthaugRomerike Ultraløperklubb3.29.39
AtleBjørnerudRomerike Ultraløperklubb4.38.15
BorgeRøstumRomerike Ultraløperklubb6.30.00
CarstenStævne  BechRomerike Ultraløperklubb4.38.15
CathrineWalleRomerike Ultraløperklubb3.59.56
CatoHansteenRomerike Ultraløperklubb4.28.09
HaraldKroghRomerike Ultraløperklubb4.59.00
HeidiGrønvollRomerike Ultraløperklubb4.30.00
IvarSvendsenRomerike Ultraløperklubb5.20.00
JoakimOldervikRomerike Ultraløperklubb5.28.05
JørgenGrøndalRomerike Ultraløperklubb4.56.09
KnutBøvreRomerike Ultraløperklubb5.04.00
LarsMøllerRomerike Ultraløperklubb4.29.21
Lise LysfjordPettersenRomerike Ultraløperklubb6.11.42
MarianneFøllingRomerike Ultraløperklubb5.04.00
PetterVabogRomerike Ultraløperklubb7.05.00
TerjeFurusethRomerike Ultraløperklubb4.30.00

Asgeir Peder Hjorthaug valgte løpebanen der det var mulig i sine piggløse Altra-sko. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Lise valgte også Altra, dvs ikke pigg, men overlevde hun også. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Petter Vabog tok seg av baktroppen, noe unggutten (61) gjorde også i fjorårets Ribbemaraton. Sammen med seg har han Oline på 76 og Lukt\ris på 82 år! (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Se også omtale på kondis.no: Grå Ribbemaraton på glattisen



Hyggelig dag da Therese og Arne Martinus vant Jar julemaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Des 2018

Maratonvinnerne. (Foto: Olav Engen)


Fem løpere fra klubben fullførte maraton på 'Jar julemaraton og juleultra' lille julaften. Therese Falk og Ninette Banoun vant dobbelt i kvinneklassen, mens Arne Martinus Lindstad vant herreklassen.

Arne Martinus var klart raskest på maraton med 3:14:45 etter et løp der han så ut til å være på treningstur. Therese og Ninette har nylig vært i sydligere strøk på ultraløp og tok en rolig gjennomkjøring sammen, men på slutten løp Therese litt fra Ninette og sikret seg den fine pokalen.

Arne Martinus i fint driv. (Foto: Olav Engen)

Therese og Ninette i smilende samløp. (Foto: Olav Engen)

Det var også halvmaraton og ultraløp på programmet. På ultradistansen var det bare Even Nedberg fra klubben som stilte opp, men han stoppet etter fullført maraton.

Marianne Følling var en av våre fire løpere på halvmaraton, her sammen med Kåre Lona og arrangør Torunn Brandt. (Foto: Olav Engen)

Se også reportasje på kondis.no: Julestemning og brede smil på Jar julemaraton 23.12.

 

Maraton kvinner:
131Therese Falk1975Romerike Ultraløperklubb3.54,19
232Ninette Banoun1964Romerike Ultraløperklubb3.57,56







Maraton menn:
139Arne Martinus Lindstad1973Romerike Ultraløperklubb3.14,45
738Ottar Røed1959Romerike Ultraløperklubb6.36,42
847Even Nedberg1977Romerike Ultraløperklubb4.07,07**







**Var påmeldt ultra, men ga seg etter maraton




Henning Lauridsen fullførte sitt ellevte 100-milesløp i belgiske Bello Gallico

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Des 2018

Henning Lauridsen løp sitt ellevte 100-milesløp 15.-16. desember i belgiske Bello Gallico. Selvsagt fullførte han, og på et sterkt resultat. Etter 27 timer og 46 minutter løp han inn til 55. plass av de 158 som startet (101 fullførte).

- Julen ble innledet med å løpe det 163 km lange Bello Gallico 100 Miles i Belgia. Værgudene sørget for ekte norsk vær med rikelige innslag av sludd og snø. Gjørme var det nok av lokalt. Løpet ble mitt ellevte hundre miles løp og mitt andre i prosjektet "100 miles uten proper trening", skriver Henning på Facebook.


Foto: Henning Lauridsen


I noen andre kommentarer skriver han:

- Jeg gikk ekte norsk vinterstemning på natten, men på morgenkvisten på søndag ble det mildere og snøen og gjørmen blandet seg til en deilig suppe.

- Av de som startet var det 40% som brøt løpet, jeg regner med at de fleste hadde rotet bort tiden med å trene og forberede seg! 

- Jeg tror jeg skal prøve å komme tilbake i normal form igjen, da dette er litt for brutalt for kroppen Det har likevel vært gøy å teste ut hvor stor betydning hodet har i denne sporten. Av de 160 på startstreken var jeg antakelig den som vært dårligst (fysisk) trent. De 60 som brøt må ha vært i bedre fysisk form enn meg, men det hjelper liten hvis hodet sier stopp.

Løpets hjemmeside
RESULTATER

Hennings blogg et par dager senere: Bello Gallico 100 Miles - nå er jeg unik

Foto: Henning Lauridsen



Nytt medlem: Jarl Odin Herland

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Des 2018

Jarl Odin Herland (47) fra Nittedal har meldt seg inn i klubben. Også han debuterte på ultraløp med å fullføre Romeriksåsen på langs. (Foto: Arne Halvorsen)

Jarl Odin om seg selv:
"Stril fra Sotra utenfor Bergen, som etter å ha flyttet til Østlandet for alvor startet å gå langt på ski (4 x Grenaderløpet mfl), og etter hvert løpe langt. Årets Romeriksåsen på Langs var mitt første ultraløp og Backyard Ultra i Sandefjord mitt andre. Målet mitt med skigåingen og løpingen er å gjennomføre lange løp, kommer aldri til å hevde meg øverst på resultatlistene."

Jarl Odin i Oslo Maraton.



Nytt medlem: Lasse Storgaard

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Des 2018

Lasse Storgaard (33) fra Nittedal har meldt seg inn i klubben. "En liten sunn innskytelse her på starten av dagen: innmelding i klubben", skriver Lasse. Sist sommer debuterte han som ultraløper med å fullføre Romeriksåsen på langs. 


Lasses blogg: Lasse Storgaard

Blogg fra debuten på ultra: Første ultraløp

Familien tar i mot Lasse ved målgang på RPL50 sist sommer. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)



120 påmeldt til RPL50 allerede to dager etter at påmeldingen åpnet!

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Des 2018


Interessen for å løpe Romerikesåsen på langs tok av skikkelig i fjor, da løpet ble utsolgt og endte opp med 229 startende.  I år får vi lov å ha med 300 startende, og trodde kanskje det skulle bli tøft nok å fylle opp dette. Det ser ikke slik ut nå!

"Hyggelig" budsjettsprekk
To dager etter at påmeldingen åpnet er det allerede 120 påmeldte løpere, noe som er veldig gledelig, men som også får en litt annen konsekvens. Vi la startkontingenten for tidligpåmelding 1 (før 31.12.2018) og tidligpåmelding 2 (før 31.01.2019) så lavt at vi kanskje kunne få en flying start på påmeldingene. Det gjorde vi og mere til. Dermed sprekker budsjettet fullstendig, men ikke verre enn at vi nok skal unngå underskudd. Dette er  jo den hyggeliste budsjettsprekken vi kunne fått.

Vil du være mannskap?
RPL50 er også veldig populært blant våre egne medlemmer, så nå blir kanskje den største utfordringen å skrape sammen nok mannskap. Dersom du har anledning til å hjelpe til lørdag 29. juni er det supert om du allerede nå melder deg til tjeneste - så får kanskje løpslederen sove også innimellom julestria.

218 av 229 startende løp inn til mål i årets løp. Blir det nærmere 300 i 2019?



Therese Falk valgte å gi seg etter 140 km i Barcelona 24-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Des 2018

Therese Falk har vært i Barcelona der hun sist helg deltok i 24 Hores d'Ultrafons en Pista Barcelona. Det ble dessverre ingen super opplevelse for vår supre 24-timersløper denne gangen. Likevel løp hun 140 kilometer før hun sto av.

- I dag var hverken dagen, timene eller døgnet... Jeg hadde kjipe bein fra start. Hosten har ikke gitt seg, og jeg var langt nede stort sett hele tiden. Det var aldri gøy eller givende. Bare tungt. Så da ga jeg meg...., skriver Therese på Facebook.

Litt lenger ned skriver hun: - Tusen takk for alle fine ord, og gode og riktige betraktninger. Prøver å fokusere på det jeg har fått til i år, og ikke de løpene der det har gått i dass. Men, ække lett! Til og med trøsteshoppingen var fruktløs, da jeg ikke synes jeg fortjener noe. Såda går vi over på trøstespising... Der bruker jeg å prestere bra. Skal riste det av meg og begynne å glede meg til lillejulaften-maraton på Jar

Løpets hjemmeside 
Det var totalt 121 deltagere i Barcelona, og 15 løpere (5 kvinner) løp lenger enn 200 kilometer.
Resultater



Påmeldingen til RPL50 åpnet 15. desember

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Des 2018


Påmeldingen til RPL50 åpnet 15. desember, og ut året er det ekstra billig å melde seg på. Det er 300 startplasser, som er det maksimale deltagere vi får lov å sende gjennom løypene.

Påmelding gjør du her: Romeriksåsen på Langs 29. juni 2019

Info og historikk: Løpets hjemmeside



Helle Manvik vant Tjörnarparen Trail Ultra 100 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Des 2018


Helle Manvik vant Tjörnarparen 100 miles, en tøff ultrautfordring nord i Skåne. Hun viste nok en gang at ruskete vær og leirete svenske skogsløyper passer henne utmerket. Hun var den eneste av kvinnene som fullførte 100 miles, og herrevinneren var bare en drøy time foran Helle i mål.

Mens herrevinneren brukte 21:02:22 kom Helle i mål på 22:10:29 - en imponerende tid under de rådende forholdene! Hun fullførte som tredje løper av 23 startende der 12 brøt løpet. Tjörnarparen Trail Ultra hadde over 250 deltagere totalt på 50km, 100km, 50miles og 100miles.

Løpets hjemmeside

Tjörnarparen på facebook


Helle skriver på facebook etter løpet;:

Det finnas lättare och tuffare lopp. 
Tjörnarparen - Trail Ultra 100 miles blev definitivt ett utav dom tuffare detta året. 

Med över 50% dropout rate, snöblandat regn, lera till knäna. Vind så stark att grenar kom flygande. Hala brantar där man fick hålla sig i träd för att inte åka baklänges. Svårnavigerat obanat terräng där markeringar var blåst bort. Man stod bredvid en markering och spanade förtvivlat efter nästa.
Efter att ha snurrat några gånger runt samma träd i mörkret, är det lätt att tappa riktningen och börja gå tillbaka samma väg som man kom.


Nästan 165 km blev det totalt, och nästan ett dygn tog det. Arrangörerna, med Lars Hektor i spets, var helt otroliga. Säkerligen mer trötta än oss löpare, men endast glada leenden, uppmuntran, fantastiska kontroller i uppvärmda tält. 


Racerapport kommer bara jag hinner smälta intrycken lite..




BLOGG: Bislett 24-timers - det dreier seg kun om hodet

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Des 2018


Som speaker i 23 timer har jeg på ny fått bekreftet en teori. Lange ultraløp dreier seg 90% om hode og 10% om fysikk. Tidlig i løpet forsøkte jeg å gjette på hvem som kom til å holde ut lenge. Det samme gjør jeg i andre lange ultraløp. Det slår sjeldent feil.

Bildet: Blid speaker spiller Främling til ære for at Torunn Brandt har passert 100 miles (foto: Svein-Erik Bakke)


De som har de aller sterkeste fysiske forutsetningene til å komme i toppen gir seg sjelden med mindre de har en dårlig dag. I motsatt fall hadde de aldri vært i toppen.

Blant resten av løperne er det ikke innlysende for uinnvidde hvordan det kommer til å gå. At en oldemor på 76 år skal ha mer enn halvparten av de 133 startende bak seg på resultatlisten når 24 timer har gått er ikke lett å skjønne hvis man ikke forstår at sporten dreier seg om hodet. I motsatt fall ville man lett gjettet at menn i 20-, 30-, og 40-årene ville gjøre det mye bedre enn oldemoren. Slik er det ikke. Veldig mange av dem fikk grundig grisebank av henne.

Les hele blogginnlegget her: Bislett 24-timers - det dreier seg kun om hodet



Nytt medlem: Peter Laskowski

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Des 2018

Peter Laskowski (41) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Peter (eller Piotr) er dansk, og har bodd i Norge de siste 16 årene. Han startet med løping for ca 4 år siden da vekten skulle ned. Noen av dere husker kanskje Peter fra RPL50 i år, der han kom i mål på noen sekunder over 8 timer.

Peter etter ca 13 km på RPL50. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Peter om seg selv:

Enda en dansker som ønsker å melde seg inn i klubben. Har bodd i Norge i 16 år. Startet med løping for ca 4 år siden da vekten skulle ned og det kom den og siden har jeg funnet løpegleden. Trives best på stier i marka. Min første ultra ble Ecotrail 50 i 2018 og så løp jeg også RPL samme år.

Skulle gjerne ha løpt flere men pga litt kneproblemer så ble det ikke flere lange løp i år. Vinteren skal brukes til opptrening av kneet så jeg kan bli med på flere og lengre løp neste år.

Peter i Ecotrail50. (Foto: Sportograf)

Peter etter målgang på RPL50. (Privar foto)



Knut og Raquel løp Valencia Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Des 2018

I perfekt løpsvær fullførte Knut Bøvre og Raquel Galetto-Plascencia Valencia Marathon søndag 2. desember. Det var Knuts niende maraton for sesomgen og vi gjetter at Raquel har minst like mange. Knut ble nr 8949 totalt og 284 i M55 med tiden 3:41:41. Raquel ble 209 i W45 med 3:59:46.


Les mer om løpet på kondis.no:
Løype- og deltakerrekorder i perfekt løpsvær i Valencia Marathon


Knut på facebook:

Da var Valencia Marathon historie. Det ble årets niende marathon, tror vi setter punktum for sesongen med det. For et år det har vært, så utrolig takknemlig for å ha mulighet til å holde på med dette her. Har blitt kjent med så mange flotte folk og sett så mange fantastiske steder.


Raguel la ut dette bildet dagen før dagen.

Valencia maraton,🙏🎉🎊🏅
Spanias største løpefest med over 22.000 deltakere, var min siste konkurranse i år.
Veldig fornøyd med alle mine løp i 2018 og takknemlig med muligheten til å ha blitt kjent med så mange fantastiske mennesker verden rundt!. Det ble i år 12 maraton løp, 5 ultra og flere halv og andre distanser😄
2019 er rundt hjørnet og nye eventyr venter på meg!. 🤗Første stopp Gran Canaria🤪, med den beste ultraløpe gjeng.

...og dette bildet dagen derpå....



Nye adgangskort på Bislett fra 1.1.2019 (gjelder trening hverdager 17-19)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Des 2018

Nye adgangskort til Bislett gjeldende fra 1.1.2019. De deles ut allerede nå.
Du får adgangskort ved å vise kvittering for betalt lisens.
Lagre denne linken: https://mosjon.friidrett.no/lisenssjekk i tilfelle du må lete fram dokumentasjon fra NFIFs sider: Se også nedenfor.


Trening på Bislett

Trening innendørs på Bislett kan være interessant både sommer som vinter, avhengig av vær og hva slags type trening man ønsker å gjennomføre. Da er det viktig å være klar over at Bislettalliansen ved hjelp av NOKAS strengt håndhever hvem som kan trene på hverdager i tidsrommet 17:00-19:00*.

I dette tidsrommet er treningen forbeholdt klubber tilsluttet Norges Friidrettsforbund. Det betyr at det gjelder også for oss.
*unntak onsdager, da er det bare barn/ungdom som får trene kl 17-19.

Nye adgangskort deles ut på Bislett fra 1.1.2019
Du får adgangskort ved å vise kvittering for betalt lisens.
Se også nedenfor.


Fra høsten 2015 må du ha løst løst lisens (NFIF) for å trene i tidene avsatt til aktive løpere. Dersom du er registrert i NFIFs lisensregister som aktiv utøver kan adgangskort hentes ved inngangen for trening ved å oppgi klubb og etternavn, og vanligvis bes det om kvittering på betalt lisens siden vaktene ikke har oppdaterte lister.

Info om lisens
 Lisens kjøper du HER

Før 17:00 og etter 19:00 samt i helgene er det fritt fram som tidligere. Treningstider på Bislett

OBS OBS, når dere skal trene på Bislett må dere sjekke linken til "terminlista" Det er stengt ved spesielle arrangementer, mest på dagtid



Oman by UTMB var en brutal opplevelse. DNF for våre tre deltagere.

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Des 2018

Sondre Amdahl var med i tetsjiktet i starten, og lå på 4. plass ved CP1 og 8. plass ved CP 3 etter nesten tre timers løping. Men, det var ikke hans dag. Også Ninette Banoun var med langt framme:; på en 4. plass i CP3 og 9. plass i CP 9, men det ble DNF både på Ninette, Sondre og også Sol-Britt Molin som var vår tredje deltager. 

Underlaget var utfordrende - i tillegg til 137 kilometer og 7800 høydemeter. (Arrangørfoto)


Over halvparten av deltagerne i Oman by UTMB endte opp med DNF, og løpstidene for de beste var omtrent som i det 30 km lengre UTMB.  Alle resultater

Løpets hjemmeside

Foto fra Ninettes fb-side.

Ninette var den av våre som kom lengst, men hun ga seg altså etter 62 kilometer og 12 timers løping. Etterpå skrev hun på facebook:
- Det ble dessverre en DNF på meg i OMAN UTMB. Underlaget med rullesteiner, spisse steiner, og steiner i alle varianter ble for tøft for beina. Mistet helt kontrollen og falt masse. Klarte rett og slett ikke løpe de få partiene som var løpbare. Så da fant jeg det best å gi meg. Fikk med meg en nydelig soloppgang i flott fjellterreng. Hadde det bare vært stier... 


Karbohydrater! Sol-Britt lader opp til ultraløp i Oman, 137 km og 7800 høydemeter! Bilde fra So-lBritts fb-side.

Sol-Britt på facebook:
- Avbröt efter 12 timmar, 58 km och i underkant av 3000 höjdmeter. Jag insåg att det inte skulle bli tid för en power nap och en fot var överdrivet snubblig, även om den stod pall bra i förhållande till underlaget. Att ge mig ut på smala klippavsatser där misstag rätt och slätt inte får ske, var inte aktuellt.
Under loppets första 12 timmar hade 78 löpare brutit, så jag behövde inte känna mig ensam och aldrig låg jag sist heller 😁 Har inte vett att känna mig besviken ens en gång. Lycklig över att ha fått uppleva lite av bergen i Oman, fick en riktig runner's high efter 40 km, och nu glädjer jag mig stort över dusch, ren säng och en väntande Oman ferie  


Sondre og Elisabet. Foto fra Sondres fb-side.

På facebook skriver Sndre etter løpet, på nynorsk:
- We were extremely well prepared, having done a recce of the whole course and trained well, but sadly that wasn’t enough to finish @utmboman. I felt from km 1 that my legs were heavy and that this wasn’t to be my day. I initially ran with the lead pack, but started to struggle when we hit the first big climb after CP2. I was breathing harder than I did at 4.000 meters in Nepal a week ago and knew things weren’t right. I decided to wait for @elisabetbarnes in CP3. We ran together for five hours and had a great time! Then, Elisabet started to vomit just before the 50k mark / CP8. We stopped and tried to sort things out, but she couldn’t keep any food/drink. We waited to see if she got better, but that didn’t happen. Food, coffee and water came back up again at the speed of light. And belive me, you need energy if you want to survive this course. I could have continued even if Elisabet DNF’ed, but I was just not motivated enough to do it solo.
I have unfinished business in Oman. Last but not least: a huge congratulation to those who finished this race! It’s a brutal course as evidenced by the 56% drop out rate so a fantastic achievement.


Bilde fra løypa som Sol-Britt la ut på sin fb.-side.



Påmelding til RPL50 2019 åpner 15. desember, maks 300 plasser

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Nov 2018

Mens vi hygger oss med gode tilbakemeldinger etter Bislett 24-timers er det også på tide å se et halvår fram mot Romeriksåsen på langs. Det er nå avklart at vi får arrangere løp for inntil 300 deltagere de neste 3 årene, og påmeldingen til neste års løp åpner 15. desember.


Dette blir femte året med 50 km gjennom Romeriksåsen fra nord til sør, og med 268 påmeldte (229 startende) i fjor begynner arrangementet å bli stort.

Vi tror at vi med 300 deltagere nærmer oss smertegrensen for arrangementet i sin nåværende form, og vi ser på løsninger som muliggjør å vokse ytterligere om noen år.

Påmelding

Løpets hjemmeside 




Cecilie og Liss best av klubbens løpere på Bislett 24-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Nov 2018

Cecilie Holmgren og Liss Johansen Vallestrand løp begge godt over 200 kilometer og sikret 2. og 3. plass under årets Bislett 24-timers. Vi har mange sterke kvinner på 24-timers i klubben, og selv uten Therese Falk, Guro Skjeggerud og Ninette Banoun på startstreken fikk vi fire kvinner i topp 6 og åtte i topp 15.

Liss og Cecilie sammen med vinneren Simone. (Foto: Heming Leira)

På herresiden ble Magnus Thorud bestemann med 12. plass mens Peter Jensen løp inn til 15. plass og Øistein Schmidt Galaaen til 20. plass.

Magnus i hæla på Odd Erøy fra Sunndal... (Foto: Per Inge Østmoen)


Tre klassevinnere:
Magnus Thorud (M23-39), Siw Nicolaisen (K45-49) og Åshild Nilsen (K50-54) ble klassevinnere. Totalt hadde klubben 29 deltagere på årets løp.

Se ellers klubbens hjemmeside for link til andre nyhetssaker og flere bilder.


Klubbens resultater:

Menn




NrBibNavnLandKmKlassePlass
12122Magnus ThorudNOR186 68823-341
1758Peter JensenDEN170 93640-444
2057Øistein Schmidt GalaaenNOR170 50540-445
2218Kasper KristoffersenNOR167 85423-342
24128Svein André HalsNOR164 40023-343
4271Øystein Jack NæssNOR150 15045-497
44170John ThronsenNOR144 96750-545
5031Fridtjof StalsbergNOR132 63323-347
5510Thomas Willy LindgrenNOR110 83823-3411
731Lars MøllerNOR69 34245-4911
77108Michal BortkoPOL66 61223-3418
78114Stian GjoneNOR61 69845-4912
87169Bjørn HytjanstorpNOR30 57650-549







Kvinner




NrBibNavnLandKmKlassePlass
284Cecilie HolmgrenNOR209 86440-442
3124Liss Johansen VallestrandNOR206 85440-443
52Siw B NicolaisenNOR179 08845-491
649Hilde JohansenNOR178 00345-492
11127Isabel AarnesNOR163 80023-342
1255Åshild NilsenNOR163 03050-541
1430Rakel Erla SævarsdottirISL157 06823-343
1525Line CaliskanerNOR147 37345-493
2775Marit ImsetNOR131 04040-447
2811Cecilie Longva IgesundNOR131 04040-448
3013Cathrine Melsom WalleNOR130 49440-4410
3590Sofiia GranheimSWE101 55635-393
40142Miriam DelphinNOR81 90045-4910
4199Anne Britt BringedalNOR80 80855-596
4422Marianne NesjeNOR64 97450-543
468Andrea LiebeNOR56 78450-544

Det var også 40 vinnere blant våre funksjonærer, her representert ved Ragnhild, Gry og Niocoline. Det var Nicoline som hadde med de fine genserne og hodepynten.

To funksjonærer som fikk ekstra mye ros; Angela og Henning!



Bislett 24-timers er et unikt arrangement

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Nov 2018

Etter 12 år har vi i stor grad vent oss til Bislett 24-timers - som en selvfølgelig greie som gjenoppstår hvert eneste år. Det man kanskje ikke tenker på er hvor unikt dette løpet er - ikke minst på grunn av den helt spesielt velegnede innendørsbanen på Bislett og det vi tror er en svært høy servicegrad.

Klassevinnere kvinner (foto: Heming Leira)

Etter at vi overtok arrangementet fra Spiridon LLL før fjorårets arrangement har vi prøvd å lete etter detaljene som kan gjøre arrangementet enda bedre, og selv om det aldri blir perfekt har vi god grunn til å være stolte etter årets 24-timersløp under Bisletts tribuner.

Et av de store usikkerhetsmomentene i år var om vi skulle våge å ta imot like mange påmeldinger som i fjor. Det er ikke tvil om at det spesielt ide første timene kan bli i trangeste laget, all den tid fartsforskjellen er så stor. Samtidig er det inspirerende med mange deltagere rundt seg, og alternative innendørsarenaer har betydelig større begrensninger enn Bisletts 546 meter lange og noe smale bane. Resultatene som oppnås viser at forholdene totalt sett er gode. Noen synes det er for varmt, noen synes det er for kaldt, men alle har gleden av å løpe i medvind fordi man drar luftstrømmen med seg rundt banen.

Vi valgte å slippe til like mange påmeldinger som  i fjor, men større frafall gjorde at det var 24 færre løpere på startstreken, dvs 133 løpere. Ikke alle var like disiplinerte hele løpsdøgnet, men alt i alt mener vi det fungerte tilfredsstillende. 

Tilbakemeldingene fra løpere har vært overstrømmende også i år, noe vi er veldig glade for. Vi ser enda noen forbedringspunkter, men det lar vi ligge til vi starter planleggingen av neste års løp - som også er NM i 24-timersløp for senior og veteraner.

Noen lurer kanskje på hvordan det har gått med de som av ulike årsaker måtte til legevakt eller sykehus, og til disse kan vi bekrefte at vi har vært i kontakt med de fem tilfellene vi kjenner til - to fysiske skader og tre varianter av utmattelse - og alle har det etter omstendighetene bra.


Vinnerne Simone Durry og Dan Vällitalo. (Foto: Heming Leira)

Gode vinnerresultater
Vinnerresultatene var gode i år. Svenske Dan Vällitalos vinnerresultat på 250,743 km er det tredje beste på Bislett, og bare Bjørn Tore Taranger har løpt lenger her. På kvinnesiden fikk vi også det tredje beste resultatet med 228,079 ved tyske Simone Durry. Kun Anna Grundahl og Maria Jansson har løpt lenger på Bislett av kvinnene.

Databasen vil bli oppdatert med 2018-resultatet i løpet av kort tid.

Jo Inge Norum imponerte med å løpe over 240 kilometer. Her er han sammen med samboer og tidligere elitedanser Aina Nygård som også var med - også hun sikret seg prestasjonsmedaljen. (Privat foto)

De beste norske
På herresiden fikk vi omsider en ny nordmann over 240 kilometer. Jo Inge Norums vinnerresultat på 243,736 km er det bare Taranger som har matchet tidligere, og dermed dukker for første gang på flere år et nytt navn opp i VM-diskusjonen på 24-timers. Resultatet er godt over IAUs A-krav som er grensen for å komme med på det norske laget. Nest beste nordmann var Simen Holvik fra GTI friidrett med 207,911 km, så alt i alt ble det noe skuffende resultater på herresiden.

På kvinnesiden fikk vi to løpere fra arrangørklubben på pallen; Cecilie Holmgren med 209,864 km og Liss Johansen Vallestrand med 206,854 km. Ytterligere fem norske kvinner løp over 170 km.

Cecilie Holmgren, beste norske kvinne på Bislett i år. (Foto: Per Inge Østmoen)

Oppdatert hjemmeside
På løpets hjemmeside finner du link til resultater på 24-timers totalt og klassevis, til 100 miles og til uoffisielle resultater på 6  og 12 timers. Du finner også link til presseoppslag og bilder: Bislett 24-timers



Nytt medlem: Anne-Grethe Thillesen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Nov 2018

Anne-Grethe Thillesen (50) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Hun debuterte på ultraløp i år, og har nå allerede rukket å løpe tre ultraløp.

Anne-Grethe før start i The Grand Tour of Skiddaw (privat foto)

Anne-Grethe om seg selv:
Begynte å løpe for ca. 10 år siden etter å ha fått tre barn. Har stort sett holdt meg til halvmarathon, men debuterte med ultraløp i 2018 med KrsUltra. Løp også RPL og The Grand Tour of Skiddaw (England). 

Jeg liker litt utfordrende løyper og skal tilbake til England for å løpe ARC 50 i februar. Er ikke blant de raskeste, men trives i siste halvdel av feltet.*

Anne-Grethe på facebook

*Anne-Grethe ble nr 34 av 62 kvinner i RPL50... der er jo i siste halvdel....så vidt! (Foto: Arne Halvorsen)



Nytt medlem: Laila Hov

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Nov 2018

Laila Hov (43) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Hun trener nå for maraton i 2019 og ultraløp senere...

Laila om seg selv:
Jeg er 43 år og fant løpegleden sommeren 2010 og siden har jeg beholdt den. Jeg har deltatt på en del løp opptil halvmaratondistanse, men jeg vil lengre. Nå trener jeg systematisk for maraton i København 2019 med ultraløp som mål på litt lengre sikt. Jeg er en løpenerd og savner å være i et miljø med samme interessen. Jeg har hørt så mye positivt snakk om Romerike Ultraløperklubb, at dette vil jeg være med på. Gleder meg!

Instagram: ‘lailhov’ – hvor løpeturene ofte blir dokumentert 

Laila på facebook




Hege Henriksen vant 24 timers hinderløp i Spania

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Nov 2018

Hege Jeanette Henriksen vant et 24 timers hinderløp i Spania lørdag - i ren Bislettånd - dette gikk jo samtidig som klubben arrangerte Bislett 24-timers. Dermed er kvalifiseringen på plass til neste års 24-timers VM i hinderløp (24-timers ultraløp med ufattelig mange hinder).

Finally after so much work, this was my day. 1th place Mikes Gym #mikes24hourrace - together with my #fantastic friend @annabredin who came in 2th place - it was tough and fun and laughter and tears ❤️ tnx Mikes Gym for making this a #spectacular#ocrrace . -tnx to my #coach AP-Performance for helping me come this far, and to my #supercool#team @bootcamphonefoss for always #supportingme❤️to my friends at home #cheering for me ❤️and in the end to all u guys #marshalling this game madness and the rest of the runners - u really made my 24 hours so much fun 😋❤️🤩 and now may way back to #Australia is clear!#ocr24hourworldchampionships I am coming back for revenge 👊🏼🇳🇴 – på Mikes Gym med Olympia Sport As, Wunjo Sports, Altra Running og Mikes Gym.

Premie til å få overvekt av - på flyet altså.,

Se flere bilder på Jeanettes fb-side



Da har vi arrangert Bislett 24-timers for andre gang

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Nov 2018

Vi er stolt av klubben og gjennomføringen av helgens Bislett 24-timers, det var andre gang klubben arrangerte dette løpet. Takk til alle arrangører, deltagere, publikum og samarbeidspartnere. Vi tror det ble et veldig flott døgn for de aller fleste. Hilsen Marit og Olav.

Vi kommer med mye mer om løpet senere. 

(Foto: Heming Leira, Per Inge Østmoen, Svein-Erik Bakke og Olav Engen) 



Følg Bislett 24-timers live; omtale, resultater, webkamera

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Nov 2018

Nedenfor ser du linker til reportasje, live resultater, webkamera mv som gir deg unike muligheter til å følge Bislett 24-timers live selv om du ikke er tilstede som deltager, supporter eller arrangør.


Omtale/reportasje: kondis.no 
Live resultater (ultimate.dk)
Ultimate live app: App store  / Google Play 
Webkamera



Invitasjon til seks klubbtreninger i vinter - rolige langturer

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Nov 2018

I en e-postmelding tidligere i november varslet vi at det kanskje ikke ble noen fellestreninger denne vinteren, siden treningsutvalget ble lagt på is av ulike årsaker. Nå kan vi glede dere med at det er berammet seks fellestreninger. Louise Skak inviterer til fire fellestreninger, mens Olav arrangerer en trening i tillegg til klubbdagen da det også blir fellestrening.

På toppen av dette kommer selvsagt treninger dere inviterer til via vår facebookside:
Treningsinvitasjoner Romerike Ultra

Først litt resultater fra spørreundersøkelsen vår fra april:

  • 82% av dere ønsket klubbtrening 1-2 ganger pr mnd.
  • En stor majoritet (3 av 4) ønsker treninger søndag morgen framfor lørdag morgen, derfor er fire av treningene lagt til søndager. 
  • 98% ønsket varierte frammøtesteder framfor ett fast frammøtested.
  • Halvparten ønsket treninger i Oslo, 37% på Romerike, 13 % i Asker/Bærum
  • En stor majoritet ønsket treningsfart 5-6 min/km, nesten alle de øvrige 6 min+
  • I tillegg til treningssiden og hjemmesiden ønsker over 50% at det opprettes "arrangement" på facebook for hver trening.


Treningene nedenfor blir i størst mulig utstrekning tilpasset "ønskene". 
Uken etter Bislett24 vil vi også legge disse inn i klubbkalenderen og på facebook. 

16.desSøndag09:00Skøyen stasjonArr.: Louise Skak
06.janSøndag10:00SessvollmoenArr.: Olav Engen
22.janTirsdag17:00Sandvika/BlommenholmArr.: Louise Skak
10.febSøndag09:00NationaltheatreretArr.: Louise Skak
26.febTirsdag17:00BygdøyArr.: Louise Skak
03.marSøndag10:00Fornebu (klubbtreff++)Arr.: Olav Engen

Mer detaljer vil komme på siden for treningsinvitasjoner ca 1 uke før treningene, men det er altså snakk om rolige sosiale langturer der man eventuelt deler seg opp i grupper underveis hvis man er mange nok, og dersom det er ønskelig.



Carsten Stævne Bech nr 29 i Grenå 6-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Nov 2018

Carsten Stævne Bech har vært i Danmark og løpt Grenå 6-timers. Der løp han 60,7709 km - noe som ga en 29. plass i herreklassen og 33. plass totalt av 117 deltagere.

Løpet ble arrangert 6. november, og på løpets hjemmeside kan vi lese om løypa:
- Ruten er næsten helt flad og i læ af skovens træer. Der er en ganske lille stigning på 1,5 meter, men ellers er det en nem og hurtig rute, en blanding af asfalt, grus og god fast skovbund. Ruten er opmålt af DAF opmåler og den er på 3.121 meter. 

Løbets hjemmeside

Alle resultater



Therese Falk vant Jessheim Vintermaraton på ny pers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Nov 2018

Therese Falk imponerte med seier og sterk tid på Jessheim Vintermaraton søndag 18. november. Etter et imponerende jevnt løp der de fire rundene gikk på 46:28, 46:23, 46:01 og 45:54 klokket hun inn på 3:04:46. Ninette Banoun ble nummer fire med 3:26:58. Stian Fjellestad var best av herreløperne våre på 10 .plass på 3:00:05 mens Lars Martin Falck perset med 3:09:37 på 20. plass.

Therese, fornøyd med seier og pers. (Foto: Bjørn Hytjanstorp).

Therese på facebook:
- For fem år siden løp jeg Jessheim Vintermaraton på 3.21.57 . En tid som ble stående som min pers i over to år. I dag perset jeg jaggu igjen her på Jessheim. Fantastiske forhold, strålende arrangement og fine folk. Tiden: 3.04.46 💪🏻 Stolt og fornøyd og i god form! 


Foto: Thomas Stordalen

Lars på facebook:
- Sesongen var egentlig over for i år, men dukket opp på Jessheim Vintermaraton (Off. tid 3:09:37)😅 Og vet du hva, jaggu ble det pers med 42 sek🏃‍♂️Sånt gliser man av😁


En annen som var veldig fornøyd var Kenneth Dæhlen:
- Jessheim vintermaraton 2018. Perfekt dag for løping med en temperatur på rundt 2 plussgrader ved start. Dro på shorts og møtte til start. Sa til meg selv når startskuddet gikk at jeg ikke skulle stresse, men la meg i rygg på en liten gruppe og håpet at det skulle være fornuftig. Første 10.5 km på 49 min var fort, men beina føltes bra. Løp jevnt og alle 4 rundene endte opp med 3:18:08. En pers med over 12 min og det var jeg veldig fornøyd med. Takker arrangøren for at dette ble en ny fin dag på Jessheim (Foto: Olav Engen)


Alle resultater

Se også nyhet på kondis.no: Håkon Urdal og Therese Falk vant klart i rekordstort Vintermaraton


Klubbens løpere på maratondistansen på Jessheim:

Maraton kvinner (15 fullførende):

1Therese FalkRomerike UltraløperklubbK40-443:04:46
4Ninette BanounRomerike Ultraløperklubb / NordeaK50-543:26:58
10Raquel GalettoRomerike Ultraløperklubb (fartsholder)K45-494:07:04
13Ingunn YtrehusRomerike Ultraløperklubb / Northern RunnersK65-694:30:03
14Titina BakkenRomerike Ultraløperklubb / Jevnaker IFK45-495:11:35





Maraton menn (95 fullførende):

10Stian FjellestadRomerike Ultraløperklubb / SolidsquareM40-443:00:05
20Lars Martin FalckRomerike UltraløperklubbM23-343:09:37
32Tore MortensenRomerike UltraløperklubbM45-493:14:48
37Thomas StordalenRøa IL / Romerike UltraløperklubbM40-443:17:42
38Tom JohannessenRomerike UltraløperklubbM45-493:17:58
40Kenneth DæhlenRomerike Ultraløperklubb / Team SportsmandenM40-443:18:08
44Even NedbergRomerike UltraløperklubbM40-443:23:57
70Morten HaukelandRomerike UltraløperklubbM40-443:49:49
94Borge RøstumRomerike UltraløperklubbM55-595:01:16


June Lium fullførte Sätila Trail 82 km (eller 89 km?)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Nov 2018

June Lium har vært i nabolandet og løpt Sätila Trail i skogene sørøst for Göteborg. Hun ble nummer 10 i kvinneklassen etter en løpstid på 15 timer og 3 minutter. Løypa var oppgitt til 82 km med 2300 høydemeter, men kanskje var den nærmere 89 km?

Foto: Linn Hege Olstad


Vi ser av splittidene at June lå på 7. plass i kvinneklassen etter 13 timers løping, men på slutten ble hun passert av en trio som slo henne med noen få minutter. 

Ellers var det en stor norsk dag med dobbeltseier i herreklassen der RPL50-kjenningen Ola Skatvedt fra Nannestad vant på ny løyperekord. Ola, som var en sterk syklist, startet ultraløperkarrieren i Romeriksåsen på langs med 7. plass i 2015 og seier i 2017.

Oppdatert:
Vihar nå fått bekreftet at løypa var målt til 83,98 km, og med tillegg av en omlegging på 7-800 meter betyr det at løypa var nær 85 km.


Fra løypa: Foto Håkan Almkvist

Video fra starten på 82 km, i mørket kl 06 lørdag morgen 
Alle resultater 5, 10, 21, 45 og 82 km
Løpets hjemmeside 

Se også kondis.no: Norsk dobbeltseier i Sätila Trail 82 km



Kristoffer Stensrud på 8. plass i Ecotrail Madrid 50 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Nov 2018

Kristoffer Stensrud løp bra i Ecotrail Madrid lørdag 10. november der han kom på 8. plass på 50 km med tiden 4:47:02. Cato Hansteen løp 80 kilometer der han ble nummer 32 med tiden 9:11:20. Vi tar også med at Røy Støle ble nr 22 med 3:45:58 på 37-kilometeren.

Se også omtale på kondis.no: 14 norske løp Ecotrail Madrid







Titina fullførte Halloween Marathon 10in10 for andre gang

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Nov 2018

Titina Bakken har nok en gang fullført et 10in10 maratonløp, dvs 10 maraton på 10 dager. Det var hennes tredje 10in10 på tre måneder. Denne gangen var det Halloween 10in10 ved Little Bowbrook (Harlebury)  utenfor Birmingham. Hun løp denne maratonserien også i 2016. Det ble løpt i en rundløype som var ca 6 miles lang. Med disse 10 løpene er nå Titina oppe i 270 maratonløp totalt.

Bildet er fra hennes eget Cannonball maraton på Jevnsker noen dager før turen til Englang.


- For en opplevelse å løpe igjen 10 maraton på 10 dager i England. Delte seieren med min løpevenninne fra Cape Town, skriver Titina på facebook. Venninnen heter Michelle Fokwee


Arrangørens hjemmeside

De 10 løpene ble arrangert i dagene 26. oktober - 4 . november, og løpsnavnene er jo fantastiske:
Friday 26th October – ‘The Conspiracy Whirl’ – Marathon, Half Marathon or 10k
Saturday 27th October – ‘Fawke’s Fiery Fling’ – Marathon, Half Marathon or 10k
Sunday 28th October – ‘The Gunpowder Pold’ – Marathon, Half Marathon or 10k
Monday 29th October – ‘The Witches Whisk’ – Marathon, Half Marathon or 10k
Tuesday 30th October – ‘The Scary Scamper’ – Marathon, Half Marathon or 10k
Wednesday 31st October – ‘The Creepy Crawl’ – Marathon, Half Marathon or 10k
Thursday 1st November – ‘The Ghostly Gallop’ – Marathon, Half Marathon or 10k
Friday 2nd November – ‘The Petrified Pootle’ – Marathon, Half Marathon or 10k
Saturday 3rd November – ‘The Spooky Sprint’ – Marathon, Half Marathon or 10k
Sunday 4th November – ‘The Zombie Shuffle’ – Marathon, Half Marathon or 10k

Startnummeret er åpenbart overskudd fra The Green Man Ultra som har samme arrangør.



Raguel løp/plasket Venicemarathon - In the worst conditions ever

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Okt 2018

Super morsomt forfriskende maraton, sier Raquel Galetto om søndagens Venicemarathon der hun fullførte på 4:19:43. Nedbør, flo og vind sørget for overvann i deler av løypa, moe deltagerne åpenbart syntes var mer morsomt enn irriterende.

Raquel i målområdet i et for anledningen passende antrekk!


Raquel på facebook: - Får vel si... "her løp han, og her druknet han" 🏄 ♀️🏃 ♂️😂. Her et par kubikkmeter av målet 🏊 ♀️🏅

Se video som Raquel har lagt ut fra badeturen:



Vi har ikke lykkes å finne søkbare resultatlister (på klubb eller nasjonalitet), og vet derfor ikke om andre fra klubben var med. 


Les mer på løpets hjemmeside: Mekuant Gebre and Angela Tanui win the 33rd Huawei Venicemarathon
Arrangøren skriver bl.a.:
- In the worst conditions ever for the event, Gebre beat out a bunch of Kenyans to win the men’s event in 2h13:13 hours. Tanui, the heavy favourite, dominated the women’s event in 2h31:30 hours. Despite the strong headwind and the heavy rain along most of the course, the runners entered Venice with promising projected final times: 2h09 hours for Gebre and 2h26:30 for Tanui. The high tide along the final stretch inside Venice, which forced to close a flooded St. Mark’s square, caused the runners to wade through inches of water on the Giudecca waterfront and on sections of the final stride on Riva Sette Martiri, killing chances of a fast final time. When Gebre came through there was about one inch of water, but when Tanui arrived the high tide had brought it to about three inches. With great splashes they made it to the finish.



Liv og Cathrine på pallen i Backyard Ultra Sandefjord

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Okt 2018

Liv Richter og Cathrine Melsom kom på henholdsvis 2. og 3. plass i Backyard Ultra Sandefjord lørdag 27. oktober. I konkurransen om raskest tid på den 12. og siste runden ble de nummer 2 og 5. Like bak fulgte Rakel Erla Sævarsdottir med 5. plass (6 på siste runden). 49 kvinner startet. Av herreløperne var Marius Stengle-Håkonsen og Thomas Willy Lindgren best med 12. og 18. plass av 153 deltagere. Alle våre deltagere klarte 7 eller flere runder - som gir godkjent ultraløp.

Bildet: Cathrine som ble nummer tre: - Backyard ultra Sandefjord ✔ 6.7 km × 12 = 80 km....isssskalde sådan!! 😨 Totaltid på 7t og 14 min og dame nr 3 er jeg godt fornøyd med!!  


Rakel Erla Sævarsdottir:
- Sandefjord Backyard ultra, 6,7km med ny start hver time, 12 ganger😅 Var veldig spent på hvordan dette skulle gå med tanke på hvor lite jeg har fått trent pga skolen. Målet var å fullføre alle 12 runder. Løp kun på feeling, så aldri på klokken. Det skulle vise seg å være suksessoppskriften min😅 hvor jeg løp veldig jevnt hver runde. Det endte faktisk med 5.plass av 49 damer😱😃 det ble 41.plass totalt av 202 startende! Utrolig stolt og fornøyd☺️ 

Thomas Willy Lindgren:
- 50miles (80,4km) 12x6,7km runder på totaltid: 7:17:14! Meget fornøyd selvom det ble en hard kamp di siste 3 rundene og ville vel egentlig gi meg etter 10 runden😂 Men samvittigheten og viljen sa nei og jeg måtte fortsette😁 Det ble også en 18 plass på meg blant herrene av 153 og 21 plass totalt!😁💪💪💪Dette var en perfekt treningstur til Bislett 24😁👍


Flere Backyard-løp:
Løpet var fulltegnet, men nå kommer arrangøren også med tilsvarende løp i Stavanger (10. november), Ås (2019) og Bergen (2019).

Våre deltagere i Backyard Ultra Sandefjord :

KVINNER (49 DELTAGERE, 14 LØP ALLE 12 RUNDENE):F.årRunderTotal tid12. runde
2Liv RICHTER [95]19881206:46:432
3Cathrine Melsom WALLE [55]19781207:14:155
5Rakel Erla SÆVARSDOTTIR [107]19881208:15:136
11Line CALISKANER [220]19721209:24:408
32Ingunn YTREHUS [96]1950705:20:26-






MENN (153 DELTAGERE, 70 LØP ALLE 12 RUNDENE):F.årRunderTotal tid12. runde
12Marius STENGLE-HÅKONSEN [100]19801206:44:4811
18Thomas Willy LINDGREN [109]19881207:17:1437
74John LUND [99]1962906:06:41-
80Glenn KRISTIANSEN [211]1979804:39:37-
102Andreas MIEZANS [23]1983704:04:42-
125Jørgen OSWALD [98]1966705:57:17-

Alle resultater

Kondis.no: Backyard Ultra Sandefjord sammen med 201 andre



Øyunn og Gunnar løp 4x Svalandsgubben: 3 oppvarmingsrunder, deretter konkurranse

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Okt 2018

Selv om Svalandsgubben er et svært tøft terrengløp er det ikke mer enn 27 km langt. Så korte løp omtaler vi ikke her på klubbens hjemmeside. Men.... hvis du løper 4 runder er du mer enn fortjent til litt ekstra oppmerksomhet. Øyunn Bygstad og Gunnar Næss var to av fire som prøvde seg på dette sist helg, og begge klarte å gjennomføre kraftprøven.

Foto: Bjørn Vidar Lie, Birkenesavisa

Gunnar Næss, som for ikke lenge siden vant NUC200, fullførete sin 20. gubbe, i seg selv en sterk prestasjon. Mer bemerkelsesverdig er det at han sammen med tre andre la inn 3 runders oppvarming med start kvelden før. Øyunn Bygstad - som jo heller ikke er ukjent med distanser lenger enn langt. Klubbens tidligere medlem Thomas Øderud (Kristiansand Løpeklubb) var tredjemann som fullførte alle fire rundene.

Se video med speakerlyd fra Gunnars målgang


Gunnar oppsummerte kort for oss:
- Thomas, Øyunn og jeg løp alle. Ole M. måtte dessverre bryte etter runde to pga vondt kne. Vi hadde ingen avtale på samløping så det ble som det ble. Holdt mye sammen, men ikke hele tida. Splittet opp etterhvert. Jeg og Thomas var sammen på tredje, mens Øyunn valgte å løpe motsatt vei da. På siste dro Thomas litt fra og kom inn på svært god tid rett over 3 timer. Jeg ca 12 min bak. Øyunn fikk det litt på siste, men kom i mål i god stil til stormende jubel fra en entusiastisk gubbearrangør. Svært vellykket opplegg 😁. Løypa var krevende, men vi var heldige og fikk frost. Sparte oss for litt slit i myrpartiene.



På Facebook skriver Gunnar, ledsaget av bildet ovenfor:

Den der er jeg ganske stolt av. 20 års myrløping er gjennomført. Kanskje greier jeg 20 til? Årets løp ble litt spesielt da jeg og noen få andre i god ultraånd varmet opp til hovedløpet med tre ekstra runder rundt i løypa. Dvs 4 X 27 km. Det ble en fin opplevelse med start kl 22 lørdag kveld, stjerneklar himmel, måneskinn og frost. Og masse lokale som stod langs løypa og heiet oss avgårde. I selve løpet på siste runde fikk jeg selvfølgelig svi litt for overoppvarmingen, men vi la oss på halen i starten og klarte å avansere litt oppover i feltet. Kom i mål sliten og fornøyd.

For å variere litt endret vi retning i to av rundene.


- Snart klar for natten gjennom myr og skog😃🌜❄ Svalandsgubben×4 med er knippe gubber. 100 km..Hoioioi!!

Se: Øyunns målgang med speakerlyd og entusiastisk heiagjeng

Etter løpet: - Det var en drøy husmorferie natt til i går. Undertegnede fullførte alle 4 runder selv om The mother of all stjernesmeller gjorde seg gjeldene på runde 4. Ingenting føles bedre enn å fullføre når en tror en ikke kommer til å greie det. Svalandsgubben 100 km neste år? Nuh..vel.

Svalandsgubben på facebook
Svalandsgubbens hjemmeside


Birkenesavis ved Bjørn Vidar Lie skrev om husmorferie i gubbeløypa: (for abonnenter)




Eirik Gundersen løp på 2:32:13 i Frankfurt Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Okt 2018

Det var mange nordmenn som løp veldig fort i Frankfurt Marathon lørdag 27. oktober. En av dem var Eirik Gundersen som med tiden 2:32:13 kom på 107. plass totalt. Det ble også ny fin pers, og han løp med negativ split (-12 sek).



Eirik var 9. raskeste nordmann, men bare 5 minutter bak nest raskeste løper. Alle disse løp jo mye raskere enn seierstiden i de fleste norske maratonløpene.

- I 2019 skal det bli 2:29, sier Eirik etter løpet.
Men før det blir det antagelig start på Bislett 50K der han kom på pallen i 2016 med 3:11:24. Nå er han skadefri etter en del trøbbel i fjor.

Kondis.no: 141 norske fullførte Frankfurt Marathon

image1.png



Tor Olav Aakre (26) debuterte på maraton med 3:04:42

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Okt 2018

Tor Olav Aakre (26) som meldte seg inn i klubben sommeren 2017 har nå debutert på maraton. Det skjedde i Amsterdam Marathon 21. oktober på den gode tiden 3:04:42. - Det blir flere maratonløp på meg neste år,  sier en fornøyd løper.


Vi har også tidligere skrevet om Amstedam Marathon:
Ivar, Anna og Karianne fullførte Amsterdam Marathon, hvem andre fra klubben?



Nå kan du kjøpe helårslisens 2019

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Okt 2018

Svært mange av klubbens løpere tegner helårslisens, noe vi anbefaler for alle som konkurrerer og trener mye til disse konkurransene. Det er nå mulig å kjøpe helårslisens for sesongen 2019. Grunnlisensen til 420 kroner er det som er mest aktuelt.



Helårslisens 2018

Det er nå mulig å kjøpe helårslisens for sesongen 2019. Ved kjøp av lisens vil utøverne være forsikret under konkurranser og på friidrettsrelatert trening, fra kjøpsdato (men ikke før 01.01.2019) og ut desember 2019. Prisen for lisensen vil være den samme uavhengig av når man inngår kjøpet.

Har klubben utøvere som dere vet skal konkurrere i løpet av året vil det være en fordel for dem å investere i helårslisens allerede nå! Vi gjør oppmerksom på at dette gjelder for medlemmer fra og med det året de fyller 13 år og til og med 80 år.

Info og kjøp helårslisens her

Godt friidrettsår!
Mvh
Norsk Friidrett



Tore Mortensen på 15. plass i Fredrikstad Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Okt 2018

Tore Mortensen løp inn til 15. plass i Fredrikstad Maraton med tiden 3:22:38, det holdt til 4. plass i M45-49. Det var Tore's 190. maratonløp, og alle de 27 foran han på maratonlista er eldre enn Tore. Kun to løpere er yngre enn Tore på 100-klubbens liste (Jan Billy Aas med 101 løp og Runar Thorstensen med 100 løp).


Målgang for Tore. (Arrangørfoto)

Kondis.no: Henning Pedersen og Marie Grønneberg vant Fredrikstad Maraton

Løpets hjemmeside


Tore like etter start, nr 290. (Arrangørfoto)



Therese Falk vant "sitt eget" ultraløp

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Okt 2018

Helgen 20.-21. oktober arrangerte Titina Bakken to nye ultra- og maratonløp i løpsserien Cannonball maraton og Ultra Jevnaker. Først ut var Therese Falk Maraton og Ultra på lørdagen, og dagen etter var det Olav Engen Maraton og Ultra.


Therese, Titina og gutta på lørdagens konkurranse. (Arrangørfoto)

Therese Falk selv var en av fem deltagere på lørdagens løp, og i suverent stil vant hun ultraløpet over 50 kilometer på 4:04:38 etter å ha passert maraton på 3:28.

Olav Engen var i Kroatia og dermed ikke aktiuell blant deltagerne søndag, men i beste fall hadde det blitt "fullført".

Tilbake i Romerike Ultraløperklubb
Titina selv løp sine maratonløp nummer 259 og 260, noe som er 9. mest av alle norske løpere - der fem av dem har 300 eller flere maratonløp. Pr 1. november er hun tilbake i Romerike Ultraløperklubb etter et par år i Jevnaker IF.

Titina sammen med de to ultraløperne på søndagens løp. (Arrangørfoto)

Therese Falk ultraløp 20.10.18

Ultra menn

Navn

Alder 

Klubb

Tid maraton

Tid Ultra

Kjell Gunnar Gjerdal

M40-44

MHI

03:45:50

04:34:19

Egil Løken

M50-54

Team sportsmanden

03:52:10

04:38:20

Ultra Kvinner

Therese Falk

K40-44

Romerike Ultraløperklubb

03:28:00

04:04:38

Maraton men

Navn

Alder

KLubb

Tid

Ivar Refsland

M40-44

Heskstad IL

03:19:20

Maraton Kvinner 

Titina Bakken

K45-49

Jevnaker IF

05:21:03


Olav Engen Ultraløp 21.10.18

Ultra menn

Navn

Alder

Klubb

Tid maraton

Tid Ultra

Kjell Gunnar Gjerdal

M40-44

MHI

03:50:55

04:36:40

John Bratteli

M40-44

Blodsmak Sportsklubb

03:22:55

04:13:47

Maraton Kvinner    

Navn

Alder

Klubb

Tid

Titina Bakken

K45-49

Jevnaker IF

05:46:23




Ivar, Anna og Karianne fullførte Amsterdam Marathon, hvem andre fra klubben?

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Okt 2018

Ivar Svendsen var en av titusener deltagere i Amsterdam Marathon 21. oktober. Der ble en fin reise og ny pers på 4:41:39. Resultatlistene er ikke søkbare, så vi aner ikke hvilke andre fra klubben som var med. Var du med kan du sende en epost til olav@samgla.no for å komme med i denne "oppsummeringen".
OPPDATERT MED FLERE DELTAGERE FRA KLUBBEN!



Ivar på facebook:

- Jada fullførte denne gangen også 🏅Ett varv ett fantastisk Marathon bra stemning hele veien, og ny pb 💪👊 kan anbefale dette 👍


Anne Tien Nguyen Skaret løp på 4:24:45, og det var pers med 16 minutter:

- Jo mer slitsomt, desto deiligere er det å krysse mållinjen!
5 meter før mål - DEN følelsen
🤩 


Karianne Ekern løp på 4:03:56 etter et år som har bestått av altfor mye sykdom og andre ting enn løping.

- Maraton nr 19 fullført i Amsterdam, med atskillig bedre vær enn i Boston og atskillig bedre jernstatus enn i Nordmarka. Årets første men forhåpentligvis ikke siste normalt gjennomførte maraton (hvis noen kan bestille bra vær på Jessheim). Etter et år med for mye influensa, jernmangel, operasjoner og annet lite løpevennlig tøv, var det ganske deilig å endelig være på god vei tilbake i normal form 😊

Løpets hjemmeside

Se også omtale på kondis.no:
Cherono løp tidenes raskeste maraton i Nederland - i Amsterdam søndag


Her er hele bildet (toppbildet på alltid være i 4x3 format):



Jørgen Grøndal suveren vinner av knalltøft Furuberget Endurance

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Okt 2018

Jørgen Grøndal hadde planer om å klare 20 runder, dvs 100 miles, under Furuberget Endurance 20.-21. oktober, Det ble 13 runder, 104 kilometer og nesten 6000 høydemeter i teknisk terreng. Det ble over 26 strabasiøse timer på 30-åringen fra Røyken. Likevel var det 5 runder og 40 km lenger enn nestemann.


To andre fra klubben var med: Ottar Røed som klarte 4 runder (32 km) og Vidar Log Samuelsen som løp 3 runder (24 km). I resultatlista ser du også total distanse på løpernes GPS.

Topp 5:

1_Jørgen Grøndal 

Løpt 105,25 km / 5982 D+ med tiden 26:41:43

13 godkjente runder = 104 km 


2_Fulvio Øksendal

Løpt 66,6 km / 3939 D+ med tiden 13:12:32

8 godkjente runder = 64 km 


3_Sindre Engebakken

Løpt 55,21 km / 3041 D+ med tiden 11:05:07

6 godkjente runder = 48 km 


4_Ottar Røed (DNF)

Løpt 32 km / 1953 D+  med tiden 9:33:39

4 godkjente runder = 32 km 


5_Vidar Log Samuelsen (DNF)

Løpt 23,76 km / 1424 D+ med tiden 3:57:53

3 godkjente runder = 24 km 


OPPSUMMERING FRA LØPSLEDER FULVIO:

Dette var vår første gratiskonkurranse hvor alle deltakere måtte fikse sjøl egen support v/starten-mål området;

Traseen er 8 km lang med en stigning på ca 410 m ,terrenget er veldig teknisk med en del utfordrende bratte bakker som de fleste deltakerne ikke var klar over.

Ingen klarte å fullføre kravet for å tjene 5 ITRA poeng for UTMB men 3 pers har fått godkjent ultradistanse som teller for Kondis ultrafatet :)

Været var fint med litt kald i lufta og alle deltakerne ble advart like før starten at det var lurt å løpe forsiktig den første runde siden det er fullt av stiene på Furuberget derfor er veldig lett å ta feil men noen var jo litt for ivrig og det kostet en del ekstra km.

Løpesjefen Fulvio Øksendal konkurrerte sjøl så det var nesten umulig å oppdatere hva som skjedde under konkurransen, men det var en del av gamen ;)

Plutselig når den mørke tiden kommet , de fleste ga seg og det var vanskelig å skjønne hvem som var fortsatt i løypa.

Løpesjefen sjøl trodde at han var den siste man i løypa når han hadde sluttet etter nesten 14 timer; men Jørgen som hadde planlagt å fullføre de 20 runder for å rekke 100 miles var fortsatt på Furuberget.

Han klarte ikke det men det ble levert 14 flotte runder inne ca 28 timer; dessverre kan vi ikke godkjenne den siste runde nr.14 siden det mangler på Strava, regler er regler ;)

Vi får håpe at Jørgen skal delta på våre Topp konkurranse på vidda i sommeren :)

The winner Jørgen Grøndal made 14 loops within 28 hours (Arrangørfoto)



Arild Bjarkø beste veteran i Ultra Trail Lago Orta 120 km (37 av 350 totalt)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Okt 2018

Arild Bjarkø har vært i Italia  (19. oktober) og løpt det 120 km lange UTLO med 7600 høydemeter. Det endte med en flott 31. plass av herrene, 37. plass av 350 deltagere totalt og suverent beste superveteran med tiden 21:28. Yngste løper foran han på resultatlista var 50 år, dvs 14 år yngre enn Arild.  Vi tviler på at noen norske 60+ kan slå Arild i ei slik løype.


Arild var naturligvis veldig godt fornøyd med egen innsats:
- Gode forhold, en god dag og ikke minst godt forberedt medførte til årets beste løp for min del. Nr.38 totalt og sannsynligvis best av gamlingene. Mye skog og løping på silkeunderlag, asfalt og steinete stier. Denne gangen med staver de siste 45 km!

Løpets hjemmeside  

Resultater 120 km



Margrethe på 4. og Ninette på 7. i Festival des Templiers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Okt 2018

Margrethe Fjetland kom på en sterk på 4. plass og Ninette Banoun på en nesten like sterk 7. plass  i Endurance Trail i Festival des Templiers 19. oktober. Ninette var klart raskest i sin aldersklasse. Løypa på 101 kilometer har 5100 høydemeter.

Margrethe sammen med tre av de norske som løp Endurance Trail. Fra venstre: Andreas Claesson, Margrethe Fjetland, Laura Bakker og Runar Sæther. I midten ser vi mannen bak Western States, Gordy Ainsleigh, (Privat foto)

Margrethe på facebook:
- Meget fornøyd med 4.plass på gårsdagens 100km løp på FESTIVAL DES TEMPLIERS😃 Mitt andre tresifret løp! Storkoste meg hele dagen og løp sterkere enn jeg trodde var mulig, det var tydeligvis et løp som passet meg veldig bra! Ekstra stas å stå på startstreken med venner og kjæreste hvor alle presterte veldig bra Andreas Claesson, Paula Francisc Helcl, Laura Bakker og veldig gøy å dele noen km med Ninette Banoun som gjorde et sterkt løp!

Ninette på facebook:
_ Det ble over forventning med topp 7 plass, og klasseseier. Veldig gøy med Margrethe Fjetland Løvold som kom på 4. Det var en strålende dag. Veldig formøyd med resultatet, og nå ett lodd til Western States. Våren/forsommeren hadde fokus på asfalt løping, iom EM 24 timers samt forsøk på kvalifisering til VM 100 km, overgangen til terrengtrening ble derfor litt brå, og med dertil skade/fall på knærne. Så er umåtelig fornøyd med dagens resultater. Nå svært trøtt, etter løp som startet 04:15 på morgenen, jeg sov til 01:30, umulig å få sovet mer. 

Se også omtale på kondis.no: Norske topplasseringer i Festival des Templiers

Alle resultater

Hemmesiden til Festival des Templiers 

Topp 10 kvinner:

RankFirst name, Family NameClub-Team / CommentsCat.Rank
by cat.
Race timeCountry
1Christine DENIS BILLETAthlé Saint-Julien 74V1 F113:12:16FRA
2Melanie FINASSATUCSE F114:04:00FRA 
3Jennifer LEMOINElb chateaurouxSE F214:50:30FRA 
4Margrethe FJETLANDRomerike Ultraløperklubb/SWAPSE F314:52:18NOR 
5Sarah PRITCHARDProject AwesomeSE F415:14:33GBR 
6Marie FARJAUDTEAM NEW BALANCESE F515:18:13FRA
7Ninette BANOUNRomerike UltraløperklubbV2 F115:47:19NOR 
8Delphine BIOLLAZles trailers du moleV1 F215:53:18FRA
9Joanne CURRANBARFV1 F315:59:57N. IRELAND
10Severine ESSONclub26allanV1 F416:44:44FRA 




Asgeir måtte gi seg med skade 15 km før målgang på Lemkowyna Ultra Trail 150K

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Okt 2018

Det ble bare nesten for Asgeir Peder Hjorthaug på forrige ukes Lemkowyna Ultra Trail i Polen. Etter 135 km måtte han gi seg med akutt skade/smerte i den ene ankelen, det var umulig å fullføre.


Asgeir skriver på facebook:
- Lemkowyna Ultra Trail spiste meg til alle måltider et helt døgn.

Kvalme, dårlig matlyst og følelse av kraftløshet fulgte meg fra 30 til 120km. Etter det ble det bedre, fikk lyst på mat og energien kom tilbake - målet ble oppnåelig igjen 🙂

Allikevel endte jeg opp sittende i veikanten kun 15km fra mål, på det siste høye fjellet og vente på å bli hentet av redningsmannskaper. Fikk en akutt smerte i ankelen, ble bare verre og verre, gjorde det umulig å gå og slaget var tapt 😔

Sykt ergerlig, men sånn er det noen ganger, jeg holder jo på med dette for å teste grensene mine, noen ganger må det nesten bikke over, ellers tester man jo ikke 😜 Jeg rakk jo tross alt 135,7km og 5559 høydemeter klatring før det sa stopp 😊

LUT150 er et flott løp med fantastisk natur, og har arrangører som gjør alt for at alle skal ha det bra, hele tiden 🙏🏼

Takk for alle lykkønskninger folkens! Må vel dra tilbake i 2019 😜


Løpets hjemmeside



Gunnar Næss: Løpsrapport fra NUC200

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Okt 2018

Gunnar Næss var alene om å fullføre årets NUC 200, en tøff utfordring som selv de færreste ultraløpere vil våge seg i kart med. Nedenfor kan du lese Gunnar's løpsrapport.

Gunnar rett etter målgang. (Foto: Olav Engen)

Se også tidligere omtale


NUC200 2018

Så er jeg der igjen, tosken 😊. Står på parkeringsplassen på Skar sammen med 7 andre løpere. Hepsø, Erling, Cecilie, Arne, Leif og Øystein. Kjenner alle fra før, bortsett fra en nykommer, Bjarne. Han er 61 år, men ser uforskammet sprek ut. 200 beinharde km venter oss der ute i den mørklagte Nordmarka. Stemningen er god, folk surrer litt rundt og ordner det siste med utstyret. Ingen varmer opp. Lite poeng i det. Vi skal nok få varmen, ingen fare. En kort briefing fra løpsleder, et felles bilde og vi er i gang. Sjåførene våre heier oss ut av den ellers folketomme plassen og inn i første bakken, før skogen og mørket sluker oss. Hepsø har som i fjor god fart ut og forsvinner foran. Vi andre ligger i samlet tropp i et rolig tempo oppover mot Øyungen. Det er mye tørrere underlag i år enn i fjor så det lover godt. Det er kjølig, men ikke kaldt. Nå handler det om å finne et passe tempo som kan holdes i veldig mange timer. Og å ikke rote med veivalg. Er rimelig selvsikker i forhold til det. Er så lommekjent i løypa at det skal mye til at jeg går feil, selv i mørket. Føler meg bra. Oppladingen har vært god. Tok meg fri fra jobb i dag etter fjorårets supertabbe med å være på jobb først for deretter å løpe to døgn i strekk på stier i marka – anbefales på det sterkeste ikke... Har brukt dagen til langsom pakking og avslapping. Veldig bra opplegg med at kollega Eivind kjørte meg til start på Skar. Takk for det. 

I fjor gikk det tungt fram til 75 km, så løsnet det. Spent på hva som skjer i år. Helt annerledes nå. Alt går greit og det er bare å holde på. Gruppa holder seg ganske samlet fram til Kobberhaugen, men der siger jeg og Øystein litt i fra. Lykta til Hepsø ser vi ikke noe til så han er nok godt foran. Flatene innover mot Fyllingen er fine. I fjor hoppet vi fra stein til stein mellom vanndammene, i år passerer vi tørrskodd. Tar en kjapp vannfylling på Fyllingsdammen før vi starter oppstigningen mot Kikuttoppen. Rett oppi bakken ser vi lyset fra lykta til Hepsø. Litt lenger ned i lia ser vi også lysene bak oss fra de andre. Rimelig tett samling fortsatt. Jeg tenker at nå må Hepsø passe seg for det er veldig fort gjort å ta feil der stien deler seg fra skiløypa sånn halvveis oppi bakken. Riktig spådd. Vel oppe på toppen kommer Hepsø i mot for å få med seg toppunktet. Han henger seg på og blir hengende. Ikke så dumt å klistre seg fast til en kjentmann. Hepsø er antakelig i betydelig bedre form enn meg, men det hjelper lite om han til stadighet løper feil. Ikke så greit å navigere på nattestid i Nordmarka når en kommer fra Åndalsnes... 

Hele natta går sin gang uten noe dramatikk. Vi bare holder på og veksler mellom gange i bakkene og lett løping på flatene. Hele tida framover. Ingen unødige stopp. På vei ned igjen fra Kjerkeberget møter vi Cecilie, Arne og Bjarne. Dvs at vi er 30-40 min foran allerede. De tapte vel også litt opp mot Kikuttoppen pga nevnte feilløpingsmulighet (har i etterkant bedt DNT om å sette opp en peker der). Vi fortsetter i godt sig og ankommer Katnosdammen i god tid før skjemaet til 22 timer til Mylla. Låser oss inn og jeg fikser varm turmat ved hjelp av elektrisk vannkoker. Snakk om luksus. Feirer  straks gjennomført 50k med inntak av den første Red Bullen. Bruker kanskje 20 min der og er godt avgårde før gruppa bak ankommer. Det tenker jeg psyker dem litt ut. Tar med halvspist turmat og spiser mens vi går. Starter lett etter pause for ikke å stresse bein og kropp. Er ikke noe poeng i å gasse på opp fra Katnosa gård for stigningen er såpass markant at en like godt kan gå. Koster for mye å løpe opp her. Oppe på hogstflata må vi lete litt etter stien, men vi finner den fort og kaster ikke bort noe tid. Ned mot Elgstøa og inn mot Roensetra har vi fint driv. 

Positivt overrasket over at det går så lett. Ingen smerter enda og ingen problemer med å henge på Hepsø. Lurer på hvor lenge det kommer til å vare... Kjenner forresten at de fra før litt defekte stortåneglene murrer litt. Det er vel rimelig forventet at de ikke kommer til å overleve turen. Det lysner på vei over åsen mot Holoaseter og vi kan pakke bort hodelyktene på dammen rett før Finnstad, der vi etterfyller vann. Nå kommer Spålenområdet som inneholder turens aller verste terreng. Naturreservatet der inne er flott, men stiene er kronglete, bratte, steinete og det ligger vindfall strødd utover alt som en ekstra prikk over i’en. Ved ca 65 km og etter omtrent 12 timer får både jeg og Hepsø smake turens første nedtur. Slitne ja. Muligens noe fettforbrenningsprosesser som er i ferd med å starte opp i kroppen. Ingen maser om å dra og begge er fornøyde med lav fart en stund. Vi kommer oss allikevel greit gjennom og kan nyte et lite stykke lettløpt vei inn mot Ugla etter å ha passert forbi Spålsberget. Lettløpt greit nok, men betydelig mer belastende for beina. Får de samme slagene igjen og igjen. Glad det er nesten bare sti. Så er det inn på litt småblaut sti ned til Sinnerdammen før ny varmmat pause. Hytta er tom så det er uproblematisk å få kokt seg litt vann. 

Etter å ha fått i meg en turmat og en Red Bull til så kommer energien sprutende. Vi lurer litt på hvor langt Øystein er bak og får ikke før tenkt tanken før han kommer glisende inn på tunet. Ikke langt, nei. Stien mellom Sinnerdammen og Finnstad er av turens fineste og går som en lek. Nå venter Pershusfjellet, langt og kronglete, men med en fantastisk utsikt utover indrefileten i marka. Er i såpass godt slag at jeg ikke kan la være å presse på litt ekstra over der. Vet jeg løper for fort, men lar løpsgleden ta styringa for en stund. Litt moro får en unne seg. Får selvfølgelig svi litt for det, men ikke kritisk. Øystein blir igjen hengende litt etter og vi mister kontakten. Vi henger fortsatt i hop Hepsø og jeg og vi samarbeider godt. Feirer hver topp vi passerer og lager oss delmål til neste. Vi psyker oss opp før vi skal opp på Kollern og sier til oss selv at bakken ikke er så lang. Må innrømme begge to oppi der at jo, litt lang og bratt var den jo. Men opp kommer vi. Snart bare «strafferunden» om Syljusætra igjen før vi kan kvittere for halvveis. 

Inn mot vending er det alltid tungt psykisk. Det er kort vei hjem til Harestua og veldig langt tilbake til Skar. Sitter en liten jævel på skuldra og hvisker (roper) i øret at det holder nå. Prøver så godt jeg kan å ignorere det. Klarer det ganske bra. Vel nede på Mylla dam, etter bare 20 timer, blir både jeg og Hepsø tatt i mot av våre supportteam. Eneste tillatte support på turen. Veldig fornøyde med å ha brukt såpass kort tid. Kona Yvonne og sønnen Theodor fikser og ordner alt for meg. Jeg kan slappe av i en varm bil med beina i grønnsåpe fotbad (årets beste nye ide – varmt vann og grønnsåpe i medbragt kjølebag) og med varm kjøttsuppe fra termos samt en cola i hånda. Life is good. 

Skvatt litt da jeg tok av skoa for stortåneglene så ikke bra ut. Har jo kjent at det var noe feil. Store blodfylte blemmer inne ved neglebåndene på begge to. Løse negler. Rødt og hissig. Shit – 100k til med disse... Ser for meg betennelse og det som verre er. Vel, ikke så mye å gjøre med det. Lar blemmene være. Ellers er heldigvis føttene fine. Tørker føttene etter fotbadet, smører inn med ny Carmex og får på nye nylon- og ullsokker. Sko på igjen og straks klar for returen. Øystein kommer inn, kanskje halvtimen bak oss. Så drar jeg og Hepsø ut i kor. Nå går det lett, friske og raske etter liten times pause. Vi spiser meter på vei tilbake. Alle punkter passeres for siste gang. Føles bra. Nye delmål settes og vi koser oss i siste rest av dagslyset. Ny lang natt venter, men vi er ved godt mot. Møter resten av gjengen før vi kommer til Syljusætra og ser at om de skal rekke cut-off så må de få i gang beina. Flere ymter frampå om at dette er drøyt. Vi derimot føler at vi har et hav av tid selv om vi vet at returen vil gå atskillig tregere enn turen opp. 

Hvis Pershusfjellet var langt på vei opp så er det enda lenger nå. Men det går. Feiring på toppunktet og visshet om lett sti ned til Sinnerdammen. Vi har tre timer forsprang på NUC100 og forventer ingen bakfra før etter at vi har passert der. Ankommer Sinnerdammen ca kl 23. Det er folk på hytta og de lar meg motvillig komme inn for å koke vann. En gjeng med pluss 60 folk der som nok forventer en stille og rolig aften med litt rødvin i glasset. Kan forstå at en stinkende, møkkete ultratulling da oppleves som et hår i suppa og jeg angrer bittert på at jeg ikke har med egen primus. For å toppe det hele labber jeg inn med sko på kjøkkenet da jeg ikke tør ta av skoa pga stortærne. Best å la de tærne være mest mulig i fred. Orker ikke forklare for hyttefolket hvorfor. Det kommer til å bli enda verre å komme inn på Katnosdammen ved neste stopp da forventet ankomst der er i 05 tida på morran. Høstferie nå og garantert folk på hytta. Tar ikke sjansen på det og koker vann til begge turmat posene på Sinnerdammen. Det skal vise seg å være en tabbe, men har ikke særlig valg. En pose spises, en pakkes ned og vi er i gang igjen. 

Roter med veivalg ut fra Sinnerdammen. Det er en luresti ut mot vest. To stier går ut i en V og vi velger den venstre som er feil. Hadde jeg ikke vært så kjent så hadde jeg sikkert sjekket skiltposten på tunet. Fort gjort å bli overmodig. Oppdager feilen veldig raskt og bruker maks 10 min på å hente oss inn igjen. Det er litt snø på bakken, myra er nesten frosset og det er kaldt. Vi fryser heldigvis ikke. Rett før Ugla kommer leder NUC100, Stig Helge Westerheim, i full fart. Vi veksler noen ord når han passerer og ser han forsvinner foran. Skulle gjerne hatt den farta, ja. 

Nede på veien skjer det noe med Hepsø. Han blir hengende etter. Ikke mye, men noe er feil. Oppe i krysset der stien mot Spålen begynner må han rett og slett gi seg. Beina er så såre at 70 km til er urealistisk. Det var synd. Vel, synd og synd, spørs hvem som ser... Plutselig er Hr Næss alene i tet og jeg vet at de som kommer bak er langt etter. Det lukter gull på NUC200! Energien flommer på og det går så det suser innover mot Spålen. Prøver å roe ned litt, livsfarlig å løpe i gullrus med 7 mil til mål. Vet mye kan skje og det er veldig mange timer igjen. Nei, nå må jeg fokusere på Nautsundkollen først og deretter neste delmål osv, osv. 

Jeg har passert Nautsundkollen før de to neste 100 løperne kommer. Terrenget er ekstremt knotete i mørket og det gir god selvtillit at jeg greier henge på dem ganske lenge innover. Har kontakt helt til passering av steindammen over Spålselva. Hjelper gutta litt da de er på vei inn på feil sti til venstre for båthuset. Vi skal til høyre. Inn mot Finnstad kommer de første hallusinasjonene. Ikke noe å snakke om egentlig – ser bare hus som ikke er der. Ønsketenkninger om å være framme på Finnstad. Men kommer nå omsider fram. Etter Finnstad inn mot demningen lurer jeg på om jeg er på rett vei. De foran er for langt framme til at jeg kan se lyktene deres. Snudde her og sjekket i fjor pga samme følelse og satser i år på at det er korrekt sti. Heldigvis er det det. Var lyst når vi passerte her sist og alt blir annerledes i mørket. Distansene føles lengre. Fyller vann på demningen og hører stemmer bak i det jeg setter i gang igjen. 

Oppe ved dammen ved Pershusvannet tar tre 100 løpere meg igjen. Nå er jeg skikkelig i slag og henger ganske lett på dem helt opp til Holoaseter. De er ikke veldig samkjørte og roter bort unødig med tid på småstopp. Der var jeg og Hepsø bedre tror jeg. Lar dem gå ved Holoaseter for jeg tør ikke presse på vei opp åsen mot Roensetra. Ser lyktene deres virre rundt nedi dalen etter passering av setra og er glad jeg gjorde meg ferdig med feilløping der i fjor. Vet akkurat hvor stien går. Lurer på hvor det blir av Marit nabo? Hun burde snart ha tatt meg igjen nå. Viser seg senere at hun ble nødt til å bryte etter fall inne ved Spålen. Synd.

Litt etter Elgstøa biter det litt i høyre hæl. Må stoppe og sette på et lite plaster. Begynnende gnagsår, ellers ser foten fin ut. Neglene ja. De er ikke fine. Vondt som f... hver gang jeg spenner i en rot eller i en stein. Men ikke verre enn at jeg fortsetter i samme fart. Litt smerte får en tåle. Ingen andre vondter, merkelig nok.

Oppe på toppen av åsen, på vei ned mot Katnosa gård tar Tom Stephan Jensen og leder, senere vinner av dameklassen, Gro Siljan Hjukse, meg igjen. Jeg henger meg på og klarer å holde delvis tritt ned til Katnosdammen. Hjelper også dem litt med veivalg da stien er litt vanskelig å følge nede ved Katnosa gård. Vi tar en liten pause utendørs på Katnosdammen og jeg får i meg litt mat igjen. Prøver meg på turmat posen som ble blandet på Sinnerdammen. Den smaker skikkelig dårlig. Plastsmak, fy pokker. Ikke spiselig. Tror det står på posen at en ikke skal ha i vann og deretter vente med å spise. Stemmer det. Svelger ned brødskiver med vann i stedet. Så er vi i gang igjen og jeg greier henge sånn delvis på opp til Kjerkeberget. Får akkurat med oss soloppgang der oppe. Klokka er ca halv åtte. 

Deilig snart å kunne pakke vekk hodelykta for godt. Bare komme meg opp på Kikuttoppen nå så er det verste av løpet gjort. Har fått melding om at alle andre 200 løpere har brutt så nå er det bare meg selv og tidsfristen å kjempe mot. Dette går veien. Det begynner å regne lett og det blir kaldt når jeg passerer Sandungen gård. Fryser litt på et par fingre ellers OK. Regnjakka med hette gjør jobben. Ekstra hansker på så er fingerne OK igjen også. Får bra varme på vei opp mot Porthøgda og været letter. Går ikke så fort, men jevnt. Ca 30 km igjen når Kikuttoppen passeres og bakken ned til Fyllingen er gjennomført. Ingen kneproblemer heldigvis. Jobber meg innover flatene mot Kobberhaugene. Vet bakkene der er tunge og bratte, men opp skal jeg. Lurer på om jeg skal feire med Red Bull på toppen der eller vente til Bjørnholt? Greier å drøye til Bjørnholt. Stolt av egen karakterstyrke. 

Blir noen minutter på krakken på Bjørnholt. Red Bullen gjør susen. Turen herfra til Kamphaug var et blodslit i fjor, men i år går det greit. Ikke lett, men greit. Hadde en boost fra Kamphaug til Helgerndammen i fjor. Prøver å gjenta det og lykkes sånn delvis. Får positive tekstmeldinger fra kona og det hjelper. Stort pluss i år er at NUC26 løperne kommer idet jeg passerer over Kvehøgda. De gønner forbi og jeg får mange oppmuntrende ord på min reise. Prøver ikke å henge på av en eller annen grunn... Bare to mil igjen nå. Langs nordsida av Helgeren blir det litt mer hallusinering. En løve dukker opp f. eks. Heldigvis en snill en. Tenker litt på mitt varslede Svalandsgubbe stunt om en måneds tid der jeg har forpliktet meg til å løpe fire runder i myra – for en jævla idiot jeg til tider kan være...

Over Fuglemyrhøgda tar jeg igjen en NUC100 løper. Han har nok fått det skikkelig for det går trått. Spør om han er OK og det er han jo selvfølgelig. Bare litt sliten. Så er det bare Gørjehøgda igjen. Noen har dumpa en haug med Rema1000 handlevogner oppe ved toppen. Miljøsvin... Eller nei, det var visst en kvisthaug... Kroppen vil ikke løpe mer, men jeg tvinger den. Du kan løpe sier jeg jeg høyt til meg selv og joda, jeg kan det om jeg bare vil. Vet at kona venter i mål og prøver å få til litt fart. Går sånn passe, men ihvertfall veldig mye bedre enn i fjor da jeg sovnet gående på dette strekket. 

Søvnmangel har ikke ført til problemer i år, merkelig nok det også. Var litt på vei inn i det inne ved Fuglemyrhøgda, men kjente igjen symptomene og greide å komme meg ut av det. Erfaring er ikke så dumt. Nede ved Øyungsdammen møter jeg kona og et vennepar som kommer i møte. 3 km igjen. Nå gidder jeg ikke løpe mer. Tusler sammen med de andre inn til mål. Blåstien oppom krysset mot Fagervann er gørrlang og det samme er strekket derfra ned til mål. Tror aldri jeg skal komme meg ned. Lei nå. Det går over i det jeg krysser målstreken som vinner av NUC200. Olav står der og tar bilder og det er stor stas. Jaggu klarte jeg det. 

Står der som innehaver av to NUC beltespenner i gull som den eneste i hele verden. Stolt nå. Innser at tre beltespenner i gull blir det neppe. To gjennomførte doble NUCer får være nok prøvelse for psyken.


Suksesskriterier:

•    Løpsglede.

•    Positiv holdning mesteparten av tida.

•    Evne til å sette delmål.

•    Veldig godt kjent i løypa. 

•    Veldig god support før start, midtveis og i mål. Familie og venner bidrar mye.

•    Bra med langløperfaring. Sikkert gjennomført bortimot 20 ultradistanser (42k +). Godt kjent med egen kropp. Vet hvor fort jeg kan løpe for å holde lenge. Blir ikke satt ut av dårlige perioder – vet det mest sannsynlig vil løsne etter en stund.

•    Matregimet fungerte. Ikke optimalt, men brukbart. Varm Real turmat var gull.

•    Drikke fungerte. Rød saft og vann funker for meg.

•    Har greid distansen før. Høy selvtillit.

•    Godt heng på andre gode løpere.

•    Surra ikke bort tid på tull og rot. Alltid framdrift.

•    Utstyret fungerte. Savnet lite.

•    Staver. Veldig nyttig, spesielt når det frøs på. Glatt som tusan på stokker og steiner.

•    Minimal dødvekt. Hadde ikke med særlig mer enn jeg brukte.

•    Skikkelig god hodelykt. Ikke behov for batteriskift bortsett fra midtveis. Superlys. Lett å ha på pga batteripakke med belteklips.

•    Gode sko. Altra Timp. Godt feste, god plass, god demping.

•    Gamasjer.

•    God Wunjo sekk. Ingen humping og risting. Bra med lommer.

•    Rumpetaske foran. Alle forbruksting tilgjengelig uten å måtte bruke tid på å ta av sekken. Ser dumt ut, men funker.

•    Softflasker med lange drikketuter.

•    Drikkeblære som fungerte fint.

•    God planlegging av vannfylling. Aldri tom.

•    Sammenleggbar kopp til å drikke av eller fylle vann med.

•    Sau - ullsokker, ullvanter, ullbuff, ullskjorter.

•    Regn- og vindtett jakke med hette.

•    Førstehjelpssaker og vett til å bruke det i tide.

•    Fotbad midtveis.

•    Carmex innsmurte føtter og nylon sokker innerst.

•    God hvile på startdagen.

•    God tid midtveis. Ikke stress i forhold til cut-off.

•    Gode tilbakemeldinger fra support om hvordan jeg lå an.

•    Visshet om at mange fulgte med på race tracker. Nesten som å ha tilskuere langs løypa.

•    Ingen vondter, bortsett fra stortærne.

•    Belønningsregime ved passering av milepæler. Sjokolade, potetgull og Red Bull.


Forbedringspotensiale:


•    Burde trent med staver. Har nesten ikke brukt de i år. Fikk litt vondt i armen. Ikke så rart... Brudd på regel nr 1: øv på det du skal.

•    Burde trent mye mer og hatt flere lange turer. Vært travelt. Brudd nr 2 på regel nr 1 -en godt trent erfaren ultraløper, som ikke roter seg bort, gjennomfører NUC200 på under 40 timer. Den grensa brytes ganske snart er min spådom. Men det blir ikke av meg.

•    Finne erstatning til mesteparten av brødmaten.

•    Ta med primus og kokekar for å slippe å være avhengig av hyttene.

•    Ene såla i skoen løsnet. Burde festet med TEC7... skapte ikke noe problemer, men kunne gjort det.

•    Klønete fylleåpning på Wunjo drikkeblæra. Skapte ikke særlig problem - tatt opp med leverandøren

•    Bryststropper på Wunjo sekken som slakka seg. Irriterende. Hadde ikke testa godt nok. Burde låst stroppene bedre – tatt opp med leverandøren.

•    Softflasker kunne hatt enda lengre drikketuter. Hadde spart meg for mye nakkebøy – tatt opp med leverandøren.


Gunnar



Tore Mortensen vant Ronny & Jan Billy's restemaraton, Runar rundet 100!

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Okt 2018

Etter et års opphold er omsider Tore Mortensen i gang igjen. Det gikk ett år og 1 dag fra Oslo Maraton 2017 til Trondheim Maraton i år. Når han sist helg vant Ronny & Jan Billy's restemaraton var det høstens tredje maratonløp, alle på bedre tider enn de 7 maratonløpene i fjor. Vinnertiden 3:39.56 i restemaraton er bra i en småkupert løype på grus- og skogsveier. I år har han løpt på 3:36, 3:40 og 3:39. Det er fortsatt litt igjen til 2016-formen da han løp ned mot 3 blank på høsten.

Tore på noe ganske annet enn paddeflat asfalt. (Foto: Isabel Aarnes)

Se omtale (Isabel) på kondis.no: Fantastisk høstvær under Ronny og Jan Billys restemaraton

Isabel, som er ansvarlig for bilder og kondisreportasjen, løp selv maraton.

På facebook la hun ut denne meldingen sammen med 30 bilder fra løpet:
- Hallo alle dere flotte mennesker som jeg fikk lov til å løpe sammen med i dag
Jeg tok noen bilder underveis som jeg legger ut her om noen vil ha bilde av seg selv. Har nok ikke fått knipset av alle, måtte løpe litt også
😉
Tusen takk for en nydelig dag alle sammen👌Skal skrive en artikkel for kondis også 😉
Hilsen hun "gale" og blide løperen som liker å lage litt liv og som bare mener det godt😉😀🏃‍♀️👌👍

På denne Isabel-selfien er hun sammen med Runar Thorstensen og Henrik Aasbø.

Runar rundet 100
Runar jubilerte altså med å løpe sin maraton nr 100, som passering underveis på ultradistansen. Vi gratulerer. Han løp sine tre første maratonløp i Nordmarka Skogsmaraton 1998, 2000, 2001. Fra 2002 har han i gjennomsnitt løpt 6 årlige maraton.

Resultater for våre løpere i Kråkstad:

Ultraløp (52 km) inkludert maratontid:

Menn:
3. Runar Thorstensen, Romerike Ultraløperklubb, 7.12.03 (5.43.36) (M45-49)

Maraton:

Menn
1. Tore Mortensen, Romerike Ultra Løperklubb, 3.39.56 (M45-49) 

Kvinner:
3. Isabel Aarnes, Romerike Ultraløperklubb, 4.57.33 (K30-34)



Therese Falk på 2. plass i Göteborg Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Okt 2018

Therese Falk løp inn til 2. plass i årets Göteborg Marathon med 3.11.50, drøyt to minutter bak svenske Erika Lindeblad som vant på 3.09.41.  I fjor ble Therese nummer tre, så det var en plass fram denne gangen.

Foto av de to beste kvinnene. Therese Falk og Erika Lindeblad. (Arrangørfoto)

Spennende damklasse
Stefan van den Berg hos arrangøren Solvikigarna har sendt oss link til omtalen av løpet på sidene deres: Om damenes maraton skriver de:

Mest spännande blev alltså damer marathon. Där gick Marina Stoltz Heleneholms IF ut hårt, för om möjligt närma sig banrekordet och hade en stor ledning vid varvning halvvägs före Therese Falk  Romerike Ultraløperklubb och  Emelie Lindgren Ale 90 IK . Dock fick Marina Stoltz en krampkänning vid 25 km, men kunde ändå fortsätta med något reducerad fart, När hon hade kommit till 41 km, slog den stora krampen till i låren och hon kunde inte röra sig. Hon stod där i 12 minuter innan hon sakta kunde börja halta mot mål på ett ben och slutade till sist femma.

Under tiden på andra halvan så går riktigt bra för Erika Lindeblad  Kalmar SK. Hon plockar löpardam efter löpardam på vägen mot mål och plötsligt passerar hon en stillastående Marina in mot målet. Det blir seger för Erika på 3:09:41, en tid som också är personligt rekord på distansen med 5 minuter. Therese Falk och Emelie Lindgren (nytt personbästa) kommer på plats två och tre.

Alle resultater

Kondis.no: 2. plass til Therese Falk i varmt Göteborg Marathon


Therese skriver bl.a. dette på facebook, sammen med bildet ovenfor:
- Göteborg maraton 3.11.50 og en finfin andreplass. Ny pers på halvmaraton med 1.32.30.  Kanskje ikke den lureste åpningen, men gøy der og da. Et fantastisk arrangement og strålende folk - både i og utenfor løypa.



Knut (ny pers) og Raquel løp bra i Chicago Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Okt 2018

Knut Bøvre fullførte Chicago Maraton på 3:29:25 mens Raquel Galetto-Plascencia kom i mål på 3:53:42. Det var begge godt fornøyd med. Knut perset med 8 minutter og Raquel kunne glede seg over mannens pers.

Knut skriver på facebook:
- Chicago Marathon, fy flate for en fest! Ny PR med 8 min. Etter uhellet i Berlin var dette så utrolig deilig. Nå må jeg grine en skvett😊

Etter Berlin Marathon var han ikke like fornøyd: (bildet nedenfor)
- Berlin Marathon. Godfølelsen frem til 21k da jeg ble torpedert og gikk i bakken. Stiv som en stokk etterpå men fikk en grei tur likevel😊 Knipser det bort og tar revansj i Chicago om tre uker😃👍  


Knut Bøvre55-5903:29:25
Raquel Galetto-Plascencia45-4903:53:42

Se også kondis.no omtale fra Chicago Marathon:
Mo vant Chicago Marathon og tok Sondres europarekord

Raquel på facebook:
- For en fantastisk løpefest her i Chicago! Mange meksikanere overalt🇲🇽. Folk på gata som oppmuntret oss til tross regnet! Min kjekke mann skrapet to minutter fra forrige pers og til tross jetlag og noen mageproblemer 😂, avsluttet han med en sterk 03:07:37! ikke pers til meg denne gangen, men storkoset meg allikevel 🏃‍♀️🌧🏅 


Etter Chicago Marathon har Raquel oppdatert profilbildet sitt på facebook med dette flotte Chicago-motivet.

Good morning Chicago!! Pacing the Kenians!😂🏃‍♀️ – på Chicago Lake Michigan.



Henning løp sitt tiende 100-miles løp og dermed forsvant skjegget

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Okt 2018

For nyttårsaften for godt over to år siden ble det bestemt (av hvem?) at Henning måtte ha skjegg inntil han hadde løp ti 100-milere. På facebook kunne vi søndag kveld se en video lagt ut av Henning som barberer vekk nesten alt skjegget. Han sparte en bart, så ikke forandringen skulle bli for voldsom. Vi antydet i en kommentar at ingen ville savne det stygge skjegget, men kort etter svarte Henning: - Kona mi vil faktisk ha skjegget tilbake


Videoen: Skjegget som forsvant


Henning skriver på facebook:
- Skjegget måtte være der inntil jeg hadde fullført ti 100-miles løp. I morges fullførte jeg Grindstone 100 i Shenadoah-fjellene i Virginia og Vest-Virginia. Løpet regnes som det hardeste 100-miles løpet på østkysten av USA, og mitt prosjekt var å finne ut om man kan fullføre uten å ha trent noe særlig. Det kan man, men det anbefales ikke da det er veldig veldig vondt. Uansett er skjegget borte😁 Det tok meg to netter å komme i mål. og hallusinasjonene natt to var i verdensklasse. En liten Robert Mugabe med stort hode satt ved stien og skravlet med meg og jeg møtte en veldig lang sau.


If you want to finish, well, just keep in mind this is, without a doubt, the hardest 100 miler east of the 100th meridian. Now that you’re hooked, Grindstone is going to be an incredible adventure for each and every entrant. From the beautiful start/finish location at Camp Shenandoah to the monster climbs and the solitude of single track ridge running, you just can’t beat Grindstone… but you can try!  
Løpets hjemmeside
Resultater
Henning fullførte Grindstone 100 på 36:41:20 (192 av 257 startende)... en flott innsats etter en så lang skadeperiode!

- Det var viljestyrken jeg ville teste. Jeg pleier å tyte om at i lange ultraløp dreier 90 % seg om viljestyrke og fant ut at jeg må sjekke om det stemmer. Elendig treningsgrunnlag (1,5 mnd) til tross, det funket men var utrolig tungt natt nr 2, sier Henning på facebook.

Han skriver også: - Det var utrolig deilig å være i gang igjen. Har savnet den fantastiske sporten vi er så heldige å kunne drive med.

Blogg?
Vi blir vel heller ikke overrasket om det kommer et nytt innlegg på bloggen "Langtur" om ikke lenge - etter 3 måneders total stillhet.



Andreplass til Sondre Amdahl i Ultra Mirage 100 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Okt 2018

Vi har sakset hele saken fra kondis.no:
Sondre Amdahl løp inn til en sterk andreplass i ørkenløpet Ultra Mirage 100 km i Tunisia 29. september. Løpet ble vunnet av økenspesialisten Rachid Elmorabity fra Marokko.

Sondre Amdahl hadde bare én mann - og av og til en dromedar - foran seg i løypa. (Foto: ©iancorless.com)


For Sondre Amdahl ble dagen enda bedre ved at kjæresten hans, svenske Elisabet Barnes, tok en klar seier i kvinneklassen. Faktisk løp hun så bra at hun hadde bare tre menn foran seg i mål.

Rachid Elmorabity vant på 9.11.47, og Sondre var bare drøye 6 minutter bak. Ned til tredjemann, vinnerens lillebror, Mohammed Elmorabity, var det nesten en time. Elisabet Barnes vant på 10.06.06.

Sondre Amdahl hadde Rachid Elmorabity innen synsvidde mellom 80 og 95 km, men klarte aldri å nå han helt igjen. Likevel var han meget godt fornøyd.  

- For meg passet distansen og det varme været bra. Jeg har trent ganske bra i det siste og trent mye i varme i Oman og Hellas, forteller Sondre til Kondis.

- Men dette er jo ikke mitt favoritterreng - jeg er mer en fjellløper - og derfor var jeg litt usikker før løpet. Det gikk heldigvis bra, og jeg kjente ikke noe til hamstringsskaden som har plaget meg en del i år og som blant annet gav meg en DNF i Ultra-trail du Mont Blanc.

- Hva var den største utfordringen for deg?

- Det var at det var mye løs sand og såpass flatt, og akkurat nå frister ikke mer ørkenløp. Dette er jo mitt tredje, jeg har tidligere løpt Maraton Des Sables og Oman Desert Marathon, forteller Sondre.

Hans neste løp blir Oman by UTMB som er et ekstremt løp som best kan sammenlignes med Grand Raid Union. Løpet er 137 km langt og har stigning/fall på 7800 høydemeter.

- Målsetningen der er å unngå tabber, beholde motivasjonen og holde det gående helt til mål. Hvis jeg gjør arbeidsoppgavene, kan jeg havne på pallen, sier mannen som altså klarte det etter den 100 km lange ferden gjennom ørkenen i Tunisia.

Elisabet Barnes var klart raskest av kvinnene. (Foto: arrangøren)
 

 Menn  
1. Rachid ElmorabityMAR09:11:47
2. Sondre AmdahlNOR09:18:12
3. Mohammed ElmorabityMAR10:17:33
    
 Kvinner  
1. Elisabet BarnesSWE10:26:06
2. Oriane DujardinFRA12:58:57
3. Shefia HendaouiTUN13:35:57



Flere resultat 

Etterpå vanket det noen euro til de tre beste. (Foto: arrangøren)

Feltet er ennå godt samla, og Sondre Amdahl ligger i det Egil Olsen ville kalt "mellomrommet". (Foto: ©iancorless.com)



Isabel og Marianne fullførte fjellmaraton i Skåbu

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Okt 2018

Isabel Aarnes har løpt Skåbu Fjellmaraton som guide for svaksynte Kai Glenn Borgersen, og Marianne Følling slo følge. Isabel er ambassadør for det flotte fjelløpet som i år samlet 136 deltagere på de tre distansene for voksne, 40 av dem på maraton der trioen løp inn på 5:18:15. Løypa går på variert underlag med 1200 høydemeter, og det var visst ikke bare lett.  Nå debuterte hun også som svaksynt-guide: Det var veldig gøy, men det var vanskeligst på starten i terrenget, men det gikk alt i alt veldig bra, skriver Isabel på facebook. 

Kai Glenn Borgersen 
- takk for ledsaging i hardeste maraton min til nå, Isabel! Ser to flotte jenter med en gammal, sliten mann i midten haha 


Isabel skriver på facebook:
- Debut som guide i maratondistansen på Skåbu Fjellmaraton 2018 og nr 21 i maratonrekken👌Omgitt av flotte mennesker, storslått natur, god stemning og en superfin medalje ble det en god opplevelse i Skåbu i år også👍 Med tilhørende after run og sosialt løpesamvær, så ble arrangementet komplett😀Terningkast 6👏 En fryd å være ambassadør for et så fantastisk fint arrangement 😀🏃‍♀️🥇

Marianne skriver på facebook:
- Hadde en skikkelig tung tur i maratonløypa i dag, men omgitt av fantastisk natur og enda mer fantastiske folk ble det en flott dag likevel🏃‍♀️🍂Pleier bli det😁 

Til Isabel skriver hun: - Takk til deg for at du fungerte som hare for meg på store deler av turen 😁
Og takk for vakker sang underveis og for din alltid positive innstilling😘

Resultater
Arrangørens hjemmeside

Isabel og Marianne var de eneste fra klubben som deltok i år.
Se også omtale på kondis.no: Skåbu fjellmaraton ble lørdag arrangert for tredje gang



Ragnhild på farta, har løpt maraton i Moldova

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Okt 2018

Ragnhild Audestad er stadig vekk på reise jorden rundt, slik virker det i alle fall. Denne gangen hadde hun funnet fram til et maraton i Moldova; Chisinau Marathon der hun fullførte på 4:21:34

Privat foto.

Chisinau maraton gjennomført. Fantastisk løp med flott stemning i hele løypa, og et virkelig bra arrangement. Maraton består av fire identiske runder i sentrum av byen. De to første rundene gikk veldig bra, men på den siste var jeg stokk stiv og måtte gå mye. Uansett dette er et løp jeg virkelig vil anbefale. 

Løpets hjemmeside
Resultater

Chisinau International Marathon ble arrangert for fjerde gang. Bilde fra arrangørens hjemmeside.

Dæven, det må være klubbens flotteste tights! (Privat foto)


- Mannen med ljåen holder 6 timers tempo på maraton. Ender du opp bak han er du ille ute hvis du skal gjennomføre maraton. Heldigvis passerte jeg han med en runde, skrive Ragnhild på facebook. Klubben vurderer å bestille denne karen til sluttpatruljen i neste års RPL50, da får Henning hard kamp som sjefsdemotivator.




Roy og Sofiia - våre nyeste medlemmer - fullførte UKA Pain Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Okt 2018

Vårt to sist innmeldte medlemmer, Roy Kenneth Støle og Sofiia Granheim har vært en tur i Älvdalen i Sverige og løpt UKA Pain Ultra lørdag 29. september. De kom til mål på en delt 20. plass av 31 startende etter å ha løpt sammen hele veien.

Sofiia og Roy under målseilet etter nok et fullført ultraløp. (Privat foto)

På løpets hjemmeside leser vi:
Loppet gör sig rättvisa för sitt namn UKA PAIN som betyder vilken möda! Med en rundbana med en sträcka på ca 48 km och 1300 höjdmetrar tar vi oss igenom Älvdalsskogarna för att ta oss an Älvdalens tre högsta toppar Hykieberg, Skärklitt och Wäsaberget! 




Roy skriver på facebook:- Vi løp, gikk, klatret, preiket og gliste.. For en flott tur! 50km i tøft terreng med mye bratte bakker og steinete stier. Regnet kom og vi løp... Men vi gjorde det!! Takk for turen @sofiia_runner! Og takk UKA Pain Ultra for et bra arrangement. 

Løpets hjemmeside

Resultater



Gunnar Næss var eneste løper som kom til mål i NUC200

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Okt 2018

Så klarte han det igjen. I fjor ble Gunnar Næss nummer to på 200 km etter å ha avsluttet mye sterkere enn vinneren. I år sto kampen nok en gang mellom de to, men da Bjørn Ivar Hepsø måtte gi seg etter 125 km var det klart for Gunnar-seier. For ingen trodde at han skulle gi seg, noe han heller ikke gjorde. Nesten 1,5 time raskere enn i fjor og seier etter 45 timer og 7 minutter.

Gunnar Næss 100 meter før målgang etter 45 timer og 200 km på kuperte og tekniske Nordmarkastier, Det var sjelden så fin sti som på bildet. (Foto: Olav Engen) 

Oppdatert 8. okt.: Avisa Hadeland har også omtalt Gunnars prestasjon og inkludert en faktaboks om klubben:
Hadeland 5.10.pdf

Vi sakser fra kondis.no (samme skribent):
- Gunnar Næss alene om å fullføre NUC 200: 
NUC 200 er en svært krevende distanse hvor kun en håndfull klarer å fullføre. - Det er vel først og fremst en mental prøvelse, det fysiske har alle som har meldt seg på sannsynligvis inne, sier Bergh.
200-kilometeren startet på Skar i Maridalen fredag kl 20 og løpes til/fra Mylla der 100 og 54 km starter.

Fjorårsvinner Bjørn Inge Hepsø tok raskt teten på årets løp, men noen timer senere ble han tatt igjen av Gunnar Næss etter at han hadde feilnavigert - og deretter hadde de to følge til Bjørn Inge måtte gi seg etter ca 125 kilometer med svært vonde føtter. Begge disse måtte bryte 200 km i 2016, men revansjerte seg med å være de to som fullførte i fjor.

Gunnar Næss fullførte altså for andre år på råd og forbedret tiden sin fra 46:30 til 45:07. Han bor jo på en sti (Tyttebærstien på Harestua), men det var nok heller de utallige kilometerne på Nordmarkastier som bidro til nok et fullført NUC200. Han så uforskammet sprek ut i målområdet på Skar lørdag ettermiddag - og ble stående å prate lenge med oss som var der uten å mase etter en stol eller annen service.

Fortjent klem fra kona Yvonne Cecilie. (Foto: Olav Engen)

Gi deg, sa stemmen
- Det har gått veldig bra hele veien. Men det er jo en psykisk prøvelse. Da jeg kom til vendepunkt ved Mylla etter 100 kilometer satt det en usynlig fyr på skulderen min og skrek at jeg skulle gi meg! Heldigvis overhørte jeg den stemmen, gliser Gunnar. Han kunne fortelle at det ikke hadde bydd på problemer å holde seg våken, selv om vi ante en zoombielignende bevegelse på de siste 2-300 meterne mot mål - forståelig nok.

-Men, jeg har ikke noe vakre føtter, så det er bra sommersesongen er over, sa han vendt mot kona Yvonne  Cecilie. Allerede halvveis så ikke føttene helt bra ut, kunne han fortelle, men det hjelp jo med konas fotbad (i en kjølebag) på Mylla. - Det er bare å overse smertene, sa Gunnar og lo litt ved tanke på vannet som strømmet da det gikk hull på noen blemmer.

Vi lurte på om han skulle prøve på sin 4. NUC200 neste år, men ble raskt avfeid med at det var feil tid å spørre om det. Vi forsto det, og tok heller en skål (i alkoholfri champis) med Gunnar, kona og noen farmmøtte venner.

Fornøyd vinner som så uforskammet sprek ut. (Foto: Olav Engen)

På tide å komme seg hjem, stelle bena og få litt søvn. (Foto: Olav Engen) 


Les hele reportasjen på kondis.no: Gunnar Næss var eneste løper som kom til mål i NUC200


Klubbens øvrige deltagere:

NUC200:
Cecilie Igesund, Øystein Jack Næss og Leif Abrahamsen måtte alle gi seg før/etter halvveis på NUC200.

Cecilie skriver på facebook:
- Nordmarka Ultra Challenge lever opp til navnet sitt. Å ta steget frå 100 til 200 km var utfordringa for i år. Det heldt i 121 km før eg måtte gå heim ut i andre natta. Vel verdt å prøve seg og mange erfaringar rikare. Gratulerer til Gunnar som klarte det i år igjen!

Cecilie sammen med Arne Nåtedal og Bjerne Brynning før start.


NUC100:
Tom Stephan Jensen og Jon Asphjell kom på gode  5. og 6. plass på NUC100. Sølvi og hans Olav Stensli måtte gi seg da Hans Olav pådro seg en kneskade før halvveis, se kommentar under bildet lenger ned.

Tom Stephan på Kjerkeberget. (Foto: Gro Siljan Hjukse). Tom løp siste halvdel sammen med Gro, som har blogget om turen gjennom marka.

Tom skriver på facebook:
- Nordmarka Ultra Challenge 100 km vel gjennomført til delt 5. plass etter 19:50 timer 🤗 Nordmarkas vakreste perler i ett og samme løp 🤗🌲👌😍

100 km på blåsti gjennom Nordmarka med kart og kompass som eneste retningsgiver, og ingen support underveis. Noen bonuskilometer etter feilnavigering, solid oppfriskning av kartferdighetene 😁 Tyngste løpet jeg noensinne har løpt. Veldig hyggelig med selskap mesteparten av turen, spesielt takk til Gro Siljan Hjukse som jeg løp med fra Spålen og inn 🙂 Fint å løpe i måneskinn store deler av natten, turen over Pershusfjellet ble en høydare i så måte 🌝👌 Kaldt på toppene med isvann i myrene, frost og stedvis snø ❄️ Vi timet turen opp til Oslos høyeste punkt Kjerkeberget perfekt og fikk en stripe med soloppgang 🌅

Merket at de var uvant med løpstart så sent på dagen, vanskelig å få i meg så mye næring som jeg hadde planlagt. Godt trent fettforbrenning kom godt med, ble mange turer i kjelleren for å fyre igang 😅

Tusen takk til arrangør Jannicke Bergh for en fantastisk opplevelse, dette skal jeg gjøre igjen 🤗🙏


To som måtte gi seg underveis på NUC 100 var Sølvi og Hans Olav Stensli. Her er de i bakken ned mot mål etter 80 km gjennom marka. Før halvveis fikk Hans Olav problemer med et kne, og de innså at de ikke ville klare cutoff-tiden. Dermed ble det er del avkorting og valg av skogsbilvei der det var mulig. Men likevel; ekteparet fikk en flott lang tur i Nordmarka - ingen sure miner der i gården!

Sølvi kom etter løpet med et eksempel på hvor vrient det kan være i Nordmarka: - Selv om vi har løpt gjennom det vanskeligste terrenget i Nordmarka, det som omtales som "Lorthølet" i Spålen, to ganger tidligere (på dagtid riktignok), klarte vil likevel å havne utenfor merkingen. I dette området er det nesten umulig å se stien selv i dagslys for det er så mye trær som har falt ned og vegetasjonen er veldig tett og høy. Blir ikke lettere på nattestid!


NUC54:
Fin 2. plass til Ninette Banoun, 10 minutter fra seier, men veldig glad likevel. -  Hun var vært skadet siden forsommeren, og var veldig spent på om testen i NUVC ville gå bra - slik at hun kunne løpe Le Grand Trail des Templiers (78 km) om tre uker som er høstens hovedmål - som ledd i et forsøk på å sikre seg kvalifiseringsgrunlag til Western States 100 miles neste år. Bena holdt, så nå gleder hun seg til Templiers.

Hun skriver på facebook: - Jeg kom meg gjennom Nordmarka’s vakreste løp 54 km i svært ulendt og kupert terreng. Fornøyd etter å ha vært svært plaget med kne og hofter denne høsten.

Ninette sammen med Inger Aaberg som slo Ninette med 10 minutter, men likevel to minutter bak Ninettes løyperekord fra i fjor. (Foto: Olav Engen)

Harald Sverdrup-Thygeson ble nr 24 på 9:32, flott løpt av en 63-åring! Jane Nilsen ble nummer 8 i kvinneklassen.


Våre løpere på NUC 200, NUC100 og NUC54: 

200 km menn:
1Gunnar Næss, 50. Romerike Ultra/GE Healthcare BIL45t 7m 
-Øystein Jack Næss, 47. Romerike UltraløperklubbDNF
-Leif Abrahamsen, 50. Romerike UltraløperklubbDNF



200 km kvinner:
-Cecillie Igesund, 42. Romerike UltraløperklubbDNF



100 km menn:
5Tom S. Jensen, 40. Romerike Ultraløperklubb. 19t 50m
6Jon Asphjell, 42. Romerike Ultraløperklubb. 19t 51m

Hans O. Stensli, 51. Romerike UltraløperklubbDNF



100 km kvinner:
-Sølvi Stensli, 53. Romerike UltraløperklubbDNF



54 km menn:
24Harald Sverdrup-Thygeson, 63. Romerike Ultraløperklubb9t 32m



54 km kvinner:
2Ninette Banoun, 53. Romerike Ultraløperklubb. 7t 37m
5Miriam Delphin. 8t 52m
8Jane Nilsen, 49. Romerike Ultraløperklubb.9t 49m




Cecilie ble historisk som første norske kvinne til å fullføre Spartathlon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Okt 2018

Cecilie Holmgren fullførte lørdag det 246 km lange Spartathlon som første norske kvinne noensinne. Det legendariske ultraløpet fra Athen til Sparta har vært arrangert årlig fra 1983, og bare litt over halvparten av deltagerne bruker å komme til mål - og det til tross for at det stilles krav til deltagerne i form av tidligere meritter. Deltagerne kommer fra hele verden - dette er ikke et løp der lokale deltagere utgjør hovedtyngden. På topp-10 listen er det ni nasjoner representert.

Cecilie Holmgren i stormen. Vanligvis er det varmen som er den store utfordingen i Spartathlon - i tillegg til lengden og sperretidene), i år var det uværet. (Foto: Johan Holmgren)


At det skulle bli akkurat Cecilie Holmgren som ble første norske kvinne til å fullføre Spartathlon lå litt i kortene. For noen år siden vant hun Trondheim-Oslo 500 km, og hun har løpt over 200 km på 24-timersløp tre ganger. Hun er ikke den raskeste av de norske ultraløpskvinnene, men har en utrolig seighet og viljestyrke til å holde ut slike løp. Det viktigste var nok å fullføre innenfor makstiden på 36 timer, men vi må jo ta med at hun ble nummer 11 i kvinneklassen og 136 totalt av 381 startende. 238 løpere fullførte.

Spartathlon er ikke bare et asfaltløp, her er det mye ulikt underlag inkludert en veldig tøff fjellpassering i siste del av løpet med 1200 høydemeter over Mount Parthenio. Underveis er det 75 sjekkpunkter, og mange av dem er tilrettelagt slik at supporttemet kan møte sine løpere.

Cecilie_og_Leonidas_I.jpgCecilie er framme ved foten til Leonidasstatuen som den første norske kvinne som har fullført dette legendariske løpet. (Foto: Johan Holmgren)

Bilderesultat for spartathlon-


- Sparthatlon 246 km!! For en stor opplevelse det ble. Jeg var litt redd det skulle bli for varmt, og var forberedt på det. Ble glad da det meldte regn, men at det skulle bli storm var jeg ikke forberedt på, sier Cecilie som skryter av supportteamet som besto av mannen Johan og pappa Willy.

Cecilie fortsetter:
- Med det beste support teamet som tenkte løsninger hele tiden, gjorde at jeg kunne løpe hele veien uten å bli alt for kald. Da jeg løp inn siste biten mot mål, var gatene oversvømt og merkingen syntes ikke, så jeg rotet bort litt tid der, men er superfornøyd med 34.02 og at jeg holdt meg langt innenfor disse harde cutoff tidene hele veien. Første norske kvinne til å gjennomføre og 12 plass blant damene i et så stort løp er utrolig stas! Tusen takk til Johan og pappa, dere er bare helt fantastiske!

Snart i mål, været er er bedre, man vanndammene er mange. (Foto: Johan Holmgren).

- Stort å bli ropt opp for medalje sammen med legenden Eiolf. Han har fullført Sparthatlon for 15 året på rad, skriver Cecilie på facebook.  (Foto: Johan Holmgren) 

Vi kontaktet Johan for å høre hva han mente om løpet:
- Vet ikke helt hvor jeg ska begynne når man skal beskrive løpet eller opplevelsen. Jeg visste at Cecilie var klar for distansen men at henne måtte gjennom et slik uvær var det ikke noen av oss som hadde tenkt noe over. Vi hadde dog planlagt for både varme og kjølige forhold. Løpet er noe vi begge har drømt om i mange år. Cecilie disponerte kreftene som planlagt fint over hele løypa. Regn og vind tok deremot ut en del ekstre krefter. Alt i alt var det et flott eventyr.

Det er tungt å løpe med "fallskjerm" i uværet. (Foto: Johan Holmgren)

2018 resultater
Historiske resultater (søkbar resultatbase for årets og alle tidligere løp)
Spartathlons hjemmeside

Kat Uba Bermudez har lagt ut denne videoen fra målområded ved statuen med Leonidas:
Videobilde_målgang.jpg

Slik ser målområdet ut i fint vær.


10 norske har fullført Spartathlon
Hvor mange som har prøvd vet vi ikke, men inkludert Cecilie er det nå 10 norske som har fullført løpet der den absolutte makstiden er 36 timer og der løpene plukkes ut av løpet fortløpende på sjekkpunkter underveis dersom de ligger bak de fastsatte sperretiden. Dette er en voldsom stressfaktor for løperne som ligger i grenseland for å klare cuten.

Jon Harald Berge har den beste tiden av de norske med 25:09 da han kom på en fantastisk 3. plass i 2009. Lars Christen Dørum imponerte også stort da han som 60-åring løp inn til 12. plass i 2012 på tiden 28:07. Andre helter er Per Lind, ultraløpsnestoren i Norge, som var første nordmann til å fullføre Spartathlon i 1985. Så har vi altså fenomenet Eiolf Eivindsen som i år fullførte for 15. gang og altså Cecilie som ble første norske kvinne til å berøre Leonidasstatuen etter 246 km løp fra Athen til Sparta.

Disse har fullført av norske løpere:

Full NameAgeS.CountryYearTime C/P
Lind Per
MNorway198534:10:00
Lehne Jean-Erik
MNorway198833:47:55
Rekkebo Torleif
MNorway199132:26:23
Lien Jorgen-Andre
MNorway199633:30:00
Eivindsen Eiolf62MNorway200134:48:00
Eivindsen Eiolf62MNorway200235:19:22
Eivindsen Eiolf62MNorway200433:05:38
Eivindsen Eiolf62MNorway200633:13:17
Eivindsen Eiolf62MNorway200732:45:18
Eivindsen Eiolf62MNorway200834:14:25
Frykholm Geir62MNorway200835:36:39
Berge Jon Harald49MNorway200925:09:38
Eivindsen Eiolf62MNorway200934:04:26
Eivindsen Eiolf62MNorway201035:10:00
Dorum Lars Christen65MNorway201128:07:36
Eivindsen Eiolf62MNorway201132:36:00
Berge Jon Harald49MNorway201231:15:26
Sjåvik Trond60MNorway201331:25:58
Dorum Lars Christen65MNorway201332:00:26
Eivindsen Eiolf62MNorway201333:04:54
Eivindsen Eiolf62MNorway201435:01:45
Eivindsen Eiolf62MNorway201534:41:09
Eivindsen Eiolf62MNorway201635:14:12
Eivindsen Eiolf62MNorway201734:05:39
Holmgren Cecilie41FNorway201834:03:48
Eivindsen Eiolf62MNorway201835:41:42


Cecilie i greske omgivelser før start. (Foto: Johan Holmgren)




Nytt medlem: Roy Kenneth Støle

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Sep 2018

Roy Kenneth Støle (47) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Akkurat som nyinnmeldte Sofiia Granheim har han trent og konkurrert med løpegjengen Midtlivskrise i Lycra. Nå er det ultraløping som lokker, og sist helg løp han (og løpevennen Sofiia) 70 runder under No Finish Line som oppvarming til UKA Pain Ultra vest for Mora 29. september.

Her løper Roy Kenneth (og Sofiia Granheim) i mål på årets Romeriksåsen på langs. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Roy Kenneth om seg selv:

Har løpt økende mengde og lengder siste årene. Løp mitt første maraton i 2017, og har i 2018 løpt både EcoTrail 50km, Romeriksåsen på langs og Oslo Maraton. 

Ennå venter UKA Pain Ultra og AllhelgensUltraMaraton. Satser på flere ultraløp utover høsten, og drømmer om ihvertfall et 6-timersløp i 2019, kanskje 24-timers?

Elsker å løpe både alene og sammen med andre. Har på flere av de lengre løpene hatt gleden av å løpe sammen med flere fantastiske mennesker som inspirerer og motiverer til videre innsats!

Instagram: @loperoy

Roy på facebook




Nytt medlem: Sofiia Granheim

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Sep 2018

Sofiia Granheim (35) - den spretne skåningen i Romeriksåsen på Langs - har meldt seg inn i klubben. Tidligere har hun konkurrert for treningsgruppa Midtlivskrise i Lycra, men heretter blir det altså Romerike Ultraløperklubb. Sofiia bor i Blaker, som snart innlemmes i Lillestrøm kommune.

Sofiia Granheim 35 km ut i sitt første ultraløp, årets Romeriksåsen på langs. Vi ser også Roy Kenneth Støle som også har meldt seg inn (se neste nyhet) og Tone Øksenvåg. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Sofiia (med to i'er) om seg selv:

En smågæren, sta og blid skåning som kom til Norge 2005 for å sommerjobbe. Blev en lang sommer! Begynte å løpe for 1 ½ år siden for å få en pause fra hverdagens stress og mas og for å finne tilbake til meg selv. Selvfølgelig måtte jeg ha et mål og det blev Sentrumsløpet under 50 min.

Sen blev det mitt første halvmaraton i Oslo da jeg i tillegg tok 10 for Grete. Etter dette skjønte jeg at det var langdistanseløp jeg ønsket å satse på. Har siden dess løpt lenger og lenger distanser og i somres løpte jeg mitt første ultra- Romeriksåsen På Langs. Det var ikke mitt siste! For en god opplevelse!

I helgen løp jeg No Finishline natten til søndagen, 70 runder! Som opptatt småbarnsforelder til 3 stk gjeller det å være kreativ for å få inn langpassen! Til helgen venter UKA Pain Ultra 47 km i svenske Älvdalen og i november har jeg selvfølgelig klart å melde meg på Bislett 24 h i sterk tro om å klare medaljedistansen på 130 km… Oslotrippelen venter i 2019!

Jeg dras ubevisst til ekstreme ting og jeg gleder meg til å dele min passion for løping med medlemmene i klubben!

Instagram: Sofiia_runner
Sofiia på facebook


Flere Sofiiabilder:










Klubbens løpere samlet inn mest av alle til Stine Sofies Stiftelse

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Sep 2018

No Finish Line ble arrangert på Rådhusplassen 20.-23. september med imponerende oppslutning totalt sett (2480 deltagere) og fra klubbens mange løpere. Stormen "Knut" stoppet arrangementet i 18 timer og utsatte 24-timersløpet, men ellers var det tre fantastiske dager.

Tre kjendiser som alle løp ultradistanse under No Finish Line. Isabel Aarnes imponerte med 201 runder, Thor Hushovd (ikke medlem) løp 76 runder og Marianne Følling løp én runde mer enn Thor. (Foto tilsendt av Isabel)


Lengre enn langt for Magnus og Øyunn
Magnus Thorud og Øyunn Bygstad var begge i topp 3 mht løpt distanse under No Finish Line. Magnus løp 365 runder (279,225 km) mens Øyunn samlet seg 324 runder (247,860 km). Isabel Aarnes var en god nummer tre med 201 runder i den 765 meter lange løypa (153,765 km). 

NFL2424-timersløpet fikk en noe skuffende deltagelse, men arrangøren fikk jo testet konseptet, og fra sidelinjen så det hele bra ut med tanke på plass i løypa og logistikk rundt arrangementet.

Rakel Erla Sævarsdottir vamt kvinneklassen (selv om hun er borte fra resultatlisten) med 132,888 km og Borge Røstum ble nummer 3 i herreklassen med 140,960 km.

Men først og fremst var dette en gedigen løpsfest og en sterk markering av Stine Sofies Siftelse og deres arbeid for en barndom uten vold og overgrep.

Magnus på en av sine 365 runder. (Foto: Olav Engen)


Fra starten på 24-timersløpet. (Foto: Olav Engen)

Lars og Isabel sammen med Kristian fra HULK. (Foto: Olav Engen)

Andrea sammen med mestløpende Jeanette Vika. (Foto: Olav Engen)


Minst 22.300 fra RU-medlemmer til Stine Sofies Stiftelse
Offisielt står klubben med 1436 runder under No Finish Line, dvs de som løp med kun klubbens navn. I tillegg kommer 794 runder på de som løp både for klubben og et team til. På toppen av det de som løp helt uten klubbnavn - som vi ikke har hatt tid til å lete opp. Om vi summerer bare  de med klubbnavn i påmeldingen blir det 2.230 runder og et bidrag til en barndom uten vold og overgrep på 22.300 kroner. I tillegg kommer 499 runder fra NFL24, men vi er usikker på om de teller med.

Uansett har våre løpere bidratt med en god del mer enn de 277 elevene til Elvebakken vgs som ble utropt til klubbvinner. Bra jobba alle sammen!!


Se også omtale på kondis.no:
2480 deltagere i No Finish Line løp inn 362.000 kroner til Stine Sofies Stiftelse

 Våre deltagere (med klubbnavn) på No Finish Line og NFL24:

NFL24:




10019BorgeRøstumMRomerike Ultraløperklubb184

Raker ErlaSævarsdottirFRomerike Ultraløperklubb173
10001RagnhildAudestadFOslo
93
10013LarsMøllerMRomerike Ultraløperklubb80
10017MevlidaMalkocFRomerike Ultraløperklubb62




Total ex Ragnhild499
No Finish Line:



217IsabelAarnesFRomerike Ultraløperklubb201
2946MiriamDelphinFRomerike Ultraløperklubb127
1932Svein AndréHalsMRomerike Ultraløperklubb118
519AndreaLiebeFRomerike Ultraløperklubb100
220RagnarNygårdMRomerike Ultraløperklubb81
306LiselysfjordPettersenFRomerike Ultraløperklubb80
1890JørgenOswaldMRomerike Ultraløperklubb80
1698MortenHaukelandMRomerike Ultraløperklubb80
1848MarianneFöllingFRomerike Ultraløperklubb77
1797HeidiGrønvollFRomerike Ultraløperklubb72
2488Tone YvonneBoye KillengreenFRomerike Ultraløperklubb53
2571EvenNedbergMRomerike Ultraløperklubb45
1356MarianneNesjeFRomerike Ultraløperklubb42
2841Tor OlavAakreMRomerike Ultraløperklubb40
223ToneØksenvågFRomerike Ultraløperklubb38
1934MarianneMoeFRomerike Ultraløperklubb33
1229AvonaMarthinussenFRomerike Ultraløperklubb30
1876LouiseSkakFRomerike Ultraløperklubb30
1245GregorGucwaMRomerike Ultraløperklubb30
368KarianneEkernFRomerike Ultraløperklubb23
1214Arne MartinusLindstadMRomerike Ultraløperklubb17
287BenteMjøsFRomerike Ultraløperklubb15
1724AnitaKråkmoFRomerike Ultraløperklubb14
1589MaylenImsetværingFRomerike Ultraløperklubb6
2765MarianneJohansenFRomerike Ultraløperklubb3
1956Anne BrittBringedalFRomerike Ultraløperklubb1





1436
No Finisk Line tillegg:



179MagnusThorudMRomerike Ultraløperklubb / Fiskevollen musikkbarnehage365
180ØyunnBygstadFRomerike Ultraløperklubb /
Falck Helse
324
1371JennyMidbjerFRomerike Ultraløperklubb /
Team Nordic Trail
70
1588MaritImsetFRomerike Ultraløperklubb /
Amesto
35





794


Skulle vi vunnet Thor Hushovd:
Nedenfor har vi laget en oversikt over beste klubber der altså Elvebakken vgs med sine to grupper vant et foredrag med Thor Hushovd. Dersom alle RU-linjene hadde blitt tatt med ville vi vunnet klart. Gikk vi glipp av et Hushovd-besøk?

Tabellen nedenfor og andre de andre resultatene er laget fra EQ-timers dataekstrakt lastet ned fra resultatsiden: EQ Timing


x

x

x

x

x



Hilde nummer to på 24-timersløp under ufyselige forhold i London

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Sep 2018

Mens "Knud" herjet her hjemme var det mindre vind, men bøttevis med regn, i London hvor tre av klubbens løpere var med på Self Transcendence 24 Hour Track Race. Hilde løper jo alltid bra på 24-timers, men i de håpløse forholdene var hun sjanseløs på ny pers eller VM-kvalifisering. Hun kom på 2. plass i kvinneklassen med 175,450 km.

Hilde en time før mål. (Privat foto)

Etter 130 kilometer la Hilde ut en video, og teksten: -Da var man omsider i gang igjen, etter flere timer langt nede i kjeller’n 😜🏃‍♀️Hovedmålet og delmålene kan jeg definitivt glemme. Med 130 km oppnådd når det gjenstår 8 timer finnes det en liten mulighet for å nå 200 km til slutt, men da må jeg holde tempoet hele veien inn.... Uansett er sannsynligheten stor for å kunne kapre 3. plassen, ettersom jeg i skrivende stund ligger 32 runder foran 4. kvinne....

Alle resultater

For våre to andre deltagere, Ingrid Lid og Neil Dryland ble det en kortvarig opplevelse da begge måtte ut med skade nesten før de var våte i trøya.

Erik Nossum som supporterte de norske løperne skrev til oss etter fem tider: - Trøstesløse forhold her i London hvor regnet bøtter ned. Etter hhv 2,5 og 3 timer er Ingrid L og Neil D ute av løpet med skader, dessverre. Hilde J (startnr 5) og Mari M (startnr 10) holder ut og ser fine ut så langt, etter 5 timer.

Den fjerde norske deltageren, Mari Mauland, ledet lenge kvinneklassen, men måtte gi seg etter 161 km.



33 fra klubben fullførte Oslo Maraton, 9 fullførte trippelen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Sep 2018

Sent, med godt, kan vi bringe oversikten over klubben resultater i Oslo Maraton (15. september). Romerike Ultraløperklubb var klart største klubb  med tanke på deltagere på maraton- og trippel. 9 medlemmer fullførte trippelen og 33 fullførte maraton. Det kan være ytterligere noen klubbløpere på maraton uten klubbtilknytning i resultatlista.


På trippelen var Siw B. Nicolaisen med 6. plass og Tom Johannessen med 17. plass våre beste på resultatlista. Her er det ikke aldersklasser.

På maraton løp Eivind Eilevstøl Gjøystdal raskest med 2:55:50 som ga 61. plass totalt og 10. plass i M35-39. På kvinnesiden var Line Sevilhaug Caliscaner vår raskeste med 3:18:13 som ga 15. plass totalt og 2. plass i K45-49. Også Ingunn Ytrehus løp inn til 2. plass i klassen sin (65-69).

____________________


Siw Nicolaisen la ut bildet ovenfor sammen med denne teksten:
- Klarte det!!!! 73 kilometer på under 7 timer
 😩😀En følelsesmessig berg-og-dal bane og litt vonde bein 🙈 men nå venter en kilo smågodt på meg på hotellrommet. Livet er godt igjen👏👏 

________________________

 VÅRE LØPERE PÅ TRIPPELEN:

673038Siw B Nicolaisen06:56:35

1073108Marianne Moe07:13:06

1173007Rakel Erla Sævarsdottir07:26:53

1773047Elisabeth Sidow Westengen08:30:27







1773103Tom Johannessen06:12:58

2673101Morten Haukeland06:43:16

3073049Kasper Kristoffersen06:51:54

3373046Thomas Willy Lindgren07:05:21

3773001Lars Willy Møller07:08:41


VÅRE LØPERE PÅ MARATON:

1541034Line Sevilhaug Caliskaner03:18:13K45-492
12074038Siw B Nicolaisen03:50:37K45-4918
18774108Marianne Moe03:59:25K50-5411
19974007Rakel Erla Sævarsdottir04:01:52K24-3469
27242656Cecilie Holmgren04:15:00K40-4449
29341039Cathrine Walle04:19:43K40-4453
30174047Elisabeth Sidow Westengen04:22:36K45-4952
30674117Tone Øksenvåg04:24:14K45-4953
3391006Hege Jeanette Henriksen04:28:49K40-4459
34642657Isabel Aarnes04:30:36K24-34112
4131004Ingunn Ytrehus04:45:52K65-692
43942649Laila Berit Anne Coldevin04:56:06K50-5432
50042659Lise Lysfjord Pettersen05:30:31K45-4977






611073Eivind Eilevstøl Gjøystdal02:55:50M35-3910
17641041Lars Martin Falck03:10:19M24-3493
25874103Tom Johannessen03:18:47M45-4931
41674046Thomas Willy Lindgren03:28:11M24-34180
47874101Morten Haukeland03:31:45M40-4456
48141210Joakim Oldervik03:32:19M24-34213
6211005Tore Mortensen03:40:22M45-4982
62541038Fridtjof Stalsberg03:40:38M24-34258
69274001Lars Willy Møller03:43:51M45-49102
70174049Kasper Kristoffersen03:44:12M24-34280
7111007Ragnar Nygård03:44:45M50-5454
76541233Stian Gjone03:47:51M45-49116
78640600Michal Bortko03:48:55M24-34301
103674031Håkon Uggerud03:58:58M40-44134
107142654Magnus Mühlbradt04:00:54M24-34393
108542653Harald Borthen Singstad04:01:47M50-5491
151341040Ivar Svendsen04:42:44M50-54144
157742651Runar Thorstensen04:55:45M45-49217
163342648Borge Røstum05:10:14M55-5973
166042652Jørn Larsen05:19:37M24-34575

Alle resultater på ultimate.dk

Reportasjer på kondis.no:
Fra maraton
Fra trippelen


Noen trippelreaksjoner:

Rakel: I DID IT!!!!!!💪🏻 Marathon, halfmarathon and 10km

Elisabeth: Så helt sjukt 😱 Jeg klarte det 💪🏻

 

Thomas Willy:  Dette var helt rått men halvmaraton ble tyngre enn forventet!


Hanne Pedersen om Lars Willy:
Alle gode ting er tre. Gratulerer med vel gjennomført trippel i år igjen 💪 



Helle vant Garmin Ultra Race 81 km i Polske Gdynia

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 21. Sep 2018

Det polske Garmin Ultra Race er et stort arrangement med distanser på 9, 24, 53 og 81 kilometer. Den lengste distansen gikk 14. september med en makstid på 15 timer og 119 startende. Helle Manvik ledet kvinneklassen hele veien og vant med over en times forsprang på nummer to.

Helle jubler i det hun vinner Garmin Ultra Race. (Foto: Arrangøren)

- Riktigt fint lopp med mycket branta höjdmeter och så mycket teknisk stig att jag tror jag har träningsvärk i ögonen, skriver Helle på facebook etter løpet.

Helle underveis i løpet. (Arrangørfoto)

Topp 3 kvinner: 

1Manvik HelleRomerike Ultraløperklubb Hoka OneOne03:00:58 03:49:36 03:18:24 10:08:58
2Plata Marta
03:15:13 04:10:30 03:46:54 11:12:37
3Muryn Violetta
03:25:10 04:36:49 04:15:24 12:17:24


Løpets hjemmeside
Alle resultater

Helles race report:
Helle har skrevet  en racereport, slik hun alltid gjør etter et ultraløp:

Mina racerapports är inte alltid racerapports på det sätt man brukar skriva dom.
Så förvänta inte det.
För mig är det mer berättelser från mitt liv.
Osorterat, direkt och ofta utan filter.
En ultralöpares bekännelser kanske? ”Tales of a mad man”?
Sen finns det ju iregel en racerapport inflätad också.
Denna gång;
Garmin Ultra Race 50miles



Rita raskest av våre deltagere i Berlin Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Sep 2018

Ut fra hva vi klarer å finne i resultatlistene var det tre løpere fra klubben med i årets Berlin Marathon søndag 16. september. Av disse var Rita Steinsvik raskest med tiden 3:33:35 som holdt til en 873. plass i kvinneklassen og 97. plass i W45.  Clare Skålhegg ble nr 126 i W50 og Raquel Galetto-Plascencia ble nr 450 i W45. Det er tøft å hevde seg i dette mammut-arrangementet.

Clara og Rita i sykkeldrosje på vei tilbake til hotellet. (Privat foto)


Jentenes resultater: 

873Steinsvik, Rita (NOR)

Romerike Ultral Perklubb

W45

97

03:33:35

1879

Skålhegg, Clara (NOR)

Romerike Ultraløperklubb

W50

126

03:50:08

3104

Galetto-Plascencia, Raquel (NOR)-

W45

450

04:02:24


Se også kondis reportasje fra Berlin Marathon:
Rå verdensrekord av Eliud Kipchoge - 2.01.39 i Berlin


RAQUEL:
Søte minner om Berlin-maraton! Hvilken glede å møte så mange mexikanere!


Rita med medaljen.

RITA:
Det gikk litt tungt i dag, men å løpe sammen med 43 000 gærninger er gøy😉😍. Tiden ble 3.33.35😊. Nå skal jeg og @claraskalhegg feire med god mat og drikke🍷


Clara med medaljen.

CLARA:
Berlin maraton 3:50:08 og pers med 2:45 min 🤟 Gikk jevnt og trutt hele veien uten store problemer, i min alder er stagnasjon=fremgang sies det!😅😍 En fantastisk løpefest med Rita og 43000 andre med Kipchoge i spissen, skjønt han så vi ikke mye til! 😜🎉🤟


Raquel med medaljen.




Hans Kristian Smedsrød på 14. plass i VM Skyrunning Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 20. Sep 2018

Hans Kristian Smedsrød løp veldig bra i VM Skyrunning der han var beste norske på en 14. plass på ultradistansen 14. september. Løypa var 52 kilometer med 3820 høydemeter.

Bildet er fra Glen Coe Skyline i 2017 (foto: Ian Corless)  


Se omtale fra Skyrunning VM på kondis.no

Hør også  Hans Kristians podcast etter VM
#31 - VM Skyrunning 2018 | Reportasje og intervjuer | Stian Angermund-Vik, André Jonsson, Kristoffer Føllesdal, Hans Kristian Smedsrød

Resultater VM Skyrace menn ultra (300 deltagere):

Details1st3Jonathan Albon
GBR
03:48:02
Details2nd199André Jonsson
SWE
04:00:35
Details3rd171Luis Alberto Hernando Alzaga
ESP
04:01:21
Details14th393Hans Kristian Smedsrød
NOR
04:18:28
Details20th487Gjermund Nordskar
NOR
04:25:29
Details101st29Mathias Haakon Berg
NOR
05:48:55
Details202nd18Stig Axelsen
NOR
06:54:01
Details
154Lars Olaf Haaheim
NOR 
DNF




Margrethe med 2. plass i Leopard UTML Ultratrail du Müllerthal

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Sep 2018

Margrethe Fjetland Løvold har vært i Luxemburg og løpt Leopard UTML Ultratrail du Müllerthal. Der ble hun nummer to på den nest lengste distansen, 75 kilometer. Hun kom på 2. plass i kvinneklassen og var nr 10 totalt av 64 fullførende løpere der tyskere, belgiere og fraskmenn var i flertall.

Pallen med Margrethe, vinneren Susanne og treeren Katrin. (Privat foto)

De tre raskeste kvinnene på 75 km:

1.Loewen, SusanneW1994LUXNo club08:30:13
2.Fjetland loevold, MargretheW1989NORRomerike Ultraløperklubb08:52:43
3.Grieger, KatrinW1977DEULegion of Pain09:08:39



På facebook skriver hun:

So Paula Francisca Helcl and I spontaneously decided to go to Luxembourg (Thank you David Siebenaler for letting us stay at your amazing hotel!!) and do the Leopard Ultratrail Müllerthal #utml She the 39km and I the 75km. A very good decision if you ask me. What a beautiful race!! And even though my stomach was not on my team today, I managed to take 2.place😃🏆As I told myself today, it’s not what happens, but how you take it that matters. Now some rest before going to France in two weeks and training for #festivaldestempliers 


Løpets hjemmeside

Margrethe, David og Paula Francicsca. (Privat foto)

Spennende parti fra løypa. (Privat foto)

Hele pallbildet.



Øistein fullførte 100 Miles - Around the isle of Mors - i grisevær

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Sep 2018

Øistein Schmidt Galaaen ble nummer 57 på 100 Miles - Around the isle of Mors. Tiden ble 25:09. Han forteller om et profesjonelt  og flott arrangement, men det ble tøft!


Øistein har sendt oss denne rapporten:

Dansker er tydeligvis gode til å arrangere 100 milere på øyene sine. Etter flotte Hammer Trail 100  på Bornholm tidligere i år sto Mors 100 menyen i helgen. Traseen er en stor sløyfe rundt øya Mors i Limfjorden, også i fin natur, men mye, mye flatere enn Hammer Trail og i all hovedsak på (for meg skremmende) asfalt. 

Steinprofft opplegg fra ende til annen viste det seg. Godt merket løype med drikkestasjoner hver femte km og frivillige hvor enn man snur seg. Det er mulig å sende dropbags til alle drikkestasjoner og dessuten ha følgebil om man vil.  Ikke minst hyggelige rammer og fine detaljer på alle måter. Arrangørene i Pinen og Plagen har klart mesterstykket å lage folkefest ut av noe så "sært" som en 100 miler på en liten dansk øy. Folk heier og fester langs løypa selv i årets grisevær. Borgermesteren håndhilser på alle løpere under presentasjonen. Vinnere får inngravert stein i hovedgaten Frivillig i djevelkostyme jager løperne opp den bratteste bakken. Etc, etc. 

Anbefales varmt - men løpet er populært og fulltegnes fort.

For meg var driveren å prøve en litt "raskere" 100 miler og utfordre musklene mine som er vant til mer høydemeter og langsommere stiløping med asfalt. Syns jeg fant en fin flyt og rullet ganske behagelig og jevnt frem mot kvelden. Dessverre begynte beina å protestere mer og mer mot den uvante asfaltdietten og kjentes omtrent ut som mot slutten av Bislett 24h. Burde vært flinkere til å få inn langturer på asfalt. Kombinert med kvalme og oppkast som nå ser ut til å være normen for meg på de lengre ultraene ble det mye gåing og lavt tempo. Prøvde å bytte ut gelskliss m mer "real food", det virket en stund men bare en stund. (Lagde bl.a en skikkelig frikadelle-fontene).

Greit nok i seg selv, men i kombinasjon med årets regnstorm m piskende vind ble det en ganske røff natt. Været mm påvirket nok flere for det var angivelig bare omkring 50 prosent fullførende innenfor cut off i år. 

Jeg hadde idiotisk nok ikke plukket med meg særlig klær til natten fra den ene dropbagen min (skulle jo "løpe meg varm" må vite!) og ble tidvis hypoterm, skalv, hakket tenner og måtte stoppe på drikkestasjoner for å varme meg med tepper og kaffe (som etterhvert kom opp igjen.)

Plateønsket mitt til drikkestasjon på 106 km (jepp, alle løpere får et personlig plateønske) - Paint it Black - kjentes uallminnnelig passende og det var skikkelig kult å high-five frivillige som utrolig nok holdt koken og heiet i griseværet til den klassikeren.

Alle ambisjoner kastet til side for overlevelsesmodus altså. Det var bare å dilte inn på 25:09. Ikke det jeg hadde planlagt, men da hadde solen tittet frem igjen og løpsledelsen delte ut medalje, smørrebrød og "Mors 100 miles bayer". Ja, de har eget øl også. Kremløp!

Resultater
Løpets facebookside

NordJyske.dk: Højdramatisk Mors 100 Miles


Flere bilder av Øistein fra løpet rundt Mors:


 




 



Nytt medlem: Marius Stengle-Håkonsen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Sep 2018

Marius Stengle-Håkonsen (37) fra Hakadal har meldt seg inn i klubben. Han er ganske fersk som ultraløper, men imponerte med en 8. plass i Ecotrail Oslo 80 km i år. - Jeg gleder meg til å løpe for klubben fremover og bli bedre kjent med gjengen, sier Hakadølen.

Marius på årets Ecotrail, bildet ser ut til å være fra Maridalen. (Foto: Sportograf)


Marius om seg selv:
- Jeg er en mann på 37 år som elsker å løpe langt i skogen eller på fjellet. Jeg slenger gjerne inn et og annet gatemaraton også. Berlin Marathon er neste løp før det blir Backyard Ultra i oktober. Løpingen startet jeg med i 2011. Siden den gang har jeg gått gradene fra halvmaraton til ultra nå de siste par årene.  

Marius på facebook


Flere bilder fra årets Ecotrail Oslo 80 km. (Foto: Sportograf):





Ny sterk 15. plass til Didrik i VM100 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 11. Sep 2018

Didrik Hermansen løp inn til 15. plass på VM 100-kilometer i Kroatia lørdag. Didrik ble nummer 15 også i forrige VM, i spanske Los Alcazares i 2016, da han satte norsk rekord med tiden 6:45:43. Nå ble tiden 7:00:12 i en mye tyngre løype. Avstanden til VM-gullet økte fra 27 til 32 minutter, og ikke uventet var det mye japansk i toppen i herreklassen med dobbeltseier og fire løpere i topp 6. Didrik Hermansen ble nummer 7 av europeerne, slått av blant annet de to svenskene Fritjof Fagerlind og Elov Olsson.

Didrik løper i mål til 15. plass. To sekunder etter at dette bildet ble tatt så vi han krabbende. Årsaken til det siste skriver han sammen med utlegging av en videosnutt på facebook: Når du har løpt 100 km og ser småpenger på bakken!


- Jeg synes jeg jeg gjorde et bra løp. Ble tyngre etter 70 km og tungt på slutten når det virkelig begynte å bli varmt også, så 15 plass blant mange bra løpere er jeg fornøyd med, sier Didrik til kondis.no lørdag kveld.
- Det var en krevende løype med mye småbakker som nok de fleste kjente etter hvert sa Didrik.

DNF for Therese
Therese Falk måtte dessverre bryte løpet halvveis, se kommentaren hennes lenger ned.

Se også omtale på kondis.no


Dagen før dagen; Didrik, Therese, Svein Ove og Bjørn Tore. (Foto: Tommy Kristiansen)

De beste i herreklassen:

RnkCtryAthleteLast LapTimePace
1YAMAUCHI HIDEAKI00:30:0306:28:053:52
2GYOBA TAKEHIKO00:33:4806:32:513:55
3MTHEMBU BONGMUSA00:33:3006:33:473:56
4HAYASAKA KOJI00:32:5106:36:053:57
5BURNS GEOFF00:34:2506:42:304:01
6KAZAMI NAO00:28:5006:42:304:01
7CALCATERRA GIORGIO00:30:1506:42:354:01
8CLARK ANTHONY00:30:1106:43:224:02
9FAGERLUND FRITJOF00:33:1606:44:534:02
10OLSSON ELOV00:30:4306:46:034:03
11DECOCK WOUTER00:32:3306:49:394:05
12DAUTEL ALEXANDER00:28:5906:52:574:07
13HERNANDO DANIEL00:35:4506:53:434:08
14MOSIEA THUSIO00:37:0406:59:004:11
15HERMANSEN DIDRIK00:33:2207:00:124:12
16NGWENYA BEST00:39:0307:01:024:12
17COLLET ANDRÉ00:33:1107:01:074:12
18BELLANCA JEROME00:34:5507:01:214:12
19ANSIO HENRI00:33:5307:03:274:14
20REQUEJO JOSE ANTONIO00:33:1007:04:294:14
52KRONEN TARANGER BJORN TORE00:42:3507:46:274:39


Alle resultater HERRER
Alle resultater KVINNER



Therese på facebook:
- Vondt i viljen, vondt i magen, og startet for hardt for hva jeg var i form til... Holdt i nesten 50 km før jeg var mer i skogen enn i løypa. DNF er dritkjipt, og ekstra kjipt i mesterskap. Men klarte rett og slett ikke motivere meg til å jogge inn til en tid rundt 9:30-10 timer. Flaut, ja. Men sånn er det! Heier på Didrik Hermansen, og håper han redder Norges ære.



Cathrine Melsom Walle vant Vestfold Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Sep 2018

Cathrine Melsom Walle vant kvinneklassen i Vestfold Maraton 1. september. Dette er først og fremst en maratonstafett med 4 og 8 etapper, men det var også 28 løpere som stilte i individuelle klasser. Cathrine var  raskest av kvinnene i løpet som startet utenfor Larvik og hadde målgang på brygga i Tønsberg, på Jahn Teigens plass.

Arrangørfoto fra målgangen

Faktisk var det bare fem av herreløperne som løp på 3:44:17. Cathrine er jo Tønsbergjente og dermed kunne hun feire seieren på hjemmebane.

Løpets hjemmeside
Vestfold Maraton på facebook

Arrangørfoto fra innspurten. 



Arne Martinus forsvarte fjorårsseieren i Anholt Maraton med solid margin

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Sep 2018

Anholt er ei lita øy midt i Kattegat med bare 160 fastboende innbyggere (og noen flere seler). Her arrangeres Anholt Marathon med maraton, halvmaraton og 10 km. Arne Martinus Lindstad vant årets maratondistanse overlegent med tiden 3:11:19, en halv time foran andre løper i mål. Han vant også i fjor på 3:20:25, men i år løp han enda fortere og vant enda mer overlegent.

Arne på facebook:
- Anholt marathon 2018. Første gang jeg har startet et løp som tittelforsvarer 😱Men det gikk bra, selv om det var forferdelig tungt. Hadde krampetendenser allerede halvveis, men holdt det i sjakk med å holde et ganske jevnt og ok tempo. Kom i mål på 3:11,18. Like hyggelig som ifjor, trivelige folk, supre funksjonærer og god stemning hele dagen. Det hele ble kronet med en fantastisk buffet på kvelden. 


Løpets hjemmeside
Resultater på Sportstiming

Topp 3 på maraton (26 deltagere):

13:11:19Arne Martinus LindstadRomerike Ultraløperklubb NOR
23:41:01Tom MadsenMariagerLøberne DEN
33:41:37Erik PedersenAuning DEN

 
Fra starten på maraton (privat foto)

På stranda med det kjente landemerket Anholt fyr nord på øya. Kystlinjen er ca 25 km, så en maraton må nødvendig bli mer enn en enkelt runde. På løpets hjemmeside er løypa beskrevet slik:
- Et "ørken"maraton igennem Nordeuropas eneste "ørken" ud til Anholts smukke fyr og tilbage langs en af strandene for derefter at løbe på halvmaratonruten. (privat foto)

Fantastisk landskap (privat foto)

Etter løpet, sammen medsin svenske kjæreste Maja (som ble nummer 2 av alle (inkl. gutta) på 10 km. I midten er norske Silje (privat foto)

Etter løpet var det grillparty!



Klasseseier til Marianne Følling i Trondheim Maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 4. Sep 2018

Marianne Følling og Tore Mortensen var de eneste fra klubben i Trondheim Maraton. MArianne ble klokket inn på 4:12:26 som ga seier i K55-59 med venninnen Unni på 2. plass. Marianne kom på 17. plass av kvinnene totalt. Tore ble nr 4 i M45-49 og 65 totalt av herrene med 3:36:08.


Marianne på facebook:
- Trondheim maraton er finfin til tross for at det er en firerunders, og det er jo like utrolig hver gang at jeg gjennomfører med det skrale treningsgrunnlaget🤪Gøy er det i alle fall!! Nå skal Unni Bente og jeg feire seier’n🥇😁 – her: Trondheim, Norway


Slik ser hele bildet ut. Toppbildet må være i format 4x3 for at forsiden skal bli tyddig. Derfor beskjæres ofte hovedbildet litt ekstra:



Raquel og Tom Stephan raskest av våre deltagere i DobbelTravern

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Sep 2018

Tom Stephan Jensen var raskest av våre løpere i DobbelTravern 1. september med 6:05:55 og 8. plass totalt i herreklassen. Nyinnmeldte Raquel Galetto var eneste og raskeste kvinne fra klubben. Hun løp på 7:36:53.

Raquel Galetto på facebook:
- Running in Norway is all about woods and beautiful trails! I enjoyed amazing 60k at Nordmarks Ultra-Traver'n today! A big applause to the organizers and all the runners who challenged Oslo's trails in this blue skyed day! (Foto: Marit Karlsen)


Tom Stephan i farta, han var raskest av våre løpere tur og retut Stryken. 
Se løpsdetaljer og flere bilder på Strava: https://www.strava.com/activities/1812511121


Morten Klepp Fundingsrud på facebook:
- DobbelTravern gjennom Nordmarka. Sognsvann til Stryken og tilbake. 60km gjennom marka på sti og grus i fantastisk vær. En fin start på dagen


Peter Jensen på facebook:
- Da er Nordmarkstravern 2018 gjennomført. Løp inn på tiden 3.07.40, og må si meg fornøyd med det. Var veldig flott trasee, fint vær og veldig bra arrangement 👍


IL Koll har ikke fått noe særlig fart på deltagelsen i DobbelTravern ennå. Det blir litt som med UltraBirken. Disse to løpene konkurrerer jo mer enn noe annet med seg selv, hovedløpene Nordmarkstravern og Birkebeinerløpet som går samme dag. I år var det 34 som startet i DobbelTravern (27 i fjor) og 1 av 6 var fra klubben.

Se også kondis.no: Sol og tørre stier for 1293 Nordmarkstravere

 

8Tom Stephan JensenRomerike Ultraløperklubb /Flowrunners6:05:55
10Morten FundingsrudRomerike Ultraløperklubb 6:12:19
13Peter JensenRomerike Ultraløperklubb 6:18:02
14Fredrik BjørnstadRomerike Ultraløperklubb 6:24:34
24Per-Einar RothRomerike Ultraløperklubb 7:23:40




6Raquel GalettoEidsvoll7:36:53




Marianne Nesje fullførte 6-dagersløpet Fire and Ice (250km)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Sep 2018

Marianne Nesje har vært på Island og løpt 6-dagersløpet Fire and Ice. Totalt 250km i det som beskrives som Iceland's Toughest Foot Race. Løpet ble arrangert i dagene 27. august til 1. september. Vi har ikke funnet noen resultatlister* men det er i alle fall klart at Marianne fullførte med stil!

Dag 1 fullført (privat foto)

*Alt for mange arrangører med moderne hjemmesider dropper all historikk, og så fort løpene er over er det bare fokus på nytt løp. 


Løpets hjemmeside
Fire+Ice på facebook

Marianne og mannen Roger har lagt ut korte oppdateringer på facebook hver dag. Ikke alle bildene er koblet til riktig dag.

Dag 1:
Ettappe 1 er gjennomført. Den første biten gikk helt opp til isbreen på Vatnajökulen. Helt fantastisk natur. Kaldt og mye vind - så til natta blir det vel å ta på meg alt jeg har - utenom badetøy da

Marianne ved Islands høyeste fjell, Hvannadalshnjúkur (Privat foto)

Dag 2 (Roger Nesje):
Marianne sliter litt med datadekningen, så da trer jeg inn som medium i og med at hun har fått gjennom ting til meg (de to første bildene fra i morges og de to siste fra enden av dagens etappe):"Etappe 2 done. Startet i snøvær og sterk vind - sluttet i sol. Mye tung lavasand å forsere i dag - den suger energien ut av deg. Bare 170 km igjen

Start dag 2 (Arrangørfoto)

Fjellandskap (Privat foto)

Dag 3 (Roger Nesje):
Reléstasjonen er aktiv igjen. Dag tre er gjennomført og Marianne melder at kroppen fungerer bra. Ei lita blemme og litt pussig ganglag, men såpass må man vel regne med etter nesten tre maraton på rad med ryggsekk på. Dagen har vært forholsvis tung og det har vært mye lavastein som har satt ned farten. Tidlig start i morgen for den lengste etappen (ca 70km). Bildet er fra dagens etappe med Islands høyeste fjell i bakgrunnen.

Dag 4 (Roger Nesje):
Dagens oppdatering fra Marianne:
Hun har har kommet gjennom den lengste etappen som var 70,1km og melder at hun var rimelig lei lavadyner og krokete bjørketrær på slutten. Sist natt var det -6 og nå var det 6, så det er friskt. Har vært et par elver å vade gjennom i dag, og de var kalde (forsterkende uttrykk ble brukt...). Nå er det under 60 km igjen, fordelt på ca 39 i morgen og 19 på lørdag. Bildet er fra The hidden valley.

The hidden valley (Privat foto)

Dag 5:
Da har jeg kommet meg til Myvatn - etappe 5 gjennomført. Dagen i dag har vært mentalt tung. Sliter litt med ett kne og i dag var fotebladene veldig såre 😊I kveld skal vi bade i varme kilder 👍 Nå er det bare 19 km til mål 😁 Fy flate det skal bli deilig.

Godt kledde deltagere

Dag 6:
Jeg klarte det!
Til en som spurte om løpet anbefales svarte hun: Om du ønsker et fantastisk eventyr, nydelig natur, hardt vær og ønsker å bli sliten - så ja absolutt. Det har vært ubeskrivelig - Island er spesielt

Jeg klarte det!



Nytt medlem: Henrik Jensen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Sep 2018

Henrik Jensen (48) fra Drammen har meldt seg inn i klubben. Dansken har bodd i Norge i 5 år (siden desember 2013). Nå trener han for å debutere på ultraløp i Ecotrail 50 km i 2019.


Henrik om seg selv:
- Jeg startede for ca 2 år siden med løping og har været lidt on/off. Jeg er ikke helt på Ultraløp enda – det lengste jeg har løpet er 3 mil – men har meldt meg på 5 mil til Eco trail Oslo i 2019 – så dette er det jeg trener til nå.

- Og jeg er ikke konkurranse løper som vinder titler til klubben. Jeg løper for personlig helse – sosiale i løpingen og ikke minst natur opplevelser.

Jeg er midt i et treningsforløp hvor jeg sikter på at blive klar til Ecotrail og kanskje RPL og Birken fjell maraton (for se om formen/restitusjon er bra nok til de 2 siste)

Henrik Jensen på facebook


Årets Ecotrail 31 km er fullført, og Henrik er fornøyd med medaljen. Nå sikter han på en lenger distanse i 2019. (Privat foto)



Åke Fagereng fullførte på sterk tid i UTMB

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Sep 2018

Det var ikke et løp på linje med den norske sensasjonen Hallvard Shjølberg som kom på 4. plass i årets UTMB. Men, en 322. plass av 2561 startende på en tid litt over 35 timer er glimrende for Åke Fagereng (bor og jobber i Cardiff). UTMB er 170 km langt med 9800 høydemeter!


Etter løper skriver Åke på facebook:
- Thanks for all comments, encouragement and congratulations on the UTMB experience. It’s a special race with incredible atmosphere, lots of hills, sleep deprivation, and between the clouds stunning views of the Alps. Besides very sore leg muscles (stairs are a substantial challenge) I feel pretty normal (relatively speaking). Big thanks to Cristina Vasilache for impromptu support and photography!

Åke på en av matstasjonene underveis.


Åke havnet langt bak i startfeltet. Han skriver på facebook:
- Failed at getting to the start early enough... oh well, playtime :) 


Se også kondis.no: Fantastisk fjerdeplass til Hallvard Schjølberg i UTMB



Helle Manvik på 44. plass i TDS

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Sep 2018

Helle Manvik løp veldig bra i TDS, det 123 km lange (6800 hm) fjellultraløpet som inngår i UTMB-arrangementene. Hun kom på en 44. plass av ca 230 kvinner. Kun 13% av de1799 startende var altså kvinner. Av dem kom 1329 (74%) til mål. Værforholdene gjorte at løypa måtte legges om og ble 4 km lenger, men med 400 høydemeter mindre enn vanlig.


Helle har blogget om løpet og skriver i den innledende delen om overraskelsen som møtte henne da hun kikket på UTMBs sider uten å ha jaget poeng eller planlagt deltagelse selv:

- Grattis, du har elitstartplats i klasserna TDS, CCC och OCC stod det. Ingen lottning behövs. En startplats är redan reserverad för mig.

Les hele blogginnlegget: Det blir inte i dag...


Se også kondis.no: Ultra-trail du Mont Blanc er i gang - 7. plass til Elisabeth Borgersen i TDS



4. plasser til Rakel og Magnus på Ringerike

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Sep 2018

Hele 16 av 62 deltagere i Ringerike 6-timers var fra klubben, og best denne gangen var Rakel Erla Sævarsdottir og Magnus Thorud som begge kom på 4. plass. De løp henholdsvis 59,548 km og 71,702 km. Løpet på Schjongslund i Hønefoss 25. august kunne skilte med ny deltagerrekord og flott vær.

Magnus på vei mot en fin 4. plass. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Se også omtale på kondis.no: Dag Bern vant Ringerike 6-timers på ny aldersrekord


Rakel var selvsagt fornøyd med dagen. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

 

6-timers kvinner (15 deltagere):


44
Rakel Erla SævarsdottirRomerike Ultraløperklubb 23-3959 548
51
Hilde JohansenRomerike Ultraløperklubb 40-4457 602
615
Andrea LiebeRomerike ultraløperklubb 50-5456 331
817
Marianne MyrsethRomerike Ultraløperklubb 50-5453 074
1018
Ragnhild AudestadRomerike ultraløperklubb 50-5451 757
125
Sina NordbyRomerike Ultraløperklubb 23-3943 257
1223
Hege EngeneRomerike Ultraløperklubb 23-3943 257







6-timers menn (47 deltagere):


427
Magnus ThorudRomerike Ultraløperklubb 23-3971 702
669
Lars MöllerRomerrike Ultraløperklubb 45-4961 033
1247
Bjørn Torger AulstadRomerrike Ultraløperklubb 45-4957 298
1822
Fridtjof StalsbergRomerike Ultraløperklubb 23-3953 604
2043
Peter JensenRomerike Ultraløperklubb 40-4452 815
2733
Thomas Willy LindgrenRomerike Ultraløperklubb 23-3950 160
3062
Knut KronstadRomerike ultraløperklubb 65-6948 395
3354
Bjørn HytjanstorpRomerike Ultraløperklubb 50-5445 313
3825
Kasper KristoffersenRomerike Ultraløperklubb 23-3943 257


Lars i midten med vinneren Dag Bern i blått uten for seg. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Andrea kom på 6. plass. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Hilde sparte seg litt på grunn av et forestående 24-timersløp. Her står hun sammen med Even Kristoffersen fra Holeværingen og venter på sluttmåling. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Marianne kom på 8. plass. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Sina med positive signaler underveis. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)



Therese Falk vant Nordvest maraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Sep 2018

Nordvest Maraton 25. august på Hareidlandet hadde ikke så mange deltagere, men maratonløype er like lang her som andre steder. Therese Falk var på besøk i området, og med bare to uker igjen til VM 100 km tok hun det litt forsiktig. Likevel vant hun med tiden 3.13.17, som er bare 19 sekunder bak Louise Skak sin løyperekord satt i fjor - og bedre enn alle herreløperne i konkurransen.

Therese i maratonfarta. (Privat foto)

Etter løpet skriver Therese på sin facebookside:
- Nordvest maraton i friskt vestlandsvêr🏃🏼‍♀️ 4 små sekunder bak løyperekord som Louise Skak innehar💪🏻 Strålende fornøyd med 3.13.02 😀og å gruse alle mennene også! #løpsomenjente #springsomeijente Anbefaler virkelig dette løpet! Løypa er minst like eksotisk og naturskjønn som Mauritius og Okinawa maraton🌲🌿🍃 Og når lisjesyster Silje Falk Skodjevåg løper sin første halvmaraton på 2.01.03 er man mektig stolt og veldig fornøyd med dagen! Nå er det 70-årsdag for far👑 Hurra🌮🍻🍾🍬🐟 Taco og fisking på menyen, som dei sunnmøringene vi er. 


Se også omtale på kondis.no: Therese Falk og Hallstein Saunes vant Nordvest maraton

Herrevinner Halstein Saunes og Therese er raskt ute når startsignalet går. (Foto: Martin Hauge-Nilsen)



Mona og Monica fullførte PTL som eneste kvinnelag

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Sep 2018

Søndag 2. september krysset The adventurous aunts - Monica Strand og Mona Kjeldsberg - målstreken tiljublet av masse mennesker i målbyen Chamonix - som eneste rene kvinnelag som klarte å fullføre årets PTL  (le Petite Trotte a Leon), det ekstreme ultraløpet som er den tøffeste av de tøffe UTMB-løpene.

Omtalen nedenfor har undertegnede lagt ut på kondis.no
Les og bli imponert!



151 timer, 300 kilometer i ekstremt fjellterreng med 25000 høydemeter 
Monica Strand fra Oslo og Mona Kjeldsberg fra Gjerdrum er begge ultraløpere og medlem av Romerike Ultraløperklubb, men det eventyret de nå har vært gjennom får selv ultraløpere til å riste på hodet: 300 kilometer i Mont-Blanc-massivet, med 25000 høydemeter og 6 døgn med minimalt med søvn krever noe helt spesielt av deltagerne.

Slik ser ruta ut i fulgeperspektiv på 92 sekunder i stedet for 151 timer:


42 av 111 team fullførte 
Egentlig er det fantastisk at 42 av 111 startende team (38%)  tok seg til mål innenfor tidsfristen, selv om vi snakker om godt kvalifireste deltagere. Den som har fulgt med på de norske superkvinnenes trening tidligere i år har jo sett hvordan de har oppsøkt alt mulig av tøft terreng her  hjemme.

- Likevel var det ingen ting mot hva som møtte oss i PTL, sier Mona på telefon i bilen på vei til flyplassen og hjemreise til "paddeflatt" terreng på Østlandet. - Det var mange skumle partier, ikke minst var det tøft i nattemørket. For eksempel da vi midt på natte støtte på en fjellvegg, og etter litt speiding så et klatretau uten sikring opp fjellveggen. Andre steder var vi på halvmeter brede luftige egger der vi noen ganger krabbet over, sier Mona, og vi aner at Monica nikker der hun sitter sammen med Mona i baksetet.

Ett sted fikk de også på grunn av regnvær valget mellom en Via Ferrata rute og å bli holdt tilbake noen timer for å velge en lettere rute. Tantene (The adventurous aunts) prioriterte å hvile siden de på det tidspunktet var ganske slitne.
- Ellers ble det en del venting og kø i de mest tekniske partiene, forteller Mona og peker på at de stupbratte nedoverbakkene også skapte store utfordringer for deltagerne.

Mona i et lett parti siste dagen. (Foto: Elisabeth Borgersen) 

Monica, den andre av tantene. (Foto: Elisabeth Borgersen) 

Tøffeste PTL-ruta noensinne
Mona forteller at deltagere som hadde vært med 8-9 av de 11 gangene PTL har vært arrangert, fortalte at dette var den mest ekstreme ruta noen gang - en rute som altså endres for hvert år.

- Vi er selvsagt strålende fornøyd, og etter en uke med 1-2 timer søvn pr døgn fikk vi en en god natts søvn nå før hjemreisen. Vi jobbet velldig bra som team og har klart oss uten skader, men vi har selvsagt vært slitne, sier Mona som er vant med store prestasjoner gjennom sin jobb som lege for Olympiatoppen i tre år (2015-2018). Hun jobber nå ved NIMI.

M&M i Chamonix med noen hundre meter igjen til målgang. (Foto: Thomas Øderud) 

Jenter med bjeller, det synlige beviset på at de har fullført. (Foto: Einar Iversen)

For oss som fulgte live-sendingene på UTMB®TV var det fantastisk å se Monica og Mona med norske flagg på scenen etter at alle teamene var i mål (se Einar Iversens video nedenfor):


Tantene er det første norske laget* som fullfører PTL, og i årets løp var de det eneste rene kvinnelaget som klarte å fullføre. De var også det eneste av fire nordiske team som kom til mål.

UTMBs hjemmeside
Se hvem som fullførte årets PTL

*Jard Bringedal fullførte i 2014 ved å bli med et annet team (som den gang var tillatt) - etter at de to andre på teamet hans måtte bryte:
Jard Bringedal fullførte PTL 


Om PTL® (Petite Trotte à Léon)  
PTL® er et av arrangementene som tilbys innenfor rammen av UTMB®. PTL® er ikke åpent for enkeltløpere, her deltar man som 2 eller 3-mannslag. Lagene beveger seg gjennom et grovt, teknisk krevende og mentalt og fysisk krevende fjellmiljø. Utfordringen er å komme til mål innenfor tidsfristen som i år var satt til 151 timer (ble tøyd noen timer ekstra) og interessant nok er det ingen rangering. Enten klarte du det, eller ikke.

I dette ekstreme terrenget med 25000 høydemeter over 300 kilometer er det utfordrende nok å komme seg fram gående (og klatrende). Løypa er umerket, så her må man navigere selv, og hvert år er det ny rute i det fantastiske Mont-Blanc-massivet i Frankrike, Italia og Sveits. Med hensyn til vanskelighetsgraden er det naturligvis tøffe krav til kvalifisering i løpet.

Årets fantastiske løype, kanskje den tøffeste i PTLs historie. 

I 6 døgn kunne vi følge utviklingen live på UTMBs hjemmeside 

Mona og Monica blir små i slike omgivelser. (Foto: Elisabeth Borgersen). 

Bildet viser de spreke tantene før start. 6 døgn senere, fullført og nesten like spreke 



Raquel og Knut fullførte Stavanger Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Sep 2018

2 av 200 løpere på maratondistansen i Stavanger Marathon 25. august var fra klubben. Knut Bøvre ble nummer 2 i M55-59 og 71 totalt i herreklassen med tiden 3:51:56. Raquel Galetto ble nummer 5 i K45-59 og 18 totalt i kvinneklassen med 3:53:27

Knut og Raquel sammen med Beate Norheim (privat foto)


Knut: Stavanger Maraton! Siste langtur før Berlin om tre uker (privat foto)


Raquel liker medaljen! (Privat foto)


Raquel: Fantastisk tur etter maratondagen..  (Privat foto)



Åshild, Guro og Ingunn fullførteTromsø Mountain Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Sep 2018

Terrengultraløpet Tromsø Mountain Ultra ble arrangert 25. august, og både Åshild Nilsen; Guro Skjeggerud og Ingunn Ytrehus fullførte den harde 50 kilometersløypa.


Åshild (bildet) ble nummer 18 av 30 startende kvinner med tiden 7:40:40. Ingunn ble nummer 22 med tiden 8:53:14. I første omgang overså vi at korsbåndskadde Guro Skeggerud også var med (uten klubbtilhørighet i resultatlista). Hun ble nummer 20 på 8:21:35.

Åshild ble også totalt nummer 4 på trippelen Tromsø Mountain Challenge der man løper Ekstremløpet (2,4 km motbakkeløp) fredag, 50 km terrengultra lørdag og Tromsdalstinden 1238 m opp på søndag.

Se også omtale på kondis.no: Mange gode prestasjoner alle 3 dagene i Tromsø Mountain Challenge

Åshild i Snarbydalen. Litt skremmende startnummer, men det gikk jo veldig bra. (Arrangørfoto)

Guro i Snarbydalen. (Arrangørfoto)



Se Team Hansens flotte film fra RPL50 2018

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 28. Aug 2018

Følg Martin Hansen og andre løpere på denne flotte 5 minutters filmen fra Romeriksåsen på langs 2018. Martin løp hele løpet med webcam, så her ser du en film innenfra, og ikke fra sidelinja! Tusen takk til Team Hansen som deler denne med oss. Ultraløpsdebutant Martin ble nummer 31 i herreklassen godt under drømmen om 5:30.

Team Hansen: Romeriksåsen på langs 2018 - start video med å klikke på bildet nedenfor:



Liss og Henning profilert i Finansavisen 24. august

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Aug 2018

Dere trenger jo ingen ytterligere presentasjon av disse to; Ultraløper Liss Johansen Vallestrand som blant annet ble nummer tre totalt på årets Ecotrail Oslo 80 km, og demotiveringscoach og 100-milesekspert Henning Lauridsen. I dag ble begge profilert i Finansavisen, og nedenfor ser du såvidt lesbare faksimiler av artiklene.

Hvis du ikke allerede abonnerer på nett eller papir anbefaler vi å kjøpe dagens avis. Du trenger ikke løpe til nærmeste utsalg, du kan kjøpe enkeltutgaver (40,-) for lesing på mobil, brett eller PC her: Hegnar Media

Henning skriver på sin facebookside:
- Av og til har finanspressen døve og triste artikler av typen "Direktør Anders (45) som til tross for 70 timers arbeidsuke. 20 timers trening i uken og drøssevis av merker i Birken er så flinkt at han får tid til 15 minutters kvalitetstid med de tre barna sine i uken opptil 2 timer med kona utenfor konkurransesesongen".

- I dag er Finansavisen lang flinkere. De har hele to artikler om ultraløping. I artikkelen om Liss Johansen Vallestrand kan de avsløre hemmeligheter som at hun drev med ballett og jazzballet i oppveksten. I artikkelen om meg avsløres det at jeg må ha plagsomt og ukledelig skjegg inntil jeg har løpt ti 100 miles løp.




Nytt medlem: Isabel Aarnes

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Aug 2018

Isabel Aarnes (34) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Hun har allerede rukket å løpe to løp for klubben, begge sist helg da hun løp Kystleden halvmaraton på lørdag og Ragnar Nygård Ultra 50 km på søndag. Svært mange av dere kjenner allerede denne gladjenta som nå er medlem av klubben. Den største utfordringen blir å finne klubbtøy til henne, hun vil helst ha det i sort + lilla/rosa.

Bildet er fra Romeriksåsen på langs i år, der hun stolt viser fram den flotte medaljen. Og bildet er ikke tilfeldig valgt, hun elsker nemlig medaljer. Hun siklet også etter den like store prestasjonsmedaljen for Bislett24, men våget egentlig ikke melde seg på. I siste minutt tok hun likevel mot til seg og sikret seg den 160. og siste plassen til årets Bislett 24-timers. Nå er hun i hardtrening (f\ref helgens to løp).


Isabel om seg selv:

Isabel, en gladlaks på 34 år som bor i Oslo. Jeg startet å trene i 2013 og deltok i mine første konkurranser i 2014. Løp mine 2 første maraton september 2014 og 2015 og mitt første ultraløp på Bislett 50km februar 2016. I 2016 hadde jeg også en innsamlingssak til Kreftforeningen hvor jeg samlet inn litt over 40.000 kr ved å løpe 544km og sykle 571km i konkurranser i løpet av 2016 sesongen. Ganske stolt av det.


Den rosa påskeharen. (Påskeharemaraton 2016)


Per i dag har jeg totalt løpt 6 ultraløp (lengste Ecotrail 80km) og 19 maraton. Jeg har også deltatt på sykkelritt, både grus og landevei og tatt Furusjøen rundt rippelen og Birken trippelen (ski, sykkel og løp). I begynnelsen når jeg deltok i konkurranser handlet det om å forbedre tidene, mens nå har jeg gått over til å heller jakte antall løp (maraton og ultra) og deltagermedaljer/premier enn å jage etter tider. Jeg er treig, men seig og da passer jo lange løp bra. Jeg kommer alltid i mål, bortsett fra 1 DNF på Preikestolen maraton i 2017 (5 ganger opp og ned Preikestolen) da jeg ikke rakk cutoff tiden (som de for øvrig har utvidet i 2018), så dit må jeg vel tilbake.

Jeg tror jeg nå har lært meg å aldri si ”det skal jeg aldri gjøre” når det gjelder løp og den slags, for der har jeg tatt en del feil de siste årene… Siste gang med at jeg sa ”jeg skal aldri løpe 24 timers løp”, men det skal jeg visst gjøre på Bislett 24. november i år…


Fra Oslotrippelen 2016.


Hovedgrunnen til at jeg holder på med det her er alle de flotte menneskene som jeg møter på min vei i løpemiljøet, veldig sosialt og hyggelig. Så kommer det med å holde seg i form rent fysisk og helsemessig som en bonus.

Ellers så liker jeg godt å gå turer i fjellet og oppleve naturen, både i Norge og utlandet. Så er jeg også veldig glad i å ta bilder for å beholde minnene fra alle de gode opplevelsene. Bildene bruker jeg til å lage årsbok for hvert år, så om dere ser en ”galning” med mobil som ber om oppstilling til bilder før/etter løp, så kan det være meg J Jeg var faktisk med i en reklamefilm som gikk på tv før jul i fjor for Cewe fotobok og boken som jeg har laget med mine personlige bilder står utstilt i alle Japan Photo butikkene i Norge, så bilder er viktigJ


Fra en fjelltur i Alpene i sommer, Zermatt i Sveits hvor man ser Matterhorn i bakgrunn.

Nå syntes jeg det var på tide at jeg meldte meg inn i Romerike ultraløperklubb da jeg på en måte føler jeg er medlem siden jeg kjenner så mange i klubben, så da er det på tide å gjøre det offisielt.


Isabel på facebook



Ragnar løp sitt 96. ultraløp i Ragnar Nygård Ultraløp 50 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Aug 2018

Ragnar Nygård er en av flere ultraløpere som har fått sitt navn knyttet til ett av Cannonball-løpene som Titina Bakken arrangerer på Jevnaker. Søndag 19. august ble Ragnar Nygård Ultraløp 50 km arrangert for andre gang, for Ragnar var det hans 96. ultraløp.  

Her ser Ragnar vi sammen med Marianne Følling, Isabel Aarnes (nyinnmeldt), Tom-Rune Bertelsen og Titina Bakken. (Arrangørfoto)

Samme omtale er publisert på kondis.no i dag:

I forbindelse med Ragnars 50-årsdag i fjor ble løpet med hans navn arrangert for første gang. Andre som har hatt ultraløpene på Jevnaker knyttet til navnet sitt er Svein-Erik Bakke og Olav Engen. Therese Falk er neste løper ut, med Therese Falk Ultraløp 50 km 20. oktober.

Vi har ikke full kontroll på noen veteraner innenfor ultraløping, men vi tror Ragnar Nygård er den nordmann som har fullført flest ultraløp. Inkludert etapper i etappeløp er det mulig Mosjøværingene Trond Sjåvik og Eyolf Eiolfsen har løpt flere.

Som vi ser av resultatene ble det ingen seier på Ragnar denne gangen, noe som nok også skyles tett konkurranseprogram i det siste. Daniel Nilsen vant herreklassen på 4:31:23 mens Marianne Følling vant kvinneklassen på 5:36:30.

NavnTid (Maraton)Tid (Ultra) 50kmKlubb
    
Menn Ultra:   
Daniel D. Nilsen3.33.594.31.23Uten klubb
Ragnar Nygård3.47.324.45.30Romerike Ultraløperklubb
Tom-Rune Bertelsen4.54.305.49.06Privat
Kristian Waalen5.07.456.17.38 
    
Kvinner Ultra   
Marianne Følling4.36.455.36.30Romerike Ultraløperklubb
Isabel Aarnes4.53.305.48.07Rulk
    
Kvinner Maraton   
Ninette Banoun3.30.17 Romerike Ultraløperklubb
Titina Bakken5.09.55 Jevnaker IF



Startfeltet for maraton og ultra. (Foto: Arrangøren)

Marianne Følling vant kvinneklassen i ultraløpet. (Foto: Arrangøren)

Ninette Banoun var raskest på maraton. (Foto: Arrangøren)



Mange sterke resultater i UltraVasan 90km, 8 løpere på Topp 50

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Aug 2018


Didrik Hermansen løp inn til en sterk 3. plass selv om han halvveis mer enn luktet på seieren. Henriette Brynthe ble nummer 8 i kvinneklassen til tross for at hun fikk skulderen ut av ledd uka før. Og bak disse fikk vi ytterligere 6 resultater i topp 50.

Tore Granli ble nummer 40, og Erik Waage Nielsen imponerte med 43. plass totalt og seier i M60. Cathrine Walle, Line Calliscaner, Marianne Moe og Marit Aamdal fullførte på 15.-50. plass. Totalt var det 10 fullførende fra klubben på UltraVasan90, ingen på 45 km.


Didrik tok litt selvkritikk etter løpet: - Jeg brente nok av litt for mye krutt med å vinne to spurtpriser underveis i går. Stigningen opp til Evertsberg etter 47 kilometer ga meg stive lår, skriver han på facebook og legger ut bildet (fighting face) ovenfor. Her vinner han spurtprisen i Evertsberg, halvveis i løpet.

Se også omtale på kondis.no: Hermansen på pallen og Brynthe nummer 8 i UltraVasan 90km


Våre løpere i UltraVasan:

ULTRAvASAN 90 KM MENN (751 FULLFØRENDE)


3Didrik HermansenAsics/Camelbak/BuffM3516.15.27
40Tore GranliRomerike UltraløpeklubbbM5038.17.25
43Erik Waage NielsenRomerike UltraløperklubbM6018.19.12
671Espen Tomren
M3512613.28.52






ULTRAVASAN 90 KM KVINNER (227 FULLFØRENDE)


8Henriette BryntheRomerike UltraløperklubbK2137.56.33
15Cathrine WalleRomerike ultraløperklubbK4058.58.15
36Line Caliskaner
K4559.48.52
37Marianne MoeRomerike UltraløperklubbK5039.49.30
50Marit Aamdal
K351010.06.17
157Sol-Britt MolinRomerike ultraløperklubbK55512.30.57



Nedenfor har vi samlet litt fra løperne våre, ting vi fant på facebook:


En som var veldig glad for å ha fullført sitt lengste løp noensinne var Espen. Etter løpet sier han: For ,mindre enn 4 siden klarte jeg ikke å løpe 1 km, og igår løp jeg 90 mm! Helt uvirkelig!

Han skriver bl.a. på facebook:

- Yes! Jeg klarte det!
- Løpet gikk veldig bra, de siste 10K løp jeg forbi over 120stk og endte på 672 plass. Men når det var igjen 5k, så drakk jeg en siste energi Gel,for å spurte inn sjarmør etappen. DET skulle jeg ikke gjort. Etter veldig mange gel og energi barer, så ble jeg super kvalm... Da gikk det ikke fort for å si det mildt!😂Men fikk samlet meg de siste 100m og kom meg imål!👍

Tusen takk for hjelpen muttern og fattern, hadde det ikke vært for dere, så hadde ikke dette gått like bra!




Cathrine på fb:  
- Sjukt stolt og fornøyd etter rett under 9 timer i skauen 


Line på fb:
- Stolt og glad etter å ha gjennomført mitt livs største løpeutfordring; Ultravasan 90.
Målet var gjennomføring innen maxtid (ettersom jeg ikke visste om kroppen og/eller hode ville tåle det) inntil jeg oppdaget at medaljekravet for kvinner var 11 timer. La en overordnet plan for 10:30 for å ha sprekk-margin. Når jeg oppdaget at 10 timer var i sikte ga det meg ekstra motivasjon for de siste 20. Avsluttet med en rask siste km og kom inn på 09:48:52.

Må nok regne med litt langsommere bevegelsesmønster de nærmeste dagene. Funny walk here we go.


Marianne på fb:
- Da kan UltraVasan 90 ✅ ut av «have to do» lista 😊👍Startet kl.05.00 i dag med et mål om å være i mål innen 11 timer ⏱. Halvveis ble målet justert til 10 timer, men da var det bare å glemme gangfart i motbakkene 🙀Med god psykisk støtte fra support på 🚴‍♂️ ble målstreken passert på 09.49.30 🥉Gjett om jeg er fornøyd  




Jon Asphjell raskest av våre fire løpere i 100Meilen Berlin (Harald Krogh på bildet)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Aug 2018


Oppdatert artikkel.
Det var Jon Asphjell som var raskest av våre løpere i 100milesløpet Der Berliner Mauerweglauf, eller 100Meilen Berlin som er det navnet som brukes mest. 

Nest raskest var Harald Krogh, som vi ser på bildet ovenfor som er tatt av Terje Holter. Thomas Stordalen og Morten Haukeland fullførte også godt innenfor maksimaltiden.

Makstiden på dette 100-milesløpet er 30 timer, og selv om den japanske vinneren løp på imponerende 13:17:41, var det hele 54 av de 313 deltagerne i herreklassen som endte opp med DNF. Det var totalt 1092 høydemeter i løypa som gikk på varierende underlag.


Våre løpere (313 deltagere i herreklassen totalt):

139ASPHJELL, JonOslo (innmeldt etter påmelding)M4023:10:58
210KROGH, HaraldRomerike UltraløperklubbM4526:14:33
216STORDALEN, ThomasRøa ILM4026:53:16
236HAUKELAND, MortenRomerike-UltraløperklubbM4028:40:47



Hvert år hedrer løpet en innbygger som ofret livet i det gamle regimet, og i år var det Jörg Hartmann som ble hedret. Han var det yngste offeret, og ble skutt av grensevakter da han var 10 år. Hver løper ble oppfordret til å ha med seg en leke, som vi la ned på en minnestein underveis i løpet., skriver Harald Krogh på sin facebookside sammen med dette bildet.


Fra løypa (arrangørfoto)


Løypa...


Alle resultater

Løpets hjemmeside 


Jon har lagt ut en video og skriver på facebook:


- Berlin, ich liebe dich.
- 160 km med løping i Berlinmurens fotspor. Fantastisk og fryktelig tungt. Takk for alle som fulgte med på tracking!

- Og ja; det jeg sier i videoen er "aldri mer!", men det må vi komme tilbake til.

Ny video lagt ut 1. september:
En svett video fra min dag og natt gjennom min første 100miler. Berlin Wall Race 11. august.


Harald skiver på facebook: (Foto Terje Holter

For et døgn! 2018-utgaven av Mauerweglauf ble min debut på 100miles.  Med meg hadde jeg Terje Holter på sykkelsupport i løypa som går rundt Berlin der muren en gang sto.  Den 161km lange løypa tok oss gjennom for meg ukjente steder rundt byen, så det var mye å se👍

Løpet gikk fint, da min support hele tiden passet på at jeg hadde det best mulig underveis. Vi hadde 26 matstasjoner underveis med alt man kan tenke seg av vått og tørt.👍 Vi gikk heldigvis klar av hetebølger, og det var nok de siste 4 timene som var tøffest hvor kreftene ebbet helt ut. Da hadde vi vært gjennom en rimelig kald natt stort sett inni mørke skoger, så det var utrolig godt å komme i mål på morgenkvisten.Tiden ble 26.14



Thomas før løpet. (Privat foto)


Thomas skriver på facebook: 

- Er helt tom nå, både fysisk og mentalt. Det var 26 timer og 53 minutter jeg ikke kommer til å glemme med det første. Forstår ikke helt at jeg har klart dette. Men at jeg har vilje av stål fikk jeg virkelig bevist for meg selv. Nå skal kroppen få en lang og god periode med hvile og restitusjon. Dette skal nytes i lang tid fremover. 

Thomas etter løpet. (Privat foto)



Øistein Schmidt Galaaen raskest av våre løpere i Hof Toppers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Aug 2018

Hof Toppers Ultraløp ble arrangert lørdag 11. august med 31 deltagere hvorav 4 fra klubben. Totalt inklusive duatlon var det 299 deltagere i Hof Toppers. 

Raskest av våre løpere var Øistein Scmidt Galaaen som vant M41-55 år og ble nummer 4 totalt etter tre veldig sterke løpere.


Øistein på landeveien i Hof på vei mellom to av de 7 toppene.  (Arrangørfoto)


75 km kvinner (3 deltagere):
2 Øyunn Bygstad Romerike Ultraløperklubb 10:21:54
75 km menn (8 deltagere):
4 Øistein Scmidt Galaaen Romerike Ultraløperklubb 08:10:59
6 Ragnar Nygård Romerike Ultraløperklubb 09:22:20
7Lars Møller Romerike Ultraløperklubb 09:42:07
46 km kvinner (6 deltagere):
6 Lise Lysfjord Pettersen Romerike Ultraløperklubb 07:42:43

Øistein på facebook:

- Teltfrokost m iskaffe og wienerbrød rett før Hof Toppers 75k/2400 h.m. Gromtopper inkl. Vestfolds høyeste. Fin og artig trasé m "out-and-backs" på seige grusbakker og teknisk sti samt raske(re) transportstrekk på asfalt. Stive bein, men holdt for en gangs skyld på maten, fant et ålreit krabbegir oppover og kvernet ganske jevnt inn til 8:10:59. Nesten hele tiden m div. sanger fra Karsten & Petra på hjernen. Anbefales! .


"Dritten i midten"

Øyunn på facebook:

- 75 km over 10 topper. Dette var blytungt. (Ja du hørte riktig) Etter TEC 200 i mars, har jeg egentlig bare vært i dvalemodus med mine to små. Godt å komme i gang med første konkurranse.

- Vi var bare 3 kvinner som våget oss ut på lengste distansen, hvilket er helt topp. -For da har vi alle sikret oss en pallplass. Blant oss jenter er jeg svært fornøyd med å få plasseringen "dritten i midten".


Lise på facebook:

- Deltok på et løp i helgen som akkurat kvalifiserer til ultra, men jeg synes det var hardt nok. Håper racereporten kan inspirere, for dette er et løp som fortjener flere deltakere!

Les Lise's racereport på "Maratonmamma:
Hof Toppers - et toppers løp


Ragnar på facebook:

- Aldri før har det vært så tungt så tidlig. Var egentlig helt ferdig etter 20 km. Når man glemmer å bryte kan man ha det så godt.

Vi får vel minne om at for kort tid siden løp 5 ultra på 5 dager på Bømlo!


Lars på facebook:

- Ultraløpet Hof Toppers (75km - 2400 høydemeter) fullført med Tormod Freidher. Fin dag i Vestfold med kupert terreng, gode samtaler, dårlige vitser, hyggelige arrangører og melkesyre. Kan det bli bedre? Joda: kald pils!



Thomas og Morten fullførte 100Meilen Berlin

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Aug 2018

Både Thomas Stordalen og Morten Haukeland fullførte sist helg Der Berliner Mauerweglauf, eller 100Meilen Berlin som er det navnet som brukes mest. Thomas løp på 26:53:16, mens Morten kom i mål på 28:40:47.

Thomas før løpet. (Privat foto)


Makstiden på dette 100-milesløpet er 30 timer, og selv om den japanske vinneren løp på imponerende 13:17:41, var det hele 54 av de 313 deltagerne i herreklassen som endte opp med DNF. Det var totalt 1092 høydemeter i løypa som gikk på varierende underlag.



Alle resultater

Løpets hjemmeside


Thomas skriver på facebook:
- Er helt tom nå, både fysisk og mentalt. Det var 26 timer og 53 minutter jeg ikke kommer til å glemme med det første. Forstår ikke helt at jeg har klart dette. Men at jeg har vilje av stål fikk jeg virkelig bevist for meg selv. Nå skal kroppen få en lang og god periode med hvile og restitusjon. Dette skal nytes i lang tid fremover. 


Thomas etter løpet. (Privat foto)



Therese Falk med verdens raskeste 10 maraton på 10 dager

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Aug 2018


Vinneren av herreklassen, Adam Holland og nummer to og trippel verdenmester på 100 km, Giorgio Calcaterra holder Therese på gullstol. Det har hun fortjent. (Arrangørfoto)

Samme sak er publisert på kondis.no

Club Super Marathon Italia har siden 4. august arrangert multimaratonløpet Orta 10 in 10, det vil si at deltagerne løper 1 maraton hver dag i 10 påfølgende dager. Ingen kvinner har gjort det raskere enn Therese Falk, og løpingen har gått bedre dag for dag! Til slutt slo hun verdensrekorden med 14 minutter og 9 sekunder.

NB: Arrangørens videointervju (på engelsk) med Therese nederst i artikkelen

Therse innspurt_dag10_foto_MajaBastian.jpgVerdensrekord
Therese Falk satte uoffisiell (?) verdensrekort på 10 maraton på 10 dager da hun i dagene 4.-13. august løp multimaratonløpet Orta 10 in 10 i Italia, nærmere bestem ved Lago Orta nordvest for Milano.

10 maraton på 3:38
Den tidligere rekorden var på 36:38:53. Thereses tid etter 10 maraton ble 36:24:44, det vil en snitt på 3:38 pr dag!

De tre siste dagene gikk det fortest; dag 8 på 3:33:19, dag p9 på 3:30:53 og siste dag på 3:29:19.

Det var 70 løpere som fullførte årets 10in10, mens totalt 25 løp 10 ganger 10, 21 eller 56 km. Det er utvilsomt 10x maraton som er den prestisjetunge distansen å vinne, og det gjorde Therese med mange timers margin til hollandske Jannet Lange på 2. plass. Det var kun fire herreløpere som slo Thereses sammenlagttid.


Therese Falk sitt bilde.
10 maratonmedaljer og en verdensrekord. Det var litt av en ferietur!  (Privat foto)


Therese: Fantastisk opplevelse og skikkelig god stemning
Vi tok en telefon til Italia, og var selvsagt glad for at Therese snakket norsk (eller sunnmørsk)  og ikke italiensk. Therese bor i Oslo (løper for Romerike Ultraløperklubb) men er fra Hareid på Sunnmøre.

Nordisk rekord på 24-timers tredemølleløping

Vi starter med å gratulerer med verdensrekorden, og tillot oss å kalle henne et skikkelig råskinn.
- Takk, det var kjekt. Ikke minst fordi jeg ikke klarte verdensrekorden på 24-timers mølleløping, sier hun og skifter umiidelbart tema til selve arrangementet.
- Det var en fantastisk opplevelse å være der nede, det var skikkelig god stemning og masse flotte folk. Jeg har hatt det utrolig fint, sier Therese, og etter telefonsamtalen skal hun og samboer Thomas på middag med andre løpere før hjemreise i morgen, og deretter tilbake til lektorjobben på Fagerborg skole.  

Vi lurte på hvilke forventninger hun hadde på forhånd?
- Jeg tenkte jo at jeg kunne vinne kvinneklssen. Jeg hadde sett på tidligere tider og visste at det kunne gå. Først tenkte jeg å prøve på tider rundt 3:30, men med så kort tid igjen til VM 100 kilometer og sterk varme, justerte jeg målsettingen til sub 4 timer hver dag.

Therese åpnet 1. dag med å løpe kontrollert på 3:39, men i den sterke varme de to neste dagene ble det 3:47 begge dagene.
- De to dagene var det ekstremt varmt, og jeg stoppet ved alle vannposter jeg så. Det var jo ingen lett løype heller. Vi løp 2 ganger i en tur/retur løype på 21 km, og med noen skikkelige bakker var det ca 400 høydemeter på maratondistansen. 

Fortere og fortere for hver dag
Deretter gikk det fortere for hver av de siste 7 maratonløpene. - Var du klar over at du kunne slå verdensrekoren?
- Det var først etter det åttende løpet jeg fikk vite om rekorden, og at jeg kunne slå den med 3:40 hver av de to siste dagene. Det stemte ikke helt  (red.anm: hun trengte 3x 3:37) - men jeg hadde det fint og visste jeg kunne klare det, sier Therese og legger til: - Jeg koste meg hver dag!

- Jeg hadde også lyst til å løpe under 3:30 en av dagene, men fikk jobbe skikkelig en 30 minutters tid i øsregn siste dagen. Det tørket heldigvis fort opp, og jeg klarte målsettingen, sier hun. Tiden på det 10. løpet ble 3:29:19, totaltiden ble 36:24:44 og verdensrekorden var slått med drøyt 14 minutter. 

Therese har jo imponert aller mest på 24-timers løp med flere seire på Bislett 24-timers, to ganger norsk rekord på distansen og ikke minst 4. plass i EM 24-timers 2016. Hva er verst, å løpe 24-timers løp eller 10 maraton på 10 dager, ville vi vite.
- På 24-timers har man gjerne noen tunge perioder underveis, mens på en maraton er det jo bare å springe. Derfor var dette lettere enn 24-timers sier hun og lar det skinne gjennom at å løpe maraton på 3:30-3:40 daglig egentlig bare er "kos".

Bare å springe ja, så enkelt er det altså.
Når Therese startet første løpet ved Lago d'Orta 4. august var hun 42 år, det passer jo bra når hun skal løpe 42 km hver dag i over en uke. Men, allerede dagen etter fylte hun 43, og feiret da dagen med å løpe det andre løpet i Orta 10in10.

Snart VM 100 km
Det er fire uker igjen til VM 100 kilometer i Portugal, blir det bare rolig trening fram til det, eller har du noen konkurranseplaner i tiden fra til VM?

- Jeg skal hjem til Hareid og feire pappas 70-årsdag og løper da Nordvest Maraton, sier Therese som håper å få med pappa på en av distansene. Han har også løpt maraton tidligere, men helt sikkert ikke 10 på 10 dager. Uka før VM løper løper Therese 7 kilometeren i Nordmarkstraver'n, men det er helt klart at VM 100 kilometer nå har størst fokus for årets Norgesmester på distansen.

Abvslutningsvis lurte vi på om hun fikk noen gode 100-km tips av Giorgio Calcaterra, den triple verdensmesteren på distansen som altså ble nummer 2 i herreklassen i Orta 10in10. Det hadde hun ikke, for han snakket svært lite engelsk, og Therese er åpenbart like dårlig som oss på italiensk.

Nordvest Maraton på Hareid blir i år arrangert 25. august


THerese_dag6.jpg
Therese koser seg dag  6... (Arrangørfoto)


Titina Bakken med 244 maratonløp
Også Titina Bakken fra Jevnaker fullførte løpsserien der hun har vært med alle år unntatt det første året i 2014. Hun har nå fullført 244 maraton  selv om hun debuterte så sent som i 2010. De siste årene har hun vært Norges mestløpende maratonløper. I totalsammendraget er hun ganske midt på lista for kvinner/menn totalt.


Titina_Bakken_Therese_Falk_Svein-Erik_Bakke.jpg
Her er Titina og Therese sammen med Svein-Erik Bakke som løp halvmaraton tre av dagene. (Foto fra Bakkes fb-side)


Therese Falk sitt bilde.
Therese sammen med Giorgio Calcaterra - tre ganger verdensmester på 100km (2008, 2011, 2012) og bronse på supertiden 6:36 så sent som i 2015. Han ble nummer to i Orta 10in10, men løp "bare" en halv time raskere enn Therese i snitt pr dag. - Og for en fin fyr, sier Therese. - Når andre kaster plast i matavfallsposen tar han det opp og legger det riktig. En sånn fyr💚.

Alle resultater

Arrangementets hjemmeside
Orta 10 in 10 på facebook med masse bilder

Intervju med Therese Falk 11. august:



Dobbeltseier til Henriette Brynthe og Liv Richter i NM terrengultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Aug 2018

Henriette Brynthe innfridde forventningene vi andre hadde til henne, og vant et overlegent gull i NM terrengultra i Meråker 4. august. Sarpsborgjenta selv ville ikke høre snakk om favorittstempel i forkant av konkurransen, men hun viste seg å være den klart sterkeste kvinneløperen i feltet.


Henriette sammen med primus motor HallgeirMartin Lundemo. (Foto: Olav Engen)


Nyinnmeldte Liv Richter fikk en litt tettere kamp med to andre om sølvmedaljen, men viste seg som den sterkeste av de tre på slutten og sikret seg sølvet.  Liss Vallestrand løp inn til 6. plass og gull i K40-44. Alle disse var langt under Guro Skjeggeruds tidligere løyperekord. Vår fjerde kvinneløper, Ingunn Ytrehus, løp over fem timer raskere enn debutåret 2011, men den gangen var merkingen dårlig og forholdene mye tyngre.

Dette med merkingen er ganske så imponerende, der løypa er permanent merket med hvite og orange stolper - og ville vært 100% perfekt med litt refleks på de stolpene som noen løpere må finne etter mørkets frambrudd. 


Liv intervjues av HallgeirMartin (Foto: Olav Engen)


Liss på pallen med gull i K40. (Foto: Olav Engen)

Av gutta våre var nyinnmeldte Tom Johannessen fra Fet raskest med 21. plass totalt og 5. plass i M45 - bare 10 minutter fra sølvplass. Atle Bjørnerud ble overraskende slått i M55, der han møtte en sterk lokal fjellgeit som for få år siden ble nummer 2 i MMC. Svein Andre Hals, Knut Ivar Paalsrud og Graham Brownlie løp inn på 12 tmer og noe. For Knut Ivar holdt det til 4. plass i M50-54.


Atle (til venste) på pallen etter sølv i M55. (Foto: Olav Engen)


Reportasje på kondis.no: Brynthe og Schjølberg løp seg rett inn på VM-laget

Se video fra ribb-turen over Feren og starten på NM terrengultra:



Klubbens deltagere på ultra 63 km:

Kvinner (11 deltagere):
1. Henriette BRYNTHE NM Romerike Ultraløperklubb 08:54:57 GULL
2. Liv RICHTER NM Romerike Ultraløperklubb 09:40:18 SØLV
6. Liss VALLESTRAND NM Romerike Ultraløperklubb  10:50:10 Gull K40
11. Ingunn YTREHUS NM Romerike Ultraløperklubb 18:54:33 Gull K65
         
  Menn (57 deltagere):      
21. Tom JOHANNESSEN  NM Romerike Ultraløperklubb 09:57:46  
22. Atle BJØRNERUD  NM Romerike Ultraløperklubb  10:18:23 Sølv M55
36. Svein André HALS  NM Romerike Ultraløperklubb 12:10:48  
38. Knut Ivar PAALSRUD NM Romerike Ultraløperklubb 12:22:58  
39. Graham BROWNLIE  Konk Romerike Ultraløperklubb 12:46:37  
- Helge Reinholt NM Treungen IL DNF  


Minisamling for klubben
Klubbens arrangerte felles opplegg med overnatting i storhytte, og fikk en fin helg sammen i Teveldalen i Meråker. I tillegg til ultraløperne var Ann_Kristin Mathiesen med på maraton og Olav Engen på halvmaraton. Helge Reinholt bidro med skikkeig ultranerdeQUIZ på fredag kveld, der det ble close race og en ettpoengs seier til lag nr 2.

Totalt var vi 12 løpere fra klubben med i MMC/NM og i tillegg hadde vi to gjester i storhytta.

Ann-Kristin og Henriette tester badevannet i Teveldalen. (Foto: Olav Engen)


Vi ble ønsket velkommen ved avkjøringen fra E14, en kilometer før svenskegrensen.


Fredagsmiddag i koselige omgivelser. (Foto: Olav Engen)

Quiz-lag nr 1. (Foto: Olav Engen)


Quiz-lag nr 2 der også Marit - på besøk i Trøndelag - var med. (Foto: Olav Engen)


Quiz-master Helge. (Foto: Olav Engen)
Undertegnede var overdommer.



Cathrine Holme is back

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 7. Aug 2018


Cathrine Holme (49) fra Dilling utenfor Moss har meldt seg inn i klubben. På bildet ser vi Cathrine i XREID 2014. (Foto: Olav Engen)

- Jeg har prioritert sykkel de siste årene, mye grunnet noen artige og utfordrende sprell jeg har deltatt på, men har også hatt løpeskoene på og ikke fortrengt det helt. Nå er de oftere på, og ønsker å melde meg inn i RULK igjen, skriver Cathrine Holme som var medlem i klubben fra 2013 til 2016.


Cathrine har løpt mange ultraløp i perioden 2013-2016, men har så langt hatt enda bedre resultater som skiløper og syklist.

I ultrasammenheng har hun blant annet 2. plass på en sterk tid i Kristins Runde 2013, seier i Arctic Ultra 50 miles og Hof Toppers 75 km i 2015, og 2.plass i VUC 50 miles samme år. Det er i terrengultraløpene hun har de sterkeste resultatene, men hun har også løpt Bilslett 24-timers 2 ganger, Oslofjorden Rundt 2 ganger ++


Her er Cathrine sammen med Henriette Brynthe i Holmestrand Maraton 2015. (Foto: Heming Leira)



Nytt medlem: Tom Johannessen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 7. Aug 2018


Tom Johannessen (48) fra Sørumsand har meldt seg inn i klubben. Han har også rukket å representere oss, i NM terrengultra i Meråker der han løp inn til 5. plass i M45-49 (21 totalt i herreklassen). Tom har løpt et tosifret antall ultraløp etter debuten i Ecotrail 45km i 2015.


Tom om seg selv:

Jeg er 48 år og fra Sørumsand. Har alltid løpt, men stort sett som tillegg til annen idrett. 

Som ganske aktiv turlangrennsløper er jo løping (i tillegg til rulleski) den beste måten å beholde formen gjennom sommeren. Etterhvert ble konkurranseabstinensene også så store utenfor skisesongen at jeg begynte å stille i løp om sommeren, og fant fort ut at lange løp, helst i terrenget, er det som passer meg best. På merittlisten er blant annet Ecotrail (2015, 2016, 2017), RPL (2015), Ultra Birken (2016), Hof Toppers (2015, 2016, 2017), Xreid (2017, 2018), SMVE 100 miles (2018) + en god del halv- og helmaraton. 

Det som gjør lange ultraløp så spennende er at det ikke bare er utholdenheten som blir satt på prøve, den mentale utfordringen er like viktig, og så er det utrolig sosialt!


Tom på facebook


Sliten ved målgang og 3. plass i Hof Toppers 75km 2017 (Foto: Hof Toppers)


Fornøyd etter målgang UltraBirken 2016, 2. plass i M45-49. (Foto: Privat)


15. plass totalt og seier i M45-49 på RPL50 i 2015. (Foto: Olav Engen)



Nytt medlem: Liv Richter

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 7. Aug 2018

Liv Richter (30) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Det skjedde uken før NM terrengultra, og noen dager senere løp hun inn til sølv og sikret sammen med Henriette Brynthe dobbeltseier til klubben.



Liv intervjues av Hallgeir Martin Lundemo etter å ha løpt inn til sølv i NM terrengultra. Vi kommer tilbake med omtale fra NM. (Foto: Olav Engen)


Liv om seg selv:
Jeg er ei 30 år gammel kvinne som elsker å løpe lang på fjellet. Siste løp jeg var med på var Xreid Jotunheimen i strålende vær, og neste løp er NM i terrengultra i Meråker. Gleder meg til å bli bedre kjent med likesinnede! 

Vi legger til at hun ikke bare deltok i Xreid Jotunheimen, hun kom på en sterk 3. plass. Da representerte hun Norwegian Trail Sisters. Hun har også prestert blant annet 19. plass fra OCC (UTMB) fra i fjor, 3. plass i UltraBirken 2015 og 3. plass i Ecotrail 45 km i 2015 og 2016.

Liv på facebook

Her ser vi Liv i OCC 2017. (Privat foto)


June Siren Lium fullførte Landavegur Ultra på Island

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 7. Aug 2018

June Siren Lium fullførte Landavegur Ultra på Island 14. juli. Hun fullførte det 55 km lange løpet (1900 høydemeter) sammen med søsteren Linn Hege på 8 timer og 22 minutter. Totalt var det 538 deltagere (197 kvinner) i dette løpet som kanskje kan være et spennende alternativ for flere i klubben (?)


June Siren i armene til søsteren Linn Hege. (Arrangørfoto)


Linn Hege forteller etter løpet: - Dette løpet var velorganisert hele veien fra startnummerutdeling, transport til start, selve løpet med bra mat- og drikkestasjoner, til organisering av dusj i mål og helt til transport tilbake til Reykjavik fra mål (til og med pause på returen med mulighet for å kjøpe seg mat og drikke og toalett mulighet).

Alle resultater kvinner

Løpets hjemmeside

Løypeinfo


_F3B0038

Bilde fra en tidligere utgave av Laugavegur. (Photographer: Ólafur Þórisson)



Ingrid Lid vant NDW100 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Aug 2018


Vi sakser fra kondis (samme skribent som her):

Ingrid Lid og Mari Mauland var suverent best av de 41 kvinnene som deltok i 100-milesløpet North Downs Way i England som ble arrangert 4.-5. august. Det var heller ikke mange av de 196 karene som løp fortere enn Ingrid og Mari.

North Downs Way starter i Farnham sørvest for London og avsluttes i Ashford litt vest for Dover og er altså 161 kilometer langt. Årets utgave var av det varme slaget, og mange fikk problemer i den sterke heten. 36% av de startende brøt løpet.

Ingrid Lid fra Porsgrunn (løper for Romerike Ultraløperklubb) ble på forhånd regnet med blant favorittene som en "fersking med gode resultater" mens Mari Mauland fra Spirit Stavanger definitivt var favoritt etter å ha vunnet hele løpsserien på fire 100-milesløp i fjor.

Mari_Mauland_i_løypa2.jpg
Mari i ledelsen i første halvdel av løpet. (Arrangørfoto)

Mari åpnet da også veldig sterkt, med et ønske om å slå løyperekorden på 18:34:54, og fram til halvveis ledet hun løpet, men forspranget til unge Ingrid Lid var aldri større enn 11-12 minutter. Ved passering 82 miles (132 km) var hun 7 minutter etter Ingrid, men etter 90 miles (145 km) var avstanden bare ett minutt. Det var spennende, men "ferskingen" Ingrid Lid (27) holdt unna og vant med tiden 19:38:37, mens Mari fikk 19:48:06.

Resultatene holdt  til imponerende 6. og 8. plass totalt, og på 9. plass kom tredje kvinne - men 1,5 time etter våre sterke løpere. De aller fleste av de 196 herreløperne måtte altså se Ingrid og Mari foran seg. 

Norske deltagere:

Kvinner 41 deltagere:  
1Ingrid Lid Romerike Ultraløperklubb19:38:37
2Mari Mauland Spirit Stavanger19:48:06
16Tone ØksenvågRomerike Ultraløperklubb28:07:35
    
Menn 196 deltagere:  
40Neil DrylandRomerike Ultraløperklubb24:34:32



Alle resultater
Løpets hjemmeside
Løpets facebookside

Ingrid_Lid_NDW100.jpg
Ingrid-selfie underveis i NDW100.

Mari_Mauland_før_Start_foto_saramaulnad.jpg
Mari før start. (Foto: Sara Mauland)

Neil_mål.jpg
Neil Dryland var også godt fornøyd ved målgang. (Privat foto)



Ragnar Nygård på 3. plass i Bømlo Ultrafestival 300 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Jul 2018

Ragnar Nygård var en av 7 tøffinger som fullførte 5-dagers etappeløpet Bømlo Ultrafestival. Han løp egentlig bedre for hver dag, selv om også han fikk det tungt i varmen de siste dagene. Det ble 3. plass sammenlagt på Ragnar. (arrangørfoto)



Se også omtale på kondis.no: Femdagersløp i høststorm og på brennhet asfalt


Ragnar etter siste dags løp:
- Bømlo ultrafestival dag 5. 57km/720hm på 6:20. Fryktelig tung dag i varmen men nå er det over. Bømlo på kryss og tvers på 5 dager, 300 km og ca 4000hm. Tredjeplass totalt. Ganske så fornøyd 😁

Ragnars oppsummering av hele uka:
- Bømlo Ultrafestival altså. Festival først og fremst, deretter etegilde og så for alibiets skyld en løpetur om dagen. Vi startet dagen med en kortere ultra, deretter fantastisk lokalprodusert mat fulgt opp med et eller flere kulturinnslag. Lokalhistorie, konserter og filmvisning før praten gikk ut over kvelden(har jeg hørt). En utrolig uke sammen med helt utrolige folk. En uke jeg ikke ville vært foruten. Løping da? Joda, vi sprang litt også. Ca 300 km med 4500hm. Småkupert, og en tur opp på Siggjo som eneste bakken. For en natur vi fikk se, blir ikke lei av å løpe når det er så mye vakkert å se på. Det som gjorde det tungt var varmen, selve løpinga gikk overraskende greit. Jeg har vært mye mer nedkjørt etter andre løp. @peterskonglomerat er en fantastisk vert. #bømloultrafestival @ Bømlo ultrafestival


Bømlo ultrafestival sitt bilde.Heidi Grønvoll sammen med Ragnar før første dags løp. Heidi er skadet og fikk derfor ikke deltatt på halv distanse som planlagt.



Helle Manvik løp 100K i Skövde på 9:32:07

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Jul 2018

I helgens Skövde Ultrafestival løp Helle Manvik 100 km på tiden 9:32:07, et resultat som bringer henne inn på 12. plass på den norske Adelskalenderen. Helle, som har sin styrke i terrengløping, debuterte på 100 km flatt - bare tre uker etter at hun løp inn til 5. plass i Hornindal Rundt.


Bildet er fra Corfu Mountain trail i mai.

Skövde Ultrafestival hadde både 6, 12, 24 og 48-timersløp på programmet i tillegg til backyard ultra og 100 km. Helle var den eneste som valgte 100 km av de totalt 150 deltagerne.



Nytt medlem: Chelsea Fox

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Jul 2018


Chelsera Fox (35) fra Longyearbyen (!) har meldt seg inn i klubben. Amerikanske Chelsea har bakgrunn fra mountainbike og snowboard, men etter hvert har løping blitt hennes favorittgren, noe som ikke er bare enkelt når man bor på Svalbard.

Snart løper hun Svalbard Spacerun på hjemmebane, og i oktober løper hun Sörmland Ultra sør for Stockholm, et populært 50 km terrengultraløp som vi kan anbefale for de som ser etter et nytt ikke alt for tungt løp.


Chelsea skriver om seg selv:

- Jeg er fra USA, men har bodd i mange land før jeg endelig bosatte seg i Norge på Svalbard. Hele mitt liv har jeg vært en XC mountainbike racer og freeride snowboarder. I 2013 begynte jeg å løp for cross-trening, og kjærligheten min for å løpe løp tok over og ble min favorittsport. 

Jeg elsker å tilbringe hele dagen på fjellet, så det var bare snakk om tid før jeg begynte å trene for ultramaraton. Løping på Svalbard er vanskelig fordi vi ikke kan forlate byen uten rifle for isbjørnbeskyttelse, så jeg løper mange mange sirkler rundt i byen hele tiden. Været er også utfordrende. 

Jeg er veldig glad for å komme ned til fastlandet ofte for å konkurrere i ultraløp og å være hjelpemannskap. 

Oh, og jeg snakker bare litt norsk, men jeg prøver!


Chelsea på facebook

Instagram: svalbard_runner



Marit Aamdal nummer 5, Neil Dryland nummer 12 på Rallarvegsløpet

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Jul 2018

Marit Aamdal ble nummer 5 i kvinneklassen, og Neil Dryland 12 i herreklassen i årets Rallarvegsløp fra Flåm via Finse til Haugastøl. Knut Kronstad var tredjemann fra klubben som fullførte årets løp som ble arrangert 21.-22. juli.


Fra Marits fb-side:

- Rallarvegsløpet fra Flåm til Haugastøl (54+27 km) i vakreste omgivelser og artigste selskap. (Foto: Peter Tubaas)


Marit løp de totalt 81 kilometerne på 9:06:58, mens Neil brukte 7:42:08 og Knut 12:43:02.

Se omtale på kondis.no: Sol og medvind for Rallarvegsløperne også på dag to


For en fantastisk helg, skriver Neil på fb.
Her sammen med Peter Tubaas - som akkurat nå arrangerer og løper Bømlo Ultrafestival.


Knut Kronstad:

- Spurter inn på dag 2 i Rallarvegløpet. En plagsom akilles ga dårlig resultat, men det holt likevel til en suveren klasseseier. Konkurentene kom ikke engang til startstreken. Som alltid et veldig godt og trivelig løp.



Gregor Gucwa fullførte “The World’s Toughest Foot Race”

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Jul 2018

Gregor Gucwa fullførte Badwater 135 på 44 timer 58 minutter og 20 sekunder. En imponerende prestasjon av 44-åringen. Han er faktisk den første nordmannen (joda, han er polsk, men vi låner ham i denne sammenhengen) som deltar i Badwater135 (217 km), omtalt som verdens føffeste løp til fots



Mye forhåndsomtale på facebooksidene til Andreas og Gregor


Gregor Gucwa sitt bilde.
Etter løper skriver Gregor på facebook:
- I’ve managed to make a photo with the group of extraordinary people who chose to spent 45 hours in the car, somewhere in the Death Valley desert so I could keep chasing my dream.  They had to jump out of the car over and over again into the heat which can’t be described, taking care of their runner so the heat would not kill him.

We run through the desert and we came all the way from Badwater Basin and up to the Mt. Whitney portal.
Those heroes are Megan Stewart NZ Gunnar George SE Andreas Gossner NO and Scott DeVona USA. 
I’ll never be able to thank them enough for being there, with gallons of water and ice, good word and precious conversations on the miles long ups and downs.

Megan, Gunnar, Andreas and Scott, thank you so much for being out there together with me and huge congratulations to all of you.


Se også Gregors hjemmeside der det helt sikkert kommer mer fra konkurransen.

Badwater hjemmeside






Fra Gregors hjemmeside 13. juli - før løpet:

- The Greatest Race Director ever! It’s been a huge honor to meet Chris Kostman, The Badwater135 Chief. I’ll never be able to thank enough for creating this race and for keeping it on such a high level. I’m grateful and humbled for becoming a part of it and having a chance to push my limits far beyond what I thought is possible. 

Gregor på akklimatisering i Death Valley National Park 



Marianne Moe og Jørgen Grøndal raskest av våre på Blefjells Beste

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Jul 2018


Marianne Moe (6. plass) og Jørgen Grøndal (24. plass) var raskest av klubbens løpere på Blefjells Beste 21. juli. Bare fem deltagere på ultradistansen og ytterligere tre på 21 kilometer var mindre enn ventet, siden Mona&Co hadde tilrettelagt for klubbtreff i forbindelse med dette løpet.

De som var med fikk i alle fall et fantastisk flott - men for varmt for de fleste - vær. Totalt var det 59 deltagere på 57-kilometeren, litt mindre enn i fjor - mens det på alle distanser samlet ble ny deltagerrekord.

Se også arrangørene Mona og Einars oppsummering lenger ned.


Ekteparet Moe har lagt ut følgende meldinger på facebook:

Marianne: - Har hatt en fantastisk, slitsom og krevende tur på Blefjells Beste 21.07.18 Takk til arrangør for et flott løp 

Jørn: - Har i helga gjennomført mitt andre ultraløp (og trolig mitt siste). Blefjells beste var et flott løp, men utrolig krevende. Gjennomførte på litt over 11 timer, stolt av å komme løpende til mål. 

Videosnutt fra Jørns målgang



Thomas Willy Lindgren skriver på facebook: - Dette må jeg si er det mest smertefulle, kuleste, og mest krevende løpet jeg har løpt! Dette var brutale greier! Tid: 10timer 36min er ingen spøk😂 Blefjells beste, for ett arrangement😊

Thomas har lagt ut denne videoen fra løypa: BB57 og skriver:

Blefjells beste 57km 2018! Her ser dere hvorfor jeg elsker ultraløp😁 Det ble mange timer i fjellet, men sånn er det når en som har banka asfalt i alle år prøver seg på ett løp i fjellet med 2164 høydemetere fordelt på 57km med høyeste punkt på 1342 moh😁 Absolutt ikke siste gang😊


Våre løpere på 57 kilometer:

6 Moe Marianne  10:22:43
9 Nesje Marianne 12:15:00
24 Grøndal Jørgen  10:10:48
30 Lindgren Thomas Willy 10:37:06
37 Moe Jørn 11:05:42


Alle resultatene fra Blefjells Beste

Løpets hjemmeside

Se også omtale på kondis.no: Deltakerrekord og varmt i Blefjells Beste


Arrangørene Mona Kjeldsberg og Einar Iversen - som  er medlemmer og løper for Romerike Ultraløperklubb - har oppsummert løpet slik:

Vi er totalt sett strålende fornøyd med årets Blefjells Beste, det 4 i rekken. Det var i år nærmest perfekte forhold med svært tørre myrer, så det var håp om rekordtider. På 21 km ble det ny løyperekord satt av Runar Sæther, men  for øvrig brukte de fleste like lang eller lenger tid enn tidligere, trolig grunnet varmen ( rundt 27 .)

Vi har lagt vekt på å merke løypene godt. Da er det hyggelig å få tilbakemeldinger fra løperne på  at det var svært tydelig merking hele veien.  

Det var rekordhøy deltagelse i år med 179 påmeldte løpere .Det er moro at løpet nå begynner å bli kjent, og at vi har en del gjengangere fra år til år. Samtidig er vi opptatt av at løpet ikke skal bli for stort da vi ønsker å beholde den avslappede og uhøytiflige rammen og den  personlige stilen på arrangementet

Vi skal ikke legge skjul på at det er mye for- og etterarbeid på et slikt løp da vi i praksis er kun  to arrangører ( Einar og Mona). Vi har heldigvis gode venner og bekjente som tar i et tak der det trengs  under arrangementet; en stor takk til dere alle!

Det var en veldig hyggelig gjeng med både rutinerte og er uerfarne løpere og  som tok seg rundt på Store-Ble i helgen. De smilte da de startet og de smilte da de løp i mål- og siden smilte de videre inn på låvefesten og utover kvelden. Å bidra til at andre kan utfordre seg selv, tøye egne grenser og oppleve mestring og lykke når de krysser mållinjen og samtidig få med en flott naturopplevelse på kjøpet; ja da det oppleves som meningsfullt og givende arbeid og mer enn veier opp for noen dager i forkant med hektiske forberedelser og litt lite søvn.

Vi bretter opp ermene og kan forsikre alle om at det blir nytt løp for 5. gang i 2019. "

Mvh Mona og Einar



Syv RU'ere hedret Ronny og Jan Billy

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Jul 2018

Lørdag 14. juli arrangerte Team Ronny og Jan Billy sitt eget jubileumsmaraton i Kråkstad utenfor Ski. Ronny løp sitt 50. maraton og Jan Billy løp sitt 100. maraton. Gladguttene som de fleste av oss kjenner fikk med seg nesten 200 deltagere på jubileumsløpet, hvorav 48 på maraton. Syv av disse var fra Romerike Ultraløperklubb.


Ragnar Nygård løp raskest av våre løpere i Ronny og Jan Billys jubileumsnmaraton.
(Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Her ser vi Ronny sammen med Marianne og Elisabeth fra klubben og Jeanette Cappelen Solvang.
(Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Se også omtale på kondis.no: Jubileumsfest for Ronny og Jan Billy 


VÅRE RESULTATER:

9. Ragnar Nygård Romerike Ultraløperklubb M50-54 3:56:56
13. Kenneth Dæhlen Romerike Ultra/Team Sportsm. M40-44 4:04:12
21. Cato Hansteen Romerike Ultraløperklubb M30-34 4:43:00
28. Runar Thorstensen Romerike Ultraløperklubb M45-49 5:30:52
32. Petter Vabog Melvin Tix Klovneidrettslag  M60-64 6:24:04
       
6. Marianne Følling Romerike Ultraløperklubb K55-59 4:48:23
7. Elisabeth Sidow Westengen Romerike Ultraløperklubb K45-49 5:02:47


Nytt medlem: Joakim Oldervik

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Jul 2018

Joakim Oldervik (33) fra Slemmestad har meldt seg inn i klubben. Han løp sitt første løp på Løplabbets Allehelgensultra sist høst og ble hekta. Han harr etter det løpt Holmestrand  Maraton i april, Ecotrail 80 km i mai og Romeriksåsen på langs i juni.  


Joakim i årets Ecotrail Oslo der han debuterte på ultraløp med å løpe 80-kilometeren. (Privat foto)


Joakim løper i mål på Romeriksåsen på langs. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Joakim på facebook



Therese Falk vant Mauritius Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Jul 2018

Therese Falk kan ikke være skrudd sammen som andre løpere. Uken etter at hun satte nordisk rekord på 24-timers løp på mølle, vant hun Mauritius Marathon. Mauritius ligger langt ut i Indiahavet, ca 60 mil øst for Madagaskar, så det er heller ingen kort reise Therese og kjæresten Thomas har lagt ut på. Men, denne kvinnen vet åpenbart ikke hva lang restitusjon er...og til ferske løpere sier vi bare; ikke prøv å kopiere Thereses konkurranseplan.


Therese intervjues etter målgang, på fransk! (Privat foto)



Therese løper inn som vinner. (Privat foto)


Vi tok kontakt med Therese og fikk denne beskrivelsen av løpet:

I natt vurderte jeg å ikke stille til start.... Tenke seg til! Lite søvn og sliten kropp til tross: Jeg vant ... 3.20.19 tror jeg tiden ble. Hadde håpet på rundt 3.10 om dagen hadde vært der, men er tydeligvis litt sliten. 

Løpet startet 06.30 på St.Felix public beach. Startet dagen veldig tidlig, kl 03 norsk tid, og tok med en engelsk løper i bilen min til start. Han hadde mistet bussen fra hotellet. Ved start var det mørkt, og all informasjon var på fransk. Så her var det bare å følge strømmen. 

Møtte en annen nordmann og holdt følge med han, Kjell Ove Breivik, de første ti kilometerne. Han sa før start at han løp som en mann: starter for fort og går på en smell... Etter det løp jeg sammen med en annen fyr, men han slet med kneet, og måtte roe ned ca halvveis. 

Vi løp til Le Morne, en nydelig halvøy på sør-vestspissen av øya, før vi snudde. Underveis var det mye strender og palmer, noen høner og haner som vandret rundt midt i veien, lausbikkjer og et par rotter. Bussene, med eksosanlegg fra 70-årene hadde sin egen agenda, og det ble litt sikksakk-løping for å komme seg forbi. 

Lokalbefolkningen var utrolig positive og flinke til å heie. Og det trengtes i dag! En tøff påkjenning, selv om jeg prøvde å fortelle meg selv at det «bare var et lite maraton». Siste mila var jeg stokk stiv, og var sikker på jeg skulle bli tatt igjen av andre løpere. Men var flere enn meg som sleit, og i mål var det fire menn før meg. I tillegg til de aller fleste halvmaratonløperne. 

Medaljen ble utdelt av sambadansende damer, og jeg ble intervjuet på fransk. Hahaha! Jeg svarte «pardon my frensh» og trodde jeg var morsom, men bare Thomas (kjæresten, red anm) som lo. Uansett fikk jeg fram at jeg smilte da jeg løp fordi vi er privilegerte som får mulighet til å løpe, ikke fordi det hadde vært lett for meg -som han intervjueren trodde. En morsom og annerledes opplevelse, med mange nasjonaliteter i løypa. Alle heiet på alle, og jeg gråt en liten skvett av ren og skjær takknemlighet for å kunne få oppleve dette.



- Premiesermonien var verdt å vente 3 timer på. Greit å bade og danse litt i ventetiden, sier Therese om disse to bildene.

The Winner! (Privat foto)


Pallen med de tre beste kvinnene. (Privat foto)


Starten grytidlig på morgenen. (Arrangørfoto)


Eksotisk innslag... (Privat foto)




Therese sammen med briten Richard (som åpenbart har vært i Tromsø og løpt MSM) og nordmannen Kjell Ove Breivik som hun løp med i starten. (Privat foto)

RESULTATER:

Therese hadde bare 4 herreløpere før seg i mål, og ble altså nummer 5 totalt av 109 fullførende løpere.

Topp 3 kvinner:

1Therese FalkNorway3:20:19
2Sophia KaschowitzGermany3:31:06
3Maritsa KotzeSouth Africa3:35:39

 

Alle resultater
Løpets hjemmeside
 



Nytt medlem: Raquel Galetto

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Jul 2018

Raquel Galetto (46) fra Mexico, men bosatt i Eidsvoll, har meldt seg inn i klubben. Hun flyttet til Norge i 2001 og har etablert seg som tannlege i Oslo sammen med mannen Roberto. Mange av dere har truffet Raquel på maraton- og ultraløp, for her snakker vi om en konkurranseglad kvinne som konkurrerer nesten like ofte som hun fixer hull i kundenes tenner. 


Her ser vi Raquel i fjorårets Nordmarka Skogsmaraton. (Privat foto)


Raquel om seg selv:

Hei, Jeg heter Raquel Galetto og er en rødvin-elsker-ultraløper-Wannabe fra Mexico.

Jeg anser meg selv som en ivrig runner som jobber i sin fritid som tannlege for å ha råd til å skaffe joggesko, kompresjonsklær og startnummere!

Jeg løper hovedsakelig fordi jeg elsker å løpe! Gjerne tre maratonløp i en måned!

For tre år siden begynte jeg med ultraløp og jeg har blitt forelsket i langdistansen og i menneskene som deltar i denne idretten! Jeg har «fysisk» truffet veldig mange av dere, vakre folk, både ved startlinjen og ved målområdet og «virtuelt» i sosialmedia (løpeprat).

Ved å melde meg inn i Romerike Ultraløperklubb ser jeg fram til å bli kjent med enda flere løpere og delta i enda flere arrangementer sammen med dere mine nye brødre- og søstre runners!

Raguel og Gro (Fossum) løper lykkelige i mål på Romeriksåsen på Langs i 2015. Vi tror dette er Raguels ultraløpsdebut. (Foto: Olav Engen)

Raquel sammen med Liss og Ingrid på start 80 km i årets Ecotrail Oslo 80 km. (Foto fra Ingrids fb-side) Dette var toppbildet fra hjemmesiden omtale av årets Ecotrail.

Se også: Norges mest populære tannleger

For en uke siden var Raquel i Rekjavik der hun og RU's Cato Hansteen løp inn  til hver sin 3. plass:
Kondis.no forrige uke: To tredjeplasser i Ecotrail Reykjavik 82 km



Bislett 24-timers er fullt, 161 påmeldte

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Jul 2018

Årsaken til at det stoppet på 161 og ikke 160 påmeldte er at to løpere var inne i påmeldingssystemet samtidig når grensen ble nådd. Arrangøren har noen få VIP-plasser i reserve (løpere på mesterskapsnivå), men uansett vil det være maksimalt 160 løpere på startstreken 24. november. (156 i fjor)

Etter en periode med så få påmeldinger at vi var usikre på om løpet ville bli fulltegnet i 2018, begynte det å bevege seg med 3-4 påmeldinger ukentlig fra midten av juni... før det aksellererte utover i juli og de siste 25 plassene forsvant på to dager!

Vi er veldig glad for at så mange vil være med på denne løpsfesten, og vi skulle gjerne hatt plass til enda flere deltagere. Men, fjoråret viste oss at 160 er absolutt maksimalt av hva som er tilrådelig - og det vil kreve stor disiplin av løperne for at det ikke skal bli unødig trengsel på banen. 

I løpet av få dager vil påmeldingsløsningen bli tilrettelagt for salg/kjøp av plasser, noe som erfaringsmessig genererer ca 30 salg utover sommeren og høsten. De som virkelig VIL være med, har derfor ennå mange muligheter til å komme med.



Bislett24 blir utsolgt denne helgen? 11 plasser igjen!

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Jul 2018

Som vanlig når Bislett 24-timers nærmer seg utsolgt, aksellererer påmeldingstakten. Midt på dagen 13. juli er bare 11 av de 160 plassene ledige. Innen mandag er antagelig disse plassene borte.




Som vanlig når Bislett 24-timers nærmer seg utsolgt, aksellererer påmeldingstakten. Midt på dagen 13. juli er bare 11 av de 160 plassene ledige. Innen mandag er antagelig disse plassene borte.

Påmelding
Påmeldte

Deretter er det bare mulig å få plass ved å kjøpe startplass av noen som trekker seg. Erfaringsmessig vil dette gjelde 25-30 plasser fram til løpsstart 24. november. Salg av startplasser vil bli tilrettelagt når løpet er utsolgt. Det skjer fra samme side som ordinær påmelding. Arrangøren har ikke ventelister, men kan være behjelpelig med å tipse om løpere som skal selge plassen sin.




Nytt medlem: Michal Bortko

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Jul 2018

Michal Bortko (29) fra Oslo er innmeldt i klubben. Michal er polsk og kom til Norge for 6 år siden. Tidligere i år fullførte han Ecotrail 50 km, og han er påmeldt Bislett 24-timers i november.


Michal og barna på vei til start på Ecotrail. (Privat foto)

Før han løper på Bislett skal han også være med på blant annet Oslo Maraton og Jessheim Vintermaraton. 

- Det var først når jeg kom til Norge løpseventyret begynte for min del, sier Michal. Han debuterte på BMW Oslo Halvmaraton, og har utviklet seg litt hele tiden, og i år debuterte han altså på ultraløp.

- Min store sportsdrøm er deltakelse i  Sahara Race, ett av løpene i 4desert.

Michal Bortko på facebook


Michal i mål etter årets Ecotrail50. (Privat foto)



Alt klart for NM-vukku 1.-5. august i Meråker

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Jul 2018

Klubben har reservert en hytte med plass for inntil 10 personer i forbindelse med NM terrengultra. Det er plass til to personer til i denne hytta, og blir vi flere ordner vi med annen overnatting samme sted. Slik det ser ut nå blir overnattingskostnaden totalt 800-1000 pr pers enten man satser på 2 eller 3 overnattinger.


Det er NM for både senior og veteraner, så det blir nok mange fra klubben på denne flotte premiepallen første helgen i august.


Se også utsendt e-post til alle medlemmer.

Kondis.no har lagt ut omfattende omtale av arrangementet tidligere i dag: 
Alt klart for NM-vukku 1.-5. august i Meråker


Se tidligere info på klubbens side for reiser og samlinger


Teveltunet



Monica Strand fullførte knalltøffe Ultratrail Verbier - St. Bernard​​

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 9. Jul 2018

Monica Strand fullførte den lengste distansen, X-Alpine, i det sveitsiske Ultratrail Verbier - St. Bernard som ble arrangert 7.-8. juli. Med god avstand til makstiden var hun 1 av 23 kvinner (47 startet) som fullførte det knallharde løpet på 111 kilometer med 8400 høydemeter.



Arrangøren skriver bl.a. på sin hjemmeside:  X-Alpine is definitely alpine and will become a real challenge for experienced ultratrailers.

Det forstår vi når vi ser høydeprofilen:



Løpets hjemmeside: Ultratrail Verbier - St. Bernard

Resultater kvinner 111 km


Monica selv skriver på facebook:
Ultratrail Verbier - St. Bernard 😊 Flott løp i fantastiske omgivelser. 111 km og 8400 hm. Opp og ned fem fjell med høyeste passering ved cabane de Orny på 2826 moh. Fin og relevant trening før høstens prosjekt

Og for de som ikke vet hva høstens prosjekt er, så er det PTL (300 km 25000 hm) som hun skal løpe sammen med Mona Kjeldsberg i månedsskiftet august-september.




5. plass til Helle og klasseseire til Helle og Arild i Hornindal Rundt

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Jul 2018

Helle Manvik løp inn til en flott 5. plass og klasseseier (K40-44) i Hornindal Rundt. Arild Bjarkø løp inn til 32. plass og seier i M60-64 mens Johannes Rummelhoff - som konkurrerer for SkyBlazers -  løp inn til 6. plass totalt i herreklassen. Det var 102 startende i herreklassen og 22 i kvinneklassen, men inkludert den ultratøffe 38-kilometeren var det 309 startende.

Deltagertallet på årets 75 kilometer var bare halvparten av i fjor, men det skyldes kanskje at XREID ble arrangert i Jotunheimen helgen før med hele 229 deltagere (?). 


Bildet er fra starten i fjorårets løp. (Arrangørfoto)


Vi hadde klubbreise og mange deltagere med i fjor. I år var det bare tre av våre medlemmer å se på startstreken.


5 122 Helle Manvik Romerike Ultraløperklubb K40-44 14:00:22
6 127 Johannes Rummelhoff Sky Blazers M23-34 10:39:21
32 121 Arild Bjarkø Romerike Ultraløperklubb M60-64 13:22:45


Se også omtale fra Hornindal Rundt på kondis.no

Hornindal Rundt på facebook



Cato Hansteen løp inn til 3. plass på 82 km i Ecotrail Reykjavik

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Jul 2018


Cato Hansteen kom på 3. plass i andreutgaven av Ecotrail Reykjavik. Et minnerikt løp, men åpenbart ikke prikkfritt rent arrangementsmessig.

82-kilometeren - som var lengste distanse startet fredag klokken 17:00 - og bakgrunnen for det var at løperne skulle få oppleve midnattsolen og den lyse natten. Helt slik ble det ikke.

- Jeg  endte faktisk opp på pallen totalt i dette løpet med en 3 plass, sier en fornøyd Cato Hansteen. 35-åringen fra Fredrikstad brukte ca 10 timer og 28 minutter på det som antagelig var 85 kilometer.

Når dette skrives har arrangørene ennå ikke publisert resultatene fra løpet. De har visstnok store problemer med resultatene, og Cato har blitt bedt om å sende inn sin registrerte sluttid.


Ecotrail Reykjavik på facebook
Ecotrail_header_fb.jpg


Cato har sendt oss en løpsrapport fra 82-kilometeren:
Ecotrail Reykjavik var totalt annerledes enn Oslo.  Lite og dårlig info før løpet.  Mye rot generelt med transport og logistikk før løpet. Selve løpet var jo greit, men været var helt krise første 30-40 kilometer. Det får man ikke gjort noe med, men tråkig. Det var nok den delen av løpet som hadde mest spektakulær utsikt,  men vi så ingenting  grunnet tjukk tåke og regn og vind fra alle kanter. Litt kult å oppleve "ekte" islandsk vær, men det er mine ord i etterkant. 


Lavalandskap.jpg
Lavalandskap. (Arrangørfoto)


Jeg og flere jeg snakket med i mål hadde tegn på hypotermi ved første matstasjonen ved ca 32 kilometer. Her måte en sveitser som ledet løpet også transporteres vekk pga hypotermi. Jeg vil si første 30 kilometer var noe av det tyngste jeg har løpt. Det var to kraftige stigninger opp noe fjell. Resten av nevnte stigning var løping i lava-felt med masse vonde steiner som ønsket anklene våre alt vondt. Etter litt justering av antrekk og matinntak på den første matstasjonen så fikk jeg igjen litt følelse i bein og fingre.

Været ble bedre, det samme ble sikten. Mellom 30 og 50 kilometer var det en del teknisk sti, mer lava og noen kule store gress-sletter.  Matstasjonen på 50 kilometer var helt magisk med telt og god servering innendørs. Verdens hyggeligste dame som holdt den campen. Mellom 5 og 70 kilometer så jeg aldri noen andre løpere, så det var en tøff kamp med hodet hele veien. Terrenget fra 50kilometer til mål var relativt lettløpt med mye grusveier.

Merkingen av hele løypa var en vits. Jeg løp ikke mye feil, men tapte veldig mye tid på å gjette meg frem i diverse stikryss. Selv mot slutten av løpet inne i byen var merkingen kanskje på sitt verste. Skal dette løpes en annen gang så skal jeg finne frem en gps-fil og legge den inn på klokka.


Bad_etterpå.jpg
Oppvarmet bad etter målgang. (Arrangørfoto)


Målområdet var bra. Stort oppvarmet badestamp hvor alle løperne satt og heiet deg inn i mål. Skikkelig digg å ligge der i ett par timer etter løpet.. Vi hadde blitt lovet at det var en restaurant som skulle holde åpent for oss med mat og øl severing, men det var jo stengt når vi trege 82 kilometer-løperene kom i mål. Så det ble taxi inn til byen og kababrull rett før stengetid  der. Merkelig å være ny-dusjet og den mest edrue personen i Reykjavik. Ddet skal forandre seg i dag (lørdag, red anm), med fotballkamp og øl til "frokost".

Om jeg skal løpe Ecotrail Reykjavik igjen? Tvilsomt. Om jeg kan anbefale?  Både ja og nei. Men det viktigste er hvis du velger å dra, å glemme alt du har sett på godt organiserte løp i Norge, dette er rake motsetningen. Veldig rart at dette får noen Ecotrailstempel på seg i det hele tatt spør du meg, Jeg mener de har bommet veldig på hele konseptet og verdiene de skriver så fint om. Husk også varme klær og vanntette hansker. Jeg løp med Altra olympus, og de leverer varene som alltid, ingen problemer med bein og kropp.

At dette skal løpes på kveld/natt er også en gåte for meg... var lyst hele veien, men ser ikke helt poenget.  Det var flere som var savnet i fjellene når jeg forlot målområdet i dag morges (lørdag, red anm), håper det har gått greit med alle.


received_10156543527759108 (1280x791).jpg
To glade løpere feirer tredjeplassene, Cato sammen med Raquel Galetto-Plascencia. (Privat foto)



Therese satte nordisk rekord på 24-timers tredemølleløping

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Jul 2018

Therese Falk fikk virkelig vist seg fram denne uken da hun løp 24-timer på tredemøllle live på VGTV. Noen verdensrekord ble det ikke, men en glimrende nordisk rekord på 216,99 km - og en veldig sterk 12-timerspassering på 132 kilometer.



Dette skrev Therese på facebook etter mølleløpingen:
- 216,99 km. Ikke det jeg drømte om da jeg startet på mølleturen i går, men jeg drømte heller ikke om at det skulle engasjere så utrolig mange mennesker. Jeg har hatt et fantastisk døgn! Har fått så utrolig mange bra tilbakemeldinger at jeg nesten blir stum. Fredrik Solbu Jullumstrø i VGTV er en skikkelig, skikkelig fin fyr! Og det er resten av folka ‘hans’ også. Maja Bastian, eller Thomas, er og blir en klippe❤️ Tusen takk til alle som har vært innom, enten for å sitte å notere tall hver gang jeg gikk av mølla, for å løpe på mølla ved siden av meg, eller for å heie. Jeg kommer ikke til å nevne navn, for det er så kjipt å glemme noen. 
Jeg håper at enda flere får øynene opp for ultraløping. Det er en sosial og raus idrett. Og jeg er stolt over å få være en del av den! Flere hundretusen har vært innom VGTV i løpet av døgnet løpet foregikk, og noen ble inspirert til å begynne og trene. Noen bestemte seg for å stumpe røyken. Det er rørende å høre sånt. Det ble både tårer, synging, alvorlig prat og noe visvas fra meg. Alt som vanlig, der altså. Det har vært en utrolig opplevelse, og det har vært verdt det, nettopp pga alle dere
❤️ Takk!


Oppdatert: Therese har blogget fra opplevelsen: FIFTEEN MINUTES OF FAME

Omtale på kondis.no:

Therese Falk fikk et tøft døgn på tredemølle under verdensrekordforsøket i Skullerud Sport Senter torsdag - fredag. Forsøket ble vist i sin helhet på VGTV, som var de som sto bak rekordforsøket. Underveis skjedde det mye rart - og "høydepunktet" i så måte var vel da Erlend Elias trykket på feil knapp og nullstilte all historikk ca 12 timer ut i rekordforsøket (132 km). 

Det var mange kjendiser som løp deler av døgnet med Therese, og favoritten av disse var åpenbart Frank Løke: Best å løpe med Frank Løke

Nordisk rekord på tredemølle: 216,99 kilometer
Det ble ingen verdensrekort (247 km), men til tross for mange utfordringer underveis løp Therese imponerende 216,99 kilometer på mølle i løpet av 24-timer. Det er mer enn noen nordisk kvinne har klart tidligere. Hun har selv utendørspers på 236,803 kilometer fra London i fjor, men på tredemølle har hun svært liten erfaring - hun hadde aldri tidligere løpt med enn 2-3 timer sammenhengende på mølle:

Målgangen og intervjuet etterpå
Målgang.jpg


 

 

 


Etter løpet:

Her kunne man følge Therese hele døgnet:
VGTV: Forsøker å løpe 250 kilometer på 24 timer

Noen utsnitt fra VGTV:
Drama i rekordforsøket - nullstilte tredemølla
Trykket på knapp - fjernet all historikk
Her må Therese hjelpes ned fra mølla
Therese: Får lyst til å spy hele tiden
Hegseth beklager ordbruken på direkten
Tredemølla "sabotert" - I svarte satan
Må masseres etter nesten-kollaps

Se også forhåndsomtale: Therese Falk forsøker seg på verdensrekorden

Therese sammen med Frank Løke. Bilder er fra Franks fb-side der han skriver:

Therese Falk Jernkvinnen💪💪satte i dag nordisk rekord på 24 timers løping🏃på tredemølle med 217 km🏆🏆Det er faen meg langt "boys"👊👊Respekt 👍👍👍👍
Når Therese kommer inn i et rom med sin smilende😁og harde feministiske fremtoning😂blir selv mannsjåvinister, uten å nevne navn😂😂livredde og går som regel og gjemmer seg😂😂 💥ActionFrank💥syntes det var en glede og løpe🏃med deg de siste 3 timene😁👍😁



Ninette på 2. plass på 100 km i Helsingborg

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 8. Jul 2018

Ninette Banoun ble nummer 2 totalt på 100km i Helsingborg 5. juli. Løpet var også svensk mesterskap, der bare vinneren Frida Södermark løp raskere enn Ninette. For Ninette var det ny pers - og så lang vi erfarer første gang hun fullfører 100 km.

Tiden sender henne inn på 7. plass på den norske 100 km lista for kvinner.


Ninette selv skriver på facebook:

- 100km i Helsingborg tid 8:46 #2 av damene. Maratonpassering under 3:30, 70km løpt ved 6-timers passering. Så gikk det dessverre litt tråere. Men, flotte forhold, flat løype, overskyet med litt vind. Det ble arrangert svensk mesterskap, vi andre plassert i egen klasse.


Løpets hjemmeside


100 km "motion"

1 Ninette Banoun Romerike ultraløperklubb/Nordea 8:46:40
2 Lise FRiis Klub100 Marathon Danmark 8:55:45
3 Jennifer Honek LSG Karlsruhe 9:10:58

100 km Svensk Mesterskap:

1 K-40 Frida Södermark Tjalve IF Norrköping 8:38:25
2 K-45 Lotta Sjöberg Helsingborgs SOK 9:35:10
3 Kvinnor Therese Fredriksson SOK Knallen 9:43:56


Ingrid Lid på 6. plass i spanske Buff Epic trail 65 km/5600hm

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Jul 2018

Ingrid Lid har vært i Spania der hun løp Buff Epic trail 30. juni i fjellene vest for Andorra. Hun løp lengste distanse, som er 65 kilometer med imponerende 5600 høydemeter. Hun kom på 6. plass i kvinneklassen med en løpstid på 12 timer og 53 minutter. Det var totalt 288 deltagere, men bare 17 kvinner - så kanskje er dette for tøft for de spanske kvinnene? 118 av deltagerne brøt løpet!


Ingrids målgang. Arragørfoto


Bilde fra Ingrid fb-side der hun la ut meldingen nedenfor:

- Buff epic race - 65 k, 5600 climb - up and down so many times till you just don’t care anymore 😅 Really Nice race!! Awsome nature!! I was Nr. 6 ladies 😜👍💪 @BUFF Mountain Festival - Epic Trail





Topp 10 kvinner:

1 Cristina BES GINESTA TRAIL RUNNING GIRONA 10:47:05 ESP
2 Roser ESPAÑOL BADA UNIÓ EXC. URGELLENCA 11:06:24 ESP
3 Manu VILASECA BUFF PRO TEAM 11:32:29 ESP
4 Judit FRANCH PONS INOV8 12:07:41 ESP
5 Aida FORNIELES BARRERA C.E. SANT JULIÀ LORIA 12:27:08 AND
6 Ingrid LID ROMERIKE ULTRALØPERKLUBB 12:53:50 NOR
7 Krystyna BRATASIUK BUFF-UKRAINE 13:03:53 UKR
8 Laura BOIX CARBONÉS TRCARESTA 13:14:38 ESP
9 Daniela NAVARRETE BUFF CHILE 14:03:05 CHI
10 Susana MINGOL PACHES ULTRAS & FIRE 14:46:21 ESP

Ingrids videosnutt fra løpet

Løpets hjemmeside


Ingrid i motbakke. Arrangørfoto

Ingrid på "klatretur". Arrangørfoto


Luftig parti av løypa. Foto: Arrangøren/Joan Rojas


Ingrid Lid sitt bilde.

Lett kupert terreng! (foto: Ingrid Lid)



Therese Falk skal prøve å sette verdensrekord på tredemølle

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Jul 2018

Vi sakser direkte fra kondis.no:

Therese Falk er Norges beste 24-timersløper på kvinnesiden, og hun har forbedret seg så mye de siste årene at det er all grunn til å tro at hun har enda bedre resultater inne. Nå skal hun forsøke seg på verdensrekorden på 24-timers løp på tredemølle.
Publisert 02. juli 2018  


 

Se VGTVs promofilm

Therese Falk er Norges beste 24-timersløper på kvinnesiden, og hun har forbedret seg så mye de siste årene at det er all grunn til å tro at hun har enda bedre resultater inne. Nå skal hun forsøke seg på verdensrekorden på 24-timers løp på tredemølle.


Hun satte norsk rekord (ikke mølle) i London med 236,803 km i fjor. Nå må hun løpe 10 kilometer lenger for å sette verdensrekord. Den kanskje største utfordringen kan bli manglende erfaring med mølleløping, men vi og alle som følger henne krysser fingrene for at dette skal gå bra.

Rekordforsøket skjer på Skullerud Sport Senter torsdag og fredag denne uken, med VGTV som arrangør - og selvsagt med live sending på VGTV.
 

Therese_på_mølle (960x816).jpg
Therese på en mølleøkt. Foto lånt fra Thereses facebookside
 

På facebook skev Therese for noen dager siden:

Bilderesultat for kondis therese falk- Torsdag om vel en uke skal jeg prøve å holde det gående i 24 timer på en tredemølle  Jeg vet ikke helt hva det er jeg har sagt ja til å bli med på, for jeg har aldri vært mer enn to timer på en mølle sammenhengende... Skulle ønske jeg kunne si at «dette har jeg ikke gjort før, så det klarer jeg sikkert». Men sannheten er at jeg er livredd! Så nå hører jeg på lydboken «Hva er angst» av Moxnes, samtidig som jeg prøver å ta til meg alle gode råd. Råd som jeg selv kunne gitt andre... 

Therese etterlyste såkalte inspektører i den samme tråden på facebook, og fikk overveldende respons. Guinnes Rekordbok krever nemlig to observatører hele døgnet, men maks fire timer pr observatør sammenhengende.

Therese skriver også:
- NB! Det er kjendiser som skal dele på å løpe på mølla ved siden av meg, og de satser jeg på å slå. Lett! Eller, kanskje ikke lett...

 

Rekorder og kanskje rekorder og ufullstendige oversikter
Verdensrekorden for kvinner har tidligere Bislett24-timersvinner Edit Bèrces fra Ungarn med 247,2 km satt i mars 2004. Nordisk rekord tilhører danske Anne Marie Rossen med 185,1 km fra desember 2015. Begge disse rekordene er registrert i recordholders.com

Rekorden for herrer tilhører italienske Viti Intini som løp 257,49 km på mølle i desember 2017. Canadiske David Prector skal ha løpt 260,4 km i mai 2010, men dette resultatet er ikke verifisert. Beste nordiske resultat i oversikten har finnen Petri Pertilä 238,46 km fra desenber 2011, og Lars Sætran beste norske resultat med 193,08 km fra februar 2003. Denne siste ble annonsert som ny verdensrekord, men på den tiden hadde allerede tyske Karl Glaf løpr 240 kilometer (februar 2002). 

Problemet med slike rekorder er at noen velger å approbere løpene og sørge for godjenning, mens andre har vært mindre opptatt av dette. Vanligvis settes disse rekordene i forbindelse med innsamling til veldedige formål. Slik er det også for de to beste norske resultatene vi kjenner til:

Kvinner: Jeanette Vika 189,3 km september 2005:
Aftenposten: Kom i mål etter 189,3 km - nest best i verden
Dette ble annonsert som norsk og nordisk rekord, men løpet er altså ikke på lista til recordholders.com.

Menn: Gjermund Sørstad 240 km februar 2016:
Drammens Tidende: Endelig i mål etter 24 timer på tredemølla
Dette ble også annonsert som norsk og nordisk rekord, og heller ikke dette er å se på oversikten til recordholders.com.

________________

Når det gjelder Theres rekordforsøk forstår vi det slik at vgtv har gjoprt alle forberedelser for å få rekorden godkjent i Guness Rekordbok og ppå recordholders.com





Nytt medlem: Henriette Brynthe

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Jul 2018

Joda, hun har vært medlem tidligere, og nå er den superraske løperen fra Sarpsborg igjen medlem av Romerike Ultraløperklubb - det synes vi er hyggelig! 

Henriette har mange topplasser i ultraløping. Hun vant bl.a. UltraBirken overlegent i 2017 og Farris Ultra i år, har to 2. plasser fra Ecotrail 80 km og har også flere sterke resultater i internasjonale terrengultraløp.

Bildet er fra Ecotrail 2015 der hun løp inn til 2. plass i kvinneklassen på 80 kilometer. Samme plassering fikk hun året etter. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)



Nytt medlem: Avona Eiriksdottir Marthinussen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Jul 2018

Avona Eiriksdottir Marthinussen (38) fra Finnmark (bosatt i Oslo) har meldt seg inn i klubben. Hun var en av mange glade deltagere i Romeriksåsen på langs, og har også løpt Bislett 50K i år.


Glad løper etter fullført RPL50. (Privat foto)

Avina om seg selv:

- Løpeglad, 38 år fra Finnmark. Løpt aktivt siden 2009. Etter en stressfraktur i hoften under Midnight sun i 2014, og lang opptrening - er endelig løpinga på plass igjen, løper gjerne lengre løp og setter mer pris på løp i terrenget.
Etter Romerikåsen på langs på lørdag har jeg gått rundt i lykkerus, for en opplevelse , ikke bare var løpet fantastisk, men møtte så mange herlige mennesker i løypa! Etter dette fikk jeg veldig lyst å melde meg inn, og bli en del av et større løypenettverk!


Avona på facebook
Avona på Instagram: avmarthz


Her ser vi Avona - med startnummer 71 - 200 meter før mål i RPL50. Vi ser også Gudrun som meldte seg inn et par dager tidligere, Jenny og kjæresten til Jenny (Marcus). Foto: Arne Halvorsen


Avona etter Bislett 50K. (Privar foto)





x

x

x



​Margrethe Fjetland på 40. plass i Mont Blanc Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Jul 2018

Margrethe Fjetland løp inn til 40. plass i Marathon du Mont-Blanc, i et felt med over 500 startende kvinner (363 fullførte). Likevel var dette et løp som Margrethe tok som en treningskonkurranse fram mot enda viktigere løp senere i år.


Margrethe før start, sammen med Cathrine Lagerberg som var best av de norske på en 19. plass.


Margrethe skriver på sin facebookside:

- Training races or adventures as the coach calls them - love them and hate them! 
It never feels good to show up at a race unprepared and untrained for that specific event. This type of event/race is not in the plan as a A-goal and therefore you don’t train specifically. BUT who doesn’t love to get to run and explore new places? This race is so beautiful and breathtaking, runners paradise. I will be back for sure, but then for the 90km


Se også kondis.no: Ny Kilian Jornet-oppvisning i Mont Blanc Marathon





Roar var raskest da 9 av 12 fra klubben fullførte XREID

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Jul 2018

Roar Bakken Stovner imponerte med 18. plass i XREID Jotunheimen som i år ble løpt fra Turtagrø til Beitostølen, ca 115 kilometer med 6000 høydemeter. Det var totalt 12 løpere fra klubben med i årets XREID, og 9 av dem fullførte.


En blid Roar i løypa. Foto:XREID


Roar: Utladalen hadde lettløpte stier. Foto:XRED


Roar dagen derpå sammen med kjæresten Britt Paulsen (Bardu IL) som ble nummer 7 i kvinneklassen. Alternativ gange, men god stemning, skriver Roar om dette bildet.


Sindres XREID:
Lenge var det en annen løper fra klubben som lå langt framme i feltet - og det så ut til at det kunne gå mot en topp 10 plassering. Men, plutselig var Sindre Tjuvstu Engen borte fra trackingen, og det sto DNF. Hva hadde skjedd?

Sindre forteller:
- Jeg lå greit an hele dagen og løp meg oppover gjennom feltet, men i motsetning til alle andre nattløp/-turer ble jeg så utrolig trøtt da natten kom. Jeg pleier aldri å drikke kaffe eller noe, men selv koffein hjalp ingenting. Så da innså jeg etter hvert at "løpet" var kjørt og tenkte jeg skulle gå til neste matstasjon og sove og spise der. Så langt kom jeg imidlertid ikke da jeg må ha fått kjempehøy feber på et av de siste fjellene. Jeg tok på meg alt av klær, men satt og hutret som bare det. Heldigvis kom det en gjeng med løpere etter en stund som hjalp meg og "tvang" meg til å gå med dem. Fredrik fra Bergen løpeklubb gav blaffen i sitt eget løp og gikk med meg i snegletempo inntil noen fra Xreid kom og overtok. Så aner ikke hva som skjedde, fortsatt ikke helt i hundre, men det er vanskelig å si om det er sykdom eller bare 100km i fjellet. Ble litt bedre utover kvelden på lørdag.

- Hadde været vært ille og jeg hadde vært langt fra folk, kunne dette gått skikkelig ille. Jeg er usikker på om det var noe jeg hadde i kroppen (antagelig) eller om det var forårsaket av for lite søvn i ukene før. 

Husk å hjelpe andre - neste gang kan det være deg!!
Med denne historien minner vi om "plikten" til å hjelpe andre på ultraløp. Under så ekstreme påkjenninger kan det skje alle at de trenger hjelp, og da er det ikke bare snakk om synlige skader i form av brudd, sår eller annet. Utmattelse av en eller annen årsak er kanskje det verste av alt.


Bryony Botten sitt bilde.Øystein Jack Næss løp i mål på bursdagen sin:

- Takk for alle gratulasjonene på bursdagen. 🙏Veldig hyggelig! 😀Dagen ble feiret med en løpetur i Jotunheimen. Det ble vist nesten 120 km til sammen; måtte bruke 30 timer og 40 min. Puh! 😅 #Xreid2018. Som dere ser er smilet en tanke anstrengt når det er 500 meter igjen til mål 😁 Utrolig hva jeg gjør for å overbevise meg selv om at jeg ikke blir eldre. 😂


Morten Klepp Fundingsrud sitt bilde.

Morten Klepp Fundingsrud:

- Salomon Xreid Jotunheimen ble en opplevelse jeg sent vil glemme. Fantastiske værforhold gjennom den 115km lange løypa, med 6000 høydemeter. Fra Turtagrø i vest til Beitostølen i øst, over noen reale høydemeter slukere som Fannaråki og Bithorn. Herligheten tok nesten 29 timer, noe jeg kjenner litt på nå😬


Tom Stephan Jensen sitt bilde.

Tom Stephan Jensen:

- 117 km, 6000 høydemeter, 30 timer gjennom Jotunheimen i nydelige omgivelser 🤗 Flott vær, hyggelig selskap og få muligheter til å løpe i et komplisert terreng 🦎😎 Det gikk veldig bra frem til 89 km, da sa lårene takk for seg. Gikk resten derfra, rimelig greit frem til Bygdinveien, men etter Bitihorn sa også føttene takk for seg, da ble det trått. Juni ble brukt til restitusjon istedenfor oppkjøring, merket at jeg manglet det ekstra giret jeg hadde da jeg løp SMVE på formtopp. Fantastisk fin og brutal tur 🏔☀️💪

Stian Gjone sitt bilde.

Stian Gjone:

- Da er både jeg og kroppen kommet oss hjem til heimen! Litt sånn «ut a dæ slæl» opplevelse.
Salomon Xreid 2018 var en fantastisk tur hvor Jotunheimen var på sitt Absolut beste. Sol, lite vind, fullmåne. Alt hva man ønsker seg på en sånn tur. 
På min litt oppstykkede Strava står det at jeg har vært igjennom 123 km med en total stigning på 6217 meter. At jeg brukte 32 timer ble nesten bare en bonus i sånt vær. Litt støl i dag og sikkert litt mere støl i morgen. To små vannblemmer på beina er alt👍🏻😁. At det var en tøff trasé er sikkert. Veldig mange DNF. Så min 107 plass er jeg stolt av✌🏻. Da gjenstår det bare å se hva man skal finne på som et neste mål!!!!


Se også kondis.no: 150 løpere fullførte årets XREID Jotunheimen


Våre deltagere i XREID:

Kvinner (34 startet, 23 fullførte)
19 Cecilie Longva Igesund Romerike ultraløperklubb 33t 42m
DNF Bente Mjøs Romerike Ultraløperklubb DNF/CP2
 
Menn (149 startet, 109 fullførte)
18 Roar Bakken Stovner Romerike Ultraløperklubb 22t 43m
46 Marcus Langberg Smestad Romerike ultraløperklubb 27t 17m
62 Morten Fundingsrud Romerike ultraløper klubb / DFI ski 29t 09m
70 Tom Stephan Jensen Romerike Ultraløperklubb / Flowrunners 30t 00m
73 Knut Ivar Paalsrud Romerike Ultraløperklubb 30t 22m
75 Øystein Jack Næss Romerike Ultraløperklubb 30t 54m
88Stian GjoneSK Rye31t 57m
95 Leif Abrahamsen Romerike ultraløperklubb 33t 24m
DNF Einar Bjørkaas Helle Romerike Ultraløperklubb DNF/CP2
DNF Sindre Engen Romerike Ultraløperklubb DNF/CP2


Guro på 5. plass i Boden Fortress Ultramarathon (vant K40+)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Jul 2018

Boden i Nord-Sverige, det er jo nesten hjemmebane for en Tromsøværing, kun 70 mil i bil... Guro Skjeggerud tok turen sist helg for å løpe Boden Fortress Ultramatahon - 50 km i mye flott terreng. Hun vant kvinner 40år+ (kun én veteranklasse) og ble nummer 5 av kvinner totalt.


Foto: Béatrice Karjalainen

Arrangøren skriver på sin hjemmeside: Vi kan garantera löpning i vacker norrlandsterräng längs Luleälven och hisnande vyer från Bodens fästning. Og jamen ser det fint ut der oppe!


Løpets hjemmeside
Resultater 50K


Totalvinner Johanna Nilsson og veteranvinner Guro. Bilde fra Johannas fb-side.


Guro på toppen av pallen. Bilde fra Johannas fb-side.


Se intervju med bl.a. Guro her:




Ragnar fullførte Sans Senja under tøffe værforhold

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Jul 2018

Sans Senja arrangerer både SkyRace, triatlon, offroad sykkelritt og 15 km fjelløp. I år inviterte man også til prøveløp på ultradistanse; Sans Senja Ultra på 66 kilometer i spektakulært fjellterreng.


Fra fjellet Keipen med utsikt mot mål på den lille øya i bakgrunnen. Det var betydelig bedre vær da dette bildet ble tatt. Løpsdagen ble mange av løperne stoppet litt før Keipen. (Arrangørfoto)


Ragnar Nygård, som uka før løp Mozart 100 i Østerrike, hadde også reist nordover for å løpe SansSenja Ultra. Han forteller:


- Alle de 16 på start i ultraløpet fullførte. Løpet ble avbrutt før siste fjellovergangen pga av vær og føreforhold. Veldig glatt nedstigning på steinheller, kuling og så vidt plussgrader og umulige redningsforhold om noe skulle skje, så jeg støtter den avgjørelsen. Alle som kom til siste sjekkpunkt fikk fullført løp og fikk satt samme tid. Det var kanskje 4 km fra mål. Veldig mange var allerede veldig nedkjølte(minst en fra skyrace ble hentet ned med redningshelikopter da han frøs så han ikke klarte å bevege seg.

SanSenja Ultra var et tøft løp å ta helga etter Mozart 100:

- Veldig våt første halvdel, med mye myr. Mange elver å krysse med vann til langt opp på leggen. Vinden hadde i tillegg ødelagt mye av merkingen. Jeg hadde ikke gode nok votter/hansker så jeg var kald på hendene, men ellers var jeg varm. I og med at noe merking manglet brukte jeg gps'en flittig men med et ikke alt for godt spor var ikke alle sporvalgene mine like gode, sier Ragnar.

Eirik Haugsnes, som vant SkyRace, har filmet underveis på løpet sitt.  


Løypa:




Nytt medlem: Elvira Gudmundsdottir

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jun 2018

Guðrún Elvíra Guðmundsdóttir (42) fra Ås har meldt seg inn i klubben. 

- Jeg har for lenge siden villet registrerer meg og etter nå en fantastisk løpeopplevelse i Romeriksåsen på langs sender jeg inn skjema. Vil også takke deg og dine medarbeidere og frivillige for et fantastisk arrangement i år, skriver Elvira to dager etter løpsfesten i Romeriksåsen.

 

Elvira etter målgang på RPL50. (Privat foto)


Gleder meg til mange fine ultraløpeopplevelser med dere og for dere. God løpesommer, hilser Elvira Gudmundsdottir 


Elvira etter 14 km på RPL50. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Elvira med 200 meter igjen av RPL50, sammen med bl.a. Jenny Midbjer som debuterte på ultradistanse. (Foto: Arne Halvorsen)


Guðrún Elvíra Guðmundsdóttir sitt bilde.

Elvira og Jenny etter 40 km sist helg. (Privat foto)
Se flere bilder på Elviras facebookside.

Etter RPL50 skrev Elvira dette på facebook:

- It was amazing experience and adventure running trail ultra Romeriksåsen på Langs 50k🌲❤️🏃🏼‍♀️. We were so lucky with the weather ..temperature between 15-20degrees, with sun and cold breeze in between. The trail weaves in and out of forests and meadows, past stunning lakes. 
It was most narrow singletrack trails with a variety of obstacles, including tree roots, rocks, sand, hills, mud, and more. 
Running may be a solo pursuit, but in many ways it’s also one of the most inclu
sive team sports there is. The true test of a friendship or the birth of a new one can often be found between the start and finish line on race day. Thank you @teamnordictrail for fellowship during the race❤️. Looking forward to having some more fun with you guys


Instagram: elvirahappyrunner
Elvira på facebook



Her er Elvira snart i mål på Ecotrail 45 km i 2017. (Privat foto)



Nytt medlem: Mats Bekkevold

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jun 2018

Mats Bekkevold (28) fra Skedsmokorset har meldt seg inn i klubben. Det gjorde han dagen etter at han løp Romeriksåsen på langs for Ultras di Brånåsen. 

Mats i mål på RPL50 etter en tur på litt over 7 timer. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Etter løpet sendte han følgende e-post:

- Takk for ett fantastisk løp, det var en rå opplevelse. Hvordan melder man seg inn i Romerike Ultra og hvor kan man kjøpe de flotte jakkene?

Og nå er han altså medlem og har bestilt jakke!


Mats etter 35 km på RPL50. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Mats på facebook



Nytt medlem: Synne Våge Bertelsmann Opheim

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jun 2018

Synne Opheim (23) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Bergenseren har studert fem år i Trondheim og har nå flyttet til Oslo. Jenta med variert idrettsbakgrunn håper å debutere på ultraløp i 2019.


Synne i Ålesund Triatlon. (Privat foto)


Synne om seg selv:

- Jeg er 23 år og kommer opprinnelig fra Bergen. Jeg har nylig flyttet til Oslo, etter en fem år lang svipptur innom Trondheim. Jeg har løpt siden jeg var ganske liten gjennom fotball, friidrett og orientering. De siste årene har jeg vært medlem av NTNUI Triatlon, og konkurrert i distanser opp til halvironman (1900m + 90km + 21km). Jeg har mål om å løpe mitt første ultraløp i 2019, og håper og tror at medlemskap i Romerike Ultraløperklubb vil hjelpe meg med å nå dette. Ser fram til mange fine turer og mye løpeglede! 


Synne etter svømmedelen av Ålesund Triatlon. (Privat foto)


Synne på facebook



Nytt medlem: Graham Brownlie

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jun 2018

Graham Brownlie (40) fra Hakadal har meldt seg inn i klubben (19. juni) , og han har allerede rukket å representere oss i vårt eget Romeriksåsen på langs" der han løp inn på tiden 6:33:27. 

- Jeg ser at jeg løper mer -ofte og lengre -  hvert år, og ultra virker som en naturlig progresjon, skriver Graham sammen med innmeldingen.

Graham 4 km ut i RPL50 sist helg. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Målgang i Hundremeterskogen, (Foto: Bjørn Hytjanstorp)
 

Graham i Ecotrail 50 km for en måned siden der han løp 50 kilometeren på 5:20:13 (49.plass)
Foto: Sportograf


Graham på facebook



Therese nummer 2 i Midnight Sun Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jun 2018

Therese Falk løp inn til 2. plass på forrige helgs Midnight Sun Marathon i konkurranse med 307 andre kvinner. Tiden hennes var 3:18:06. Vi finner totalt fem løpere fra klubben på maratondistansen.

Therese i Tromsø. Bilde fra Thereses fb-side.


Våre løpere i MSM:

2Therese Falk3:18:06K40-44
14Guro Skjeggerud3:36:31K45-40
51Frida Anette Sollid3:55:01K18-34
111Åshild Nilsen4:13:31K50-54
654Borge Røstum4:55:59M55-59


Guro la ut dette bildet på facebook.

- Jeg er så vanvittig stolt av han her, du har ingen grunn til å være misfornøyd Håkon Skjeggerud Hansen. 1.52.52 på din første halvmaraton. Æ e nesten på gråten, så stolt er jeg 😊
Mora kreka seg gjennom maraton, mye motvind og resultatet blei vel som forventa. Jeg er fornøyd med å kunne krysse av nok et maraton 😊 3.36.31.
 – 



Noen løp også Löplabbets MidtsommerMaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jun 2018

Löplabbets MidtsommerMaraton ble arrangert på St.Hansaften, skrev Kondis. ...samme dag som Romeriksåsen på langs kan vi si. Når man inviterer til maraton i kollisjon med RPL50 blir det ikke mange deltagere fra klubben med i dette løpet. Vanligvis fyller jo klubben minst en tredel av startlista i de sosiale løpene til Löplabbet. 

Arrangørfoto med tre av klubbens medlemmer på startstreken.


Nå er ikke tidtakingen det viktigste med sosialmaratonene til Lôplabbet, men vi tar likevel med at Ole-Henrik Kjevik var raskest av våre løpere med tiden 3:59:40.

Les mer om løpet på kondis.no: 
Löplabbets MidtsommerMaraton ble arrangert på St.Hansaften


Våre resultater: (3 av totalt 23 løpere)

Ole-Henrik Kjevik Romerike Ultraløperklubb 3:59:40
Even Nedberg Romerike Ultraløperklubb 4:33:38
Yvonne Olstad Romerike Ultraløperklubb 4:33:38


Ole-Henrik i løypa. (Arrangørfoto)


Even-selfie. Vi ser Yvonne i bakgrunnen.



Didrik Hermansen med DNF etter 62 miles i WS100

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 27. Jun 2018

Det var varmere enn varmt under årets Western States 100 miles... og Didrik Hermansen som var en av favorittene måtte dessverre stå av før målgang. Da er det bare å sikte seg inn på nye konkurranser, og det som venter nå er UltraVasan 90 km og VM 100 kilometer.

Kona Ida la ut dette bildet på Facebook.

- Varmen tok knekken på Didrik Hermansen dette året🔥🔥 Western States ende etter 62 miles på Foresthill😊 Crewet er likevel fornøyd med opplevelsen! Nå drar vi og bader🏖


Didrik Hermansen sitt bilde.

Didrik på facebook:
- Early in the race. Still with a good pace. Unfortunately it wasn't my day dropping out after mile 62 at Forresthill. Thanks for your support. Det startet bra, men følte etterhvert det ikke var min dag. Følte jeg løp jevnt fort, men på Robertson Flat (mile 30) lå jeg allerede 20 min bak tiden min for 2 år siden. Etter det merket jeg at jeg taklet varmen dårlig. Klarte ikke spise, kastet opp, og slet ennå mer med varmen og dermed motivasjon. Kom meg etter hvert gjennom de beryktede ravinene til Michigan Bluff (mile 55) Tenkte gi meg, men valgte gi det en siste sjanse i håp om bedring til Forresthill (mile 62) Da var det nok. Western States er et spesielt løp, med en enestående ramme rundt. Vi får se om jeg kommer tilbake☀️😊 Nå blir det ferie før jeg setter igang treningen til høstens to mål, ultravasan 90k og VM 100k. Tusen takk til alle som følger med og backer meg opp. Takk også til mine sponsorer som gjør dette mulig. I år hadde jeg også et stort crew. Tusen takk til Andreas sitt crew med Runar og Margrethe i spissen, Casey fra Buff USA og selvsagt min aller beste og mest trofaste heiagjeng og supportere, Gaute, Nora og Ida


Bilde fra starten med Didrik (nr 16) helt framme. (Arrangørfoto)



769 bilder fra Romeriksåsen på langs

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Jun 2018

Våre fotografer tok litt over 3000 bilder på Romeriksåsen på langs... og etter opprydding og fjerning av dubletter har vi nå lagt ut totalt 769 bilder fra løpet, det eller meste fotografert av Bjørn Hytjanstorp og Arne Halvorsen. I tillegg har Hilde Johansen lagt ut et bildealbum på Facebook, og Lars Møller har bidratt med startvideo tatt med drone.


Løpsglede etter 35 kilometer. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


NYHETER:

Resultater 2018: Race Tracker
Reportasje på kondis.no: Maratonmesteren satte løyperekord i Romeriksåsen på langs Dronevideo fra starten (Lars Møller): RPL-starten 2018 

466 bilder fra start, 14 km, 35 km og mål (Foto: Bjørn Hytjanstorp) 
212 bilder fra målområdet (Foto: Arne Halvorsen)      
91 bilder fra åpningskilometerne (Foto: Hilde Johansen)



Maratonmesteren satte løyperekord i Romeriksåsen på langs

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Jun 2018

Maratonmesteren satte løyperekord i Romeriksåsen på langs

Frode Stenberg fra Lørenskog satte ny løyperekord da han vant Romeriksåsen på langs lørdag med tiden 3:57:56. Fjorårets vinner av NM maraton viste at han også behersker teknisk terrengløping. Ane Guro Moen fra Rjukan vant kvinneklassen på 5:10:59, og med 218 fullførende (229 startet) ble det soleklar ny deltagerrekord.



Skribenten er også løpsleder for Romeriksåsen på langs
I løpet av de neste dagene kommer det link til flere fotoalbum fra løpet.


Forholdene for terrengløping i Romeriksåsen var helt perfekte da 229 løpere startet fra Brovoll nord på Romeriksåsen lørdag formiddag. Aldri (?) har vel terrenget vært tørrere på denne tiden av året, og historiene om alle myrene vi vanligvis blir servert i målområdet, var det ingen som snakket om i år.

Romeriksåsen på langs (RPL50) ble arrangert for 4. gang, og selv med over dobbelt så mange startplasser som tidligere år, var det utsolgt lenge før løpet. At de mange deltagerne ble velsignet med så flotte løpsforhold var en bonus både for løpere og arrangør.

028_Frode_Stenberg_Bjertnessætra_14km (1280x854).jpg
Frode Stenberg ved Bjertnessætra etter 14 km. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)
 

Løyperekord av Frode Stenberg

Frode Stenberg fra Lørenskog FIL satte ny løyperekord da han vant det 50 kilometer lange terrengløpet med tiden 3:57:56.  Fjorårets vinner av NM maraton viste dermed at han også behersker teknisk terrengløping. Den tidligere løyperekorden var satt av Erik Sagvolden med 4:00:31 i 2015. 

Han var alene i tet etter det ganske vanskelige terrengpartiet fram til 14 kilometer, og med en del veikilometer i vente før det igjen ble bare stiløping, ante vi hvor det bar. Og det bar helt fram til løyperekord og en seiersmargin på 16 minutter til Hans Chr Aarnes fra Nittedal IL på 2. plass. Den tidligere skiløperen fra Nittedal løp ble blant annet tredjemann i fjorårets Nordmarka Skogsmaraton.

På tredjeplass løp mesterkokken Odd Ivar Solvold fra Runar Triathlon inn til en imponerende 3. plass og soleklar seier i M45-49.

Litt ekstra spenning var knyttet til seks unge skiløpere i klasse M16-17. Ville noen av dem kunne hevde seg på en så lang distanse? Svaret ble et klart ja når Morten Antinsen fra Hvam IL (og Nes Ski) løp inn til et flott 8. plas på 4:38:19. Tidligere hadde han som lengst løpt 38 kilometer. 


057_Morten_Antonsen (1280x854).jpg
Morten Antonsen (M16-17, imponerte med 8. plass totalt. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


IMG_2964_Frode_Stenberg_mål (1280x853).jpg
Frode Stenberg løper i mål til seier og ny løyperekord. (Foto: Arne Halvorsen)


IMG_1477_Herrer_topp3 (1280x853).jpg
De tre raskeste i herreklassen; Odd Ivar Solvold, Frode Stenberg og Hans Chr Aarnes. (Foto: Arne Halvorsen)

 

Topp 10 herrer :

1267Frode STENBERG23-34Lørenskog friidrettslag3:57:56
2103Hans Chr. AARNES23-34Nittedal IL4:13:55
3152Odd Ivar SOLVOLD45-49Runar Triathlon4:22:09
492Olav HOLDEN35-39Stiløperbanden4:22:46
5227Eivind E GJØYSTDAL35-39Romerike Ultraløperklubb4:30:55
6226Olav Bakketun TRONVOLL23-34La Sportiva Norge4:35:44
783Jørgen KORUM23-34Utekontakten Østensjø4:37:31
8203Morten ANTONSEN16-17Hvam IL4:38:19
9149>td >23-34Team Stredet4:41:01
1075Eirik RUSTAD23-34BDO/Team Compressport4:42:46


Komplette resultatlister totalt og klassevis

 

IMG_1425_Ane_Guro_Moen_målgang (1280x853).jpg
Ane Guro Moens spenstige målgang etter vinnerløpet. (Foto: Arne Halvorsen)
 

Ane Guro Moen vant kvinnerklassen

Ane Guro Moen fra Rjukan Fjellsportgruppe debuterte som ultraløper med å vinne Romeriksåsen på langs. Det var likevel ingen kjempeoverraskelse, siden 31-åringen viste sin kapasitet med å vinne fjellmaratonløpet Hardagervidda Marathon i fjor. Hun vant med tiden 5:10:59 som var 7 minutter bak løyperekorden, men nok til å slå vinneren av KRSUltra tidligere i år - Erika Wollner fra Sky Blazers - med 8 minutter. To minutter bak Erika løp Kari Beate Hovde inn til 3. plass.

Bildene fra 14 kilometer viser at Ane Guro her ligger litt bak Erika, men i mål kom Erika 8 minutter bak Rjukankvinnen - sammen med klubbvennen Johannes Rummelhoff som ventet på henne etter at han selv fikk det tungt etter en for hard åpning.


218_Ane_Guro_Moen_14km (1280x853).jpg
Ane Guro i terrenget etter 14 kilometer. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


1300_Erika_Wollner_Ane_Guro_Moen (1280x854).jpg
De to raskeste på premieutdelingen, Erika og Ane Guro. (Foto: Børn Hytjanstorp)


1394_Kari_Beate_Hovde (1280x853).jpg
Kari Beate Hovde var klart reskeste veteran på en 3. plass totalt. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)
 

Topp 10 kvinner:

1177Ane Guro MOEN23-34Rjukan Fjellsportgruppe5:10:59
2262Erika WOLLNER23-34Sky Blazers5:18:37
326Kari Beate HOVDE40-44Sauland IL5:20:39
47Cathrine Melsom WALLE40-44Romerike Ultraløperklubb5:44:38
5123Sofia SMEDMAN23-34Team Billingen X-trail Sweden5:45:59
6210Katja SYNSFJELL23-34Gjerdrum5:49:14
7180Marianne ÅRDALEN45-49Eidanger Idrettslag5:51:23
8139Rita STEINSVIK45-49Romerike Ultraløperklubb6:05:49
9204Agnieszka PALETKO23-34Nysa Biega6:08:16
1094Ingunn S. NAGEL-DAHL35-39Glade Jenter6:13:38


Komplette resultatlister totalt og klassevis


Terrengultraløp med 218 vinnere

I slike ultraløp er det noen som løper fortere enn andre, men alle som fullfører en slik kraftprøve er vinnere. I RPL50 var det 12 timer maksimaltid, noe som gir mange løpere mulighet til å fullføre. Tidene i løpet varierte da også fra 3:57 til 11:22. Alle de 218 som fullførte fortjente å motta Norges største og tyngste løpsmedalje.
 

IMG_1851_Turid_Iversen_Inger_Otnes (1280x852).jpg
Sist av alle over mål var disse to glade kvinnene, Turid Iversen og Inger Otnes.. De overså merkingen i et veikryss rett etter 30 kilometer og fikk en god del bonuskilometer, men i mål var begge vinnere. Ikke bare hadde de fullført, de vant også klassene K70-74 og K60-64. (Foto: Olav Engen)


787_Jørgen_Korum (1280x853).jpg

Hele 40 av de 50 kilometerne i RPL50 er på sti, alt fra teknisk vanskelige partier til lettløpt flott sti som på bildet. Midtveis er det to partier med 5 km grusvei. Løperen på bildet (35 km) er Jørgen Korum som kom på 7. plass. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)


Romeriksåsen_vakkert.jpgForhåpentligvis fikk løperne med seg de fleste av de 27 vannene de passerte på turen i Romeriksåsen. (Foto: Hilde Johansen)


I løpet av de neste dagene kommer det link til flere fotoalbum fra løpet.
Vi tror nok alle - eller de aller fleste løperne - finner minst ett bilde av seg selv.

Løpets hjemmeside

Artikkelen nedenfor er også lagt ut på kondis.no



Flott ultraløpsfest for 229 startende i RPL50

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 24. Jun 2018

Den fjerde utgaven av Romeriksåsen på langs ble en suksess på alle måter. I alle fall dersom vi skal bedømme ut fra alle de positive tilbakemeldingene vi har fått. Utgangspunktet for å lage en flott ultraløpsfest var definitivt tilstede med rekordstort felt som kunne vært enda større om vi ikke hadde lagt inn deltagerbegrensning. Når så de 229 startende ble møtt nesten perfekt løpsvær og tørre flotte forhold i terrenget, var det lett for oss 30 arrangørene å fullbyrde festen.



Søstrene Siw Monica og Tine er fornøyd med innsatsen. Siw debuterte på ultraløp.
Foto: Olav Engen)


Undertegnede, som var løpsleder, vil takke alle medlemmene og noen til for fantastisk innsats løpsdagen. Å arrangere ultraløp er en tidkrevende affære, så det ble en lang dag for de fleste. Samtidig er det morsomt at vi kan ha et 50-talls medlemmer som deltagere. Men, når man dagen etter leser gjennom alle tilbakemeldingene på facebook føler vi at der er verdt innsatsen. Vi har også gode samarbeidspartnere som bidrar til at dette blir så bra. 


2019:

Planlegging av neste års løp vil starte med en deltagerundersøkelse en av de neste dagene, og den kan vi også sende til dere som var arrangører. En av tingene vi skal avklare er om vi skal holde på St.Hanshelgen, dvs 22. juni neste år, eller flytte til helgen etter (29. juni). En annen ting er om vi skal gå vekk fra drop-bagene og heller utvikle andre sider ved løperservicen. 

Internt blir det en diskusjon på forutsetningene for å ta imot enda flere påmeldinger. Den diskusjonen tar vi i løpet av sensommeren eller høsten. da vi også bør etablere et eget arbeidsutvalg for RPL50.


Mer om årets løp kan du lese på kondis.no: 
Maratonmesteren satte løyperekord i Romeriksåsen på langs

Annen info og link til masse bilder finner du på løpets hjemmeside


4. og 5. plass!

Best av våre egne deltagere var Cathrine Walle på 4. plass og Eivind Gjøystdal på 5. plass.

Cathrine løper inn til 4. plass. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Eivind fullfører på en sterk 5. plass. (Foto: Arne Halvorsen)


Klubbens deltagere:

Kvinner (62 deltagere, 60 fullførte) 20 RU-medlemmer
4 7 Cathrine Melsom WALLE 40-44 Romerike Ultraløperklubb 5:44:38
8 139 Rita STEINSVIK 45-49 Romerike Ultraløperklubb 6:05:49
18 23 Mariann LANGÅS 40-44 Romerike Ultraløperklubb 6:45:22
19 133 Marit IMSET 40-44 Romerike Ultraløperklubb 6:45:22
22 41 Tone ØKSENVÅG 45-49 Romerike Ultraløperklubb 6:57:29
25 88 Jane NILSEN 45-49 Romerike Ultraløperklubb 7:03:45
27 18 Siw B NICOLAISEN 45-49 Romerike Ultraløperklubb 7:06:48
29 136 Sølvi Hjelmeland STENSLI 50-54 Romerike Ultraløperklubb 7:15:55
31 105 Marianne NESJE 50-54 Romerike Ultraløperklubb 7:25:32
35 35 Elisabeth WESTENGEN 45-49 Romerike Ultraløperklubb 7:44:28
36 119 Jenny MIDBJER 45-49 Romerike Ultraløperklubb 7:46:48
41 173 Marianne FØLLING 55-59 Romerike Ultraløperklubb 8:00:30
46 131 Gro ERTNES 45-49 Romerike Ultraløperklubb 8:24:05
49 76 Iva Klara VIGNJEVIC 45-49 Stryken Runners 8:47:07
50 27 Lise Lysfjord PETTERSEN 45-49 Romerike Ultraløperklubb 8:51:26
51 16 Mevlida MALKOC 45-49 Romerike Ultraløperklubb 9:08:55
56 147 Siw Monica BOYE 40-44 Romerike Ultraløperklubb 9:47:33
57 148 Tone KILLENGREEN 45-49 Romerike Ultraløperklubb 9:47:33
- 214 Kjersti SEM 23-34 Romerike ultraløperklubb DNF
- 21 Karianne EKERN 45-49 Romerike Ultraløperklubb DNF
Menn (165 deltagere, 156 fullførte) 28 RU-medlemmer
5 227 Eivind E GJØYSTDAL 35-39 Romerike Ultraløperklubb 4:30:55
16 100 Erik NIELSEN 60-64 Romerike Ultraløperklubb 4:56:54
26 101 Asgeir HJORTHAUG 40-44 Romerike Ultraløperklubb 5:14:11
29 29 Ragnar ØIEN 35-39 Romerike Ultraløperklubb 5:15:45
32 256 Johannes RUMMELHOFF 23-34 Sky Blazers 5:18:41
37 187 Lars Martin FALCK 23-34 Romerike Ultraløperklubb 5:29:16
42 17 Andreas GOSSNER 45-49 Romerike Ultraløperklubb 5:39:17
55 9 Kasper KRISTOFFERSEN 23-34 Romerike Ultraløperklubb 5:52:12
71 172 Håkon NIEMI UGGERUD 40-44 Romerike Ultraløperklubb 6:14:24
72 127 Svein André HALS 23-34 Romerike Ultraløperklubb 6:15:40
73 117 Lars MØLLER 45-49 Romerike Ultraløperklubb 6:17:25
77 239 Atle BJØRNERUD 55-59 Romerike ultraløperklubb 6:19:26
82 252 Thomas Willy LINDGREN 23-34 Romerike Ultraløperklubb 6:26:30
90 194 Graham BROWNLIE 40-44 Romerike Ultraløperklubb 6:33:27
97 114 John Tore SYRSTAD 40-44 Romerike Ultraløperklubb 6:39:01
98 142 Magnus MÜHLBRADT 23-34 Romerike Ultraløperklubb 6:40:18
102 59 Harald SVERDRUP-THYGESON 60-64 Romerike Ultraløperklubb 6:42:49
105 134 Nikolai Zahl MARKEN 35-39 Romerike Ultraløperklubb 6:45:22
106 72 Neil DRYLAND 45-49 Romerike Ultraløperklubb 6:45:22
122 197 Ørjan PRETORIUS 40-44 Romerike Ultraløperklubb 7:16:33
140 189 Knut BØVRE 55-59 Romerike Ultraløperklubb 7:56:54
152 4 Daniel SALVESEN 45-49 Romerike Ultraløperklubb 9:02:44
OK19 Olav ENGEN 65-69 Romerike Ultraløperklubb Fullført
OK20 Gunnar FÆHN 65-69 Romerike Ultraløperklubb Fullført
OK154 Borge RØSTUM 55-59 Romerike Ultraløperklubb Fullført
OK170 Jørgen OSWALD 50-54 Romerike Ultraløperklubb Fullført
OK193 Arne Martinus LINDSTAD 45-49 Romerike Ultraløperklubb Fullført
- 5 Ståle NORDAHL 23-34 Romerike Ultraløperklubb DNF




Bra resultater av Ragnar og Kristoffer i Mozart100

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Jun 2018

Ragnar Nygård og Kristoffer Stensrud har vært i Østerrike og løpt Mozart 100 i Salzburg. Ragnar løp langløypa på 103 kilometer der han kom inn på 62. plass av 272 herreløpere (215 fullførte) med tiden 15:24:58. Løypa kan skilte med imponerende 4600 høydemeter, og Ragnar kan skilte med imponerende 4. plass i klasse senior M. 

Kristoffer kom på en veldig sterk 7. plass i 61-kilometeren der det var 147 herrer på startstreken og 129 som fullførte. Tiden ble 6:50:51 i ei løype med 2000 høydemeter.


Ragnar (bildet) skriver på facebook:
Jaggu kom jeg ikke greit imål i dag. 15:25 på ca 105 km med 4600. Gikk over all forventning. /reklame/ Klærne fra Scott fungerte fint på en varm dag. 


Kristoffer Stensrud sitt bilde.
Kristoffer har ikke lagt ut noe fra Mozart ennå, men skrev etter Ecotrail 80km (bildet): 

Løp inn til 25. plass overall av ca. 250 på startstreken, nr. 3 i klasse M40-44. Meget godt fornøyd! Neste race blir “Mozart100” i Østerrike 16. juni 


Resultater   61 km
Resultater 100 km

Løpets hjemmeside



Bislett 24 har rundet 100 påmeldte, 59 ledige plasser

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Jun 2018

Det kommer noen påmeldinger hver uke, og nå har Bislett 24-timers passert 100 påmeldte. Når dette skrives er det 101 påmeldte og altså 59 ledige startplasser. Det er fortsatt mer enn fem måneder til start, men pass på, for når løpet runder 120-130 påmeldte begynner de mange som sitter på gjerdet og venter å reagere, og da forsvinner de siste plassene fort.



Bislett24 hjemmeside
Påmelding 
Påmeldte


Allerede denne uken er det klart for vårt andre løp, Romeriksåsen på langs, som lenge har vært utsolgt, og der vi har nesten 270 løpere på startlista. Når det løpet er i havn - og vi har hatt en lang sommerferie - starter forberedelsene til Bislett24 for fullt.



Bra resultat av Ragnar i Mozart 100 Ultra Trail

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Jun 2018

Ragnar Nygård har vært i Østerrike og løpt det 103 kilometer lange Mozart 100 i Salzburg. Han kom inn på 62. plass av 214 fullførende (over 300 startet) herreløpere med tiden 15:24:58. Løpet kan skilte med imponerende 4600 høydemeter, og Ragnar kan skilte med imponerende 4. plass i klasse senior M. 

Ragnar skriver på facebook:
Jaggu kom jeg ikke greit imål i dag. 15:25 på ca 105 km med 4600. Gikk over all forventning. /reklame/ Klærne fra Scott fungerte fint på en varm dag. 


Løpets hjemmeside
Alle resultater



Peter Jensen på 10. plass i Ecotrail Stockholm 80 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Jun 2018

Peter Jensen og Per-Einar Roth har vært i Stockholm og løpt den svenske utgaven av Ecotrail, en vellykket reise for begge to.

Ungdommen av dem, Peter altså, løp raskest med 8:29:19 som holdt til en fin 10. plass totalt.

Her er Peter på vei til mål. (Foto: Spotograf)


Peter skriver på facebook:
2 hovedsteder, 2 flotte løp og 160K/3000 høydemeter i nordisk sommervarme☀️😎 EcoTrail Oslo (26.05) 🇳🇴 & EcoTrail Stockholm (16.06) 🇸🇪 anbefales på det sterkeste!

Ny PB på 80K i dag og topp 10 plassering - fornøyd med det👊👍


Peter etter målgang. (Privat foto)


19 år eldre Per-Einar var også tilbake i veldig bra form, og løp inn til 36. plass av 104 startende herreløpere på 80 kilometer.

Per-Einar etter målgang. (Privat foto)

Per-Einar skriver på facebook:

- Ecotrail Stockholm 80 km på 9.41, gode ben og god form :). Og 36 av 130 startende totalt! Da er det Hornindal Rundt next. Grugleder meg :)

Løpets hjemmeside
Alle resultater



Imponerende 2. plass til Ninette i Nordmarka Skogsmaraton

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 19. Jun 2018

Ninette Banoun var beste norske kvinne i EM 24-timers for tre uker siden, og hun har åpenbart restituert fort og bra etter det. I Nordmarka Skogsmaraton knallet hun til med 2. plass av totalt av 90 kvinner. Vi er selvsagt imponert, og bra premiert ble hun også.


Ninette Banoun over demningen. Ikke etter vann, men på jakt etter ca. 35 km til. Naturen preger Skogsmaraton helt klart. Og på dager som i dag - er det nesten uhørt å ikke være i marka. FOTO: Runar Gilberg


På facebook skriver Ninette etter løpet:

- Svært fornøyd med 2.plass i Nordmarka skogsmaraton! Lukrativt også, valgfrie løpesko fra Mizuno, gavekort på 600 kr fra sport 1, og overnatting på DNT hytte for to personer inklusive middag, frokost og matpakke!


Se også reportasje fra skogsmaraton på kondis.no


Klubbens deltagere på maraton:

2 Ninette Banoun Romerike Ultraløperklubb / Nordea 50-54 3:29:22.2
39 Marianne Følling Romerike Ultraløperklubb 55-59 4:32:41.5
58 Karianne Ekern Romerike Ultraløperklubb 45-49 4:51:22.8
77 Thomas Stordalen Røa IL 40-44 3:41:52.7
144 Lars Møller Romerike Ultraløperklubb 45-49 4:07:15.4
155 Einar Hagemann Romerike Ultraløperklubb / Team Julie 40-44 4:12:43.7
231 Jørgen Oswald Romerike Ultraløperklubb 50-54 5:01:40.8
246 Knut Kronstad Romerike Ultraløperklubb 65-69 5:32:50.8

Marianne Følling er klar for Nordmarka Skogsmaraton, løpet det hun debuterte på maraton i 2011. (Foto: Marianne Røhme / Kondis)

Kondis.no hadde i tillegg til hovedreportasjen også et profilintervju med Marianne Følling. (Saken er lukket for de som ikke er medlemmer i Kondis). 

I intervjuet leser vi blant annet:

Marianne vil berømme den støtten hun fikk i løpemiljøet, og er helt klar på at den var med og hjalp henne gjennom kreften.

– Jeg møtte opp på løp for å treffe løpekollegaer selv om jeg selv ikke var frisk nok til å klare å løpe. De var så positive og tok svært godt imot meg. Det var utrolig godt og motiverende. Jeg visste at dette ville jeg tilbake til. En dag skulle jeg orke å løpe igjen. Det var målet, og det var svært viktig for meg å ha det målet framfor meg, sier hun.

Hele artikkelen: Ultraerfaring hjalp Marianne gjennom kreften

Thomas R Stordalen sitt bilde.

Thomas Stordalen var en glad mann etter løpet. (Foto: Kim Johannesen)

- Nordmarka Skogsmaraton, 3:41:52! 17 min raskere en ifjor, bare 7 min unna pers i løypa, nummer 5 i klassen. Dette var ganske herlig! Det er tre år siden sist jeg gjorde et bra skogsmaraton så dette smaker så utrolig godt. Jeg har jobbet utrettelig frem mot dette løpet og traff med dagsformen. Nå er jeg så glad!


Lars W. Møller sitt bilde.

Lars Møller selfie.

- Nordmarka Skogsmaraton gjennomført 🏃‍♂️på 4t7min. 12min bedre enn ifjor. Glemmer alltid hvor hard denne løypa er med mange stigninger. Pleier å glede meg til loff, syltetøy og cola ved 31km - men er som regel altfor kvalm til å nyte. Passerte halvveis på 2t og skjønte at jeg hadde brent for mye krutt. Måtte jobbe hardt derfra og inn. Fikk ekstra motivasjon siste 4km til å legge inn en «langspurt» - dvs noe som likner på rolig jogging. Beina høyt nå før Romeriksåsen på langs (50km) neste helg.


Einar Hagemann sitt bilde.

Einar Hagemann og Julie. (Privat foto)


Nordmarka skogsmaraton er gjennomført på 4.12.43. Teamets første skogsmaraton 😀💪. Helt fantastisk tur med TeamJulie. TeamJulie var så heldig å få inne en gjesteløper i teamet i dag. Nemlig selveste Even Nedberg som pacer. Da gikk det unna for min del ihvertfall. Even derimot hadde hvilepuls hele veien 😂😂💪. Takk for en utrolig fin tur gjennom marka😀☺️😁. Men den det uansett står mest respekt av, er så klart lille julie som igjen fikk premie for gjennomført maraton og denne gangen i skogen. Hun fikk så klart ekstra premie også, alltid fler premier en pappaen sin. Men det er fortjent for å sitte så lenge i vogn og bare synge og sove 😀💖💓– med Julie Hagemann Loe .



Nytt medlem: Iva Klara Vignjevic

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 15. Jun 2018

Iva Klara Vignjevic (46) fra Harestua har meldt seg inn i klubben. Nylig debuterte hun på ultra i Ecotrail 80 km, og nå gleder hun seg til å løpe Romeriksåsen på langs.


Bildet: Ecotrail 2018 80km, med samboer Rune Grønvik, som var så grei å gi meg startnummeret i gave. Så stilte han opp som coach og support og løp hver av de 80000 meterne med meg

Iva jobber som undervisningsinspektør på Hakadal Ungdomsskole, men bor altså på Harestua - en liten treningstur unna RPL50-løypa.

Iva om seg selv:

Mosjonistløper som trives veldig godt med løping og lange turer i Nordmarka og Romeriksåsen. Løper ute hele året. Sommermånedene brukes i tillegg til rydding og merking av blåstiene i Romeriksåsen nordvest, et frivillig oppdrag jeg gjør for Turistforeningen. Har to trofaste treningskamerater i min samboer og hund.

Har hatt lyst til å melde meg inn i RULK en stund, men ventet med det til jeg hadde fullført mitt første ultra. Frem til mai 2018 har jeg bare konkurrert i løp opp til maratondistanse, bl. a. tre ganger i Nordmarka skogsmaraton og to ganger i Nordmarkstraver’n. Selv om jeg som regel er blant de siste i mål, elsker jeg stemningen og energien i de løpene jeg deltar i, og vil fortsette å løpe og konkurrere så lenge kropp og hodet er med på det! Når folk spør om hvorfor jeg gidder å løpe så lange distanser, pleier jeg å si at det er gøy å teste ut hva denne kroppen, som er så glad i god mat og drikke, klarer av fysiske utfordringer. Og så elsker jeg å løpe!

Et tappert forsøk på Ultrabirken 2017 endte i DNF grunnet mislykka disponering av tiden, og jeg ble tatt ut av løpet etter ca. 25km. Ultradebuten ble dermed utsatt til Ecotrail 80km i mai i år. Da klokket jeg inn på 14 timer og 32 minutter, etter makstiden og som absolutt siste kvinne i mål, men fikk likevel både medalje og finishertrøye. Mestringsfølelsen og gleden var enorm; målet var jo å fullføre uansett tid. Nå gleder jeg meg til RPL om snaue to uker!

"Anna kom i mål noen minutter før oss, og hilste på oss idet hun løp forbi oss før Tjuvholmen... like lykkelig som meg for å fullføre, så jeg"


Nordmarkstraver’n 2017, i startområdet på Stryken

 

Ultrabirken 2017, i startområdet på Sjusjøen. Frisk bris, tåke, sludd og regn, men humøret er på topp


På langtur i Nordmarka i vinter, med treningskamerat Balto, en aktiv Nova Scotia Duck Tolling Retriever i sin beste alder


Mitt første maraton: Nordmarka skogsmaraton 2015

 

Til slutt litt reklame og treningsturtips:
Topp 7-turen i Nittedal i juni 2018: 34 km, 1400hm over 7 topper i Romeriksåsen og Nordmarka, hovedsakelig på blåmerkede stier (Rundkollen-Fugleknattene-Bukollen-Varingskollen-Veslekollen-Brennberget-Høgfjellet). Start: Nittedal jordstasjon, mål: Li skole/Hagan. Anbefales for alle som liker terrengløping og sanking av høydemetre! Her: på vei opp mot den fjerde toppen – Varingskollen. Det blir ny 7-toppstur i 2019.


Iva på facebook



Cathrine Walle på 2. plass i Farris Ultra 67 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Jun 2018

Cathrine Walle løp inn til en sterk 2. plass i søndagens Farris Ultra, nesten på hjemmebane - hun bor jo i Tønsberg. På plassen bak kom Heidi Grønvoll, mens Hilde Johansen løp inn til en 6. plass. Ingen herreløpere fra klubben stilte opp i løpet som samlet 21 deltagere på ultradistansen.


Cathrine la ut bildet ovenfor på facebook der hun skriver:

Farris Ultra i tusen varmegrader og noe som kjentes ut som uendelig mange høydemeter..😅😅 Men det gikk da fremover (OG oppover) på ett vis 🤪 og dame nr 2 på en søndag lever jeg svært godt med! 


Se mer omtale på kondis.no: Kristoffer Eftedal og Henriette Brynthe vant Farris Ultra


2. 22 Cathrine Walle Romerike ultraløperklubb 06:49:02
3. 8 Heidi Grønvoll Romerike Ultraløperklubb 07:26:23
6. 10 Hilde Johansen Romerike Ultraløperklubb 08:41:06

Her ser vi Heidi i hæla på Marianne Årdalen. (Arrangørfoto)


Her kommer Hilde med Pål Thoresen fra Treungen som fartsholder. (Arrangørfoto)



Marit Aamdal på 5. plass i UltraBirken

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Jun 2018

Marit Aamdal løp inn til klasseseier i K30-39 og 5. plass totalt i kvinneklassen på UltraBirken lørdag 9. juni. Hun var over 40 minutter foran nummer to i klassen.

Det var bare 7 løpere fra klubben med i ultraløpet, og ingen på maratondistansen, egentlig svært lite - men kanskje skyldes dette at svært mange løper Ecotrail to uker før og RPL50 to uker senere?


Marit på vei opp mot Sjusjøfjellet... langt fram i startfeltet. (Foto: Rolf Bakken)



Våre deltagere i UltraBirken:

UltraBirken kvinner (29 deltagere):
5   Marit Aamdal Romerike Ultraløperklubb 06:53:35
12   Karoline Johansen Romerike Ultraløperklubb 07:51:55
20   Jane Nilsen Romerike Ultraløperklubb 08:16:11
UltraBirken menn (109 deltagere):
32   Marcus SmestadRomerike Ultraløperklubb 06:17:48
46   Kenneth Dæhlen Romerike Ultraløperklubb/Team Sportsmanden 06:46:52
62   Knut Ivar Paalsrud Romerike Ultraløperklubb 07:04:04
68   Svein André Hals Romerike Ultraløperklubb 07:24:44


Marcus på Sjusjøfjellet med Sjusjøen i bakgrunnen. (Foto: Rolf Bakken)

Kenneth - også han på vei opp mot toppen av Sjusjøfjellet. (Foto: Rolf Bakken)



To uker igjen til RPL50 - det blir en fest for løpere og arrangører

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Jun 2018

Det er lenge siden Romeriksåsen på langs var utsolgt, også for de tilsammen 70 plassene som er lagt ut senere. Vi har også fått på plass en komplett mannskapsliste, så nå ligger alt til rette for en festdag i skogen på selveste StHans-dagen.

Hvis det er flere medlemmer som har lyst til å stille opp, hadde det vært fint med noen "reserver"

SE OGSÅ: LØPETS HJEMMESIDE
SE OGSÅ: RaceTrackers RPL50-side

Deltagerinfo




Hege Jeanette Henriksen på 5. plass i VM 24-timers OCR

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Jun 2018

Hege Jeanette Henriksen har vært i Sidney og deltatt i tidenes første 24 timers OCR (Hinderløp). Det endte med en flott 5. plass etter å ha løpt over 100 kilometer og passert 270 hindere, 30 for hver av de ni rundene.



Sammen med bildet overfor skriver Hege på facebook:

- Jeg rakk dessverre ikke ut på siste runde men det ble 5. plass i elite. Målet om 100 km slo jeg med 7,5 - og de 270 hindrene ble utført alle som en uten en eneste straff !! Må si meg fornøyd med det. Knallhard konkurranse i teten i 24 timers VM i hinderløp - venter på en ekstra bronsemedalje for fullførte 50 miles i tillegg til den vanlige - trøtt som fy med en kropp som ikke er levende !!!

Bilder av Hege i løypa har vi foreløpig ikke kommet over.... men vi oppdaterer her dersom det blir tilgjengelig.


Fra starten på 24-timers, med det norske flagget i første rekke. (arrangørfoto)


Alle resultatene

Arrangementets facebookside



Lise Lysfjord Pettersen sitt bilde.



Sterkt løp av Arne Martinus i Stockholm Marathon

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Jun 2018

Det var mange som sleit i varmen i Stockholm Maraton, men åpenbart ikke Arne Martinus Lindstad som like godt perset og endte på en knallsterk 113. plass totalt av  nærmere 10 000 herreløpere. Han ble nummer 11 i M45-49.


Fornøyd løper etter å ha satt ny pers i tropevarmen...


Her er hva han skriver på facebook:

Hatten av for Stockholm Marathon (se bilde 🎩), eller 42,195 km vannfornøyelsespark 😂. Det var varmt, til tider veldig varmt, men det gikk allikevel ganske greit å holde en anstendig fart. Jeg hadde en veldig fin hejaklack (Maja, Göran, Maggi (som tilogmed stilte med massasje!) @martinus_lovisa og den løpssterke okapien Henning). Glimrende arrangement, god support, veldig flinke funksjonærer og mye vann 💦, det måtte bare gå bra. Det ble veldig tungt de siste 3, men jeg klokket inn til 2:56,28 og persa med 5 sek, positiv splitt med 8 sek, så jevnt var det òg 😉Fine ben i dag.  Bildene er tatt av min kjære, Maja Atterstig


Hatten av for Stockholm Maraton...


Vi fant fire løpere fra klubben på resultatista etter Stockholm Marathon:

113   Arne Martinus Linstad 1990 02:56:28
709   Audun Brunes 1987 03:23:46
2953   Knut Bøvre 1963 03:57:01
3270Sol-Britt Molin196205:19:02
9071   Borge Røstum 1059 05:21:51


Nedenfor kan dere se Arnes imponerende jevne løp, og hvordan han avanserte fra 399. plass til 103. plass:

Mellantider

SplitKlockanTidSträcktidmin/kmkm/hPlac.
5K12:20:5400:20:4020:4004:1314.23399
10K12:42:0100:41:4721:0804:1714.06366
15K13:02:5501:02:4120:5404:0914.50314
20K13:23:4901:23:3520:5504:1414.21274
Halvmaraton13:28:2401:28:1004:3604:0015.05262
25K13:44:3601:44:2216:1304:2013.89213
30K14:05:4602:05:3221:1004:1414.17166
35K14:26:4102:26:2720:5504:1714.06147
40K14:47:3202:47:1820:5104:0614.68121
Sluttid14:56:4202:56:2809:1003:4516.01113





90 påmeldt, 70 ledige plasser til Bislett 24-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Jun 2018

Vi har passert 90 påmeldte deltagere til årets Bislett 24-timers som arrangeres 24. og 25. november. Det er altså fortsatt god plass, men erfaringsmessig sitter svært mange på gjerdet og venter så lenge som mulig. Det er forståelig, men da hjelper det lite å beklage seg hvis man er for sent ute. Den som vil være sikker på plass bør melde seg på før sommerferien.



Kjendisbilde fra starten 2017: Didrik Hermansen, Bjørn Hytjanstorp. Guro Skjeggerud, Therese Falk, Frank Løke og Bjørn Tore Kronen Taranger. (Foto: Anders Tøsse)

Løpets hjemmeside

Påmelding

Påmeldte



Nytt medlem: Kjersti Brandvold Sem

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2018

Kjersti Brandvold Sem (28) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Hun har nå tatt steget fra vandring til løping, og debuterer på ultraløp i RPL50.


Privat foto


Kjersti om seg selv:

Jeg har meldt meg på Romerike på langs i år, dette blir mitt første møte med ultraløp. Gleder meg veldig, samtidig som jeg er ganske spent. Har alltid likt lange dager i skog og fjell og det føltes naturlig å ta steget over fra vandring til løping. Etter en laaang opptreningsperiode etter en kneoperasjon blir det spennende å se hvordan kroppen reagerer på en slik lang dag ute. Motivasjon er stor og drømmen lever! 


Kjersti på facebook

Insta: https://www.instagram.com/kjassii



Nytt medlem: Stig Torp

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2018

Stig Torp (47) fra Son har meldt seg inn i klubben. Han ventet med innmelding til første ultraløp var i boks, og det fikset han på 5:48 på Ecotrail 50 km sist helg.


Stig (til venstre) sammen med svenske Peder Sebastian som han løp sammen med de siste timene i Ecotrail. (Foto: Sportograf)


Stig på facebook

Stig om seg selv:

Mann 47, 2 Barn f.2003 og 2006

Jeg bor i dag i Son og er medlem av Triathlonklubben der, men har fått større og større forkjærlighet for lenger løp.

Har løpt og fullført Fredrikstad Marathon 1 gang, Oslo Marathon 2 ganger og Påskeharemarathonet nå i 2018

I sistnevnte løp var jeg så heldig å bli kjent med noen av de fantastiske løperne i RULK, og vurderte å melde meg inn når mitt første Ultra var i boks.

Nå i mai 2018 fullførte jeg mitt første Ultraløp: Ecotrail 50K. Så herved melder jeg meg inn.


Stig er klar for sitt første ultraløp (privat foto)



Nytt medlem: Stian Gjone

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 31. Mai 2018

Stian Gjøne (45) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Den tidligere syklisten har konvertert til ultraløp, og løp bl.a. Ecotrail 50 km på 5:58 sist helg. Vi har selvsagt tatt han med i oversikten over våre deltagere på Ecotrail.



Stian på facebook

Stian om seg selv:

Jeg er 45 år og har drevet med idrett hele mitt liv. Fotball, Håndball, Bandy, tennis osv. De siste 10 år har jeg drevet med sykling på høyt mosjonsnivå i SK Rye og har mange timer på et sykkelsete.

Begynte å løpe litt i 2013. Løp et maraton da. 2014 løp jeg mitt første Ultra (Ultravasan på 9.53). syntes dette var gøy men vanskelig å kombinere med sykkel. Har blitt noen flere løp. Ecotrail 80 i 2015 under 10 timer. Jeg løp 50k, nå på lørdag i varmen. Noen Maraton er det også blitt og halvmaraton.

Prøvde meg på Xreid Senja i 2016 men DNF. SKAL LØPE IGJEN I ÅR. (ÅRETS MÅL).

Stranda Fjordtrail skal jeg også løpe i august.

Har parkert sykkelen og ønsker nå og satse litt mere løp.
ER IKKE RASK MEN EN STAYER.



7 løpere med topp 10 plassering da 62 RU'ere løp Ecotrail Oslo

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Mai 2018

Ecotrail Oslo er en av klubbens store festdager. Det er vel bare Bislett 24-timers og Romeriksåsen på langs som involverer flere av medlemmene. Med 62 løpere på startstreken og mange medhjelpere i arrangørstaben, var vi virkelig med og satte farge på konkurransen.


Liss og Ingrid på start 80 km sammen med Raquel Galetto. (Foto fra Ingrids fb-side)


Vi henviser også til reportasjen på kondis der dere finner flere bilder: 
2 383 løpere fullførte Ecotrail i tropevarme

Her en oppsummering av våre løpere på topp 10 på de enkelte ultradistansene:

80 km kvinner
Ingrid Lid imponerer både på flatt underlag og i terreng. I Ecotrail løp hun inn til en flott 2. plass. Litt lenger bak avsluttet Liss Vallestrand sterkt - og løp seg opp til den siste pallplassen.


Ingen tvil om at Liss er fornøyd med pallplass og premie! (Foto: Olav Engen)

80 km menn
Selv om han ikke løper i klubbdrakt er jo Didrik Hermansen medlem i Romerike Ultraløperklubb, og representerer oss i mesterskap. I Ecotrail viste han imponerende klasse ved å vinne 80-kilometeren med en margin på enorme 46 minutter til neste løper. Eivind Gjøystdal imponerte også med 7. plass bare 16 minutter fra en pallplass.


Didrik "supermann" etter 70 kilometer

50 km kvinner
Heidi Grønvoll var med på å merke løypa, hun løp inn til en sterk 8. plass på 50 km, og hun hjelp til med å ta ned merking. Imponerende innsats.


Heidi sammen med Neil som også løp en sterk 80-kilometer (41. plass). Bak ser vi Mariann som ble nr 24. (Foto fra Heidis fb-side)

50 km menn
Johannes Rummelhoff, medlem i RU, men også primus motor i Sky Blazers og Stirsdag, var beste nordmann på 2. plass. Eirik Gundersen løp også sterkt og kom inn til 6. plass.


Johannes på vei ned mot Abbortjern. (Foto: Sylvain Cavatz)



Fra starten på 50 km der vi ser Eirik lengst til venstre.


Lenger ned ser du lista over alle klubbens resultater


Pent kledde barn:

Vi må også ta med dette flotte bildet vi har fått av Andreas Miezans. Han ble nummer 91 på 50 km, men vant 1. premie for pent kledde barn. Eldstemann er allerede sulten på medaljer ser det ut som...


Krykkefantomet:

Les bloggen til Henning Lauridsen som av naturlige årsaker "bare" løp (krykket) 21 km.


Dagens helt: Anna


Hun trodde det skulle bli DNF da hum kom 1 minutt for sent til Fossum med 21 km igjen. Men hun bestemte seg likevel for å fullføre!

Utemagasinet.no har skrevet om Anna: Annas lange løp

Ecotrail Oslo skriver:
Anna var den aller, aller siste i mål. Hun kom inn etter cut off-tiden, men vi ventet på henne. Vi syntes hun fortjente både medalje og trøye (og gode wraps å spise), tross alt. 80 km er 80 km, og hun var ute lengst av alle. En god klem fikk vi også. Heia!


Mange andre historier....
Vi kunne ha nevnt mange flere, men håper dere forstår at tiden rett og slett ikke strekker til. Det skjuler seg masse smerte og glede og store prestasjoner blant resultatene nedenfor. Gratulerer alle sammen. De av dere som er flinke til å adde hverandre som fb-venner får jo servert de fleste historiene...så vi oppfordrer til å lete opp enda flere fb-venner blant klubbens medlemmer.

80 km kvinner (48 deltagere):
2 Ingrid Lid Romerike Ultraløperklubb 08:34:08 K23-34
3 Liss Vallestrand Romerike Ultraløperklubb 08:56:04 K40-44
19 Åshild Nilsen Romerike Ultraløperklubb 11:23:34 K50-54
24 Mariann Langås Romerike Ultraløperklubb 11:47:07 K40-44
29 Marit Imset Romerike Ultraløperklubb 11:59:15 K40-44
32 Marianne Myrseth Romerike Ultraløperklubb 12:12:03 K55-59
33 Tone Øksenvåg Romerike Ultraløperklubb 12:21:09 K45-49
35 Rakel Erla Sævarsdottir Romerike Ultraløperklubb  12:37:34 K23-34
39 Yvonne Olstad BÆRUMS VERK 12:50:39 K35-39
42 Sina Nordby HASLUM 13:21:56 K23-34
45 Anna Nguyen-Skaret Romerike Ultraløperklubb 14:30:12 K40-44
80 km menn (197 deltagere):
1 Didrik Hermansen Asics/Camelbak 06:40:24 M35-39
7 Eivind E Gjøystdal Romerike Ultraløperklubb / Norconsult BIL 08:07:18 M35-39
22 Kristoffer Stensrud Romerike Ultraløperklubb 08:58:01 M40-44
35 Peter Jensen Romerike Ultraløperklubb 09:25:39 M40-44
41 Neil Dryland Romerike Ultraløperklubb 09:33:48 M45-49
64 Morten Fundingsrud Romerike Ultraløperklubb /Dfi ski 10:20:40 M40-44
78 Lars Møller Romerike Ultraløperklubb 10:47:56 M45-49
80 Håkon Rekstad Romerike Ultraløperklubb 10:50:13 M50-54
89 Kenneth Dæhlen Romerike Ultraløperklubb / Team Sportsmanden 11:08:26 M40-44
90 Knut Ivar Paalsrud Romerike Ultraløperklubb 11:09:52 M50-54
91 Per-Einar Roth Romerike Ultraløperklubb 11:09:54 M55-59
94 Cato Hansteen Romerike Ultraløperklubb 11:14:51 M35-39
101 Leif Abrahamsen Romerike Ultraløperklubb 11:34:14 M45-49
117 Nikolai Marken Romerike Ultraløperklubb 11:59:17 M35-39
119 Ståle Nordahl Romerike Ultraløperklubb / Traftec AS 12:01:07 M23-34
120 Jon Asphjell OSLO 12:03:49 M40-44
142 Even Nedberg Romerike Ultraløperklubb 12:50:39 M40-44
145 Magne Johansen Romerike Ultraløperklubb 13:08:54 M55-59
161 Knut Kronstad Romerike Ultraløperklubb 14:21:09 M65-69
163 Magnus Mühlbradt Romerike Ultraløperklubb DNF M23-34
163 Felix Hallstrøm Romerike Ultraløperklubb DNF M23-34
163 Tom Stephan Jensen Romerike Ultraløperklubb / Flowrunners DNF M40-44
50 km kvinner (100 deltagere):
8 Heidi Grønvoll Romerike Ultraløperklubb 05:07:06 K35-39
17 Line Caliskaner Romerike Ultraløperklubb 05:21:31 K45-49
31 Clara Skålhegg Romerike Ultraløperklubb 05:47:08 K50-54
41 Miriam Delphin FÅBERG 06:09:03 K45-49
53 Karoline Johansen Romerike Ultraløperklubb 06:29:13 K20-22
65 Hege Henriksen Romerike Ultraløperklubb 06:51:44 K40-44
75 Jane Nilsen Romerike Ultraløperklubb 06:58:44 K45-49
83 Elisabeth Sidow Westengen Romerike Ultraløperklubb 07:16:00 K45-49
91 Marianne Følling Romerike Ultraløperklubb 07:34:02 K55-59
100 Ragnhild Audestad Romerike Ultraløperklubb DNF K50-54
50 km menn (228 deltagere):
2 Johannes Rummelhoff Sky Blazers 04:01:00 M23-34
6 Eirik Gundersen Romerike Ultraløperklubb 04:21:38 M35-39
71Svein André HalsRomerike Ultraløperklubb05:34:46M23-34
91 Andreas Miezans Romerike Ultraløperklubb 05:42:45 M35-39
109 Stig Torp Støaveien Pils og Løpeklubb 05:48:23 M45-49
124 Stian Gjone Sk Rye 05:58:20 M45-49
140 Fridtjof Stalsberg Romerike Ultraløperklubb 06:15:41 M23-34
153 Ole-Henrik Kjevik Romerike Ultraløperklubb 06:23:15 M50-54
191 Petter Vabog HULK/Romerike Ultraløperklubb 07:05:09 M60-64
206 Olav Engen Romerike Ultraløperklubb 07:33:35 M65-69
Kortere distanser:
62 Marianne Johansen Romerike Ultraløperklubb 11:47:00 10km
10 Henning Lauridsen Romerike Ultraløperklubb 02:57:06 21km Walk
42 Angelika Sverdrup Romerike Ultraløperklubb 03:25:14 31km
71Jenny MidbjerHVALSTAD03:45:2631km
74 Hege Engene Romerike Ultraløperklubb 03:45:33 31km
106 Gro Merete Ertnes Romerike Ultraløperklubb 04:01:24 31km
131 June Lium Romerike Ultraløperklubb 04:10:58 31km
193 Carsten Stævne Bech Romerike Ultraløperklubb 03:44:03 31km
233 Snorre Stray Romerike Ultraløperklubb 03:55:39 31km



Tøffeste løpet ever for jentene i EM-timers

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Mai 2018


Vi stilte med et sterkt kvinnelag i EM, og alle løper for Romerike Ultraløperklubb. Resultatene  ble ikke helt som forventet - og varmen er nok den viktigste årsaken. Ninette Banoun var den eneste av våre som kom over 200 kilometer, og kan være godt fornøyd med 206,8 km i varmen.

Det er klart at også de andres 181, 171 og 167 km er langt på ett døgn, men dette er resultater de nok gjerne skulle sett bedre. Spesielt gjelder det Therese Falk, som var en av favorittene i EM; Det gikk fort i 17 timer, og pallplass var innen rekkevidde, men så var det brått slutt.

Therese forteller: - Jeg kom hit til Timisoara med et håp og en drøm. Er i mitt livs form, og koste meg virkelig lenge på banen - til tross for varmen. Etter mange runder med mye oppkast kollapset kroppen. Utslått og besvimt ble jeg hentet på båre til legeteltet. Etter en runde med intravenøst under syv pledd ble jeg nektet videre deltakelse. Legens ordre. Ikke at det hadde vært så motiverende å skulle utpå igjen etter å ha vært helt borte i flere timer. Det kommer nye løp, men akkurat nå er det bare kjipt. Skikkelig, skikkelig kjipt!

Thereses blogg "ultraglad" 28. mai: Det som er bra er bra...

Alle_jentene.jpg
Her er Therese og de andre jentene klare til start. (Foto: Johan Percy Holmgren)


Ninette: Kroppen er nå totalt ødelagt av betongdekket

- Det var nok det tøffeste 24-timers løpet jeg har vært med på. To i troppen måtte stå av. Veldig leit at vår beste løper Therese Falk ble dårlig og måtte få væskebehandling. Plasseringsmessig kunne vi gjort det bra i lagkonkurransen. Min kropp er nå totalt ødelagt av betongdekket, en veldig hoven ankel så håper jeg ikke har pådratt meg en stressfraktur. Varmen - nærmere 30 grader i 8 timer i går er det utrolig at man kan takle. Heldigvis litt skygge og noe bris. Stolt av at jeg klarte å fullføre, selv om distansemålet var 220 km - ikke 207 som oppnådd.
 

Guro: Tøffeste løpet ever
- Det er det tøffeste løpet ever. Distansen jeg tilbalela er absolutt ikke noe å skryte av, men kjempinga derimot kan jeg skryte av. De første 8 timene var det så varmt - opp mot 30° - at man drakk absolutt hele tida, og farta måtte settes ned. Det resulterte i x -antall dobesøk. På kvelden blei det svalere, men for første gang sleit jeg med diaré og brekninger. Vanskelig å løpe effektivt. Blemma på bildet sprakk etter 13 timer, og gjorde det etterhvert umulig å løpe. De siste fire timene er de lengste noen gang,sier Guro kjeggerud som i fjor kom på 22. plass i VM med 223,310 km og nå ble registrert med 167 km.


Cecilie: Dette var et sykt hardt løp

Cecilie2 (641x508).jpg
Cecilie Holmgren var løperen med svakest PB av de norske deltagerne. Slik sett har hun grunn til å være fornøyd med å bli nest best av de norske deltagerne:

- Dette var et sykt hardt løp, har slitt i 24 timer! Målet var 220 km men klarte holde meg i gang så det ble 182 km. Er sååå stolt av meg selv at jeg kom meg gjennom de første åtte timene i en varme som satte meg litt ut og målet glapp ganske tidlig. 

- Jeg er stolt av at jeg kjempet meg gjennom resten ved å finne ny motivasjon. Hele løypa var av brostein, så jeg måtte tilogmed løfte beina. Tusen takk til det fantastiske støtteapparatet som gjorde ALT for å holde oss igang, og de andre løperene, sier Cecilie fra Lørenskog so hadde både mann og far med seg i støtteapparatet denne gangen.

 

Resultatene:

Female
 1Patrycja BereznowskaPOL42243.35 km5:54 
 2Stine RexDEN38241.92 km5:55 
 3Małgorzata Pazda-PozorskaPOL36240.69 km5:57 
 4Monika BiegasiewiczPOL42236.40 km6:04 
 5Anna GrundahlSWE42228.64 km6:17 
 6Aneta RajdaPOL42227.26 km6:18 
 7Tracy DeanGBR46224.61 km6:23 
 8Julia FattonGER46223.38 km6:25 
 9Milena Grabska-GrzegorczykPOL39221.14 km6:28 
 10Amy MasnerIRL44220.85 km6:29 
         
 18Ninette Solveig BanounNOR53206.85 km6:57 
 42Cecilie HolmgrenNOR40181.57 km7:54 
 46>td >NOR42171.15 km6:12 
 47Guro SkjeggerudNOR45167.05 km8:33 

 

Matstasjon_klargjøring.jpg
Løperne gir de siste instruksene til lagleder Marit om hvordan de vil supporteres de neste 24 timene. (Foto: Johan Percy Holmgren)
 

Lagleder for troppen i VM, Marit Berg Bjerknes var naturligvis ekstra opptatt av de to som måtta stå av underveis (Joar og Therese), men er glad for å si at de begge har det etter forholdene bra nå.

- Det var grusomt varmt og det gav en utfordring for mange mange flere enn våre løpere, sier Marit, som fortellet at arrangementet var veldig godt organisert! - Svært lite å klage på denne gangen, sier hun.
 

ALLE RESULTATER

Kvinnelaget ble nummer 9 i lagkonkurransen (Ninette, Cecilie og Therese)

Se også forhåndsomtale: Seks norske løpere er klare for EM 24-timers i Timisoara

____________________

Det meste av saken ovenfor er kopiert fra omtalen på kondis.no
Les hele saken her: Taranger imponerte med 7. plass i EM 24-timers



Andrea og Bente prøvde seg på Cyprus Ultra 107 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Mai 2018

Cyprus Ultra Marathon i Vasa utenfor Limassol vil nok aldri bli et stort ultraløp, i alle fall ikke for The Main Event, 107 km. Både i fjor og i år var det én deltager som fullførte, og her var det altså at Andrea Liebe og Bente Mjøs forsøkte seg 25. mai. 



En makstid som er bare 11% mer enn vinnertiden (fjorårets) er mye mindre enn vanlig differanse mellom vinnere i herre- og kvinneklasser. Dette visste selvsagt Andrea og Bente før start, men tøffingene prøvde seg likevel.

At det ble DNF på begge betyr ikke at de gjorde dårlige løp; oddsen var nok for dårlig!


Les om de tøffe forutsetningene her: Cyprus Ultra Marathon 107 km

F.eks.: 

  • 107 km race has a 17.5 hour cut off time (Current record, Arvin Lehner 15:39)
  • May 26th in the Cyprus sun can have a feels like temperature of around 34C. There is NO SHADE at Cyprus Ultra.
  • Your team, friends, family ARE NOT allowed anywhere on the course but are welcome at the start/finish line.

"...the most heroic DNF"

Andrea skriver på facebook etter løpet:

- Min aller første DNF😔😌. Slik gikk det på et meget utfordrende løp i fuktig varme og knallharde stigninger i fjellene rundt Vasa. Forstod på sikkerhetsmøte at dette ble et hardt løp da bare 8 hadde meldt seg på 107 km. 6 møtte opp. 3 kvinner og 3 menn. To norske fra RULK , to polakker, en svenske og en russer😁

- Vi kjempa i varmen. Klarte 4 av fem runder. Fikk vite at det kun var russeren og meg igjen i løypa. Beina stivnet helt og det gikk ikke fort. Fikk ikke fullføre pga cutoff tid. Men jeg er allikevel stolt og glad over mine prestasjoner. 

- Fantastisk arrangement. Herlige folk som virkelig tok vare på deg. Jeg får fullføre en annen gang. Klarte 86 km. Og fornøyd med at arrangøren twitret om meg; the most heroic DNF😂 Russeren var en rå mannlig løper som syklet opp 30km til start før han løp 107 km og tok løyperekord.💪🏼🏃🏻‍♂️. Imponert!


Resultatene i fjor og i år:

2018:
1. Marcel Khaidarov 14:58 
2. Andrea Liebe DNF 
3. Bente Mjos DNF

4. Ragnar Nilsson DNF
5. Marek Pamola DNF 

2017:

  1. Arvin Lehner 15:39
  2. Michael Chambers DNF
  3. Andreas Heidrich DNF

Løypekart!

Tøff dame er klar for en nærmest umulig oppgave...



Tre av fire klasser vunnet av klubbens løpere i SMVE

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Mai 2018

Våre løpere imponerte med tre seire og to andreplasser i Soria Moria til Verdens Ende (og Hanekleivane til Verdens Ende). Det er sterkt når vi ser at bare 10 av de 60 deltagerne var fra klubben.


Tom Stephan ble nummer to på 100 miles - og løp raskere enn fjorårets vinnertid. Her sammen med Morten Oseberg som han løp sammen med og delte 2. plassen med. Foto: Mona Kjeldsberg

Tom Stephan har sendt oss denne oppsummeringen:
- Jeg debuterte på 100 miles med tiden 21:19:00 og delt 2. plass sammen med Morten Oseberg fra Tønsberg, som i likhet med meg doblet distansepersen og som jeg løp med fra Semsvannet og inn, vi fant hverandre både med tanke på fart og fokus. Førstepri var å ha en fin dag ute på tur, dernest ha et fint og bærekraftig løpetempo, komme oss i mål, helst under 24 timer og gjerne ned mot 20. Plassering hadde også vært kjekt, men vi tenkte at det får bli det det blir, så vi løp vårt eget løp og fulgte ikke med på hva de andre gjorde. Vi løftet hverandre og presterte bedre enn vi hadde gjort hver for oss. Det ble noen ganske følelsesladde minutter da vi mot slutten innså at vi snart var i mål og at vi begge kom til å få pallplass. Tiden flyr gjerne fort i godt lag, det ble løpets nest beste tid noensinne.
Se også en begrenset løperberetning på engelsk her, med bilder: https://www.facebook.com/flowrunnersno/


På 100 miles ble det dobbeltseier til Cecilie Longva Igesund og Hilde Johansen, og en sterk 2. plass til Tom Stephan Jensen i herreklassen der vi også finner Magnus Thorud på 5. plass og Øystein Jack Næss på 10. plass.


Cecilie like etter starten. Foto: Olav Engen


Hilde ble nummer to, og hadde med Eirik fra Årnes som kartleser. Foto: Stig Andy Kvalheim


Her kan du lese Hildes racereport

Magnus la seg ubeskjdent i tet ut fra start. Foto: Olav Engen

Helle Manvik løp ikke like langt, men var kanskje den som imponerte mest med sin suverene seier på 50 miles og løyperekord uansett kjønn. Marcus Smestad vant herreklassen, der vi også fikk Andreas Miezans på 6. plass og Jørgen Grøndahl på 8. plass.


Helle hviler ut etter målgang. Foto: Mona Kjeldsberg


Marcus på Verdens Ende - etter at sieren er sikret på 50 miles. Foto: Mona Kjeldsberg

Vi må også ta med de fantastiske arrangørene, Einar Iversen og Mona Kjeldsberg. Både de og flere av hjelperne er jo også "våre". Foto: Anne Britt Bringedal


Les reportasje fra løpet på kondis.no: 
Løyperekorder og deltager-rekord på SMVE 83 og 161 km

100 miles kvinner (9 deltagere):
1 26   Cecilie Longva Igesund 1976 NOR 24:57:24
2 15   Hilde Johansen 1973 NOR 25:46:12
- 41   Sol-Britt Molin 1962 SWE DNF
- 43   Jorunn Teigen 1961 NOR DNF
100 miles menn (28 deltagere):
2 24   Tom Stephan Jensen 1978 NOR 21:19:00
5 39   Magnus Thorud 1986 NOR 23:50:45
10 5   Øystein Jack Næss 1971 NOR 25:02:44
17 40   Leif Abrahamsen 1969 NOR 26:56:45
- 23   Simen Ellingsen Rustad 1985 NOR DNF
50 miles kvinner (6 deltagere):
1 119   Helle Manvik 1976 NOR  9:06:09
5 101   Ragnhild Audestad 1965 NOR 18:06:30
50 miles menn (17 deltagere):
1 117   Marcus Smestad 1978 NOR  9:28:08
6 110   Andreas Miezans 1983 SWE 10:35:55
8 116   Jørgen Grøndal 1987 NOR 11:28:50




Frode Lein nummer tre i Maharaja Ultra marathon 250 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Mai 2018

Frode Lein var i april på et nytt ekstemt løpseventyr, nå til ekstrem varme i India der han ble nummer tre i et 250 km langt ørkenløp fordelt på tre dagsetapper. En voldsom kontrakt til iskalde Yukon Arctic Ultra noen måneder tidligere.

Ved en inkurie har vi ikke fått med oss dette tidligere.



 

Maharaja Ultra marathon

Syv døgn, en sekk – utstyr, mat, sovepose og bekledning, 250 km gjennom en indisk ørken med ekstrem varme, høy luftfuktighet og farlige sandstormer.
En konkurranse som skulle gjennomføres for første gang, i en periode hvor det er for varmt for lokale arbeidere å jobbe. I tillegg mente den militære redningsetatene at det ikke var gjennomførbart.

Arrangøren bidrar med et telt å sove i, kontrollpunkt med vannforsyning hver 10 – 20 km – samt sikkerhet som omfattet ambulanse, to leger og biler med nødvendig hjelpemannskap.
Mat for seks dager, bekledning og alt annet nødvendig utstyr må vi selv bære i ryggsekk uten tilgang på «reservedeler» i løpet av konkurransen.

Les hele løpsrapporten til Frode her: Maharaja Ultra Marathon

Løpets hjemmeside


Frode Lein.jpg



60 løpere fra klubben løper Ecotrail Oslo 26. mai - ingen over - ingen ved siden

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Mai 2018

Det stiller opp rekordmange løpere fra klubben i ett og samme løp når til sammen 60 medlemmer står på startstreken i en av distansene på Ecotrail Oslo 26. mai. Det er to flere enn antall klubbmedlemmer som er påmeldt til RPL50.

Vi har senere funnet to medlemmer til som var registrert uten klubbnavn. Vi skal sjekke resultatlistene ekstra grundig når løpet er slutt.


Klubbens løpere på 45-km starten i fjor.


36 er påmeldt 80 km
16 er påmeldt 50 km
  6 er påmeldt 31 km
  1 er påmeldt 21 km walk
  1 er påmeldt 10 km

Se hele startlista HER

Hvis noen skulle være i tvil; vi er suverent største klubb med nesten dobbelt så mange deltagere som sponsoren Thaugland, og over dobbelt så mange som Northern Runners fra Tromsø som imponerer med 29 deltagere.

Siden 52 av våre er påmeldt ultradistansene er vi enda mer overlegne der. På 2. plass her kommer Spkl Rye med 12 deltagere.


Romerike Ultraløperklubb 60
Team Thaugland 35
Northern Runners 29
Mediaplanet 29
Rye Sp.Kl. 20
Oslofjord triatlon 20
Røa IL 12
Haugesund Triathlonklubb 11
Skiløperne 10
Fossum IF 9




Hvordan trene til fjelløp i Oslo

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Mai 2018

I bloggen Stiløping i Oslo har Johannes Rummelhoff skrevet en veldig bra artikkel om trening til fjelløp - i Oslo. Sammen med gjesteskribent Sondre Amdahl kommer de med gode tips om trening til fjelløp, og forslag til aktuelle treningsturer i Oslo.

Her er det mange nyttige tips å ta med seg til den stadig økende andelen av dere som melder dere på til de tøffeste ultraløpene i inn- og utland.


Foto: Mats Kahlström


Les hele saken her: Hvordan trene til fjelløp i Oslo

På bloggen Stiløping i Oslo finner dere mange andre gode treningstips og forslag til spennende turer.


Stirsdag

Johannes Rummelhoff og vår VM-deltager Hans Kristian Smedsrød representerer klubben i norske og internasjonale mesterskap, men løper ellers for sitt eget SkyBlazers.

På bloggen skriver Johannes bl..a:
Bor du i Oslo,- bli med og løp Stirsdag på tirsdager! Dette er fellestreningen til Sky Blazers. Vi løper en runde som er satt sammen for å være så kupert og teknisk som mulig. Den er på 12 kilometer, starter ved trikkestoppet på Disen, går på teknisk sti opp Grefsenkollen og gjennom Lillomarka før vi ender på trikkestoppet på Kjelsås. I tillegg til en real tur på stien, får du en sosial løpetur. Les full rutebeskrivelse til Stirsdagsrunden her.

Sky Blazers sitt bilde.



Asgeir ble nummer 2 på Hammer Trail 100 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Mai 2018

Asgeir Peder Hjorthaug  imponerte i det 100 miles (161 km) lange Hammer Trail på Bornholm fredag/lørdag der han løp inn til 2. plass. Også Øistein Schmidt Galaaen løp bra og kom inn på en 7. plass i den tøffe løypa.


Asgeir Peder Hjorthaug. (Foto: Jesper Halvorsen, Hammer Trail)


Vi sakser direkte fra kondis.no som la ut denne saken 16. mai:

Seks runder på 26 km (første runde litt kortere), totalt 161 kilometer og 6600 høydemeter, i Danmark! Hammer Trail på Bornholm byr på mer kupering enn det de fleste tror er mulig i Danmark. Det er distanser fra 8 km og oppover, men det var altså på den lengste distansen Asgeir Peder imponerte.

Dagen før løpet skrev han på facebook:
- Salomon Hammer Trail - start i morgen kl 10.00. For ett år siden brøt jeg etter 105km - i år skal jeg fullføre alle 161

Dagen etter løpet skrev han:
- Hammer Trail utført 🔨 - 160km/6600hm/23:49:07. Stor opplevelse, ingen skumle vondter og god energi gjennom hele løpet. At det holdt til 2. plass var en skikkelig god bonus 


Pallen_Asgeir_på_2plass.jpg
Asgeir på pallen. (Arrangørfoto)

 

122:56:15BrændholtMortenmDenmark
223:49:07HjorthaugAsgeirmNorway
324:35:23JacobsenAllanmDenmark
      
728:36:58GalaaenØistein SchmidtmNorway


Klubbkameraten Øistein Schmidt Galaaen løp inn til 7. plass. Han har også kommentert løpet sitt på facebook:

6600 h.m. i et dansk løp? På Bornholm så. Velsignet bratt og brutal rute i Hammertrail 100 miles a.k.a. "Danmarks hårdeste trail løb". Siden gnisten er borte mellom meg og GU-gels ble flere av rundene type puke-walk-repeat (igjen!) men fikk da skjerpet meg på slutten til å løpe inn beltespennekravet med et sted rett under 29 t. Vakker skog og bratte klipper! Middelalderborg, sauer og fyrtårn! Bølgeskvulp og stjernenatt! Anbefales! Varmt!


Øistein_Schmidt_Galaaen_Asgeir_Hjorthaug.jpg
Øistein og Asgeir etter løpet. (Arrangørfoto)
 

Salomon Hammer Trail på facebook

Løpets hjemmeside

Alle resultater


Asgeir_hHjorthaug2_foto_Jesper_Halvorsen_HammerTrail.jpg
Asgeir i løypa (Foto: Jesper Halvorsen, Hammer Trail)

Asgeir_hHjorthaug_foto_Jesper_Halvorsen_HammerTrail (625x640).jpg
Smilet satt løst også underveis. (Foto: Jesper Halvorsen, Hammer Trail)


Asgeir_hHjorthaug_medalje_arrfoto.jpg
Asgeir rett etter målgang med velfortjent beltespenne. (Arrangørfoto)



Hans Kristian på 49. plass i VM terrengultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 18. Mai 2018

Hans Kristian Smedsrød debuterte i et internasjonalt ultramesterskap med en fin 49. plass i VM terrengultra i spanske Penyagolosa lørdag 12. mai. Etter 88 kilometer og nesten 5000 høydemeter løp han i mål på tiden 10 timer og 7 minutter.


Hans Kristians målgang (Foto: Ragnar Nygård)


Det var 331 startende i herreklassen og 263 fullførte løpet. 

I lagkonkurransen kom det norske herrelaget på 8. plass (6. best fra Europa) - der Tom Erik Halvorsen (14. plass) og Erik Sebastian Krogvig (41. plass) var de andre norske deltagerne.

Vi var også representert med lagleder Ragnar Nygård som gjorde en strålende jobb - og som brukte av feriedagene sine for å være lagleder for de norske løperne.

Se også VM-omtale på kondis.no



De norske gutta som kom på 8. plass i lagkonkurransen. (Foto: Ragnar Nygård)



Hans Kristians resultatdata.


Hans Kristian på hotellet dagen før dagen:

- Målet mitt er å stille frisk og rask på startstreken, så tar jeg det derfra. Jeg vet at jeg har kapasitet til å hamle opp med de beste, men er fortsatt såpass fersk i gamet at jeg ikke kan (og vil) spå noen plassering. Det er digg å stille som underdog, sier Hans Kristian.


Nå blir det spennende å se om Hans Kristian fortsetter framganger og kvalifiserer også til neste års VM som arrangeres i Portugisiske Miranda do Corvo 9. mai.



Anita og 13 andre på klubbtur i Ecotrail-traséen i dag

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 10. Mai 2018


Det var 14 stk totalt på klubbtrening i dag., forteller Anita Kraakmo som på klubbens treningsinvitasjonsside  inviterte til å løpe Ecotrail løypa fra Vaterlandsplassen til Holmenkollen, ca 35 km.


Det var lite snø igjen over Fagervann. Det lille som er igjen forsvinner nok før Ecotrail.  Det er et snauhogstfelt mellom Fagervann og Kamphaug, her kan ikke løypa gå rett og slett. Ufremkommelig, sier Anita (se bilder lenger ned).


Anita skriver på sin egen fb-side etter turen:

- Juhu! Fikk endelig gjennomført en langtur i dag! For en deilig følelse! Det har ikke skjedd siden før graviditeten... Jeg må innrømme at det har stressa meg litt... Jeg har meldt meg på Romeriksåsen på langs i juni, og det er skremmende kort tid til, så det var jammen på tide. 🙈🤩 Det var treningstur med Romerike Ultraløperklubb i Ecotrail-løypa. Alle løp fra meg etter et par kilometer, bortsett fra Lise da😍 Vi hadde en fantastisk tur, i nydelig terreng, mange høydemeter, mye skravling, selfies og en kaffekopp på Ullevålseter (bonussving innom 😇). Koselig å treffe så mange fine folk også. 😍 En nydelig dag, rett og slett. 



Isabel Aarnes sitt bilde.Noen løp hele 50 km...

Isabel Aarnes skriver:
-50km treningstur i Ecotrail Oslo traséen i dag😎Ultratreningstur😉 Fantastisk gjeng å løpe med altså👌 Min 4.lengste løpetur ever 😇

Andrea skriver:
- En fin og lag tur idag fra Vaterland via Kjelsås, Fagervann, Sognsvann, Frognerseteren, Holmenkollen, og tilbake til Kjelsås. Mange fine folk på veien fra RULK. Vi rot litt med stiene rundt omkring så det ble både brattere og lengre enn planlagt😂. Jeg endte opp med gode 52 km totalt og gjennom busk og kratt fra Sognsvann og hjem. Er så stolt av retningssansen min🤪. Men fantastisk dag☀️🌻


Neil Dryland sitt bilde.
Neil Dryland selfie fra turen.

Neil skriver på facebook:
- For en fantastisk dag for en RULK treningstur 🌞😎 Løp gjennom de første 35km av Ecotrail løypa.  Folk som skal løpe 80km kan bare glede seg. Litt snø, litt vann, litt gjørme og massevis av tørre skogsstier 

Anitas  bilder fra hogstfeltet mellom Fagervann og Kamphaug:




Guro vant Steinsland Bygdemaraton på ny løyperekord

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2018

Guro Skjeggerud løp og vant Steinsland Bygdemaraton- løpet med følgetraktor i stedet for følgebil. På lørdagens løp ikke bare vant hun, men hun satte også ny løyperekord for kvinner. Eller som arrangøren sier: Ny verdensrekord for Ogge Ront!


Her ser vi to sterke kvinner; Sylvi Listhaug og Guro Skjeggerud. Stortingsrepresentanten var premieutdeler og Guro sørget for den raskeste løpinga. (Privat foto)


Guro skriver på facebook: - Løyperekord og seier i Steinsland bygdemaraton. Ingen lett løype, men et utrolig flott arrangement. Premieutdeler var Sylvi Listhaug, hyggelig dame, man trenger da ikke prate politikk 


Se også kondis.no: Fantastisk flott dag på Steinsland Bygdemaraton

Topp 3 kvinner (9 deltagere):

1   Guro Skjeggerud Romerike Ultraløperklubb 03:28:38
2   Vera Nystad Søgne IL 04:04:28
3   Lise Lithun Gjesdal IL 04:12:28


RESULTATER ALLE
Løpets hjemmeside


Guro_4_trofeer.jpg

Guro med sine fire pokaler godt plantet på en Massey Ferguson. (Arrangørfoto)

Guro satte ny verdensrekord rundt Ogge. Hun fikk også Langtvekkistanprisen som den som hadde reist lengst for å komme til løpet. Heilt fra Tromsø. Med totalseier og klasseseier ble det fire pokaler med hjem til Tromsø.


Verdensrekord.jpg

Guro fikk pokal etter å ha satt verdensrekord for kvinner i løypa rundt Ogge. 



Nytt medlem: Marianne Johansen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2018

Marianne Johansen (46) fra Lillestrøm har meldt seg inn i klubben. Hun løper ikke så langt som ultra (i alle fall foreløpig), men vil nå konkurrere for Romerike ultraløperklubb.


Her ser vi Marianne i GöteborgsVarvet 2017. (Privat foto)


Marianne om seg selv: 

- Jeg er 46 år og kommer fra Lillestrøm. Løper for gøy og kombinerer gjerne ferie med løp i utlandet. Syns også det er gøy å være med på diverse treningssamlinger. Løper løp opp mot halvmaraton .


Vi fant dette bildet av Marianne med Kongen i bakgrunnen i bildearkivet. Så vi spør om noe vi egentlig vet svaret på: Var ikke du med på Kondis' Nyttårsløp også?

- Jo.. jeg var med i Nyttårsløpet 😁og en del andre løp. Ble faktisk tre løp i Sverige i fjor. I år blir det Svalbard , Tromsø og Reykjavik pluss noen flere håper jeg.

Kondis sitt Holmenkollstafettlag 2018

Her ser vi Marianne (7 fra venstre i bakre rekke) på Kondis sitt lagbilde før Holmenkollstafetten i går der hun løp 13. etappe. Kanskje hun løper på vårt lag neste år? (Foto: Kondis)



Da har vi debutert i Holmenkollstafetten, i strålende vær for et strålende lag!

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2018

I strålende sommervær deltok klubben med lag i Holmenkollstafetten for første gang. Tidligere (fram til 2016) har mange i klubben løpt enmanns-stafetten, men den ble i fjor tatt vekk fra programmet. Målsettingen var å være med på en miljøskapende aktivitet, og for de som meldte seg på laget var det selvsagt om å gjøre å løpe så fort som mulig - men det var ikke på noe måte forsøk på å toppe laget.


Nesten alle på laget samlet før start: Bak ser vi Karoline, Nikoline, Harald, Leif, Arne Martinus og Helge. Foran ser vi Lars Martin, Even, Jenny, Ragnhild, Cathrine og Vidar. (Foto: Olav Engen)


Se flere bilder lenger ned.

Det var en flott dag med sol og real sommervarme i hovedstaden, og alle de 15 løperne på laget strålte om kapp med sola. Verken lagleder Anita eller klubbleder Olav trengte å steppe inn som reserver, og spesielt det siste skal man vel være glad for.

Resultatet ble en 160. plass av 893 fullførende lag i klasse "A2 - andre lag mix flertall kvinner" - og siden det var vår første start i stafetten er dermed klubbrekorden 1:18:44.

De som løp var Jenny Midbjer, Vidar Log Samuelsen, Karoline Johansen, Ingunn Ytrehus, Hege Henriksen, Lars Martin Falck, Helge Reinholt, Cathhrine Novsett (Helges kjæreste), Ragnhild Audestad, Harald Sverdrup-Thygeson, Even Nedberg, Leif Abrahamsen, Torunn Brandt (klubbsupporter), Arne Martinus Lindstad og Nikoline Skille.

Og altså suveren lagleder som organiserte det hele inklusive fixing av fine goodiebags til alle; Anita Kråkmo. 

Etter løpet var 11 av oss samlet til hyggelig treff på Arta Pazza ved StHanshaugen, der klubben spanderte maten og deltagerne betalte for drikke uansett kategori.

Så spør vi: Hvem tar utfordringen med å organisere deltagelse fra klubben også i 2019, kanskje med flere lag og i ulike klasser?


Etapperesultatene våre

Beste etapperesultater av våre fikk Arne Martinus Lindstad på 14. etappe med 12. beste tid i klassen. Lars Martin Falck fikk 53. beste tid på 6. etappe Lille Besserud, og hold dere fast; Leif Abrahamsen fikk 85. beste tid i klassen på den 370 meter (ikke 370 kilometer!) lange 12. etappen. Av kvinnene imponerte yngstemann på laget, Karoline Johansen, mest med 112. plass på 3. etappe. (se alle etapperesultatene på linken ovenfor.


Print ut din diplom fra denne pdf'en: DIPLOM lag 6786



Laget diplom, og eksemper på deltagerdiplom.


Noen bilder fra Holmenkollstafett-lørdagen:

Samling ved Lille Bislett for utdeling av startnummer og goodiebag - og hyggelig prat. (Foto: Olav Engen)


Fra første veksling, Jenny leverer pinnen til Vidar. (Foto: Olav Engen)


Vidar suser avgårde mot Bislett, med en klokkesjekkende Jenny og  StHanshaugen i bakgrunnen. (Foto: Olav Engen)


Jenny var fornøyd med etappen! (Foto: Olav Engen)


Nikoline løper inn mot mål, men stafettpinnen langt foran seg, det er jo i pinnen chip'en sitter. Ingunn heier ved siden av. (Foto: Olav Engen)


Ingunn, Hege og Karoline i prat etter avsluttet stadfett. (Foto: Olav Engen)


Lars Martin, Jenny og Nikoline. (Foto fra Jennys facebookside)


Helge og Cathrine. (Helgeselfie)



Ny seier til Therese, nå i Thames Path 100 miles

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 6. Mai 2018

Therese Falk løper flere ultraløp enn de fleste og vinner de fleste hun stiler opp i. Det er ikke lenge siden hun vant 100 km i både NM og i Bergen Ultra, nå var det en såkalt treningstur i Thames Path 100 (London-Oxford) som endre med suveren  seier i kvinneklassen. Hun skulle ta det med ro - for om tre uker venter EM 24-timers i Romania der hun skal forsøke å vinne sin første internasjonale medalje. I forrige EM ble hun nummer 4.


Therese etter målgang. (Arrangørfoto)


Se reportasje på kondis.no: Therese Falk vant Thames Path100 miles i sterk varme

Det er egentlig ikke mer å legge til, annet enn at den jenta er helt fantastisk og ser ut til å tåle det meste. 

Kondisartikkelen har vi limt inn i sin helhet nedenfor. I tillegg til Therese var Neil Dryland med fra klubben. Han måtte dessverre gi seg - som ca halve startfeltet måtte.

_____________________________________________

KONDIS:

I (altfor) varmt sommervær var det 300 startende i 100-milesløpet Thames Path 100 lørdag klokken 10. Det varme været bidro til ekstra mange DNF, men for Therese Falk ble det en ny suksess - i løypa som gikk langs Themsen fra London til Oxford.
 

Starten_TP100 (640x539).jpgFra arrangørens fb-side:
- There’s 314 starters at today’s Thames Path 100 in glorious sunny conditions. (Arrangørfoto)
 

Når dette skrives er 142 løpere i mål, ytterligere 39 kjemper ennå for å klare maksimaltiden på 28 timer og 133 har brutt eller blitt stoppet av tidskontrollene underveis.

De nordiske resultatene:

TotaltKjønnKlasseNavnNasjonKlasseTid 100 miles
711Therese FalkNOR40-4918:44:38
333015Kim OlsenNOR40-4921:58:00
42356Krister LindSWE50-5922:10:15
84118Hannah GoldringSWE40-4923:39:22
   Mari MaulandNOR40-49DNF
   Tore GranliNOR50-59DNF
   Morte AusetNOROpenDNF
   Neil DrylandNOR40-49DNF

Alle resultater

 

Noen løyperekord var det ikke snakk om verken for kvinner eller menn i år, her var det en kamp om å holde høy fart og samtidig tåle varmen. Det gjorde åpenbart Therese, selv om dette bare skulle være en "treningstur" før EM 24-timers om tre uker, som hun uttrykte det sist torsdag da hun fikk tildelt premien som Årets Ultraløper 2017.

I forhåndsomtalen på arrangørens hjemmeside beskrives Therese slik:
- Therese Falk: Therese made herself known on the UK scene last year as she ran home winner of the Tooting Bec 24hr with a total of 236.8km and a 100 mile split of 15:19. Those are world class performances and came after an incredibly prolific race schedule. This year she has already bagged wins at the Bergen 100km and Undheim 100km races so she comes in with great form.


Therse_trofe (640x478).jpg
Det endte altså med et nytt norsk trofé i løypa der Mari Mauland vant i fjor. 


- Thames Path! En flott opplevelse, men et tøft løp. Stas å vinne, og stas med så mange hyggelige løpere og supporter som hjelper og bidrar på forskjellige måter, skriver Therese på facebook etter løpet.

Therese sier også: - Jeg løp sakte! 1t30 bak planen. Tok hensyn til varmen, og hadde en finfin tur.

Vi ser jo at hun etter 12 miles (19 km) lå på 85. plass totalt  (9 i kvinneklassen), men med jevn fart avanserte hun til 11. plass (3 i kvinner) kalvveis etter 80 km, og altså seier i kvinneklassen og 7 totalt i mål.

Om tre uker representerer hun altså Norge og Romerike Ultraløperklubb i EM 24 timers som arrangeres i rumenske Timisoara. I forrige EM løp hun inn til 4. plass, kan det bli medalje i år?
Therese Falk med norsk rekord og 4. plass i EM 24-timers
 

På bildet får Therese fortjent applaus av en tilskuer. (Privat foto)

 

Kim Olsen sitt bilde.

Kim Olsen nr 30
Kim Olsen fra Fredrikstad var den eneste av de andre norske som fullførte TP100 da han løp inn til en 30. plass av herreløperne på tiden 21:58:00. Bildet fra et tidligere løp har vi hentet fra Kim's facebookside.


Mari Nustad Mauland sitt bilde.
Mari Nustad Mauland åpnet litt raskere enn Therese, men fikk etter hvert problemer i varmen. om lag to tredeler ut i løpet måtte hun gi seg denne gangen. (Bilde fra fjiorårets seiersløp)

Hun skriver på facebook:
- Thames Path 100. Not my day today. Stomach issues started around mile 40, when everything I had eaten until that point came back up. Then at Reading everything I had eaten at Henley went into the toilet, and a few miles down the road everything I had eaten at Reading went into a ditch. Even fluids started coming back up. I just thought 100 miles was a bit too far to run on an empty stomach, so I handed in my bib at Whitchurch, mile 67 or so. Still had a lovely day. Soo envious if all those picnicking along the river, and the dogs that were swimming in it. And thank you to the guys manning the checkpoint at Dorney, who had had the genius idea of filling a cooling bag with ice lollies
 

Morten Auset sitt bilde.

En god løper som Morten Auset fra Byåsen IL skrev dette etter løpet der han figurerer med DNF i resultatlista:- Heteslag/solstikk/dehydrering... Velg en eller flere. Gikk bra til mile 51, så plutselig 2 timer til neste chk pkt. Med oppkast og holdt på svime av flere ganger. Så ble jeg liggende slik som på bildet å riste i 3 timer... Kun avbrudd av nye runder med oppkast..


Neil Dryland sitt bilde.

Også Thereses klubbkollega Neil Dryland måtte gi seg underveis:

- A stunning day along the Thames. 25 degrees and cloud-free skies. The race is well worth doing. The volunteers were brilliant and the organisation was superb.
Whilst my legs were fine, unfortunately my body (stomach) wasn't. I started off really well and was eating and drinking well. That came to a stop after about 28 miles (44 Kms). After that everything I ate and drank kept coming up. I sat at the Hurley aid station (mile 44) for nearly an hour trying to get something down me. Jo, the volunteer, was absolutely fantastic helping out. Thanks for trying Jo. Eventually pressed on to Henley (half way), but that's where I dropped out. 85kms in 10h50m. 
Not my day today but there'll be other races

Neil Dryland sitt bilde.
Motiv fra løypa. (Foto: Neil Dryland)
 

Laila Öjefelt sitt bilde.

Norgesvennen Laila Öjefelt har foreviget maken Krister Lind underveis, han kom i mål på litt over 22 timer:
- Det är på tok för varmt - många mår dåligt! Våran kämpe krigar på. Nu väntar jag på honom i Marlow efter 42,4 miles, skriver Laila på facebook.
 

Les mer om TP100 her



Sjekk den nye Bislett 24-timers statistikken - her finner du svar på det meste

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 3. Mai 2018

Etter 11 år med Bislett 24-timers er det sikkert mange som har mistet oversikten på hvor mange ganger de har løpT, hvor langt de har løpt, plassering og mye annet. I den nye databasen vår kan dere nå finne ut alt om deres egne og andres resultater på Bislett 24-timers.


Det første Bislett 24-timers ble arrangert i 2006 med 80 deltagere, og det 11. løpet ble arrangert i fjor med rekordmange 156 deltagere. Løpet ble ikke arrangert i 2009, derfor er det ikke 12 løp. 

I statistikken som bare omhandler 24-timers har vi tatt med resultatene etter 24 timer for løperne på 48-timers i 2015 og 2016. Noen av 2015-resultatene - for de som ikke løp NM - er stipulert ut fra 25-timerspassering og kan fravike noen få kilometer. 


1283 resultater fra Bislett 24-timers 2006-2017:

Databasen er lagt ut i Excel, der databasen med alle resultatene er i første ark og fire pivottabeller i de neste arkene viser flest løp, lengst distanse, Adelskalender og deltagertall. 

Last ned til din egen pc, og kos deg med tallene:
DELTAGERDATABASE BISLETT 24-TIMERS.xlsx




Noen smakebiter fra databasen:


  • 1283 starter på 11 år med Bislett 24-timers (*
  • 313 resultater kvinner gir kvinneandel 24% (35% i 2017)
  • Antall løpere er 666
  • 3 har løp 10 av 11 løp
  • 51 har løpt 5 eller flere løp
  • 284 har løpt mer enn 1 løp
  • 382 er engangsløpere (57% av deltagere, 30% av antall resultater)
  • Deltagerrekord 156 (2017)
  • Løpsrekord herrer 257,606 km - Bjørn Tore Taranger 2015
  • Løpsrekord kvinner 231,832 km - Anna Grundahl 2017
  • 105 herrerresultater 200km+
  • 32 kvinneresultater 200km+
  • 14 løpere har løpt med enn 1000 kilometer på sine 24-timersløp
  • Lars Dørum (9 løp) har løpt klart lengst med 1.949,177 km

*inkl. 74 res 48 timers passering 2015-2016

FLEST LØPTOTALT
Oline Lovise Yksnøy 10
Kjell Skogvang 10
Claudio D'eugenio 10
Peter Tubaas 9
Øistein Ackenhausen 9
Lars Chr Dørum 9
Jostein Lundgaard 9
Einar Iversen 9
Gjermund Sørstad 8
Jan Olav Dagsvik 7
Hilde Johansen 7
Marit K. Berg Bjerknes 7
Sigvard Koplimäe 6
Stefan Olsson 6
Peter Leisted Bøgevig 6
Lukris Eikum Grønntun 6
Anders Tøsse 6
Jan-Erik Ramström 6
Bjørn Tore Kronen Taranger 6
Antonio Tallarita 6
Inge Asbjørn Haugen 6
Marius Jørgensen 6
Alex Hansen 6
Hans Edgard Rakeie 6


LENGST DISTANSE TOTALT
Lars Chr Dørum 1 949,177
Peter Tubaas 1 550,998
Einar Iversen 1 477,782
Bjørn Tore Kronen Taranger 1 435,439
Oline Lovise Yksnøy 1 424,327
Jostein Lundgaard 1 411,435
Kjell Skogvang 1 320,418
Hilde Johansen 1 217,954
Antonio Tallarita 1 130,754
Gjermund Sørstad 1 086,820
Jan-Erik Ramström 1 078,634
Jesper Fägersten 1 040,630
Øistein Ackenhausen 1 025,302
Jan Olav Dagsvik 1 015,977
Maria Jansson 994,491
Harald Sverdrup-Thygeson 975,236
Inge Asbjørn Haugen 973,868
Eiolf Eivindsen 973,479
Per Audun Heskestad 966,117
Marius Jørgensen 948,493


BESTE RESULTAT HERRER - TOPP 30 NASJON RESULTAT PLASS ÅR
Bjørn Tore Kronen Taranger NOR 257,606 1 2015
Bjørn Tore Kronen Taranger NOR 256,443 1 2017
Michael Vanicek GER 250,068 1 2010
Bjørn Tore Kronen Taranger NOR 247,797 1 2013
Henrik Olsson SWE 246,580 1 2007
Craig Holgate GBR 245,794 2 2017
Bjørn Tore Kronen Taranger NOR 245,360 1 2012
Johan Steene SWE 242,401 2 2013
Dan Välitalo SWE 237,948 2 2015
Peter Tubaas NOR 237,527 2 2010
Per Audun Heskestad NOR 236,964 3 2013
Peter Tubaas NOR 235,386 4 2013
Jari Tomppo FIN 234,989 3 2010
Christian Ritella SWE 233,605 1 2006
Brian Larsen DEN 231,770 2 2007
Lars Chr Dørum NOR 231,203 2 2012
Jesper Fägersten SWE 229,962 3 2015
Lars Chr Dørum NOR 229,301 5 2013
Jon Harald Berge NOR 227,684 3 2007
Terje Sandness NOR 227,452 3 2017
Giovani Gonzalez Popoca GER 226,986 4 2017
Steve Holyoak GBR 226,734 1 2011
Lars Chr Dørum NOR 226,691 4 2015
Gjermund Sørstad NOR 225,687 6 2013
Bjørn Tore Kronen Taranger NOR 225,597 2 2011
Andreas Falk SWE 225,542 7 2013
Ralf Weis GER 225,173 1 2008
Johan Steene SWE 224,612 3 2012
Jan Michael Andersen DEN 223,569 2 2006
Per Gunnar Alfheim NOR 222,684 3 2006


BESTE RESULTAT KVINNER - TOPP 30 NASJON RESULTAT PLASS ÅR
Anna Grundahl SWE 231,832 1 2017
Maria Jansson SWE 228,432 1 2014
Therese Falk NOR 227,400 2 2017
Therese Falk NOR  220,349 1 2016
Sharon Gayter GBR 219,178 1 2008
Mari Nustad Mauland NOR 218,511 3 2017
Simone Durry GER 217,186 4 2017
Anna Grundahl SWE  216,298 2 2016
Ninette Banoun NOR 215,387 5 2017
Annika Nilrud SWE 215,018 1 2013
Frida Södermark SWE 214,282 1 2012
Edit Bérces HUN 214,185 1 2006
Laila Öjefelt SWE 213,575 2 2014
Maria Jansson SWE 211,738 1 2011
Sharon Broadwell NOR 211,347 1 2007
Therese Falk NOR 210,764 1 2015
Cecilie Holmgren NOR 210,438 6 2017
Åsa Hällstorp SWE 209,315 3 2014
Ingrid Lid NOR 209,144 7 2017
Edit Bérces HUN 208,347 2 2007
Edna karin Boge Leikvoll NOR 206,735 2 2013
Simone Durry GER  205,842 3 2016
Edna karin Boge Leikvoll NOR 205,762 4 2014
Guro Skjeggerud NOR 205,396 8 2017
Torill Fonn Hartikainen SWE 203,849 1 2010
Therese Falk NOR 203,549 5 2014
Laila Öjefelt SWE 202,934 2015
Ninette Banoun NOR 202,727 6 2014
Laila Öjefelt SWE 202,613 2 2011
Sharon Broadwell NOR 201,738 2 2006
Hilde Johansen NOR 201,654 7 2014
Cecilie Holmgren NOR 201,634 8 2014




Hege Henriksen er kvalifisert til tidenes første VM i 24-timers OCR

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 2. Mai 2018

Hege Henriksen ble nummer to i UltimateX i Stockholm lørdag 28. april, og kvalifiserte seg dermed til tidenes første OCR 24 Hour Championchips. VM arrangeres i Sidney Australia 9.-10. juni.


Hinderløpet i Stockholm varte for Hege's del i bare 4:4546 ( 27 km med 120 hinder) - så det blir freske saker å holde på 5 ganger så lenge i VM. Det blir det 30 hinder å forsere for hver 11-kilometers runde.

- Kvalifisering i boks. Her får jeg kombinert mine to lidenskaper på samme tid; ultraløping og hinderløp, sier Hege.

Hun er ikke bare kvalifisert:  - Det er nå endelig avklart at jeg drar til verdens første VM i 24 timers hinderløp i Australia i Juni, sier hun.


OCR-VMs hjemmeside

Athlete Guide


Hege med beviset på at hun er kvalifisert til VM 24-timers OCR.



Nytt medlem: Thomas Willy Lindgren

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Mai 2018

Thomas Willy Lindgren (30) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Han har også meldt seg på til Bislett 24-timers. Thomas er en av disse fantastiske folkene som har vært gjennom en fantastisk livsstilsendring.



Thomas om seg selv:

Startet med løping i 2013 i forbindelse med en livsstilsendring og har løpt av meg 45kg!

Elsker nå og løpe langt og skal iår løpe Ecotrail 80km, Oslo trippelen 73km og Bislett 24timers som er bekrefta! Utenom dette stiller jeg også i 10km, halvmaraton og maraton men hovedfokuset mitt og treningen min er for ultraløp. 

Per dags dato er mitt lengste løp fra 12timers (91,7 km) på Bislett i 2015


Thomas på Instagram

Thomas på Facebook



Påmeldingen til Bislett 24-timers har åpnet- de 50 første er for lengst påmeldt

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Mai 2018

Natt til 1. mai åpnet påmeldingen til Bislett 24-timers 2018. Etter litt oppstartproblemer var påmeldingsløsningen klar kl 02:00, og nå klokka 17:00 er foreløpig 51 påmeldt, det betyr at det ennå er 109 ledige plasser.

Det er minst én kjendis på påmeldingslista, lurer du på hvem det er?



I tillegg til at de første påmeldingene har strømmet på, har det også kommet melding fra flere i klubben som vil være med på arrangørsiden. Det er veldig hyggelig, og fortsett å sende slike meldinger. Vi venter til etter ferien før vi for alvor starter rekrutteringen av mannskaper, men er takknemlig for alle vi vet om på forhånd.


Lars Møller var førstemann som meldte seg på! Her er han på TEC for to uker siden.


Hvem av disse fire Farmenkjendisene var først til å melde seg på?
Og hvor mange andre følger opp?

Påmelding
Påmeldte
Hjemmeside



Nytt medlem: Snorre Stray

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Mai 2018

Snorre Stray (26) fra Asker har meldt seg inn i klubben. Pr i dag er vi 213 medlemmer, og lista over hvem de er og hvor de kommer fra finner du på siden Medlemmene våre




Snorre om seg selv:

Relativt fersk løper på 25 år, men en som ikke takker nei til en utfordring! 

Har tidligere vært sykkelfrelst , men de siste 2 årene har jeg etter avsluttet studier blitt mer og mer glad i løping. 

Årets mål blir Ecotrail 31km , Glacier 3000 run i Sveits og Bislett 24 timer!  Resten tar vi etterhvert som løp dukker opp! Om noen i Asker område ønsker en løpetur så er det bare å ta kontakt via instagram https://www.instagram.com/straysnorre/ 

Gleder meg til å bli medlem! 




Anders Lindell og Harald Krogh løp The Highland Fling for 5. gang

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Mai 2018

Anders Lindell og Harald Krogh var en del av klubbens 25-mannstropp til The Fling i 2014 (da Sondre Amdahl vant). Deretter har turen til Skottland blitt en årlig tradisjon for Lommedølene våre. 



Anders hevdet seg som vanlig høyt på resultatlistene med en 36. plass av totalt 672 fullførende, og Harald fulgte bra opp som nr 256 og godt inne på den beste halvdelen.

Løype i The Fling er 53 miles (85 km, 90% terreng) med 2300 høydemeter og en makstid på 15 timer. Se løypa her


1 07:06:58 Kyle Greig   Metro Aberdeen
2 07:36:11 John Connolly 40 Pyllon Racing
3 07:37:16 Jon Ellis   Ealing Southall & Middlesex
4 07:54:44 Nicholas Wolverson   Edinburgh AC
5 07:57:50 Toby Chapman   Bournemouth AC
36 08:56:30 Anders Lindell 40 Romerike Ultral°perklubb
256 11:32:27 Harald Krogh 40 Romerike ultral°perklubb
672 fullførte

Løpets hjemmeside med alle resultater

Løpets facebookside der det sikkert kommer masse bilder etter hvert


En smilende Anders ved Conic Hill, godt over halvveis i løpet. (Monument Photos)


Her kommer Harald... (Monument Photos)


Klare til start.... selfie.


Vakkert landskap langs Loch Lomond. (Monument Photos)


Korrekt antrukket skotte. (Monument Photos)



Louise Skak løp Hamburg Marathon på 3:24:35

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 1. Mai 2018

Når Louise på facebook skriver at hun er frustrert betyr vel det at hun gjerne skulle løpt fortere i Hamburg. Men tiden 3:24:35 er likevel bra og sikret henne en 84. plass totalt av kvinnene og 11. plass i W40.


Louise etter fullført løp. Bildet er lånt fra henne facebookside.


Her ser vi løpsutviklingen til Louise i Hamburg:


Splittime of daytimediffmin/kmkm/hplace
5km09:55:5000:23:0823:0804:3812.98-
10km10:18:4000:45:5822:5104:3513.14-
15km10:41:2001:08:3822:4104:3313.23-
20km11:05:1501:32:3323:5504:4712.54-
Halb11:10:2601:37:4405:1104:4412.72-
25km11:29:1701:56:3518:5204:5012.42-
30km11:54:1502:21:3224:5805:0012.02-
35km12:19:5002:47:0825:3605:0811.72-
40km12:45:5503:13:1226:0505:1311.51-
Finish12:57:1703:24:3511:2305:1211.5784




Mer om MIUT og våre supre veteranløpere

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Apr 2018

Vi skrev i går om den fantastiske gjengen som sikret tre klasseseire i tillegg til en 3. og 4. plass på MIUT. På bildet ser dere vinner av M50 115 km Erik Waage Nielsen, vinner av K50 115 km Mona Kjeldsberg, vinner av K50 85 km Merethe Andersen og 3. mann i M60 115 km Arild Bjarkø. (Fotograf er nummer 4 på K50 115 km Monica Strand).

Se også forrige omtale: Seier, seier, seier, 3. plass og 4. plass på MIUT


Oppdatert på kondis.no 30. april:

I ultraløp er det ikke slik at man lykkes i hvert eneste løp. Det fikk Jorunn Teigen erfare på MIUT. Da hjelper det ikke at man var en av verdens alller beste o-løpere på 80-tallet (joda, det er en stund siden) 

Jorunn_Teigen_fredag.jpg- Når man går hardt ut og skryter av å skulle løpe 115 km, får man vel ta konsekvensene også. Så her kommer en bekjennelse av å ha feilet: Jeg fikk DNF (Did Not Finish). De som kjenner meg, vet at det sitter langt inne å gi opp, men i går kveld, etter 18,5 timer, 70 km og 6300 høydemeter ville ikke bena mer. Egentlig hadde de sagt ifra lenge, men jeg lot som jeg ikke hørte det. Det kunne jo løsne. 
Det løsnet ikke! 

Så da var det bare å innse fakta. På den mest utilgjengelige matstasjonen kastet jeg inn håndkleet og gråt mine tapre tårer. DNF!!! 3 timer å vente på transport på en iskald hytte og 2 grusomme km ned til bussen. Fiasko!!
Og hva har jeg lært?
- Madeira er brutalt. Bratt, kaldt, vindfullt og piskende regn. Noen ganger. 
- Ultraløpere er fulle av omsorg, aner ikke hvor mange som spurte om jeg var OK der jeg hang på stavene i motbakkene. 
- Her er ingen utstemming. Man blir ikke sendt hjem selv om man ikke er best. 
- Vin fungerer utmerker som smertelindring. Fullt mulig å gå opp trappa til rommet etter banketten. Det var ikke mulig FØR banketten!
- Jeg gir meg ikke så lett! Snart finner jeg en ny utfordring og kaster meg ut i det igjen. 
Fordi jeg kan!

Og vi legger til at det er mye bedre med DNF (did not finish) enn DNT (did not try)!
Bildet av Jorunn er fra en rekognoseringstur dagen før start.


Fredrik Ölmqvist, svensk freelancer, har sendt oss to intervjuer (på svensk) gjort under premieseremonien på Madeira: (bildene tok Fredrik dagen før dagen)

Arild_Bjarkø.pngArild Bjarkö kom trea i herrar-60
”Det gick inte lika bra som i fjol. Det gick väldigt bra i begynnelsen men ett tag in på loppet blev det rett och slett dåligt väder då töjde jag gränserna lite väl länge utan ordentligt med kläder på. Det gjorde nog att jag tappade krafter. Jag och Erik Waage Nielsen, som vann, vi löpte sammen hela vägen till Pico do Ruivo men där blev han för stark för mig, så han löp 45 minuter raskare än mig totalt. Sen kom det en italienare som snek sig 7 minuter föran mig. Jag är egentligen helt förnöjd alltså. Jag hade ju inte alls haft den goa uppladdning som jag hade i fjol.

Det var också ett mye töffare löp i år. Både vädermässigt och att de hade lagt om löpa på tre ställen, så tillsammans gjorde det att löpa var längre och hade mer klättring, säkert 150 höjdmeter mer. Vi bruket säkert 15 minuter extra. Det är ganska mycket när du vet att backen är väldigt hal. Så det psykade mig lite. Men det var göj alltså. Det är alltid göj.”

Merethe Andersen vann sin klass
"Det gick väldigt bra. Jag är väldigt förnöjd. Jag löpte på 17:20 på 85km-banan, så det blev klass-seger i damer 50. Men det väldigt kall när vi begynte. När kläderna blev våta i den hårda vinden blev det iskallt. Men annars gick det greit. Benen har självklart fått en del stryk. Jag syns att jag klarade att genomföra det bra.”
Merethe sprang marathon för två år sedan, men då var hon i betydligt sämre form. Erfarenheten från det loppet har hjälpt henne.

Det här var en mycket mer positiv upplevelse. Jag har förberett mig bra men höjdmeter och utförslöpning får man aldrig nog av. Det har jag i alla fall lärt mig. Den rikliga snön i Norge har även påverkat Merethes förberedelser. Det j har ju inte gått att löpa, det har ju bara gått att löpa på vägar och på snö, det blir något helt annat jämfört med att springa på stig. Jag tog mig en helg i Lörvik för att få bara stiglöpning.”


Mona løp utrolig bra
En annan norsk prestation som Arild och Merthe vill lyfta fram är Mona Kjeldsberg som vann 50-årsklassen på MIUT, tid 24:13.
”Det är väldigt bra alltså, det är otroligt bra", säger Arild och Merethe instämmer.
 

jorunn_Ingjerd_merethe (637x640).jpgMerethe (til høyre) sammen med Jorunn Teigen og Ingjerd Vestengen, et drøyt døgn før start. (Foto: Fredrik Ölmqvist)



Seier, seier, seier, 3. plass og 4. plass på MIUT

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Apr 2018


Starten på 115 km midnatt natt til lørdag. (Foto: Arrangøren, Paulo Abreu)


Oppdatert i en ny artikkel: Mer om MIUT og våre supre veteranløpere

Som forventet ble det mange sterke plasseringer på flere av veteranløperne til Romerike Ultraløperklubb i Madeira Island Ultra-Trail (MIUT) som også er et av løpere i Ultra-Trail World Tour. Tre klasseseire i et så stort løp lar seg absolutt høre. Løypa er 115 kilometer med 7700 høydemeter.

Erik Waage-Nilsen og Arild Bjarkø tok 1. og 3. plass i M60, og var nr 92 og 122 i selskap med gjennomgående mye yngre løpere. Mona Kjeldsberg - den norske olympiatoppens lege i siste vinter-OL -  imponerte med 22. plass totalt blant kvinnene og seier i K50. Makkeren til Mona i et betydelig lengre løp til sommeren, Monica Strand, ble nummer 4 i K50. Også i 85-kilometeren ble det klasseseier i K50, til Merethe Andersen.

Både Jorunn Teigen og Einar Iversen måtte gi seg underveis.


fra_løypa.jpg 
Motiv fra løypa. (Foto: Arrangøren, João M Faria)


Klubbens løpere på Madeira:

MIUT 115 km
93ºErik-Waage NielsenRomerike Ultraløperklubb21:10:54 V60 M    1
122ºArild BjarkøRomerike Ultraløperklubb21:57:08 V60 M    3
204ºMona KjeldsbergRomerike Ultraløperklubb24:13:02 V50 F1
464ºMonica StrandRomerike Ultraløperklubb31:01:03 V50 F4
655ºJorunn TeigenRomerike UltraløperklubbDNF 70,4 km V55 F-
757ºEinar IversenRomerike UltraløperklubbDNF 79,8 km V60 M    -
Ultra 85 km
175ºMerethe AndersenRomerike Ultraløperklubb17:20:04 V50 F1


fra_løypa2.jpg 
Motiv fra løypa. (Foto: Arrangøren, Paulo Abreu)


Se også kondis.no: 

Tre norske klasseseire i MIUT 115 og 85 km på Madeira

_________________ 

Kondis.no før løpet:

Åtte norske skal løpe Madeira Island Ultra Trail 115 km MIUT hjemmeside Alle resultater  (bl.a. intervju med Arild Bjarkø)


Arild fotofrafert av den svenske freelanceren Fredrik Ölmqvist.


Jorunn, Ingjerd, Merethe, Arild og Erik dagen før dagen. Foto: Fredrik Ölmqvist


Einar og Mona på en utflukt dagen før dagen. Foto fra facebook.


Jorunn på en treningstur dagen før dagen. Bilde fra facebook



Klasseseire til Erik Waage-Nilsen, Mona Kjeldsberg og Merethe Andersen på MIUT

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 30. Apr 2018


Foto fra starten. (Foto: Arrangeøren, Paulo Abreu


Vi håper å kunne komme med en oppdatering senere med bilder og litt mer omtale. 


Som forventet ble det mange sterke plasseringer på flere av veteranløperne til Romerike Ultraløperklubb i Madeira Island Ultra-Trail (MIUT) som også er et av løpere i Ultra-Trail World Tour. Tre klasseseire i et så stort løp lar seg absolutt høre. Løypa er 115 kilometer med 7700 høydemeter.

Erik Waage-Nilsen og Arild Bjarkø tok 1. og 3. plass i M60, og var nr 92 og 122 i selskap med gjennomgående mye yngre løpere. Mona Kjeldsberg - den norske olympiatoppens lege i siste vinter-OL -  imponerte med 22. plass totalt blant kvinnene og seier i K50. Makkeren til Mona i et betydelig lengre løp til sommeren, Monica Strand, ble nummer 4 i K50. Også i 85-kilometeren ble det klasseseier i K50, til Merethe Andersen.

Både Jorunn Teigen og Einar Iversen måtte gi seg underveis.

fra_løypa.jpg
Motiv fra løypa. (Foto: Arrangøren, João M Faria)

De norske på Madeia:

MIUT 115 km
93º Erik-Waage Nielsen Romerike Ultraløperklubb 21:10:54   V60 M 1
122º Arild Bjarkø Romerike Ultraløperklubb 21:57:08   V60 M 3
204º Mona Kjeldsberg Romerike Ultraløperklubb 24:13:02   V50 F 1
464º Monica Strand Romerike Ultraløperklubb 31:01:03   V50 F 4
655º Jorunn Teigen Romerike Ultraløperklubb DNF 70,4 km   V55 F -
757º Einar Iversen Romerike Ultraløperklubb DNF 79,8 km   V60 M -
Ultra 85 km
175º Merethe Andersen Romerike Ultraløperklubb 17:20:04   V50 F 1


fra_løypa2.jpg
Motiv fra løypa. (Foto: Arrangøren, Paulo Abreu)


Se også kondis.no: 

Tre norske klasseseire i MIUT 115 og 85 km på Madeira

_________________

Kondis no før løpet:

Åtte norske skal løpe Madeira Island Ultra Trail 115 km MIUT hjemmeside Alle resultater
(bl.a. intervju med Arild Bjarkø)


Arild fotofrafert av den svenske freelanceren Fredrik Ölmqvist.


Jorunn, Ingjerd, Merethe, Arild og Erik dagen før dagen. Foto: Fredrik Ölmqvist


Einar og Mona på en utflukt dagen før dagen. Foto fra facebook.



Jorunn på en treningstur dagen før dagen. Bilde fra facebook



Seire til Ninette og Ragnar i årets første Cannonball Maraton på Jevnaker

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Apr 2018

Årets første Cannonball Maraton på Jevnaker ble arrangert søndag 29. april.  Ninette Banoun løp fortest av alle med 3:36:28 mens Ragnar Nygård vant herreklassen på 3:48:03, 3 minutter foran Knut Ivar Paalsrud.


Startfeltet med Ragnar, Ninette og Knut Ivar lengst til venstre i fremre rekke.
Foto tilsendt av løpsleder Titina Bakken som vi skimter i rødt midt på bildet. Hun er nå utmeldt av klubben og løper for Jevnaker IF.


Vinneren Ninette. Foto: Titina Bakken


Vinneren Ragnar. Foto: Titina Bakken


Menn:

Navn

Alder

Klubb

tid

1 Ragnar Nygård

M50-54

Romerike ultraløperklubb

03:48:03

2 Knut Ivar Paalsrud

M50-54

Romerike ultraløperklubb

03:51:05

 

Kvinner:

Navn

Alder

Klubb

tid

1 Ninette Banoun

K50-54

Romerike ultraløperklubb

03:36:28




Halve startfeltet i Røyse Ultra løp for Romerike Ultra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 29. Apr 2018

16 av 34 startende i Røyse Ultra løp for Romerike Ultraløperklubb og ytterligere ett medlem løp for an annen klubb. Vi kunne notere oss for dobbeltseier til Hilde Johansen og Marit Imset i kvinneklassen, og 2.-5. plass for Arne Martinus Lindstad, Magnus Thorud, Even Nedberg og Helge Reinholt.



17 løpere gjorde Røyse Ultra til noe nær et klubbmesterskap i ultraintervall.
Foto: Stig Andy Kvalheim


Du kan lese mer om løpet i reportasjen på kondis.no: 
Gjermund Sørstad og Hilde Johansen vant Røyse Ultra



Topp 3 kvinner og menn med fire av seksfra klubben;
Marit Imset og Hilde i kvinneklassen, Magnus og Arne Martinus i herreklassen. Nummer tre fra venstre er Vivian Lunde som ble tre i kvinneklassen, og han lage herren er Gjermund Sørstad som vant herreklassen. Foto: Helge Reinholt


Plass Startnr Navn Klubb Alder Tid gjsn løp min/km
Menn:
2 461 Arne Martinus Lindstad Romerike ultraløperklubb 45 5:24:41 40:35 4:04
3 474 Magnus Thorud Romerike Ultraløperklubb 32 5:43:02 42:53 4:17
4 468 Even Nedberg Sport 1 Storgata / Romerike U. 40 5:49:20 43:40 4:22
5 470 Helge Reinholt Romerike Ultraløperklubb 51 6:12:41 46:35 4:40
13 489 Thomas Christophersen Treungen IL 40 8:26:51 1:03:21 6:20
14 464 Borge Røstum Romerike ultraløperklubb 58 8:56:05 1:07:01 6:42
17 483 Petter Vabog Romerike Ultraløperklubb 60 DNF
18 481 Nikolai Marken Romerike Ultraløperklubb 37 DNF
20 465 Einar Hagemann Romerike ultrallpeklubb 42 DNF
 
Kvinner:  
1 471 Hilde Johansen Romerike Ultraløperklubb 45 6:30:47 48:51 4:53
2 477 Marit Imset Romerike Ultaløperklubb 40 6:47:59 51:00 5:06
5 487 Rakel Erla Sævarsdottir Romerike Ultraløperklubb 30 7:41:01 57:38 5:46
8 460 Andrea Liebe Romerike ultraløperklubb 52 8:02:30 1:00:19 6:02
9 475 Marianne Nesje Romerike Ultraløperklubb 54 8:27:24 1:03:26 6:21
10 486 Ragnhild Audestad Romerike ultraløperklubb 51 8:47:08 1:05:54 6:35
12 479 Miriam Delphin Romerike Ultraløper Klubb 47 DNF
13 462 Bente Mjøs Romerike ultraløperklubb 38 DNF



Starten på midnatts-10'ern med Hilde Johansen i hvitt langt fram i feltet.
Foto: Olav Engen


Topp 4 i herreklassen med Even, Arne og Magnus sammen med vinner Gjermund etter den femte etappen. Foto: Olav Engen


Rakel Ærla Sævarsdottir i mål etter sin femte runde. Foto: Olav Engen

Andre Liebe etter fem runder. Foto: Olav Engen

Petter Vabog fikk litt vondt i høyre skinnlegg etter 6 runder og valgte å gi seg da. 

Arne Martinus kom på 2. plass etter å ha løpt i en snittfart på 4:03 min  i 80 kilometer.
Foto: Frank Sandli


Even i lett antrekk på en av de tidlige lørdagsetappene. Bak ser vi Nikolai Marken som måtte gi seg etter 50 km. Foto: Frank Sandli


Helge i ureglementert antrekk... overrasket positivt med 5. plass. Foto: Frank Sandli



Hilde og furua. Foto: Frank Sandli


Magnus i bra klyv. Foto: Frank Sandli


Marit i kappløp med en Mercedes. Foto: Frank Sandli


Miriam og Marit ved furua.  Foto: Frank Sandli




Romeriksåsen på langs snart utsolgt!

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 26. Apr 2018

Faktum er at Romeriksåsen på langs allerede har vært utsolgt én gang. Men, vi har senere åpnet for 50 påmeldinger til, og i skrivende stund har vi 222 påmeldte. Når de siste 28 plassene er solgt er det definitivt sluttstrek for årets påmeldinger.

Årets arrangement og en senere evaluering vil avgjøre om vi ønsker å gjøre dette endra større til neste år. Det handler om hva vi kan få lov til å gjennomføre i dagens løypa, og om vi har ressurser nok til å klare et enda større arrangement.

Planleggingen av årets løp er i alle fall i god rute, og til og med værgudene har vært på vår side en stund - noe som gir håp om snøfrie og kanskje ganske tørre løyper 23. juni. Uansett skal vi klare å lage en ny flott løperfest i Romeriksåsen, fra starten på Brovoll i Nannestad, via de to drikkestasjonene underveis og ikke minst ved mål på Veståsen skole i Gjerdrum.

Mannskapene vil ganske snart få utkast til disponering og oppgaver løpsdagen, mens de 250 deltagerne får den første detaljerte løperinformasjonen ca 1. juni.

Løpets hjemmeside





Påmeldingen til Bislett 24-timers 2018 åpner 1. mai kl 00:00

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 25. Apr 2018

Det er 7 måneder igjen til årets lengste julebord på Bislett, og vi dekker på til 160 deltagere også i år. 24-timersløpet har tradisjon for å bli tidlig utsolgt, og selv uten NM-status forventer vi det samme i år - altså stinn brakke på Bislett 24. og 24. november.



Arrangementet vil bygge videre på fjorårets suksess da klubben for første gang var alene om arrangementet. Hovedkomitéen bak løpet er stort sett den samme som i fjor, og vi har tidligere evaluert løpet i 2017 og ikke minst tilbakemeldingen fra deltagerne i en undersøkelse vi sendte ut i desember.

Mest oppmerksomhet har antall deltagere fått, og konklusjonen er at vi nok en gang prøver med rekordmange 160 løpere på startstreken. Men, i år vil vi håndheve disiplinen i løpebanene mye strengere for å sikre gode forhold til de som løper fort.

Startkontingenten blir den samme, alle deltagere får en gul teknisk t-trøye med løpets logo, og de som løper mer enn 130 km (kvinner) og 150m km (menn) får løpets store prestasjonsmedalje. I tillegg blir det premier til de beste og klassevinnerpremier.

Men først av alt blir det en stor ultraløperhappening der klubben alene vil stille med 70-100 mennesker, som arrangører, som deltagere og som supportere.

LØPETS HJEMMESIDE       
Info in English

LØPETS FACEBOOKSIDE
Løpets arrangementsside på facebook 

PÅMELDING (åpner 1. mai 00:00)
Påmeldte




Eirik felt av varmen da han løp London Marathon på 2:55:35

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Apr 2018

Å løpe maraton på 2:55 er veldig bra, men når målsettingen er sub 2:35 er det naturligvis skuffende for den som løper. Han løp på 2:39 i London i 2016. Eirik Gundersen var i form til å klare målet, men med den varmen man opplevde i London sist helg - og uten akklimatisering -  ble det en umulighet.


Eirik i fjorårets Rotterdam Marathon der han løp på 2:40:33. (Foto: Joachim Tranvåg)


Eirik prøvde på fart til en sluttid på 2:35 likevel, og ble straffet hardt å andre halvdel - og kom i mål på en for han skuffende tid. 

- Det var varmen som tok knekken på meg. Holdt meg på 2:35 skjema lenge, frem til ca 22k. Det kostet for mye fra starten, så det på pulsen men jeg håpet i det lengste. Det var varmen som tok meg! ...sier Eirik og kommer med følgende ganske kjente påstand: 

Lærdommen må bli å løpe etter forholdene. 

-Med riktig disponering utifra forholdene burde jeg har klart rundt 2:42-45. Nesten alle fikk det tungt, sier en skuffet Eirik. Vi ser da også av resultatene at mange norske løp på uvanlig svake tider i forhold til "normalen".

Tiden hans på 2:55:35 holdt likevel til en 706. plass av alle titusener deltagere, og fjerde best av de norske løperne. Med samme tid i fjorårets løp ville han endt på ca 1300. plass.

Se mer på kondis.no: London Marathon med rå løping i for varmt vær

På bildet til høyre ser vi Eirik med krampe i søndagens løp...




Sondre løp feil i Korea 50K Trail Race

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 23. Apr 2018

Ut fra det vi klarer å se av oppdateringer på arrangørens Facebookside var Sondre Amdahl en av de største kjendisene på startstreken . Dessverre ble det DNF på Sondre som løp feil etter 45 av 58 kilometer. Løpet ble arrangert i fjellene mellom Seoul og grensen til Nord-Korea.


Sondre har lagt ut bildet ovenfor og skrevet på facebook:

- Short update from @korea50k Took a wrong turn between CP3 and CP4. Followed markings (but the wrong ones) and ended up close to 10 km off course. This nice guy (not ironic, he really was) from the race staff said I couldn’t backtrack the course on my own. I respect and understand that. So, a DNF today after 45 km of great trailrunning. Very technical. Friendly staff - highly recommended.

Etter at vi la ut saken kommenterte Sondre:
- Jeg fulgte merkingene ekstra nøye, jeg ville ikke løpe feil og suse rundt i skogen på grensa til Nord-Korea. Men, ble feil uansett 🙂 Siste gang jeg løper uten GPX-track på klokka.. Takk for at dere følger løpinga mi!

Se løypa HER
VIDEO fra starten


Sondre, 15 minutter før start. Arrangørfoto.



Marianne, Karoline og Rakel imponerte på TEC, men Øyunn løp lengst

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 22. Apr 2018

Marianne Moe ble nummer 6 på 100 miles og Karoline Johansen nummer 5 på 50 miles i helgens TEC - Täby Ectreme Challenge. I tillegg kom Rakel på 4. plass i Backyard Ultra og Øyunn jobbet seg fram til 265 kilometer på 200-milesløpet, selv med store problemer underveis.


100 miles:

Marianne Moe debuterte på 100 miles, men viste blant annet på fjorårets TT at hun behersker både terrengløping og lange distanser. Hun løp til slutt inn til 6. plass i kvinneklassen med tiden 27:50:02.

Marianne Moe (foto og tekst Jørn Moe)
- En liten oppdatering fra TEC100 - Flott løype, flott vær, Marianne er ute på sin 5 runde ( ca 50 km) og er fortsatt ved godt mot .

Kun én av 16 runder igjen for Marianne ...Jørn Moe skrev på fb:
- Det har blitt et helt frivillig sant Helvete, men er snart på vei ut på siste runden. Nå går det kun på vilje, men Marianne er jo sta når hun har bestemt seg

Lars W. Møller sitt bilde.

Lars Møller sammen med HULKs Kristian Jahre før start (Lars-selfie)

Lars skriver på facebook etter å ha stått av 100 milesløpet:
- Så var det over for denne gang. Mitt første forsøk på 100 miles ble et mageplask. Jeg pingla ut etter 103,5km og sitter nå i skammens krok på Arlanda 😪
Les hele oppsummeringen HER


200 Miles: 

Øyunn var en av to kvinner (9 totalt) som startet på den 322 kilometer lange superdistansen i TEC. Det gikk bra, lenge - men hun måtte til slutt gi seg for maksimaltiden - og ble stående med likevel utrolige 264,5 km.

På Facebook skriver hun etter løpet:
- Jeg bryter IKKE dette løpet. Arrangør får bryte meg(😂)

- Mye oppkast viste seg gjeldene 80 km ut i løpet, som vedvarte ut til neste døgn. På mitt verste brukte jeg 3 timer på å løpe 10km. Jeg visste at døgnet før cut-off gikk til helsikke, så fokuset mitt ble bare å løpe/sjangle så langt jeg klarer på disse timene...Dette er en DNF jeg er STOLT av

Video som Øyunn la ut på facebook  etter ca 27 timer



50 Miles: 

På 50 miles imponerte 20-åringen Karoline Johansen, klubbens yngste aktive løper, med å bli nummer 5 med tiden 10:02:46. Snittfart på 7:29 min/km på variert underlag i 80 kilometer er veldig bra. 

De fire deltagerne som slo henne kunne alle vært moren hennes (ut fra alder altså), så hun har mange gode år foran seg! - Ja, de er virkelig inspirerende å løpe med! Håper jeg blir like tøff som dem om 20-30 år😅, skriver Karoline på facebook.


Karoline med beviset på at hun har fullført 50 miles.


Ragnhild Audestad sitt bilde.For Ragnhild Audestad gikk det ikke like bra på 50 miles:
Slik endte TEC 50 miles😂. Løp rett og slett feil slik at runden som skulle være cirka 11 km, kun ble mellom 8,5 og 9 km. Skjønte det ikke selv før det var for sent. Dermed ble runden annulert. Holdt det gående til jeg passerte 42 km. Om ikke annet ble det en grei treningsøkt🙃


Backyard (x antall 6,7 km)

Rakel Erla Sævardottir var med i 12 runder og noterte seg for 80,5 km / 50 miles. Det ga en 4. plass i kvinneklassen og 16. plass av totalt 46 deltagere på Backyard Ultra som for første gang var en av TEC-distansene.

På facebook skriver hun etter løpet:
For et løp, for et arrangement, for noen arrangører!😃 kjempe fint varv på 6,7km, beina føltes bra hele veien, og jeg kunne øke på for hver runde💪🏻valgte å gi meg mens leken var god, med 12 timer/runder og 50miles😃 det holdt jaggu til en 4.plass i kvinneklassen👍 nå må jeg restituere fort som fy til helgens Røyse Ultra😅 Takk for meg TEC Backyard Ultra😗

Rakel Erla Sævarsdottir sitt bilde.



ALLE RESULTATER (excel)



Karianne Ekern fullførte Boston Marathon i møkkavær

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 17. Apr 2018

Boston Marathon er ett av World Marathon Major - og det har alltid vært populært å reise til dette tradisjonsrike løpet på USA's østkyst. Karianne Ekern var den av medlemmene våre som deltok i år, og under langt fra idéelle forhold.  



The Boston Globe der bildet ovenfor er hentet fra har denne overskriften: 
Harsh weather turns Boston Marathon into a punishing slog

Se også omtale på Kondis: 
Yuki Kawauchi viste guts og vant glory i Boston Marathon



For Karianne Ekern (bildene er fra Kariannes fb-side) ble løpet litt spesielt siden hun ble forkjølet, og lenge vurderte å droppe start.

- Med forkjølelse, halsvondt og whiskey-stemme var valget å stå over eller gå de 42km fra Hopkinton til Boston i 1-8 grader, 12 ms motvind og 44 mm regn. Takket være litt mild pushing fra Jeanette i morgentimene ble det deltakelse og medalje i Boston 😊🏃🏽‍♀️🌧️🌧️ Det ble vått... Når eliten løper med lue, hansker og regnjakker, er været littegrann ruskete.

Hun kom altså i mål på 4:55:22 etter å ha passert på 2:26:17 - og dermed var en ny Major innkassert.

Karianne Ekern sitt bilde.



Hans-Kristian på 2. plass og Liss på 5. plass i KRSUltra

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Apr 2018

Hans-Kristian Smedsrød og Liss Vallestrand kom høyest på resultatlista av  våre 16 løpere etter KRSUltra. I tillegg fikk vi 6. plasser til Ingrid Lid og Johannes Rummelhoff og 8. plass til Sindre Engen. Totalt fem løpere på topp-10 listene altså.


Liss underveis til en sterk 5. plass. (Arrangørfoto)


Hans-Kristian tok det "rolig" som oppladning til VM terrengultra 12. mai der han representerer Norge og Romerike Ultraløperklubb. (Arrangørfoto)


Se også stor omtale av løpet på kondis.no: Erika Wollner og Simon Karlsson vant KRSUltra


De 16 deltagerne fra klubben:

60 km kvinner: 33 startet 33 fullført
5. 65   VALLESTRAND, Liss 1976   Romerike Ultraløperklubb 07:24:09
6. 58   LID, Ingrid 1991   Romerike Ultraløperklubb 07:29:48
11. 137   AAMDAL, Marit 1979   Romerike Ultraløperklubb 08:37:44
17. 125   RASMUSSEN ENGENE, Hege 1984   Romerike Ultraløperklubb 09:33:33
20. 69   ØKSENVÅG, Tone 1972   Romerike Ultraløperklubb 09:36:32
28. 23   NORDBY, Sina 1992   Romerike Ultraløperklubb 10:12:18
30. 110   LIUM, June 1989   Romerike Ultraløperklubb 10:36:59
               
60 km menn: 102 startet 86 fullført
2. 18   SMEDSRØD, Hans Kristian 1989   Sky Blazers 05:47:06
6. 135   RUMMELHOFF, Johannes 1984   Sky Blazers 05:59:12
8. 20   ENGEN, Sindre 1988   Romerike Ultraløperklubb 06:30:14
31. 84   JENSEN, Peter 1978   Romerike Ultraløperklubb 07:43:36
37. 44   DRYLAND, Neil 1971   Romerike Ultraløperklubb 08:04:43
48. 24   KRISTOFFERSEN, Kasper 1989   Romerike Ultraløperklubb 08:20:06
59. 33   WENNERLUND, Sam 1980   Romerike Ultraløperklubb 08:42:06
69. 104   STORDALEN, Thomas 1977   Røa IL 09:37:21
73. 105   CHRISTOPHERSEN, Thomas 1977   Treungen Idrettslag 09:47:53


Alle foto: Arrangøren


Liss på facebook:
- Happy ultrarunner completed the #krsultra #ultratrail 60k (2000 vertical) in 7:24:09. Det holdt til 5. plass av damene og 29. plass totalt. Litt for lette bein frem mot (og etter) målgang er en anelse surt når 4de plassen var 21 sekunder foran (hadde jeg bare visst det)😬 Men, skitt au🙃
.
Fantastisk arrangement, nydelig natur, blide og hjelpsomme arrangører, god stemning & bra vær. Kan jo ikke be om noe mer, bortsett fra fest med middag og øl. Vent litt - det har de jo også naila!! Hurra!!! 


Ingrid på facebook:

-  Yup Yup 🤗KRS ultratrail 62k 🏃‍♀️🌲no ambitions, no taper, no carboloading - faced the wall at 50k but managed to finish it 🤣



Marit på facebook:
- Tusen takk! Jeg synes ikke jeg er rå, bare heldig, siden kroppen orker å gjøre det her (svar til noen som mente hun var rå!)


Hege underveis i Ravndalen.


Sina har blogget etter KRSUltra: For en dag. For et løp


Hans-Kristians løp kan du lese mer om i kondisomtalen fra løpet.

Dagens Næringsliv hadde forresten denne saken om Hans-Kristian 11. april: 
Jakten på det afrikanske steget


Johannes, som kopierte fjorårets 6. plass sier: - Det var veldig god stemning, høyt nivå i tetgruppa og mye morsom kniving. For min del er 60km i korteste laget. Det er etter 60 at jeg har min fordel.


Sindre:  Magen skar seg igjen, dessverre, så tapte en del tid på det, men flott arrangement!

Vi legger til: Flott 8. plass.

Se også Sindre Tjuvstu's video: KRSULTRA 


Peter Jensen sitt bilde.
Peter på facebook:

- 62 km «Sørlandsidyll» i vakre (men overraskende kuperte) Kristiansand - 2000 latterlig tunge høydemeter med fjell, is og trapper💪 Nå venter 4,5 times busstur hjem, med trang benplass og tendens til krampe😳


Neil på facebook:

- KRS Ultra 60km. So great running on snow-free trails again.  I don't mind if I don't see any stone steps for a while though 🙈😂

A fantastic race.. highly recommended.
Hmm... Just noticed the time is wrong in the first photo. Was actually 8.04 🙈
Tusen takk for alt hjelp etter målgang. Var nok litt "sliten" da jeg kom i mål 😜


Kasper i Baneheia.


Sam på facebook:
- Målgang på #krsultra, kunne ikke vært mer ening med speakern. Slet veldig de siste 5km, tapte mye tid da jeg måtte gå stor den av siste runde på Odderøya. Ellers er jeg godt fornøyd! 

Målgangen (video)


En sliten Thomas S.

...som har skrevet RaceReport fra løpet


Thomas C på facebook:

- Da er første ultraløp i 2018 gjennomført. En fantastisk fin tur i Kristiansand.



Helle Manvik på 2. plass i Corfu Mountain Trail 104 km

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Apr 2018

Helle Manvik har vært på Corfu og løp  Corfu Mountain Trail - der hun selvsagt valgte den lengste løypa på 104 kilometer med 4200 høydemeter. Det gikk som vanlig veldig bra, og hun kom på 2. plass i kvinneklassen bare 21 minutter fra seieren. 

Oppdatert 20.4.:

- Racerapport fra Corfu Mountain Trail 104 km som jeg löp forrige helg, om noen her inne tilfeldigvis er interessert i lange løp i fjellet😉
www.luddiludd.wordpress.com

Helle på pallens andre trinn ... Bilde fra Helles facebookside


Det var totalt 70 startende på 104-kilometeren "Night&Day", og Helle kom på 9. plass totalt og altså 2. plass i kvinneklassen .

I noen kommentarer på facebook skriver hun blant annet:

- det var ett mycket jobbigt och vackert lopp på en o samma gång!
- Had good fun rock climbing in the middle of the night!😉

Topp 3 kvinner:

5 W18-40 MERI MIRCHESKA 1986 TINEX 15:47:53
9 W41+ HELLE MANVIK 1976 ROMERIKE ULTRALOPERKLUBB 16:09:04
16 W41+ SZILVIA LUBICS 1974   17:14:48

Alle resultater 104 km Night&Day




Therese på 7. plass i Gdansk Marathon på 3:08:32. én uke etter 100 km i Bergen

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Apr 2018

Hva er den damen laget av? Therese Falk løp inn til en sterk 7. plass i Gdansk Marathon på 3:08:32. én uke etter 100 km i Bergen og tre uker etter NM 100 km. Det er fristende å tenke; hvor fort kunne hun løp med mer oppladning mellom løpene... men som en kjent bergensk ultraløper ser også Therese ut til å løpe best med et ekstremt konkurranseprogram.


Therese i ramme, men det skulle vært glass og ramme!


Etter løpet skriver hun på facebook:

Gdansk maraton var en flott opplevelse😊🏃🏼‍♀️ Tung dag for beina, men jobbet og jobbet. Ble min nest beste maratontid med 3.08.32, og en særdeles fin 7. plass 💪🏻 Takker supporten og tursponsor Thomas aka Maja Bastian 😘❤️💕Nå: Leninverftet og sightseeing 🤸🏼‍♂️


Samboer Thomas var selvsagt imponert:

På en tung dag, gjennomfører du en maraton på 03:08:32💪 Helt vilt🤯Gratulerer med nok et sterkt løp. Og det en uke etter 100km. i Bergen🙄 Du har virkelig blitt en fantastisk løper💪🏆


SuperTherese i Gdansk.



Nytt medlem: Jon Asphjell

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 16. Apr 2018

Jon Asphjell (42) fra Oslo har meldt seg inn i klubben. Fjorårets idrettslige høydepunkt var å fullføre 100 km i NUC, og nå venter nye eventyr. Han pleier å si at løping er hans aktive førtiårskrise, og det er jo ikke den verste krisen vi ultraløpere kan tenke oss.



Jon om seg selv:

Jeg begynte å løpe den varme våren 2014. Det var så varmt, og jeg satt inne og leste til en vanskelig eksamen. For å få utløp for rastløs energi og gi bikkja en effektiv tur, ble jeg med på joggetur med noen venner som trente til Birken. Jeg hadde ikke joggebukse eller joggesko, men en cargobukse i bomull og noen slitne Adidas jeg hadde brukt på jobb i flere år (på legevakta - det satt fast en sprøytespiss i sålen fant jeg ut senere).

Siden fortsatte jeg å løpe på egen hånd - og siden har det på en måte vært mitt nye «hjem». Jeg løper mest for meg selv ute i marka med en bikkje eller to, men nå har hunden fått leddgikt og grå stær. Derfor blir det mest løping til og fra jobb, men noen langturer innimellom (uten hund).

Jeg melder meg på noen maraton og ultraløp. Jeg liker lange løp fordi du egentlig ikke konkurrer med andre, men løper ditt eget løp. Seieren er å fullføre. Jeg har kommet helt sist i løp (DobbelTravern 60 km), men det føles like fullt som en seier. Jeg har også deltatt på Oslo Maraton, Holmestrand maraton og Ecotrail 80 km bl.a.  Høydepunktet i fjor var å gjennomføre Nordmarka Ultra Challenge 100km. Å reke rundt inne i Nordmarka hele natta og dagen etter er det kuleste (og hardeste) jeg har vært med på. Minst to ganger var jeg sikker på at jeg skulle bryte, men så klarte jeg det likevel.

Dette året blir nok høydepunktet og være med på Berlin Wall Race i august. Løpet er på hundre miles og går rundt Vest-Berlin langs der muren en gang stod. Jeg liker storbyer og historie knyttet til DDR og Berlinmuren, så jeg gleder meg stort til å være med på det.

Jeg bor i Oslo og jobber som operasjonssykepleier. Jeg pleier å si at løping er min aktive førtiårskrise. Jeg er er veldig glad i å bruke marka rundt Oslo til alle typer turer. I tillegg vandrer (og sykler) jeg mye rundt i Oslos gater og bare ser på hus og folk. Foreløpig liker jeg og holde det lowtech, og bruker ikke pulsklokke, gps eller øretelefoner. Men jeg driver og filmer litt med et ønske om å lage videoer fra turene mine og dele med andre.

 Sees ute i løypene!


Vi klarte ikke å dy oss for å dele dette fine toppbildet vi fant på facebooksiden hans, av Jon og el-barnehundesykkelen.



Sol-Britt Molin fullførte Maraton des Sables på 49 timer

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 14. Apr 2018

Sol-Britt Molin har vært i den marokkanske ørkenen og løpt 240 kilometer på 6 dager. Etter de fem hovedetappene på 233,3 kilometer til sammen hadde hun brukt 49:05:42. Det ga en fin 12. plass i aldersklassen, 73. plass av kvinnene og en 653. plass totalt av de ca 1000 deltagerne. Vi registerer at hun klarte seg best på den lengste etappen på 86,2 kilometer.


Dette er foreløpig det beste bildet vi har funnet av Sol-Britt (777).
Foto fra datteren Elvira's fb-side.


MDS ble arrangert i dagene 8.-13. april. De 5 etappene varierte fra 30,3 km 1. dag til 86,2 km på 4. dag (eg 4.+5. dag). I dag er det en avsluttende 7,7 km lang Charityetappe som ikke teller med i sammendraget.

Løpets hjemmeside


Og her er beviset på at vår svensk-norske deltager fullførte MDS2018:


To dager før start skrev Sol-Britt på sin fb-side:

- Ultralöpare tycker att Marathon des Sables är mer ett jippo än ett lopp. Tveklöst finns många både längre, varmare och svårare löparutmaningar! Men 250 km i Sahara med 10(+!) kg på ryggen är väl en bra början 🙃 

Sol-Britt Molin sitt bilde.


Klart for påmelding til felles overnatting i Meråker (NM terrengultra)

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 13. Apr 2018

Skal du til Meråker og løpe MMC / NM terrengultra i år? Som alternativ til ultradistansen 70 kilometer kan du velge 42 km, og 21 km i flott fjellterreng.

Vi har reservert en godt utstyrt storhytte med 10 sengeplasser (3000,- pr døgn) ved Teveltunet som er målarena for årets NM terrengultra. Blir vi mange nok blir det en veldig hyggelig overnattingspris, og blir vi mange nok blir også klubben med og sponser litt av overnattingen.



Alt om løpet kan du lese på MMCs hjemmeside
Se også kondis.no omtale: Årets NM terrengultra starter med et smell fra en 1718 Karoliner


Det vi i utgangspunktet organiserer er felles overnatting (to av de påmeldte har annen overnatting) men blir selvsagt med på alt sosialt. Blant annet har Helge R lovet å stille med en "nørde-quiz".

Transport må hver enkelt ordne selv, men ønsker du samarbeid melder du fra det ved påmeldingen. Undertegnede kjører selv dersom minst to andre blir med i bilen.


Vi vil trenge en bekreftende påmelding senest 15. mai, men send gjerne bekreftelsen allerede nå til olav@samgla.no

Dersom du vil være med på felles overnatting:

  1. Foretrekker du overnatting fr-sø 3.-5. august?
  2. ...eller to-sø 2.-5. august?
  3. Ønsker du å samarbeide om reisen oppover?
  4. Husk å melde deg på til løpet selv.

Oppgitt pris inkluderer oppredde senger, håndklær, wifi og sluttrengjøring. 

Oppgitt pris inkluderer ikke mat. Det er mulig å lage mat selv i en enkel kjøkkenkrok, men Teveltunet tilbyr også gode måltidspriser:

Frokost (95.-).  NM middag fra onsdag, 1. – fredag, 3 aug. til kr. 195,- pr.pers. Bestilling til NM middagene gjøres ved booking av overnatting.

Lørdag 4 aug: Deltakermiddag og åpen NM restaurant.


Hytte 90m2:
Hytte 11 Teveltunet





Jane i Paris Marathon: ...aldri har jeg hatt så mye kramper

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Apr 2018

Jane Nilsen fikk en forsmak på sommeren i 22 grader varme Paris under Paris Marathon 8. april. Hun kom i mål til tiden 4:38:13, og måtte da konstaterer at samboer Kim Berg-Olsen hadde klart 3:58:05.



Paris Marathon fullført 👍 Aldri har jeg løpt så mye i kø, aldri har jeg slitt så mye med varmen (22 i skyggen ), og aldri har jeg hatt så mye kramper.. var digg å komme i mål 😁


Jane Nilsen sitt bilde.

Yes! 😁 Så sliten, og så lykkelig for
endelig å være i mål 🥂🍾 Paris Marathon 9.4.2018



Therese Falk vant 100 km i Bergen Ultra 3 uker etter NM100

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Apr 2018

Therese Falk er mer enn middels konkurranseglad, og ser også ut til å tåle det meste og enda litt til. I Bergen Ultra 7. april løp hun sin nest raskeste 100 kilometer noengang i den tunge Fana-løypa, tre uker etter at hun perset på distansen i NM


NM kongen og-dronninga. Foto: Tom-Roger Johansen/Kondis


I NM 100 kilometer på Undheim 18. mars løp Therese inn til 8:19:15, mens hun tre uker senere løp på like sterke 8:31:38 i Bergen Ultra.

Dermed gjorde NM-dronninga som NM-kongen Taranger og sikret en 100-km dobbel på tre uker. I september er begge klare for VM 100 km i Kroatia, men allerede i slutten av mai løper begge EM 24-timers i Romania.


Se også kondis.no: Bjørn Tore Taranger og Therese Falk vant Bergen Ultra 100 km


Therese Falk sitt bilde.

Therese på facebook:

I går var det asfalten mot meg. 0-1 i min favør💪🏻 Sånn er det når man er lei av å løfte beina. Liten dump kan felle stor kvinne... 😆 Til tross for knall og fall ble det en skikkelig god tid, bare tre uker etter NM. Maratonkarusellen i Bergen er topp! Og Bergensere er skikkelig fine folk, både de ‘ekte’, og de innflytta🌷



Therese jublende i mål som vinner på 100 km. Foto: Tom-Roger Johansen(Kondis



Seier til Ninette og heder til Team Julie i Holmestrand

Postet av Romerike Ultraløperklubb den 12. Apr 2018

Ninette Banoun vant Holmestrand Maraton 7. april. Fem dager tidligere vant hun Påskemaraton i Drammen, så hun er åpenbart i god form. Vi fikk også sterke 4. plasser til Cathrine Walle og Arne Martinus Linstad. 

Og vi fikk kanskje norsk rekord - i alle fall klubbrekord - på "maraton med barnevogn" da Einar Hagemann og datteren Julie i Team Julie løp inn til 3:22.29 på maraton - og deretter fullførte 10 kilometeren på stive ben. En imponerende tur på 52,2 km kilometer!



Totalt hadde klubben 10 deltagere på maratondistansen i Holmestrand der det ble oppnådd mange sterke tider.

Se også kondis.no: Mange lovord om den 7. Holmestrand Maraton


KLUBBENS DELTAGERE PÅ MARATON:

Pls  Navn Klasse Klubb/Lag/Bedrift Offisiell Tid
4 Arne Martinus Lindstad (NOR) M 45-49 ROMERIKE ULTRALØPERKLUBB 02:56:33
16 Einar Hagemann (NOR) M 40-44 ROMERIKE ULTRALØPEKLUBB 03:22:39
24 Daniel Salvesen (NOR) M 45-49 ROMERIKE ULTRALØPERKLUBB 03:27:17
52 Lars Møller (NOR) M 45-49 ROMERIKE ULTRALØPERKLUBB 03:55:30
59 Even Nedberg (NOR) M 40-44 SPORT1 STORGATA/ROMERIKE ULTRA 03:58:59
62 Ragnar Nygård (NOR) M 50-54 ROMERIKE ULTRALØPERKLUBB / HØV 04:14:32
69 Borge Røstum (NOR) M 55-59   04:31:30
Pls  Navn Klasse Klubb/Lag/Bedrift Offisiell Tid
1 Ninette Banoun (NOR) K 50-54 ROMERIKE ULTRALØPERKLUBB / NOR 03:24:22
4 Cathrine Walle (NOR) K 40-44 ROMERIKE ULTRALØPERKLUBB 03:29:00
15 Elisabeth Westengen (NOR) K 45-49 ROMERIKE ULTRALØPERKLUBB 04:44:23


Einar Hagemann sitt bilde.

Einar på facebook etter løpet:

Så var det Holmestrand maraton igjen. Hadde ikke helt trua i dag, men så feil kan en ta. 😀Team Julie (med vogn) gjennomførte maraton på 3.22.39 og 16 plass totalt💪. Målet var å komme under 3.30 for å rekke 10 km starten. Det var ikke noe problem fant jeg ut etter hvert. Men krampene kom på siste runde, så 10 km ble bare å gjennomføre for teamet med vogn på 1.09.43. Men Julie var som en engel hele veien. Hun gjennomførte sitt første Ultraløp i vogn, 52.2 km Olav Engen 😁💪👍. Kanskje melde henne inn i klubben 😂😂😂. Kunne ikke hatt bedre selskap. Hun endte faktisk opp med 3 medaljer i dag 😀. Hadde et fantastisk støtte apparat i Maria Loe og Andreas Loe Jensen i dag 😊😀❤️


Frank Løke sitt bilde.

Frank Løke (ved siden av Einar,